コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。かかえて食べたい！ バター醤油のコーンビーフ炊き込みご飯 . 今回はじゅるり(@jururi_otoriyose)さんに提供して頂いたコーンビーフで1品作りました🙌 . コーンビーフとバター醤油の相性は抜群です！ ご飯に材料を入れて炊くだけなので手間いらずで作れちゃいます！ . じゅるりさんからお話をもらった時に沢山の食材の中から選んでいいよって言われたときどれも美味しそうで迷ってしまったのですが、コーンビーフを選びました☺️ . コーンビーフの他にもじゅるりさんのサイトには色々な商品がありますので是非一度見てみて下さいね！ . 【材料】2人前 米 1合分 水 170cc コーンビーフ 100g コーン 200g . 【調味料】 ★バター 20g ★塩 1/3g ★醬油 大さじ1 . 【手順】 1.米を洗う。 2.洗った米を炊飯器に入れ、材料と★を加える。 3.材料が水に浸るようにする。 4.炊飯する。 5.炊きあがったらよく混ぜて完成！ ———————————————————— おいしくできたら#telayamafood で投稿お待ちしてます ———————————————————— #今日の晩御飯 #手作りごはん #時短料理 #お家ご飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #レンジ #delistagram #作り置き #時短 #今日のごはん #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #料理記録 #レシピ動画 #ヘルシーレシピ #献立 #唐揚げ #家庭の味 #料理が好き #ご飯のお供 #じゅるり #コーンビーフ #jururi #PR2022/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/telayamafood#telayamafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の晩御飯#今日の晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/お家ご飯#お家ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/手抜きごはん#手抜きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジ#レンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/delistagram#delistagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭の味#家庭の味https://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/じゅるり#じゅるりhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーンビーフ#コーンビーフhttps://www.instagram.com/explore/tags/jururi#jururihttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.57%6423大人気❗️ ⭐️ じゃがいもレシピ3選 ⭐️ . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . ———————————————————————— トースターで簡単！ 🥔 チーズのせ！ハッセルバックポテト 🥔 . 調理時間 20分 費用：150円 . 【材料】 2人 じゃがいも 2個 . 【調味料】 ★塩胡椒 適量 ★オリーブオイル 大さじ1 ★チーズ 適量 ローリエ 2枚 . 【手順】 1.皮付きのまま、割り箸などを下に敷きじゃがいもを1-2mm幅で切る。 2.耐熱皿にじゃがいもを入れラップをふんわりかけて600wレンジで4分加熱。 3.★を乗せる。 4.ローリエを隙間に挟みトースターで4分加熱したら完成！ ———————————————————————— やみつきになる 🥔 大人の味！明太もちグラタン 🥔 . 調理時間 40分(焼く時間込み) 費用：300円程度 . 【材料】 ２〜3人前 ★明太子 1本 じゃがいも 3個 もち 適量 チーズ 適量 . ★塩 小さじ1/2 ★マヨネーズ 大さじ２ ★牛乳 100cc 【手順】 1.明太子の筋を取る。 2.じゃがいもの皮をむき細かく切る。 3.柔らかくなるまで湯がく。 4.ボウルに粗熱をとった3を加え潰す。 5.4に★を加え混ぜ合わせる。 6.耐熱皿に5を入れ上にもち・チーズをのせる。 7.200℃のオーブンで20分加熱し完成！ ———————————————————————— 箸が止まらなくなる！ 🥔 新じゃがのチーズいももち 🥔 . YouTubeはじめました😂🙌 チャンネル登録してくれると嬉しいです😆 . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . 調理時間 20分 費用：120円程度 . 今回はじゃがいもを使った簡単レシピのご紹介！ 手順はめっちゃシンプル。 簡単にできて美味しいのですごくおすすめです😋 箸が止まらなくなること間違いなしの１品です🙌 旬な時期にぜひ試してみてください😇 . 【材料】 ２~3人前 じゃがいも 3個 チーズ 適量 . 塩 小さじ１ 片栗粉 30g 【手順】 1.じゃがいもの皮をむき細かく切る。 2.じゃがいもが柔らかくなるまで湯がく。 3.ボウルに粗熱をとった2を加え潰す。 4.片栗粉・塩を加えこねる。 5.簡単に小分けしチーズを包んでいく。 6.フライパンに多めに油を敷き中火でじっくり焼けば完成！ ———————————————————————— #おうちごはん #おうちご飯 #今日のごはん #クッキング #クッキングラム #手料理 #料理 #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #料理記録 #レシピ動画 #potato #献立 #野菜 #じゃがいもレシピ #家庭の味 #暮らしを楽しむ #料理が好き #ご飯のお供 #簡単ごはん #時短レシピ #ズボラ飯 #じゃがいも #グラタン #お家居酒屋 #レンジレシピ2021/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/potato#potatohttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭の味#家庭の味https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタン#グラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家居酒屋#お家居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/レンジレシピ#レンジレシピ0.82%9262インスタで大人気❗️ ⭐️ 炊き込みご飯レシピ3選 ⭐️ . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . ———————————————————————— 簡単に作れる！ 鮭ときのこの炊き込みご飯 . 【材料】 鮭 2切れ しめじ 1/2パック 米 2合 . 【調味料】 料理酒 適量 醤油 大さじ1.5 和風顆粒だし 小さじ１ 生姜 小さじ１ 水 . 【手順】 鮭ときのこの炊き込みご飯 1.米を洗う。 2.鮭にかぶるくらい酒をふり５分程度つけておく。 3.しめじの石突きを落とし、１口サイズに切る。 4.炊飯器にしめじ・調味料・水を加え軽く全体を混ぜる。 ※水は２合目盛りまで入れてください。 5.鮭を軽くキッチンペーパーでふき炊飯器に入れ炊飯する。 6.炊飯後鮭を取り出し、骨をとる。 7.ほぐした身を戻し混ぜ合わせたら完成！ ———————————————————————— バター醤油が決め手！ 🌽 コーンの炊き込みご飯 🌽 . 