世古和

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. 三重県陸上競技協会主催のキッズアスリートプロジェクト、鳥羽小学校へ行ってまいりました🐟🌟 非常勤講師をさせていただいている高校がある鳥羽市の小学校に呼んでいただきとてもご縁を感じました🎣✨ 陸上競技をやっていない子供達に陸上の魅力を伝えているのですが、心から走ること、跳ぶこと、投げることを楽しんでいる子供たちをみて私の方が、改めて陸上の素晴らしさを実感させてもらいました🥹。 6月からは、伊勢市の高校で部活動の外部コーチもさせていただき、 NACのみなさん、鳥羽高校の体育と、本当に多くの世代を見させていただき、私にとって、毎日毎日が勉強です📖 鳥羽小学校の子どもたち、先生方、暑い中ありがとうございました☀️ #nac#キッズアスリートプロジェクト#キッズアスリート#三重#鳥羽#鳥羽小学校

2023/06/13に公開鳥羽小学校日本三重県

https://www.instagram.com/explore/tags/nac#nachttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズアスリートプロジェクト#キッズアスリートプロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズアスリート#キッズアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/三重#三重https://www.instagram.com/explore/tags/鳥羽#鳥羽https://www.instagram.com/explore/tags/鳥羽小学校#鳥羽小学校

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. シーズンイン！！！ & NACで初めてのリレー🏅 3人が中学生になり、まだ部活に所属する前のこの時期に、中学校の顧問の先生方にご理解とご協力いただき、三重リレーカーニバルと来週の第一回南勢記録会は、 NACチームで4×100mRと男女走り幅跳びに出場させていただけることとなりました🏅✨ リレーチームは、全国大会などには繋がらないですが、日頃一緒に練習している仲間と一つのチームになってバトンを繋ぐリレーの楽しさを知ってもらいたいと思い、出場させていただきました🤩 まさか決勝に残れるとは… みんなの頑張りに感動しました😌 いすずUK混合リレーをはじめ、他所属の選手たちもとてもいい走りをしていて、嬉しかったです😌 今年の冬は大きな怪我もなく、基礎の基礎を繰り返し行ってきました☀️ これからのTEAM NACも本当に楽しみです！！それぞれの部活でも活躍してくれることでしょう🔥 #nac#trackandfield #adidas #なっく#三重リレーカーニバル#陸上競技#リレー#アディダス

2023/04/23に公開三重交通gスポーツの杜伊勢陸上競技場日本三重県

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グルテンフリー🍃！ @anoma_protein #anomaプロテイン #プロテイン #アノマプロテイン #ピープロテイン #タイアップ #グルテンフリー -————————— anomaプロテインは、「最も強く、最も優しいプロテイン」というコンセプトのもと、自身もアスリートである開発者が何度も試作を重ね開発した、高品質・洗練さにこだわり抜いたプロテインです。 ■サステナブルなえんどう豆プロテイン ■ヴィーガン対応、アレルゲン特定28品目不使用 ■産地からこだわった原料を使用 ■人工甘味料など不要なものを一切使わないなど体にも環境にも優しいプロテインで、アスリートをはじめビジネスパーソン、健康志向の方、ヴィーガンの方などに大変多くの支持をいただいております。またえんどう豆と玄米を原料としたプロテインは、腹持ちが良くダイエット・美容にもおすすめです✨ ▼公式HP/ブランドストーリー https://anoma.jp/ -—————————

2023/04/16に公開Ise, Mie 日本三重県

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. 12月から、月に一回行わせていただいた国体女子強化練習会の最終回でした🌸 途中、普段の練習での怪我人もちらほらいましたが、暖かい今日は、ほとんどの選手がスパイクでSDを行っていて安心しました😌🌸 地味できつかった冬季が終わり、春先の楽しみ感が伝わってきました☀️ 中高生なんて伸び代だらけですし、まだまだこれからです😌 月に一回の練習会で他校の選手と知り合えたことや、陸上競技や自分の課題について考える時間が 1秒でも多くあれば、幸いです！今後、この時間が、何かのきっかけのきっかけくらいになったら嬉しいです🌸 私も色んな選手たちを見れて勉強になりましたし、選手の数だけシーズンの楽しみも増えました😌。三重県の女子選手に幸あれ〜🌸🌸🌸🌸 . #nac#mie#trackandfield#dash#ise #なっく#三重県#三重#陸上#強化#練習#陸上競技#春#シーズン#とぅーす

