コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順《 #レシピ動画 》 美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ レシピサイトNadiaに掲載されている、今日から使える簡単絶品レシピをご紹介✨ 今回ご紹介するのは、 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ mikanaさん（ @mikana___m）の 作業時間3分《厚揚げだけで満足♡みぞれ煮》 Nadiaレシピ🆔462237 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 【材料4人分】（調理時間：15分) 厚揚げ:2パック 大根:200～250ｇ (A)みりん:大さじ3 (A)白だし:大さじ2と1/2 (A)薄口醤油:大さじ1 (A)和風だしの素:小さじ1/2 (A)水:300ml 青ねぎ:適量 【手順】 【下準備】・大根は、すりおろし、ざるで水分を切る。・青ねぎは、小口切りにする。 【1】鍋に【A】を入れ、厚揚げを1口大にちぎりながら、入れる。火にかけ、落し蓋をして、7～8分程煮る 【2】大根を加える。再沸騰したら、火を止める。器に盛り、青ねぎを散らす。 ＊レシピへの質問はNadiaアプリやNadiaのお問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #時短レシピ #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #みぞれ煮 #厚揚げ #節約レシピ #節約2024/10/08に公開- 指定なし#レシピ動画#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#時短レシピ#簡単レシピ#料理好きな人と繋がりたい#みぞれ煮#厚揚げ#節約レシピ#節約0.19%1,2005《 #レシピ付き 》美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ 📝15分で完成！絶品ささみレシピならこれ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ①Nadiaレシピ🆔470957 【ささみと蓮根のデパ地下風】お弁当や、作り置きにも♡︎ 🌟by DOKINさん 【材料2〜3人分】（調理時間：15分) 鶏ささみ:250g 蓮根:150g 片栗粉:大さじ3 塩こしょう:適量 (A)醤油:大さじ2 (A)砂糖:大さじ1 (A)みりん:大さじ1 (A)酢:小さじ1 いりごま:適量 サラダ油:大さじ3 【手順】 【下準備】・鶏ささみは筋をとり、食べやすい大きさに切る。・蓮根は7ミリ幅に切る。（大きな場合は半月切りにする。） 【1】ポリ袋に鶏ささみと蓮根を入れたら、塩こしょうを適量まぶし片栗粉を入れる。 【2】シャカシャカと振り、片栗粉を全体に馴染ませる。 【3】フライパンにサラダ油をいれ中火にかけたら、ささみと蓮根をいれ両面こんがりするまで焼く。くっついたら剥がすようにひっくり返す。（片栗粉でくっつきやいので大きめのフライパンがオススメです） 【4】混ぜ合わせた【A】を入れ、全体に絡める。 【5】たれが絡まったら火をとめ、いりごまを適量まぶす。 ②Nadiaレシピ🆔490688 【サクふわ鶏天】お肉ジューシー自慢の味 🌟by ちおりさん 【材料2人分】（調理時間：15分) 鶏ささ身:250g (A)酒:大さじ1 (A)しょうゆ、ごま油:各小さじ2 (A)砂糖、おろし生姜:各小さじ1 (A)塩:小さじ1/4 溶き卵:1個分 (B)小麦粉、片栗粉:各大さじ3 (B)水:大さじ1 (B)酢:小さじ1 【手順】 【1】鶏ささ身は筋をとり、1本を4等分の削ぎ切りにする。ボウルに入れ【A】をもみ込み10分おく。 【2】溶き卵を加える。 【3】【B】を加えて混ぜる。 【4】小さめの鍋にサラダ油を3㎝高さまで注いで中火で熱し、油が熱くなったら２を入れ、カラッとするまで3分ほど揚げて油をきる。 【5】器に盛り、好みで野菜やレモンを添える。 レシピの続きはコメント欄へ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ＊レシピへの質問は、NadiaアプリまたはWebサイトのレシピページ内、お問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ ＊ほかにもたくさんのレシピをNadiaで公開中⭐ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #時短レシピ #簡単レシピ #Nadia_肉料理 #副菜 #おつまみ #ささみ #ささみレシピ2024/10/07に公開- 指定なし#レシピ付き#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#時短レシピ#簡単レシピ#Nadia_肉料理#副菜#おつまみ#ささみ#ささみレシピ0.32%2,0602《 #レシピ付き 》美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ 📝お気に入り数7,000超え！簡単スープレシピならこれ！ レシピサイトNadiaでお気に入り数7,000以上のスープレシピをご紹介！ 調理時間10分以内の、これからの季節にぴったりなスープをぜひお試しください✨ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ①Nadiaレシピ🆔397476 旨み濃厚☆きのこのポタージュスープ 🌟by ちおりさん @chiori.m.m 【材料4人分】（調理時間：10分) しめじ:1パック まいたけ:1パック 玉ねぎ:1/2個 ベーコン:1枚 バター:10g 小麦粉:大さじ1強 牛乳:700㎖ (A)コンソメ顆粒:小さじ2 (A)タイム（ドライ）:あれば小さじ1/4 塩:適量 【手順】 【下準備】しめじとまいたけは石づきを落としてほぐす。玉ねぎは薄切り、ベーコンほ細かく切る。 【1】熱した鍋にバターを入れ、ベーコンと玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、しめじとまいたけを加えて炒め合わせる。 【2】小麦粉をふり入れて全体を混ぜ、牛乳を加えて煮たたせないように弱火で煮る。【A】を加えて混ぜ、2〜3分温め塩で味を整える。 【3】お好みでパセリやブラックペッパーを散らしても美味しいですよ。 ②Nadiaレシピ🆔407179 彼絶賛の激安スープ♡『もやしと卵のピリ辛スープ』辛味調整可◎ 🌟by RINATY（りなてぃ）さん @rinaty_cooking 【材料2人分】（調理時間：5分) もやし:1/2袋 溶き卵:2個分 (A)水:400ml (A)鶏がらスープの素・醤油:各小さじ２ (A)にんにく・生姜チューブ:各1～2㎝ 塩胡椒:適量 片栗粉:大さじ1/2 白ごま:小さじ２ ラー油:小さじ1/2 刻みネギ:適量 【手順】 【1】小鍋に【A】を加え煮立たせる。 もやしを加え30秒ほど茹で、しっかりと再沸騰させる。 【2】鍋の周りに溶き卵を細く回し入れ、火を止める。10秒ほど待って全体をかき混ぜ、塩胡椒をふる。 【3】片栗粉を倍量の水（大さじ１）で溶き、かき混ぜながら加えとろみをつける。白ごまとラー油を加える。 【4】器に注ぎ、お好みで刻みネギを散らす。 辛いのが好きな方は追いラー油で辛みをプラス！！ 