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BitStar ID: 173877
最終更新日: 2025/11/01
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渡辺沙亜里

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  • トライアル27番✅ 数馬の言う"左足を棒に"ってアドバイスでめちゃくちゃ上手くなった😂 今日の3ヶ月検診で"7月から復帰予定"って言われて終始ドキドキでした😂 でも悪化はしてないし順調らしいからおっけ！ 絶対悪化させないようにこっそり頑張る💪🏻 @unparallelup @gontexofficial @mudhand_cb #トライアル30

    2025/05/14に公開ジップロッククライミングジム 日本 福岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/トライアル30#トライアル30

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  • 前のトライアル28番✅ 結局踏み替えて右足でいってしまった😂 でも痛くないからおっけ！ @unparallelup @gontexofficial @mudhand_cb #トライアル30

    2025/05/06に公開ジップロッククライミングジム 日本 福岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/トライアル30#トライアル30

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  • トライアル27番✅ 泥沼化する１歩手前で何とか回収！！ @unparallelup @gontexofficial @mudhand_cb #トライアル30

    2025/05/06に公開ジップロッククライミングジム 日本 福岡県

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  • トライアル29番✅ 自分のスラブ最難もなんとか🏋️ やっぱりスラブの点乗りの足起きはまだ怖い… レグルスlvに履き替えて剛性でカバー🫰🏻 ほんとに頼りになるシューズ❤️ トライアルはあと27,28,30 27はいけそう…か？笑 がんばるぞーー🏋️ @unparallelup @gontexofficial @mudhand_cb #トライアル30

    2025/05/01に公開ジップロッククライミングジム 日本 福岡県

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  • トライアル25番✅👍 day3でなんとか！！ やっぱ保持力落ちてるーw あんなに持てたはずのデカガバスローパーが ものすごく悪く感じた😂 いやー、おもろい。 @ziprockclimbing @unparallelup @gontexofficial @mudhand_cb #トライアル30

    2025/05/01に公開ジップロッククライミングジム 日本 福岡県

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  • トライアル24番✅ 19番も登れたんでバルジ2本回収☺️ やっぱ登れると楽しいーー がんばろーー🏋️ @ziprockclimbing @gontexofficial @mudhand_cb #トライアル30

    2025/04/29に公開ジップロッククライミングジム 日本 福岡県

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  • トライアル21番✅ 何とかツルツル攻略できましたー✨ @unparallelup @gontexofficial @mudhand_cb #トライアル30

    2025/04/29に公開ジップロッククライミングジム 日本 福岡県

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  • トライアル26番✅ やっと少しバルジが頑張れるようになってきた！ ほんとに少しずつだけど回復してます❤️‍🩹 子供達の声援が嬉しい☺️ @ziprockclimbing @unparallelup @gontexofficial @mudhand_cb #トライアル30

    2025/04/27に公開ジップロッククライミングジム 日本 福岡県

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  • トライアル試登中‼️ いつも完登動画ばっかり上げてますが、 相談してるところもチラ見せ🫣 こんな感じで数センチ単位で調整して 課題が完成していきます🧡 セットも楽しいし試登も楽しい！！ クライミング最高！！ 明日の公開お楽しみに♪ @ziprockclimbing @unparallelup @gontexofficial @mudhand_cb #トライアル30

    2025/04/22に公開ジップロッククライミングジム 日本 福岡県

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  • トライアル28番❎ 勇気ある撤退！！w まだダメなやつでした😂 でもここまでいけて満足✨ ジップロックは明日から2日間セットでお休みです⚠️ 新しくなるトライアルお楽しみにーー😆✨ 私も頑張りますーー🏋️ @ziprockclimbing @unparallelup @gontexofficial @mudhand_cb #トライアル30

    2025/04/20に公開- 指定なし

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  • トライアル23番✅ あと1本いけるかどうか！🏋️ @unparallelup @gontexofficial @mudhand_cb #トライアル30

    2025/04/18に公開ジップロッククライミングジム 日本 福岡県

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  • トライアル25番✅ みんなが走りまくっててずっとやりたかったやつ😂 毎朝2時間の筋膜リリースと下半身ワークアウトのおかげで下半身の筋力はかなり安定感出てる気がする！🏋️ ブラジリアンスクワットめっちゃおすすめです😂 可動域の問題があるから深いヒールとかはまだ無理だけど順調！！ トライアルはあと４本はなんとかなりそう！ あと3日がんばるぞーー @ziprockclimbing @unparallelup @gontexofficial @mudhand_cb

    2025/04/17に公開ジップロッククライミングジム 日本 福岡県

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  • クライミング復活！！ まだ高いところと傾斜でリスクある課題は出来ないけど😂 トライアル26✅ あと5日でどこまでいけるかなーw とりあえずシューズのフリクションとゴンテックステーピングに助けられてます👠🐆笑 登れるってたーのしー @unparallelup @gontexofficial @mudhand_cb

