コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。お母さんたちの夏休まない2025 いよいよ、きますねー😵💫😵💫 やだなー、怖いなーやだなー。 この夏我が家は三兄弟それぞれに予定があり置き弁にしますので、学童弁当ママたちと伴走します！ 夏のお弁当1000本ノック開幕戦① 【レンチンオムライス】2合分 🍳薄焼き卵（3枚分） 卵 3個 マヨネーズ 小さじ1 水溶き片栗粉 大さじ1 ケチャップライス（2合分） ごはん 2合分 ミックスベジタブル 100g ウインナー 4本 バター 5g トマトケチャップ 大さじ5 粉末コンソメ 小さじ1 作り方 1.ウインナーは1～2Cm幅に切る。 2.耐熱ボウルにウインナー、ミックスベジタブル、バター、コンソメ、ケチャップ半量を入れて軽く混ぜ、ラップをふんわりかけ、電子レンジで3分加熱し、全体をよくまぜる。 3.ごはんを加えて、残りのケチャップを加えてよくまぜる。 小分けにして冷凍してもOK 薄焼き卵の作り方 ①フライパンに油を薄くひいて熱して、一度固く絞った布巾の上に置き冷ます ②再び弱火にかけ、卵、マヨネーズ、水溶き片栗粉をよく混ぜた卵液を薄く焼く。 🟣【紫キャベツのナムル】🟣 紫キャベツ 1/4個 塩 小さじ1弱 A酢 大さじ1 Aごま油 大さじ1 Aダシダ 大さじ1/2 Aにんにくチューブ 適量 A白いりごま 適量 ①紫キャベツら千切りにし、塩もみする。５分程経ったらしっかりと絞り、水分をだす。 ②保存容器に①とAを入れてよく混ぜる 🥦おかかめんつゆブロッコリー🥦 冷凍ブロッコリー 10房 鰹節 2.5g（1パック） ごま油 小さじ1 めんつゆ 小さじ2（ちょろり） #お弁当 #アヤ弁 #オムライス #学童弁当 #置き弁 #簡単レシピ2025/07/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/アヤ弁#アヤ弁https://www.instagram.com/explore/tags/オムライス#オムライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/学童弁当#学童弁当https://www.instagram.com/explore/tags/置き弁#置き弁https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.69%1,89537エバラ浅漬けの素を使うと唐揚げがめちゃうまらしい！Threadsで流れてきて、早速作った！🫶 エバラ浅漬けの素できゅうりの浅漬けを作る時、しょうが、にんにく、ごま油も入れるので、 唐揚げにも同じくいれてみた！ うま！ 追伸！ エバラすき焼きのたれで作る牛丼もうまいんだど！アヤコレシピあるど！（結構前のレシピだけどいまだにこのレシピからフォローしてくれるかたがいる！ありがとう！） #唐揚げ #からあげレシピ #エバラ浅漬けの素 #簡単料理レシピ2025/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/からあげレシピ#からあげレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/エバラ浅漬けの素#エバラ浅漬けの素https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピ0.52%1,42546朝も早よからチョコチャンクスコーン作り。 #インスタライブ #お菓子作り2025/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作り0.37%1,03113こんにちはアヤコです！ 今日はいつもと違った感じの投稿🥺ドキドキ 自他共に認める多忙女の私ですが、 今回、家庭でサロン級の絹髪が爆誕できると噂の be chillaxさんのヘアマスクとキープデザインオイルを試させていただけることになったのでレポです🤍 ほぼネットショッピングの人生なので、 まずとにかくAmazonで買えるのが1番ありがたい🤣 そして7/8〜7/10のAmazonプライムデー先行セールでお得に買えるのも嬉しい🥹 （11日〜14日がプライムデーセール本番です） で、肝心の使い心地はというと、、、 どちらもドライヤーやヘアアイロンの熱で髪を形状補正してくれて、 髪に弾力やなめらかを与え、うねり・広がり・パサつきを抑えてくれるというもの。 ヘアマスクは感動の手触りということもあって、ドライヤー後まさに絹髪爆誕。 すっごく絹でした← なおかつ40代になってからうねりやすくなった髪を根本から毛先までストレートに！ ヘアオイルもコテやアイロンの熱を利用して形状補正してくれるというもの。 私の髪ってなぜかおしゃれな濡れ感がなくてパサパサだったんだけど、とてもいいかんじに！ 香りは爽やかなホワイトブーケの香り。うん、爽やか。 ぜひ、自宅で絹髪目指すかた！ Amazonのリンクをストーリーとハイライトに貼るので見てみてね！ #PR #bechillax #シャントリ #多忙女のおすすめ2025/07/09に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/bechillax#bechillaxhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャントリ#シャントリhttps://www.instagram.com/explore/tags/多忙女のおすすめ#多忙女のおすすめ0.47%1,31313夏向きの塩分強めです！液多めです！🥒 【全力応援きゅうり】 きゅうり3本〜4本 Aめんつゆ３倍希40ml A水 15ml A塩昆布 10g（ちょい大胆なひとつかみ位） A生姜（チューブでもすりおろしでも）小さじ1/2〜小さじ1 Aにんにく お好みで適量 Aごま油小さじ1 Aごま お好きなだけ ①きゅうりは端を切ってくるくるしてアクをとる（余裕とやる気があれば） ②まな板に塩、きゅうりをおいて板ずりして、水で流す ③きゅうりを少しだけ叩く（麺棒などで） ④保存袋にAを入れてよく揉んで冷蔵庫やクーラーBOXで冷やす ⑤1時間以上置くと良いです数時間置くとしみしみ 先週末の朝インスタライブで息子のサッカー弁当を作ったときに、みんなとワイワイしながら作ったきゅうりがめちゃくちゃおいしかったみたいなので分量書き起こしたよ！ あえてのしょっぱめです 週7孤高のキッチンファイターだから楽しかった🥰 いっぱい案出してくれたかたありがとー！ #お弁当 #きゅうりレシピ #簡単レシピ #スポ少弁当 #サッカー弁当2025/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/きゅうりレシピ#きゅうりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポ少弁当#スポ少弁当https://www.instagram.com/explore/tags/サッカー弁当#サッカー弁当0.52%1,45220今日のお弁当Live 知ってた？ 画面の右側か左側押すと2倍速で見られるよ👀 #お弁当 #インスタライブ2025/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブ0.73%2,00836今朝の様子。 三男がぐすりだすと面倒なので穏便に１秒でも送り出したい母と、そうでない父🥺 朝のいちごオレはわたし的にセーフなのよ🤣 そして長男次男は本日体調不良😇 また撮ります #アヤ弁 #お弁当 #簡単レシピ #曲げわっぱ #お弁当レシピ #お弁当動画2025/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤ弁#アヤ弁https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当動画#お弁当動画0.76%2,08951おはようございます！ 朝からアヤコショッピングチャンネルみてくれて ありがとう🥹笑 性格が全く一緒の三男とのコンビ、またもやうるさくてごめんね🤣 自称フープロマニアの私ですが、先日ついに 先代が壊れて、この度レコルトのボンヌに変えました🥺 え、思ったより威力すご🤣 3秒で木っ端微塵🥹 野菜も肉も、木っ端微塵🥹（言い方） みんなで手作りかき氷🍧 レコルトのボンヌでガーッとやって好きなシロップかけ放題！ 夏休みも活躍しそう☺️ そんなボンヌですが、我らがおしゃれ番長 @hinatalife さんで購入者様にプレゼントキャンペーンがやっているそう❤️ ■選べるノベルティ ①ボデガ グラス 220ml （570円相 ） ＋ジッパーバッグ （600円）合計 1170円相当 ②サンサンスポンジ ノーマルブラック1個＋ジッパーバッグ （600円） さらにひなたライフさんのキッチン用品を5パーセントお安く購入いただけるアヤコ割つけていただきました！ クーポンコードぜひご利用くださいー！✌️ キッチン用品につかえます🤍 ストーリーとハイライトにリンクを貼りますね！ 