寺本明日香 Teramoto Asuka,OLY

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in 宮古島とても素敵な場所でした🌊✨️ 少しお仕事、そしてプライベートでお休みをいただいて宮古島を満喫😇 肩の部分ほぼ火傷のような日焼けしてしまいましたが😂 本当に海が綺麗すぎました✨️ #宮古島

2025/10/07に公開宮古島日本沖縄県

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ONE OK ROCK DETOX JAPAN TOUR 2025 初ワンオク✨ OORerの一体感と Takaさんの歌唱力とパワー凄かった✨️ #oneokrock

2025/09/19に公開ヤンマースタジアム長居日本大阪府

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今年の全日本体操競技選手権大会と NHK杯体操で共にNHKの実況解説をした髙木アナと法性アナ、いつもお世話になっているFPの石井さんと ENJOYゴルフでした⛳️ 今日は少し曇りだったので涼しい風がなびいていて、多少なりとも暑かったですが、この時期の夏にしては上出来の心地よい天気でした🌤️ 来年の全日本N杯はまだ分からないですが、またどこかでご一緒できる時があればその時は、ぜひよろしくお願いします！📺 ちなみに楽しいを通り越してめちゃくちゃ面白かったです😆🎶 ありがとうございました！良いショットではなかったけどそんな動画も載せておきます(´>∀<｀)ゝ #NHKアナウンサー

2025/08/26に公開- 指定なし

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TWICE THIS IS FOR 💗 おかわりTWICEしてきました🥰 名古屋公演2日間とも行けて最高でした✨️ マーキュリーさんともお会いできました😆 @mercury0704 #twice #once #twicethisisfor

2025/08/25に公開バンテリンドームナゴヤ日本愛知県

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2025年全日本インカレ(2部) 試合が終わりました！ @sgk_gymnastics 2023年 →213.196点 2024年 →220.392点 2025年 →226.194点✨️ 5位私たちのペースで着実に💪 昨年までは4位以上の大学とのレベルの差があり、良くても5位、悪くても5位の位置だった至学館大学が今年は4位との差わずか0.033😭 今年も5位に終わりましたが 2部の中でも”勝負ができるレベル”まで着実に成長したなと思います。 0.1の大切さを改めて学生達が知る経験になりました！内容も雰囲気もとても良く今年も最高の全日本インカレになりました😭💗 今日で4年生女子はまた2人引退です🥹 私自身は指導歴3年目が終わり、 9月から4年目に突入します。あの時からは指導法もかなり変わったし、この子達に似合った体操への考え方や信頼性が確実に良くなった気がします。これからもうちに来てくれる学生達が「至学館で体操してきて良かった」「あの時体操辞めないでここまで続けてこれて良かった」「体操が大好き」と思ってくれるような部活作りを目指して、学生達と切磋琢磨したいと思います🔥 #全日本インカレ #青森 🍎

2025/08/21に公開青森県武道館日本青森県

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NHK名古屋放100年｢つたえる、つなぐ、ナゴヤ100年｣イベント｢出張！あすかの宅スト・宅トレ｣公開収録をオアシス21でやらさせていただきました！ゲストで男子体操パリ五輪団体金メダリストの杉野正尭選手に来ていただきました！最後はY字バランスで😙 2日目は｢おはSPO筋肉体操出張版 inナゴヤ｣の公開収録✨️ 順天堂大学教授の谷本道哉先生と一緒に筋肉体操を行いました！名古屋名物にかけての面白い筋肉体操でした😆 パワー溢れる谷本さんの体操に圧倒されました！これから暑い夏が続きますか夏バテしない強くて健康な身体づくりを心がけましょう💪 #まるっと！ #NHK名古屋放送 #あすかの宅スト宅トレ #みんなの筋肉体操

2025/07/13に公開名古屋市中区栄「オアシス２１」日本愛知県

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風越カップに出場してきました！⛸ Wクラス(無級～2級)に出場し、3位🥉でした！ 2月の愛知県大会の時と同様 bel suonoの『Summer』で演技✨️ (2019年世界選の時の床の曲です) 県大会の時はサルコウとトゥーループしか無かったですが、今回はサルコウループスリージャンプ～トゥーループトゥーループ →新しく、ループと連続ジャンプを入れてみました！ループは本番ビビって両足着氷になってしまいましたが、練習の7割くらいはできたかなと😁 平均台と一緒だなとつくづく感じます。絶対的な自信がないとその技使えないというか本番で慌てるんだよね🥹 まぁ私は趣味なのでガンガン挑戦したいですが！フリップが練習ではできてきてるのと、シングルアクセルが跳びたいモチベ高めですので、これからも時間が許す限りスケート沼にハマっていきたいと思います！ #風越カップ #大人スケート #大人スケーター #大人のフィギュアスケート大会 #試合用メイク 👀💄💖

