世古和

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. 陸上競技も熱いですが、馬術も熱いです . 応援します #REPOST @riding_club_crane with @get__repost__app オリンピック総合馬術競技本日ホースインスペクションが行なわれ、日本チームは全頭通過！　競技は、明日30日AM8：30よりスタートします！戸本選手は午前、田中選手は午後より、大岩選手は31日の午前に出場となります。(時間は下記にてご確認ください）　全選手、人馬とも無事にゴールできますように応援しております。皆さまも応援よろしくお願いいたします　 ◆馬場馬術《7月30日》 8：30～　（5 戸本選手 8:54） 17：30～（29 田中選手 18:22）《7月31日》 8：30～（53 大岩選手 9:40） ◆クロスカントリー《8月1日》 7：45～ ◆障害馬術《8月2日》 17：00～、20：45～　 ****総合馬術とは？**** 馬場馬術・クロスカントリー・障害馬術の3競技を3日間かけ同一人馬で行います。総合馬術の最大の特徴、見どころは2日目のクロスカントリー。自然の起伏に富んだコースには、生垣・水濠など様々な障害物が設置されており、その中を時速30km以上で駈け抜けていきます。最終日の障害競技の前に、獣医師によるホースインスペクション(馬体検査）が行なわれ、合格した馬だけが最終競技に進むことが出来ます。ホーストライアスロンとも呼ばれる、人馬とも体力、精神力が必要な競技です。 #オリンピック #競技 #スタート #明日の朝から #総合馬術 #全選手 #人馬とも #無事に #がんばれ #応援してます！ #よろしくね #馬 #乗馬 #馬術 #乗馬クラブクレイン #repostios #repostw10

2021/07/29に公開- 指定なし

#REPOST#オリンピック#競技#スタート#明日の朝から#総合馬術#全選手#人馬とも#無事に#がんばれ#応援してます#よろしくね#馬#乗馬#馬術#乗馬クラブクレイン#repostios#repostw10

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. オールスターナイトゲームズ実業団対抗学生に出場させていただきました . 一つできたら一つできないみたいなもどかしさはありますが、やり続ければいつかは…と密かに思ってます . また次に向けて頑張ります . #乗馬クラブクレイン#実業団学生対抗陸上競技大会 #陸上競技#実学#ミズノ#オークリー #crane#trackandfield

2021/07/18に公開- 指定なし

#乗馬クラブクレイン#実業団学生対抗陸上競技大会#陸上競技#実学#ミズノ#オークリー#crane#trackandfield

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. KOKORO COLLECTION . 昨今の困難な状況において、集まることが難しく、人との距離が離れていても、同じランニング・スポーツで心を一つにする。 . @oakleyjapan @meguruyamaguchi #TeamOakley #ForTheLoveOfSport . #乗馬クラブクレイン #陸上競技 #crane : @_riko.chi

2021/07/03に公開- 指定なし

#TeamOakley#ForTheLoveOfSport#乗馬クラブクレイン#陸上競技#crane

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. 最後の日本選手権 . たくさんの応援ありがとうございました . 結果は7位でしたここ2年間怪我ばかりで、春先も怪我や不調に悩まされましたが、諦めずに向き合い続けて臨んだ日本選手権でした。 . 数字や結果だけ見ると残念ですが、私にとってはそれ以上に価値のあるものになりました . いい時も悪い時も変わらずサポートしてくださった乗馬クラブクレインの皆様、コーチやトレーナー、所属は違えど一緒に頑張ったチームメイト、関わってくださった全ての方々に、心から感謝です♀ . オリンピックには行けませんでしたが、秋シーズンまで自分の記録に挑戦していきます . #乗馬クラブクレイン#オークリー#ミズノ#陸上#日本選手権#crane#oakley#mizuno#japan#trackandfield ※写真はコロナ禍前のものも含まれます

2021/06/28に公開- 指定なし

#乗馬クラブクレイン#オークリー#ミズノ#陸上#日本選手権#crane#oakley#mizuno#japan#trackandfield

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. 布勢スプリント . やっとしっかり走れました日本選手権に向けてまた、コツコツ頑張ります . 鳥取の競技場はいつも温かい。そして歴史的瞬間も目に焼き付けられました . #乗馬クラブクレイン#crane #布勢スプリント#鳥取#100m