辛い物が苦手な方は、辛さはラー油の辛味のみなのでラー油を加えずorごく少量にしてどうぞ(^^)/ ③Nadiaレシピ🆔425313 脂肪燃焼スープ【12kgやせた管理栄養士考案】 🌟by こんなな 【ダイエットレシピ】さん @konnana_recipe 【材料4人分】（調理時間：10分) トマト水煮缶:400g 豆乳（無調整）:200ml しめじ:1株 マイタケ:1/2パック えのき:1/2株 玉ねぎ:1/2個 ニンニク:2片 コンソメ顆粒:大さじ1と1/3 オリーブオイル:小さじ1 粗挽き黒コショウ:適量 パセリ:適量(お好みで) 【手順】 【下準備】・しめじ、マイタケ、えのき→一口大にほぐす・玉ねぎ、ニンニク→みじん切り 【1】鍋にオリーブオイルとニンニクを入れて弱めの中火にする。ニンニクの香りがしてきたら中火にして、みじん切りにした玉ねぎを炒める。玉ねぎが半透明になったら、キノコ類を全て入れてフタをして約２～３分蒸し煮にする。 【2】トマト水煮缶をいれて強めの中火で約５分煮込む。 【3】豆乳（無調整）とコンソメ顆粒をいれて沸騰直前で火を止める。 【4】盛り付けて粗挽き黒コショウ、パセリとオリーブオイル（分量外）をかける。 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ＊レシピへの質問は、NadiaアプリまたはWebサイトのレシピページ内、お問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ ＊ほかにもたくさんのレシピをNadiaで公開中⭐ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #時短レシピ #簡単レシピ #Nadia_スープ #スープレシピ #腸活レシピ2024/10/06に公開- 指定なし#レシピ付き#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#時短レシピ#簡単レシピ#Nadia_スープ#スープレシピ#腸活レシピ0.24%1,5330《 #レシピ付き 》美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ 📝リピート確定おかず♪かぼちゃレシピならこれ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ①Nadiaレシピ🆔489433 焼肉のたれで《かぼちゃと豚バラのこってり煮》 🌟by mikanaさん @mikana___m 【材料3人分】（調理時間：10分) かぼちゃ:1/4個 豚バラ薄切り肉:150ｇ (A)焼肉のたれ:大さじ2 (A)みりん、酒:各大さじ1 (A)味噌:大さじ1/2 【手順】 【下準備】・かぼちゃは、食べやすい大きさに切る。・豚バラ薄切り肉は、5cm長さに切る。 【1】鍋に、サラダ油をひき、豚バラ薄切り肉を炒める。その間に、かぼちゃは、耐熱容器に入れ、ラップをして、電子レンジ(600w)で、6分加熱する(竹串が、すっと通 通ればよい) 【2】豚バラから、たくさん油が出ている場合は、軽く拭き取り、かぼちゃを入れる。油が回る程度炒める。 【3】【A】を回し入れ、絡める。 ②Nadiaレシピ🆔488745 【鶏肉とかぼちゃのカレーマスタードソース】想像を超える…！ 🌟by RINATY（りなてぃ）さん @rinaty_cooking 【材料2人分】（調理時間：20分) 鶏むね肉:300g かぼちゃ:1/8個 エリンギ:１個 (A)酒:大さじ1/2 (A)カレー粉:小さじ１ (A)砂糖・醤油:各小さじ1/2 サラダ油:大さじ２ (B)牛乳:50ml (B)粒マスタード:大さじ１ (B)ケチャップ・醤油・砂糖:各小さじ２ (B)カレー粉:小さじ１ (B)にんにくチューブ:２cm 【手順】 【1】鶏むね肉は縦半分に切り、一口大の削ぎ切りにする。【A】を揉み込み10分おく。かぼちゃはタネとワタを取り除き、５〜８mm幅に切る。エリンギは長さ半分に切り、縦４等分にする。 【2】フライパンにサラダ油大さじ１を中火で熱し、かぼちゃを加えて両面焼き色がつき火が通るまで焼く。（片面4分ほど）途中でエリンギも加えて一緒に焼き、別皿に取り出しておく。 【3】鶏肉に片栗粉を加えてよく馴染ませる。フライパンにサラダ油大さじ１を中火で熱し、鶏肉を加え火が通るまで５〜６分焼く。 【4】混ぜ合わせた【B】を加えて鶏肉とよく絡ませる。②も加えて全体と合わせる。 【5】器に盛り、お好みでパセリを散らす。牛乳適量（分量外）をたらし、色を出す。 ③Nadiaレシピ🆔474354 【かぼちゃそぼろ】懐かしの母の味×作り置きおかずレシピ 🌟by ゆり子さん @yuriko_momrecipe 【材料3人分】（調理時間：15分) かぼちゃ:350g 豚ひき肉:200g (A)醤油・酒・みりん・砂糖:各大さじ1と1/2 (A)水:大さじ1 (A)片栗粉:小さじ1 【手順】 【1】かぼちゃは種とわたをとり、さっと水にくぐらせる。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ600W5～6分加熱して火を通す。かぼちゃを一口大に切る。 【2】フライパンを熱し、豚ひき肉を入れて中火で炒める。お肉の色が変わってきたら、かぼちゃを加えてさらに炒める。 【3】お肉に火が通ったら、ペーパータオルで油をふき取る。弱火にしてよく混ぜ合わせた【A】を加えてとろみがつくまで炒める。 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ＊レシピへの質問は、NadiaアプリまたはWebサイトのレシピページ内、お問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ ＊ほかにもたくさんのレシピをNadiaで公開中⭐ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #時短レシピ #簡単レシピ #Nadia_煮物 #副菜 #かぼちゃ #かぼちゃレシピ2024/10/05に公開- 指定なし#レシピ付き#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#時短レシピ#簡単レシピ#Nadia_煮物#副菜#かぼちゃ#かぼちゃレシピ0.28%1,7781《 #レシピ付き 》美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ 📝お財布にも優しい！こんにゃくレシピならこれ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ①Nadiaレシピ🆔486628 【節約に♪豚こまとこんにゃくのきんぴら】 🌟by ゆり子さん 【材料2人分】（調理時間：10分) 豚こま肉:250g こんにゃく(あく抜き不要):1枚 ごま油:適量 白炒りごま:大さじ1/2 (A)醤油・酒:各大さじ2 (A)砂糖:大さじ1 (A)鷹の爪（輪切り):1/2本分 【手順】 【1】こんにゃく(あく抜き不要)はスプーンで一口大にちぎる。 【2】フライパンにごま油を熱し、豚こま肉とこんにゃくを中火で炒める。 【3】お肉に火が通ったら、【A】を加えて煮絡め、白炒りごまをふる。 ②Nadiaレシピ🆔484547 【10分煮るだけ】鶏大根とこんにゃくの甘辛煮☆何度も作りたい 🌟by 今日のおうちごはん！さん 【材料3人分】（調理時間：20分) 鶏もも肉:1枚(300g) こんにゃく:1枚(250g) 大根:200g ごま油:大さじ1 (A)酒、水、醤油、砂糖:各大さじ3 (A)輪切り唐辛子:2～3つまみ 【手順】 【下準備】鶏もも肉はひと口大に。大根は皮をむき1㎝厚さのいちょう切りに。こんにゃくはひと口大にちぎって水分を切る。 【1】フライパンをやや強火で熱し、こんにゃくをさっと炒めて水分をとばす。次にごま油と大根を加え中火で4～5分炒める。 