【材料】/2-3人前 コーン 1本 米 ２合 . 【調味料】 ★薄口醤油 大さじ１ ★塩 小さじ1/2 バター 5g . 【手順】 1.コーンを適当な大きさに切り、芯を回しながら身（粒）を切る。 2.洗った米に★を加え水をメモリまで入れよく混ぜる。 3.コーンの身（粒）・バター・芯を乗せる。 4.普通炊飯し完成！ ———————————————————————— 旨味たっぷり！ 🍅トマトの炊き込みご飯🍄 . 【材料】/3-4人前 米 2合 トマト 1個（大きめ） しめじ 50g ベーモン 30g . 【調味料】 ★醤油 小さじ２ ★みりん 小さじ１ ★生姜 小さじ１ ★オリーブオイル 小さじ1 ★和風顆粒だし 大さじ１ 水 . 【手順】 1.しめじの石突きを切り、手で分ける。 2.トマト・ベーコンを１口サイズに切る。 3.洗った米に★を加えメモリ少し下まで水を入れる。 ※トマトから水分出るので気持ち水少なめでも大丈夫です。 ※今回は２合で作ってるので水は２合メモリ（ちょい下）まで入れて下さい。 4.よく混ぜた後、具材を加え炊飯する。 5.完成！ ———————————————————— おいしくできたら#telayamafood で投稿お待ちしてます ———————————————————— #おうちごはん #おうちご飯 #今日のごはん #クッキング #クッキングラム #手料理 #料理 #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #料理記録 #レシピ動画 #ヘルシーレシピ #献立 #ダイエットレシピ #家庭の味 #暮らしを楽しむ #料理が好き #ご飯のお供 #簡単ごはん #時短レシピ #ズボラ飯 #鮭レシピ #鮭の炊き込みご飯 #鮭 ------�-��-----�-�-�-�-�-�-�2021/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/telayamafood#telayamafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭の味#家庭の味https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/鮭レシピ#鮭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭の炊き込みご飯#鮭の炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭0.85%9594インスタで大人気❗️ ⭐️ ご飯のお供レシピ3選 ⭐️ . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . ———————————————————————— ⭐️ 絶品！豚キムチ ⭐️ . 【材料】 薄切り豚肉 200g 玉ねぎ 1/2玉 もやし 200g キムチ 200g ニラ 5束 . 【調味料】 塩胡椒 少々 ☆醤油 大さじ１ ☆砂糖 小さじ１ ☆料理酒 小さじ１ ごま油 大さじ１ . 【手順】 1.玉ねぎを5mm幅に切る。 2.ニラを3~5mm幅に切る。 3.豚肉を１口サイズに切る。 4.☆を合わせてておく。 5.フライパンに胡麻油を敷き、中火で1.3を炒めていく。 6.肉の色が変わってきたらもやしを加え炒める。 7.もやしが少ししんなりしたらキムチをいれ炒める。 8.キムチのが全体に軽く馴染んだら合わせ調味料・塩胡椒を加える。 9.全体にキムチが馴染んだらニラを加えさっと炒めて完成！ ※ニラに火を入れすぎないのがポイント！ ———————————————————————— お家でかんたん 🍖 ご飯がススム！チンジャオロース 🍖 . 調理時間 20分 費用：600円 . 今回はお家で出来る簡単チンジャオロースの作り方！ 手軽に出来るので忙しい方にもおすすめ🙌 ぜひ試してみてください😇 . 【材料】 3-4人前 たけのこ(水煮) 300g 薄切り豚肉 200g ※牛でもOK ピーマン 5個 . 【肉つけダレ】 卵 1個 塩 小さじ1/2 酒 小さじ1/2 醤油 小さじ1/2 ごま油 小さじ1/2 片栗粉 大さじ1.5 【合わせタレ】 醤油 大さじ１ 料理酒 大さじ１ 砂糖 大さじ1/2 オイスターソース 小さじ１ 鶏ガラ顆粒 大さじ１ 胡椒 少々 水溶き片栗粉（片栗粉：水を大さじ１:1) 【手順】 1.材料を細切りにする。 2.肉タレに豚肉をつける。 3.フライパンに油を敷き、2を中火で炒める。 4.火が通ってきたら残りの1を加える。 5.野菜がしんなりしてきたら合わせタレを加え炒める。 6.最後に水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成！ ———————————————————————— 絶品タレが食欲をそそる！ 🐤 お手軽油淋鶏 🐤 . 【材料】 鳥もも肉 250g 白ネギ 1/2本 . 片栗粉 適量 揚げ油（少なめで揚げる事できます） 適量 ※肉が半分浸かる程度でOK（できるだけ小さいフライパンor鍋で揚げるのがポイント） . 【肉つけダレ】 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1/2 おろししょうが 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 . 【ネギダレ】 長ねぎ 1/2本 砂糖 大さじ2 酢 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 おろししょうが 小さじ1/2 ごま油 大さじ1 . 【手順】 1.鳥もも肉をつけダレにつける。（下味をつける） ※冷蔵庫で20分くらいつければOK 2.白ネギをみじん切りにする。 3.ネギダレを合わせる。 4.1に片栗粉をまぶす。 5.170~180℃の油でじっくりあげれば完成！ . ネギダレをたっぷりかけてお召しあがれ！！ ———————————————————— おいしくできたら#telayamafood で投稿お待ちしてます ———————————————————— ------�-��-----�-�-�-�-�-�-� #おうちごはん #おうちご飯 #今日のごはん #クッキング #クッキングラム #手料理 #料理 #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #料理記録 #レシピ動画 #ヘルシーレシピ #献立 #ダイエットレシピ #ご飯のお供 #家庭の味 #暮らしを楽しむ #料理が好き #ご飯のお供 #簡単ごはん #時短レシピ #ズボラ飯 #油淋鶏 #青椒肉絲 #お家居酒屋 #おうち居酒屋 ------�-��-----�-�-�-�-�-�-�2021/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/telayamafood#telayamafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/家庭の味#家庭の味https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/油淋鶏#油淋鶏https://www.instagram.com/explore/tags/青椒肉絲#青椒肉絲https://www.instagram.com/explore/tags/お家居酒屋#お家居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋1.04%1,1780大人気❗️ ⭐️ 炊飯器レシピ3選 ⭐️ . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . ———————————————————————— 炊飯器でできる！？！？ 🍚 シンプルチャーハン 🍚 . 【材料】 3-4人前 ウインナー 5本 ねぎ 適量 溶き卵 3個分 米 ３合分 . 【調味料】 ごま油 大さじ1 醤油 大さじ1.5 鶏ガラ顆粒 大さじ1.5 料理酒 大さじ１ . 【手順】 1.ウインナーを１口サイズに切る。 2.洗い米に調味料を入れる。 3.水をメモリまで入れよく混ぜる。 4.ウインナーを入れ炊飯する。 5.炊き上がったら溶き卵を加え5分保温する。 