Ayana Onozuka

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Fall is coming...🍁 @thepowbar #powbar #行動食 #100%natural #falliscoming #ドライフルーツ #子どもにも安心 #エナジーバー #おやつタイム

2025/10/23に公開- 指定なし

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@teamjapanjoc オリンピックデーラン志賀大会in 石川に参加させて頂きました！イベント自体は知っていたものの、中々参加する機会がなく、今回初参加！色々な競技のオリンピアンと一緒に、スポーツ体験や50m走(オリンピアンは負けず嫌い)、ジョギングやウォーキング、トークショーに、サイン会など、ぎゅぎゅっと盛りだくさんのイベントで、沢山の方達と交流することができました。ウォーキングに参加させていただいたのですが、手を繋いで歩いたり、オリンピッククイズを出したり得意分野の雪のクイズを出したりしながらあっという間に歩き終わってた😂 スポーツというツールでこれだけの人たちと繋がれるという素晴らしい時間でした🫶🏻 中々他の競技のアスリートと交流する機会もないので、タイミングが合えばまた参加したいと思いました✨ 私は現役引退というか、逆に次から次へと新しいフィールドに入っていく癖？があるようで、スキーは生涯スポーツだし、"引退"という言葉の使いどころがあんまりわかってないんだけど、このイベントを通じて色々なジャンルのアスリートたちから刺激を頂けたし、オリンピックというものがどれだけ偉大で、オリンピアンとして、メダリストとしての自覚を再確認しました。笑参加してくださった皆様、アスリートの皆様、スタッフの皆様、ありがとうございました💕 #オリンピックデーラン #志賀町 #石川県 #オリンピックムーブメント #スポーツの力 #オリンピアン #オリンピックメダリスト Thank you💕 @hakoyama.aika @t.smrh @mikakokotani @chihoosawa @tokunan @01096taku @kosukemorozumi @kiyou_1 @takeshihonda @sougen.gengenso #谷本歩実さん

2025/10/20に公開志賀町日本石川県

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@dbjourney @dbjourney_japan と振り返るトリップ。カメラロール全て振り返ってみたけど、オリンピックに行った時もFWTに行った時も辛い時も嬉しい時も、とにもかくにも全ての遠征に一緒に行った @dbjourney @dbjourney_japan バック。スキーを入れてもくるくるっとして部屋の隅に置ける優れもの。大きさに対して軽いし、無駄のないデザイン。 Huggerのオープンデザインは超使いやすいし、スッとラップトップも出し入れしすくて空港でももたつかない。子どもが産まれてからのトリップの移動は彼の指定席。バッグ同士が連携できるからスキーケースとキャリーが同時に移動可能。バックパックととキャリーも連結できるから、大きな荷物が片手に収まる。何度これに助けられた事か。スキーケースも横開きになってパッキングも超スムーズ。穴が空いたり、ボロッボロになったり、真っ黒になったり、空港で手荷物で出てきたらスキーケースのハンドルがなくなってたり(現在は改良されてます！)それもまた旅の思い出。新しいバッグとどこに行くかなーって考えるのがめちゃくちゃ楽しみ🫶🏻これからもどうぞよろしく💕 旅のバッグ探してる方、ぜひ一度チェックしてみてくださいね✅最高にクール🆒です。 @dbjourney_japan @dbjourney

2025/10/17に公開- 指定なし

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1Day トレーニング✖️2Days @thenorthfacejp ガイドチームの @shoji_m1977 さんと富山にトレーニングへ⛰️1日目は長時間動き続ける事を目的に毛勝山へ。日帰り登山なのでトレランスタイルで。 2000m付近から紅葉がとても綺麗でした🍁MOMENTALで行った剱岳も見えて大満足👌 2日目はボッカトレーニングで体重の25%くらいを🎒に入れて南方富士へ⛰️登山口入ったらいきなりカモシカさんが3頭もいてびっくり。全然逃げなかったし、あんなに至近距離に近づいたの初めてでした🐐南魚沼でいう坂戸山みたいな感じでとてもよかった👍 ベースにした魚津では @iwaosaeki さんにご案内頂き美味しいものを堪能し🐟写真撮り忘れた😢 濃ゆい2日間のトレーニングとなりました⛰️ありがとうございました！ #登山 #ボッカトレーニング #毛勝山 #南方富士

2025/10/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/ボッカトレーニング#ボッカトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛勝山#毛勝山https://www.instagram.com/explore/tags/南方富士#南方富士