2021/06/06に公開- 指定なし

#乗馬クラブクレイン#crane#布勢スプリント#鳥取#100m

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. 2020年も一年、沢山の方々に助けていたたき、お世話になりました。本当にありかとうこさいました♀ . 大変な一年てはありましたか、その中て当たり前の日常の尊さを知ることかてきました。 . みなさん良い年越しをお過こし下さいみなさんにとって、2021年かもっと良い年になりますように . #乗馬クラフクレイン#年越し#2020#お正月#正月#オークリー#ミスノ#ルックスオティカシャハン#陸上#crane#trackandfield#oakley#mizuno#oakleyjapan

2020/12/31に公開- 指定なし

#乗馬クラフクレイン#年越し#2020#お正月#正月#オークリー#ミスノ#ルックスオティカシャハン#陸上#crane#trackandfield#oakley#mizuno#oakleyjapan

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. 乗馬の前の準備体操のこ紹介♀ @riding_club_crane #oakley#luxotticajapan#mizuno . #REPOST @riding_club_crane with @get__repost__app 準備運動しようすいふん寒くなってきました。これからの季節、かしかんた体をしっかりほくしてからの騎乗をお勧め！「馬に乗る前に適した準備運動って？」「ほくす順番とかあるのか？」そんなをクレイン所属の陸上選手、世古和に聞きました！　 ***準備運動*** ①つま先タッチ太ももの裏側を伸はす。 ②片足つま先タッチ足を後ろにてきるたけ真っ直く伸はす。これは、ハムストリンクスのストレッチと、ハランスも必要て結構難しいてす。　 ③肩回し手を肩につけて、肘て大きな円を描くように回す。手か肩からてきるたけ離れないように、前回し、後ろ回しを行います。　 ④ももあけ手を目標の位置に設定して、そこて膝をタッチ上半身か前後左右に揺れないように真っ直くにしましょう。　 ⑤もも上けキーフもも上けの一番高い位置て10秒キーフ。この時も上半身は真っ直くに。　 ⑥スクワット　 ⑦スクワットキーフスクワットの一番低いところて10秒キーフ。　 ⑧スクワット歩行スクワットの一番低いところて、その高さて左右に歩く。この時に、体か上かりすきないように気を付けましょう。 **************************　　動画ては３回すつ行われていますか、体か慣れてきたら少しすつ増やしてけは良いそうてす。（世古さんは最初、１０回すつにしようかと思ったそうてす）そして、もっと慣れてきたら２～３セット行なうなと、出来る範囲て増やしていけはということてした。　これたけて太ももかフルフルなりそうてか、①～③のストレッチたけてもすいふんほくれそうてす。レッスン前にせひ！　これからも不定期てすか『世古さん教えて！』ということをお届けしていきたいと思います。皆さまも何か取り上けてほしいテーマなとありますか？ありましたらコメントにお願いいたします。　　 #世古和 #せこのとか #陸上選手 #クレイン所属 #アスリート #準備運動 #ストレッチ #準備体操 #騎乗前に #体をほくす #筋肉をほくす #出来る範囲から #少しすつ #体ホカホカ #血行よくなる #取り上けてほしいテーマ #教えてほしいこと #何かありますか？ #なんてもとうそ！ #よろしくお願いいたします #乗馬クラフクレイン #repostios #repostw10

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. 虹 #三重とこわか国体#伊勢#三重#乗馬クラブクレイン #mie#crane#ise#rainbow