6.5分経ったらネギを加えよく混ぜて完成！ ———————————————————————— コックリ旨い！ 豚大根の作り方 . 調理時間 15分 費用：200円 . 【材料】3~4人前 豚バラ 300g 大根 10cm 生姜 大さじ１ 醤油 大さじ4 みりん 大さじ3 酒 大さじ3 砂糖 大さじ3 水 300ml 和風顆粒だし 小さじ２ 【手順】 1.大根・豚バラを１口サイズに切る。 2.炊飯器に調味料を入れよく混ぜる。 3.大根と豚バラを入れ炊飯し完成！ ※今回は３号炊き炊飯器で作りました。 ———————————————————————— 炊飯器で作ろう！ 🥬 ボリューム満点💯ロールキャベツ 🥬 . 調理時間 １時間(炊飯込み) 費用：400円程度 . 【材料】 3~4人前 キャベツ 2/1個 ひき肉 200g 玉ねぎ 2/1個 . ★塩胡椒 少々 ★牛乳 100cc ★パン粉 30g コンソメキューブ ２個 トマト缶 1個分 【手順】 1.キャベツの芯を取る。 2.中をくり抜く。 3.くり抜いたキャベツをミジン切りにする。 4.玉ねぎをミジン切りにする。 5.ミンチに3.4.★を加え混ぜる。 6.炊飯器にトマト缶・コンソメ・水200ccを加える。 7.キャベツを入れ肉だねを詰めて炊飯して完成！ ———————————————————————— #おうちごはん #おうちご飯 #今日のごはん #クッキング #クッキングラム #手料理 #料理 #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #料理記録 #レシピ動画 #ヘルシーレシピ #献立 #ダイエットレシピ #鶏肉レシピ #家庭の味 #暮らしを楽しむ #料理が好き #ご飯のお供 #簡単ごはん #時短レシピ #ズボラ飯 #ロールキャベツ #大根 #お家居酒屋 #炊飯器レシピ2021/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭の味#家庭の味https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ロールキャベツ#ロールキャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根#大根https://www.instagram.com/explore/tags/お家居酒屋#お家居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピ1.18%1,3330大人気❗️ ⭐️ 長芋レシピ3選 ⭐️ . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . ———————————————————————— ふわふわヘルシー 😇 豆腐と長芋の和風グラタン 😇 . 調理時間 30分 費用：300円程度 . 【材料】 ２-3人前 豆腐 1丁 卵 1個 長芋 200g チーズ 適量 . ★白だし 20cc ★マヨネーズ 大さじ1 ★塩 小さじ1/2 ★溶き卵 1個分 【手順】 1.豆腐をつぶす。 2.ふんわりラップをかけレンジで１０分加熱。 3.粗熱をとりながらザルにあげて水気をきる。 4.長芋の皮を剥きすりおろす。 5.3の豆腐と4の長芋を軽く混ぜる。 6.5混ぜたものにラップをして600wレンジで3分加熱。 7.レンジから取り出し★を加えて混ぜる。 8.型に流しチーズをのせる。 9.オーブンで15分焼いたら完成！ ———————————————————————— サクサク！ホクホク！ ⭐️ 長芋の唐揚げの作り方 ⭐️ . 調理時間 15分 費用：200円 . 【材料】 長いも 200g . 【調味料】 片栗粉 大さじ３ ★醤油 大さじ１ ★酒 大さじ１ ★にんにく 小さじ1/2 . 揚げ油 . 【手順】 1.長いもの皮をむく。 2.食べやすい大きさに切る。 3.ボウルに長いもと★を加え混ぜる。 4.5分ほどつけたら袋に移し片栗粉を入れよく混ぜる。 5.180℃の油でカラッとあげたら完成！ ———————————————————————— 自宅で再現！ 🍳 スイレットで長芋トロトロ焼き 🍳 . 調理時間 20分 費用：150円 . 【材料】 長芋 200g チーズ 20g 卵 １個 . 【調味料】 麺つゆ 大さじ１ 塩胡椒 少々 . 【手順】 1.長芋をすり下ろす。 2.１に★を加えよく混ぜる 3.油を敷き、２をスキレットに流し入れる。 4.蓋をし蒸し焼きにして火が通ったら完成！ ———————————————————————— #おうちごはん #おうちご飯 #今日のごはん #クッキング #クッキングラム #手料理 #料理 #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #料理記録 #レシピ動画 #ヘルシーレシピ #献立 #ダイエットレシピ #長芋レシピ #家庭の味 #暮らしを楽しむ #料理が好き #ご飯のお供 #簡単ごはん #時短レシピ #ズボラ飯 #長芋 #長芋グラタン #お家居酒屋 #ダイエット2021/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋レシピ#長芋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭の味#家庭の味https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/長芋#長芋https://www.instagram.com/explore/tags/長芋グラタン#長芋グラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家居酒屋#お家居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット1.31%1,4811ふわふわ❗️ ⭐️ はんぺんレシピ3選 ⭐️ . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . ———————————————————————— 挟んで焼くだけ！ 🧀 はんぺんハムチーズ 🧀 . 調理時間 15分 費用：150円 . 【材料】 2人前 はんぺん １枚（100g） スライスチーズ ２枚 ハム ４枚 . 【調味料】 バター 5g . 【手順】 1.はんぺんの真ん中に切れ込みを入れる。 2.ハムとチーズを重ね、半分に切る。 3.はんぺんの中に２を挟む。 4.フライパンにバターを敷く。 5.弱火でじっくり両面焼いたら完成！ ———————————————————————— はんぺんでできる！ 🦐 ぷりぷり海老カツ 🦐 . 調理時間 20分 費用：350円程度 . 【材料】 1ー2人前 えび 200g はんぺん 100g . 片栗粉 大さじ２ 塩胡椒 小さじ１ . バッター液 卵 1個 牛乳 大さじ１ 胡椒 小さじ１ マヨネーズ 大さじ１ 【手順】 1.えび（背ワタ除去済み）をみじん切りのする。 2.ボウルにエビ・はんぺん・塩胡椒・片栗粉を加え混ぜる。 3.成型し小麦粉をまぶす。 4.バッター液につけパン粉をつける。 5.170℃の油でカラッと揚げ完成！ ———————————————————————— お弁当にぴったり！ ⭐️ はんぺんおにぎりの作り方 ⭐️ . 調理時間 15分 費用：150円 . 【材料】 はんぺん 80g 海苔 2枚 【調味料】 ツナ 1缶 マヨネーズ 大さじ１ バター 5g 【手順】 1.ツナとマヨネーズを混ぜ合わせる。 2.はんぺんを半分に切り、中に切れ込みを入れる。 3.切れ込みに１を入れ海苔で巻く。 4.フライパンにバターを敷き弱火で３を加熱する。 5.両面に焼き色が着いたら完成！ ———————————————————— おいしくできたら#telayamafood で投稿お待ちしてます ———————————————————— #おうちごはん #おうちご飯 #今日のごはん #クッキング #クッキングラム #手料理 #料理 #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #料理記録 #レシピ動画 #レンジレシピ #献立 #お弁当 #晩酌 #家庭の味 #夜ごはん #料理が好き #ご飯のお供 #簡単ごはん #時短レシピ #ズボラ飯 #ダイエットレシピ #おつまみ #お家居酒屋 #おうち居酒屋 #ヘルシーレシピ #はんぺん2021/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/telayamafood#telayamafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/レンジレシピ#レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/家庭の味#家庭の味https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家居酒屋#お家居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/はんぺん#はんぺん1.02%1,1541大人気❗️ ⭐️ トマトレシピ3選 ⭐️ . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . ———————————————————————— 旨味たっぷり！ 🍅トマトの炊き込みご飯🍄 . 【材料】/3-4人前 米 2合 トマト 1個（大きめ） しめじ 50g ベーモン 30g . 【調味料】 ★醤油 小さじ２ ★みりん 小さじ１ ★生姜 小さじ１ ★オリーブオイル 小さじ1 ★和風顆粒だし 大さじ１ 水 . 【手順】 1.しめじの石突きを切り、手で分ける。 2.トマト・ベーコンを１口サイズに切る。 3.洗った米に★を加えメモリ少し下まで水を入れる。 ※トマトから水分出るので気持ち水少なめでも大丈夫です。 ※今回は２合で作ってるので水は２合メモリ（ちょい下）まで入れて下さい。 4.よく混ぜた後、具材を加え炊飯する。 5.完成！ ———————————————————————— 巻くだけで作れる！ 🍅 トマトの豚肉巻き 🍅 . 【材料】/2-3人前 豚肉 120g トマト １個(大きめ) . 【調味料】 ごま油 小さじ2 塩胡椒 適量 . 【手順】 1.トマトを8等分に切る。 2.豚肉をトマト肉巻く。 3.油を敷き弱火で豚肉に火が通るまで加熱し完成！ ※塩胡椒は気持ち強めに振っても良いです。 ———————————————————————— 🍅トマトと梅のあっさりうどん🍅 . 【材料】/2人前 うどん 250g ※冷凍うどんであれば２玉分程度 トマト １個 大葉 4枚程度 . 【調味料】 梅 小さじ２ めんつゆ 大さじ1.5 ごま油 小さじ1 . 【手順】 1.うどんを袋に記載してある時間茹でる。 ※冷凍うどんであれば600w5分レンジで加熱でもOK。 2.トマトに浅く十字の切れ込みを入れ、600wで40秒加熱。 3.氷水に入れ皮を剥く。 ※皮そのままでもいいよ！って方は2.3飛ばしてもOK。 4.トマトを１口サイズに切る。 5.切ったトマトと★をよく混ぜ合わせる。 6.氷水で〆たうどんに5と刻んだ大葉を乗せたら完成！ ———————————————————— おいしくできたら#telayamafood で投稿お待ちしてます ———————————————————— ------�-��-----�-�-�-�-�-�-� #おうちごはん #おうちご飯 #今日のごはん #クッキング #クッキングラム #手料理 #料理 #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #料理記録 #レシピ動画 #豚肉 #献立 #炊き込みご飯レシピ #家庭の味 #料理が好き #ご飯のお供 #簡単ごはん #時短レシピ #ズボラ飯 #トマト #Tomato #夏レシピ ———�-��-----�-�-�-�-�-�-�2021/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/telayamafood#telayamafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯レシピ#炊き込みご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭の味#家庭の味https://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/Tomato#Tomatohttps://www.instagram.com/explore/tags/夏レシピ#夏レシピ0.86%9771大人気❗️ ⭐️ アボカドレシピ3選 ⭐️ . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . ———————————————————————— 【アボカドの変色を防ぐ方法３選】 ・油を塗る（オリーブオイル） ・レモン汁をかける ・ラップせずに500wレンジで20秒加熱 ※保存する場合はラップを密着させて保存しましょう！ ———————————————————————— やみつきになる！ 🥑 簡単無限アボカド 🥑 . YouTubeはじめました😂🙌 チャンネル登録してくれると嬉しいです😆 . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . 調理時間 5分 費用：120円程度 . 今回は簡単にできるアボカドレシピのご紹介！ 仕事帰りの平日の夜にもパパッと作れちゃう！ ぜひ試してみてください😇 . 【材料】 １人前 アボカド 1/2個 . ★ポン酢 大さじ１ ★にんにく 小さじ1/2 ★塩昆布 適量（お好み） ★ごま 小さじ１ 【手順】 1.アボカドの皮をむく。 2.タネを取り１口サイズに切る。 3.ボウルにアボカドと★を入れたら完成！ ———————————————————————— 朝食にオススメ 🥑 黄身のせ！アボカドチーズ焼き 🥑 . YouTubeはじめました😂🙌 チャンネル登録してくれると嬉しいです😆 . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . 調理時間 10分 費用：120円 . 今回は大人気アボカドレシピを作りました🙌 すごく簡単にできます！！ ぜひ試してみてください😇 . 【材料】 一人前 アボカド 1/2 黄身 卵1個分 . 【調味料】 塩胡椒 少々 チーズ 適量 . 【手順】 1.アボカドを半分に切り、格子状に切れ込みを入れる。 2.黄身と調味料をのせる。 3.トースターで4分加熱したら完成！ ———————————————————————— かんたん混ぜるだけ！ 🥑 卵とアボカドのサラダ 🥑 . YouTubeはじめました😂🙌 チャンネル登録してくれると嬉しいです😆 . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . 調理時間 10分 費用：120円 . 今回は大人気アボカドレシピを作りました🙌 すごく簡単にできます！！ ぜひ試してみてください😇 . 【材料】 1-2人前 アボカド 1/2 溶き卵 1個分 . 【調味料】 ごま 小さじ１ ごま油 小さじ１ 白だし 小さじ１ . 【手順】 1.アボカドを半分に切り、皮をむく。 2.食べやすい大きさに切る。 3.溶き卵にアボカドを入れふんわりラップをかける。 4.600wレンジで3分加熱する。 5.調味料を加えよく混ぜ合わせたら完成！ ———————————————————————— #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん#家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レシピ動画#japanesefood #アボカド2021/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の晩御飯#今日の晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭の味#家庭の味https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/お家ご飯#お家ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/手抜きごはん#手抜きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べスタグラム#食べスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいしいもの#おいしいものhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯#ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短メニュー#時短メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/delistagram#delistagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカド#アボカド0.96%1,0920大人気❗️ ⭐️ お手軽レシピ3選 ⭐️ . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . ———————————————————————— お手軽！ 🍙 ネギごはん 🍙 . 【材料】 2-3人前 白ネギ 1本 しいたけ 4個 米 2合 . 塩昆布 5g . 【調味料】 塩 小さじ1/3 醤油 大さじ１ 酒 小さじ２ みりん 小さじ２ . 【手順】 1.白ネギを１口サイズに切る。 2.椎茸の石づきをとり、食べやすく切る。 3.洗った米に調味料を加え2合メモリまで水を加える。 4.よく混ぜる。 5.塩昆布・具材を入れて炊飯する。 6.完成！ ———————————————————————— ほっこり安らぐ！ 鳥と白ネギのスープ . 【材料】 鳥もも肉 150g 白ネギ 1本分 . 【調味料】 ごま油 小さじ1 水 500cc 塩 小さじ1/4 薄口醤油 大さじ１ 鶏ガラ顆粒 小さじ1/2 . 【手順】 1.材料を１口サイズに切る。 2.鍋に油を敷き皮目を下にし火が通るまで加熱する。 3.水・調味料を加え一煮立ちさせたら完成！ ———————————————————————— 簡単アレンジ！ 鳥挽き肉で親子丼 . 【材料】/2人前 鳥挽き肉 150g 玉ねぎ 1/4個 卵 2個 . 砂糖 小さじ１.5 ★水 150cc ★濃口醤油 大さじ１ ★みりん 大さじ１ ★料理酒 小さじ2 ★顆粒和風だし 小さじ1/2 . 【手順】 1.玉ねぎを薄切りにする。 2.フライパンにごま油を敷き鳥挽き肉を加熱する。 加熱し始めてから1分程度は動かさず片面焼くと良いです。 3.塩胡椒で下味をつけ挽き肉を細かく崩しながら炒める。 4.焼き色がついてきたら砂糖を加えさっと炒める。 ※砂糖が肉に馴染む程度で大丈夫です。 5.★と玉ねぎを加え弱火で玉ねぎに火が入るまで煮詰める。 ※ここで味見しながら調整してみてください。 6.玉ねぎに火が入ったらとき卵を回し入れる。 7.お好みの硬さに卵が固まったら完成！ ———————————————————————— #おうちごはん #おうちご飯 #今日のごはん #クッキング #クッキングラム #手料理 #料理 #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #料理記録 #レシピ動画 #ヘルシーレシピ #献立 #ダイエットレシピ #鶏肉レシピ #家庭の味 #暮らしを楽しむ #料理が好き #ご飯のお供 #簡単ごはん #時短レシピ #ズボラ飯 #大根 #お家居酒屋 #簡単レシピ2021/10/04に公開- 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⭐️ 居酒屋レシピ3選 ⭐️ . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . ———————————————————————— 自宅でお店の味！ アボカドとエリンギのアヒージョ作り方 . 【材料】 アボカド 1/2 エリンギ １本 ベーコン 50g . 【調味料】 塩 小さじ1/2 ★にんにく 小さじ1 ★アンチョビ ２切れ オリーブオイル 適量 . 【手順】 1.具材を１口サイズに切る。 2.スキレットに★を入れ、オリーブオイルを1/3程度いれる。 3.塩を入れ、湧いてきたら具材を入れる。 4.3~4分加熱したら完成！ ———————————————————————— ⭐️ 簡単１品 ⭐️ 厚揚げと白ネギの甘辛炒め . 【材料】 厚揚げ ４個 白ネギ １本 . 【合わせタレ】 醤油 大さじ１ 砂糖 大さじ１ みりん 大さじ１ 酒 大さじ１ にんにく 小さじ1/2 . 【手順】 1.タレを合わせておく。 2.白ネギを食べやすい大きさに切る。 3.厚揚げをサイコロ状に切る。 4.フライパンに胡麻油を敷き中火で炒めていく。 5.白ネギに火が入ったらタレを入れ煮絡める 6.タレが絡んだら完成！ ———————————————————————— 簡単１品！ はんぺんとベーコンのチーズおつまみ . 【材料】 はんぺん 100g ブロックベーコン 100g . 【調味料】 塩胡椒 少々 パルメザンチーズ 小さじ1 鶏ガラ顆粒 小さじ1/2 . 【手順】 1.ブロックベーコン・はんぺんを角切りにする。 2.オリーブオイルを敷き中火で炒める。 3.こんがり焼き色が付いてきたら、火を止める。 4.調味料を加え余熱で混ぜ合わせたら完成！ ———————————————————————— #おうちごはん #おうちご飯 #今日のごはん #クッキング #クッキングラム #手料理 #料理 #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #料理記録 #レシピ動画 #ヘルシーレシピ #献立 #ビール飯 #肴 #家庭の味 #暮らしを楽しむ #料理が好き #ご飯のお供 #簡単ごはん #時短レシピ #ズボラ飯 #アボカド #おうち居酒屋 #お家居酒屋 #居酒屋レシピ2021/10/03に公開- 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⭐️ 鳥もも肉レシピ3選 ⭐️ . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . ———————————————————————— 絶品タレが食欲をそそる！ 🐤 お手軽油淋鶏 🐤 . 【材料】 鳥もも肉 250g 白ネギ 1/2本 . 片栗粉 適量 揚げ油（少なめで揚げる事できます） 適量 ※肉が半分浸かる程度でOK（できるだけ小さいフライパンor鍋で揚げるのがポイント） . 【肉つけダレ】 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1/2 おろししょうが 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 . 【ネギダレ】 長ねぎ 1/2本 砂糖 大さじ2 酢 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 おろししょうが 小さじ1/2 ごま油 大さじ1 . 【手順】 1.鳥もも肉をつけダレにつける。（下味をつける） ※冷蔵庫で20分くらいつければOK 2.白ネギをみじん切りにする。 3.ネギダレを合わせる。 4.1に片栗粉をまぶす。 5.170~180℃の油でじっくりあげれば完成！ . ネギダレをたっぷりかけてお召しあがれ！！ ———————————————————————— ご飯のお供にも！ 🥬 キャベツと鶏肉のガーリック炒め 🥬 . 調理時間 15分 費用：200円 . 【材料】 鳥もも肉 150g キャベツ 100g . 【調味料】 ★ニンニク 小さじ１ ★塩胡椒 少々 ★片栗粉 大さじ１ ごま油 大さじ１ 鶏ガラ顆粒 小さじ１ . 【手順】 1.キャベツ・鶏肉をを食べやすい大きさに切る。 2.鶏肉と★をよく揉み込む。 3.フライパンに油を敷き中火で炒めていく。 4.両面に焼き色がついてきたらキャベツを入れる。 5.キャベツがしんなりしてきたら鶏ガラ顆粒を加え完成！ ———————————————————————— 簡単すぎるズボラ飯 🐧 力尽きたらこれ！鳥モモ飯 🐦 . 調理時間 １時間（炊く時間込み） 費用：200円 . 【材料】 2-3人前（２合分） 米 ２合 鳥もも肉 ２００g . 