商品名：【recolte】カプセルカッター ボンヌ コードレス ■アヤコフォロワーさま限定 クーポンコード：ayakitchen10 有効期限：6/20（金）～7/13（日） ※クーポン内容：キッチン商品に使える5%OFFクーポン #PR #レコルト #キッチン家電 #キッチン #フープロ #かき氷2025/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/レコルト#レコルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン家電#キッチン家電https://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フープロ#フープロhttps://www.instagram.com/explore/tags/かき氷#かき氷0.56%1,55536節約と、買い出しに行く気力がなかった昨日のお弁当です。 アルモンデナントカナルモンデ弁当🥹 今日こそは買い出し行くぞー！ ピーマンの進路が決まらない日ってあるよね🫑 そんな日はやっぱおかか高校に行きがち🥹 ちょっと最近こっち系の動画ばかりになってるけどお付き合いくださる皆様ありがとう！ アフレコ後入れするより現場実況中継が楽で🤣 【鶏チリ】 胸肉2枚 長ネギ 1本 A砂糖大さじ1 Aケチャップ大さじ4 A水50ml A鶏ガラスープの素小さし1 Aオイスターソース 小さじ1/2 A豆板醤 お好みで適量 塩適量 片栗粉大さじ4~5 ごま油大さじ1 にんにくチューブ お好みで適量 作り方 ①とりむね肉は1口サイズに切る。（酒を少量入れて揉んでおいても）塩をまぶして、片栗粉をつける。 長ネギはみじん切りに。 ②フライパンにごま油を入れて中火で熱し、とりむね肉を両面焼き目をつける。 ③中まで火が通ったらよく混ぜ合わせたAを入れて、沸々としたらネギをくわえてよく絡ませる。 #お弁当 #簡単レシピ #アヤ弁 #節約弁当 #節約 #お弁当レシピ #鶏チリ2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤ弁#アヤ弁https://www.instagram.com/explore/tags/節約弁当#節約弁当https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏チリ#鶏チリ1.11%3,03087一生やかましすぎるコストコ動画🙏 私と三男がうるせーわうるせーわ🤣🙏 若干画質が荒れててごめんなさい🙏🙏💦 今日行くかた、良かったら観てねー！ 暑いけど、素敵な日曜日をー🤍 #コストコ #コストコ購入品 #コストコ動画 #costco2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ#コストコhttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ購入品#コストコ購入品https://www.instagram.com/explore/tags/コストコ動画#コストコ動画https://www.instagram.com/explore/tags/costco#costco0.86%2,34976お疲れ様です。スパムおにぎりにしたかったのにスパムなくて、胸元のスパムが憎かった朝です。 今日も暑かったね🥵 今週の長男スポ少弁当です。 そんな日の冷たいそうめん弁当、めっっちゃ喜ばれます。 私なりのコツは、 ①茹で時間は通常通り ②よく水でぬめりや粉感を洗ってから、 ③さらに氷水でしめる ④よく水気を切って、ごま油（苦手でなければ）をすこし垂らして混ぜる。当たり前ですがごま油の量が多ければ油っぽくなるので注意です。 ⑤くるくる巻きにして小分けにしていれる。きゅうりなどで仕切りをつけるとより良きです！ 食べる時もかたまりのままつゆにいれてほぐすと良きです。 ⑥めんつゆはつゆOKの保冷容器にいれたり、ダイソーなどに売ってるたれびんに入れて凍らせても！ 我が家は最近はサーモスの保冷容器にロックアイス、めんつゆをいれてます！食べる時に水で調節してもらってます。 薬味はお好みで、茗荷、ねぎ、大葉などなど❤️ 毎年投稿してるそうめん弁当ネタですが、今年も参考になったら嬉しいです。 