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母校・専修大学へ👩‍🏫 各分野で活躍する女性卒業生を招いての授業という事で、このプロジェクトの1人目として授業に行って来ました。お恥ずかしい話、大学の時の話は学生するのが本当に申し訳なくなるくらい行き当たりバッチリで、ただ好きを突き詰めた先に今があるといお話をさせて頂きました。大学卒業と同時にプロスキーヤーとしての活動を始めたので、履歴書も書いたことがない私の話がイレギュラー過ぎているのですが、パッションで楽しく授業をさせて頂いて1時間半の講義があっという間でした。今日の話がみんなの人生の1ピースになってくれたら嬉しいな☺️ 大学卒業して以来の向ヶ丘遊園に降りたったわけですが、懐かしさを通り越してどこに降りたったかわからなくなるくらい変わっていて時の流れを感じました。そして商学部は神田に行ったというまさかの事実。ありがとうございました！ #専修大学

2025/10/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/専修大学#専修大学

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@nozawa_cycle ヒルクライム🚲 @specialized_japan さんから最新モデルのロードバイクをお借りして、何年振りかのロードバイク🚴‍♀️ とてつもなく辛かったけど、山と一緒でやり切った時の達成感が半端なかった👍試走より周りのペースに持って行かれて圧倒的に本番の方が辛かった😂 大好きな野沢温泉にゲストとして呼んで頂いてとっても嬉しかったです！！実行委員会の皆様、野沢温泉の皆様、ありがとうございました💕 ゴールでMCしてたマウンテンバイクライダーでありスキーヤーの @juunnya くんに、まさかの平ペ⁉️(普通のシューズのままのペダル)と言われて自信がつきました。笑ゴールで待っててくれた息子が、ゴール手前から一緒に登って応援してくれたんだけど、息子の歩いてるスピードの方が速かった😂 目標タイムを1時間10分に設定して、1時間6分でゴールできて目標タイムクリア🆑そしてまさかの年代別6位入賞🔥スキーじゃない種目で表彰されてとっても嬉しかったです❤️‍🔥 温泉も入って、夜までまるっと🍻🍷楽しませて頂き、これからスタートするウィンターシーズンもお世話になりっぱなしになる予定の野沢温泉♨️さらに大好きになりました💕 選手、スタッフ、野沢温泉の皆様！ありがとうございました&お疲れ様でした！！ THANK YOU🤝 @shuheikono184 @yumi.sep24 @nozawaonsen_official @specialized_japan @nozawa_cycle @hanwhajapan_pv @nozawa_cycle @nozawaonsen_shirakaba8 @nozawaski @smithoptics.jp @thenorthfacejp See you soon...⛄️⛷️

2025/10/05に公開Nozawa Onsen 日本長野県

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今週末 @nozawaonsen_official で開催される @nozawa_cycle のヒルクライムに出場するのに、 @smithoptics.jp のマウンテンバイク用ヘルメットのEngageのバイザーを外してロードバイク仕様にしてみました！普段はマウンテンバイクかグラベルバイクなので、着けていて、バイザー自体は可動もするんだけど、なんとなくヒルクライムなので、ない方がかっこいいかなって思って外してみました(何でも形から入るタイプ)。笑いきなりロードバイクヘルメットが爆誕。脱着は全然時間もかからずでした⏰ 色んなスタイルで自転車乗る人はこのマウンテンバイクヘルメットからの変身仕様で一石二鳥かもしれないですね🤭

2025/10/02に公開- 指定なし

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THE NORTH FACE SUMMIT SERIES 25 周年を記念してSUMMIT SERIES BOOKが刊行されました。その中で14名のアスリートストーリーの中に"スキー人生最大の冒険"と題してエッセイを書かせて頂きました。錚々たる面々の中で行き当たりバッチリな感じのストーリーですが、今の私を創り上げたストーリーでもあります。刊行にあたり、9月27日(金)から渋谷パルコでPOP UP SHOPを開催しております。もんのすごいストーリーがギューっと凝縮されて、見てるだけでワクワクするような冒険だらけの1冊です。是非お手に取ってご覧ください。 @thenorthfacejp #tnfjp #ザノースフェイス #neverstopexploring

2025/09/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/tnfjp#tnfjphttps://www.instagram.com/explore/tags/ザノースフェイス#ザノースフェイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/neverstopexploring#neverstopexploring