2023/03/11に公開三重交通gスポーツの杜伊勢陸上競技場日本三重県

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. すごい個人的なことなんですが、今日でOL最終日でした💐✨ スポーツの世界しか生きたことがなく、周りの人たちもスポーツ関係の人たちの中で 30年間くらい生きてきましたが、初めて陸上関係なく、仕事をさせていただいてました😌 最初は、私から陸上を引くと本当に何にもないただの市民で、できないことばっかりで、 OLの直後のNACでのコーチ業で私、二重人格なんかも😅と感じるほど、全く別の業種に戸惑っていました😇 が、職場で出会えた友達や、上司に助けられ、なんとか息をしてました😂 本当に自分の無力さを感じるのと、素晴らしい上司や、友達にただただ感動と感謝でした🌟 スポーツで活躍するすごい人と、職場で尊敬する人は、輝く現場が違うだけで私にとっては、どちらもおんなじくらいスーパースターに見えました🌟 毎日合うから今度話せばいいかとか、明日でいいや🙃が先延ばしになり、退職の日までには伝えられなかったことがたくさんあり、それだけが心残りです。。。今後はNAC運営をメインに、少しだけまた別のことにチャレンジしたいと思っています😌🌟 私になんとかOLができたので、今は次のこともとりあえずチャレンジしてみようと思っています🐷 本当に知らなかったことが知れた、学びの1年3ヶ月でした💐 ここで出会えた人たちはこれからもよろしくお願いいたします😌 ここで学べたことは NACのみんなにも伝えたいと思います🌟 以上、"わたくしごと"でした🤣🤣🙏 . #nac#なっく#伊勢#ありがとうございました🙏

2023/03/10に公開Ise, Mie 日本三重県

https://www.instagram.com/explore/tags/nac#nachttps://www.instagram.com/explore/tags/なっく#なっくhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊勢#伊勢https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございました#ありがとうございました

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. 2022年初のマスターズシーズン🌷 たくさんのマスターズ日本記録と三重県記録賞をいただきました🌿 陸上競技、スポーツを純粋に心から楽しむことができました🥇。勝つことよりももっと日々の生活において大切なことをスポーツを通して知ることができました🌷 2023年シーズンは私自身は全然どうなるかわかりませんが、 NACを通してスポーツを楽しむ皆さんや子供たちと一緒に素敵な時間にしていきたいです🏃‍♀️。 #nac#trackandfield#なっく#陸上競技

2023/02/18に公開Ise, Mie 日本三重県

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. 2023.1.15 三重県の国体強化講習会で、大学時代からお世話になっていた武井トレーナーをお招きし、講習会を開いていただきました✨ 怪我の多かった競技生活で、ラスト2年くらいは、いい時も悪い時も、コンディションのことをすべてと言っていいほどお任せしていた武井トレーナーとこんなに早くお仕事ができるとは感慨深いものがありました。今日はほとんどアシスタントだけさせていただき、コーチの立場から、教わることや聞くことは、ほとんど真新しく、とても素晴らしい時間でした☀️ 調子のいい時こそ大切になってくる地味なトレーニングや目的のあるトレーニングの重要性を再確認できました🏋️‍♀️ 三重のスタッフの方々の熱い想いは、選手の時以上にスタッフ側でひしひし伝わってきて、選手でもないのに、こんなにも熱いものに関われることを、本当に嬉しく思います🔥 . #武井隼児#武井トレーナー#三重県#三重国体#三重の国体#筑波大学 #nac#tcackandfield

2023/01/15に公開- 指定なし

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. HAPPY NEW YEAR🐰❤︎ 新年あけましておめでとうございます🌅 2023年も昨年までと変わらずよろしくお願いします🐰 Inputの20代、 Outputの30代ですが、少しでも誰かの何かにお役に立てるようまだまだこれからも色んなことを経験して勉強させていただきます🐇。そして少しでも何かを伝えられたらと思います☺️🌷 2022年は一言で表すと「働く」でした！初めてのOLとNAC運営とで本当に充実した年となりました🐰 トルソーをずっときめてるような毎日でした😅(転ける寸前) 2023年は、もう少し生活に余白を持ち、「何事も丁寧に」を目標に過ごしていきたいと思います🐰 何卒よろしくお願いいたします🙇‍♀️ . #nac#2023#happynewyear#mie#ise #なっく#うさぎ#三重#夫婦岩#伊勢#よいとこせ

