湯田友美/Tomomi Yuda

コンテンツ種別

関連都道府県

ADIDAS TOKYO CITY RUN2024🧡 息子とバギーランで参加😊＆初レースの友達と一緒に完走できて満足☺️🤝気づけば私も2人目の産後、初レースだ✌️5K、2本走ってきたよ🔥 自分のために走ることはもう十分したから、バギーランしたり、誰かのために走るのが今の楽しみだな😊🔋 楽しみ方は人それぞれ。楽しんだもん勝ち✌️ Every pace has a place/// @adidastokyo @adidasrunners #adidastokyocityrun #adidasrunners #adidasrunnerstokyo #buggyrunning #バギーラン #産後７ヶ月

2024/02/25に公開神宮外苑・絵画館日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/adidastokyocityrun#adidastokyocityrunhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunners#adidasrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunnerstokyo#adidasrunnerstokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/buggyrunning#buggyrunninghttps://www.instagram.com/explore/tags/バギーラン#バギーランhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後#産後

0.04%

・ #adidasSupernova 👟🧡🩵 走り心地、ぶっちぎり。新宿駅改札内地下通路のポスターに２５日までいます♡ 大好きなアディダスのシューズの広告に、仲間と一緒になれて嬉しい☺️🧡🩵🧡 本日発売です！ #pr #supernova #adidasruuners #adidasrunnerstokyo #14番線山手線内回り @adidastokyo

2024/02/22に公開新宿駅（Shinjuku Station）日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/adidasSupernova#adidasSupernovahttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/supernova#supernovahttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasruuners#adidasruunershttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunnerstokyo#adidasrunnerstokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/14番線山手線内回り#14番線山手線内回り

0.21%

🌷 今年の目標は、たくさん遊んで、笑ってる母ちゃんになることです！将来、子供が思い出す母の顔がどうか鬼ババじゃなく、笑ってる顔でありますように。笑 (振り返ると怒る原因は全て自分にあり🤪) #2024 #喜怒怒楽 🤦🏻‍♀️ #terriblethree

2024/01/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/2024#2024https://www.instagram.com/explore/tags/喜怒怒楽#喜怒怒楽https://www.instagram.com/explore/tags/terriblethree#terriblethree

0.08%

year-end hike 2023年、東京マラソン完走🤰、出産、育児、仕事復帰、遊び、やりきったー今年もたくさんお世話になりました！ありがとうございます😊 よいお年を🌅 7枚目(よい落としものをーby長男😂) #5monthsold #hikingbaby #大山 #丹沢山 #5ヶ月baby #ハイキングデビュー㊗️ #３歳差兄弟 #2023年7月生まれ

2023/12/31に公開茶寮石尊（大山阿夫利神社）日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/5monthsold#5monthsoldhttps://www.instagram.com/explore/tags/hikingbaby#hikingbabyhttps://www.instagram.com/explore/tags/大山#大山https://www.instagram.com/explore/tags/丹沢山#丹沢山https://www.instagram.com/explore/tags/5ヶ月baby#5ヶ月babyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイキングデビュー#ハイキングデビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2023年7月生まれ#2023年7月生まれ

0.15%

year-end RUN 今年は、友達も声をかけて一緒に走ったAR♡ 最近は、「運動しなきゃって思いながら、運動してないわー」って人を巻き込むことにハマってる♡走るのって気持ちいい！自分でもこんなに走れた！って人の感動に立ち会える時間が好きなんだ♡ やっぱり、走って遊ぶのって最高！！来年も走って遊ぼう🫰🏻 そのきっかけを作れるように、コツコツがんばろっと。いろんな場所で一緒に走ってくださった皆様♡ 今年もありがとうございました！！・ #adidasrunners #adidasrunnerstokyo #pr

2023/12/30に公開雷門日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunners#adidasrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunnerstokyo#adidasrunnerstokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

0.15%

🌞🌳 Morning run at Yoyogi park w/ #adidasrunnerstokyo 🤍 #morningrun #ランニング #復帰 #pr

2023/10/31に公開代々木公園日本東京都

#PR

https://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunnerstokyo#adidasrunnerstokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/morningrun#morningrunhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/復帰#復帰https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

0.04%

レッスン復帰😊🤎 産後3ヶ月。まだまだ大変なことだらけだけど、みんなと走るって仕事が大好きだから、さらにパワーアップして頑張る🤍🤎 欲しいのは、体力と免疫力🤣 #仕事復帰 #産後3ヶ月 #必死 😂 #スマイリーエンジェル

