コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。前回の投稿に引き続き、 『食事中、落ち着きがない子』 についての解説リールです💡 前回は、 体幹の土台が育っていない可能性の話。 今回は、気質の視点💡 シュタイナー教育で使われる4つの気質と言う考え方の 多血質が強い子供たちへの理解がポイントになります。 集中力が長く続かず、 とにかく動きたがりの多血質っ子。 甘えん坊なタイプが多いので、 食事中にママのお膝に乗りたがったり ちょろちょろ動き回って注目を集めたがったりしがちです。 そもそもそういう特性がある気質なので、 ある程度『気質なのか〜それなら仕方がないか』 と期待値を下げる事も大切ではあるのですが😂 多血質っ子の集中力をぐっと引き上げるポイントが 『2つ』ありますので、 今日はそこを皆さんにお届けできたらと思います！ 【多血っ子の集中りょを伸ばす2つのポイント】 1️⃣愛情タンク 2️⃣刺激 愛情タンクに関しては、動画内で紹介させて頂いたので キャプションでは『刺激』について解説しますね😊🌿 ズバリ！ 『足裏・お尻裏・手』のいずれかの場所に 【刺激の入力ができるアイテム】 を取り入れてみて欲しいのです！ 成長発達段階の子どもたちは、 自分の発達を満たすための刺激を 無意識に求めています。 これを『センサリーニーズ』と言います✨ 近年、子どもたちのセンサリーニーズを満たすアイテムが 続々と生み出され、Amazonや楽天などでも 手軽に買うことができるようになってきたんですよ🙌 私が家で取り入れていたのは ・ふみおくん ・にぎにぎボール 足裏にゴムバンドが当たる刺激や、 ボールを強く握る事で入る刺激が 多血質っ子を満たし、 『椅子に座っていられる』という時間を 長くしてくれることに成功✨ いろいろな刺激が気になって注意がそれるタイプの子ども達には 刺激を求めて動き出す前に、 アイテムを駆使して『刺激を入れてあげるアプローチ』 が効果的なのです！ センサリーツールはネットで調べると色々と情報が出てきます💓 スーパーボールと洗濯ネットで手作りできる 『ボールクッション』のアイディアも 多血っ子にとても合うと思いますよ🎵 毎日毎日、小言を言い続けても変わらない落ち着きのなさ… 視点を変えることで、 まだまだ私たちママにできる事が見つけられるかもしれません🌿 『愛情タンク』と『刺激』の視点 ぜひ試してみてくださいね😘 #幼児食 #幼児食アドバイザー #離乳食アドバイザー #偏食改善アドバイザー #離乳食2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アドバイザー#幼児食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食アドバイザー#離乳食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食改善アドバイザー#偏食改善アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食0.22%790毎日ごはんのたびに 席を立つ、立ち膝、くねくね、足ぶらぶら…。 「いいかげんにして！ちゃんと座って！」 とママとしてはうんざり💦 しかも、私たちが疲れてる日に限って、ちょろちょろ度が増すの、なんでなんでしょうねぇ〜🙄笑汗 今回の動画をきっかけに私が皆さんに伝えたいのは 実はこの二つ！ 💡直卓での落ち着きは、「気持ちの問題」だけじゃなくて、体の土台が追いついてないことがあるということ 💡多血っ子（わくわくタイプ）に、めちゃくちゃ起こりやすい課題であるということ そしてまず前提として。 「落ち着きがない＝しつけ不足」 って決めつけなくて大丈夫です！ 月齢や気質にもよりますが、「座り続けること」が難しい子は、 偏食改善カウンセリング内での悩み相談としても トップレベルに多いのです🥹💦 ① 体幹の土台がまだ整ってないと、座っていられない 体幹が弱いと、姿勢をキープするのがしんどいので、無意識にカラダが動いてラクしようとします。 👉足をぶらぶら・立ち膝・肘つく・椅子にもたれる席を立つ お行儀が悪く見えるので、「気持ちの問題」として注意したくなりますが、 「姿勢を保つ筋力が足りない時の逃げ道」 になってる可能性に目を向けてみるのも良いかもしれません。 ② 気質へのアプローチ 多血っ子は、とにかく集中力が長くは続かず、じっとしているのが苦手な気質である事を、大前提として理解してあげる必要があります💦 体幹の話と同じように、気質による特性も、いくら注意したって変わることではありません。 多血質の子どもの『落ち着き&集中力』をUPさせるコツは 次回のリールで詳しく解説させて頂きますね✨ 投稿を目に留めてくださった皆さま、本当にありがとうございます🌿 ——— ◾️偏食改善アドバイザー養成講座第６期🈵 ◾️子育てコミュニティGarden 会員数300名以上 次回募集は4月を予定🌿 ◾️シュタイナー4つの気質を学ぶ『エモーションコーディング講座』0期生 80名🈵2026/02/16に公開- 指定なし0.46%1673『好きな芸能人はだれ？』と聞かれたら、『木下ゆーきさん！』と答えるのまみかです🙋♀️🌷 働き出した時からずっと夢見ていたことがあります。 『出張に行ってみたい！！！』 ずっとブライダル業界にいた私には、 出張という機会はやって来ず。 その後フリーランスで働き出してからも、 週5在宅スタイルがデフォルト。 十数年『出張への憧れ』を募らせた私に ある日突然奇跡がやってきました。 『偏食改善アドバイザーとして、テレビ大分のイベントにご出演いただけませんか？』 頂いたメッセージを最初に拝見した時は 新手の詐欺かしらと思ってしまった（失礼過ぎる）のですが…😂 このご依頼が本物である事が分かり 小躍りしながら 『ぜひお引き受けさせてください！大分行きます！』 と二つ返事をした私💃 その後仕上がった告知ポスターを拝見して 更に喜び舞いました。 なんと、あの、大好きな 大尊敬する 木下ゆーきさんが！！ 同じイベントにいらっしゃる！！！！ @kinoshitayuki_official えぇ、自慢しましたとも。 一緒に木下ゆーきさんの動画を観て盛り上がっていた娘たちに。 「え？お母さんが？お母さんってそう言う系の仕事だったの？」 とリアクションされ、 「そういう系ってどういう系…？？」 と何とも返答に困る形で、母渾身の自慢は着地して終わりました😇 さて、前置きが長くなってしまいましたが！ 明日１月24日13:30〜@TOSテレビ大分大ホール3階 偏食改善アドバイザーとして登壇させて頂きます🌱 気質の話を交えながら、「子どもの好き嫌い』をテーマお話する30分間です💡 赤ちゃんハイハイレースや、午後はビンゴ大会もあるようです💓 大分にお住まいの皆様、もし良ければ初出張に興奮している のまみかを見にきていただけたら嬉しいです🫣❤️ 私のことを見つけて、お招きくださったイベント関係者の皆様に 心からの感謝と敬意を込めて。 明日はみなさまのご期待に添えるよう 精一杯頑張ります✨ 会場にお越しくださるご家族の皆さんに 「個性に合わせた食育の形」 を知っていただくことで 食卓での笑顔が増えることを願っています🌿 寒さの深まる毎日ですが、どうか皆様暖かくして週末をお過ごしくださいね⛄️ #tosテレビ大分 #偏食改善アドバイザー #気質 #食育2026/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tosテレビ大分#tosテレビ大分https://www.instagram.com/explore/tags/偏食改善アドバイザー#偏食改善アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/気質#気質https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育0.65%223142025年、今年も大変お世話になりました！！ 偏食改善アドバイザー®︎養成講座を開講し 第6期生まで、のべ300名ほどの方にこの講座をご受講頂きました。 食べない子のママとして、 これまで人一倍悩み、もがき、拗らせてきた私…。 食の知識、偏食改善のノウハウ。 それらを「痛みを知る」立場だからこその伝え方で、 多くの人に届けたいと想いこの活動を続けています🌱 偏食っ子のママが辛いのはまず、孤独感。 そして周囲からの目線。 『周りの子はこんなに食べているのに、どうしてうちの子だけ…？』 『私の育て方のせいで、この子は偏食になってしまったのかな…』 そんな、なかなか真の理解を得られない悩みや痛みと、孤独に向かい合うのが本当に辛いのです💦 特に年末年始をはじめとする帰省の時期！！ 