【調味料】 塩 小さじ１ ごま油 小さじ１ にんにく 小さじ１ . 【手順】 1.洗い米に調味料を入れ、メモリまで水を入れる。 2.皮目を下にし鳥もも肉を入れる。 3.いつも通り炊飯したら完成！ ———————————————————————— #おうちごはん #おうちご飯 #今日のごはん #クッキング #クッキングラム #手料理 #料理 #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #料理記録 #レシピ動画 #ヘルシーレシピ #献立 #鶏肉レシピ #豆腐レシピ #家庭の味 #暮らしを楽しむ #料理が好き #ご飯のお供 #簡単ごはん #時短レシピ #ズボラ飯 #鶏肉 #油淋鶏 #お家居酒屋 #鳥もも肉2021/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭の味#家庭の味https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/油淋鶏#油淋鶏https://www.instagram.com/explore/tags/お家居酒屋#お家居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/鳥もも肉#鳥もも肉1.07%1,2160大人気❗️ ⭐️ きゅうりレシピ3選 ⭐️ . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . ———————————————————————— かんたん一品！ 🥒 きゅうりとごま油のキムチナムル 🥒 . 調理時間 5分 費用：100円 . 【材料】 きゅうり 1本 キムチ 80g . ごま油 大さじ1 ごま 大さじ1 塩少々 【手順】 1.きゅうりを1口サイズに切る。 2.袋に入れきゅうりを潰す。 3.キムチ、調味料をいれ混ぜ合わせたら完成！ ———————————————————————— お弁当にもどうぞ！ 🥒 きゅうりとちくわの和風塩昆布和え 🥒 . 調理時間 5分 費用：100円程度 . 【材料】 2人前 ちくわ 2本 きゅうり 1本 . 【調味料】 ごま油 小さじ1 塩昆布 適量 にんにく 小さじ1/2 白だし 小さじ1/2 . 【手順】 1.具材を食べやすく切る。 2.調味料を入れボウルで混ぜ合わせたら完成！ ———————————————————————— 簡単混ぜるだけ 🥒 あっさり！梅きゅうり 🥒 . 調理時間 10分 費用：100円 . 【材料】 2-3人前 きゅうり 2本 . 【調味料】 梅 小さじ２ 醤油 小さじ１ ごま油 大さじ１ . 【手順】 1.きゅうりを板摺りする。 2.１口サイズに切り、水洗いする。 3.調味料を加え良く混ぜ合わせたら完成！ ———————————————————————— #おうちごはん #おうちご飯 #今日のごはん #クッキング #クッキングラム #手料理 #料理 #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #料理記録 #レシピ動画 #きゅうり #献立 #お弁当 #晩酌 #家庭の味 #夜ごはん #料理が好き #ご飯のお供 #簡単ごはん #時短レシピ #ズボラ飯 #ダイエットレシピ #おつまみ #お家居酒屋 #おうち居酒屋 #ヘルシーレシピ #ダイエット2021/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/家庭の味#家庭の味https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家居酒屋#お家居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット1.34%1,5212大人気❗️ ⭐️ 大根レシピ3選 ⭐️ . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . ———————————————————————— 炊飯器で作れる！ 🐥 お肉がホロホロ手羽大根 🐥 . 調理時間 1時間 費用：200円 . 【材料】 2-3人 手羽元 4-5本 ゆで卵 2個 大根 1/3本 ※真ん中付近がおすすめ . 【調味料】 醤油 大さじ4 みりん 大さじ3 酒 大さじ3 砂糖 大さじ3 水 300ml 和風顆粒だし 大さじ1 . 【手順】 1.具材を食べやすく切る。 2.調味料を炊飯釜に入れよく混ぜる。 3.材料を入れ炊飯したら完成！ ———————————————————————— あっさり！ 🍄 鶏胸肉と椎茸のみぞれ煮 🍄 . 調理時間 40分 費用：450円 . 【材料】 3-4人前 鶏胸肉 2枚 椎茸 ２パック分 大根おろし 10cm分 . 【調味料】 ごま油 大さじ１ 水 300cc ★料理酒 大さじ１ ★醤油 大さじ１ ★みりん 大さじ１ ★和風顆粒だし 大さじ１ ★砂糖 大さじ１ ★にんにく 小さじ１ ★生姜 小さじ１ . 【手順】 1.椎茸と鶏胸肉を１口サイズを切る。 2.ごま油を敷き中火で１を炒める。 3.大根おろしと水を加え良くまぜ加熱する。 4.沸騰したら★を加え良く混ぜる。 5.蓋をし２０分に煮込んだら完成！ ———————————————————————— 紅白色が綺麗！ 🦀 カニカマと大根の梅マヨ和風大根サラダ 🦀 . 調理時間 5分 費用：150円程度 . 【材料】 2-3人前 大根 5cm程度 カニカマ 10本 . 【調味料】 薄口醤油 小さじ1/2 ごま 小さじ１ 梅 小さじ１ マヨネーズ 大さじ２ . 【手順】 1.具材を細切りにする。 2.1と調味料を入れボウルで混ぜ合わせたら完成！ ———————————————————————— #おうちごはん #おうちご飯 #今日のごはん #クッキング #クッキングラム #手料理 #料理 #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #料理記録 #レシピ動画 #ダイエットレシピ #献立 #お弁当 #晩酌 #家庭の味 #夜ごはん #料理が好き #ご飯のお供 #簡単ごはん #時短レシピ #ズボラ飯 #ヘルシーレシピ #おつまみ #お家居酒屋 #おうち居酒屋 #大根 #大根レシピ2021/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/家庭の味#家庭の味https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家居酒屋#お家居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/大根#大根https://www.instagram.com/explore/tags/大根レシピ#大根レシピ1.01%1,1410パパッと作れる❗️ ⭐️ 鯖缶レシピ3選 ⭐️ . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . ———————————————————————— 鯖缶を揚げる！？ 🐟 鯖の竜田揚げの作り方 🐟 . 【材料】 鯖缶（味噌・水煮） ２缶 片栗粉 適量 . 【手順】 1.鯖缶の水を切る。 2.片栗粉につける。 3.170-180℃の油でカラッとあげたら完成！ ———————————————————————— 鯖の水煮缶使用！ 🐠 鯖と大根の炊き込みご飯 🐠 . 調理時間 １時間 費用：250円 . 今回は大人気炊き込みご飯を作りました🙌 すごく簡単にできます！！ ぜひ試してみてください😇 . 【材料】 鯖の水煮巻 １缶 大根 100g 米 2合 . 【調味料】 醤油 大さじ２ 料理酒 大さじ１ 塩胡椒 少々 和風顆粒だし 小さじ１ . 【手順】 1.大根の皮をむき、食べやすい大きさに角切りする。 2.洗い米に１と★を加えよく混ぜる。 3.メモリまで水を入れ炊飯する。 4.よく混ぜ合わせたら完成！ ———————————————————————— 簡単ほっこり！ 🍅 鯖とトマトのスープ 🍅 . 調理時間 10分 費用：200円 . 【材料】 ★鯖水煮缶 1缶 ★トマト缶 1/2 ★冷凍ほうれん草 適量 ※具材はなくても良いです。 【調味料】 ★塩 適量 ★醤油 小さじ１ ★コンソメキューブ １個 ★水 200cc 【手順】 1.★を鍋に入れ火にかける。 