2023/10/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/仕事復帰#仕事復帰https://www.instagram.com/explore/tags/産後3ヶ月#産後3ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/必死#必死https://www.instagram.com/explore/tags/スマイリーエンジェル#スマイリーエンジェル

0.18%

・復帰ランのお供は、ADIZERO BOSTON 12👟🛸 骨盤がまだグラグラしていて、体が万全じゃないからこそ、今までで一番シューズの違いを感じられたかも😳シューズに助けられて、久しぶりに気持ちよく、長く走れたよっ🥹🙌 📝前作のボストンよりクッション性も増して、スムーズに重心移動するためのENERGYRODS 2.0もかかとからつま先まで入ってるので(前作は、前足部のみ)安定感、増してる！！ロングの練習、レース本番シューズにおすすめです👍 私も、ボストンと一緒に走る距離伸ばしていこっと❤️‍🔥🥹 #ADIZERO boston12 #速くなるためのすべて #pr #でも本当におすすめ ♡ #産後2ヶ月

2023/09/29に公開- 指定なし

#PR

https://www.instagram.com/explore/tags/ADIZERO#ADIZEROhttps://www.instagram.com/explore/tags/速くなるためのすべて#速くなるためのすべてhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/でも本当におすすめ#でも本当におすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後2ヶ月#産後2ヶ月

0.1%

I resumed running♬ 産後８週経過し、ようやく外へ出て歩き出しました👵🏻 産後のダメージ＋２人育児に追われすぎて、運動をしようという意欲すらなかった2ヶ月間😂今回、産後ぼーっとするマミーブレインも酷すぎて、この2ヶ月の記憶がほぼない👵🏻🥺 現状把握するために走ってみたけど、上半身と下半身が連動してないから、下半身が抜け落ちてるような感覚で、バタバタ足音は鳴るし、とにかく重い🐘 この1ヶ月はとにかくウォーキングと骨盤底筋体操！運動を習慣づけるために、長男の園の送迎でバギーラン(ただの散歩。笑)再開😊往復3kmを朝夕2セットで6キロだ🙌めんどくさがりなので、何かのついでにやらないと続かないの🤣 でも今朝、👦🏻「遅いからバギーでいくのやだ」って言われた🤣 ごめん、ママ頑張るわ🤣💔 #二人育児 #バギーラン #buggyrunning

2023/09/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/二人育児#二人育児https://www.instagram.com/explore/tags/バギーラン#バギーランhttps://www.instagram.com/explore/tags/buggyrunning#buggyrunning

0.21%

#Truezyme 🫧 バタバタのお風呂上がりに、片手でスプレーできて、しっかり保湿してくれる韓国コスメ🛁2秒で保湿できるから毎日使ってる！トナーとエッセンスの成分が両方入ってます🫧 日焼け後の赤み、肌の鎮静にも効果があるので、この時期は、日焼けして帰ってくる息子にもシュシュっとして家族みんなで使ってます🫶🏻 韓国の百貨店や皮膚科にも置いてあるそう！昔は韓国コスメ買いに行ってたな😂今は、行けないので、お家でコスメ楽しみます🫧 #スキンカーミングエッセンス #ファミリーコスメ #オーガニックコスメ #韓国コスメ #赤みケア #PR

2023/07/23に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

https://www.instagram.com/explore/tags/Truezyme#Truezymehttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンカーミングエッセンス#スキンカーミングエッセンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファミリーコスメ#ファミリーコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国コスメ#韓国コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤みケア#赤みケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

