Shizuka Sugiyama 杉山しずか

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Posted @withregram • @quriosity.official 杉山しずかだけど総合格闘技について質問ある？｜#quriosity すごい女の子な部分ってある？昔から相当モテてた？試合とか練習で一番痛い瞬間は？女子と男子で戦い方は違う？などなど！気になる総合格闘技の裏側を、第4代フライ級クィーン・オブ・パンクラシストの杉山しずか（@shizukasugiyama0211）がズバッと答える！🔥 ▽今すぐ本編を覗きにいこう👀 →プロフィール（@quriosity.official）のURLから！ #インタビュー #総合格闘技 #MMA #パンクラス #Me,We QURIOSITYは世の中の様々な人たちの世界を「のぞいてみたい！」という純粋な好奇心から始まるメディア！

2025/02/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/quriosity#quriosityhttps://www.instagram.com/explore/tags/インタビュー#インタビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/総合格闘技#総合格闘技https://www.instagram.com/explore/tags/MMA#MMAhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンクラス#パンクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me#Me

4.41%

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with ＃PANCRASE352 @pancrase_official #MMA #kickboxing #wrestling #physicaltraining #pancrase

2025/02/20に公開横浜武道館日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/PANCRASE352#PANCRASE352https://www.instagram.com/explore/tags/MMA#MMAhttps://www.instagram.com/explore/tags/kickboxing#kickboxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/wrestling#wrestlinghttps://www.instagram.com/explore/tags/physicaltraining#physicaltraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/pancrase#pancrase

1.86%

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with @rvddw_tokyo @reversalshoptokyo #rvddw #physicaltraining #squats #training #MMA #kickboxing #wrestling #fitness

2025/02/14に公開reversal HARAJUKU 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/rvddw#rvddwhttps://www.instagram.com/explore/tags/physicaltraining#physicaltraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/squats#squatshttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/MMA#MMAhttps://www.instagram.com/explore/tags/kickboxing#kickboxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/wrestling#wrestlinghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitness

3.82%

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with @pancrase_official #pancrase352

2025/02/13に公開横浜武道館日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/pancrase352#pancrase352

2.17%

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with shooting #撮影 #MMA #kickboxing #bestbodyjapan #wrestling #grappling #boxing #physical #training #fitness

2025/02/07に公開- 指定なし

5.08%

1,810

@shimizu_okome Thanks to shimizu_okome 作ってくださりありがとうございます！わたしこんな細くなれた

2025/01/30に公開- 指定なし

4.3%

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再び2回目を獲りにいきます！ Championship! ぜひ応援📣よろしくお願い申し上げます！今回席種類多くありますので、応援来ていただける方は megmen0211@yahoo.co.jp に席種、枚数、お名前、送り先を記載の上ご注文お願い申し上げます！頑張りますので、ぜひ応援よろしくお願いします！ PANCRASE 352 日　時：3月9日(日) 開場予定13:00 / 開始予定13:30 会　場：横浜武道館入場料金：ケージサイドVIP：¥50,000-　アリーナSS：¥30,000-　アリーナひな壇：¥12,000-　アリーナA：¥11,000- スタンドA：¥10,000-　　スタンドB：¥9,000-　　車いす(スタンド)：¥3,000- 小学生席 (スタンド予定：当日券のみ販売)：¥3,000-  ※未就学児は膝上観戦に限り無料、着席の場合有料となります。

2025/01/10に公開ユナイテッドジム東京〈湯島〉日本東京都

3.61%

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@rvddw_tokyo NEWAZA DRY MESH TEE 下からの腕十字固めに移行する瞬間を切り取った、リバーサルのオールドスクールロゴ「NEWAZA」がプリントされたベーシックデザインTEE。吸汗速乾に優れたドライメッシュボディはジムワークのみならず、フィットネス、ランニングなどあらゆるスポーツ・アクティビティにも最適。グラップリングプレイヤー、柔術プレイヤーのあなたに。 #rvddw

2025/01/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/rvddw#rvddw

2.92%

1,045

with @rizin_pr #rizin #rizin49

2024/12/31に公開さいたまスーパーアリーナ指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/rizin#rizinhttps://www.instagram.com/explore/tags/rizin49#rizin49

4.05%

1,440

with @c3ec_creations model @shizukasugiyama0211 Camera @makishimaderek Hairmake @ryohei_katsuma #studioshoot #modelshooting #fitnessmodels #bodyprofile #杉山しずか

2024/12/23に公開東京日本東京都

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2,314

skin care スキンケアを紹介します！愛用している#bakuchis バクチオールはシワやニキビ、肌のハリ改善などに効果的なレチノールと同様の効果が得られて、一日中使える！！日焼けもたくさんしたけどバクチスに助けられて肌荒れ知らずでいられています！ #スキンケア #ボディプロフィール #MMA #ダイエット #格闘技 #トレーニング #フィットネス #ベストボディジャパン #杉山しずか

