Yasu*やす︎ 𖥧𖤣 ラクして美味しいを叶えるよくばりレシピ

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最終更新日: 2025/11/14

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詳しいレシピは本文に↓ @yasu___recipe 【レンジで簡単！鶏ささみとなすのこく旨ダレ】＼知っている人だけラクできる🤭／調理時間はレンジで8分だけ！しっとり仕上がった鶏ささみとトロ〜っとジューシーな茄子にお味噌が隠し味の “こく旨ダレ”がしっかり絡んでたまらん〜✨ 淡白になりがちなささみもこの味噌入りの中華風だれがグッと味に深みを出してくれる！暑くて食欲がない日でもこれならぺろっといけちゃいます😋 🥢【1人分約230〜270kcal】（※ささみの大きさやタレの量で変動）高たんぱく＆低脂質、ダイエット中でも安心◎ ⸻ しかも… 🍀 火を使わないから、キッチンが暑くならない！ 🍀 味噌入りの甘辛ダレが淡白なささみを引き立ててごはんが進む♪ 🍀 作り置きもOK！冷やしても美味しい！ ※冷蔵庫保存で2日くらいで食べ切ってくださいね。「今日はラクしたい…」「ガッツリ食べたいけど罪悪感はイヤ…」そんな日に、ぜひ試してほしい✨ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！プロフィールとハイライトにリンクあります☺️ 皆さんの食卓が少しでも楽しい時間になりますように✩.*˚ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 鶏ささみ…5本なす…2本 A酒…小さじ2 A鶏がらスープの素…小さじ1 A塩…適量 Bしょうゆ…大さじ3 B砂糖…大さじ2 B酢…大さじ1/2〜1 B味噌…小さじ1（※隠し味） Bごま油…小さじ1 油…適量白いりごま・小口ねぎ…適量（お好みで） ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【作り方】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 1 茄子は乱切りにし、耐熱容器に入れて油をまわしかけて混ぜ全体に油をなじませる。 2 ささみはキッチンバサミで切り開いてなすの上に並べ【A】をかけたらふんわりラップをして600wで4分加熱。一度ひっくり返し、さらに4分加熱する。 3 加熱している間に【B】を混ぜてタレを作る。加熱が終わったら、熱いうちにタレをかけて全体をしっかり混ぜる。お好みで白いりごまや小口ねぎをトッピングして完成。 ✎︎＿＿＿ ᴾᴼᴵᴺᵀ ＿＿＿・なすは皮目にしっかり油を塗ると、色落ちしにくく見た目もきれいに仕上がります◎ ・ピリ辛が好きな方は、鷹の爪を少々のせても美味しい！・レンジや耐熱容器によって加熱具合が変わるので様子を見ながら調整してくださいね。 ※8分で火が通っていない場合は30秒〜1分くらいずつ様子を見ながら追加で加熱してください。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #簡単レシピ #時短レシピヘルシーとガッツリどっちが好き？

2025/07/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ

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材料は本文に↓ @yasu___recipe 【この夏の素麺はこれで決まり！もずくときゅうりの梅胡麻素麺】＼さっぱり×つるんとした喉越し／麺つゆはお気に入りのもので♪ もずくと梅干し、胡麻を加えてサッパリ！もずくのとろみがしっかりつゆにからんで喉越しも良いので食べやすい☺️ 10分もかからずあっという間に作れちゃいます✊🏻 🥢【1人分約280〜320kcal】（※麺つゆやしらすの量で変動）低カロリーでさっぱりヘルシー✨ 食物繊維・カリウム・カルシウムもとれる、夏の栄養補給にぴったり！しかも… 🍀 レンチンも包丁も最小限◎ 🍀 梅×ごまの香りでさっぱりなのに満足感 🍀 もずくのネバとろ効果で腸活にも✨ 🍀 しらすをプラスすればたんぱく質も補える！とにかく簡単で、火を使うのは素麺を茹でるだけ🔥 冷たいつゆに具材を全部入れてさっと混ぜたら完成♡ 今回もずくは冷凍のものを使ったので氷のように麺つゆが冷たく☺️ もちろん普通のもずくでもつくっていただけます。麺つゆを早く冷たくしたい場合は濃いめの麺つゆにして氷を入れてもOK！「今日はもうキッチン立ちたくない〜💦」って日もこれなら秒で完成＆胃にもやさしいから夏バテ気味の日にもおすすめ😋 夏休みのお昼ごはんにも🙆🏻‍♀️ この夏、リピ確のさっぱりレシピぜひお試しください♪ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】（1人分） ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 素麺…1束もずく…70g きゅうり…1/2本しらす…適量（あれば）梅干し（大）…1〜1.5個お好みの麺つゆ…200〜250ml 白いりごま…小さじ1 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 🎥 作り方は動画を見てね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！ 🌿Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4299064747 🌿楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18102613/ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #簡単レシピ #素麺 #時短料理暑さには？

2025/07/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/素麺#素麺https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理