2025/07/06に公開軽井沢風越公園アイスアリーナ日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/風越カップ#風越カップhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人スケート#大人スケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人スケーター#大人スケーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人のフィギュアスケート大会#大人のフィギュアスケート大会https://www.instagram.com/explore/tags/試合用メイク#試合用メイク

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NHK「まんまる」ラジオに出演しました☺️ 現役の時の話も少し、至学館大学での指導や授業の話、そしてフィギュアスケート等の趣味の話まで楽しいお話をラフな雰囲気でお届けできました🎤 たくさんのメッセージもありがとうございます💌 聴き逃し配信しています！👂 リクエスト曲は NiJiUの「AlwayS」をリクエストしました🎶

2025/06/30に公開NHK渋谷放送センター日本東京都

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寺本明日香カップ感謝ゴルフコンペを開催いたしました！！ちなみに第2回目です✌️ 寺本明日香カップ @teramoto_asucup のご協賛や御支援いただいたスポンサーの方々を始め、たくさんの人が集まっていただき、とても嬉しいのと感謝の気持ちでいっぱいです。たくさんのご協賛賞品を提供していただきとても豪華なゴルフコンペになりました✨️ 梅雨の合間とは思えないほどの晴天に恵まれ、たくさんの方と笑顔で心温まるひとときを過ごすことができました☀️ 拙い進行でしたが、最後まで楽しくみなさんにご参加いただけたと思います。 @uphillfp ゴルフコンペを運営を全力でサポートしてくださり、ありがとうございます！寺本明日香カップは、今後も継続して開催していいく予定です。体操を通じて人と人がつながるきっかけを広げていけるよう、そして私自身も様々なことに挑戦し、成長していけるよう努めてまいります。これからも温かく見守っていただけたら嬉しいです！ #寺本明日香カップ #感謝ゴルフコンペ #体操でつながる #UpHill #感謝の気持ちを込めて #ドラコンとっちゃった

2025/06/13に公開名岐国際ゴルフ倶楽部日本岐阜県

https://www.instagram.com/explore/tags/寺本明日香カップ#寺本明日香カップhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝ゴルフコンペ#感謝ゴルフコンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操でつながる#体操でつながるhttps://www.instagram.com/explore/tags/UpHill#UpHillhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝の気持ちを込めて#感謝の気持ちを込めてhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドラコンとっちゃった#ドラコンとっちゃった

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粥川愛莉(かいがわあいり)ちゃんの世界大会チャリティーゴルフコンペにゲストでお招きいただきました！あいりちゃんとは1度ラウンドしてからとても仲良しに☺️ ゲームをやったり色んなお話したり、パター勝負したり⛳️ 妹のように懐いてくれていて、とても可愛いです！あいりちゃんのスイング迫力あり！しっかり腰から回っていてさすがです！一方、私はだいぶフォーム良くなったんだが手打ち感がある🤣 やっぱ違いますね😅 7月に行われる世界大会自分のベストが出せますように🍀 応援しています🎌💕 あいりちゃんガンバっ！！！

2025/05/29に公開中部国際ゴルフクラブ日本愛知県

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このたび、小牧市民栄誉賞を受賞いたしました。小牧市制70周年という記念すべき年に、このような光栄な賞をいただけたことを大変嬉しく、そして誇りに思います。現役時代から、地元・小牧の皆さまにはたくさんの温かい応援をいただきました。 2度のオリンピックでは、パブリックビューイングを開催していただくなど、多くの声援が本当に力になりました。心より感謝申し上げます。引退して約3年。現在は至学館大学の教員として学生たちと向き合いながら、「寺本明日香カップ」などの行事を通して地域と関わる活動も行っています。こうしてセカンドキャリアを歩めているのも、小牧の皆さまの支えがあってこそです。表彰式では、小牧市出身の牛奥小羽選手からサプライズで花束をいただき、とても感動しました。 @kohane0817 牛奥選手は昨日まで行われたNHK杯でも個人総合9位と素晴らしい成績を収め、跳馬はもちろん、全4種目での成長と活躍が光っていました。これからの体操界を担う存在として、今後のさらなる飛躍を心から楽しみにしています。皆さまもぜひ応援よろしくお願いいたします。まだまだ学びながらの毎日ですが、これからも小牧市の一員として、スポーツを通じて地域に貢献できるよう努めてまいります。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。 #小牧市 #小牧市民栄誉賞

2025/05/18に公開小牧市市民会館・公民館日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/小牧市#小牧市https://www.instagram.com/explore/tags/小牧市民栄誉賞#小牧市民栄誉賞