2024/12/14に公開- 指定なし

2.12%

756

with @bestbodyjapan #ベストボディジャパン #ボディプロフィール #MMA #fitness #公式フォト

2024/12/10に公開両国国技館日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディプロフィール#ボディプロフィールhttps://www.instagram.com/explore/tags/MMA#MMAhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/公式フォト#公式フォト

4.91%

1,744

with @pancrase_official @bakuchis.cosme @united_gym_tokyo #mma #kickboxing #wrestling #boxing

2024/12/06に公開ユナイテッドジム東京〈湯島〉日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/mma#mmahttps://www.instagram.com/explore/tags/kickboxing#kickboxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/wrestling#wrestlinghttps://www.instagram.com/explore/tags/boxing#boxing

4.21%

1,503

#Repost @athlete__fashion with @use.repost ・・・【アスリート×ファッション】 #総合格闘家 #杉山しずかさん @shizukasugiyama0211 Jacket/ @rvddw_tokyo × @inception_himeji Tops/ @rvddw_tokyo Pants/ @rvddw_tokyo Socks/ @rvddw_tokyo Shoes/ @niketokyo Eyewear/ @rvddw_tokyo アスリートのファッションを見るなら 👉 @athlete__fashion #athletefashion #athlete #fashion #スポーツ選手 #スポーツ#アスリート #ファッション #アスリートファッション #ファッションスナップ #ストリートスナップ #ノームコア #シティボーイ #シティガール #格闘技 #rizin #MMAfighter #unitedgym ※ご本人様より写真の使用許可を頂いております。 ※写真の無断転載はお断りさせていただきます。

2024/12/04に公開Harajuku, Tokyo（原宿）日本東京都

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#Repost @reversalshoptokyo #rvddw #tokyo #japan #budo #mma #sports #apparel #brand #street #workout #activewear #gymwear #martialarts #jiujitsu #karate #kickboxing #nogi #grappling #rugby #surf #running

2024/11/30に公開reversal HARAJUKU 日本東京都

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with @highbridge.teethcare The New マウピはホワイトにしました！　 #マウスピース #格闘技 #筋トレ #フィットネス #ウエイトトレーニング #MMA #ブラジリアン柔術絶対いいものを使うことをお勧めします！

2024/11/29に公開浜町日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/マウスピース#マウスピースhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技#格闘技https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウエイトトレーニング#ウエイトトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/MMA#MMAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラジリアン柔術#ブラジリアン柔術

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ファイト&ライフ Vol. 105　2024年12月号2024年10月23日（水）朝倉海vs.UFC王者2 大P R E V I E WRISEvs.GLORY65kg決戦　#shorts #杉山しずか #格闘技

2024/11/27に公開東京都内日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/shorts#shortshttps://www.instagram.com/explore/tags/杉山しずか#杉山しずかhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技#格闘技

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with @bestbodyjapan @bodymakesalon_table たまプラーザでトレーニング🏋️しました！ @aikawa_yuzuki わたしの憧れでこの挑戦のきっかけ愛川ゆず季さん！ @mari._.jima 一緒に挑戦した先輩！中島さん！ back to fight Days! @mewegym ご指導いただいた岡田尚子先生 @bestbodyjapan_naoko @naokokada54 そして何もない状態からベストボディージャパンを教えていただいた木下孝子先生 @ta_co_bestbody ありがとうございました！ @ayakoohhata ボディーメンテナンスは全て綾子先生にお願いしました！ゴッドハンド！ @bashamichi_haria 痛みや治療はこちらでお願いしています！ @sayako_0807 選手にはボディービルの先輩でありながら格闘家同志として、食事からタンニング、運動のアドバイスをいただきました！ありがとうございました😭 #ベストボディージャパン #ベストボディージャパン日本大会 #フィットネスモデル＃MMA #格闘技 #総合格闘技 #杉山しずか #youtube #しぃやんチャンネル　アップしたのでぜひ観てください

2024/11/26に公開両国国技館日本東京都

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Just Dance The important thing’s the HEART @aikawa_yuzuki #愛川ゆず季さんのバレトン #できないワルツの居残り練習 #ハートはあるけどできねぇ

2024/11/25に公開たまプラーザ駅付近日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/愛川ゆず季さんのバレトン#愛川ゆず季さんのバレトンhttps://www.instagram.com/explore/tags/できないワルツの居残り練習#できないワルツの居残り練習https://www.instagram.com/explore/tags/ハートはあるけどできねぇ#ハートはあるけどできねぇ

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獲りました🏆 #ベストボディージャパン日本大会 #ベストボディージャパン #MMA #フィットネスモデル

2024/11/24に公開両国国技館日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディージャパン日本大会#ベストボディージャパン日本大会https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディージャパン#ベストボディージャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/MMA#MMAhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスモデル#フィットネスモデル

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