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アスリートの声がカタチになる。このチームに入って本当にそう感じています。 SUMMIT SERIES 25 THE NORTH FACEは、ブランドのパフォーマンスカテゴリーにおける最高峰ラインSUMMIT SERIES（サミットシリーズ）の誕生25周年を記念し、2025年秋冬シーズンに向けた特別企画を順次実施いたします。2000年に誕生したSUMMIT SERIESは、極地遠征やアルパインクライミングといった過酷な環境での使用を前提に契約アスリートによりテスト・開発され、ブランドのコアを象徴する存在として進化を続けてきました。今回の25周年記念企画は、過去25年の軌跡を振り返りつつ、冒険の未来を探求する多彩なプログラムを展開し、ブランドのモノ作りの根幹を支える"Athlete Tested. Expedition Proven™️.（アスリートによってテストされ、遠征で証明される）”の姿勢を改めて発信します。・「SUMMIT SERIES BOOK」刊行・「SUMMIT SERIES BOOK」 POP-UP SHOP ・石川直樹写真展「With the Whole Earth Below」３都市巡回・SPECIAL TALK SERIES ・ATHLETE DEVELOPMENT PROGRAM ・THE NORTH FACE EXPLORATION TOUR with Naoki Ishikawa 詳細はTHE NORTH FACE JAPANのオフィシャルインスタグラムを中心に随時告知を行います。 #tnfjp #thenorthface #neverstopexploring #summitseries25 #summitseries #サミットシリーズ #ザノースフェイス

2025/09/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/tnfjp#tnfjphttps://www.instagram.com/explore/tags/thenorthface#thenorthfacehttps://www.instagram.com/explore/tags/neverstopexploring#neverstopexploringhttps://www.instagram.com/explore/tags/summitseries25#summitseries25https://www.instagram.com/explore/tags/summitseries#summitserieshttps://www.instagram.com/explore/tags/サミットシリーズ#サミットシリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ザノースフェイス#ザノースフェイス

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after ski⛷️🌸 @yowsurf @yowsurf_japan 📸 @forestlogd @thenorthfacejp @tnf_kids_harajuku @smithoptics.jp

2025/06/02に公開- 指定なし

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【北穂高　東稜ルート】 @thenorthfacejp ガイドチーム @shoji_m1977 さんと北穂高へ。毎年毎回レベルを引き上げてくださる省二さんに本当に感謝です🙏 個人的には約25年ぶりの涸沢。当時は重たいアルペンスキーを背負いどんな格好して行ったかすら覚えてないけど、ただの根性だけで乗り切ってた涸沢合宿。涸沢ヒュッテの屋根にのって撮った集合写真が懐かしく、あれがあったから今があるとすら思いたくなるくらい辛い思い出しかなかったけど、 25年の時を経て気持ちも目指すものも全く変わり、あの頃には楽しめなかった景色を楽しみ、また新たな目標まで見つけちゃった今回の涸沢。人生何が起こるかわからないですね。笑 2日前まで沖縄にいた事を忘れそうなほど、久々に痺れる山行でした。行きたいなーとか滑りたいなーって思える場所が増えてきたり、滑り方のバリエーションが増えてきたり、やりたい事が尽きないなーというところで、今シーズンも(多分)無事終了☑️ ご一緒してくださった皆様、ありがとうございました。さて、今回、あまりにも登れなかったので、夏山登山も頑張ることとします。誰かお供してください🙏 thank you for your BIG support @thenorthfacejp @thenorthface @thenorthface_snow @atomicski @atomic1955jp @smithoptics @smithoptics.jp @nippon_ski_development @jeep @jeep_japan_official @elvorika_herb_teamaker @hestragloves @fullmarks_official @dbjourney @dbjourney_japan @abs_airbag @thepowbar @suunto @suuntojapan @gallium_wax @roku_tsunan @air_sleeptechnology @roun_cbd