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第64回 NHK杯体操女子の選手の皆さんお疲れ様でした。本当に最後まで何があるか分からない戦い熾烈な戦いが繰り広げられました。今年をどんな年(位置づけ)で望むか選手のみなさんが持つそれぞれの想いなどもを踏まえて解説ができたかなと思います。世界選手権、ユニバーシティゲームズ、世界ジュニアそれぞれの日本代表が決まり、この大会で選ばれた選手がここからまた世界で活躍する姿を楽しみにしましょう！お疲れ様でした。明日は男子の2日目です！応援しましょう🇯🇵 衣装: @cohina.official

2025/05/17に公開東京体育館日本東京都

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IGアリーナの内覧会に行きました！素敵なデザインのアリーナで、とても広かったです✨️ 内覧会にはたくさんの方がいらしていました。たくさんの報道陣や市長さん、議員さん方々と久しぶりにお会いできました！至学館大学の谷岡学長も一緒でした😊 これから、愛知県の名古屋市のど真ん中このIGアリーナで色んなイベントやスポーツ大会が行われること楽しみにしています！ #大村知事と名古屋城と

2025/05/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/大村知事と名古屋城と#大村知事と名古屋城と

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第79回全日本体操個人総合選手権大会 4月19日土曜日女子決勝✨️ テレビ中継 NHK総合 14:55～解説します🎤 出場する選手のみなさんの応援をよろしくお願いします！！🎌💖

2025/04/19に公開Takasaki Arena 日本群馬県

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おかわりベビモン😈❤️ ※会場内はラス曲の撮影OK時の写真です #推し活 #箱推し

2025/04/15に公開Ｋアリーナ横浜日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/推し活#推し活https://www.instagram.com/explore/tags/箱推し#箱推し

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👌🎤✨️ #アスカップ photo by @tomohisa.w

2025/04/04に公開パークアリーナ小牧日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/アスカップ#アスカップ

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桜🌸in京都明日から新年度🌸 #渡月橋 #蹴上インクライン #京都御所

2025/03/31に公開渡月橋日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/渡月橋#渡月橋https://www.instagram.com/explore/tags/蹴上インクライン#蹴上インクラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都御所#京都御所

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Future Stars 2025 お疲れ様でした！私はアンバサダーとして運営のお手伝いをしながらうちの至学館大学の学生も参加させていただきました！しっかりカッティングもお手伝いました😆 演出や表彰式が素敵でとっても良い大会でした！✨️ みんなとても喜んでいましたね！初日の設営で筋肉痛になりましたが、頑張った甲斐がありました！(笑) （この期間で治りました）サポートして下さった周りのスタッフそして、さえ @sae_gymnast_0910 ありがとう！お疲れ様でした！もうすぐもう1人のアンバサダー @yuki_gym_smile が日本に帰ってきます！また来年お会いしましょう🫶

2025/03/30に公開Takasaki Arena 日本群馬県

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Future Stars 2025 大会始まっていきます✨️ 昨日はJOYさんとみんなでラジオ高崎に出演！本部長まいも合流で会場設営手伝ってくれました！会場ピンクで良い感じです✨️ 観客無料なので、ぜひ観に来てください！ @future_stars_g

2025/03/27に公開Takasaki Arena 日本群馬県

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【第2回寺本明日香カップ平均台・表現力の部】について今大会は、オリジナル採点（芸術性重視）で、審判の方からのコメントをいただきました。自分の演技が「どこで・どれだけ」評価（減点）されているか、選手は大変勉強になったと思います。表現力の部では・バレリーナの川合杏南さん・新体操の竹中七海さん・フィギュアスケートの宮原知子さんといった他競技ゲストによる採点をしていただきました。その結果、体操の世界だけでは生まれないような、とても味のある順位になりました。パリ五輪が終わり、2025年度版からルールがまた新しくなりました。女子は、芸術性の減点項目が強化されていて、美しさや表現力がより大切になってきている印象です。やはり技も大事なのですが、 "魅せる"力を育てることも、これから益々重要になってくると思います。それは選手の意識で少しでも変わるし、振付や指導の言葉ひとつでガラッと変わるなと感じました。今大会では、フィギュアスケートのように「採点表の見える化」を取り入れました。自分の演技がどのように評価されたかを明確にすることで、選手たちの意識にも良い変化があったのではないかと感じています。表現力の部では（アクロをやらないため）正直、体操目線だと「見ていてどうなんだろう？」思う部分もありましたが、１回やってみて、とっても大事なことだと気づきましたし、結構好きと言ってくれる方も多かったです。もちろん、これからシーズンインに入ってくる選手達ですので、今後の開催時期など検討すべき点はありますが、成長期のジュニアからダンスが好きな社会人まで、出場の目的は様々です。今後も継続していけたらいいなと思います。 #アスカップ photo by @tomohisa.w

2025/03/26に公開パークアリーナ小牧日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/アスカップ#アスカップ

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