【2】鶏肉を加え中火でもう2～3分炒める。 【3】【A】を加え強火で沸々とさせ、蓋をして弱めの中火で10分煮る。途中1～2回フライパンをゆすって食材の向きを変える。 【4】すぐに食べても一旦冷ましてから食べても、どちらも美味しくいただけます。冷蔵庫に一晩置いたものも味がぐっと染みて最高ですよ！(トップ画像は一晩置いたものです) レシピの続きはコメント欄へ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ＊レシピへの質問は、NadiaアプリまたはWebサイトのレシピページ内、お問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ ＊ほかにもたくさんのレシピをNadiaで公開中⭐ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #時短レシピ #簡単レシピ #副菜 #おつまみ #こんにゃく #こんにゃくレシピ #節約レシピ2024/10/04に公開- 指定なし#レシピ付き#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#時短レシピ#簡単レシピ#副菜#おつまみ#こんにゃく#こんにゃくレシピ#節約レシピ0.48%3,0452《 #レシピ動画 》 美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ レシピサイトNadiaに掲載されている、今日から使える簡単絶品レシピをご紹介✨ 今回ご紹介するのは、 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ RINATY（りなてぃ）さん（ @rinaty_cooking）の 【ツナマヨチュモッパ】韓国風おにぎり♪ツナマヨでお子様にも◎ Nadiaレシピ🆔466013 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 【材料2人分】（調理時間：5分) ツナ:１缶 韓国海苔:４枚 たくあん:20g キムチ:20g マヨネーズ:小さじ２ 塩胡椒:適量 (A)ごはん:300g (A)白ごま:小さじ２ (A)ごま油:小さじ1/2 (A)刻みねぎ:適量 【手順】 【1】キムチとたくあんは細かく刻む。韓国海苔は手でちぎる。ツナは油をきつく絞り、マヨネーズ、塩胡椒と合わせる。 【2】ボウルに【A】と⑴を加えよく混ぜ合わせ、丸く握る。 ＊レシピへの質問はNadiaアプリやNadiaのお問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #時短レシピ #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #韓国レシピ #韓国料理 #おにぎり2024/10/03に公開- 指定なし#レシピ動画#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#時短レシピ#簡単レシピ#料理好きな人と繋がりたい#韓国レシピ#韓国料理#おにぎり0.15%9761《 #レシピ付き 》美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ 📝レシピサイトNadia 9月の大人気レシピならこれ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ①Nadiaレシピ🆔489679 【ご飯おかわり♡】鶏むねとこんにゃくのごま照り#節約おかず 🌟by 今日のおうちごはん！さん 【材料3人分】（調理時間：10分) 鶏むね肉:1枚(280g) こんにゃく:1枚(250g) 片栗粉:大さじ4 サラダ油:大さじ2 小ねぎ(小口切り):適量 (A)酒:大さじ1/2強 (A)ごま油:小さじ1 (A)塩、こしょう:少々 (B)しょうゆ:大さじ2と1/3 (B)砂糖、白いりごま:各大さじ2 (B)みりん、水:各大さじ1 (B)生姜チューブ:大さじ1/3 (B)輪切り唐辛子:1～2つまみ 【手順】 【下準備】・こんにゃくはさっと洗いペーパータオルで水分を取る。半分の厚さに切り、重ねたまま横に置き1.5cm幅の棒状に切る。・鶏むね肉は皮を除き横に置き1.5cm厚さのそぎ切りにし、1.5cm幅の棒状に切る。【A】をなじませ5分置き片栗粉まぶす。・【B】は混ぜ合わせる。 【1】・フライパンを強めの中火で熱し、こんにゃくを2～3分炒め水分を飛ばして取り出す。 【2】次にサラダ油大さじ2を加え、余分な粉を落とした鶏肉を並べ、強めの中火でたまに向きをかえながら4～5分を目安にこんがり焼く。 【3】火を止め余分な油を拭き取り、こんにゃくを戻し【B】を加え、強火で煮絡める。 器に盛り付け、小ねぎ(小口切り)をかける。 ②Nadiaレシピ🆔489260 【豚肉と舞茸のごま生姜だれ】風味豊かな甘辛だれ♪10分おかず 🌟by RINATY（りなてぃ）さん 【材料2人分】（調理時間：10分) 豚こま肉:200g まいたけ:１袋 しょうが:10g 塩胡椒:適量 サラダ油:大さじ1/2 小麦粉:適量 (A)酒:大さじ２ (A)すりごま・醤油・本みりん:各大さじ１ (A)砂糖:大さじ1/2 刻みねぎ:適量 【手順】 【1】豚こま肉は食べやすい大きさに切り、塩胡椒をふり、小麦粉を薄くまぶす。まいたけは手でほぐす。しょうがはすりおろして、【A】と合わせる。 【2】フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を加え3分ほど炒める。まいたけも加え2分ほど炒める。 【3】たれを加えて煮絡める。器に盛り、刻みねぎを散らす。 レシピの続きはコメント欄へ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ＊レシピへの質問は、NadiaアプリまたはWebサイトのレシピページ内、お問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ ＊ほかにもたくさんのレシピをNadiaで公開中⭐ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #副菜 #おつまみ2024/10/02に公開- 指定なし#レシピ付き#節約おかず#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#副菜#おつまみ0.54%3,4604《 #レシピ動画 》 美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ レシピサイトNadiaに掲載されている、今日から使える簡単絶品レシピをご紹介✨ 今回ご紹介するのは、 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ mikanaさん（ @mikana___m）の 《10分おやつ》大学いも風♪♪さつまいもの甘煮 Nadiaレシピ🆔445021 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 【材料500ｇ分】（調理時間：10分) さつまいも:500g (A)砂糖:大さじ3 (A)水:大さじ1と1/2 バター:5g 黒いりごま:大さじ1～2 【手順】 【1】さつまいもは、乱切りにして、水にさらす。水を切って、耐熱容器に入れ、ラップをして、4～5分加熱する(竹串がスっと通るまで) 【2】フライパンに【A】を入れ、強火で加熱する(混ぜない)グツグツなり始めたら、さつまいもを入れる。全体に混ざったら、バターと黒いりごまを入れ、絡める。 ＊レシピへの質問はNadiaアプリやNadiaのお問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #時短レシピ #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #おやつ #おやつレシピ #さつまいも #大学芋2024/10/01に公開- 指定なし#レシピ動画#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#時短レシピ#簡単レシピ#料理好きな人と繋がりたい#おやつ#おやつレシピ#さつまいも#大学芋0.14%8720《📣レシピ本のお知らせ📚 》 Nadia Artist あやか｜発酵×旬野菜さん（ @ayaka.i_03）のレシピ本 『からだがよろこぶ、でも簡単！麹でミニマルレシピ』(KADOKAWA)が発売されました🎉 発酵食材を使ったレシピの発信で注目を集めるあやか｜発酵×旬野菜さん。麹の基礎からシンプルに作れる格上げレシピまで、この本があれば、麹の全てが分かる！ 麹の魅力がぎゅっと詰まった1冊です♪ ぜひチェックしてみてください✨ 🔽amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4046069724 🔽楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/17971971/ 今回は特別に✨ 本に掲載されているレシピの一部ご紹介☺ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ①やみつき【鶏むね肉のねぎ塩ペッパー】 Nadiaレシピ🆔470856 【材料2人分】（調理時間：10分) 鶏むね肉:1枚 塩麹:大さじ1 (A)長ねぎ（白い部分）:1/2〜1本 (A)ごま油:大さじ2 (A)塩麹:大さじ1 (A)レモン汁:小さじ2 (A)ブラックペッパー:適量 レタス（千切り）:適量 【手順】 【下準備】・鶏むね肉に塩麹をもみこみ、30分以上おく。 【1】鶏むね肉を茹でる。→鍋に鶏むね肉、水を入れて火にかけ、ごく弱火にして2分茹でる。裏返して、さらに２分茹でる。火を止め、フタをして30分以上おく。 【2】長ねぎをみじん切りにする。 【3】ボウルに【A】を混ぜ、電子レンジ600wで1分加熱する。 【4】器にレタス（千切り）、スライスした鶏むね肉を盛り、３をかける。お好みで、柑橘を添えても ◎ ②沼おつまみ【あぼたこモッツァレラ】これは飲みもの...！ Nadiaレシピ🆔474126 【材料2人分】（調理時間：5分) タコ（茹で）:100ｇ アボカド:1/2個 モッツアレラチーズ:5個 (A)醤油麹、オリーブオイル:各大さじ1 (A)発酵生姜:大さじ1/2 (A)にんにく（すりおろし）:1かけ分 小ねぎ（小口切り）:適量 【手順】 【下準備】・食材を切る。タコ→ひと口大に切る。アボカド→皮と種を除き、ひと口大に切る。モッツァレラ→半分に手で割く。 【1】ボウルに【A】を混ぜ合せる。 【2】タコ（茹で）、アボカド、モッツアレラチーズを加えて、和える。 【3】小ねぎ（小口切り）を散らす。 ③【お弁当副菜】たった5分、和えるだけ【切り干し大根と彩り野菜の中華サラダ】 Nadiaレシピ🆔482302 【材料2人分】（調理時間：5分) 切り干し大根:20ｇ にんじん:1/3本 ほうれん草:1/2束 (A)中華麹:小さじ2 (A)醤油麹:大さじ1/2 (A)ごま油:大さじ1 (A)白すりごま:大さじ2 【手順】 【下準備】・切り干し大根は、水で戻す。水気をぎゅっと搾る。・野菜を切る。→にんじんは、細切りにする。ほうれん草は根元を切り落とし、３cm幅に切る。 【1】ボウルににんじん、ほうれん草を入れて、ふんわりラップをして、電子レンジ600wで２分加熱する。水分が出ている場合は、軽く水気を切る。 【2】切り干し大根、【A】を加えて和える。 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #pr #Nadia #NadiaArtist #NadiaBook #Nadiaレシピ #レシピ本 #麹レシピ #麹調味料 #発酵ごはん #麹2024/09/30に公開- 指定なし#PR#pr#Nadia#NadiaArtist#NadiaBook#Nadiaレシピ#レシピ本#麹レシピ#麹調味料#発酵ごはん#麹0.09%5710《 #レシピ付き 》美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ 📝ほっと落ち着く！絶品スープレシピならこれ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ①Nadiaレシピ🆔488757 【具沢山なやさしい野菜スープ】野菜の旨みが溢れ出る♪ 🌟by RINATY（りなてぃ）さん 【材料2人分】（調理時間：25分) さつまいも:1/2本 大根:1/8本 にんじん:1/2本 キャベツ:100g ミニトマト:３個 (A)水:500ml (A)コンソメ顆粒・醤油:各小さじ１ (A)塩:ひとつまみ 塩・黒胡椒:各適量 【手順】 【1】さつまいもは5〜8mmほどの輪切りにし、水にさらしてアク抜きする。大根は皮を厚くむいて短冊切り、にんじんも短冊切りにする。キャベツは小さめのざく切り、ミニトマトは半分に切る。 【2】鍋にさつまいも、大根、にんじん、【A】を加えて中火で熱する。煮立ったら、蓋をして5分煮る。 【3】キャベツとミニトマトも加え、弱火で蓋をして10分、コトコト煮る。仕上げに塩・黒胡椒で味を調える。 ②Nadiaレシピ🆔487170 ひき肉とキャベツの豆乳スープ【コクうま！スープに迷ったら♪】 🌟by Natsuさん 【材料2人分】（調理時間：10分) 豚ひき肉:80g キャベツ:1/8個 (A)水:200ml (A)鶏がらスープの素:小さじ1 (A)にんにく:チューブ3cm 豆乳:200ml (B)味噌:大さじ1 (B)白すりごま:大さじ2〜 ごま油:適量 【手順】 【1】キャベツは粗くみじん切りにする。 【2】手鍋にごま油を引き豚ひき肉を炒める。火が通ったらキャベツも炒める。 【3】【A】を加えて2分ほど煮たら豆乳を加える。ふつふつとしたら【B】を加える。 レシピの続きはコメント欄へ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ＊レシピへの質問は、NadiaアプリまたはWebサイトのレシピページ内、お問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ ＊ほかにもたくさんのレシピをNadiaで公開中⭐ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #時短レシピ #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #Nadia_スープ #スープ #スープレシピ2024/09/30に公開- 指定なし#レシピ付き#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#時短レシピ#簡単レシピ#料理好きな人と繋がりたい#Nadia_スープ#スープ#スープレシピ0.31%1,9694《 #レシピ付き 》美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ 📝5分で完成！簡単副菜レシピならこれ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ①Nadiaレシピ🆔490432 レンジで5分！