0.01%

It’s a boy🤍 先日、第二子となる男の子を出産し、無事に退院することができました。 👶🏻3260g/52.0cm 👩🏻ヘモグロビン12.0/体重−3kg 出産の感動は大きくその後の体の破壊とホルモンバランスの乱れも大きいなうです😂🌊3-4時間おきの授乳＋お世話インターバルに必死の毎日です🫠😪 今回は、計画無痛分娩で出産しました。ご興味ある方は、下記も読んでみてください😊 長ーーい育児レース。ぼちぼちやります🍼🤍 ・・・・ #計画無痛分娩 #第二子 #男の子兄弟 #令和5年7月生まれ・・・・一人目は、ソフロロジー式分娩法を取り入れた、自然分娩でした✨🌿 二人目は、どうせなら違う産院、出産方法も選択できるようにと思い、一人目とは180度方向転換し、無痛分娩が有名な産院を選択。最後まで自然分娩とも悩んだ末、36週で計画無痛分娩に！理由は、・家から産院が遠い/・無痛分娩を経験してみたかった/・自然分娩の時の陣痛が半端なく痛かった記憶がある/・2歳11ヶ月の長男がいるので、計画がある程度立つほうが安心/・夫が立会いを希望している/・産院の無痛分娩の説明会へ参加して納得できた予定通り、前日から入院。麻酔を入れる当日は、前夜9時から絶食。当日は、OS1ゼリーのみ🥺 驚いたのは、同じ日を希望した計画無痛の妊婦さんがカーテンで仕切られた横並びの分娩台の上で、一斉に処置をされていくこと😳本能でかってに、9時にみんな一斉スタートだ！とスイッチ入り、1番に産みたい。とバカな思考が入る…笑　空腹で早くご飯も食べたかったし😂 AM６時30分　分娩台で処置開始 AM８時30分　硬膜外麻酔処置 AM９時　少しずつ陣痛促進剤開始/破水の処置私は、8時30分に麻酔を入れてから、出産まで一度も立ち上がれず、左右向くか、上向くかで待機でした！幸い、陣痛も波に乗り、お産もいいペースで進んでくれ、痛みがあれば麻酔を足してもらえるので、陣痛3分間隔でも、痛みでのたうち回ることなく、私が感じたのは重い生理痛レベル。無痛といえど、最後にいきめる感覚も残すために、完全に無痛ではないです。ちゃんと陣痛の波が来るのも感じられていたので、波が来たら、吐く息を意識して、副交感神経優位に。波が遠ざかればウトウトしながら体力温存していたところ、いきなり赤ちゃんが下へ降りてきて、激痛😭慌てて助産師さんを呼び、大事にとっておいた2回だけ使えるという強い麻酔を足してもらうも、完全に効くまでの間に生まれました🤣 分娩所要時間 4時間40分(1位。笑) 最後は、3回のいきみで生まれました。この1回1回はしっかり痛かったし、苦しかった😂下半身に上手く力が入らないので、いきみ方も前回と違い、助産師さんの誘導と、自然な感覚に全集中させた、濃い時間でした✨最後に赤ちゃんが生まれてくる瞬間は、なんとも言えない感覚と感動です。産後は、母子別室で3時間ごとの赤ちゃんのお世話がスタート。私の隣で9分後に出産された2位の人ともたくさんお話しでき、あまりにも静かに出産されていたので聞いてみたら、最後強い麻酔まで使わずとも、痛みなく、赤ちゃんがするりとおりてきて産めたとのこと😳麻酔の効き方は個人差があるというけど、みんな違いすぎてびっくり。同じ計画無痛分娩でも、赤ちゃんが降りてこず２日間かかった人や、２日かかった末、帝王切開になった人もいました。出産は十人十色。そしてママも赤ちゃんも、みんな命がけなんだなと、改めて感じました。産院での入院生活、神秘的で、あー生きてる。とたくさん感じられた貴重な時間でした✨😊 変わらないのは、自然分娩、無痛分娩、どちらの産み方のときもお腹の中にいた赤ちゃんが、この世に生まれ、姿を見た瞬間の感動は、変わらずに大きかったことです🤲✨ 同じ自分という体でも、妊娠中の生活、出産の過程が違うと、産後の体の状態も1人目と全然違います！！出産方法も産院もいろいろありますが、自分が納得して選ぶ事が1番大事。とはいえ、妊娠がわかってから産院を選ぶまでの時間が短すぎるけど😂 ちなみに計画無痛分娩は、＋120,000円でした💁🏻‍♀️ 誰かの参考になれば嬉しいです🤲

2023/07/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/計画無痛分娩#計画無痛分娩https://www.instagram.com/explore/tags/第二子#第二子https://www.instagram.com/explore/tags/男の子兄弟#男の子兄弟https://www.instagram.com/explore/tags/令和5年7月生まれ#令和5年7月生まれ