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材料は本文に↓ @yasu___recipe 🥬【包丁もまな板も不要！５分で完成✨ やみつきレタスの梅ごまダレ】＼さっぱり×コクが止まらない／梅ごまねぎダレのレタスサラダ梅干しの酸味×胡麻の香ばしさがクセになる！まさかの「レタス1/2玉」ぺろっと食べられちゃう😳 🥢【1人分約80〜100kcal】（※ドレッシング量で変動）低カロリーで食物繊維もたっぷり✨ ダイエット中にも、美容にもぴったりな神副菜！しかも…！ 🍀 包丁・まな板いらず✊ 🍀 混ぜるだけ、3分で完成！ 🍀 ごま油の香りでしっかり満足感 🍀 レタスのビタミンCで美肌ケア 🍀 食物繊維で腸内すっきり！正直、作る前は地味に見えるけど一口食べたら「え、なにこれおいしい！」ってなるやつです😋 仕事終わりでもすぐに作れるし、冷蔵庫に余ったレタスの消費にも超おすすめ♡ 「あと一品ほしいな〜」というときにも、これがあると食卓が一気に整います◎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】（2人分） ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ レタス…1/2玉 A 白ねぎ（みじん切り or キッチンバサミで）…10cm分 A 麺つゆ（2倍濃縮）…大さじ2 A 水・ごま油…各大さじ1 A 梅干し（大きめ）…1個（種を除いて叩く） A 白いりごま…小さじ2 海苔…適量（焼きのり・味のりどちらでも） ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 🎥 作り方は動画を見てね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！ 📦Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4299064747 📦楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18102613/ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #簡単レシピダイエットしてる？

2025/07/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ

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材料は本文に↓ @yasu___recipe 【さっぱりきゅうりの梅ごま麺つゆひたし】火を使わずに3分で作れる✨ ＼夏にうれしいさっぱり副菜／ポリポリ食感のきゅうりに梅干しの酸味とごまの香ばしさが相性バツグン！冷蔵庫でキンキンに冷やしておくと、さらに美味しい♡ しかも…！ 🍀 きゅうりの水分＆カリウムで、むくみケア＆熱中症対策 🍀 ごま油＆白ごまで香ばしさとミネラル補給 🍀 梅干しのクエン酸で疲労回復サポート 🍀 火も使わず、パパッと完成！あっさり系だけど、しっかり味がついててごはんにもおつまみにも合う副菜です😋 仕事終わりや忙しい日の一品にもぜひ♪ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】（4人分） ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ きゅうり…2本梅干し（大）…1個塩…少々〈A〉水・麺つゆ（2倍濃縮）…各大さじ3 〈A〉ごま油…小さじ2 〈A〉砂糖・白いりごま…各小さじ1 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【作り方】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ① きゅうりは蛇腹切りにして、1〜2cm幅に切る。 ② 軽く塩をふって10分ほど置き水気が出たら絞る。 ③ 種をとった梅干しを粗く刻み〈A〉と一緒に②に加えて混ぜる。 ✎︎＿＿＿ ᴾᴼᴵᴺᵀ ＿＿＿・蛇腹切りが面倒なときは → 乱切りや叩ききゅうりでもOK！・梅干しの量はお好みで調整してね☺︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！ 📦Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4299064747 📦楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18102613/ ハイライトにもリンクあります☺️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #時短レシピ #副菜 #簡単レシピ #副菜レシピ #野菜レシピ #節約レシピ #ダイエットレシピ

2025/07/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピ

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詳しい作り方や材料は本文に↓@yasu___recipe 🧀【とろ〜りチーズの鶏チリ】＼甘辛チリ×とろけるチーズがたまらん♡／ヘルシーな鶏むね肉にチーズをたっぷりからめたがっつり大満足なやみつきおかず✨ 🥢【1人分約310〜350kcal】（※チーズ量によって変動）たんぱく質たっぷり×脂質ひかえめでバランス◎ チーズのコクで、満足感もあり！エビチリはもちろん美味しいけど家族が満足するくらいのエビって相当の量いるよね。鶏むねならコスパ良く家族が大満足😋 調味料もご家庭によくある簡単調味料にしました。お子さまも一緒に食べられるように辛味を抜いているので、辛い方が良い場合はラー油を加えてくださいね🔥 愛用中の卓上IHは【レコルト　卓上IHクッキンググリドル】以前のホットプレートよりも後片付けがめちゃくちゃ楽になって気づけば使用頻度が爆上がりしました🤣 🍀 テーブルの上で調理&そのまま食事OK！ 🍀 保温機能もあるので最後までアツアツ！ 🍀 盛り付け不要で洗い物も減らせる✨ 🍀 食卓に出しても映えるデザイン♪ 🉐お得なお知らせ↓ ＼さらに今だけ！お得な特典つき／現在、数量限定で《3,980円相当のIH対応鍋》がノベルティで付いてます🎁 ※なくなり次第終了となります 1年以上前から気になっていて他のショップやネットで見ても割引やおまけでお鍋が付いているなんて見付けられなかったよ！これお得過ぎん！？って震えた🫨笑気になっていた方はこのチャンスに是非✊🏻 私のフォロワーさん限定で使えるクーポンコードをいただけたよ🥹 @hinatalife さんの商品すべてに使えるます◎ 【クーポンコード▶︎ yasu10 】 ☞� ストーリーやハイライトにリンクを貼っています☺︎ 購入時にクーポンコードの入力をお忘れなく！キャンペーン始まってます🏃‍♀️💨 6/19(木)〜7/13(日) 気になる方はぜひチェックしてね🌿 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】（2〜3人分） ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 鶏むね肉…1枚（約400g）長ねぎ…10〜15cm にんにく…1/2片ピザ用チーズ…お好みの量 A 水…200ml A ケチャップ…大さじ5 A 鶏がらスープの素…小さじ2 A 砂糖…大さじ2 A オイスターソース…大さじ1/2 片栗粉…大さじ2 水溶き片栗粉・ごま油…各適量 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【作り方】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 🎥 動画を見ながら作っていただくと作りやすいです◡̈♥︎ 下準備・鶏肉は厚さ5mmくらいの斜め切りにする。・白ねぎ・ニンニクはみじん切りにする。 1 ポリ袋に鶏肉を入れ軽く塩をふり片栗粉を加えて付ける。熱したフライパンで鶏肉を返しながら炒める。 2 火が通ってきたらニンニクと白ねぎを加えてさっと炒め合わせたAをまわしかけて沸々としてきたら水溶き片栗粉でとろみを付けてごま油をまわしかける。お好みで中央にピザ用チーズをのせ溶けるまで火にかける。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！ 📦Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4299064747 📦楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18102613/ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #鶏肉レシピ #簡単レシピ #時短ごはん #おうちごはん #節約レシピ #おつまみレシピ