    2025/04/16に公開ジップロッククライミングジム 日本 福岡県

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  • 恐らくこれでトドメを刺したであろう証拠動画🎥 実は膝と同じくらい長いこと悩まされてた肩の痛み… 約3ヶ月休んでも良くならないので、、 今日の膝の健診で一緒に診てもらいました😅 「上腕二頭筋短頭腱炎」 →一定の動作時に痛みが増し、可動域の低下と力の低下を伴う腱鞘炎。悪化すると腱断裂の恐れがある。 こういう動きの課題で肩や指の力だけで耐えるタイプのクライマーは要注意案件ですねー✋🏻 …はい、もちろん私もw この時はセット中でアップもそこそこにやってしまったのがよくなかった…体重も増加してたし、、全然登って無くて弱ってたし、、思い当たる事が多すぎる💀 後1ヶ月は登れないので、復活したら怪我しない身体作りを目指して、肩のインナーマッスル強化もプラスしてリハビリ頑張ります🦵🏻💪🏻🔥

    2025/03/31に公開- 指定なし

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  • MUDHAND Tシャツ着用例✨ モデル162cm肩幅広めと146cm男児👦🏻 @fumaclimb ❶オフホワイト→M ❷ヘイジーイエロー→L ❸インディゴ→S @mudhand_cb #mudhand #ハンドメイドcb #オリジナルcb #madeinjapan

    2025/03/22に公開ジップロッククライミングジム 日本 福岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/mudhand#mudhandhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンドメイドcb#ハンドメイドcbhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリジナルcb#オリジナルcbhttps://www.instagram.com/explore/tags/madeinjapan#madeinjapan

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  • @imageofficial 前回から3ヶ月も持ちました😊✨ 今回もスッキリいい感じに♪ ありがとうございましたーー

    2025/03/06に公開- 指定なし

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  • 記録用📝 内視鏡手術で内視鏡の穴×2と紐を止める為の切開×1の 3箇所オープン🏥 先生は友人から教えていただいた名医さんで、 急な手術の依頼もとても丁寧に対応していただきました🙏 術後9日目ですが、看護師さんも驚くほど 順調に回復しています♪ 現在サポーターも外れ、片松葉で歩行訓練中❤️‍🩹 まだたまに膝が抜ける感覚があってドキッとしますが、 もう少し安定して歩けるまで数日頑張ります💪🏻 丁寧に手術してくださった先生や看護師さん、 医療従事者のみなさんに感謝！！✨ 大変な尊いお仕事本当にご苦労様です。 退院まで秒読みなのでここからは 逆にこの暇な時間を楽しみます！！笑 #半月板損傷 #膝外側半月板損傷 #過可動性半月板

    2025/02/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/半月板損傷#半月板損傷https://www.instagram.com/explore/tags/膝外側半月板損傷#膝外側半月板損傷https://www.instagram.com/explore/tags/過可動性半月板#過可動性半月板

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  • 膝のロッキングが悪化し、遂にSETの時地面で歩いてる際にロッキングした為…色々な予定をキャンセルさせてもらい急遽手術する事になりました。 もう1ヶ月ほど登ってないしジップロックは何も手伝えない…申し訳無い きっといつ予定を組んでも忙しそうなので、、 1８日に手術で１〜2週間程入院になります。 ユイのリハビリ、ジム、家事、風馬のトレーニング… 悩みは諸々…渡辺家ファイト 術後の経過次第で早く退院できるかもらしいので頑張ります。 みなさん、夫と息子のフォローお願いします😭 #ロッキング #過可動性半月板

    2025/02/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ロッキング#ロッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/過可動性半月板#過可動性半月板

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  • 今更ながら便乗😂 10年前のBJCが産後の復帰戦でした！ なんか軽いし登れるし、、どんなもんなのかチャレンジで出場してみたらまさかの7位でびっくりでした🍻 そしてまだ乳が張って痛かったなぁww って記憶w この年は @mudhand_cb が誕生した年でもあります❤️ その次の年で決勝に残ってスイスツアー＆ワールドカップ出場でめっちゃ楽しかったなぁ✨ もうそんなスピードでは人生歩めないけど、スローペースでこれからもまだまだ楽しみたいですねぇ😂 BJC出場の皆様、レッツエンジョイ🍻✨ @jmsca_official #BJC2025 #BJC20th

    2025/01/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/BJC2025#BJC2025https://www.instagram.com/explore/tags/BJC20th#BJC20th

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  • 1分35秒！！ 暇すぎてルービックキューブ私の分も購入😂 もうちょい早く回したいけど怪我したとこが怖くて慎重に… ノースの予選で忘れたルービックキューブは無事見つかりました！ 親切に対応してくださった @rockmate.otsu さんに感謝✨ 届いたら息子と勝負します🔥 #ルービックキューブ #暇すぎる

    2025/01/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ルービックキューブ#ルービックキューブhttps://www.instagram.com/explore/tags/暇すぎる#暇すぎる

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