親戚や友人と一緒に食事をする機会が増えることは、私たち偏食っ子ママにとっては鬼門😭 ほんとーーーーに、しんどいんですよね。。。 疲れるんですよね。。。 偏食っ子を育てている皆さん 先輩ママの皆さん どうか、今まさに悩みの渦中にいるママのために 『1人じゃないよ』 という優しい環境をこのリールのコメント欄に作るため 力を貸していただけませんか？？🥺🌱 ◾️偏食っ子を育てていて、肩身が狭くなる瞬間 ◾️周囲からの目線や言葉で傷ついたエピソード ◾️みんなと一緒に食事をするハードルの高さ どんなお話でも大丈夫🙆♀️ ぜひ気軽に書き込んで頂けると嬉しいです…！！ 子どもの偏食に悩んでいるママに 『1人じゃないよ』 『私も仲間だよ』 『昔同じように悩んでいたよ』 そんな優しい気持ちが、この投稿と共に届きますように。 #子育て #偏食改善アドバイザー #離乳食アドバイザー #幼児食アドバイザー #偏食2025/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食改善アドバイザー#偏食改善アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食アドバイザー#離乳食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アドバイザー#幼児食アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食0.09%-32【10月18日（土）21:30〜1夜限りの説明会✨】 『お子さまの素敵なところ』 をコメントで聞かせてくださった方に、DMにて説明会予約フォームをお送りさせて頂きます😊🌿 ___________________________ 11月より新たにスタートさせるのは 『子どもの気質』『大人の気質』をたっぷり学べるママ講座 『シュタイナー4つの気質 共感とことばの設計力』 をテーマに掲げながら 子育てに留まらない、人生を変えるような学びをお届けしていきたいと考えています。 今回は、この新講座を一緒に作り上げていく 第０期生となってくださる皆さまの募集です💡 ・4つの気質について深く知りたい！ ・体系的なカリキュラムで学びたい！ ・シュタイナーの眼差しを育児に取り入れたい！ ・子育てをもっと楽しめる自分に変わりたい！ 1つでも当てはまる方は、ぜひ土曜日の説明会にいらっしゃいませんか？💓 18日21:30にお待ちしています🌷2025/10/16に公開- 指定なし0.48%-177「わが子の偏食に悩んでいる方のために仕事をしよう」 そう心に決めてから4年が経ちました🌱 これまでカウンセリングを通して出会ってくださった すべての方々に、心から感謝しています。 皆さんと出会えたことで、 わが子の偏食にひとりで悩んでいた当時の自分が 今さらながら救われるような思いがしました。 娘との関係や食卓での過ごし方について、 人一倍後悔と反省が大きい私だからこそ… こんな自分の経験を誰かに役立ててもらえるなんて、 無駄じゃなかったんだと思えて、本当に嬉しかったんです。涙 ひとりで、がむしゃらにカウンセリング活動に邁進していた4年前。 1日に4人の方のカウンセリングをさせていただき、 それが3日連続なんていう日もありました。 目まぐるしい忙しさだったけれど… お一人おひとりと真剣に向き合う時間は、 決して楽なものではなかったけれど… 本当に楽しくて。 皆さんとお話しする時間を通してたくさんのパワーをいただき、 「こんなに幸せな仕事はないな」と心から思えたんです🥺💓 今は、私ひとりではなく、 全国各地で「食べない子に悩むママを支えたい」と 活動してくれている仲間たちがいます。 子どもの「食べない」という悩みは、 アドバイザーに相談することで解決の糸口が見つかる。 そんな心が晴れやかになる時間を皆さんに届けるために。 食卓で笑顔をなくしてしまっているママたちの力になれるように。 仲間たちと一緒に日々頑張っています！ 偏食改善カウンセリングに興味のある方、ぜひご連絡をいただけると嬉しいです！！ あたたかく寄り添ってくれる、私の自慢の仲間たちをご紹介します🤝✨ 子どもの気質を見ながら、その子に合った「食べる力のはぐくみ方」をご提案できるプロフェッショナルたちなんですよ🌸 気になる方はコメントやDMでお悩みを聞かせてください💌 お一人おひとり、個別にお返事させていただきたいと考えています！ わが子と毎日当たり前のように食卓を共にできる期間は、 実はとても短く、限りあるもの。 その尊い時間を、愛おしく想える家族が1組でも増えるように 今後も精一杯活動して参ります！ 私のできることすべてを尽くして、 皆さんの食卓に貢献できたら嬉しいです🌿2025/10/15に公開- 指定なし0.0%-0『勉強会💻で何を知りたい？学びたい？』 1 気質学 2 好き嫌いの仕組み 3 味覚の広げ方 4 調理科学 👆選んで、コメントで教えて頂けると嬉しいです💕 コメントくださった方に、勉強会の予約フォームをお送りさせて頂きますね💡 DMでメッセージをお送り頂く形でも大丈夫です〜🙆♀️🌿 ————————— 半年ぶりに 「偏食改善アドバイザー®︎養成講座」 の募集がスタート🌸 今回は、以下の3日程で 「食べない子の勉強会 兼 説明会 」を開催します💡 📅 日程 ① 10月3日（金）12:00〜 ② 10月4日（土）21:30〜 ③ 10月5日（日）21:30〜 【ご予約者特典配布有り🎁】 🖥️「親子で幸せになるための声かけレッスン」 🖥️「基礎講座：４つの気質と個性の開花」 🖥️「中級講座：親子の気質×すれ違いのトリセツ」 🖥️「子どもの気質別：おすすめ絵本マニュアル」 🖥️「言語化力１DAYセミナー」 🖥️「食卓声かけマスター講座」 この機会をぜひお見逃しなく✨2025/10/02に公開- 指定なし0.64%18152お肉もお魚もお野菜も💓 苦手な食材はみーんなこの衣をまとえば ぱっくぱく食べてくれる魔法がかかるかも♪ さくふわ食感でとっても軽い ほんのり塩気の効いた美味しい衣 配合も簡単で覚えやすいので お料理苦手さんにもおすすめです🙌 【材料】 ■米粉（小麦粉） 50ｇ ■片栗粉 50ｇ ■ベーキングパウダー 小さじ1/2 ■ビール（又は水） 100ml ■塩麹 大さじ1 【下拵え】 ・お肉やお魚を揚げる時は、食材の重量に対して10%の塩麹を30分〜一晩漬けておく ・揚げる食材を食べやすい大きさにカットしておく 【作り方】 ① 米粉・片栗粉・ベーキングパウダーをボールに入れ、混ぜあわせる。 ② ビール・塩麹を加えて、さらに混ぜ合わせれば衣は完成！ 【補足】 ・衣が完成したら、すぐに食材に纏わせて揚げるのが美味しく作るコツです！ 手早く作業ができるのように、衣を作る前に食材の下拵えを整えておきましょう♪ ・衣に「青のり」や「粉チーズ」を加えてアレンジしても美味しいですよ！ ・ビール🍺を使うと、衣に旨味とコクが加わり、よりサックサクな仕上がりになって美味しいです♪ 水でも美味しくできますが、ぜひビールも試してみてくださいね💓 ――――――――――――――― ✨偏食改善アドバイザー®︎ 第6期 講座生募集✨ お待たせいたしました！ 半年ぶりに 「偏食改善アドバイザー®︎養成講座」 の募集がスタートします🌸 今回は、以下の3日程で 説明会 を開催いたします。 📅 説明会日程 ① 10月3日（金）12:00〜 ② 10月4日（土）21:30〜 ③ 10月5日（日）21:30〜 前回は定員の関係でご参加いただけなかった方も多く、 心苦しく思っておりましたが、 ようやく次のご案内ができることになりました🥺✨ 📌 説明会申込受付： 10月1日よりスタート 定員に限りがありますので、 ぜひお早めにスケジュールをご調整ください💡 「我が子の偏食に悩むママに寄り添いたい」 「気質に合わせた食のサポートを学びたい」 そんな想いを持つ方にぴったりの講座です🌿 ご一緒に学べるのを楽しみにしています💓 ―――――――――――――――2025/09/28に公開- 指定なし0.06%-21シュタイナーを学ぶのに、オススメの入門書籍👇 ◾️4つの気質と個性のしくみ シュタイナーの人間観 ヘルムート・エラー ◾️シュタイナーの世界 (上巻) 寺石悦章 ◾️シュタイナー教育入門Ⅰ ０歳から９歳までの子どもの成長と12感覚器 鳥山雅代 私の子育て観、人生を変えてくれたシュタイナー🌱 最初は全く個性の異なる2人の娘たちのことを理解したいと思い 『気質』に着目したのが出会いのきっかけでした。 世の中には様々なタイプ別診断や、気質に関する理論があるのですが… 色んな学びを深めていく中で、最もしっくりきたのが『シュタイナーの4つの気質』だったんです💡 Instagramで気質学のことを、積極的に発信するようになったのはここ1年ほどのこと。 