2025/06/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピ

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材料の分量は本文に↓ @yasu___recipe ＼包丁いらず！洗い物なし！5分でヘルシー副菜🥒／【やみつき大葉きゅうり】 ✔包丁まな板いらず ✔ポリ袋で完結（洗い物ほぼゼロ） ✔5分で完成 ✔慣れたら目分量でササッと作れる！ ✔むくみもスッキリ✨ヘルシーおつまみにも最高🫶 きゅうりのカリカリ食感に白だし×塩昆布×ごま油のうま味がしみしみ✨ 鰹節の風味がふわっと香って、ご飯も進むやみつき味🥢 きゅうりはカリウムが豊富で、体の余分な水分を排出しやすくしてむくみ対策にぴったり🍃 さらに、白ごまには抗酸化作用のあるビタミンEや食物繊維、カルシウムも含まれていて、体の調子を整えるのに◎✨ ダイエット中の方にもおすすめの一品です！ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料（2〜3人分）】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ きゅうり…1本大葉…1〜2枚塩…小さじ1/4 A 白だし…大さじ2 A 白いりごま…小さじ2 A ごま油…小さじ1 A 塩昆布…１～2つまみかつお節…適量（お好みで） ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 作り方は動画を見てね🎥 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 冷蔵庫にきゅうりがあったら即スタート！作り置きにもおすすめ✨ 📝【保存のポイント】作り置きは冷蔵庫で翌日までが美味しく食べられる目安です！きゅうりのシャキシャキ食感を楽しみたいなら、なるべく早めに召し上がってくださいね😊 #簡単レシピ #副菜レシピ #野菜レシピ #節約レシピ #時短おかず #時短料理きゅうりを使った副菜

2025/06/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短おかず#時短おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理

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レシピは本文に↓ @yasu___recipe 【夏野菜とカリカリチキンのごちそうカレー】＼いつものチキンカレーを格上げ！／鶏肉はカレーと一緒に煮込まず皮目をこんがり香ばしくソテーしてガーリックの風味とともにトッピング♪ ふっくらジューシーなお肉に夏野菜の彩りも加わって食卓が一気に華やかに。ひとくち食べれば、止まらんやつです…！手が込んでそうに見えて、実はどれも簡単な工程ばかり♪ おうちカレーをちょっと特別にしたい日にぜひ作ってみてくださいね！ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！ amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4299064747 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18102613/ 皆さんの食卓が少しでも楽しい時間になりますように✩.*˚ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】4〜5皿分 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ハウスジャワカレー＜中辛＞185g…1/2箱（92.5g）なす…1本（100g）トマト…中1個（150g）玉ねぎ…小1個（150g）にんにく…1〜2片ししとう…8本オリーブ油…大さじ2 鶏肉（もも・皮つき）…2枚（550g）塩…少々片栗粉…大さじ1 水…600ml GABAN　ガラムマサラ＜パウダー＞…3〜5振り GABAN　パセリ…適量 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【作り方】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 1 なすは縦4等分に切って半分の長さに切る。トマトは4等分に切る。玉ねぎは3〜5mm幅の薄切りにする。にんにくは薄い輪切りにする。 2 フライパンにオリーブ油大さじ1を入れ中火で熱し、なすを皮目から並べて炒める。ししとう、トマトを加えて炒める（トマトは全面さっと焼いて先に取り出す）。全体をさっと炒めたら、いったんすべて取り出す。 3 同じフライパンにオリーブ油大さじ1と1のにんにくを入れて弱火で熱しにんにくがカリッときつね色になったら取り出す。鶏肉を半分に切り、塩を振ったら、皮目に片栗粉を薄くまぶしにんにくを炒めたフライパンで皮目から並べて焼き皮がカリッとしたら、裏返してふたをし火が通るまで焼く。 4 鶏肉を取り出し、玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら水を加えてふたをし、沸騰したら弱火で約5分煮込む。 5 いったん火を止め、ハウスジャワカレー＜中辛＞を割り入れて溶かし、GABAN　ガラムマサラ＜パウダー＞を加えて混ぜる。再び弱火で時々かき混ぜながらとろみが出るまで約10分煮込む。 6 皿にごはん（分量外）を盛り、5のカレーをかけ、炒めたなす・トマト・ししとう、食べやすく切った鶏肉をのせる。ごはんの上にGABAN　パセリをふる。＊＊＊ #PR #ハウス食品 #GABAN #夏カレー #ジャワカレー #ガラムマサラ #彩りレシピ

