コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順総カロリーやばい🙊🤫 \ 心が喜ぶ /チキチー背徳サンド 学生の頃「ハイカロリー朝ごはん」の投稿を してた私は（どんなアカウントやねん） カロリーと幸せは比例すると思ってたので とりあえず何でも揚げてました👉🏻👈🏻⸝⸝⸝🥺 今日も背徳サンド食べたら 欲が満たされて超幸せやった（´艸`）✨ 今はね、部活もしてないし カロリーも気にしてはいるんやけど 疲れた時はこーゆーのあり( ◜ᴗ◝)!!! また明日から運動も食事も頑張ろっ💃 ✎﹏材料 ・Lチキ レギュラー 1枚 ・食パン 2枚 ・チェダースライスチーズ（溶けるタイプ） 4枚 ・大葉 4枚 ・揚げ油 適量 ✎﹏作り方 ①食パンの耳を切り落とし、綿棒で軽く伸ばす。 ②食パンにチェダーチーズ→大葉2枚→チェダーチーズ→Ⅼチキレギュラー→チェダーチーズ→大葉2枚→チェダーチーズをのせ、食パンで挟む。 ③ラップで包み、15分放置する。 ④フライパンに油を注ぎ170℃に熱し、③を入れて両面きつね色になるまで揚げる。 ✎﹏備考 山型食パン（5枚切り）を使用しました。 お好みでケチャップやマスタードをつけて召し上がっても美味しいです。 ⭐︎YouTubeにて「背徳料理の達人」が作る 背徳レシピが配信中です(^O^)/✨ ⭐︎Instagramで #背徳料理の達人アレンジレシピ ↑上記のハッシュタグをつけて投稿すると 3名に10,000Pontaポイントがもらえる キャンペーンもやってるので応募してみてね✍🏻 （期間は2025/3/31まで） いいね・コメントいつもありがとうございます！ とっても励みになります…🥲🫶🏻 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 \ 月食費2万でも大満足💭 / ▷ 「節約レシピ」を投稿しています フォローして次の投稿もお楽しみに 👉🏻@uchi___gohan ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #PR #背徳料理の達人 #背徳料理の達人アレンジレシピ #Pontaポイントプレゼント #背徳レシピ #Lチキ #ローソン #ハイカロリー #簡単レシピ #時短レシピ2025/03/13に公開- 指定なし#PR / その他https://www.instagram.com/explore/tags/背徳料理の達人アレンジレシピ#背徳料理の達人アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/背徳料理の達人#背徳料理の達人https://www.instagram.com/explore/tags/Pontaポイントプレゼント#Pontaポイントプレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/背徳レシピ#背徳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Lチキ#Lチキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローソン#ローソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイカロリー#ハイカロリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.24%69321ふわふわ蒸しパンレシピはこちら👇🏻✨ \ レンジで3分！ / チョコ蒸しパン🍫 昨年500万再生されたチョコ蒸しパン♡ 少しだけレシピ変えました✍🏻💭 あと「バナナ入れたい！」ってコメントも たくさんあったのでバナナverも作りました🍌 これが想像以上に美味しくて…！（笑） 素敵なアイディアをありがとう☺️✨ 👛2人分80円 ⏰10分以内 まずは【ノーマルなチョコver👇🏻✨】 ✎﹏材料（容量1000ml角形使用 / 20cm×20cm） A. 卵 1個 A. 砂糖 大さじ2.5 A. 牛乳 大さじ1 A. サラダ油 大さじ1 B. ココアパウダー 大さじ1 B. ホットケーキミックス 70g お好みでチョコレートをいれるのもおすすめ！ ✎﹏作り方 ①ボウルにAを入れて混ぜ、Bを加え混ぜる。 ②ラップを敷いた器に生地をいれ蓋をずらしてのせたら、600wの電子レンジで2分30秒加熱する。 ✎﹏ポイント 時間が経つと表面が乾いてきて若干かたくなりますが、ラップをして600wの電子レンジで30秒ほど加熱するとまたふわふわに戻ります🙌🏻 そして【チョコバナナver👇🏻✨】 ✎﹏材料（容量1000ml角形使用 / 20cm×20cm） ・バナナ 1本 A. 卵 1個 A. 砂糖 大さじ1.5 A. 牛乳 大さじ1/2 A. サラダ油 大さじ1 B. ココアパウダー 大さじ1 B. ホットケーキミックス 70g ✎﹏作り方 ①バナナは5mm程度の輪切りにする。9枚（トッピング用）切れたら、残りはボウルに入れフォークで潰す。 ②ボウルにAを加え混ぜる。 ③Bを加え混ぜる。 ④ラップを敷いた耐熱容器に生地をいれ、輪切りにしたバナナをのせる。 ⑤蓋をずらしてのせ、600wの電子レンジで3分加熱する。 生っぽいところがあれば、 追加で30秒ずつ加熱してください！ ✎﹏ポイント 動画の最後に写真付きで作り方を載せてるので そちらもあわせてご確認ください🙌🏻✨ ちなみにバナナverは翌日でももちもちでした😚 いいね・コメントいつもありがとうございます！ 本当に励みになっています…🥲🫶🏻 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 \ 月食費2万でも大満足💭 / ▷ 「節約レシピ」を投稿しています フォローして次の投稿もお楽しみに 👉🏻@uchi___gohan ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #PR#蒸しパン #チョコ蒸しパン #バナナ蒸しパン #節約レシピ #時短レシピ #コスパ最強 #レンチンレシピ #キャンバ #信じられないほど素晴らしく #CanvaPartner @canvajapan2025/03/11に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパン#蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコ蒸しパン#チョコ蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナ蒸しパン#バナナ蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスパ最強#コスパ最強https://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンバ#キャンバhttps://www.instagram.com/explore/tags/信じられないほど素晴らしく#信じられないほど素晴らしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/CanvaPartner#CanvaPartner0.92%2,66723レシピはこちら👇🏻✨ \ 家にある材料で！ / 簡単おもてなし、なんちゃって北京ダック🏠♡ 再現してるのは巻いて食べることだけやけど（←） 甜麺醤は不使用！ 漬け込み時間も少ないのでお手軽に作れます☺️ メープルシロップのおかげで お肉も照り照りに、タレにコクもでる( ꙭ )‼️✨ オイスターとメープルで作ったこのタレが 美味しすぎるからぜひ作ってみてほしいﾃﾞｽ🍁♡ 👛2人前400円 ✎﹏材料（2人前） ・鶏もも肉 1枚（300g） A. 