babwip | 2人暮らし

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防災グッズを点検👨🏽‍🔧🧳⛑️ 我が家の防災グッズは、海外に行く時に使う大きなキャリーケースに入れてます。年に数回使うたびに点検することになって良いです◎ （飲料・食品関係は無印の頑丈収納ボックス）備蓄の目安は住んでる場所や家族構成、考え方によって様々だけど、我が家は東京備蓄ナビのサイトでシュミレーションした結果を参考にしてます。後は、災害時はどのアプリが使えなくなってしまうかわからないので、家族といろんなメッセージアプリで繋がるようにしてます🤝🏼🆘今回はBuzというテキストと電話の中間のようなメッセージアプリを新たに追加してみました📱 #pr #防災 #防災グッズ #防災用品 #防災セット #防災対策 #2人暮らし

2024/10/07に公開

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. バーミキュラのライスポット数ヶ月じっくり使って毎日超大活躍🥄🖤 おいしくお米が炊けるのはもちろん、お料理モードが最高！お鍋に張り付いていなくても、ご飯炊くみたいにボタンひとつで、いろんなおかず、無水調理のスープやカレー、火入が慎重になる低温調理のローストポークやローストビーフも完璧に仕上がる。発酵も簡単にできるから、パン作り慣れてない私も簡単にパン作れちゃうし、すごい🥹 自分でも想像してた以上にお料理モードをよく使うから、ライスポットで角煮を作って、もともと持ってるバーミキュラのお鍋でご飯を炊く日があるくらい。笑旦那さんと暮らし始めた頃、バーミキュラのお鍋を旦那さんにプレゼントしてもらってから、使えば使うほど愛着いっぱいで大好きなブランド。お鍋もずっと大切に使っていて、今回またお気に入りが増えてとても嬉しい！ @vermicular_japan 🖤🖤 #pr #バーミキュラ #バーミキュラライスポット #vermicular #2人暮らし #夜ごはん

2024/10/05に公開

#PR / 生活雑貨

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尾瀬でハイキングしてきた😙🍁 友達とおにぎりとおやつ持って遠足気分🍙歩くだけで幸せだなんて幸せだなぁと噛み締めながら歩く。2日連続同じ道を歩いても、時間や太陽、雲、風が違えば何度でも新しい景色なんだと感動☺️ （今回は日程的に東京駅から新幹線＋路線バスで行ったけど、新宿から高速バスも出ててそっちの方がアクセスよさそう。車で行けるならそっちの方がさらに良さそう。今回は前日に予約したので予約が取れなかった山小屋！2日あるなら次回は山小屋に泊まりたい🍙😙熊鈴は必須。尾瀬はツキノワグマの生息地。） #尾瀬 #尾瀬ヶ原 #尾瀬ハイキング #ハイキング #女子旅 #おでかけスポット

2024/10/04に公開

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餃子80個作って14個しか食べてないから、冷凍餃子が66個もできたってこと?!な金曜日ᕙ( ˙-˙ )ᕗ⭐️⭐️

2024/09/27に公開

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オリヤン購入品🥱🎭🛍️🖤 ほぼパックしか買ってなかった！笑目新しいものは使い切っちゃったので定番が多いけど購入品メモ。 1.Torriden DIVE IN 大人気の潤い系パック。好きなパックの1つなのでまとめ買い。 2.Torriden ビタミンC 私は青派！友達はオレンジ派！買いそびれた緑も気になる🐬🍊🐍 3.Biodance バイオコラーゲンリアルディープマスクオリヤンの店員さんに聞いたおすすめ。3時間貼っておくんだって〜今週末やってみるの楽しみ。 4.primera ビタチノールセラムメガショットゲルマスクお肌ピカピカ綺麗なお姉さんがこれでもかってくらい買ってたから買いました🥱🪽 5.MEDIHEAL各種 Teatree×Cicaが、なんかキメが整った感じが凄くして連続使用で早速使い切り。オリヤンセールで安かったのもあって、もっと買ってくるべきだった商品no1🫛💚 6.モデリングマスク各種いろんなところのモデリングマスクお土産にぴったりでいろいろ買ってみた！だがしかし、まだ使ってないのでなんとも言えない🎭 メガ割とどっちが安いか問題は、オリヤンセールになってるものは、オリヤンで買う方が安いな〜の印象だったので、オリヤンセールになってる商品を中心に買ってきた♡ 前回行った時は日本で簡単に買えないものが多くてわっくわくなオリヤンの記憶だけど、今回はメガ割りとどっちが安いか?って半分現実に足を突っ込みながら..😙😌時と共に楽しみ方が変われどオリヤンはやっぱり楽しい！日本で買えても、韓国の思い出しみしみ~なパックは気分が上がるし、また韓国行っても私はたくさん買うんだと思う。スーツケースパンパンで帰りたい😌😇 #オリヤン #オリヤン購入品 #韓国旅行 #oliveyoung #メガ割 #メガ割購入品 #q10