とにかくまだまだ暑くなる夏のスポーツママたちパパたち🥺過酷な季節ですが乗り切りましょう🥹 #スパム #そうめん #そうめん弁当 #アヤ弁 #スポ少弁当 #夏弁当 #沖縄 に想いを馳せて2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパム#スパムhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめん弁当#そうめん弁当https://www.instagram.com/explore/tags/アヤ弁#アヤ弁https://www.instagram.com/explore/tags/スポ少弁当#スポ少弁当https://www.instagram.com/explore/tags/夏弁当#夏弁当https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄1.03%2,81981先程投稿時、不備があり再投稿🙏 せっかくいいね、コメントくれた皆様すみませんでした💦 またみていただけると嬉しいです😭🙏 今日は暑かったー！ 暑すぎる一🥵そんな中、沖縄出張に行っている夫 （え、うらやましすぎる🏌️♂️🌺）毎年あるんですよ。 我が家は夫が受け持つ子供に関わるタスクも多いので（送迎、宿題丸つけなど）、出張になると私の負担もその分くるので、母省エネモードになります🥺 朝ごはんは昼までお腹が持つように最低限食べさせて、なおかつ旬の果物で季節を感じてもらう🤣 （おかげで次男はくだもの博士） そして、生まれたときからコンパクトサイズの三男。 末っ子感があって私は可愛いと思ってるんだけど、本人はお兄ちゃんたちが大きいのもあり気にしはじめている様子 。 サッカーでも大きい子に当たり負けしちゃうみたいでふっとばされるのが嫌みたいで🥹 いつかジャイアント馬場くらいデカくなったらいいね❤️ 今週は省エネ朝ごはんリール動画をまた投稿しますー！ #朝ごはん #キッチン #朝ごはんレシピ #きなこもち #レシピ2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはんレシピ#朝ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きなこもち#きなこもちhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ1.12%3,10367前回のお弁当動画が好評だったので、いつもは端折ってる部分を残して投稿してみます😙 私のLiveみてくれてるかたはご存知のとおり、私すっごい喋るんですが、だいぶカットしてます😂 やかましいと思ったかたすみません🥹 夫の1年分の口数を私は一週間でクリアするらしいです← なすピーピリ辛炒めのレシピ、明日追記しますねー！ なすピーピリ辛炒め なす2本 ピーマン2個 豚ひき肉150g ごま油 小さじ2 A醤油 大さじ1 A豆板醤 小さじ1/2〜 A本みりん 大さじ1 A砂糖 小さじ1/2 なすとピーマンは食べやすい大きさにきる。 フライパンにごま油をひき、ひき肉を焼き付けるようにして炒める。なすピーをいれてしんなりしたらよく混ぜ合わせたAをいれて炒める。 お弁当レシピは#アヤ弁 で検索🔍してみてね！ #お弁当 #簡単レシピ #アヤ弁 #お弁当レシピ #夏ごはん2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤ弁#アヤ弁https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏ごはん#夏ごはん1.06%2,91173小6長男の遠足弁当です。 初めての東京遠足。 おやつを買い、前日から楽しみで眠れなかった様子🥹 同じく長男の友達も楽しみすぎて朝、早く家をでた様子🥹 バタバタでしたが、楽しい朝になりました。 レジャーシートは前日に準備して😌 唐揚げは 鶏肉2枚に対して ダシダ 大さじ1 塩（ろく助） 小さじ1/2 醤油 小さじ1/2 酒 大さじ1 で下味をつけて、片栗粉をまぶして 160℃で3分、180℃で約5分（完全に火が通るまで） 揚げました◎ 作業と配信、趣味用の夢のセカンドキッチンが完成しました！また設備などなど動画撮れたらと思います🥰 #お弁当 #アヤ弁 #キッチン #遠足弁当 #アヤコのレシピ動画 #簡単レシピ #唐揚げ #唐揚げレシピ2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/アヤ弁#アヤ弁https://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/遠足弁当#遠足弁当https://www.instagram.com/explore/tags/アヤコのレシピ動画#アヤコのレシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げレシピ#唐揚げレシピ1.6%4,392128こんばんはー！ 今月の練り活（練り物活動）！ まな板、包丁なしで作れる、カニかまシュウマイです❣️ これ簡単だしおいしいしかさ増しではんぺんも使ってるから節約なのにボリューミーです✨ 蒸篭、蒸し器がないかたはレンチンでチャレンジしてみて❣️ ぜひ作ってみてね！ 