2025/06/15に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

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レシピは本文に↓ @yasu___recipe 【香り広がる♪ナツメグとトマトのひき肉カレー】＼食卓がパッと華やぐコク旨カレー／トマト缶を使ってすっきりコクのあるカレー😊 すっきりの中にナツメグを加えることでより風味に深みと芳醇な香りが増します。ブーケガルニを加えて作ったような本格的な味わいになります✨ 食材のカットはなすと玉ねぎだけなのでお手軽に作っていただきやすいと思います♪ ぜひ保存して作って楽しんでくださいね🥰 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！ amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4299064747 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18102613/ 皆さんの食卓が少しでも楽しい時間になりますように✩.*˚ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】6皿分 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ハウスバーモントカレー＜中辛＞…1/2箱(115g) ひき肉…200g 玉ねぎ…小1個(150g) なす…2本(200g) にんにく(みじん切り)…小さじ1〜2 ＧＡＢＡＮ　ナツメグ＜パウダー＞…2〜3振りカットトマト缶詰…1/2缶(200g) オリーブ油…大さじ2 水…350ml ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【作り方】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 1 なすは一口大に切り、玉ねぎは5mm幅の薄切りにする。 2 フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し 1のなすを皮目から並べて炒める。なすがしんなりしてきたらいったん取り出す。 3 同じフライパンにオリーブ油大さじ1をたし 1の玉ねぎを中火で炒めしんなりしてきたら豚ひき肉、にんにく（みじん切り）を加えて肉の色が変わり脂がすき通るまでよく炒める。ＧＡＢＡＮ　ナツメグ＜パウダー＞を加えてさっと炒める。 4 水、カットトマト缶詰を加え沸騰したらあくを取り、弱火～中火で約5分煮込む。 5 いったん火を止めてハウスバーモントカレー＜中辛＞を割り入れて溶かし再び弱火で時々かき混ぜながら約5分煮込む。 2のなすを戻し入れ、ひと煮立ちさせる。 ✎︎＿＿＿ ᴾᴼᴵᴺᵀ ＿＿＿・なすは皮目から焼くことで色落ちを防止でききれいな色に仕上がります😊 ・油は適宜追加してください。＊＊＊ #PR #ハウス食品 #GABAN #カレーレシピ #茄子レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短ごはんカレーによく使うお肉は？

2025/06/13に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハウス食品#ハウス食品https://www.instagram.com/explore/tags/GABAN#GABANhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーレシピ#カレーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子レシピ#茄子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはん

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レシピは本文に↓ @yasu___recipe 【火を使わずに切って混ぜるだけ！】＼さっぱり爽やか！タコとトマトのサラダ／簡単10分副菜、あっという間に作れる🤭 切って混ぜるだけだから、忙しい日にも助かる！さっぱり甘酸っぱい味つけで箸が止まらんおいしさです😋 副菜にも、おつまみにもおすすめ！ぜひ保存して一度試してみてくださいね♪ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！ amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4299064747 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18102613/ 皆さんの食卓が少しでも楽しい時間になりますように✩.*˚ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ゆでだこ…80g 赤玉ねぎ（または玉ねぎ）…20g トマト…1個 A 酢…大さじ1と1/2 A 砂糖…大さじ1 A オリーブ油…大さじ1/2 A 塩…小さじ1/2弱 A GABANあらびきブラックペパー…適量 GABAN オレガノ…2~3振り ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【作り方】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 1 赤玉ねぎ（または玉ねぎ）はできるだけ薄切りにしお好みで水に浸して辛味を抜く。ゆでだこ、トマトは小さめの一口大に切る。 2 ボウルにA 酢大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、オリーブ油大さじ1/2、塩小さじ1/2弱、GABAN あらびきブラックペパー適量を入れ、よく混ぜ合わせる。水気を切った1の赤玉ねぎ、ゆでだこを加え全体を混ぜ合わせる。トマトを加えてやさしくざっくり混ぜたら器に盛りつけて、GABAN オレガノを振る。 ✎︎＿＿＿ ᴾᴼᴵᴺᵀ ＿＿＿・トマトはくずれやすいのでゆでたこと玉ねぎを先にしっかり和えてからトマトを加えてやさしく混ぜ合わせてくださいね。・水っぽくなるので玉ねぎの水分はしっかり切ってください。＊＊＊ #PR #ハウス食品 #GABAN #火を使わないレシピ #簡単副菜 #簡単レシピ #時短おかず #トマトサラダトマト好き？