2024/09/11に公開

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犬様がお家に来てくれて1年！！のお祝い🐶 どんなことにも物怖じしない、些細なことは気にしない、人の話を聞いてるようなお顔をしていながら全くのところ聞いていない、めげない、へこたれない、男前っ！！な犬様、元気でいてくれてありがとーーー！！！ #犬との暮らし #おうち記念日 #ワンズリゾート山中湖

2024/08/29に公開

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涼しかった日の夜、いっぱい歩いた休日🌊🌘🌿 毎年やってくるエアコン病気を抜くとだるる〜んとなってしまうので、ちょっと涼しい日の夜は、おもいっきり外に出たら生き返りました🙃 そして乾燥による喉の潤い対策にお試しさせてもらった山田養蜂場のプロポリススプレー🐝 マヌカ蜂蜜と25種類のハーブなどがぎゅっと濃縮されたスプレーで手軽に乾燥対策できるもの！私は寝る前に使ってみたけど、外出先やいろんなシチュエーションで乾燥対策に使えるみたいです🐝😊 #PR #山田養蜂場 #プロポリススプレー #プロポリス #マヌカ蜂蜜 #2人暮らし #夫婦2人暮らし #同棲生活

2024/08/28に公開

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2泊3日の韓国旅行🏷️ 今回は友達とショッピングメイン🛒👔🛍️ 洋服を買うためにおでかけすることが普段ないから🥹自分が好きそうなお店を1日中巡って買い物するなんて新鮮で、トレンディな韓国はとても刺激的で楽しかった！全てひっくるめて、今回1番好きだったのはプイルカルビ。（最後の写真🤳）結局食べ物かーいって感じだけど、お店のおばちゃんの焼きのプロ技には、再訪を誓う、誓った。次は韓国料理を巡りに、ほくほくしに行くんだ。 🛍️：タグ付け&ストーリーズハイライトに位置情報有り 🍚：ストーリーズハイライトに位置情報有り 🛫：airseoul（短い日程なら遅延率は注意したい👀） 🏨：新羅ステイ麻浦（最終日荷物預けてギリギリまで遊ぶのにここにしてよかった！立地、駅からの距離、空港まで1本、綺麗） #韓国旅行 #ソウル旅行 #ソウルグルメ

2024/08/27に公開

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コストコで日用品まとめ買い🛒🌭 ・JOYのキッチン洗剤キッチン洗剤ってすぐ無くなるので、大容量であればあるほど嬉しい。笑香りがしないことと、揚げ物もするので洗浄力強いものをチョイス。・ボールドジェルボール 180個入りファブリーズの「消臭」とレノアの「香り」をいいとこどりして新しくなったボールドお洗濯洗剤 @raku_osentaku🫧毎日1粒使っても半年もっちゃう大容量コストコ限定パック！暑くて暑くて、ちょっとしたことでも汗をかく夏の時期に、ジェルボール1個でしっかり消臭できるのは嬉しい。・非常用の携帯トイレ ToiPolyは40回分入って1798円！携帯用トイレって1個100円くらいの感覚だから、ToiPolyすごくお得😻防災グッズに買い足しました！・KIRKLANDのトイレットペーパー旦那さんがこよなく愛するトイレットペーパー。笑 1回買えば、かな〜り持つので、お買い物のストレスがなくなるのも好き！ #PR#ボールド#洗濯#洗剤 #同棲 #同棲生活 #同棲カップル #ふたり暮らし #ふたりぐらし #2人暮らし #二人暮らし #コストコ #コストコ購入品 #コストコおすすめ #コストコおすすめ商品 #コストコ商品 #コストコ戦利品 #コストコ大好き #買い出し #まとめ買い#日用品