なかなか難解なシュタイナー教育を、できる限り分かりやすく、 実際の育児の中での事例をふんだんに紹介しながら、お話し出来るよう努めています✊ 私の発信に目を留めてくださっている皆さんへ シュタイナーの気質学は皆さんの救いになっていますでしょうか？？🥺💓 もっと知りたいこと 私に話して欲しいこと 何かリクエストがあればぜひ聞かせてくださいね！ 投稿を見てくださり本当にありがとうございます🌿2025/09/15に公開- 指定なし0.66%2375『嫌なら食べなくて良いから』 『文句言うなら、自分でごはん作りなよ』 自分の口から出てくる 子どもを突き放すような言葉の数々に 『私はこんなひどいお母さんになるために、子どもを産んだのかな…』 ってずっとやるせなく感じていました。 “私って育児向いてない。” そう思ったことは、正直数えきれません。 辛かったあの時期を脱して、 子どもと過ごす時間を 一緒にご飯を食べる食卓を 心から楽しめるようになった今。 私が皆さんに伝えたいのは 『私たちは、知らなかっただけ』 ということ！ 感覚的に子育てが得意な人 自然と子どもと同じ目線に立てるママ がいることも知っています。 でも、私は学ばなきゃダメだった💦 頭でっかちな私は、育児においては不器用の極み😣 でも、学ぶことで、知ることで、 だんだんと、確実に、 自分自身が変わっていったことを感じます。 大丈夫🌱 育児こじらせママ代表のような私でも変われました。 わが子が何を感じ、この世界をどう捉えているのか。 子どもの気質を知ることで、 今まで意味不明に感じていた様々な「わが子の不思議」が きっとクリアになります！ 子どもの考えていることが分かるようになると 本当の意味で『共感』が出来るようになるんですよ💓 この『共感力』が子育ての鍵になることを✨ 大きな発見として、皆さんに伝えたくてうずうずしています。 9月26日（金）21:30〜 シュタイナー4つの気質×共感子育て の1DAYセミナーを開こうと計画中です😊 また詳細が決まったらお知らせさせてくださいね💓2025/09/08に公開- 指定なし0.03%-11私は、日本が好きです。 この国の食が本当に好き。 日本の家庭料理が好きで、和食のある日常にほっとします。 この国で毎日の食を楽しめることに、しみじみと幸せを感じるのです🥺🌿 昔から食べることが好きで、いつか食に関わる仕事がしたいと思い続けてきました！ 妊娠がわかったとき、すぐに子どもの食に関する資格をいくつも取得💡 離乳食のスタートが待ち遠しくて、 最初の一口、10倍がゆをあげたときの感動は、今も心に残っています。 「この子に色んな美味しいものを教えてあげたいな」 「一緒に沢山美味しいご飯をたべたいな」 希望しかなかった。 けれどそのワクワクは、 離乳食が始まって2ヶ月ほど経ったころ、少しずつ形を変わっていってしまった…😣💦 思うように進まない離乳食。 増えない体重。 周りの子がどんどん幼児食に移る中で、我が子はまだドロドロの食事。 3歳を過ぎた頃には、食べられるものが片手ほど…。 「いったい何なら食べてくれるの？」 「食べないと大きくなれないよ。病気になっちゃうよ！」 毎日のように食卓でイライラして、 そのうち、食事の時間が近づくだけで気が重くなっていきました。 ————————— 食べることが好きだったのに。 料理をするのが喜びだったのに。 いつしか“食”はつらいものに、 “料理”は避けたくなる存在に変わってしまった😣 そこから抜け出すきっかけをくれたのが、 シュタイナーの4つの気質という考え方🌱 「この子はわがままで食べないんじゃない」 そんなふうに、見え方がガラッと変わったんです。 この子には、この子なりの理由があって「食べられない」 そう理解できた瞬間、目の前のモヤがすっと晴れた気がしました。 そこから偏食対応について学び直し、 実践していく中で、娘が少しずつ変わっていったんです！ 食べられるものが増えていき、 食卓で笑顔が見られるようになったときには、 涙が出るほど嬉しかったことを覚えています。 私は今、かつての自分と同じように 「子どもが食べてくれない」と悩むママたちを、 1人でも多く支えたいと願っています。 なかなか共感されづらい「食べない子」の悩み。 それをちゃんと受け止められる専門家がいることを、 当たり前の社会にしたい。 「おいしいね」 「しあわせだね」 そんな言葉が自然とこぼれる食卓が、 もっともっと増えていってほしい。 