2025/06/09に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハウス食品#ハウス食品https://www.instagram.com/explore/tags/GABAN#GABANhttps://www.instagram.com/explore/tags/火を使わないレシピ#火を使わないレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単副菜#簡単副菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短おかず#時短おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトサラダ#トマトサラダ

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レシピは本文に↓ @yasu___recipe なすとパプリカで彩りも良く♪ 豚こまはカットいらずでひき肉と同じようにお手軽！肉類の嫌な洗い物はできるだけ避けたいよね〜☺️ 花椒を加えると、鼻からスッと抜ける爽やかな香りが広がって、中華風の風味がグッと引き立ちます。いつものカレーに少し加えるだけでひと味違う新鮮なおいしさに出会えます✨ 中華風カレー作ったことありますか？新しい発見になると思うのでぜひ一度試してみてくださいね🥰♪ お好みでごま油や辣油をかけていただいてもまた一味違う美味しさになります♪ いつものカレーに飽きたら（飽きていなくても🤭）ぜひお試しください。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！ amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4299064747 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18102613/ 皆さんの食卓が少しでも楽しい時間になりますように✩.*˚ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】4皿分 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ハウスこくまろカレー＜中辛＞…1/2箱(70g) 豚肉(こま切れ肉)…250g 玉ねぎ…中1個(200g) なす…1本(100g) パプリカ(赤)…100g A ＧＡＢＡＮ　花椒＜パウダー＞…2〜3振り A オイスターソース…小さじ1 A 鶏がらスープの素(顆粒)…小さじ1/2 サラダ油…大さじ1 水…650ml ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【作り方】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 1 玉ねぎは3～4ｍｍ幅の薄切りなすは5mmの厚さの半月切りにする。パプリカ(赤)は一口大に切る。 2 フライパンにサラダ油を熱し 1のなす、パプリカを入れてなすがしんなりするまで中火で炒め、取り出す。 3 同じフライパンに1の玉ねぎを入れて玉ねぎがしんなりするまで炒めたら豚肉(こま切れ肉)を加えて炒める。 4 水、【A】ＧＡＢＡＮ　花椒＜パウダー＞2〜3振りオイスターソース小さじ1、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1/2を加える。沸騰したらあくを取り、弱火～中火で具材が柔らかくなるまで約10分煮込む。 5 いったん火を止めハウスこくまろカレー＜中辛＞を割り入れて溶かし再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約5分煮込む。 2のなす、パプリカを戻し入れひと煮立ちさせる。 ✎︎＿＿＿ ᴾᴼᴵᴺᵀ ＿＿＿・なすは皮目に油がつくように焼くと色落ちしにくいです。 #PR #ハウス食品 #GABAN #簡単レシピ #豚こまレシピ #カレーレシピ #野菜レシピ #夜ごはん #夕食レシピカレーと言えば？

2025/06/07に公開- 指定なし

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レシピは本文に↓ @yasu___recipe 🥟【包まない！ふわもちえのき餃子】＼普通の餃子よりカロリー約30％オフ✨／鶏むねひき肉×豆腐×えのきで作る “包まない＆焼くだけ”の超簡単ヘルシー餃子！ 🥢【1個あたり約41kcal】 5〜7個食べても、たったの205〜287kcal👏 普通の餃子（皮あり・豚肉）よりカロリー30％以上オフだよ！しかも、、 🍀豆腐でふわもち＆満足感UP 🍀鶏むね肉で脂質オフ＆高たんぱく 🍀えのきの食物繊維で腸活にも◎ えのきとお豆腐でボリュームもあってふんわりジューシーで大満足💯 息子も夫も「これまた作ってな！」って大絶賛やったよ🥹✨ 📝包まないから包む手間も省けるから仕事終わりでも作りやすい✊🏻 ̖́-‬ ダイエット中でも家族と同じメニューが食べられるって最高だよね♡ ぜひ保存して作ってみてくださいね◡̈♥︎ 今回はSHIMANOのインストラクターの（釣り好きさんなら絶対SHIMANO知ってるよね）幼なじみが販売しているTシャツを着て動画を撮ってみたよ（笑）宣伝でも何でもなくただのガチ購入です🤣 幼なじみのアカウントはイカ🦑まみれ！イカ釣りする方は是非見てみてね〜😚 → @samurai.joe.m.y ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】3cmくらいの大きさ15個分 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 鶏ひき肉…200g 豆腐…150g えのき… 1袋　（200gくらいのもの使用）青ねぎ…30g Aオイスターソース…小さじ2 A鶏がらスープの素・ごま油…各小さじ1 A塩…小さじ1/4 Aおろし生姜…小さじ1/2〜 1 Aブラックペッパー…適量 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【作り方】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 🎥作り方は動画を見てね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！ amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4299064747 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18102613/ 皆さんの食卓が少しでも楽しい時間になりますように✩.*˚ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📹作り方は動画を見てね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #鶏肉レシピ #腸活レシピ #ダイエットごはん #野菜レシピ #時短料理 #節約レシピ #簡単レシピダイエットしてる？？