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🍦🍨 アイス記録part2 1：酒井ワイナリーの蟻ぶどうソフト（山形赤湯） 2：@harvest_nagaifarm_karuizawa （軽井沢） 3：@fun.icetokyo （代々木） 4：@japanese_ice_ouca （目黒） 5：@preferita_gelato_cioco （学芸大学） 6：@la_pesca_peach （山梨） 7：@cafuneokinawa （沖縄） 8,9：@noraisinsandwich NO（お取り寄せ） 10,11：酪農王国オラッチェのソフトクリーム（静岡）フォロワーさんに教えてもらったオラッチェのソフトクリームは今年も再訪🍦japaneseiceoucaは塩昆布とお茶も一緒についてきて甘いとしょっぱいほっこりで幸せだった!東京は夜遅くまでアイス屋さんがやってて友達とご飯後にぷらぷら歩いて食べるのが最近のたまにの楽しみ!🍦

2024/08/16に公開

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神奈川ジェラート9選🍨 1枚目：è più（横浜）ナチュラルワインとジェラートのお店。横浜駅から徒歩圏内🚶🚶夜遅くまで営業してるから、横浜でご飯を食べた後にふらっと寄れちゃう。おしゃれなフレーバーたくさん！ 2枚目：プレンティーズ（茅ヶ崎）好きなフレーバーとトッピングを選んで目の前でまぜまぜして作ってくれる。私は生チョコアイスにバナナをダブルでトッピング。濃厚〜でねっとりおいしかった！♡ 3枚目：GELATERIA SANTi（鎌倉）鎌倉駅からも歩いていけるジェラート屋さん。目の前には大好きなコクリコクレープもあってスイーツロード🍰ここのヨーグルトジェラートお気に入りっ 4枚目：The Market SE1（江ノ島）ここのジェラートは別格🍨🎖️え、もう1カップおかわりする？？って茶番が始まる美味しいジェラート！ 5,6枚目：ARIETTA del gelato（秦野）フレーバーボードが美味しいの渋滞！♡ プラムとうめお気に入り🫘秦野ICから近いのでおでかけのついでに意外と立ち寄りやすい?!かもかも。 7枚目：Yokosuka Gelato Factory（横須賀）よこすかポートマーケット内にあってイートインスペースも広いので、暑い日も涼しい店内でゆったりのんびり🎐 8枚目：カナール（戸塚） 1番人気のティラミスとパイナップル🍍♡ こんなもりもりダブルで350円とお手頃だった！ 9枚目：VENCHI（横浜）ヴェンキのジェラートはグルメコーントッピング課金必須！♡♡このチョコとナッツが最高にご褒美☺️🥹ジェラートも濃厚濃厚とっても濃厚〜 10枚目：関口牧場（横須賀）おいしいソフトクリームがびっくりたっぷりサイズで400円なので大人気🍦🍦とりわけ用のコーンが販売してるほどたんまり、溶ける溶ける〜って食べてる瞬間ってどこまでも夏だなぁジェラート活動2024はまだまだ続きます🙂‍↕️🌻

2024/08/08に公開

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［2人暮らしの休日スパイスカレーランチ😙！！］📖レシピは下に！ Simply Organicのスパイスを使って、スパイスカレーを作った休日ランチ🌿🫚 Simply Organicは全てオーガニックで作られている iHerbで大人気のスパイスブランド。今回は5種類のスパイスを注文したんだけど、お気に入りはカレーパウダーとスパイシーカレーパウダー🍛🌶️この2種類をミックスして使うだけで、とってもスパイシーなカレーに仕上がった😙🙂‍↕️ガラムマサラは旦那さんの好きなスパイス。どんなカレーの時もたくさんかけてます。（笑）そして、ターメリックライス作ろうとターメリック注文したけど...今回は作るの忘れてしまった！のでまた次回🤝🏼ローリエはカレー以外にもよく使うのでリピートで注文🌱 iHerbってSimply Organic以外にも、日本ではなかなかみないものがたくさんあって、海外のスーパー気分で見るのがとても楽しい🛒🇺🇸 ［🍛スパイスカレーざっくりレシピ（4人前）］ ①油大匙4に唐辛子ローリエを追加し弱火でじっくり香りを出す。みじん切りした玉ねぎ（特大1個）を飴色になるまで炒め、トマト缶（1缶）を追加。水気を飛ばしペースト状になるまでしっかりめに炒める。 ②ペースト状に炒まったら、すりおろしニンニク（１片）とすりおろし生姜（ニンニクと同じくらい）を追加。塩小匙1、Simply Organicのカレーパウダーとスパイシーカレーパウダーをお好み量入れ、粉っぽさがなくなるまでなじませる。 ③お水450mlを追加し、弱火で10分くらい。仕上げにちょこっと中濃ソースをいれガラムマサラをお好み量いれて完成 1日目は野菜を添えて夏野菜カレーに、2日目はグリルしたチキンを添えてチキンカレーにしたよ！ 🌿🫚今回使用したスパイスの商品名・Simply Organic ローリエ・Simply Organic ガラムマサラ・Simply Organic スパイシーカレーパウダー・Simply Organic カレーパウダー・Simply Organic ターメリック #PR #iherb #iherbjapan #simplyorganic #iherb愛用品 #アイハーブ #スパイス #カレー #2人暮らし#手料理 #夜ご飯 #献立 #晩御飯 #晩御飯の献立 #夜ごはんメニュー #おうちごはん #自炊レシピ #同棲ごはん #ふたりごはん #夫婦ごはん