それが、今の私の使命のように感じられます。 ————————— 活動を重ねる中で気づいたのは、 自分ひとりの力には限りがあるということ。 でも、同じ想いを持つ人たちとなら、 きっとカタチにしていける。 みんなで社会を変えよう。 ママと子どもが笑顔になれる居場所を 日本全国、世界に広げよう。 「いつか叶えたい」と思っていた夢が、 今、少しずつ現実になろうとしています🌱 おいしく、たのしく、あなたらしく。 皆さんの食卓に貢献できるよう、誠実に、真摯に、活動を続けていきたいと思います。 長々としたこの文章を呼んで下さった皆さんに、心からの愛と感謝をお伝えしたいです！！！！😭💓 ありがとうございました！！！！！2025/08/21に公開- 指定なし0.02%-6🌸コミュニティ新メンバー募集のご案内です🌸 気質と食育を学ぶ ママのオンラインコミュニティ【Garden】 では 年に3回だけ、新しい仲間をお迎えしています。 「参加してくださる一人ひとりのお顔やお名前を、ちゃんと覚えられる範囲でしか募集をしない」 「規模を大きくすることを目的にしない」 この想いと自分なりのルールは、 コミュニティオープン当初からずっと変わらず大切にしていること。 これまでずっと、少人数での募集を続けています。 🌱今回の募集は、ちょっと特別です🌱 9月からは、新講座『親子の気質学講座』 がいよいよスタート予定✨ それに先がけて、この夏Gardenでは ✔️育ちの振り返り ✔️言語化 ✔️共感力 をテーマに、たくさんのセミナーやイベントをお届けしてきました。 このタイミングでご参加いただくと、 過去のアーカイブもすべてご覧いただけます◎ そして、新しい講座にもスムーズに参加できますよ😊 そのほかにも、Gardenでは… 🍳 月に一度のお料理レッスン （家族の心と体をやさしく満たすごはんを、一緒につくります） 👩⚕️ 専門資格をもつ偏食改善アドバイザーによる、無料1on1カウンセリング 👶 保育士メンバーによる、子育て相談会 🍽 栄養士メンバーによる、給食相談会 📸 ストレッチ・おやつ作り・お金・写真・ディズニー… メンバーの得意が活かされた、あたたかくて楽しいイベントもたくさん🌷 「ママとして頑張る毎日を、ちょっと軽くしたい」 「子どもの気質を知って、もっと向き合えるようになりたい」 「悩んでも、安心して話せる場所がほしい」 そんな気持ちがある方にとって、Gardenが そっと背中を支える場所になりますように。 ________________ 気になった方は、プロフィールリンクをご覧くださいね🌿 ご質問やご相談は、DMでもお気軽にどうぞ✨ この投稿に目をとめてくださったみなさん 本当にありがとうございます🌷2025/08/18に公開- 指定なし0.03%-112025.08.18 Garden新メンバー募集スタート ご興味をお持ちくださった方は、プロフィール🔗より、Gardenサイトをご覧頂けますと幸いです🌷 「今日も気づけば寝かしつけの時間…」 ママの毎日って、本当にあっという間ですよね。 特別なことをしているわけじゃないのに、 子どもと一緒に寝落ちして、気づいたら朝。 ごはんつくって、洗濯して、 片付けて、送迎して、またごはん…。 気づけば、やりたいことは後回し。 「今は余裕がないから」って、 つい先送りにしてしまう。 「仕事が落ち着いたら」 「子育てが落ち着いたら」 「いつか時間ができたら…」 私もそうやって、“いつか”に期待してきたけれど、 現実はなかなか落ち着かないまま 時間だけがただ過ぎていってしまうんです。 でも最近、気づいたことがあります。 “いつか”は、 自分でつくらないとやってこないということ。 忙しい中でも、 「やってみたいな」って心が動いたタイミングが、 実は一番のはじめどきなのかも🌱 今はそんな風に思えるようになりました😊🌸 —————— 長年、子育てをこじらせてきた私。 自分自身が救われた「気質」と「食」の学びを軸に、 同じように悩むママたちの日常が 少しでもあたたかく、やわらかくなるように。 そんな願いをこめて、 私は今、活動しています🌱 シュタイナーの気質学を学び 家族の食を整えると、 驚くほど毎日の空気が変わっていきました🌷 皆さんも一緒に「食育」と「気質」 学んでみませんか？2025/08/17に公開- 指定なし0.01%-44つの気質と自己肯定感 解説LIVE✨2025/08/08に公開- 指定なし0.0%-0【後編LIVE！】