酒 大さじ1 A. 醤油 大さじ1 A. オイスターソース 大さじ1 A. メープルシロップ 小さじ2 ・きゅうり 1/2本 ・白ネギ 1/3本 ・レタス 適量 ※今回は100%カナダ産メープルシロップ（アンバー）を使用 メープルシロップは 加熱するとかなり甘く感じるので 控えめでちょうどいいかなと思います☺️ ✎﹏作り方 ①鶏肉は余分な脂身を取り除き、フォークでぶすぶすさす。 ②袋にＡと鶏肉を入れ揉み、30分置く。 ③きゅうりは細切りにする。白ねぎは細切りにし5～10分水にさらす。レタスは包みやすい大きさにちぎる。 ④フライパンにサラダ油を入れ水気をきった鶏肉をのせる。中火にかけ皮目に焼き色がつくまで焼く。※焦げないよう注意！※袋に余った調味料はタレにするので残しておいてください！ ⑤しっかり焼き色がついたら裏返し、ふたをし弱めの中火で4分程度焼く。火が通ってればOK！フライパンに残った余分な油や焦げをとる。※油とタレが分離してしまうので、しっかり拭いてください！ ⑥火が通ったら、保存袋に残った調味料を加え強めの中火で煮詰める。 ⑦お肉を取り出し食べやすい大きさに切る。タレはいい感じにとろみがついていたら別の器に取り出す。 ⑧レタスに、きゅうり、ねぎ、お肉をのせタレをかけ包んで食べる。 ⭐︎メープルシロップは【100%カナダ産メープルシロップ（アンバー）】を使用しました。純粋なメープルシロップの味を楽しみたい場合は、原材料が「100%メープル樹液」のみで作られた物を選ぶことをおすすめします。スーパーにも売っていました！ いいね・コメントいつもありがとうございます！ とっても励みになります…🥲🫶🏻 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 \ 月食費2万でも大満足💭 / ▷ 「節約レシピ」を投稿しています フォローして次の投稿もお楽しみに 👉🏻@uchi___gohan ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #PR #カナダメープルとの暮らし #北京ダッグ #おもてなし料理 #節約レシピ #時短レシピ #メープルシロップ #同棲レシピ2025/03/09に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/カナダメープルとの暮らし#カナダメープルとの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/北京ダッグ#北京ダッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなし料理#おもてなし料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/メープルシロップ#メープルシロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲レシピ#同棲レシピ0.68%1,98915タイ2日目にしてぼったくられた話✋🏻 みんなも行った時は気をつけてね😽 ちなみに今回はガパオ（風）を 作りました(･∀･)✨（風やからね!!!笑） ナンプラーなしバジルなしで超お手軽👼🏻 我が家では定番になりそう👏🏻 \ 超お手軽スピードごはん！ / ガパオ風ライス ⏰約25分 👛2人分440円 ✎﹏材料（2人分） ・鶏ひき肉 250g ・塩 ・ブラックペッパー ・玉ねぎ 1/4個 ・赤パプリカ 1/2個 ・ピーマン 1個 A. 醤油 大さじ1 A. オイスターソース 大さじ1 A. 酒 小さじ1 A. 砂糖 小さじ1 A. にんにくチューブ 3cm ・卵 2個 ・ごはん 適量 ✎﹏作り方 ①玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカを1cm角に切る。 ②フライパンにごま油を熱し目玉焼きを作る。 ③目玉焼きを取り出し、そのままのフライパンで鶏ひき肉を入れ、塩とブラックペッパーをふり炒める。 ③玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカを加え炒める。 ④Aの調味料を加え、水分を飛ばしながら炒める。 器に盛り付けて目玉焼きを乗せる。 ✎﹏ポイント 合挽き肉でも美味しかったです！ いいね・コメントいつもありがとうございます！ とっても励みになります…🥲🫶🏻 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 \ 月食費2万でも大満足💭 / ▷ 「節約レシピ」を投稿しています フォローして次の投稿もお楽しみに 👉🏻@uchi___gohan ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #ガパオライス #鶏ひき肉 #時短レシピ #節約料理 #同棲レシピ #節約レシピ2025/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガパオライス#ガパオライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ひき肉#鶏ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/同棲レシピ#同棲レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.94%2,72920レシピはこちら👇🏻✨ \ ハンバーガーってこんな簡単でいいん？ / 爆速チーズバーガー🍔 ハンバーガーって結構面倒なイメージやけど エアフライヤーなら一発!!🛬✋🏻 バンズは業務スーパーで買いました🛒✨ 1個27円やったよ!🤭（6個で160円） ⏰1個190円 ⏰約15分 ✎﹏材料 ・バンズ 2個 ・溶かしバター 6g ☆パテ ・牛豚合びき肉 200g ・塩 適量 ・ブラックペッパー 適量 ・ナツメグ 適量 ☆具材 ・とろけるスライスチーズ 2枚 ・レタス 2枚 ・トマト(輪切り） 2枚 ☆ソース ・玉ねぎ（みじん切り） 35g ・ケチャップ 大さじ1.5 ・マヨネーズ 大さじ1.5 ・ウスターソース 小さじ1/2 ・にんにくチューブ 3cm ✎﹏作り方 【準備】 トマトは輪切りにする。 レタスはバンズより大きめにちぎる。 ①【パテ】ボウルにひき肉と塩、ブラックペッパー、ナツメグを入れて、軽く混ぜる。 ②2等分して平たく成形する。※縮むのでバンズより一回り大きくする。 ③エアフライヤーを210℃に予熱する。クリスパープレートに②とバターを塗ったバンズの下部分（ヒール）を並べ、210℃で6分加熱する。※バンズが軽いと始めのエアフライヤーの熱風でとんでいってしまう可能性があるため、溶かしバター（各3g）を塗って重さを出しています。また奥側にバンズ、手前側にパテの順で並べてください。 ④途中3分経ったらバンズの下の部分を取り出し、上部分（クラウン）を並べて再度加熱する。 ⑤加熱後パテが熱いうちにチーズをのせてエアフライヤーで1分放置する。※余熱でチーズを溶かす。 ⑥【ソース】みじん切りにした玉ねぎを5分ほど水にさらし、水気を切る。ソースの材料を混ぜ合わせてソースを作る。 ⑥バンズ（ヒール）→ソース→レタス→トマト→パテ→ソース→バンズ（クラウン）の順に重ねる。 いいね・コメントいつもありがとうございます！ とっても励みになります…🥲🫶🏻 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 \ 月食費2万でも大満足💭 / ▷ 「節約レシピ」を投稿しています フォローして次の投稿もお楽しみに 👉🏻@uchi___gohan ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #PR #エアフライヤー #コソリノンフライヤー #ノンフライヤー#COSORIのある食生活 #節約レシピ #節約料理 #同棲レシピ #節約レシピ #時短レシピ #ハンバーガー #手作りハンバーガー2025/03/02に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアフライヤー#エアフライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コソリノンフライヤー#コソリノンフライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンフライヤー#ノンフライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/COSORIのある食生活#COSORIのある食生活https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/同棲レシピ#同棲レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーガー#ハンバーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りハンバーガー#手作りハンバーガー0.55%1,58532ミスドの食べ放題やったことある？🤣 戦わずして諦めたミスドの食べ放題…（’へ’）💭 お家でやってみた🏠✨ レンチンやから簡単やしすぐできるっ!! 今回は大好きなダブルチョコにしてみた🥺➿ \ レンジで簡単！ / チョコドーナツ🍩 👛1個30円 ⏰約15分 ✎﹏材料（シリコンドーナツ型6個分） ・卵 1個 ・砂糖 35g ・牛乳 45g ・溶かしバター 30g ・薄力粉 60g ・ココアパウダー 大さじ1.5 ・ベーキングパウダー 小さじ1 【トッピング】 ・板チョコ 各10g ・溶かした板チョコ＋ココナッツロング 適量 ・溶かした板チョコ＋チョコクランチ 適量 ・溶かした板チョコ＋キャラメルクランチ 適量 ✎﹏作り方 ①ボウルに卵を割り入れ混ぜる。 ②砂糖、溶かしバター、牛乳を加えその都度混ぜる。 ③薄力粉、ココアパウダー、ベーキングパウダーをふるって加え混ぜる。 ④絞り袋に生地を入れ型に均等に流し込み、爪楊枝でくるくるして生地をならす。※型に溶かしバターまたは油（分量外）を塗っておくと外しやすいです！ ⑤500Wの電子レンジで4分加熱する。 ⑥生地がベタベタしてるものは20秒ずつ追加で加熱する。生っぽい生地がないものはそのまま粗熱をとる。 ⑦型にチョコを各10gずつ割り入れて、500wの電子レンジで1分過熱する。 ⑧ドーナツを乗せて、チョコが固まるまで30分ほど冷やす。 トッピングをするときは、ドーナツに溶かしたチョコレートをつけてそのままトッピングをつける。 ※6個繋がってるシリコンドーナツ型だと、どうしても焼き上がりに過熱ムラができてしまうため、今回は切り離して使用しています。繋がっているものを使用する場合は型の向きを途中で変えて焼くと良いかと思います🙇✨ いいね・コメントいつもありがとうございます！ とっても励みになります…🥲🫶🏻 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 \ 月食費2万でも大満足💭 / ▷ 「節約レシピ」を投稿しています フォローして次の投稿もお楽しみに 👉🏻@uchi___gohan ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #ドーナツ #チョコドーナツ #ホワイトデー #バレンタイン#節約レシピ #時短レシピ #お菓子作り初心者 #バレンタインレシピ #材料少なめ2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドーナツ#ドーナツhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコドーナツ#チョコドーナツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトデー#ホワイトデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り初心者#お菓子作り初心者https://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインレシピ#バレンタインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/材料少なめ#材料少なめ1.76%5,14524詳しいレシピはこちら👇🏻✨ \ 安いのに高見え / ぐるぐるソーセージ🌭🌀 いつも余っちゃうライスペーパーが めちゃくちゃいい役割してくれた（´艸`）👏🏻 外がパリパリでこれは満足度高いっ!!🥹👍🏻 ⏰2人分280円 ⏰約15分 ✎﹏材料 ・豚ひき肉 250g ・ライスペーパー（直径16cm） 5枚 └3枚と2枚に分けて2個作ってもOKです！ ・ケチャップ お好みで ・粒マスタード お好みで ☆肉だね調味料 A. 酒 大さじ1 A. 片栗粉 大さじ1 A. バジル 大さじ1/2 A. レモン汁 小さじ1 A. にんにくチューブ 3cm A. 塩 小さじ1/2 A. ブラックペッパー たっぷり 今回はナツメグとタイムも使いました！ お好きなスパイスをお使いください☺️✨ ✎﹏作り方 ①【肉だね】袋に豚ひき肉、Aを入れてよくもみ混ぜる。袋の先を切る。 ②濡らしたキッチンペーパーの上に、水にさっとくぐらせたライスペーパーを3cmずつ重なるように並べる。 ③端から肉だねを絞り出す。（真ん中より少し下側に）細長く形を整えて両端を内側に折りたたみ、手前から奥に向かってくるくると巻いて棒状にする。 ④端からぐるぐると巻き、うずまきの形にする。 ⑤ フライパンにサラダ油を熱し、④を入れ中火で焼き色がつくまで焼く。 ⑥裏返して蓋をし弱火で肉に火が通るまで8分〜蒸し焼きにする。最後に蓋をとり全体がカリッとするまで焼く。 ケチャップやマスタードをつけて召し上がれ✨ いいね・コメントいつもありがとうございます！ とっても励みになります…🥲🫶🏻 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 \ 月食費2万でも大満足💭 / ▷ 「節約レシピ」を投稿しています フォローして次の投稿もお楽しみに 👉🏻@uchi___gohan ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #手作りソーセージ #ライスペーパー #節約料理 #同棲 #同棲ご飯 #同棲レシピ #簡単レシピ #ダイエットレシピ #高タンパク #低脂質 #時短レシピ2025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りソーセージ#手作りソーセージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパー#ライスペーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/同棲#同棲https://www.instagram.com/explore/tags/同棲ご飯#同棲ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/同棲レシピ#同棲レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/高タンパク#高タンパクhttps://www.instagram.com/explore/tags/低脂質#低脂質https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ1.5%4,39421詳しいレシピはこちら👇🏻✨ \ 空気のようにふわっふわ / メープルシフォン🍁 シンプルな材料で作ったカップシフォン。 