材料 3人分（作りやすい分量） 豚ひき肉 300g サラダスティック 5本 ふんわりはんぺん 1袋 シュワマイの皮 15枚 塩 ひとつまみ A 片栗粉 大さじ1 A ごま油 小さじ1 A 砂糖 小さじ1 A オイスターソース 小さじ1 A 鶏がらスープの素（顆粒） 小さじ1/2 A おろししょうが 小さじ1/2（しょうがチューブでも可） 作り方 材料は4つで簡単にできます。 ①保存袋に豚ひき肉と塩を入れてよく混ぜる。 ② 細かくほぐしたサラダスティック、袋の上からつぶしたふんわりはんぺん、 A （片栗粉大さじ1、ごま油小さじ1、砂糖小さじ1、オイスターソース小さじ1、鶏がらスープの素（顆粒）小さじ1/2、おろししょうが小さじ1/2）を加える。 ③袋の上から、よく揉み合わせるように混ぜる。 ④15等分にして丸め、シュウマイの皮をしっかりとつけるように包む。 ⑤せいろや蒸し器に入れて、弱めの中火で約10分蒸す。（IHの場合は3～4の火加減） ポイント 今回はせいろをつかいましたが、蒸し器やスチーマーでも代用可です。 その際は加熱時間を調節してください。蒸しすぎると硬くなります。 蒸し器に入れる際に、キャベツなどの葉野菜があれば間にはさむとシュウマイの皮同士がくっつかないです。 【レンチン】も可能です。 耐熱皿に細かく切った白菜やキャベツ適量（分量外）を乗せ、その上にシュウマイを並べる。 電子レンジ使用可のキッチンペーパーを水で濡らし、包むようにかせる。 さらにその上からふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で6～8分加熱する。その後3分程余熱を通す。 #PR #いちまさ #サラダスティック #せいろ #簡単レシピ #しゅうまい #シュウマイ #節約レシピ2025/06/04に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちまさ#いちまさhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダスティック#サラダスティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しゅうまい#しゅうまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/シュウマイ#シュウマイhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.4%1,10823【残りごはんを香ばしリメイク！焼きおにぎり】 残りご飯（今回は1合で計量しました） ご飯 1合 A「丸鶏がらスープ™」大さじ1 Aごま油 大さじ1 A醤油 小さじ1 追い醤油 お好みで！ 作り方 ①ご飯にAを入れてよく混ぜ合わせる ②お好みの大きさにして握る ③フライパンや魚焼きグリルで両面しっかり焼く ④お好みで追いしょうゆを刷毛で塗る。 崩れにくくするコツ ①できれば炊き立ての熱々のごはんを握ろう。 ②形が崩れないように、ぎゅっとしっかり握ること。 ③握ったら、表面が冷めるまで少し待とう。 ④フライパン用アルミホイルを使おう。（断然崩れにくくなります） ⑤フライパンがあたたまってからおにぎりを置こう。（トースターや魚焼きグリルで作る際も中があたたまってからが良い ⑥フライパンにおにぎりを置いたら、しばらくは触らずそのまま焼く。 ⑦それでも崩れてしまった場合は、粗熱をとってからラップで包んでギュッと握りると復活！ おはようございます。 お弁当作りのアヤコです。 家族たちに告ぐ。 ご飯をちょい残ししたまま朝まで保温やめてくれー！ 気付かない私も悪いけどー🤣 そんな朝は焼きおにぎりを作るよ！ 味付け濃いめで満足感高め❤️ 味の素さんからでている「丸鶏がらスープ」を使うんだけど、 丸鶏をじっくり煮込んでコクがある深い味わいに🐓 あと！これも助かるのが、さらさら顆粒で混ぜやすいの！ スープはもちろん、炒め物や和え物にもぴったり！ ぜひ使ってみてね！ #PR #味の素KK #丸鶏がらスープ #アレンジレシピ #簡単レシピ #おうちごはん #お弁当 #アヤ弁2025/05/31に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/味の素KK#味の素KKhttps://www.instagram.com/explore/tags/丸鶏がらスープ#丸鶏がらスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/アヤ弁#アヤ弁0.74%2,05625こんにちは。 