【さつまいものおつまみサラダ】やみつきの味♩ 🌟by 京(みさと)さん @yatsumiiiii0108 【材料4人分】（調理時間：5分) さつまいも:1/2本 スライスベーコン:4枚 みりん、水:各大さじ1 塩こしょう:少々 (A)マヨネーズ:大さじ2と1/2 (A)粉チーズ:大さじ1 半熟卵orゆで卵:1個 粉チーズ、黒こしょう:適宜 【手順】 【1】さつまいもは角切りにし、みりん、水を混ぜる。ラップをかけ600Wの電子レンジで2分加熱をする。 【2】1にスライスベーコンを加えて混ぜ、ラップをかける。600Wの電子レンジで1分30秒加熱をする。 【3】さつまいもが柔らかくなったら、塩こしょうを加えてさつまいもが好みの大きさになるまで潰しながら混ぜる。 【4】粗熱が取れたら【A】を加えて混ぜる。皿に盛り付け、半熟卵orゆで卵を乗せ、お好みでさらに粉チーズ、黒こしょうをかける。 ②Nadiaレシピ🆔452523 【天津飯風あんかけ冷奴】とろ〜り♡簡単満足な節約副菜！ 🌟by RINATY（りなてぃ）さん @rinaty_cooking 【材料2人分】（調理時間：5分) 絹豆腐:2パック かにかま:1本 溶き卵:2個分 (A)水:100ml (A)醤油・酢:各小さじ2 (A)砂糖・鶏がらスープの素・片栗粉:各小さじ1 (A)オイスターソース・ごま油:各小さじ1/2 (A)塩胡椒:少々 ごま油:大さじ1/2 【手順】 【1】器に水気を拭き取った絹豆腐を加える。小さめのフライパンにごま油を中火で熱し、溶き卵を加えてかき混ぜながら半熟で、豆腐の上にかける。 【2】続けて(1)のフライパンに、かにかまを４等分の長さにし、割いて加える。【A】を加えてよくかきまぜながら中火で熱し、とろみがつけば火を止める。 【3】(1)にあんをかけ、お好みで刻みねぎを散らす。 ③Nadiaレシピ🆔453741 【ちくわの唐揚げ】パクパク止まらない鶏の唐揚げ風♡簡単！ 🌟by cotoさん @ct__cook 【材料2人分】（調理時間：5分) ちくわ:4本 片栗粉:大さじ2 (A)醤油、鶏がらスープの素:各小さじ1/2 (A)にんにく、生姜:各チューブ小さじ1/4 【手順】 【1】ちくわは斜め切りにしてポリ袋に入れ、【A】を揉みこみ片栗粉をまぶす。 【2】フライパンに油大さじ5(分量外)を中火で熱し、①を2分ほど両面こんがり焼く。 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ＊レシピへの質問は、NadiaアプリまたはWebサイトのレシピページ内、お問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ ＊ほかにもたくさんのレシピをNadiaで公開中⭐ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #時短レシピ #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #副菜 #おつまみ #5分レシピ2024/09/29に公開- 指定なし#レシピ付き#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#時短レシピ#簡単レシピ#料理好きな人と繋がりたい#副菜#おつまみ#5分レシピ0.31%1,9650《 #レシピ付き 》美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ 📝家族が大絶賛する！絶品丼レシピならこれ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ①Nadiaレシピ🆔490356 ヤンニョムカルビ丼【辛みと温玉がよく合う♪かきこむ美味しさ】 🌟by Natsuさん @ychinatsu_ryori 【材料2人分】（調理時間：15分) 豚こま肉:150g 玉ねぎ:1/2個 片栗粉:適量 (A)ケチャップ、コチュジャン:各大さじ1 (A)醤油、砂糖:各小さじ2 (A)みりん:小さじ1 温玉:2個 温かいご飯:2人分 【手順】 【1】豚こま肉は片栗粉をまぶす。玉ねぎは薄切りにする。 【2】フライパンに薄くサラダ油を熱し1を炒める。火が通ったら【A】を加え煮絡める。 【3】器に温かいご飯、2を盛り温玉を乗せる。 ②Nadiaレシピ🆔440512 家族から大絶賛された我が家自慢のやきとり丼 🌟by motoさん @ig.o.styk 【材料2人分】（調理時間：10分) 鶏もも肉:200g 白ネギ:1本 小麦粉:大さじ1 (A)醤油:大さじ2 (A)砂糖:大さじ1.5 (A)みりん:大さじ1 (A)酒:大さじ1 (A)しょうがチューブ:1cm 白ごはん:茶碗2杯 刻み海苔:適量 【手順】 【1】【A】を混ぜる。 【2】鶏もも肉を一口大に切り、小麦粉をまぶす。白ネギは、3cm幅に切る。 【3】フライパンに油をひき、中火で②を皮目から焼く。 【4】焼き色がついたら裏返し、白ネギを加え焼く。 【5】両面焼き色がついたら①を加え、とろみがつくまで煮詰める。 【6】白ごはんに刻み海苔をひき、⑤をのせる。 ③Nadiaレシピ🆔459928 【絶賛される、ねぎ塩豚カルビ丼】男子受け抜群/簡単/丼レシピ 🌟by DOKINさん @dokin.s.setuyaku 【材料2人分】（調理時間：10分) 豚バラ薄切り肉:200g 長ねぎ:1/2本 薄力粉:小さじ2 塩こしょう:適量 ごま油:小さじ2 (A)酒:大さじ1 (A)鶏がらスープの素:小さじ1 (A)レモン汁:小さじ1/2 (A)塩:小さじ1/2 (A)にんにくチューブ:小さじ1/3 卵黄:お好みで ごはん:適量 【手順】 【下準備】長ねぎはみじん切りにする。 【1】豚バラ薄切り肉は2〜3cm幅に切り、塩こしょう、薄力粉をまぶす。（ポリ袋を使うと楽です） 【2】フライパンにごま油をひき中火にかけたら、豚バラ薄切り肉をほぐしながら炒める。 【3】豚肉に火が通れば合わせた【A】と長ねぎをいれ、さっと混ぜ合わせる。 【4】ごはんをよそい、③を適量のせたら卵黄をお好みでのせて召し上がってくださいね。 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ＊レシピへの質問は、NadiaアプリまたはWebサイトのレシピページ内、お問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ ＊ほかにもたくさんのレシピをNadiaで公開中⭐ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #時短レシピ #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #丼レシピ #丼2024/09/28に公開- 指定なし#レシピ付き#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#時短レシピ#簡単レシピ#料理好きな人と繋がりたい#丼レシピ#丼0.31%1,9860《 #レシピ付き 》美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ 📝レパートリー広がる！魚レシピならこれ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ①Nadiaレシピ🆔431644 タラのやみつきソテー 🌟by 松山絵美さん 【材料4人分】（調理時間：20分) たら:4～5切れ・400g (A)砂糖:小さじ4 (A)にんにくチューブ:小さじ1 (A)レモン汁:小さじ2 (A)鶏がらスープの素:小さじ2 (A)塩・こしょう:少々 片栗粉:大さじ4 オリーブオイル:適量 乾燥パセリ・粗びき黒こしょう:お好みで 【手順】 【下準備】たらはキッチンペーパーで水気を拭き、一切れを3等分に切る。 