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洗濯ボリューミー系夫婦🫂 ほんとに2人暮らし?!って突っ込みたくなるくらい、洗濯まわしてもすーぐたまる洗濯の量に毎度驚く。これは2人暮らしあるあるだよね🙂‍↕️🙇🏽‍♀️ 旦那さんのお気に入りでアタックZEROが我が家のスタメン洗濯洗剤になったんだけど、今回アタックZEROのPRをお声がけいただき、旦那さんとても喜んでいた（笑）「匂いに頼らない消臭力」が1番のお気に入りポイントだそうです。私も確かに、わかる😌です。アタックZERO ワンハンドタイプのプッシュするだけで洗剤が出てくるのは、ワイシャツの襟汚れや食べこぼしの時に直接洗剤塗布したいとき大活躍🎩プシュッ。そして、アタックZEROって濃縮洗剤で実はコスパ優秀*！花王の非濃縮洗剤と比べても1回の洗濯での洗剤の量が1/3で済んで長持ちするのも💯🤝🏼✨ *アタック抗菌EXと1回あたりのお洗濯代がほぼ同じ無菌レベルの消臭力(ニオイ菌がいないレベルで嫌なニオイがしないこと)も備えていること #PR #花王 #アタックゼロ #アタックZERO #ワンハンドプッシュ #2人暮らし #暮らし#休日 #裏の山の木の子 #犬との暮らし #犬のいる生活

2024/07/17に公開

#PR / 健康食品・嗜好品

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平日の朝🍵 ⁡ お気に入りのルルルンの化粧水パック💆🏻‍♀️💞 以前からちょこちょこストーリーズで推してたお気に入りなのですが、PRさせていただけることになったので、改めて好きポイントを〜！ ⁡ 私は、朝のスキンケアで化粧水代わりによく使うのですが、なにが好きって、毎日パッと使えるストレスフリーな使い勝手と保湿力。 ⁡ パックしながら何かしてても、剥がれたり、液ダレすることもなく、箱から取り出して、パックを顔から外すまで、とにもかくにも、ストレスを感じないのがありがたすぎる😇🙏🏼 ⁡ 伸縮するシートは、密着力も抜群で、ピタッとフィットする。目の部分が開きすぎてないのも、フェイスラインにぴったりフィットするように入った切れ込みも、細やかな部分まで使いやすくて、この価格帯なのは本当にありがたすぎる😇😇🙏🏼🙏🏼 ⁡ ルルルンはいろんな種類があるので、使用感を比べるのも楽しいけど、迷ったらルルルンプレシャスGREEN🥝🌲💚🌱を買ってます。 #PR #ルルルン#化粧水フェイスマスク#パック#肌荒れを防ぐ#2人暮らし#共働き#夫婦2人暮らし#スキンケア#朝時間

2024/05/25に公開

#PR / 美容・化粧品

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オツカレの旦那さんにサプライズvlog😺 休日にお仕事でオツカレオツカレ〜な旦那さんに、大好物のパエリアと最近お気に入りのおかずを作って、プロジェクターの大画面で、我が家の大天使👼犬様初主演作のホームビデオを楽しんでもらうというゆるゆるサプライズを敢行！この日は母も遊びに来ていたので一緒に！大画面でホームビデオを見るのがなんとも癒し時間で、旦那さんも相当癒されたご様子だったから、また旦那さんが疲れてきたら、第二弾もやろうと思います。今回使用したプロジェクターは、エプソンのホームプロジェクターEF-12というもの！プロジェクターってちょっと部屋が明るいと投影してるものが見えにくかったりするけど、このプロジェクターは、お部屋を真っ暗にしなくても使えるくらい明るくて、ストレスフリーな使い心地。初めて使った時、旦那さんも私も一言目がキレーイって重なったくらいに色味が綺麗👀😊 #PR #dreamioのある暮らし #エプソン #dreamio #パエリア #おうちごはん #おもてなしメニュー #2人暮らし #夜ごはん #同棲 #夫婦2人暮らし