4つの気質別イライラの正体2025/07/04に公開- 指定なし0.11%410『大人の気質診断』チェックリストを特別大公開しています🤫 本題の『気質×イライラの正体』の話に移るところで、音声トラブルが起こってしまい…💦 復旧ができなかったので、泣く泣くLIVEを中断する事に😣 続きのLIVEを行うまでの間だけ、アーカイブ残しておこうと思います🙇♀️ 仕切り直しは、今日の夜か来週金曜日にやりますねー！！2025/07/04に公開- 指定なし0.0%-0「なんで伝わらないの？」 その子育ての難しさ “気質”を学ぶことで解決するかもしれません🥺 同じように育てているつもりでも、 子どもによって響く言葉・響くタイミング・響く環境が全然ちがう💦 だからこそ、 「この子にはどんな伝え方をしたら伝わりやすくなるんだろう」 と考えることが、子育てをラクにする第一歩だと私は感じています💡 －－－ 💛多血質（わくわくタイプ） → 刺激に反応しやすく、テンポ重視！ → 好奇心旺盛で積極的に取り組む一方で、注意がそれやすい。 🔸 ポイントは… ・伝えたいときは、まず「ユーモア」と「目新しさ」で惹きつける ・一瞬で伝わる短くて明るい声かけを ・テンションが高いときは一度クールダウンしてから －－－ ❤️胆汁質（めらめらタイプ） → 自分の意志がハッキリ強く、白黒をつけたがる。 → 正義感が強く、負けず嫌いで仕切りたがり。 🔸 ポイントは… ・頭ごなしの否定は逆効果 ・「あなたの考えを聞かせて？」という対話スタンスで ・強さを“人のために使う”方向へ導くのがカギ －－－ 💙憂鬱質（せんさいタイプ） → 感受性が高く、内面の疲れがたまりやすい。 → 小さな刺激でも心が動きやすく、思考が深い。 🔸 ポイントは… ・叱るより、まずは“疲れをとる” ・できたことに気づいて、静かに認める ・環境が安心できることがいちばんの土台 －－－ 💚 粘液質（おっとりタイプ） → 独自のペースとマイワールドを持っている。 → 繰り返しとルーティンに安心するタイプ。 🔸 ポイントは… ・言葉より「日常の流れ」で伝える ・急かすより、親が先に行動で見せる ・“感じて動く”のを待つ余白をつくる －－－ 📍子どもによって、「伝わる方法」は本当にちがう。 「どうしたら伝わるか？」を、気質のヒントから考えてみると、 子育てがぐっとラクになるかもしれません💓 子どもの行動はそう簡単には変わらないんですよね💦 変えられるのは、私たち「親の関わり方」。 子どものことを思い通りに動かすことじゃなく、 “その子の持ち味を伸ばす関わり”に意識をシフトすること。 そうしたことで親子の毎日がもっと心地よく、 楽になっていった実感が私にはありました🌿 育児こじらせ期間が長かった私を救ってくれた 「シュタイナーの４つの気質」 皆さんにもこの学びの楽しさを、少しでもお伝えできたら嬉しいです🌷 #偏食 #子育て #幼児食 #気質 #食育 2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/気質#気質https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育0.26%942「遅いよ〜〜〜〜〜なんではやく動けないの？」 そんなふうに感じてしまう子、いますよね😂 でも実はそのマイペースさ、“粘液質”（おっとりタイプ）の気質が関係しているかもしれません。 －－－ このタイプの子は… 🐌 マイワールド・独自の時間感覚で生きている 🐌 興味があること以外は目に入らない 🐌急かされることでパニックを起こす そんな特徴があるんです🌱 だから… 👉「早くして！」はほぼ届かない 👉「みんなが困るよ？」も響かない 👉 自分のペースがすべての基準になっている 社会性よりも、安心・快適・ルーティンを求めるのが、粘液質さんの特徴なんです。 －－－ 📍 じゃあ、親はどう関わればいい？ まずは「言葉より行動」を意識！ たとえば… ◾️出かける10分前には、ママが玄関で完璧に準備して待っている ◾️「もう行っちゃうよ」じゃなくて、“本当に出る”というリアル感を見せる すると、 “現実”がようやく刺激になって動き出すことも。 結局のところ粘液質の子には、 口での指示より、繰り返しの生活リズムや場面の空気感がいちばん効くんです。 －－－ 🌱 「伝える」より「見せる」 🌱 「言う」より「やってみせる」 のんびりタイプの子には、 ルーティンで“感じさせる”関わりが効果的です。 