【1】ポリ袋にたらと【A】を入れて良く揉んでから、片栗粉も加えて全体にまぶす。 【2】フライパンにオリーブオイルを熱し、タラを中火で両面こんがりと焼いたら出来上がり！器に盛り、お好みで乾燥パセリ・粗びき黒こしょうを振る。 ②Nadiaレシピ🆔424858 ＼てりてり！／絶対美味しいぶりのあら煮 激安なのは秘密♪ 🌟by 二階堂まなみさん 【材料4人分】（調理時間：30分) ブリのあら:600g 大根:300g (A)酒:大さじ4 (A)砂糖:大さじ3 (B)しょうゆ:大さじ4 (B)みりん:大さじ2 生姜:1片 【手順】 【下準備】ブリのあらはうっすら全体に塩をふり（分量外）10分置いたらペーパーで拭き、沸騰したお湯で数秒ゆでる。（霜降り）流水で撫でて洗う。（残っていたウロコが簡単に取れます） 【1】大根は皮を厚めにむき乱切りにする。（皮は漬物や千切りにしてお味噌汁に！）水から10分下煮して水に取る。 【2】生姜は皮をむき、薄くスライスし針しょうがにする。（皮は捨てないで下さいね。） 【3】鍋に下処理したブリを入れ水をブリの高さの8分目まで入れ強火で煮る。アクが出たら取る。（キッチンペーパーで表面を覆ってからなでるように引き上げると簡単に取れます。） 【4】アクを取ったら【A】と生姜の皮を入れて5分落しぶたをして煮る。（ここからは弱めの強火です。） 【5】【B】と大根を入れて落しぶたをしたまま8分煮る。鍋のまま少し冷まして味を含ませる。皿に盛り針しょうがを乗せる。 レシピの続きはコメント欄へ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ＊レシピへの質問は、NadiaアプリまたはWebサイトのレシピページ内、お問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ ＊ほかにもたくさんのレシピをNadiaで公開中⭐ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #Nadia_魚介料理 #魚 #魚レシピ2024/09/27に公開- 指定なし#レシピ付き#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#Nadia_魚介料理#魚#魚レシピ0.31%1,9973《 #レシピ動画 》 美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ レシピサイトNadiaに掲載されている、今日から使える簡単絶品レシピをご紹介✨ 今回ご紹介するのは、 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ kanamiさん（ @kanrieiyoushi_kanami）の ＼激うま絶品／ワンパン10分【しっとり甘酢マヨチキン】 Nadiaレシピ🆔478778 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 【材料4人分】（調理時間：10分) 鶏むね肉:400g 片栗粉:大さじ3 サラダ油:15g (A)濃口醤油・砂糖・お酢:各大さじ2 マヨネーズ:適宜 【手順】 【下準備】⚫︎鶏むね肉を1口大に削ぎ切りし、フライパンへ入れる。 【1】片栗粉を入れ、ヘラで全体を混ぜる。 【2】サラダ油をいれ中火で加熱し、肉に火が通ったら【A】を入れ全体に絡むまで加熱し火を消す。 【3】お皿に盛り、マヨネーズをかける。 ＊レシピへの質問はNadiaアプリやNadiaのお問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #時短レシピ #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #鶏むね #鶏むねレシピ2024/09/26に公開- 指定なし#レシピ動画#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#時短レシピ#簡単レシピ#料理好きな人と繋がりたい#鶏むね#鶏むねレシピ0.15%9560《 #レシピ付き 》美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ 📝材料少なめ！簡単れんこんレシピならこれ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ①Nadiaレシピ🆔489803 【感動ザクザク♡】れんこんのにんにく醤油唐揚げ☆節約おつまみ 🌟by 今日のおうちごはん！さん 【材料2人分】（調理時間：10分) れんこん:1節(正味180g) サラダ油:適量 片栗粉:大さじ5～6 (A)醤油:大さじ1 (A)ごま油、ニンニクチューブ:各大さじ1/3 (A)粗びき黒こしょう、顆粒和風だし:各小さじ1/2 【手順】 【下準備】れんこんは皮をむき5～6㎜厚さの輪切りにし、ポリ袋に入れ、【A】を加え全体になじませ15分置く。袋の水分をしっかり捨て、片栗粉を加え口を閉じてふり粉をまぶす。 【1】フライパンにサラダ油を1cm程入れ180℃に熱する。れんこんの余分な粉を落として並べ、上下返しながらこんがり揚げて油をきる。※一度に入りきらなければ2回にわけて揚げてください。 ②Nadiaレシピ🆔444730 照りっと甘酢が食をそそる！秋の絶品【鶏れんこんの甘酢炒め】 🌟by cotoさん 【材料2人分】（調理時間：15分) 鶏もも肉:1枚(300g) れんこん:150g 醤油、酒:各小さじ1 片栗粉:大さじ3~4 (A)醤油、砂糖、酢:各大さじ1.5 (A)みりん:大さじ1 【手順】 【1】れんこんは6~8mmの半月切りにして5分ほど酢水にさらし、水気を切って片栗粉の半量をまぶす。 【2】鶏もも肉は1口大に切り、醤油、酒を揉みこみ、残りの片栗粉半量をまぶす。 【3】フライパンに油大さじ3(分量外)を中火で熱し、鶏肉とれんこんを加え、7~8分こんがり焼く。 【4】余分な油をペーパーで拭き取り、合わせた【A】を加え照りっと煮絡める。 レシピの続きはコメント欄へ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ＊レシピへの質問は、NadiaアプリまたはWebサイトのレシピページ内、お問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ ＊ほかにもたくさんのレシピをNadiaで公開中⭐ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #時短レシピ #簡単レシピ #副菜 #おつまみ #蓮根 #れんこんレシピ2024/09/25に公開- 指定なし#レシピ付き#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#時短レシピ#簡単レシピ#副菜#おつまみ#蓮根#れんこんレシピ0.29%1,8521《 #レシピ動画 》 美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ レシピサイトNadiaに掲載されている、今日から使える簡単絶品レシピをご紹介✨ 今回ご紹介するのは、 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ cotoさん（ @ct__cook）の ご飯のお供に！とろ〜り旨辛♡【やみつきえのきユッケ】 Nadiaレシピ🆔445941 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 【材料2人分】（調理時間：5分) えのき茸:1株(200g) 卵黄:1個分 刻みネギ、白ごま:各適量 (A)みりん:大さじ1 (A)醤油、コチュジャン、ごま油:各小さじ1.5 (A)鶏がらスープの素:小さじ1/2 【手順】 【1】耐熱容器に【A】を合わせ、3等分に切ったえのき茸を加えて混ぜ合わせる。