2025/05/19に公開涸沢カール日本長野県

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【家族旅行の話】恒例になりつつあるシーズン終了お疲れ旅行(また終わってないけど) 沖縄恩納村にある @renaissanceokinawaresort に宿泊して、今年で3年目となりました。そもそもここのホテルを知ったのはお友達に沖縄いくならこんなホテルがあるよー！って教えてもらったのが始まりだったんだけど(とにかく子どもに全フリできるのでホテルから出かける必要がない！) 行ったら @thenorthfacejp ショップが入っていたり(初年度は知らないで行ってた！笑) 昨年から @neutralworks のコンセプトルームが誕生したりとで今年は @neutralworks のコンセプトルームに宿泊させて頂きました。カラダとココロをニュートラルに整えていつでも"Ready"な状態へとサポートするコンディショニングブランドの @neutralworks 。その名の通り、お部屋には整うアイテムが沢山！マットレスや羽毛布団、シーツやパジャマまでが @neutralworks のアイテムで、そのほかにもマッサージツールが置いてあったり、リカバリーサンダルが置いてあったり、アロマを含めたフレグランスグッズがあったりと、極め付けはヨガマットまであって、わざわざ家から持ってくる必要がなかった(→ただの荷物になっただけでした🧘‍♀️) シーズン前に謎の体調不良を心配してくださりブランドマネージャーの @gakuto_o さんから送って頂いたハラマキ&ハラマキパンツも持参して寝る時はハラマキパンツ着用して、パジャマも着てフルで @neutralworks を体感してきました💤 ホテルにはフリーウェイトのジムもあって、シーズンの切り替えをするには最強の環境なわけです。おかげでカラダの調子はいいし、旦那さんは夜中に起きてたのがなくなって朝までぐっすり寝れた！って感動してた🥺 全アスリートファミリーに全力でオススメしたい(→もちろんアスリートじゃなくても！) 子どもが楽しめるコンテンツも沢山あって、ホテル内でアクティビティも完結できるので今回はあまり天気もよくなかったけど、おでかけも殆どせずにホテルで過ごす時間が多くても全然退屈しませんでした😊 しかもね！ここのホテル、連泊する日数によって朝食だけでなくランチも無料だし、ホテルのアクティビティが無料で受けれたり割引が受けられるし、あと、洗濯機&乾燥機が各階にあってこれも無料なの！！完全ママ目線ですが、子どもの汚した服とか、トレーニング後のウェアもすぐ洗えるのがめちゃくちゃ嬉しいポイント☝️最終日なんて朝トレーニングして洗って乾燥までして帰れちゃったもんね。何をするにも、とにかく行き渡ったサービスと環境が最高なのです。皆様も沖縄に行くことがあったら是非 @renaissanceokinawaresort に宿泊してみてね🫶🏻全力でオススメします🫰 thank you @renaissanceokinawaresort @thenorthfacejp @neutralworks #neverstopexploring #getyourready #沖縄子連れ旅行 #沖縄 #沖縄旅行

2025/05/13に公開ルネッサンスリゾートオキナワ日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/neverstopexploring#neverstopexploringhttps://www.instagram.com/explore/tags/getyourready#getyourreadyhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄子連れ旅行#沖縄子連れ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄旅行#沖縄旅行

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豪雪に見舞われた今シーズン。シーズン中私の足元を支えているのはBENT120。日本が世界に誇るDeep JapowはBENT120一択！私はスピード重視なので、身長158cmで184cm、ファクトリーレンコメンドから-2cmでビンディングをセットバックしています！どんなシュチュエーションで、どんな風に使いたいか？で長さやセットバックを変えるだけで乗り心地が全然変わります☝️ もしBENT120ジャンプ重視なら176cmでファクトリーレコメンドをつけるかな◎ しかしまだ終わってないけど最高のシーズンだった🔥 @atomic1955jp @atomicski

2025/05/06に公開- 指定なし

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Lately 🌸 spring mood.

2025/05/05に公開Planet Earth 指定なし

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One of the moment from 【MOMENTAL】 📸 @247nikiimages @denpa_by_rightupinc @rightup_inc @evolve_inc_tokyo @atomicski @thenorthfacejp @thenorthface_snow @jeep_japan_official @jeep @smithoptics.jp @nippon_ski_development @elvorika_herb_teamaker @air_sleeptechnology @dbjourney_japan @dbjourney @gallium_wax @roun_cbd @thepowbar @suuntojapan @suunto @abs_airbag @bmz_inc @roku_tsunan @hestragloves @fullmarks_official . #sheskis #weareskiing #atomicski #thenorthface #neverstopexploring #tnfjp #tnfwomen #chromapop #olllllllo #jeep #jeepのある生活 #jeep #日本スキー場開発 #アスリートママ#freerideskiing #freerideski #bmzインソール #japow #スキー女子 #ママ #momental #ski #skiathlete #athlete #radmom #family #skimom #skikids #mother

2025/04/01に公開- 指定なし

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Thank you for my birthday wishes I just turned 37 🤪 皆様、お誕生日メッセージありがとうございます。あっという間に37歳って自分でも驚きです。若い頃に想像してた37歳とかなりかけ離れています。笑今日はキューピットバレイスキー場でのゲスト出演で15mのスパイン飛んできました⛷️久々の浮遊感、気持ちよかったです。呼んでくれた @soshi_utagawa ありがとう🙏 スキーに関しては歳を重ねるごとに色んな事に挑戦できているけど、技術は向上しつつも恐怖心も増してるのも事実でどこまで行けんのかなーって思ってます。ありがたい事に多方面からお声がけ頂き、おかげさまで仕事もめちゃくちゃ楽しいけど、体調も気になるお年頃(リアル) まだまだスキーは上手くなりたいなーって思ってるし、この先も失敗を恐れず色んな事に挑戦していきたい所存でございます。理解してくれてる、家族の皆さん、サポート頂いてるスポンサーの皆さん、一緒に滑ってくれる皆さん、ありがとうございます。今後とも宜しくお願い致します。