1.97%

269

I put on 10 kilos/10months 変化し続けた体🤲今回は、産前から10kg増でゴールしそう。(もう少し増やしてあげたかったけど、食欲わかず…) 後半は、食事を用意するのも面倒で、焼き魚頻繁登場の質素…もといヘルシーな食卓に。笑市民ランナーの夫は、朝ラン(私が目覚める前に帰宅がルール😏)＋仕事＋ヘルシーな食卓(笑)＋息子との遊びで2キロのダイエットに成功🤣👏やつれ？私は、仕事着でもあるウェアを長時間着るため、体の変化と共にスポブラのサイズを上げていき、ウェストのゆるいパンツへ変えていき、上は大きめのジャケットを羽織っていました。服のストレスがなかったおかげもあり、仕事＋運動が継続ができたかな😊 2枚目は、1人目の時は使わなかった、マタニティ用のタイツ！東京マラソンは、このタイツのおかげで長時間でも苦しくなかった😊お腹も冷えなくてよかった◎ シューズは、増えた体重の衝撃から体を守ってもらうため、クッションのあるもの。 #ultraboost #adizerosl おかげで、最後までフットワーク軽く、たくさん移動もして動けました🚃🚅✈️ ありがとー、私のウェア達🤍 そして、産後もよろしく😂 #10monthspregnant #もう歩くのも嫌😇

2023/07/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ultraboost#ultraboosthttps://www.instagram.com/explore/tags/adizerosl#adizeroslhttps://www.instagram.com/explore/tags/10monthspregnant#10monthspregnanthttps://www.instagram.com/explore/tags/もう歩くのも嫌#もう歩くのも嫌

0.19%

Brunch🥪🍽 ・・ #沖縄 #那覇 #時差投稿

2023/06/19に公開琉球ホテル＆リゾート名城ビーチ日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/那覇#那覇https://www.instagram.com/explore/tags/時差投稿#時差投稿

0.01%

思い出🤰 Tokyo marathon #6monthspregnant #21weeks 2020年に繰り越した権利がまた妊娠中に当たってしまった東京マラソン2023😂(6ヶ月🤰) 妊娠が進み、日に日に走れなくなってたけど練習してたし、楽しみにしてたし、行けるとこまで楽しもうとスタートラインへ😊 リュックは、食べ物、寒さ対策、ぶつかりたくなくて悪あがきの妊婦マーク。笑もしもの母子手帳などでパンパン。我慢することが多い中、やりたいことができて嬉しかった☺️ たくさんの応援の声、大会をお腹の子と一緒に感じられて、2度とできない経験に🤲 日々自分の体と会話してるから行けるな。という自分の感覚は 1番の判断材料☺️ 他の誰にもおすすめはしません。笑妊娠生活もラストスパートッ🐷 #東京マラソン #tokyomarathon

2023/06/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/6monthspregnant#6monthspregnanthttps://www.instagram.com/explore/tags/21weeks#21weekshttps://www.instagram.com/explore/tags/東京マラソン#東京マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyomarathon#tokyomarathon

0.29%

那覇出産前最後の旅は、大切な友達と #31weekspregnant 育児真っ只中で大変な今だから、友達と過ごすこの時間が必要で、すごくありがたかった。5年後、10年後ではなく、今欲しかった時間✨ 直感で、行く！！と前日に決めた旅でした✈️ #友達 #沖縄 #那覇 #8monthspregnant

2023/05/27に公開沖縄県那覇市　Okinawa,naha japan 日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/31weekspregnant#31weekspregnanthttps://www.instagram.com/explore/tags/友達#友達https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/那覇#那覇https://www.instagram.com/explore/tags/8monthspregnant#8monthspregnant

0.15%

・自然の中では、日頃だめだよ。と注意してることを言わずに、思い切り遊ばせてあげられる😊 自然は、最高の遊び場だね🐠🐚🌍 宮古島はじめていったけど、海が綺麗で、浅瀬でもお魚が見れて、便利で、子連れにも最高！今ハマってる、ファインディングニモのカクレクマノミも見れて大興奮！(親がw) 帰宅後、ヤドカリ( #スベスベサンゴヤドカリ )を飼育して癒されてます🥹🐚常に宿(貝)探ししていて、自分を見てるようです。笑　カクレクマノミを飼うのが次の目標🥹 息子の海パンは、パタゴニア💛😍 #宮古島 #池間島 #池間大橋 #子連れ旅行 #マタ旅 #2y8m

2023/04/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/スベスベサンゴヤドカリ#スベスベサンゴヤドカリhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮古島#宮古島https://www.instagram.com/explore/tags/池間島#池間島https://www.instagram.com/explore/tags/池間大橋#池間大橋https://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅行#子連れ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/マタ旅#マタ旅https://www.instagram.com/explore/tags/2y8m#2y8m