軽くラップをしてレンジ600Wで3分加熱する。 【2】刻みネギ、白ごまをふり、器に盛って卵黄を乗せる。 ＊レシピへの質問はNadiaアプリやNadiaのお問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #時短レシピ #簡単レシピ #簡単副菜 #えのきレシピ2024/09/24に公開- 指定なし#レシピ動画#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#時短レシピ#簡単レシピ#簡単副菜#えのきレシピ0.14%8900《 #レシピ付き 》美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ 📝アレンジいろいろ！簡単うどんレシピならこれ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ①Nadiaレシピ🆔488657 コク旨！飲み干したくなる♪白だし豆乳坦々うどん 🌟by PATTIE◎さん @pattie_cooking 【材料2人分】（調理時間：10分) 冷凍うどん:1玉 小松菜:1/4袋 ごま油:小さじ1/2 豚ひき肉:80g 焼肉のたれ:大さじ1 豆板醤:小さじ1/2 (A)無調整豆乳:120ml (A)白だし:大さじ1と1/2 (A)すりごま:大さじ1/2 (A)白ごま:小さじ1 (A)ごま油:小さじ1 (A)合わせ味噌:小さじ1/2 (A)ラー油:適量 【手順】 【1】小松菜は沸騰させたお湯で2分茹でたら、流水で冷まして水気を絞り、3cm幅に切る。 【2】フライパンにごま油を中火で熱し、豚ひき肉を色が変わるまで炒める。焼肉のたれ、豆板醤を加え、汁気がなくなるまで炒める。 【3】冷凍うどんは袋の表示通りレンジで加熱し、流水で冷まして水気を切る。 【4】【A】を混ぜ合わせる。(味噌は溶けにくいので最初に少量の豆乳で溶くと良い) 【5】器にうどんを盛り、④のスープをかけ、①と②をトッピングする。 ②Nadiaレシピ🆔487134 【天才的に旨い！レンジで豚バラえのきの肉汁つけうどん】 🌟by まいのごはん。さん @maino_gohan24 【材料1人分】（調理時間：10分) 冷凍うどん:1玉 豚バラ肉薄切り:80g えのき茸:1/3袋 刻みのり、小ねぎ:各適量 (A)めんつゆ（3倍濃縮）:大さじ2 (A)みそ:小さじ２ (A)みりん:大さじ１ (A)水:150ml (A)白すりごま、ごま油:各小さじ１ 【手順】 【1】耐熱容器に【A】を入れて混ぜたら、えのき茸は根本を落とし、キッチンバサミで豚バラ肉薄切りとともに食べやすい大きさに切って入れる。 【2】電子レンジで（600W）、ラップはせずに3分30秒加熱する。取り出して全体を混ぜる。 【3】冷凍うどんは袋の表示通りに電子レンジで加熱する。流水でもみ洗いして冷やしたら、水けをきって器に盛りつける。 【4】②、③はそれぞれ器に盛りつけたら、刻みのり、小ねぎをのせる。 ③Nadiaレシピ🆔477329 【香ばし焼きうどん】ソースがしっかり絡んで絶品！ 🌟by RINATY（りなてぃ）さん @rinaty_cooking 【材料2人分】（調理時間：15分) 豚こま肉:100g キャベツ:100g 玉ねぎ:1/4個 にんじん:1/4本 冷凍うどん:２玉 サラダ油:大さじ1 (A)かつお節:1袋 (A)醤油:小さじ１ (A)塩胡椒:適量 (B)お好みソース:大さじ４ (B)醤油・酒:各大さじ１ (B)塩胡椒:適量 かつお節、青のり、紅生姜:お好みで 【手順】 【1】豚こま肉は食べやすい大きさ、キャベツはざく切り、玉ねぎは細めのくし切り、にんじんは細切りにする。 【2】フライパンにサラダ油（大1/2）を中火で熱し、豚肉、玉ねぎ、にんじんを加えて２〜３分炒める。キャベツと【A】も加え２分ほど炒め、別皿に取り出しておく。 【3】冷凍うどんを表記時間（１玉600Wで３分半）レンジ加熱する。 【4】フライパンにサラダ油（大1/2）を中火で熱し、うどんを加えてほぐしながら１分炒め、【B】を加えさらに１分炒め合わせる。 【5】②も加えて全体と合わせ、器に盛る。お好みでかつお節、青のり、紅生姜をトッピングする。 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ＊レシピへの質問は、NadiaアプリまたはWebサイトのレシピページ内、お問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ ＊ほかにもたくさんのレシピをNadiaで公開中⭐ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #Nadia_麺 #うどん #うどんレシピ #簡単レシピ2024/09/23に公開- 指定なし#レシピ付き#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#Nadia_麺#うどん#うどんレシピ#簡単レシピ0.23%1,4420《 #レシピ付き 》美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ 📝調理時間10分！ワンパンおかずレシピならこれ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ①Nadiaレシピ🆔488138 ＼揚げない／ワンパン10分【絶品♡鶏チリ風】チリソース不要！ 🌟by kanamiさん @kanrieiyoushi_kanami 【材料4人分】（調理時間：10分) 鶏ささみ:600g 片栗粉:大さじ4 サラダ油:20g (A)ケチャップ・マヨネーズ:各大さじ3 (A)顆粒コンソメ・にんにくチューブ:各小さじ1.5 【手順】 【下準備】⚫︎とりささみの筋をとり、ななめに切る。 【1】フライパンに片栗粉と鶏ささみをいれ混ぜ、サラダ油を入れ中火で焼く。 【2】お肉に火が通ったら火を止め、【A】を入れ混ぜる。 ②Nadiaレシピ🆔486870 【豚こま厚揚げの甘辛すき煮】ワンパン10分！甘辛節約おかず♪ 🌟by RINATY（りなてぃ）さん @rinaty_cooking 【材料2人分】（調理時間：10分) 豚こま肉:200g 厚揚げ:２個 (A)片栗粉・酒:各大さじ1/2 (A)塩胡椒:適量 サラダ油:大さじ1/2 (B)水:150ml (B)醤油・本みりん・酒:各大さじ２ (B)砂糖:大さじ１ 【手順】 【1】豚こま肉は食べやすい大きさに切り、ポリ袋に加え【A】を揉み込む。厚揚げは熱湯をかけ油抜きし、８等分に切る。 【2】フライパンにサラダ油を中火で熱し、①を加え3分炒める。 【3】【B】を加えて煮立たせ、落とし蓋をして５〜６分煮る。 ③Nadiaレシピ🆔489190 ワンパン10分！【鶏肉とキャベツのスタミナ味噌炒め】 🌟by 京(みさと)さん @yatsumiiiii0108 【材料2人分】（調理時間：10分) 鶏もも肉:1枚 キャベツ:1/8個 (A)塩こしょう:少々 (A)酒:大さじ1 片栗粉:大さじ1 サラダ油:小さじ2 (B)味噌、みりん:各大さじ1 (B)醤油:小さじ1 (B)おろしにんにく:小さじ1/2 黒こしょう:適宜 【手順】 【1】鶏もも肉は一口大に切り【A】を揉みこむ。キャベツはざく切りにする。 【2】【B】を混ぜる。 【3】中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、片栗粉をまぶした鶏もも肉を加えて3分ほど炒める。 【4】キャベツを加えてしんなりするまで炒める。 