2.沸騰してきたら軽くアクをとる。 3.完成！ ———————————————————— おいしくできたら#telayamafood で投稿お待ちしてます ———————————————————————— #今日のごはん #手作りごはん #簡単レシピ #おかず #レシピ #食卓 #節約 #献立 #家庭料理 #飯テロ #節約生活 #自炊 #夜ご飯 #家ごはん #ダイエット #ダイエットレシピ #cookingram #レシピ動画 #時短レシピ #おいしい #料理 #料理動画 #おうちごはん #鯖缶 #サバ缶 #鯖缶レシピ #鯖缶レシピ2021/09/26に公開- 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⭐️ 豚肉レシピ3選 ⭐️ . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . ———————————————————————— 電子レンジで作れる！ 🥬 キャベツと豚バラのねりごま和え 🥬 . 【材料】/2-3人前 キャベツ 2-3枚（大きめ） ※お好みで量調整して下さい。 豚バラ 120g . 【調味料】 ★砂糖 大さじ１ ★醤油 大さじ１ ★ねりごま 大さじ1.5 料理酒 大さじ１ . 【手順】 1.キャベツを１口サイズに切る。 2.豚バラを3cm幅に切る。 3.耐熱ボウルに重ね入れる。 4.料理酒を入れふんわりラップをする。 5.600wレンジで4分加熱。 ※加熱後水を切って下さい。 6.★を加えよく混ぜ合わせたら完成！ ———————————————————————— 食欲がススム！ 🍆 ナスと豚肉のさっぱり炒め 🍆 . 【材料】/2-3人前 豚肉 120g ナス 1本 . 【調味料】 ごま油 小さじ2 塩胡椒 適量 ★生姜 小さじ1 ★砂糖 小さじ1 ★ポン酢 大さじ1 . 【手順】 1.ナスを薄切りする。 2.油を敷き中火で豚肉を炒める。 3.塩胡椒を加えナスに火が通るまで加熱する。 4.火が通ったら★を加え混ぜ合わせ完成！ ———————————————————————— 巻くだけで作れる！ 🍅 トマトの豚肉巻き 🍅 . 【材料】/2-3人前 豚肉 120g トマト １個(大きめ) . 【調味料】 ごま油 小さじ2 塩胡椒 適量 . 【手順】 1.トマトを8等分に切る。 2.豚肉をトマト肉巻く。 3.油を敷き弱火で豚肉に火が通るまで加熱し完成！ ※塩胡椒は気持ち強めに振っても良いです。 ———————————————————— おいしくできたら#telayamafood で投稿お待ちしてます ———————————————————— ------�-��-----�-�-�-�-�-�-� #今日の晩御飯 #手作りごはん #時短料理 #お家ご飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #レンジ #delistagram #作り置き #時短 #時短メニュー #今日のごはん #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #料理記録 #レシピ動画 #ヘルシーレシピ #献立 #ダイエットレシピ #家庭の味 #料理が好き #ご飯のお供 #簡単ごはん #時短レシピ #ズボラ飯 #豚肉レシピ ———�-��-----�-�-�-�-�-�-�2021/09/25に公開- 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⭐️ もやしレシピ3選 ⭐️ . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . ———————————————————————— もやしきゅうりユッケ . 【材料】 もやし 1袋 きゅうり 1本 . 醤油 大さじ１ コチュジャン 小さじ２ 酒 小さじ１ ニンニク 小さじ１ 砂糖 小さじ１ ごま油 小さじ１ 鶏ガラ 小さじ１ . 【手順】 1.もやしを沸騰した湯で30秒茹でる。 2.荒熱をとる。 3.きゅうりを下処理（板摺り）する。 4.細切りにする。 5.もやし絞る。 6.きゅうり・もやし・調味料をまぜ合わせたら完成！ ———————————————————————— もやしツナマヨ和え . 【材料】 もやし 1袋 ツナ缶 １缶 . マヨネーズ 大さじ１ ニンニク 小さじ1/3 . 【手順】 1.もやしを沸騰した湯で30秒茹でる。 2.もやしの荒熱をとる。 3.もやしの水気をよく絞る。 4.ツナと調味料入れて混ぜたら完成！ ※ツナの油はそのままでOK。 ———————————————————————— 薄揚げ大葉チーズ焼き . 【材料】 薄揚げ 1枚 大葉 2枚 スライスチーズ 1枚 ツナマヨ和え 少し . 【手順】 1.もやしを沸騰した湯で30秒茹でる。 2.もやしの荒熱をとる。 3.もやしの水気をよく絞る。 4.ツナと調味料入れて混ぜる。 ※ツナの油はそのままでOK。 5.薄揚げを開く。 6.チーズ・ツナマヨもやしを入れる。 7.トースターで3分加熱し完成！ ※表面が狐色に焼けてたら完成です。 足りない場合は＋1分追加で様子みてください。 ———————————————————— おいしくできたら#telayamafood で投稿お待ちしてます ———————————————————— #おうちごはん #おうちご飯 #今日のごはん #クッキング #クッキングラム #手料理 #料理 #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #料理記録 #レシピ動画 #レンジレシピ #献立 #お弁当 #晩酌 #家庭の味 #夜ごはん #料理が好き #ご飯のお供 #簡単ごはん #時短レシピ #ダイエットレシピ #おつまみ #お家居酒屋 #おうち居酒屋 #ヘルシーレシピ #もやし #もやしレシピ2021/09/24に公開- 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春雨レシピ3選 ⭐️ . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . ———————————————————————— さっぱり副菜！ 春雨サラダの作り方 . 【材料】3~4人前 きゅうり 1本 ハム 4枚 卵 1個 春雨 40g ★醤油 大さじ1 ★酢 小さじ2 ★砂糖 大さじ1 ★ごま油 大さじ1 ★鶏ガラ 小さじ1 ★ごま 適量 【手順】 1.春雨を耐熱皿に入れ水を加えふんわりラップをする。 ※春雨は半分に切っても良いです。 2.600wレンジで5分加熱する。 3.火傷に気をつけて取り出し、ザルで水気を切る。 4.卵を溶きフライパンに少量油を敷き弱火で両面焼く。 ※動画では卵焼き用フライパンで調理してますが、丸型フライパンでも大丈夫です。（後で刻むので。） 5.両面焼いたら、取り出し荒熱をとる。 6.きゅうり・ハム・卵を細切りにする。 7.ボウルに刻んだ具材と水切り済みの春雨を入れ★と混ぜ合わせたら完成！ ———————————————————————— あっさり！ 中華風春雨スープの作り方 . 【具材】 春雨 20g 椎茸 5個 ★乾燥わかめ 5g ★水 450cc ★鶏ガラ 大さじ１ ★ごま油 小さじ２ ★塩 少々 ★醤油 小さじ１ . 【手順】 1.春雨を耐熱皿に入れ水を加えふんわりラップをする。 ※春雨は半分に切っても良いです。 2.600wレンジで5分加熱する。 3.火傷に気をつけて取り出し、ザルで水気を切る。 4.椎茸を刻む。 5.鍋に４と★を入れ沸騰するまで中火で加熱。 6.沸騰したら春雨を加え再度沸騰するまで加熱。 7.沸騰したら弱火にし、とき卵を回し入れ軽く混ぜたら完成。 ———————————————————————— パリパリ！ 手作り春巻きの作り方 . 【材料】2~3人前 豚ひき肉 100g ニラ 3束 しいたけ 3個 春雨 30g 春巻きの皮 8~10枚 大葉 8~10枚 ※巻く際に乗せる量によって前後します。 . ★ウスターソース 大さじ1 ★砂糖 小さじ1 ★酒 大さじ1 ★醤油 大さじ1 ★鶏ガラ 小さじ1 ごま油 小さじ1 生姜 大さじ1 塩胡椒 少々 . 【手順】 1.春雨を耐熱皿に入れ水を加えふんわりラップをする。 ※春雨は半分に切っても良いです。 