絶賛キッチン増設と洗面所のリフォーム中ですが元気にやっとります。 6月半ばまでは密室と化した今のキッチンでどうにかやります。 （むしろキッチンを使えるように配慮して養生してくれた大工さんたちには感謝しかない😭🙏） 最近慣れない2階生活のせいか悪夢を良くみるので、マツケンサンバTで邪気払いしてます。 悪夢に悩まされる仲間のおまみ @__mamigram___ とオソロです。暴れん坊将軍Tもあります。 マツケンサンバって本当に楽しくなってくる曲調で、これを機にしっかりと覚えて自分のものにしたいと思ってます。 現場からは以上です👷 また進捗をお伝えします。 #リフォーム #キッチンリフォーム #お弁当 #マツケンサンバ #お弁当レシピ #モーニングルーティン （←かっこつけんなアヤコ🤣） #ルーティン動画 （←無理すんなよアヤコ🤣）2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーム#リフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンリフォーム#キッチンリフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/マツケンサンバ#マツケンサンバhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルーティン動画#ルーティン動画1.01%2,78866キッチン増設工事中につき、撮影ができないため過去レシピを抜粋して再編集してます！6月半ばまでの長丁場になりますがぜひお付き合いください❣️ コスパ良き！満足感高い 【豚こまスタミナ炒め】 材料2人分 豚こま肉 ３００ｇ 玉ねぎ 中１/2個(他の野菜でも代用可) A醤油 大さじ２ A本みりん 大さじ１ A 砂糖 大さじ１/2 A 生姜チューブ 小さじ１ A にんにくチューブ 小さじ１ Aコチュジャン 小さじ１/2(お好みで小さじ１) 油 大さじ１ 下準備 豚こま肉などのお肉は分量外の砂糖（300gに対して小さじ1程）をもみこんで保存すると調理する際にお肉がやわらかくなります。 1. A 醤油大さじ2、本みりん大さじ1、砂糖大さじ1/2、生姜チューブ小さじ1、にんにくチューブ小さじ1、コチュジャン小さじ1/2をよく混ぜ合わせる。 2.フライパンに油を入れて中火で熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら豚こま肉を入れて全体に火が通るまで炒める。余分な水分が出てきたらペーパータオルで拭きとる。 3.よく混ぜ合わせたA 醤油大さじ2、本みりん大さじ 1、砂糖大さじ1/2、生姜チューブ小さじ1、にんにくチューブ小さじ1、コチュジャン小さじ1/2をいれる。 4.全体がなじむまで炒める。 ポイント 今回はお弁用に玉ねぎを使用しましたが、ニラやほかの野菜でも合います。 コツは野菜や肉からでた余分な水分をとってから調味液を入れること。 お弁用に作る場合、にんにくはお好みで入れてください。 #お弁当 #簡単レシピ #スタミナ炒め #アヤ弁 #アヤ弁レシピ2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタミナ炒め#スタミナ炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤ弁#アヤ弁https://www.instagram.com/explore/tags/アヤ弁レシピ#アヤ弁レシピ0.53%1,48719愛されて5年目！ 🍅ごくごく飲めるトマトサラダ🍅 【材料】2人分 トマト 2~3個 玉ねぎ1/2個 Aオリーブオイル 大さじ1 Aりんご酢 大さじ2 A砂糖大さじ1と1/2 A塩少々 Aにんにくペースト 小さじ1/2 【作り方】 ①トマトは食べやすい大きさに切る。 ②玉ねぎはみじん切りにして、水にさらしてしっかり辛味をぬく（重要です） ③トマトと玉ねぎを蓋つきの容器に入れて、Aを全ていれ る。 ④蓋をしてシェイクする ⑤冷蔵庫で1時間以上冷やす。 お好みで刻んだバジルや大葉、彩りにパセリをふっても！ そうめんや冷製パスタのソースとしても使ってくださるか たが多いです 今年も好きなようにやっちゃって楽しんでくださいね～♥ （私はごま油、鶏がらスープの素とかに置き換えて中華風にしてみようかななんて思ったり） 便にも、小腹すいたときにも最高だよー♥ 夏前になると痩せたいってワンシーズン大騒ぎして、秋を迎えるのが伝統芸になりつつある私🙏 運動モードONにして酒を減らす。 