ぜひ焼きたても食べてもらいたいし、 メープルクリームが染み込んだ（馴染んだ） 生シフォンも楽しんでもらいたい\(◡̈)/🧸 ⏰約25分 ✎﹏材料（5個分 / 5.4cm×4cmのカップケーキ型を使用） ・卵 2個 ・メープルシロップ 大さじ2.5 ・薄力粉 45g ・太白ごま油 大さじ1 ※米油・サラダ油でも代用可 ・塩 ひとつまみ 【トッピング】 ・生クリーム 100ml ・メープルシロップ 小さじ2 ・苺 ※今回は100%カナダ産メープルシロップ（アンバー）を使用 ✎﹏作り方 ①卵を割り、卵黄と卵白をそれぞれ別のボウルに入れる。卵白は冷凍庫に入れておく。(15分ほど）卵黄は溶きほぐし、メープルシロップ、太白ごま油を加えて都度よく混ぜる。 ②しっかりふるった薄力粉を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。 ③【メレンゲ】卵白を入れたボウルに塩を入れハンドミキサーで角が立つまで泡立てる。 ④メレンゲの1/3量を②に加え、泡だて器で優しく混ぜる。 ⑤メレンゲに④を加え、ゴムベラで気泡をつぶさないように優しく混ぜる。 ⑥絞り袋に入れカップに生地を流し込んだら竹串でくるくる混ぜて空気を抜き、170℃に予熱したオーブンで18分加熱。焼きあがったら軽くトンっと叩いてケーキクーラーの上で冷ましておく。 ⑦生クリーム(乳脂肪45%を使用しました)とメープルシロップを入れて、ハンドミキサーで角が立つまで泡立てる。 ⑧クリームを絞り袋に入れて、ゆっくり中に注入する。苺を飾る。 ✎﹏ポイント ⭐︎ 生クリームは乳脂肪45%の生クリームを使用し、砂糖不使用でもしっかり泡立ちました。ただ時間が経つとゆるみやすいです。 ⭐︎メープルシロップは【100%カナダ産メープルシロップ（アンバー）】を使用しました。純粋なメープルシロップの味を楽しみたい場合は、原材料が「100%メープル樹液」のみで作られた物を選ぶことをおすすめします。 いいね・コメントいつもありがとうございます！ とっても励みになります…🥲🫶🏻 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 \ 月食費2万でも大満足💭 / ▷ 「節約レシピ」を投稿しています フォローして次の投稿もお楽しみに 👉🏻@uchi___gohan ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #PR #カナダメープルとの暮らし #カップシフォンケーキ #シフォンケーキ #メープルシロップ #バレンタイン #ホワイトデー #手作りお菓子2025/02/09に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/カナダメープルとの暮らし#カナダメープルとの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カップシフォンケーキ#カップシフォンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/シフォンケーキ#シフォンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/メープルシロップ#メープルシロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトデー#ホワイトデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りお菓子#手作りお菓子1.21%3,52036詳しいレシピはこちら👇🏻✨ \ ダイソーの型で/ サクとろパイコロネ🧸𓈒 𓂂𓏸 サクサクのパイ生地と溢れるクリームが たまらない…！🥹💘 これ食べた👦🏻が 「イオンのパンコーナーに置いたら人気No.1やで」って褒めてくれた😮💨✨ （イオンに謝れ（´艸`）笑） コロネの型はダイソーで購入しました👛🛒 👛1本90円 ⏰約15分 ✎﹏材料（3本分 / コロネ円筒型） ・冷凍パイシート 1枚（20cm×11cm） ・チョコホイップクリーム ・溶けない粉砂糖 適量 ・コーティングチョコ 25g程度（なくてもOK） └実際に使うのは25gですが、多めにあった方がかけやすいです🙇 ✎﹏作り方 ①パイシートを約30cm×12cm程度まで綿棒で伸ばす。 ※業務スーパーのパイシートを使う場合は、ここでフォークで穴をあける（ピケ） ②3等分に切る（1本あたり約30cm×4cm) ③パイシートを軽く引っ張るように伸ばしながら型に巻き付ける。巻き終わりをギュッと！ ④巻き終わりを下にしてクリスパープレートに並べ、190度に予熱したエアフライヤーで8分～加熱する。 ※オーブンの場合は焼き時間を追加してください！ ⑤お好みで溶かしたコーティングチョコレートをコロネの両端にかけ、冷蔵庫に10分程度入れてチョコレートを固める。（しなくてもOK） ⑥中にホイップクリームを入れる。 ⑥粉砂糖をかける。 今回、オレオホイップverも作ってみました！ ☆オレオホイップのレシピ ・生クリーム 100ml ・グラニュー糖 10g ・オレオ5枚分（約50g) 泡立てたホイップクリームに 細かく砕いたオレオを混ぜるだけ！🔵⚪️ 絞りやすいようにオレオは粉々にしちゃってください( •̀︵•́ )✊🏻 使用しているエアフライヤーは ハイライト「相棒ｴｱﾌﾗｲﾔｰ」に載せてあります✍🏻 いいね・コメントいつもありがとうございます！ とっても励みになります…🥲🫶🏻 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 \ 月食費2万でも大満足💭 / ▷ 「節約レシピ」を投稿しています フォローして次の投稿もお楽しみに 👉🏻@uchi___gohan ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #PR #エアフライヤー #コソリノンフライヤー #ノンフライヤー#COSORIのある食生活 #節約レシピ #節約料理 #同棲レシピ #節約レシピ #時短レシピ #バレンタイン #パイコロネ #パイシート2025/02/06に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアフライヤー#エアフライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コソリノンフライヤー#コソリノンフライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンフライヤー#ノンフライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/COSORIのある食生活#COSORIのある食生活https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/同棲レシピ#同棲レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/パイコロネ#パイコロネhttps://www.instagram.com/explore/tags/パイシート#パイシート0.83%2,41728前回投稿したアイスで作る濃厚トリュフ😮💨💌 ラッピングで使用したものを載せておきます🥺 質問をたくさんいただいたシルバー缶は セリアで購入しました!!🧺✨ →シールだけだと蓋が外れる可能性があるので、 持ち運ぶ時はリボンや麻紐でくくるほうが安心です! 