2025/06/02に公開- 指定なし

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レシピは本文に↓ @yasu___recipe カリカリに焼いたれんこんにガーリックバターがとんでもなく美味しい❣️ あっという間に作れてめっちゃ簡単♪ パセリを加えて風味と彩りも良く仕上げます。美味し過ぎて一瞬でなくなるよ☺️ 副菜としてだけでなく、おやつにもピッタリです。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！ amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4299064747 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18102613/ 皆さんの食卓が少しでも楽しい時間になりますように✩.*˚ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】２人分 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ れんこん…250g にんにく（みじん切り）…小さじ1 片栗粉…大さじ2 サラダ油…大さじ2 バター…5g G A B A N パセリ…小さじ1/2〜1 塩…適量 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【作り方】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 1 れんこんは3～5mm幅の半月切りにし水に浸してあく抜きをする。 2 1のれんこんはキッチンペーパーで水気をふき取りポリ袋に入れて、片栗粉を加えたら袋を閉じて上下に振り片栗粉をまぶす。 3 フライパンにサラダ油を入れ 2のれんこんを並べて中火で焼く。カリッときつね色になったら裏返してもう片面も焼く。 4 にんにく（みじん切り）、バターを加えて炒める。にんにくに火が通ったら GABAN パセリを加えて全体を混ぜ合わせ塩で味をととのえる。 ✎︎＿＿＿ ᴾᴼᴵᴺᵀ ＿＿＿・れんこんは水気をしっかりとってから片栗粉をまぶしてくださいね。・�れんこんが細い場合は輪切りでOKです！・�表面がカリッとするまでは触り過ぎないようにして焼いてくださいね☺️ #PR #ハウス食品 #GABAN #簡単レシピ #野菜レシピ #節約レシピ

2025/05/24に公開- 指定なし

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レシピは本文に↓ @yasu___recipe そろそろ素麺が食べたくなる季節🩵 大食い夫の胃袋わしづかみ！お気に入りで何度も作ってってお願いされます。これ簡単に作れるのに手抜きに見えない🤭 なんなら夫は手の込んだお料理やと思ってます（笑）少食息子でも『1束じゃ足りない！』って言うくらいだよ〜😋🩷 ぜひ保存して作ってみてくださいね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！ amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4299064747 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18102613/ 皆さんの食卓が少しでも楽しい時間になりますように✩.*˚ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 半田手延めん　オカベの麺皆さんはこの素麺をご存知ですか？少し太めの素麺でしっかりした食べ応えでつるんともっちりとっても美味しい❣️ 私は少し短めに茹でてしっかり食感を楽しんでます🥰 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】1人分 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ そうめん… 1束　90gのもの使用鶏ささみ…2本白ねぎ…30g きゅうり…1/3本ゆで卵… 1個 A砂糖・塩…各小さじ1/2 A酒…小さじ2 B湯…大さじ2 B白だし…小さじ2 B鶏がらスープ・ごま油…各小さじ1 B塩…小さじ1/4 水…250ml ラー油…適量（お好みで ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📹作り方は動画を見てね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【👉🏻蒸し鶏の加熱時間の目安】 600wで2分ひっくり返してさらに1分30秒 ✎︎＿＿＿ ᴾᴼᴵᴺᵀ ＿＿＿・ささみは多めの分量です。余ったらサラダにしたり、和物に加えたりそのまま食べても美味しいです♪ ・お使いのレンジや耐熱容器によっても加熱時間が違うと思うので加熱時間を目安に様子を見ながら加熱してくださいね。・濃いめのスープにしたい場合は水の分量を少し減らしてください😊 #オカベの麺 #半田手延めん #半田そうめん #pr #簡単料理レシピ #素麺 #時短レシピ素麺はよく食べる？

2025/05/17に公開- 指定なし

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レシピは本文に↓ @yasu___recipe 色んなものが値上げしている今少しでも食費をおさえたい。。。なんてお悩みがありますか！？今日ご紹介するレシピは少ない食材でもがっつりボリュームがあるので大満足❗️ またまたごはん泥棒な一品です🤭♥️ 鶏むね肉で作ればさらにコスパ良しです👌🏻 この時はどちらで作っても美味しいか試したかったので、もも肉とむね肉を使いましたがお好みの方だけで作っていただいても🙆🏻‍♀️ ※結果どちらも美味しかったよ♪ ぜひ保存して作ってみてくださいね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！ amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4299064747 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18102613/ 皆さんの食卓が少しでも楽しい時間になりますように✩.*˚ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 鶏肉…2枚長ねぎ…1/2本 A醤油…大さじ5 A水…大さじ4 A酢・砂糖…大さじ2 A鶏がらスープの素・おろし生姜・ニンニクみじん切り…小さじ1/2 塩…適量白いりごま…適量片栗粉…大さじ5〜6 ✎︎＿＿＿ ᴾᴼᴵᴺᵀ ＿＿＿・むね肉の場合火を通し過ぎるとパサつきが出るので火が通ったら炒めすぎないようにしてくださいね☺︎ ・ニンニクと生姜はチューブのもので代用いただいても🆗 ・しっかり濃いめの味付けです。濃い味が苦手な場合は水の分量を増やしたり調味料を少し減らしてお好みの味に仕上げてください。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📹作り方は動画を見てね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #簡単レシピ #鶏肉 #節約レシピ #簡単時短 #疲れた日のごはん #鶏肉レシピ #ふたりごはん #おかずレシピ #簡単おかず鶏もも派？鶏むね派？