0.1%

・ #7monthspregnant 新しい命を授かることができました 40週0日が出産予定日になるので、あー何だかマラソンと同じような数字だなと思い、週数をkmへ置き換えて、数えながらここまできました。写真を撮った時は、26km(週)地点です。笑こんな私でも、妊娠初期は、精神的に負担がかかることがあり、心身ともに壊れました。それでも仕事へ行き、外へ出て、エネルギーある仲間と体を動かすことが私の気分転換になっていました。辛い時に、辛い！と素直に打ち明けられる友人達は、もはや存在してくれてるだけで、心が温まり元気になれる存在でした。(おかげさまで今は安定しています😊) 外で元気な分、家では廃人になることも多く、家族にはたくさん頑張ってもらっていると思います。改めて、いろんなサポートのおかげで、毎日を過ごせていることに感謝しています。日々体と向き合い、自分が必要なことを選択し、新しい命を育てていきたいと思います。あたたかく見守っていただけたら嬉しいです。いつもありがとうございます！引き続き、よろしくお願い致します。 #2ndbaby

2023/04/14に公開与那覇前浜ビーチ日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/7monthspregnant#7monthspregnanthttps://www.instagram.com/explore/tags/2ndbaby#2ndbaby

1.21%

165

🐟 スマイリーメンバーと焼津みなとマラソン！焼津みなとマラソンといえば、10人に3人当たるカツオ！！みんなにカツオが当たりますように、カツオをかぶって応援したよ🤣🫰🏻 集合写真は、二部制😁コーチ陣は、公式ペースメーカーつとめてくれました👏☺️ 明日は、息子の入園式😳🌸😭 帰ったらアイロンがけして、2歳児が理解できるように説明しないと… あ、私の服は…🐟？新年度、がんばりましょう🌸😂 #スマイリーエンジェル #杏林堂 #杏林堂薬局 #焼津みなとマラソン #今夜の夕飯ゲット #カツオ

2023/04/02に公開焼津漁港日本静岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/スマイリーエンジェル#スマイリーエンジェルhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏林堂#杏林堂https://www.instagram.com/explore/tags/杏林堂薬局#杏林堂薬局https://www.instagram.com/explore/tags/焼津みなとマラソン#焼津みなとマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/今夜の夕飯ゲット#今夜の夕飯ゲットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カツオ#カツオ

0.07%

5K RACE❤️‍🔥 #adidastokyocityrun2023 「走りたい」だけあればいい。をコンセプトに、日本陸連公認コースで5kmのレース🔥 ゲストは、アディダス契約選手の新谷仁美選手😁 市民ランナーから、大学生、実業団ランナーまで参加して、雨の中、盛り上がったよ🔥🔥 私は、MCで盛り上げ係📣 終了後は、この日のために来てくれていた人力車にユリアと乗せてもらって帰ったよ🤣 アディダスの大会は、会場も参加賞のティシャツもメダルまでも(木でできてた🫶🏻)、全てがかっこよくて最高！！ #adidasrunning #adidasrunnerstokyo @adidastokyo

2023/03/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/adidastokyocityrun2023#adidastokyocityrun2023https://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunning#adidasrunninghttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunnerstokyo#adidasrunnerstokyo

0.15%

由布院♨️☺️🏔 ゆふいんSPA健康リレーマラソンおじゃましてきました🥰 1.5kmのクロカンのようなコースを使ってリレーマラソン、6km、9kmの部😁 コースはきついけど、終始、賑やかでワイワイしている楽しい大会でした✨☺️ 由布岳を見ながら、広い敷地を仲間と家族と自由に使えて、いい時間だなーって何度も思った🥹✨ 九州の方は、是非☺️ 走った後の由布院の温泉が最高🍮♨️ 個人的には、かっこいい由布岳を次は登りにきたい🤩🏔✨ #ゆふいんSPA健康リレーマラソン #由布院 #大分 #由布岳 #温泉 #ベリーツ #リレーマラソン

2023/03/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ゆふいんSPA健康リレーマラソン#ゆふいんSPA健康リレーマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/由布院#由布院https://www.instagram.com/explore/tags/大分#大分https://www.instagram.com/explore/tags/由布岳#由布岳https://www.instagram.com/explore/tags/温泉#温泉https://www.instagram.com/explore/tags/ベリーツ#ベリーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/リレーマラソン#リレーマラソン

0.15%

コンテンツをCSVでダウンロード

有料会員登録

13,656人

リストに追加するマイリストを作成・編集

インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード

システムエラー