作り方は前回のリール動画（2/1投稿）をみてね✊🏻 🔗 @uchi___gohan #バレンタイン #バレンタインレシピ #トリュフ2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインレシピ#バレンタインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トリュフ#トリュフ0.7%2,0346材料２つ！トリュフレシピはこちら👇🏻✨ これは脈無しのサイン？😂 ホワイトデーの食事代が割り勘やった時、 みんな気にしやん？🥺笑 \ 材料たった２つ！ / 濃厚トリュフ🍫 市販のアイスとチョコだけ🤭 私史上、1番簡単なトリュフです😂✨ 👛1個あたり20円（トッピングを除く） ⏰5分（冷やす時間を除く） ✎﹏材料（容器は12cm×12cm×高さ5cmのものを使用 / 8個分） ・ミルクチョコレート 100g ・スーパーカップ【チョコクッキー】 35g ※ブラック・ホワイトでも可 ⭐︎アレンジ ホワイトチョコ×ストロベリーアイス ブラックチョコ×チョコアイス ホワイトチョコ×バニラアイス ホワイトチョコ×抹茶アイス ⭐︎デコレーションで使用したもの ・トッピングチョコレート ・ココアパウダー ・抹茶パウダー ・ストロベリーシュガー ・ココナッツロング ・フルーツクランチいちご ✎﹏作り方 （準備）容器の内側にクッキングシートを敷いておく。 ①チョコレートは細かく刻む。 ②耐熱容器に、刻んだチョコレートとアイスを入れ、ふんわりラップをして500wの電子レンジで1分30秒加熱する。 ③混ぜて、容器に流し入れる。 ④冷蔵庫で2時間〜3時間固まるまで冷やす。 ⑤温めた包丁で8等分に切り1個あたり約14gになるように丸める。 ⑥お好みでデコレーションをする。 ✎﹏ポイント チョコはしっかり刻むこと。 今回はトリュフなので丸めやすい分量にしています。スーパーカップを40gにすると生チョコのようにトロっとした食感になります。（トリュフとしては少し丸めにくい） いいね・コメントいつもありがとうございます！ 本当に励みになっています…🥲🫶🏻 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 \ 月食費2万でも大満足💭 / ▷ 「節約レシピ」を投稿しています フォローして次の投稿もお楽しみに 👉🏻@uchi___gohan ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #PR#トリュフ #スーパーカップ #バレンタイン #手作りバレンタイン #大量生産 #節約レシピ #時短レシピ #ホワイトデー #お菓子作り初心者 #バレンタインレシピ #材料少なめ #キャンバ #信じられないほど素晴らしく #CanvaPartner @canvajapan2025/02/01に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/トリュフ#トリュフhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーカップ#スーパーカップhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りバレンタイン#手作りバレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/大量生産#大量生産https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトデー#ホワイトデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り初心者#お菓子作り初心者https://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインレシピ#バレンタインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/材料少なめ#材料少なめhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンバ#キャンバhttps://www.instagram.com/explore/tags/信じられないほど素晴らしく#信じられないほど素晴らしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/CanvaPartner#CanvaPartner11.34%33,156120卵と豆腐あったらコレ作って欲しい👇🏻✨ 夜食に食べても罪悪感０🥺 優しい味でほっこり落ち着きます( ◜ᴗ◝)💭 \ レンジで完結！ / ぷるぷるあんかけ卵豆腐 👛1人前90円 ⏰約10分 ✎﹏材料（1人前） ・卵 2個 ・絹豆腐 150g ・かにかま 2本 ・めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ1.5 A. 水 70ml A. めんつゆ(2倍濃縮） 大さじ1 A. 醤油 小さじ1 A. みりん 小さじ2 A. 生姜チューブ 2cm ・片栗粉 大さじ1/2 / 水 大さじ1 ・刻みねぎ お好みで ✎﹏作り方 【準備】耐熱容器にラップを敷く。 ①耐熱容器に豆腐を入れて泡だて器で混ぜる。 ②卵を割り入れ、かにかま、めんつゆを入れて混ぜる。 ③ふんわりラップをして600wの電子レンジ4分加熱する。 ④耐熱容器にAを全て入れて混ぜ合わせ、ふんわりラップをして600wの電子レンジで1分30秒加熱する。 ⑤水溶き片栗粉を加え、再度ふんわりラップをしてレンジで1分加熱し混ぜる。 ⑥ ③に⑤をかけ、お好みで刻みねぎを散らす。 いいね・コメントいつもありがとうございます！ とっても励みになります…🥲🫶🏻 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 \ 月食費2万でも大満足💭 / ▷ 「節約レシピ」を投稿しています フォローして次の投稿もお楽しみに 👉🏻@uchi___gohan ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #卵レシピ #豆腐レシピ #オーブン焼き #節約料理 #同棲 #同棲ご飯 #同棲レシピ #簡単レシピ #ダイエットレシピ #高タンパク #低脂質 #時短レシピ #夜食2025/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵レシピ#卵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブン焼き#オーブン焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/同棲#同棲https://www.instagram.com/explore/tags/同棲ご飯#同棲ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/同棲レシピ#同棲レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/高タンパク#高タンパクhttps://www.instagram.com/explore/tags/低脂質#低脂質https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜食#夜食0.4%1,14019何度も試作したレシピです👇🏻✨ \ お店みたいって言われた / もちもちフワフワな手作りナン（風）🫓♡ ナンはお店で食べるものって思ってたけど 家で作るのも結構楽しい🥺♡（笑） 冬は温度が低くて 発酵に時間がかかるなぁ〜と思ってたら エアフライヤーに発酵機能が😳！