2023/01/02に公開- 指定なし

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. \ 2023🐇𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡ / @neutralworks #neutralworks @nac__official #nac

2023/01/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/neutralworks#neutralworkshttps://www.instagram.com/explore/tags/nac#nac

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. Merry Xmas🎄❤︎ そして、今年一年、本当にありがとうございました🤗 昨年現役を引退し、 NACを立ち上げてから一年が経ち、 1周年記念イベントとして、先月、 NAC運動会を開催させていただきました🏃‍♀️🌟 10人くらいからスタートし、今では70人くらいの仲間達が増え、子供たちや親御さん、マスターズの方、生涯スポーツをされる方には、本当に素晴らしい時間をいただきました😌 小中学生の全国大会や、市や県の大会や記録会にも一緒に挑ませてもらって、競技に取り組む子供たちには選手の時とは違う感動もいただきました！選手の時以上かもしれません😌 結果を出してくれたことももちろん嬉しかったですが、一番嬉しかったのは、 NACを通して子供たちや大人、親御さんが繋がってくれたことです🌷 それを見るのが何よりも大好きな光景でした🌟 そして、とくに子供たちは、教えてもいないのに、自分の競技がうまくいかない時でも、他の仲間達に「おめでとう」が言えたり、応援できたり、尊重したり、自ら他者に譲ったり…😌 スポーツが子供たちを大きく成長させてくれることを、間近でみて、改めてスポーツの素晴らしさを実感することができました😌 これからも子供たちの成長や、生涯スポーツの方々の楽しみの少しのきっかけになれたらいいなと思います😌。長くなりますが、運動会は私がやりたかったことの一つ！サッカーには、初蹴りがあって、野球には草野球があり、世代関係なく、たまに集まってスポーツを楽しむというのを聞いていましたが、陸上にはそれがあまりなくて、いっつも寂しかったので、そうゆう同じ時を過ごした子供から大人が、年に一度一緒に楽しみ、スポーツをみんなで楽しむ機会を作りたいと思い、開催しました✨ 今後続けられる間は続けていきたいと思っています🫶 これから、NACを卒業したり、やめることになった方も一年に一度、純粋にスポーツを楽しめる場所になってくれたらと思ってます🎄✨ 長くなりましたが、 2023年もどうぞよろしくお願いします🎍 良いお年をお迎えください🌄 . #nac

2022/12/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nac#nac

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. 三重の女子中高生短距離の強化練習会のコーチをさせていただきました👭✨ これからシーズンまで月一回で行います🦵🏻🎍 中高生、まだまだ伸び代しかないし、これからが楽しみです🌸 また来月、怪我なく元気に会いましょう🤗☀️ #nac#trackandfield#mie#ise#sprint#rady#ナック#三重#女子#伊勢#女子短距離#伊勢#強化練習#冬季練習

2022/12/20に公開- 指定なし

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. 2022.12.1 NAC1周年🌹 ありがとうございます🎉 ブラボー❗️🔥 #nac#1yearanniversary#thankyou#ise#mie#flower#grun#なっく#1周年#陸上#グリュン#花#いせさん#ありがとうございます#陸上競技#伊勢#伊勢市#ブラボー

2022/12/02に公開- 指定なし

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. 11/27 総合型地域スポーツクラブ✖️三重県スポーツ協会スポーツフェスタin総合型クラブの陸上教室を行わせていただきました🤗 200名の小学生が参加してくれました☀️ コーチや補助の方もたくさん来ていただき、本当にありがとうございました✨ 天気にも恵まれ、怪我もなく、終えられました🤗🍀 ありがとうございました🌟 子供たちも走った後は楽しそうで良かった😌🌷 やっぱりスポーツは素晴らしいですね😀 ワールドカップ、日本代表がんばれ⚽️✨ #いすずウキウキクラブ#総合型地域スポーツクラブ#ナック#スポーツ#陸上#走る#陸上教室#三重県#三重県スポーツ協会#伊勢#短距離#幅跳び#とこまる#nac#trackandfield#sprint#run#longjump#mie#ise