2024/05/06に公開

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2人暮らしの休日 ⁡ みずほ銀行（@mizuhofg_official）へ、 NISA、iDeCo、将来のお金の話も気になることをまるっと夫婦で聞きに行った休日！ ⁡ お金の相談を旦那さん以外の誰かにすることが初めてだったので、正直とても緊張したのですが☺️☺️☕️行ってみると緊張も吹き飛び、わからないことをたくさん質問させていただいて、お金のことはプロに聞くのがわかりやすくて早いのね〜と実感しまくりでした。銀行にNISAやお金のこと聞きに行くのってハードルが高く感じてたけど、気軽に相談しに行ける場所があるんだと知れて心強い気持ち。 ⁡ 我が家はお財布が別々で、夫はお金のことをいろいろやってるけど、私はNISAやiDeCoが気になっていながらも後回しの、凸凹夫婦なのですが！今回は夫婦で行ったこともあり、帰りながら、将来への貯蓄や運用、考えた方を共有できたのもいい機会でした！夫婦で将来のお金の不安ごとを相談させてもらうのも良さそう🤲🏼💞 ⁡ （白玉食べて帰ってからは、旦那さんに誘われNetflixの忍びの家を見始めたら、面白すぎて一気に夜が更けてびっくりした休日🌚🌖☺️） #PR #みずほ銀行 #新NISA #NISA #CAFENISA #みずほNISAカフェ #聞けるから早いみずほでNISA #2人暮らし #夫婦2人暮らし

2024/04/25に公開

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お互いお仕事がちょこっと落ち着いたタイミングということで、長野へワーケーションしに🚣‍♂️🍎🍏 朝も昼も夕方も静かすぎる白樺湖をぐるぐるして、仕事終わりは意識的に読書してみる。読みたかった本や雑誌をするする読めるのが嬉しくて。そして何よりめくるたびに特別さを感じるタラブックスの絵本は日常では勿体無くて読めてなかったので3冊持ってきたのに、やっぱり読み終わりたくなくて1冊しか読めなかった☺️タラブックスの絵本は英語なので、どちらがいい感じの言葉で翻訳できるかギャハギャハしてる私たちを、達観している犬様は呆れた様子で見てましたかわいい。滞在中は近場で手に入る野菜やお豆腐、ツルヤで食べてみたかった冷凍ものを使って簡単ごはん続きだったので、帰りは　@sun.days.food でたんまり食べて☺️ツルヤでいろいろ買って帰宅。今回滞在したのは、 @sanu_2ndhome 🌳🌲犬様と泊まれて、仕事もできる宿泊施設ないかな~と探してた時に気になってたsanu。ワークスペースは1つなので、やや場所の取り合いになるが、お試しで３ヶ月間は契約するのでめいっぱい楽しむ予定🌸

2024/04/21に公開

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2人暮らしの夜ごはんレシピは投稿文の下にまとめてます🐙☺️ eminas キッチンペーパー『瞬乾カラッと』を使って、おうち居酒屋メニューを作った夜ごはん！eminasのキッチンペーパーは、食品の水切りや揚げ物の油切りに吸水力が良く、今回は春巻きの油切り&タコとじゃがいものサラダの水切り作業にとっても大活躍！同じブランドeminas の万能ペーパーふきん『ひとふきカラリ』は、柔らかさと吸水力が絶妙なバランスで共存しているフラットシートで、食卓周りはもちろんなんですが、洗面所に置いて、ちょこっと掃除や洗顔後のペーパータオルに使うのに気にいってる🌼🌼 ========= 🐙タコとじゃがいものピリ辛レシピ ①タコを薄めに削ぎ切り。水分しっかり切る。 ②じゃがいもは薄切り&細切りして、サッと茹でる。茹でたら、水気をかなりしっかりめに切る◎ ※じゃがいもは、メークインを使用しました。 ③フライパンに油とニンニク（みじん切り）香りが出たら、粗挽きの韓国唐辛子を入れ香りをプラス。 ④①②③をボウルで和えて、お酢をひと回し、お塩、お砂糖で味を整えて完成。今回はパクチーを添えてみました！ ========= #PR #キッチンペーパー #夜ご飯 #夜ごはんメニュー #献立 #晩御飯 #晩御飯レシピ #夕飯 #夕飯のおかず #晩御飯の献立 #おうちごはん #自炊レシピ #同棲ごはん #ふたりごはん #夫婦ごはん #魚料理 #魚レシピ #揚げ物 #簡単レシピ #おうち居酒屋 #おうち居酒屋メニュー #晩酌 #晩酌メニュー #同棲 #同棲生活 #同棲準備 #2人暮らし #夫婦2人暮らし