【5】【B】を加えて1分ほど炒めたら火を止める。お好みで黒こしょうをかける。 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ＊レシピへの質問は、NadiaアプリまたはWebサイトのレシピページ内、お問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ ＊ほかにもたくさんのレシピをNadiaで公開中⭐ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #ワンパンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ2024/09/22に公開- 指定なし#レシピ付き#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#ワンパンレシピ#簡単レシピ#時短レシピ0.25%1,5695《 #レシピ付き 》美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ 📝箸が止まらない！炊き込みご飯レシピならこれ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ①Nadiaレシピ🆔422844 【鮭バター醤油の炊き込みご飯】ふんわり香るバター風味♬︎ 🌟by cotoさん @ct__cook 【材料4人分】（調理時間：5分) 米:2合 塩鮭:2切れ しめじ:1株 (A)醤油、酒、みりん:各大さじ2 (A)和風顆粒だし:小さじ1 バター:大さじ1(15g) 【手順】 【1】しめじは石づきを取りほぐす。塩鮭はペーパーで水分を拭き取る。 【2】炊飯器に洗った米と【A】を入れ、2合の目盛りまで水を入れて混ぜる。 【3】しめじと鮭を入れ炊飯する。 【4】炊けたら鮭の皮と骨を取りほぐし、バターを入れ全体に混ぜる。 ②Nadiaレシピ🆔447235 ほくほく甘〜いさつまいもごはん 🌟by motoさん @ig.o.styk 【材料3人分】（調理時間：15分) さつまいも:300g 米:2合 水:適量 白だし:大さじ3 黒胡麻:適量 塩:適量 【手順】 【下準備】さつまいもは洗い、いちょう切りにし、水に20分浸しアク抜きをする。 【1】米を洗い2合のメモリまで水を入れ、白だし、さつまいもをのせる。 【2】炊飯器で、普通炊きする。 【3】お好みで、黒胡麻と塩をふりかける。 ③Nadiaレシピ🆔445485 入れるだけ簡単！旨味たっぷり【きのこの炊き込みご飯】 🌟by カリニ彩さん @felicehippo 【材料2人分】（調理時間：5分) （お好きな）きのこ:150g だし昆布:10cm程度 米:2カップ (A)みりん、醤油:各大さじ2 (A)酒:大さじ1 (A)めんつゆ、だしの素:各小さじ1 (A)塩:ひとつまみ 【手順】 【1】だし昆布は濡れ布巾で軽く拭く。お米は炊く30分前にだし昆布と一緒に、気持ち少なめ水で浸水させておく。 【2】30分以上浸水させたら、【A】を加えてざっと混ぜる。（お好きな）きのこを適当な大きさにさき（きのこもしくは切っても）、ごはんの上に乗せて通常通り炊飯する。 【3】炊けたら10分程度蒸らし、お茶碗に盛ってお好みでのり、小ねぎを散らす。 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ＊レシピへの質問は、NadiaアプリまたはWebサイトのレシピページ内、お問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ ＊ほかにもたくさんのレシピをNadiaで公開中⭐ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #Nadia_ごはん #炊き込みご飯 #炊き込みご飯レシピ2024/09/21に公開- 指定なし#レシピ付き#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#Nadia_ごはん#炊き込みご飯#炊き込みご飯レシピ0.31%1,9700《 #レシピ付き 》美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてください❣ 📝節約食材！絶品もやしレシピならこれ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ①Nadiaレシピ🆔489794 【レンチン5分悶絶おかず♡】肉巻きもやしの中華風ごまポン酢 🌟by 今日のおうちごはん！さん 【材料3人分】（調理時間：10分) 豚こま肉:約200g もやし:1袋(200g) 塩、こしょう:各少々 小ねぎ(小口切り)、糸唐辛子:各適宜 (A)ポン酢:大さじ3 (A)白すりごま:大さじ2 (A)砂糖、ごま油、生姜チューブ:各小さじ1 【手順】 【下準備】【A】は混ぜ合わせる。18等分を目安に、豚こま肉を縦長に置き、長さを揃えたもやしを乗せて手前から巻き、とじ目を下にレンジ対応の器に並べる。最後に塩、こしょうをふる。 【1】※食材が巻けずに余ったら、もやしを細かく折って豚こまと一緒に丸めると〇一緒にレンチンしてください。 【2】器にふんわりとラップをかけ電子レンジ(600ｗ)で4分30秒～5分を目安に肉の色がしっかり変わるまで加熱する。ラップを外し肉巻きを押さえて器を傾け、水分を捨てる。「※熱いのでミトンなどを使いやけどに注意」 【3】小ねぎ(小口切り)、糸唐辛子をのせ、作ったたれを好みの量かけていただく。 ②Nadiaレシピ🆔463859 【スタミナ豚ニラもやし】ご飯が進む！１０分スピードおかず♬ 🌟by RINATY（りなてぃ）さん 【材料2人分】（調理時間：10分) 豚バラ薄切り肉:200g ニラ:1/2把 もやし:1袋 ごま油:大さじ1/2 (A)オイスターソース:大さじ1 (A)酒・みりん・醤油:各大さじ1/2 (A)にんにく・しょうがチューブ:2〜3cm 塩胡椒:適量 【手順】 【1】ニラは３〜４cm幅に切る。豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。 【2】フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を加えこんがりとするまで炒める。ペーパーで余分な油を拭き取り、ニラともやしを加えさっと炒める。 【3】【A】を加え全体と炒め合わせる。仕上げに塩胡椒で味を調える。 レシピの続きはコメント欄へ！ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ＊レシピへの質問は、NadiaアプリまたはWebサイトのレシピページ内、お問い合わせ窓口よりお願いいたします。 ＊《Nadiaレシピ🆔の番号》をNadiaのアプリまたはWEBサイトの検索ボックスに入力すると、レシピの詳細をご覧いただけます！ ＊ほかにもたくさんのレシピをNadiaで公開中⭐ #Nadia #Nadiaレシピ #レシピサイトNadia #時短レシピ #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #副菜 #もやしレシピ #節約 #節約レシピ2024/09/20に公開- 指定なし#レシピ付き#Nadia#Nadiaレシピ#レシピサイトNadia#時短レシピ#簡単レシピ#料理好きな人と繋がりたい#副菜#もやしレシピ#節約#節約レシピ0.45%2,8875<前へ123456...50>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 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