2025/05/16に公開- 指定なし

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レシピは本文に↓ @yasu___recipe 大好きな味たまに胡瓜と塩昆布も足してみたら塩昆布の旨みと胡瓜の食感が加わってますます美味しい仕上がりに🥰 ほかほかご飯にのせて幸せの味☺️♥️ 他のおかずはいらん！って思うくらいだったよ♪ しっかり濃いめにしたい場合は麺つゆを大さじ2にしていただいても👍 今回はちょっとかた茹でよりのゆで卵にしました♪ 私は半熟が好きなんだけど息子はかた茹でっぽい方が好きみたい☺️ ぜひ保存して作ってみてくださいね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！ amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4299064747 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18102613/ 皆さんの食卓が少しでも楽しい時間になりますように✩.*˚ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ きゅうり…2本卵…4個塩昆布…10〜15g A水…150ml A白だし…大さじ1と1/2 A麺つゆ（4倍濃縮）…大さじ1 A砂糖…小さじ1と1/2 A酢…小さじ1 白いりごま…大さじ1 鷹の爪…適量 ✎︎＿＿＿ ᴾᴼᴵᴺᵀ ＿＿＿・ゆで卵はお好みの茹で具合にしてください（半熟でもかた茹ででも🙆🏻‍♀️）・この時のゆで卵は沸騰したら卵を入れ 7分30秒茹でています。・3日くらいで食べ切るようにしてくださいね。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📹作り方は動画を見てね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 麺つゆはよく使う？

2025/05/10に公開- 指定なし

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レシピは本文↓ @yasu___recipe 爆速！豚こまでチーズタッカルビ風今日は本気で疲れた… でも、大食いな夫の胃袋はまったく休みなし！どんなにしんどくてもごはんは作らなくては！だけどもう気力が…ってこと誰でも一度はあるよね🤭 でもね、そんな日でもこれなら簡単に作れてほんの少しの手間でしっかりお腹いっぱいに♪ しかもこんな簡単なのにうちの男子たちったらめっちゃ喜んで食べてたからびっくり！これを作れば、疲れた体も元気になるしあっという間にみんなの笑顔が広がるからぜひ試してみて🥰♥️ 忙しい日や疲れている日でも簡単時短で作れるのでぜひ保存して作ってみてくださいね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 🍀味付けに使用した調味料は『一蘭甘辛コク増し』ご家庭によくある調味料と合わせても簡単に美味しく味が決まる時短の相棒！今は九州地方限定で発売されているけど 6月からは全国で販売開始されるんだって🤭 楽しみ〜♪ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！ amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4299064747 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18102613/ 皆さんの食卓が少しでも楽しい時間になりますように✩.*˚ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】２人分 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 豚こま切れ肉…250g キャベツ…100g 玉ねぎ…1個卵…2個ピザ用チーズ…適量（お好きなだけ） A一蘭旨辛コク増し…大さじ5 Aみりん…大さじ2 A顆粒鶏がらスープ…小さじ1 A水…50ml 小口ねぎ・白ごま…適量（お好みで） ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📹作り方は動画を見てね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ＃一蘭＃一蘭旨辛コク増し#時短料理＃簡単レシピ #チーズタッカルビ #韓国料理 #キャベツレシピ #豚肉レシピ

2025/05/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/一蘭#一蘭https://www.instagram.com/explore/tags/一蘭旨辛コク増し#一蘭旨辛コク増しhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズタッカルビ#チーズタッカルビhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/キャベツレシピ#キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピ

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レシピは本文に↓ @yasu___recipe 【スパイス少なめでも驚きの再現度！】 ⚠️動画で『鶏肉は半分に切る』となっていますが『半分〜４等分くらいでお好みの大きさに切る』でお願いします！ ※お好みのサイズで楽しんでください。ケンタッキーみたいなフライドチキンおうちで作りたくて何度も試作して最終このレシピに🤭 しかも、スパイスはなるべく少なめ！「ケンタッキーおうちで作れたらなー」「スパイス揃えるの大変そう…」そんなふうに思ったことない？スパイスって購入しても使いきれずに期限が過ぎることもよくあるし😅 なので最低限に絞ってできるだけ本物に近付けたレシピにしたよ♪ ジュワッとジューシー、外はサクサク😋 ひと口食べた瞬間、思わずにんまりしてしまうかも♥️ おうちで手軽に、思い存分にケンタッキーを味わってね〜👍 ぜひ保存して作ってみてくださいね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！ amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4299064747 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18102613/ 皆さんの食卓が少しでも楽しい時間になりますように✩.*˚ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 鶏肉（お好きな部位）…2枚　400gくらい A酒…大さじ1 A塩…小さじ1〜 1強 Aおろし生姜…小さじ1/2〜1 卵…1個小麦粉…50〜60g 片栗粉…30g B顆粒コンソメ…小さじ1 B塩…小さじ1/2 Bオールスパイス…6〜7ふり Bブラックペーパー…適量 Bガーリックパウダー…少々 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📹作り方は動画を見てね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #再現レシピ #ケンタッキー #簡単レシピ #鶏肉レシピ #フライドチキン #唐揚げレシピ #おかずレシピ #今日の夕ごはんケンタッキーは？

2025/04/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケンタッキー#ケンタッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライドチキン#フライドチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げレシピ#唐揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の夕ごはん#今日の夕ごはん

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レシピは本文に↓ @yasu___recipe 美味し過ぎてごはんのおかわり注意なやつできた🩷 息子も夫も大絶賛！！卵焼きは甘い系としょっぱい系どっちが好き？私はお出汁がきいたぷるんと柔らかなしょっぱい系だし巻き卵が大大大好きです☺️ そこに甘辛く煮た牛肉をのせるともうたまらん美味しくてごはんの恋人♥️笑ごはんおかわり絶対したくなるよー。ぜひ保存して作ってみてくださいね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！ amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4299064747 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18102613/ 皆さんの食卓が少しでも楽しい時間になりますように✩.*˚ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】3人分 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 牛こま切れ肉…200g 卵…6個 A水…120ml A顆粒だし…小さじ1/2 A白だし…大さじ1/2〜 1弱 A塩…2つまみ B水…200ml B醤油…大さじ2 B砂糖・みりん…各大さじ1 B和風だし…小さじ1/2 小口ねぎ…適量 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📹作り方は動画を見てね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ☝🏻卵液は３等分してだし巻き卵を3人分焼いてくださいね☺️ #簡単レシピ #献立 #時短料理レシピ #和食レシピ #だし巻き卵 #夜ごはん献立 #大食いよく作る卵料理は？

2025/04/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/だし巻き卵#だし巻き卵https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん献立#夜ごはん献立https://www.instagram.com/explore/tags/大食い#大食い

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レシピは本文に↓ @yasu___recipe スナップエンドウと豚こまでちゃっちゃっと作れる簡単おかず♪ 以前、計量なしで作ったものをストーリーした時にフォロワーさんに『スナップエンドウのレシピお願いします』ってDMいただいたので作り直して計量しました🥰 （メッセージいただいたフォロワーさん見てくれてるかなー🤭🤭）味付けも簡単な調味料でシンプルだけど我が家の男子うけ抜群✊🏻 スナップエンドウの美味しさも際立つよ☺︎ 忙しい日や疲れている日でも簡単時短で作れるのでぜひ保存して作ってみてくださいね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！ amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4299064747 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18102613/ 皆さんの食卓が少しでも楽しい時間になりますように✩.*˚ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】２人分 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 豚肉…200g スナップエンドウ…100g 13本長ねぎ…20〜30g（お好みの量でOK） A顆粒鶏がらスープの素…小さじ1 A塩…小さじ1/4〜1/2 Aブラックペッパー…適量白いりごま…小さじ1〜2 片栗粉…小さじ2 ごま油…適量 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📹作り方は動画を見てね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ よくする調理法は？

2025/04/19に公開- 指定なし

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レシピは本文に↓ @yasu___recipe 新玉ねぎと春巻きの皮でめーっちゃ美味しいのできた🤭 トンカツの衣の代わりに春巻きで簡単にしてみたら外はサクサクカリッと！中はチーズだ新玉ねぎがとろ〜んでたまらん美味しい🤤 息子がめちゃくちゃ気に入ったようで爆食いしてました❣️ 豚ばらの薄切りなど長い場合は半分に切って合計30枚にしてね！（春巻きの皮は10枚入りなので×3枚ずつで30枚）ぜひ保存して作ってみてくださいね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📕レシピ本＼ Yasuの／『ただいまから20分ごはん』全国の書店、楽天、Amazonで発売中！プロフィールとハイライトにリンクあります☺️ 皆さんの食卓が少しでも楽しい時間になりますように✩.*˚ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】3〜4人分（10個分） ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 豚薄切り肉…30枚青紫蘇…10枚新玉ねぎ…1個（皮を剥いた状態で180gくらいのもの使用）春巻きの皮…10枚ピザ用チーズ…適量塩・胡椒…各適量 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 📹作り方は動画を見てね◡̈♥︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #時短レシピ #簡単時短 #節約レシピ #簡単時短 #簡単レシピ #春巻き #豚肉レシピ #新玉ねぎ春巻き好き？

2025/04/12に公開- 指定なし

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