2020/11/16に公開- 指定なし

#三重とこわか国体#伊勢#三重#乗馬クラブクレイン#mie#crane#ise#rainbow

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. 初夏に痛めた足底の完治か見込めす今年も日本選手権を欠場することになりました。サホートして頂いている会社やコーチ、お世話になった治療院の方々や応援してくたさる方々には本当に申し訳ない気持ちていっはいてす。昨年、今年と怪我て競技に参加てきない情けなさと悔しさかありますか、ここてくしけす自分を見つめ直し来年こそは気持ち良く試合のスタートに立ち、悔いのない競技人生を送ることを目標にリハヒリと冬季練習に励んていきたいと思います。もう一度楽しんて思いっきり走れる日を願い、あらゆる努力を惜します頑張りますのて、今後とも応援よろしくお願いします。 . 乗馬クラフクレイン#crane

2020/09/30に公開- 指定なし

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. ONE LOVE,ONE . . Love the life you live.Live the life you love. Bob Marley @oakley @oakleyjapan @bobmarley #ForTheLoveOfSport . #乗馬クラフクレイン#crane#kokoro

2020/08/13に公開- 指定なし

#ForTheLoveOfSport#乗馬クラフクレイン#crane#kokoro

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. 宇治山田商業高校時代の後輩、キックホクシンクのKANA(@kana_silverwolf)のマスク . KANAのロコも付いていて、頑張れる . そして、つけ心地も最高てす！ . #乗馬クラフクレイン#マスク#陸上#キックホクシンク#涼しい#宇治山田商業高校 #crane#kana#atmospink #kickboxing#trackandfield#cold#comfortable

2020/08/11に公開- 指定なし

#乗馬クラフクレイン#マスク#陸上#キックホクシンク#涼しい#宇治山田商業高校#crane#kana#atmospink#kickboxing#trackandfield#cold#comfortable

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. Rehabilitation . 足底の不具合てリハヒリ。走れない時も前向きに、出来ることをひたすら地道に。 . サホートしてくたさる会社、トレーナー、コーチに感謝を伝えるため、めけすにホシティフに積み上けて行きたいてす @shl.midoriclinic #乗馬クラフクレイン#みとりクリニック#リハヒリ#足底#ウエイト#トレーニンク#低酸素ハイク#苦しい#頑張る#フロテイン#オークリー#ミスノ#日日是好日#crane#midoriclinic#training#lift#wt#trackandfield#positivethinking#oakley#mizuno#highpoxicbike

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#REPOST @athletes.experience.lab with @get__repost__app アスリートとスポーツを追求する。【本日7月1日スタート】 #アスリートとスポーツを追求する #アスリートの魂 #オンラインスポーツ研究所 #オンライントレーニング #repostios #repostw10

2020/07/01に公開- 指定なし

#REPOST#アスリートとスポーツを追求する#アスリートの魂#オンラインスポーツ研究所#オンライントレーニング#repostios#repostw10

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#Repost @kimura.ayako with @make_repost ・・・今日はサクラセブンスの白子選手と横国大の後輩選手達、乗馬クレイン所属の世古選手と一緒に練習させてもらいました色んな競技や種目の人たちと走れる機会はなかなかないので、凄く楽しかったです色んな動きについて話し合ったりして勉強にもなって興味深いことばかりこの機会を下さった関係者の皆様に感謝です♀ 競技は違ってもみんなで目標に向かって頑張りましょ♀ #rugby #sakurasevens #trackandfield #100m #triplejump #100mh #nice #trainingcamp #chill #trainer

2019/12/10に公開- 指定なし

#Repost#rugby#sakurasevens#trackandfield#100m#triplejump#100mh#nice#trainingcamp#chill#trainer

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. 岐阜メモリアルアルセンタートップアスリートクラブの合宿に講師として参加させていただきました . 岐阜県は、三重県の隣でもあり、学生時代何度も走り、社会人二年目に、当時の自己ベストを出すことができた思い出の競技場でした . クラブの子供たちは仲も良く、みんな大事なところは真剣に、練習以外のところは明るく、とてもいい雰囲気でした . お招きいただいた岐阜協立大学の監督コーチの方、手伝ってくれた大学生、本当にありがとうございました . #岐阜メモリアルセンタートップアスリートクラブ #岐阜県#岐阜メモリアルセンター長良川競技場#陸上#陸上教室#岐阜協立大学#ありがとうございました#乗馬クラブクレイン#crane#trackandfield#sprint#thankyou