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2人暮らしの夜ごはん 20分でサクッと準備してタコパ🌮明日はおやすみ！ということで、映画でも見よっとタイム突入。お供は、オレンジビールを使ったふんわ〜り華やかなアサヒホワイトビールとブラウニーでゆるゆるすごくいい時間❤︎ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🗒20分で作るタコス ◎メキシカンなホクホクミート ①じゃがいもを1cm角に切って、ちょっと硬めまでチンする。（500w5分ほど） ②オリーブオイルでみじん切りした玉ねぎ、にんじん、おろしニンニクを炒める。一旦取り出す。 ③油追加して、豚ひき肉をジューッと強火で焼き付ける。焼けたら②とトマト缶に①追加。グツグツしながら蓋して5分。煮詰めながら、塩 &メキシカンスパイスで味整えて完成。（今回は、じゃがいも中3つ、ニンニク2片、豚ひき肉300g、玉ねぎ1こ、人参半分、トマト缶1つでやりました❤︎残りは、明日グラタンに） ◎メキシカンなアボカドトマトサラダ ①玉ねぎ半分みじん切り&トマト中２こ1cmの角切りをお塩をひとつまみしてあえる。 ②別のボウルで、アボカドを潰す ③軽く水分切った①と②、ライムをぎゅっと絞って、塩 &チリペッパーで味整えて完成。今回は、トルティーヤとサルサソースは市販のものを使いました！そして写真に入ってませんが、フライドオニオン入れるのもおいしい！チーズソース作って、たらりしても🧀 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #PR #アサヒホワイトビール #ホワイトビール #2人暮らし #タコスパーティー #同棲 #同棲生活 #同棲準備 #仕事終わり #晩酌 #夜時間 #ナイトルーティン #今日のよるごはん #おうちごはん #夜時間 #夜の過ごし方

2024/04/03に公開

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疲れを察知したらやるプチリフレッシュ習慣🕊 仕事がPC睨めっこというのも相まって、頭が疲れを感じることが多いので、無心になったり、温かいものでポカポカすることに癒しを感じる最近。春だからって、新しいものを探し求めて疲れすぎてしまわないように、せっかくの春！桜を楽しめるくらいには、自分のペースで毎日を進めていきたいこの頃。私のリフレッシュ習慣🌱🌸 1．部屋を片づける　部屋のお片付けを無心でやる時間と、やった後の達成感で癒し効果抜群 2．近所の温泉に行く温泉の中で伸び〜っとする時間の癒し効果抜群。スキンケアもしっかりして、触れる部分が潤うと気分も潤う！３.ネイルとハンドケアネイルを無心で塗ってると頭がスッキリするし、ハンドパックが好きなので、ご褒美として気分が上がるアイテム。４．おいしいものを食べる最近は気温が程よくて、ポカポカお外で食べるのが気持ちよくてリフレッシュになってる🌸ご飯屋さんに限らず、新しいお店に行くのも気持ち高まる！疲労たっぷりな休日こそ、晴れてればお散歩しながらご近所開拓したい。５．晴れた休日は、歩くちょっと疲れてるとダラダラしがちな休日の朝こそ！太陽浴びながら歩いて体をリセット！何も目的がないと外出る準備しんどい〜って時は、朝食べるパン買いに行こう！とか、いろんな理由をつけて。ちょっと早起きして動いて早く寝てリセットさせてます。６．体に優しいこと、いろいろ試してみる疲れを悪化させないために、自分を気遣う余白を作ってあげる。体（心）に良いこと、優しいこと、わたしが必要としてることなんだろ〜って、記事を読んだりするのも好き！ただ、今は、いろんな情報が溢れてるから、エビデンスのある情報を発信してくれていて、楽しく読みやすいHELiCOというサイトも覗いてる☺️ @helico_aisei #PR #HELiCO#formyfuture #犬のいる暮らし #暮らし #夫婦2人暮らし

2024/03/29に公開

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