（←） かなり便利でした👼🏻✨ 焼く時もぷっくり良い色がつくねん( ◜ᴗ◝)👍🏻 かなり納得のいくレシピなので是非🫶🏻 👛1枚50円 ✎﹏材料（2枚分） ・強力粉 80g ・薄力粉 40g ・砂糖 大さじ1/2 ・塩 ふたつまみ ・ドライイースト 小さじ1/2 ・ぬるま湯（40℃） 45ml ・プレーンヨーグルト 35g ・溶かしバター（有塩） 10g ⭐︎仕上げ用ガーリックバター ・溶かしバター（有塩） 8g ・ニンニクチューブ 2cm ・パセリ 適量 私はいつもここに少しだけ オリーブオイル入れます🤏🏻（なくてもOK） ✎﹏作り方 ①40度のぬるま湯とドライイーストを混ぜ合わせる。※温度計が無い場合は沸騰した熱湯大さじ2と水大さじ3の割合で混ぜると大体40℃になります。そこから45ml測ってください。 ②ボウルに薄力粉、薄力粉、砂糖、塩を入れて混ぜる。 ③プレーンヨーグルトと①を加え混ぜ、大体ひとまとまりになったら溶かしバターを入れて滑らかになるまで5分ほどこねる。 ④ボウルに入れラップをしてエアフライヤーの「発酵」機能を選択し、30℃で60分発酵させる。生地が2倍の大きさになればOK。※オーブンの発酵機能でもOKです！ ⑤生地を2等分にし直径15cmくらいまで伸ばす。 ⑥エアフライヤーの「ベイク」機能を選択し、200℃に予熱したエアフライヤーで4分加熱する。※ベイク機能がない場合→「ノンフライヤー」で180℃に予熱し5分加熱する。※中火に熱したフライパンで両面焼き色がつくまで（片面2分程度）焼いてもOKです！その場合は油はひかなくて大丈夫です！ ⑦焼けたらすぐにガーリックバターを塗る。 使用しているエアフライヤーは ハイライト「相棒ｴｱﾌﾗｲﾔｰ」に載せてあります✍🏻 いいね・コメントいつもありがとうございます！ とっても励みになります…🥲🫶🏻 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 \ 月食費2万でも大満足💭 / ▷ 「節約レシピ」を投稿しています フォローして次の投稿もお楽しみに 👉🏻@uchi___gohan ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #PR #エアフライヤー #コソリノンフライヤー #ノンフライヤー#COSORIのある食生活 #節約レシピ #節約料理 #同棲レシピ #節約レシピ #時短レシピ #ナン #手作りナン2025/01/23に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアフライヤー#エアフライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コソリノンフライヤー#コソリノンフライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンフライヤー#ノンフライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/COSORIのある食生活#COSORIのある食生活https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/同棲レシピ#同棲レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナン#ナンhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りナン#手作りナン2.74%7,95088焼くまで10分！バレンタインこれはどう？🥺♡ 材料たった3つで絶対失敗しないレシピ✍🏻 今回は100均で揃うラッピングを 5種類考えてみました!!🙈♡⃛ 紙コップラッピングはちょいと応用編なので、 最後に動画で紹介してます👆🏻✨ \ サクッほろ / スノーボールクッキー🍪 毎年バレンタインに配る用で作ってる お気に入りレシピです💌ˎˊ˗ ⏰焼くまで10分 👛1個あたり10円 ✎﹏材料（天板1枚分 / 16個） ・薄力粉 120g ・砂糖 20g （上白糖またはグラニュー糖） ・塩 ひとつまみ ・溶かしバター（無塩） 55g ・粉砂糖 大さじ1 ココアの場合は、 薄力粉105g / ココアパウダー15gで💌 ✎﹏作り方 ①薄力粉、砂糖、塩はふるいにかける。 ②溶かしバターを加え、ゴムベラで混ぜる。 ③１つあたり12g位になるように、手でぎゅっとかためる。 ④170℃に予熱したオーブンで15分焼く。 ⑤しっかり冷ましたら、粉砂糖をまぶす。 いいね・コメントいつもありがとうございます！ とっても励みになります…🥲🫶🏻 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 \ 月食費2万でも大満足💭 / ▷ 「節約レシピ」を投稿しています フォローして次の投稿もお楽しみに 👉🏻@uchi___gohan ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #PR #節約レシピ #時短レシピ #バレンタイン #バレンタインレシピ #スノーボール #スノーボールクッキー #クッキーレシピ #バレンタインレシピ #材料少なめ #冬スイーツ #キャンバ #信じられないほど素晴らしく #CanvaPartner @canvajapan2025/01/21に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインレシピ#バレンタインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スノーボール#スノーボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/スノーボールクッキー#スノーボールクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキーレシピ#クッキーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/材料少なめ#材料少なめhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬スイーツ#冬スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンバ#キャンバhttps://www.instagram.com/explore/tags/信じられないほど素晴らしく#信じられないほど素晴らしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/CanvaPartner#CanvaPartner1.13%3,27630バレンタインにどう？💌✊🏻 バレンタインレシピ第一弾はディアマンショコラ( ^ ^ )♡ プードルなし！！家にある材料で 誰でも簡単に出来るサックサクのクッキー🍪 美味しいし見た目もキラキラしてて 可愛すぎやんね🪄 \ 失敗させない / 推しクッキー🍪 👛1個あたり13円 ✎﹏材料（天板1枚分 / 約20個） ・無塩バター 50g ・上白糖またはグラニュー糖 40g ・卵黄 1個 ・薄力粉 95g ・ココアパウダー 5g ・チョコチップ 今回は15g使用 ・アーモンドスライス 今回は12g使用 ・グラニュー糖 適量 ※プレーンで作る場合は 薄力粉95g ココアパウダー 5g →薄力粉100gに変更 ✎﹏作り方 ①常温にしたバター（200wで少しずつレンジで加熱して柔らかくしてもok）と砂糖を混ぜる。 ②卵黄を加えて混ぜる。 ③薄力粉とココアパウダーをふるって、さっくり切るように混ぜる。 ④２つに分け、片方にアーモンドスライス、もう片方にチョコチップを加え軽く混ぜる。 ⑤ラップで巻き、ラップやアルミの芯にいれて（形が整いやすくなります）冷凍庫で1時間。 ⑥バットにグラニュー糖を入れ、生地を転がしグラニュー糖をまぶす。 ⑦切って180℃に予熱したオーブンで15分加熱する。 ⭐︎粗熱をしっかりとる（焼きたてはしっとり柔らかいです） ✎﹏ポイント 冷凍庫から出したら素早く行うこと🙌🏻 冷やしすぎてかたくて切れない時は 少し柔らかくなってから切る。 ※力を入れなくてもストンっと切れるくらいが目安 チョコチップがボロボロしてしまっても 指で押し戻したら大丈夫です🤌🏻笑 今年もバレンタインレシピ投稿するん 楽しみ！！🤭✨ 次回は火曜日投稿します！ ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 \ 月食費2万でも大満足💭 / ▷ 「節約レシピ」を投稿しています フォローして次の投稿もお楽しみに 👉🏻@uchi___gohan ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #バレンタイン #手作りバレンタイン #大量生産 #節約レシピ #時短レシピ #ディアマンクッキー #クッキーレシピ #ホワイトデー #お菓子作り初心者 #バレンタインレシピ #材料少なめ2025/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りバレンタイン#手作りバレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/大量生産#大量生産https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディアマンクッキー#ディアマンクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキーレシピ#クッキーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトデー#ホワイトデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り初心者#お菓子作り初心者https://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインレシピ#バレンタインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/材料少なめ#材料少なめ1.1%3,20019レンジ３分で作るスープが美味い…！ 豆乳の濃厚スープに 替え玉が止まらなくなります(´∀｀;)🥢笑 お昼ごはんに重宝するやつ🤭🤍 \ 秒で完食した / 濃厚豚骨風ラーメン🍜 👛1人前210円 ⏰約5分 ✎﹏材料（1人前） ・中華麺 110g ・無調整豆乳 100ml ※調製豆乳でも牛乳でも可 ・水 200ml A. 鶏がらスープの素 大さじ1/2 A. オイスターソース 小1 A. めんつゆ(2倍濃縮） 小さじ1 A. ニンニクチューブ 2cm 【トッピング】 ・刻みネギ ・ごま ・半熟卵 ・海苔 ・ごま油 小さじ1/4 ↑この辺はお好みで🙌🏻 ✎﹏作り方 ①中華麺は表記通りに茹でる。 ②器に、Aと水と豆乳を入れて混ぜ、600wのレンジで3分加熱し混ぜる。※熱いので注意！ ③茹でた麺を入れる。 ④お好みでごま油をかけ、ねぎや半熟卵をトッピングする！ 前回、豚骨の要素どこ？って ツッコまれてしまったので 豚骨風に訂正します🙏🏻すみません🥺 鶏がらやし豚骨要素ないやんね😂← ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 \ 月食費2万でも大満足💭 / ▷ 「節約レシピ」を投稿しています フォローして次の投稿もお楽しみに 👉🏻@uchi___gohan ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #PR #ラーメン#ラーメンレシピ #手作りラーメン #豚骨ラーメン #節約レシピ #時短レシピ #コスパ最強 #同棲レシピ #同棲生活 #ふたり暮らし #キャンバ #信じられないほど素晴らしく#CanvaPartner @canvajapan2025/01/14に公開- 指定なし#PR / その他https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン#ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメンレシピ#ラーメンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りラーメン#手作りラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚骨ラーメン#豚骨ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスパ最強#コスパ最強https://www.instagram.com/explore/tags/同棲レシピ#同棲レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲生活#同棲生活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンバ#キャンバhttps://www.instagram.com/explore/tags/信じられないほど素晴らしく#信じられないほど素晴らしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/CanvaPartner#CanvaPartner0.33%94212こんなふわっふわな鶏団子食べたことある？😂 ってくらいふっくらな鶏団子のスープ🤭♡ コスパ良な鶏むねひき肉で作りました( ; ; )✨ 臭さもパサつきも全くない.ᐟ.ᐟ（と思う） ちょっと出遅れた感じあるけど まだまだ寒いからみんな作ってネ☃️🤍笑 \ 正月太りに / 白菜と鶏団子スープ🥬 👛2人前210円 ⏰約15分 ✎﹏材料（2人前）2人でお腹いっぱい食べれます ・白菜 200g⠀ ・春雨 20g 【鶏団子】 ・鶏ひき肉 150g └むね肉を使用しました！ ・豆腐 75g ・長ネギ 15cm A. マヨネーズ 大さじ1 A. 鶏がらの素 小さじ1 A. 塩こしょう 適量 A. 生姜チューブ 2cm A. 片栗粉 小さじ2 【スープ】⠀ ・水 550ml⠀ B. 鶏がらの素 大さじ1⠀ B. 醤油 大さじ1 B. みりん 大さじ1 B. 塩 少々⠀ ・ごま油 適量 ・粗挽きこしょう 適量 ✎﹏作り方 【準備】豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱容器にのせ600wの電子レンジで2分加熱する。 ①白菜は2cm幅のザク切りに切る。長ねぎはみじん切りにする。 ②【鶏団子】ボウルに鶏肉と長ねぎ、豆腐、Aを加え、粘りが出るまでよく混ぜる。 ③鍋に水とBを入れて混ぜ、白菜を入れて中火にかける。 ④沸騰したら②の鶏団子をひとくち大に丸めて加える。スプーンを使うと便利です。 ⑤少し煮たたせたらハサミで半分にカットした春雨も加えて蓋をし、弱火で5分煮る。 ⑥ごま油をかけ、粗挽きこしょうを振る。 