2.600wレンジで5分加熱する。 3.火傷に気をつけて取り出し、ザルで水気を切る。 4.椎茸・ニラを刻む。 5.フライパンにごま油を敷き生姜を炒める。 6.ひき肉を入れ、塩胡椒をふり赤い箇所がなくなるまで炒める。 7.春雨・刻んだ具材・★を入れ全体に椎茸に火が入るまで炒める。 8.荒熱を取り春巻きの皮で巻く。 9.フライパンに油を敷き揚げる。 ※春巻きは焦げやすいので要注意。 10.両面狐色に上がったら完成！ ———————————————————————— #おうちごはん #おうちご飯 #今日のごはん #クッキング #クッキングラム #手料理 #料理 #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #料理記録 #レシピ動画 #ヘルシーレシピ #献立 #ダイエットレシピ #家庭の味 #暮らしを楽しむ #料理が好き #ご飯のお供 #簡単ごはん #時短レシピ #ズボラ飯 #春雨レシピ #春雨 #お家居酒屋 #春雨サラダ2021/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭の味#家庭の味https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/春雨レシピ#春雨レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春雨#春雨https://www.instagram.com/explore/tags/お家居酒屋#お家居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/春雨サラダ#春雨サラダ1.3%1,4760我が家の常備菜 獅子唐ナムルの作り方 . 今日の新レシピは獅子等ナムルです。 簡単に作れておすすめです！ . YouTubeはじめました😂🙌 チャンネル登録してくれると嬉しいです😆 . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . 制作難易度 ★☆☆ . 【材料】3-4人前 獅子唐 150g . 【調味料】 ★砂糖 小さじ1/2 ★酢 小さじ1 ★料理酒 大さじ１ ☆塩 小さじ1/3 ☆ごま油 大さじ１ ☆いりごま 大さじ１ . 【手順】 1.洗ったししとうのヘタを切る。 2耐熱ボウルに★と獅子唐を入れふんわりラップをする。 3.600wレンジで3分加熱。 4.☆を加えよく混ぜ合わせる。 5.冷蔵庫でよく冷やしたら完成！ ※加熱直後でも食べられます。 ———————————————————— おいしくできたら#telayamafood で投稿お待ちしてます ———————————————————— ------�-��-----�-�-�-�-�-�-� #今日の晩御飯 #手作りごはん #時短料理 #お家ご飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #レンジ #delistagram #作り置き #時短 #時短メニュー #今日のごはん #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #料理記録 #レシピ動画 #ヘルシーレシピ #献立 #枝豆 #家庭の味 #料理が好き #サラダレシピ #簡単ごはん #時短レシピ #ズボラ飯 #獅子唐レシピ ———�-��-----�-�-�-�-�-�-�2021/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/telayamafood#telayamafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の晩御飯#今日の晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/お家ご飯#お家ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/手抜きごはん#手抜きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジ#レンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/delistagram#delistagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短メニュー#時短メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/枝豆#枝豆https://www.instagram.com/explore/tags/家庭の味#家庭の味https://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/獅子唐レシピ#獅子唐レシピ0.7%7930簡単に作れすぎる 枝豆とコーンとカニカマのツナマヨサラダの作り方 . 今日の新レシピは枝豆とコーンとカニカマのツナマヨサラダです。 簡単に作れて彩も綺麗でおすすめです！ . YouTubeはじめました😂🙌 チャンネル登録してくれると嬉しいです😆 . ❗️毎日レシピ動画投稿してます❗️ 《1分でわかるレシピを毎日更新中》 あなたの作りたいがきっと見つかる🌟 簡単に作れる裏技教えちゃいます😝 . 制作難易度 ★☆☆ . 【材料】3-4人前 カニカマ 75g 枝豆 70g コーン 50g ツナ 1缶 . 【調味料】 ★マヨネーズ 大さじ２ ★ブラックペッパー 少々 . 【手順】 1.カニカマを食べやすく切る。 2.ボウルに材料と★を加えよく混ぜ合わせて完成！ ———————————————————— おいしくできたら#telayamafood で投稿お待ちしてます ———————————————————— ------�-��-----�-�-�-�-�-�-� #今日の晩御飯 #手作りごはん #時短料理 #お家ご飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #レンジ #delistagram #作り置き #時短 #時短メニュー #今日のごはん #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #料理記録 #レシピ動画 #ヘルシーレシピ #献立 #枝豆 #家庭の味 #料理が好き #サラダレシピ #簡単ごはん #時短レシピ #ズボラ飯 #枝豆レシピ ———�-��-----�-�-�-�-�-�-�2021/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/telayamafood#telayamafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の晩御飯#今日の晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/お家ご飯#お家ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/手抜きごはん#手抜きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジ#レンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/delistagram#delistagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短メニュー#時短メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/枝豆#枝豆https://www.instagram.com/explore/tags/家庭の味#家庭の味https://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/枝豆レシピ#枝豆レシピ1.49%1,68811234...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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