2019/12/08に公開- 指定なし

#岐阜メモリアルセンタートップアスリートクラブ#岐阜県#岐阜メモリアルセンター長良川競技場#陸上#陸上教室#岐阜協立大学#ありがとうございました#乗馬クラブクレイン#crane#trackandfield#sprint#thankyou

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. 10/23 伊勢市の小学生記録会で、 2021三重とこわか国体PRイベントとして、デモンストレーションを実施させていただきました♂ . 私は男女混合4×100mリレーを走りました！ . 長かったリハビリ生活でしたが、久しぶりの競技場でレースの雰囲気を味わえてとても嬉しく思いました . やっぱり地元の競技場の雰囲気はいいなぁとしみじみ . 三重とこわか国体もこのいい雰囲気で、盛り上がりますように . #乗馬クラブクレイン#三重とこわか国体#伊勢市#陸上#にこにこのり#岐阜経済大学#皇學館大学#シンフォニアテクノロジー#crane#mie#ise#ntn#sinfoniatechnology#

2019/10/24に公開- 指定なし

#乗馬クラブクレイン#三重とこわか国体#伊勢市#陸上#にこにこのり#岐阜経済大学#皇學館大学#シンフォニアテクノロジー#crane#mie#ise#ntn#sinfoniatechnology

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. 福井が盛り上がっている中… 私は、地元の小学生の陸上クラブチームで、実は両親が監督、コーチである、いすずUKの練習に行ってきました♂♀ . 先日の全国小学生陸上では北尾選手が100m優勝中田選手がコンバインドBで準優勝 . 小学生はとにかく陸上を楽しむことが一番だと思っています UKのみんなは楽しそうに元気に走っていました！私も元気をもらいました . 最後の動画は、走る前に笑顔を向けてくれる兄弟かわいい… . #乗馬クラブクレイン#いすずuk#陸上競技#トレーニング#暑い#元気#かわいい#三重#伊勢#がんばれ#オークリー#ミズノ#crane#trackandfield#training#run#cute#hot#oakley#mizuno

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. 三重県の国体合宿に参加させていただきました . チーム三重、今年も◎ . #乗馬クラブクレイン#三重県#陸上競技#三重国体#茨城国体#ミズノ#オークリー#crane#mieprefecture#mie#nationalsportsfestival#mizuno#oakley

2019/08/13に公開- 指定なし

#乗馬クラブクレイン#三重県#陸上競技#三重国体#茨城国体#ミズノ#オークリー#crane#mieprefecture#mie#nationalsportsfestival#mizuno#oakley

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. トータルボディメイクの唐澤さんにインソールを作成していただきました . アキレス腱の怪我を機に初めて作成しました。 . 姿勢、歩きなどで少しずつ自分の感覚と良い姿勢、歩き方をすり合わせて作成していきました！ . 自分の感覚としては、かなり良い違いを感じることが出来ました . 1枚目はなし 2枚目3枚目はインソールあり . みなさん違いがわかりますか？私では見た感じではまったく違いがわかりませんでも感覚はすごく良い感じです . #乗馬クラブクレイン#陸上競技#トータルボディメイク#インソール#crane#totalbodymake#mizuno

2019/08/06に公開- 指定なし

#乗馬クラブクレイン#陸上競技#トータルボディメイク#インソール#crane#totalbodymake#mizuno

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. 以前、カメラマンの岡崎さんにクレインにて写真を撮っていただきました . 素敵な写真、ありがとうございます Photo c3.photograhy . なかなか思い通りにはいかないこともありますが、そんな時は馬に癒されながらじっくり焦らずゆっくりと待とう。 . 前回の投稿で、沢山のコメントありがとうございました。こんな私に本当にありがたいお言葉でした！ . #乗馬クラブクレイン#馬#岡崎さん#乗馬クラブクレイン茨城#乗馬#crane#horse#beautiful#cute#relax#healing#

2019/07/08に公開- 指定なし

#乗馬クラブクレイン#馬#岡崎さん#乗馬クラブクレイン茨城#乗馬#crane#horse#beautiful#cute#relax#healing

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