それができれば苦労はしないのヨ😭笑 #飲めるトマトサラダ #簡単レシピ #ダイエットレシピ #痩せレシピ #トマトサラダ #時短レシピ2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲めるトマトサラダ#飲めるトマトサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せレシピ#痩せレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトサラダ#トマトサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.62%1,72629⚠️購入は@ayakitchen123 プロフィールのストーリー、ハイライトから🎁 お待たせしました！ 昨年大好評すぎて私もびっくらぽんだった、モンマルシェさんの野菜をmottoのキャンペーンを今年もさせていただくことになりました！ また、4月28日からもプレゼントキャンペーンがあるみたいなので、そちらも詳細を載せますね💓 まず、私が選んだ4品➕8品＝12品の特別セット 1.コーンポタージュ 2.チゲ 3.かぶのポタージュ 4.もつ鍋 5.クラムチャウダー 6.かぼちゃ 7.鶏白湯 8.ポトフスープ 9.冷たいねぎのポタージュ 10.冷たいコーンのポタージュ 11.冷たいじゃがいものポタージュ 12.冷たいかぼちゃのポタージュ ×各1個 内容： ・1セット6,480円が特別価格3,990円 ・2セット以上で送料無料（2セット購入は送料無料になります） ・販売期間：4/30まで 時間がない中でおいしくて安心なものを食べたい方、母の日のギフトや一人暮らしのお子様などにもぜひ🎁 そして 4／28から始まるキャンペーンがこちら⇩ 野菜をMOTTO（@yasai_first）×サーモス（@thermos_k.k）×Nadia（@recipe.nadia）のコラボキャンペーン！ 抽選で5名様に体に優しい野菜たっぷりのスープセットと、外出先でも温かいスープが楽しめるスープジャーが当たります🥹💓 【キャンペーン期間】 2025年4月28日（月）〜2025年5月4日（日） 【応募方法】 ①3アカウント（@yasai_first ,@thermos_k.k ,@recipe.nadia）をフォロー ※すでにフォローいただいている方も対象です ②「あなたのご褒美ごはん」をコメント♪ 【賞品内容】 ⚫︎サーモス「真空断熱スープジャー JED-300」 1個 ⚫︎野菜をMOTTO『レンジカップスープ』6個入り ・静岡産「あかでみトマト」で煮込んだ7種野菜と3種の豆が甘み豊かなミネストローネ ・国産じゃがいもとベーコンと5種類の野菜たっぷり具沢山ポトフスープ ・青森産ごぼうと舞茸と国産野菜のぽかぽか和風生姜スープ ・北海道産とうもろこし「スイートキッス」のつぶつぶたっぷりポタージュ ・北海道産皮つきかぼちゃのほっこりスープ ・京都産聖護院かぶと生クリームのはんなりポタージュ 【当選人数】 5名様 どちらもワクワクしちゃう企画ですのでぜひ！💓 追記！LIVE中質問の多かったことをまとめました⇩ ・配送先が異なる場合の送料 ⇒1ヶ所につき2セット以上で送料無料 ・夏場でも常温保存OK ・領収書や納品書は入りません ・特典期間中の4/30までの注文なら、5/2までにお届け ・賞味期限が3ヶ月以上のものをお届け #PR #野菜をmotto #野菜をもっと #サーモス #THERMOS #Nadia #Nadiaレシピ #野菜スープ #スープ2025/04/26に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜をmotto#野菜をmottohttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜をもっと#野菜をもっとhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーモス#サーモスhttps://www.instagram.com/explore/tags/THERMOS#THERMOShttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜スープ#野菜スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープ0.14%3997<前へ123456...23>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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