コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。母のいそじママさんバレーの練習へ行ってきた。 親が生きてるうちに親孝行と思って始めたけど 気付け3〜4年前くらいから指導しているのかな。 去年の夏から自分の仕事の都合上 なかなか行けなくなっちゃってるけど ママさんたちがいつも ななえちゃん来てくれるのを待ってるからね！ と、言ってくれるので有難いなぁと。 50歳以上の人が集まるいそじのチームだけど 皆さん余裕で元気だし これからも長くバレーボール続けてほしいなと思います。2026/03/28に公開- 指定なし1.38%3183ショルダープレスは 結構好きでうちのお客さんにも やってもらいます💪 #トレーニング #training2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training0.66%1512昔は可愛かったのに残念。 なんて言われようが。 自分がなってみたい身体を目指すのみ。 #トレーニング #training2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training1.53%33916お弟子のデート企画！？！？2026/03/25に公開- 指定なし0.93%20511お弟子さん。誕生日おめでとう。 目標だった3月中に YouTube登録者数1,000人も達成おめでとう！ これも全部見てくれる方たちのお陰だね。 44歳も楽しく生きましょ！2026/03/24に公開- 指定なし1.32%29314弟子トーク。笑2026/03/23に公開- 指定なし1.23%2814弟子トーク。2026/03/19に公開- 指定なし0.75%1695hey！ゴルファーの皆さん。 胸を動かしていきましょう！ #トレーニング #training2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training0.63%1452久しぶりのバレーボールキャラバン ご参加いただきありがとうございました！ この日はゆうこりん(@yuuuuuuko.s812 )と打ち合わせして なるべく頭で理解してもらえるように 説明を多くしよう！ということになりました。 子どもが相手だとたくさんボールに触ろう！ でも良いのかもしれないですが 18歳以上が対象だったので教えることをメインに行いました。 あっという間の2時間で 学びあり、楽しさありのバレーボールキャラバンに なっていたら良いなと思います😊 また開催できる日がきたら良いなと思います！ #バレーボール #volleyball2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレーボール#バレーボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyball1.6%3693hey！ゴルファーの皆さん！ 対側の手足を動かしていく。 こういう動きやってください💪 #トレーニング #training2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training0.6%1371滝沢の性自認は「女」です。 胸があっても女性器があっても違和感は無い。 オペしたいという気持ちも無い。 ただ今ある身体の中でできる限り 女性らしくない身体でいたいなとは思う。 男性のような身体にはなれないけど 自分的に可能な限りカッコ良い身体でいたいなとは思う。 昔は細マッチョが良かったけど 最近は食べる量もトレーニング量も増やして 身体をボリュームアップさせた。 もちろん脂肪も増えたけど筋肉も太くなった。 細マッチョ時代はスタイリッシュ。 今は身体に色気が出た気がする。 どちらも良き。 その時のいたい自分でいる。 #トレーニング #training2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training7.99%1,82230プロテイン飲むか飲まないか問題。 食事で足りているのであれば 飲む必要はないと思う。 ただ… 今の滝沢はどうしてもお昼でタンパク質不足に 陥りやすい食生活なのでその時は飲みます。 過剰も良くない。 不足も良くない。 何ごとも適度にね。 #トレーニング #training2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training0.93%2133トレーニングするのに どんな動機だって良いと思う。 健康のため！ 朝身体動かして1日のクオリティを上げるため！ メンタルを良好に保つため！ そんな目的もあれば… モテたい🫶 彼氏にキレイって思われたい🫶 彼女にカッコいいって思われた🫶 そんな動機だって良いと思う。 推しのイベントがあるから！ とか、そういうのでも良いと思うし。 動機がどうであれ身体を動かすことはとても大切。 #トレーニング #training2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training1.07%2454ゴルファーの皆さん！ 背骨ちゃんと動きますか？ 肋骨ちゃんと動きますか？ 大丈夫そうですか？笑 #トレーニング #training2026/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training0.65%1491ゴルファーの皆さま。 ねじっていきましょう。 ひねっていきましょう。 #トレーニング #training2026/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training0.63%1423シンプルなエクササイズだけど 背骨がちゃーんと動くことは大切。 ゴルフする人ならなおさら。 #トレーニング #training2026/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training0.79%1831どうも。スイーツ王子です。 まーた甘いもの食べてミーティングしてる。笑 なんやかんや言い訳して 甘いもの食べることを肯定している… ダメな奴です🫠2026/03/03に公開- 指定なし1.29%2955自分が明日この世からいなくなっても 後悔なく毎日を生きていきたいなと思う。 会いたい人には会っておく。 やりたいことはやっておく。 行きたいところには行っておく。 伝えたい想いは伝えておく。2026/03/02に公開- 指定なし3.08%70212いや、インスタで助手席乗りたい人募集するの やめなさいて。笑2026/03/01に公開- 指定なし0.82%1854hey！ゴルファーの皆さん！ 支持脚側のお尻を使うトレーニングです。 下半身の安定にとっても大事なのでやってみてください。2025/11/13に公開- 指定なし0.71%16041234...37>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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