「遅い！」の裏にある、粘液質らしい世界の感じ方。 実はすごく愛おしい気質なんですよね。 知っているだけで、ちょっとイライラが減る気がしませんか？😊💕 #偏食 #子育て #幼児食 #気質 #食育 2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/気質#気質https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育0.01%-4「また泣いてる、また怒ってる…なんで？」 それ、実は“憂鬱質”だから、かもしれません🫢 この気質の子は、 🌧 小さな刺激もキャッチしてしまう繊細さがある。 🌧 心と体に“見えない疲れ”を溜めやすい。 🌧 普段はわかっていることも、疲れていると全部こぼれ落ちてしまう。 だから… 👉「叱ってないのに、また泣いてる」 👉「手を洗うだけで、え、なんで癇癪？」 👉「大したことない宿題に、なぜそんな大騒ぎするの？」 …そんなときは、「なせ？」の理由そのものより、“疲れの蓄積”を疑ってみてください。 －－－ 実際、わが家の娘もそうでした。 「ランドセル片付けて」 「帰ってきたらすぐ手を洗おう」 「テレビの前に宿題だよ」 ひとつひとつは優しい口調でも、 その積み重ねは娘にとって「トゲ」だった。 大したことは言ってないはずなのに、 ちょっとしたことで怒り出したり、泣き出したりする娘。 ✖ 宿題がイヤで泣いたんじゃない ✖ 手洗いがイヤで怒ったんじゃない 心のトゲが溜まって爆発しただけだったんですよね。 －－－ でも、「私が小言を手放す」ことで… 娘の素直さと元気が戻ってきたんです🥺 “叱らなくてもわかる”せんさいタイプの子。 だからこそ大切なのは、 とにかく心と体の疲労を取ってあげること🌱 「何か手伝って欲しいことはある？」 「一緒にやろうか？」 そう声をかけることを意識しただけで むしろ自然と自分からやるようになった娘の姿を見て・・・ 娘の気質をまた深く理解できるようになった気がしました。 －－－ 「ちゃんとわかってる、ちゃんとできる」 せんさいタイプの子には、やさしい時間がいちばんの栄養です🌿 #偏食 #子育て #幼児食 #気質 #食育 2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/気質#気質https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育0.42%1467「でもさ…」のひと言で、バトル開始⚔️ 胆汁質（めらめらタイプ）の子とのやりとりで、こんな経験ありませんか？ たとえば… 🍭「ごはん前にお菓子食べたい！」 📣 親：「でも、ダメでしょ」 → この瞬間、バトルのゴングが鳴る…！ －－－ 🔥 胆汁質の子は、強い意志とこだわりの持ち主。 ・自分の中に“正しさ”を持っていて ・勝ち負けにとことんこだわり ・曖昧さや妥協を嫌う ・ルールを仕切りたがる傾向も だから、大人が真正面から対抗すると、 どちらかが勝つまで“本気のぶつかり合い”になってしまうことも。 －－－ 📌 そこで大切なのが、「戦略的に負けてあげる」という関わり方。 🌟 「わかった、いいよ」とまずは一度“認める” 🌟 要望がしっかり叶うことを伝えて、安心させる 🌟 そのうえで、ルールの中でできることを一緒に“相談”する ➡ これが、ぶつからずに伝えるための“胆汁質対応のコツ”なんです。 －－－ 💡そして何より—— 「でも」を使わない育児が、胆汁質の子との信頼関係を築く鍵。 第一声で“戦い”を始めるのではなく、 第一声で「聞く耳」をもってもらえる関わりを。 関係性の土台が変わると、 育児はもっとラクに、もっと優しくなるはずです🌿 #偏食 #子育て #幼児食 #気質 #食育 2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/気質#気質https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育0.03%-101234...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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