2022/11/27に公開- 指定なし

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. 11/3 南勢記録会🍊 普段は寒い時期なので出ていなかった記録会ですが、メイン競技場で開催されるとなり申し込みをしていました😊☀️ 私ごとですが、最近、 LOTTEのチョコパイを冷やして食べるのにハマりすぎて、ご覧の通り肥大化していたのもあり(笑)、出るのを迷っていましたが、いい天気だったので出ました☀️ NACの練習もそろそろ冬季に入ろうという、前段階の練習で、スピード練習よりもサーキットなどをメインに行なっていたため、中盤から後半の速い動きには、キツイところがありましたが、思ったよりタイムが出ました😆 +1.1 11.79 走りの練習をしていたら🫢と、一瞬欲が出ましたが、狙えば出ないのが、現実🤣 とりあえず今シーズンは、 NACのみんなや、頑張る三重のアスリートのみんなと楽しく試合に臨めたことが私にとって1番の収穫🍊✨ 試合の日って日頃の色々を忘れられるから清々しい〜🏃‍♀️✨ そして🎣🎣 今日でNTNの東選手がラストレースとなり、素敵な瞬間を見ることができました🤗 いつかの国体で一緒になったり、お互い怪我が多く、試合のたびに怪我の話をしたり、私のどうでもいい話にも、いつものってくれた、かいき選手👏👏🎣 引退後も楽しいから、マスターズで待ってまーす🎣🏃‍♀️ 長い間お疲れ様でした💁‍♀️ . #nac#ntn#trackandfield#mie#ise#nansei#lotte #なっく#えぬてぃーえぬ#三重#伊勢#陸上#短距離#南勢記録会#引退#お疲れ様でした#チョコパイ#ロッテ#olダッシュ

2022/11/03に公開- 指定なし

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. 10/30 三重交通Gスポーツの杜伊勢陸上競技場 (三重県営陸上競技場) 感謝フェスティバルでした🫰🌻 陸上教室の短距離種目を、担当させていただきました🏃‍♀️☀️ とてもいい天気で、陸上教室以外でも子供たちが楽しめるゲームもあり、楽しんでいただけたら幸いです☺️ メイン競技場も一般開放されており、大人も子供も走ったりできて、普段入ることのない方々にも体験していただけたかと思います☀️ 普段スタンドでしか応援できない親御さんも入れるようになっていました☀️ スタンドで見るより、走るレーンに入ると、距離がすごく長く感じたり、スタンドの迫力を感じとってもらえたと思います🏃‍♀️✨ その中で一人でレースに挑む子供たちは、小さいながら孤独やプレッシャーと戦っていて、 1レース1レース成長していると思います😀 レースから帰って来た子供たちには、結果がどうあれ、褒め称えたい👏💯 スタートラインに立つと思ったよりも、逃げ出したくなるんですよね😅笑今日来てくださった方々、本当にありがとうございました😊 ボランティアで手伝ってくれた皇學館大学の皆様もありがとうございました🙇‍♀️ #三重県#三重#伊勢#三重交通gスポーツの杜伊勢#陸上#陸上競技#短距離#なっく#感謝フェスティバル#皇學館大学 #mie#trackandfield#ise#festival#nac#sprint

2022/10/30に公開- 指定なし

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. 10/26 キッズアスリート陸上教室で、東大淀小学校へお邪魔しました🌳✨ 大きな楠木のある運動場でみんなと走って跳んで投げて☀️ とても充実した時間となりました😌 少しでも陸上競技や、スポーツに興味を持ってくれたら嬉しい🤗🌟 . #nac#trackandfield#mie#ise #なっく#キッズアスリート#東大淀小学校#東大淀#伊勢#三重#陸上#走る#陸上競技#秋#スポーツ#三重県陸上