粗挽きこしょうはたっぷりが好きです😀✨（笑） ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 \ 月食費2万でも大満足💭 / ▷ 「節約レシピ」を投稿しています フォローして次の投稿もお楽しみに 👉🏻@uchi___gohan ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #PR #鶏団子 #白菜 #鍋レシピ #スープレシピ #節約レシピ #時短レシピ #コスパ最強 #同棲レシピ #同棲生活 #ふたり暮らし #キャンバ #信じられないほど素晴らしく#CanvaPartner @canvajapan2025/01/11に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏団子#鶏団子https://www.instagram.com/explore/tags/白菜#白菜https://www.instagram.com/explore/tags/鍋レシピ#鍋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスパ最強#コスパ最強https://www.instagram.com/explore/tags/同棲レシピ#同棲レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲生活#同棲生活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンバ#キャンバhttps://www.instagram.com/explore/tags/信じられないほど素晴らしく#信じられないほど素晴らしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/CanvaPartner#CanvaPartner0.23%6809年末年始の帰省vlog🎞️🫧 年末は食べる予定がたくさんあるから @foodology.jp のカットゼリーを調達💺💭 （一応今のところ体重キープ中🥺✨） 食後や小腹が空いた時に食べるゼリーで ⚪︎体内に脂肪として蓄積するのを阻止 ⚪︎血糖値上昇を防ぐ 成分が入ってる👏🏻✨ˎˊ˗ 今日ごはん食べすぎちゃった( ; ; )って時に 食べたら気も紛れる🙂↕️.ᐟ.ᐟ 今年もいっぱい食べて 思いっきり楽しもう☺️♡ 🏷️ FOODOLOGY / コレオロジーカットゼリー ドンキ / ¥3,680（税込） ウェルシア / ¥3,678（税込） で売ってました！🙌🏻 #PR #FOODOLOGY #ダイエット #韓国サプリ #フードオロジー #年末年始2025/01/04に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/FOODOLOGY#FOODOLOGYhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国サプリ#韓国サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードオロジー#フードオロジーhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末年始#年末年始0.09%2668あけましておめでとうございます🎍♡ 2025年もよろしくお願いいたします🙇 \ お餅が余ったら！ / 生チョコ餅⸜🍫⸝ もちもちのお餅からチョコがとろけます🫠💞 今回は生チョコを入れましたが、 板チョコを入れても🙆🏻♀️✨ もちろんそのままでも美味しいです🥰 👛1個50円 ✎﹏材料（6個分） ⭐︎生チョコ ・チョコレート 100g ・生クリーム 50g ⭐︎チョコ餅 ・切り餅 100g ・チョコレート 50g ・牛乳 50ml ・砂糖 小さじ2 ・ココアパウダー 適量 ✎﹏作り方 ⭐︎生チョコ ①チョコを細かく刻む。 ②生クリームを鍋に入れ沸騰する直前まで温める。 ③②の鍋に①のチョコレートを入れて溶かす。 ④ラップを敷いたバットに流し込み、冷蔵庫で冷やす。 ⑤6等分に切る。 ⭐︎チョコ餅 ①細かく切ったお餅と牛乳、砂糖、チョコをボウルに割り入れふんわりラップして600wの電子レンジで1分30秒加熱する。 ②全体を混ぜてチョコを溶かしたらふんわりラップをし再度600wの電子レンジで1分10秒する。 ③餅を潰しながら均一になるまで混ぜる。 ④バットにココアパウダーを振りかけて、餅を広げ粗熱をとる。 ⑤6等分にし、お好みで生チョコや板チョコを包みしっかり閉じる。 少し時間が経つとかたくなるので、 600wで10秒〜20秒レンチンすると 柔らかくなるよ🤭✨ ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 \ 月食費2万でも大満足💭 / ▷ 「節約レシピ」を投稿しています フォローして次の投稿もお楽しみに 👉🏻@uchi___gohan ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #お餅レシピ #お餅消費 #切り餅 #時短料理 #節約レシピ #時短レシピ #コスパ最強 #同棲レシピ #同棲生活 #2人暮らし #ふたり暮らし 2025/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お餅レシピ#お餅レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お餅消費#お餅消費https://www.instagram.com/explore/tags/切り餅#切り餅https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスパ最強#コスパ最強https://www.instagram.com/explore/tags/同棲レシピ#同棲レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲生活#同棲生活https://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らし#2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らし4.3%12,60811バームクーヘン食べ放題…😭✨幸 超お得な福袋があったのでシェア✍🏻💭 ˗ˏˋ下町バームクーヘンのガチャ福袋ˎˊ˗ なんとこれ2,999円で 最大16,000円相当のﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝが当たる🤠✨ 私はD賞（5,500円相当）やったけど それでも7種類9個のﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝが入ってた.ᐟ.ᐟ 絶対元は取れるっていう…ꉂ🤣 賞味期限は1ヶ月あるからゆっくり食べらるし 家族や友人にお裾分けしても( ˶’ᵕ’🫶🏻) 詳しくはハイライトの「得する福袋」を チェックしてね🔗 @uchi___gohan 👆🏻他にも目玉商品が揃った福袋が たくさんあったのでそれも載せてます.ᐟ.ᐟ （リンガーハットや松屋もあったよ🤭🥢） #PR #福袋 #下町バームクーヘン #バームクーヘン #お取り寄せ #スイーツ2024/12/28に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/福袋#福袋https://www.instagram.com/explore/tags/下町バームクーヘン#下町バームクーヘンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バームクーヘン#バームクーヘンhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せ#お取り寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツ0.0%-4<前へ1234567...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
節約と時短を重視した...