2025/03/23に公開- 指定なし

4.03%

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same day, same person🤪 何事も挑戦ですな。 #carvingskills #ski #freeski #freeskiing #freeride #freerideskiing #snowboarding #proffesional #carving

2025/03/21に公開石打丸山スキー場日本新潟県

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@atomic1955jp MOUNTAIN ALL STAR CAMP ご参加くださった皆さん、スタッフ、ライダーのみなさん、 @nozawaski 様、ありがとうございました。本家ALL STAR CAMPからフリースタイル部門を独立させて2年目。年に一度のお客様感謝祭！なかなかハードコンディションの中、終始愛と笑顔に溢れたオールスターキャンプでした！お客様はもちろんですが、ライダーもみんなが楽しんでいたのが印象的でした🥲 朝の開会式や夜のパーティーでの司会進行や、オーガナイズ部分で至らない事もあったと思いますが、皆様のご協力のもとイベントは【大成功】で良かったのではないでしょうか！今年はライダーandスタッフ(元アルペンW杯選手)全員ではと車カップにも参戦し、全力で野沢温泉を楽しませて頂きました！ありがとうございました😊 @atomic1955jp @skiertake0728 @homaranger @ryo_tateshima @itaru2560 @kozakana_o0o0 @terry.daichi

2025/03/18に公開Nozawaonsen Snow Resort 指定なし

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Which flavor do you like? 皆さん、行動食って何食べてますか？ @thepowbar に出会うまでは、朝、ササッと寄れるコンビニで軽量高カロリーって言うだけのポイントで行動食をゲットしてから山に上がってたんだけど、戻ってきてからお腹にガスが溜まったりなんだか体がだるかったり、食べるの嫌だな〜って思いながら仕方なく食べてた。でも、 @thepowbar に出会ってからはそんな不調はなくなり、ドライフルーツやナッツなどで１つ１つ手作りで作られていて、冬山に入ってもナッツの炒り具合などで凍らないように調整されていてサッと食べれる。そして口の中の水分も持っていかれない！そして100％ナチュラルだから小さなキッズたちが食べてもまーったく問題なし！現在出ているフレイバーは4種類！この冬も色々なシュチュエーションで大活躍中です🙏 内緒だけど、現在Newフレイバーもテスト中🤭これから始まる春山シーズン！是非行動食を見直して見てくださいね🍫 #powbar #madeinniseko #japanquality #行動食 #雪山 #japow #freeridesk #ski

2025/03/12に公開The Pow bar & co. Coffee & Plant Based Bake Shop 日本北海道

https://www.instagram.com/explore/tags/powbar#powbarhttps://www.instagram.com/explore/tags/madeinniseko#madeinnisekohttps://www.instagram.com/explore/tags/japanquality#japanqualityhttps://www.instagram.com/explore/tags/行動食#行動食https://www.instagram.com/explore/tags/雪山#雪山https://www.instagram.com/explore/tags/japow#japowhttps://www.instagram.com/explore/tags/freeridesk#freerideskhttps://www.instagram.com/explore/tags/ski#ski

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One of the moment from 【MOMENTAL】 📸 @suguru_takayanagi @denpa_by_rightupinc @rightup_inc @evolve_inc_tokyo @atomicski @thenorthfacejp @thenorthface_snow @jeep_japan_official @jeep @smithoptics.jp @nippon_ski_development @elvorika_herb_teamaker @air_sleeptechnology @dbjourney_japan @dbjourney @gallium_wax @roun_cbd @thepowbar @suuntojapan @suunto @abs_airbag @bmz_inc @roku_tsunan @hestragloves @fullmarks_official . #sheskis #weareskiing #atomicski #thenorthface #neverstopexploring #tnfjp #tnfwomen #chromapop #olllllllo #jeep #jeepのある生活 #jeep #日本スキー場開発 #アスリートママ#freerideskiing #freerideski #bmzインソール #japow #スキー女子 #ママ #momental #ski #skiathlete #athlete #radmom #family #skimom #skikids #mother

2025/02/28に公開剱岳日本富山県

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