2022/10/27に公開- 指定なし

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. 10/21-23に愛媛県で開催された U16陸上競技大会に、 NAC所属で山辺陽色選手がジャベリックスローで見事3位に入賞してくれました〜🥉🌟 初のNAC所属の全国大会、コーチも選手も初のNAC県外遠征でしたが、投擲コーチ陣、選手共に素晴らしいパフォーマンスをしてくれました🤗 短距離ではなく、投擲種目で、私自身、投擲はかなりの勉強不足ですし、ほとんど応援状態でしたが、選手、コーチの頑張りにただただ感動しました🥲 楽しませていただきました🍊 心からありがとうございます😊 中学校の部活ではなく、クラブ所属の出場は、まだまだ賛否両論の声もあり、選手にも日頃から気を使わせる部分もあったかと思いますし、まだまだ色々と手探りの状況ではあり、周りの方々にご迷惑などおかけしていると思います… ですが、選手には、全国大会で味わう楽しさや、緊張不安辛さとか、何かの代表でいくという自覚や、プレッシャーの中で競技をする経験をしたり、遠征が楽しい、また陸上頑張りたい！とか、応援してくれる家族、友達、チームメイトの存在など、この思い出が陸上以外でも、何事も頑張れる少しのモチベーションになったり、将来思い出した時の一つのトークのネタにしてくれたら良いなと思います😊✨ コーチ陣もたくさんのことを学ばせていただきました🍊 NACチームとしては、決してずっとトップ選手ではなかった山辺選手を近くで見てきた選手や子供たちが「ひいろくんみたいに」と励みにしてくれたら良いなと思います😌 NACチームからは、中学所属で出場した女子100mでも3位、記録なしではありましたが、スランプの中挑んだ全国大会の後に前向きな言葉をくれた女子高跳びの選手もそれぞれがそれぞれの思いを持って挑み、それぞれ別の何かを感じて持ち帰って来たと思います😌 その経験を大切にして、陸上やそれ以外にも何か自分の大切なものとして大きくなっていってくれたら100点です💯💮 . 私も本当にたくさんの思いを持ち帰って来ました。また色々なことに活かして行きたいと思います🔥。 #nac#trackandfield#u16#mie#ise#ehime#ナック#陸上#三重#伊勢#愛媛#松山#🍊

2022/10/23に公開- 指定なし

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. 10/9津記録会に、中学生たちと出場してきました午後からは極寒の中でしたが、チームとして楽しく頑張れたかなと思います楽しいだけではダメかもしれませんが、記録会くらいは気楽に楽しみたい！と挑みましたよくなかった人も、怪我さえなれば、仕方がないと笑って受け流せるような日もあってもいいかなと私も100mに出場し、 11.95(+1.3)と、マスターズ日本記録を更新することができました私自身、今は趣味として走っていて、良くても良くなかったとしても正直どちらでも良くて、ただみんなで試合に出ることが楽しいから出ている状況です現役時代よりももちろんタイムは悪いですが、コンディションも常に一定で走れていて、やっぱり楽しんで走ることが1番と実感しています。現役時代の自分に教えてあげたいでも多分選手になったらまた同じように追い込むであろうし、記録か結果に一喜一憂すると思うので、コーチの立場の私は、選手たちには、「少しでも気楽に楽しく走ってくれるように」を大切にしたいと思いました . #nac#trackandfield#mie#tsu#ise #ナック#陸上#陸上競技#津記録会#三重#伊勢マスターズの記録申請のため、津陸協の皆様には大変お世話になりました♀ ありがとうございました♀

2022/10/14に公開- 指定なし

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. SPORTS × MUSIC .. ＠jlab.japan #jlab #jlabjapan #findyourgo #jlabaudio #

2022/10/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/jlab#jlabhttps://www.instagram.com/explore/tags/jlabjapan#jlabjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/findyourgo#findyourgohttps://www.instagram.com/explore/tags/jlabaudio#jlabaudio

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. 9/24全日本実業団に4×100mリレーで出場してきました♀♀ 昨年冬からW30マスターズ日本記録を目標に選手集めや、登録、申し込み、練習など、先輩たちが動いてくれて少しずつ形にしてきました。そして今日やっと、出場できて、 49.52でマスターズ日本記録を更新することができました。全員走ることを仕事にしていないメンバーで、本業はそれぞれ他にあり、その中で走ることで、前よりもっと陸上競技をする意味や、楽しさ、そしてリレーの特別感を改めて実感しました♀ バトン練習のなんとも言えないドキドキと、自分の区間で失敗したら申し訳ないから怖いなと思う気持ち… けど、4人で挑む試合に向けての全ての時間は、そんな不安なことを忘れるくらい素晴らしく、尊いことなんだなあと嬉しさは４乗そして久しぶりに陸上仲間たちや先生たちにお会いできて、明日からまた頑張ろうと思える糧となりましたそしてultimateの一員に入れてくれてありがとうございました♀ #nac#trackandfield#sprint#relay#womam#ultimate#ナック#陸上競技#陸上#リレー#4継#全日本実業団#岐阜#長良川陸上競技場#三重#伊勢市#

2022/09/25に公開- 指定なし

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