コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順詳しいレシピはこちら⇣ こんにちは ☻︎ 米粉(グルテンフリー)おやつを発信してますつちこ(@tsuchico_recipe)です🌾 絶賛夏バテ中でまたまたアイスレシピです。 シャリシャリ感は全くない、濃厚抹茶アイスに仕上がりました！ 生クリーム沢山使うとちょっと罪悪感もでてくるのでヨーグルトと1:1の割合にしてます🥹笑 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱濃厚抹茶アイス🍵⋰ 〖 材料 〗 800ml耐熱容器1台分 ・ホワイトチョコ 40g(1枚) ・抹茶パウダー 3g ・ギリシャヨーグルト 100g (水切りヨーグルト) ・練乳 20g ・生クリーム 100g 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 【代用可能なもの】 ・練乳⇢お好きな甘味料 ・ギリシャヨーグルト⇢生クリーム ・生クリーム⇢ギリシャヨーグルト 全てヨーグルトで作るとあっさりした味わいで量が少なめ、 全て生クリームで作るとリッチで濃厚なアイスになります。 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 〖 作り方 〗 ①耐熱ボウルにホワイトチョコをいれ、600Wの電子レンジで30秒加熱して溶かしていく。 様子を見ながら溶けるまで少しずつ加熱する。 ②抹茶をいれて色が均等になるまで混ぜる。 ③ギリシャヨーグルトを何回かに分けながら加え、練乳を加えてさらに混ぜる。 ④別のボウルに生クリームをいれてツノが立つまで泡立てる。 ⑤泡立てた生クリームを③に入れて色が均等になるまで混ぜる。 ⑥バットに入れて冷凍庫で冷やす。 いいねやコメントくれると嬉しいです😳 質問あれば気軽にDMください✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントは米粉おやつ(グルテンフリー)レシピを発信しています🌾⇢ @tsuchico_recipe ・米粉でも美味しくおやつを作りたい！ ・手作りで家族に喜んで欲しい！ ・お菓子作りが苦手… ⇢この悩みを持った人はぜひフォローしてね🙌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #身体に優しいおやつ#グルテンフリーおやつ#アイス#抹茶#抹茶アイス2025/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイス#アイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶#抹茶https://www.instagram.com/explore/tags/抹茶アイス#抹茶アイス0.38%4573詳しいレシピはこちら⇣ こんにちは ☻︎ 米粉(グルテンフリー)おやつを発信してますつちこ(@tsuchico_recipe)です🌾 最近米粉おやつじゃなくてごめんなさい！ しばらくアイスレシピ続きます🙇♀️ 今回はヨーグルト多めのさっぱりアイス！ ギリシャヨーグルトを使うことで濃厚もったり食感になります🍨 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱ブルーベリーヨーグルトアイス🫐⋰ 〖 材料 〗 800ml耐熱容器1台分 ・冷凍ブルーベリー 70g ・きび砂糖 20g ・生クリーム 100g ・きび砂糖 30g ・ギリシャヨーグルト 200g (水切りヨーグルト) 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 【代用可能なもの】 ・きび砂糖⇢お好きな甘味料 ・生クリーム⇢ギリシャヨーグルト 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 〖 作り方 〗 ①耐熱ボウルに冷凍ブルーベリーときび砂糖を入れて混ぜ、ラップはせず600Wの電子レンジで2分加熱する。 ②ソース状になればOK、冷ましておく。 ③別のボウルに生クリームときび砂糖をいれ、氷水を当てながらツノが立つまで泡立てる。 ④ツノが立ったらギリシャヨーグルトを入れて混ぜる。 ⑤②のブルーベリーソースを入れて大きく4回混ぜてマーブル状にする。 ⑥バットに入れて冷凍庫で冷やす。 いいねやコメントくれると嬉しいです😳 質問あれば気軽にDMください✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントは米粉おやつ(グルテンフリー)レシピを発信しています🌾⇢ @tsuchico_recipe ・米粉でも美味しくおやつを作りたい！ ・手作りで家族に喜んで欲しい！ ・お菓子作りが苦手… ⇢この悩みを持った人はぜひフォローしてね🙌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #身体に優しいおやつ#グルテンフリーおやつ#アイス#ブルーベリーアイス2025/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイス#アイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルーベリーアイス#ブルーベリーアイス0.52%61415詳しいレシピはこちら⇣ こんにちは ☻︎ 米粉(グルテンフリー)おやつを発信してますつちこ(@tsuchico_recipe)です🌾 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱米粉のバナナクランブル🍌⋰ 〖 材料 〗 800ml耐熱容器1台分 ・バナナ 1本 ・メープルシロップ 大さじ1 ・シナモン 適量 (クランブル) ・米粉(製パン用ミズホチカラ使用) 40g ・アーモンドパウダー 20g ・きび砂糖 30g ・米油 40g (トッピング) ・生クリーム 適量 ・シナモン 適量 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 【代用可能なもの】 ・メープルシロップ⇢お好きな甘味料 ・きび砂糖⇢お好きな甘味料(液体系はNG) ・アーモンドパウダー⇢片栗粉 ・米油⇢サラダ油などクセのない油 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 〖 作り方 〗 ※オーブンを200℃に予熱する。 ①バナナを約1cmの厚さに切る。 ②ボウルにバナナ、メープルシロップ、シナモンをいれてよく混ぜる。 ③耐熱皿にいれて表面を平らにしておく。 (クランブル) ①ボウルに油以外の材料をいれてゴムベラで混ぜ、米油をいれる。 ②まとまってきたら手で混ぜ、擦り合わせるようにしてポロポロの状態にする。 ※粉っぽければ油を少し追加、クッキーみたいにまとまる生地になれば米粉を追加してください。 ③用意したりんごの上に被せるようにのせ、平らにする。 ④200℃のオーブンで20〜30分焼く。 ※20分くらいたったら一度焼き色を見てください！ ※途中クランブルが焦げそうになったらアルミホイルを被せて焼く。 いいねやコメントくれると嬉しいです😳 質問あれば気軽にDMください✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁プレゼント企画🎁 いつも見てくださってるフォロワー様へ インスタ副業のスクール”HASHHACK”様のご協力のもと、プレゼント企画を行うこととなりました❣ 私のお気に入りの商品（計10万円）を景品に選ばせていただいた かなり豪華な企画となってるので、ぜひ参加してみてください❣ 🌟応募方法(とてもカンタンです)🌟 ①欲しい商品をコメント欄で教えてね！ ②DMに届くアンケートに回答するだけ。 【開催期間】 7月26日〜 8月1日 【HASHHACK大抽選会とは・・・?】 インスタ副業のスクール”HASHHACK”様といろんなインスタグラマー様と協力をして開催しているプレゼント企画です。 毎月30万円分の景品が公式LINE登録者の中から当選します。 ※希望の景品がある場合は、公式LINE内に直接チャットでご連絡ください。 (合計で30万円なので、私の選んだ景品が全て当たるとは限らないのでご了承ください。) 【注意事項】 ※シャドーインスタグラマー養成スクールHASHHACK様の協賛のもの行なっております。LINE登録後にサービスPRが流れることがありますので、ご了承ください。 ※合計30万円分を複数の当選者に分配するため、本投稿に掲載されている景品が必ずしも全て当たるとは限りません。 ※個人情報保護の観点より、当選者様の公開は一般に行っておりません。当選者 様のみに公式LINE上でご連絡させていただいておりますのでご了承ください。 ※当選発表は公式LINEでしか行わないので、DMで来た場合は偽垢です。 ※捨て垢、スパム垢が当選した場合は、再度抽選させて頂きます。 ※※抽選はランダムで行っておりますが、当選発表前にブロック、友達解除された場合、再抽選となります。 ※未成年、学生の方は、トラブル防止のため参加ができませんのでご了承ください。 ※商品の詳しい機能等はコメントではなくご自身で調べて確認をお願い致します。 沢山のご応募お待ちしております❤️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #PR #プレゼント企画 #身体に優しいおやつ#グルテンフリーおやつ#米粉おやつ#米粉レシピ#バナナ2025/07/27に公開- 指定なし#PR / その他https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画#プレゼント企画https://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナ#バナナ0.42%5044🎁プレゼント企画🎁 いつも見てくださってるフォロワー様へ インスタ副業のスクール”HASHHACK”様のご協力のもと、プレゼント企画を行うこととなりました🥹✨ 私のお気に入りの商品（計10万円）を景品に選ばせていただいた かなり豪華な企画となってるので、ぜひ参加してみてください🥰 🌟応募方法(とてもカンタンです)🌟 ①欲しい商品をコメント欄で教えてね！ ②DMに届くアンケートに回答するだけ。 【開催期間】 7月26日〜 8月1日 【HASHHACK大抽選会とは・・・?】 インスタ副業のスクール”HASHHACK”様といろんなインスタグラマー様と協力をして開催しているプレゼント企画です。 毎月30万円分の景品が公式LINE登録者の中から当選します。 ※希望の景品がある場合は、公式LINE内に直接チャットでご連絡ください。 (合計で30万円なので、私の選んだ景品が全て当たるとは限らないのでご了承ください。) 【注意事項】 ※シャドーインスタグラマー養成スクールHASHHACK様の協賛のもの行なっております。LINE登録後にサービスPRが流れることがありますので、ご了承ください。 ※合計30万円分を複数の当選者に分配するため、本投稿に掲載されている景品が必ずしも全て当たるとは限りません。 ※個人情報保護の観点より、当選者様の公開は一般に行っておりません。当選者 様のみに公式LINE上でご連絡させていただいておりますのでご了承ください。 ※当選発表は公式LINEでしか行わないので、DMで来た場合は偽垢です。 ※捨て垢、スパム垢が当選した場合は、再度抽選させて頂きます。 ※※抽選はランダムで行っておりますが、当選発表前にブロック、友達解除された場合、再抽選となります。 ※未成年、学生の方は、トラブル防止のため参加ができませんのでご了承ください。 ※商品の詳しい機能等はコメントではなくご自身で調べて確認をお願い致します。 沢山のご応募お待ちしております❤️ #PR #プレゼント企画2025/07/26に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画#プレゼント企画1.18%476953レシピPDFプレゼント🎁⇣ ⚠️DMが届かない方はフォローとメッセージ受信設定をご確認ください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 画像付きでより詳しく書いたレシピのPDFを配布してます💡 ・もっちゅりん風 ・チョコもっちゅりん風 の2種類です🌸 コメントにキーワードの『もちこ』と ミスドで好きなドーナツがあれば教えてください🥹✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 詳しいレシピはこちら⇣ こんにちは ☻︎ 米粉(グルテンフリー)おやつを発信してますつちこ(@tsuchico_recipe)です🌾 前回出したもっちゅりんレシピ、 せっかくなのでチョコver.にアレンジしました🍫 ただココアを足すだけじゃ生地のもっちり感がなくなるので それぞれの配合を若干かえてもっちり感はそのままにしています🥹 ぜひぜひ、プレーンもっちゅりんとあわせて作ってみてください🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱もっちゅりん風ドーナツ🍩⋰ 〖 材料 〗 6個分 ・もち粉 30g ・タピオカスターチ 25g ・きび砂糖 25g ・水 120g ・チョコレート 20g ・卵 10g ・米粉(製パン用ミズホチカラ使用) 35g ・片栗粉 5g ・無糖ココアパウダー 3g ・ベーキングパウダー 3g ・牛乳 約8g(生地の固さによって調整) (アイシング) ・粉砂糖 50g ・練乳(あれば) 5g ・水 3g(固さ調節) ⇢全て混ぜ合わせる。固かったら水を少し入れて調節する。 ⭐︎代用可能なもの⭐︎ ・きび砂糖⇢お好きな甘味料(液体以外) ・牛乳⇢豆乳 ・製パン用ミズホチカラ⇢製菓用ミズホチカラ、共立食品米の粉でもOK ※他のメーカーの米粉を使うと仕上がりが変わる可能性があります。 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 〖 作り方 〗 ❶耐熱ボウルにもち粉、タピオカスターチ、きび砂糖、水を入れてホイッパーで混ぜる。 ❷ラップをして600Wの電子レンジで１分半加熱。よく混ぜてさらに＋１分×2回加熱する。(その都度よく混ぜる) ❸チョコと卵を入れて予熱で溶かしながら混ぜる。 ❹米粉、片栗粉、ココア、BPを入れてひとまとまりになるまで混ぜ、牛乳を少しずついれて固さを調節する。(全部入れなくてもOK) ※生地の表面が綺麗になって成形しやすい硬さ。 ❺分量外の米粉(片栗粉でもOK)を生地にまぶして6等分にして成形する。 ❻170℃の油で片面約３分ずつ揚げる。 揚げ色見ながら調節する。 ❼上がったら油を切る。 アイシングの材料を混ぜて表面にかける。 いいねやコメントくれると嬉しいです😳 質問あれば気軽にDMください✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントは米粉おやつ(グルテンフリー)レシピを発信しています🌾⇢ @tsuchico_recipe ・子どもには優しい素材のおやつをあげたい… ・市販のお菓子をやめたい… ・お菓子作りが苦手… ⇢この悩みを持った人はぜひフォローしてね🙌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #身体に優しいおやつ#グルテンフリーおやつ#米粉レシピ#米粉おやつ#もっちゅりん#もっちゅりん再現#ミスド#米粉ドーナツ2025/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/もっちゅりん#もっちゅりんhttps://www.instagram.com/explore/tags/もっちゅりん再現#もっちゅりん再現https://www.instagram.com/explore/tags/ミスド#ミスドhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ドーナツ#米粉ドーナツ1.58%8851,026🌸画像付きでより詳しく書いたレシピのPDFを配布してます✨ ハイライトの『もっちゅりん』から受け取ってね✨ 詳しいレシピはこちら⇣ こんにちは ☻︎ 米粉(グルテンフリー)おやつを発信してますつちこ(@tsuchico_recipe)です🌾 やっっっっと完成しました😭 できそうでできなくて、色んな粉で試したり、シュー生地にしてみたり、温度を変えてみたり。。 こんなに1つのものを試作したのは初めてでした😭 四六時中頭はもっちゅりんでいっぱい😂 ちなみにうちの夫に何も言わずに食べさせたら『これもっちゅりんやん』と言ってもらえました🥹✨ 食べたくても食べられなかった人、ぜひ試してほしいです‥！ ちょっと材料も多いしヘルシーさのかけらもないんですが ぜひお家でもっちゅりんごっこを楽しんでください🌸 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱もっちゅりん風ドーナツ🍩⋰ 〖 材料 〗 6個分 ・もち粉 30g ・タピオカスターチ 20g ・きび砂糖 30g ・水 120g ・卵 10g ・米油 3g ・米粉(製パン用ミズホチカラ使用) 40g ・片栗粉 10g ・ベーキングパウダー 3g ・牛乳 約10g(生地の固さによって調整) (アイシング) ・粉砂糖 50g ・練乳(あれば) 5g ・水 3g(固さ調節) ⇢全て混ぜ合わせる。固かったら水を少し入れて調節する。 (みたらし) ・砂糖 15g ・醤油 5g ・水 20g ・片栗粉 ⇢材料混ぜて600Wの電子レンジで20秒〜30秒加熱。破裂に注意⚠️ ⭐︎代用可能なもの⭐︎ ・きび砂糖⇢お好きな甘味料(液体以外) ・米油⇢サラダ油 ・牛乳⇢豆乳 ・製パン用ミズホチカラ⇢製菓用ミズホチカラ、共立食品米の粉でもOK ※他のメーカーの米粉を使うと仕上がりが変わる可能性があります。 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 〖 作り方 〗 ❶耐熱ボウルにもち粉、タピオカスターチ、きび砂糖、水を入れてホイッパーで混ぜる。 ❷ラップをして600Wの電子レンジで１分半加熱。よく混ぜてさらに＋１分×2回加熱する。(その都度よく混ぜる) ❸卵と油を入れて馴染むまで混ぜる。 ❹米粉、片栗粉、BPを入れてひとまとまりになるまで混ぜ、牛乳をいれて固さを調節する。 ※生地の表面が綺麗になって成形しやすい硬さ。 ❺分量外の米粉(片栗粉でもOK)を生地にまぶして6等分にして成形する。 ❻170℃の油で片面約３分ずつ揚げる。 揚げ色見ながら調節する。 ❼上がったら油を切る。 アイシングの材料を混ぜて表面にかける。 いいねやコメントくれると嬉しいです😳 質問あれば気軽にDMください✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントは米粉おやつ(グルテンフリー)レシピを発信しています🌾⇢ @tsuchico_recipe ・子どもには優しい素材のおやつをあげたい… ・市販のお菓子をやめたい… ・お菓子作りが苦手… ⇢この悩みを持った人はぜひフォローしてね🙌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #身体に優しいおやつ#グルテンフリーおやつ#米粉レシピ#米粉おやつ#もっちゅりん#もっちゅりん再現#ミスド#米粉ドーナツ2025/07/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/もっちゅりん#もっちゅりんhttps://www.instagram.com/explore/tags/もっちゅりん再現#もっちゅりん再現https://www.instagram.com/explore/tags/ミスド#ミスドhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ドーナツ#米粉ドーナツ8.45%10,19152詳しいレシピはこちら⇣ こんにちは ☻︎ 米粉(グルテンフリー)おやつを発信してますつちこ(@tsuchico_recipe)です🌾 今回はスクスクダイズさん(@sukusuku_daizu)の栄養きなこを使ってレンジで簡単に作れるおやつを作りました✨ 生地も混ぜるだけで簡単、型はご飯茶碗ですぐチンできるので 子供のおやつにもぴったり🥰 焼き立ては幸せふかふかの味です🤍 ぜひつくってみてね🌻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱米粉ときなこのあんまん⋰ 〖 材料 〗ご飯茶碗2個分 ・卵 1個 ・きび砂糖 30g ・米油 20g ・無調整豆乳 10g ・米粉(共立食品 米の粉使用) 70g ・きなこ(スクスクダイズ) 20g ・ベーキングパウダー 5g ・あんこ 適量 ⭐︎の代用可能なもの⭐︎ ・きび砂糖⇢お好きな甘味料 ・米油⇢サラダ油 ・無調整豆乳⇢牛乳 ※他のメーカーの米粉を使うと仕上がりが変わる可能性があります。 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 〖 作り方 〗 ❶ボウルに卵、きび砂糖、米油、豆乳をいれてホイッパーで混ぜる。 ❷米粉、きなこ、ベーキングパウダーをいれて粉気がなくなるまでよく混ぜる。 ❸ラップをした茶碗に1/4ずつ生地をいれる。 ❹あんこを入れて残りの生地で蓋をする。 ❺600Wの電子レンジで1分半加熱する。 ※500Wの場合は2分加熱。 ☆レンジを使用しない場合はお湯を張った鍋or蒸し器で15分ほど蒸し焼きにしてください✨ いいねやコメントくれると嬉しいです😳 質問あれば気軽にDMください✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 動画で使用しているきな粉は スクスクダイズ(@sukusuku_daizu)さんの栄養きな粉✨ ・鉄分たっぷり、しかも美味しい！ ・18種類の国産雑穀と亜鉛酵母配合 ・お魚カルシウム配合🐟 ・6つの無添加🌿 1食で1〜2歳児が1日に必要な鉄分をとることができるので 小さなお子様の鉄分補給にすごくおすすめです🥹✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントは米粉おやつ(グルテンフリー)レシピを発信しています🌾⇢ @tsuchico_recipe ・子どもには優しい素材のおやつをあげたい… ・市販のお菓子をやめたい… ・お菓子作りが苦手… ⇢この悩みを持った人はぜひフォローしてね🙌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #PR#身体に優しいおやつ#グルテンフリーおやつ#米粉レシピ#米粉おやつ#スクスクダイズ#鉄分#鉄分補給#鉄分サプリ#カルシウム#カルシウム補給#鉄分補給メニュー#鉄分レシピ2025/07/08に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクスクダイズ#スクスクダイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄分#鉄分https://www.instagram.com/explore/tags/鉄分補給#鉄分補給https://www.instagram.com/explore/tags/鉄分サプリ#鉄分サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルシウム#カルシウムhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルシウム補給#カルシウム補給https://www.instagram.com/explore/tags/鉄分補給メニュー#鉄分補給メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄分レシピ#鉄分レシピ0.37%4438詳しいレシピはこちら⇣ こんにちは ☻︎ 米粉(グルテンフリー)おやつを発信してますつちこ(@tsuchico_recipe)です🌾 桃の季節になってきました🍑 そのまま食べても美味しい桃ですが、たまに甘くない桃、ないですか？😌 桃をスイーツにするとゼリーは可愛いピンク色に、桃は甘味が増して美味しくなります🥰 今回は桃のピンク色も映える、真っ白のパンナコッタも一緒に作りました🪄 桃の季節にぜひ作ってみてね👩🍳 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱桃のパンナコッタ🍑⋰ 〖 材料 〗 (パンナコッタ) ・牛乳 200g ・きび砂糖 30g ・ゼラチン 5g ・無糖ヨーグルト50g (桃ゼリー) ・桃 1〜2個 ・水 100g ・レモン汁 5g ・きび砂糖 20g ・ミント(あれば) ・ゼラチン 3g ⭐︎代用可能なもの⭐︎ ・きび砂糖⇢お好きな甘味料 ・ヨーグルト⇢生クリーム 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 〖 作り方 〗 (パンナコッタ) ①耐熱ボウルに牛乳、きび砂糖をいれて600Wの電子レンジで1分加熱する。 ②ゼラチンを入れて溶けるまでよく混ぜる。 ③別のボウルにヨーグルトをいれて滑らかにしておく。 ④ヨーグルトに②を少しずついれてその都度よく混ぜる。 ⑤漉しながら型流して固まるまで冷蔵庫で冷やす。 (桃ゼリー) ①桃の皮を剥いてスライス。皮は残しておく。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【桃の剥き方】 ❶桃を洗ってキッチンペーパーで拭き、ネットにお尻を上にして戻す。 ❷ハサミで十字に切り込みを入れて種をはさみ、ぐるっと回して種をとる。 ❸そのままナイフの背を使って桃全体を撫でる。 ⚠️必ず全体を撫でる。撫でてない部分だけ皮が剥けなくなる。 ❹真ん中に沿ってきりこみをいれると皮がスルッとむける。 ⚠️湯むきもおすすめ🍑 熱湯に30秒桃を入れてそのあとすぐ氷水にいれると簡単にツルッと剥けます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ②耐熱ボウルに桃、桃の皮、水、レモン汁、きび砂糖、ミントを入れてラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱する。 ③漉したらゼラチンを入れて溶けるまでよく混ぜる。 ④固まったパンナコッタに桃をのせ、ゼリーを流し、冷蔵庫で冷やす。 いいねやコメントくれると嬉しいです😳 質問あれば気軽にDMください✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントは米粉おやつ(グルテンフリー)レシピを発信しています🌾⇢ @tsuchico_recipe ・子どもには優しい素材のおやつをあげたい… ・市販のお菓子をやめたい… ・お菓子作りが苦手… ⇢この悩みを持った人はぜひフォローしてね🙌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #身体に優しいおやつ#グルテンフリーおやつ#桃#お菓子作り#桃の剥き方2025/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃#桃https://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃の剥き方#桃の剥き方1.72%2,06425詳しいレシピはこちら⇣ こんにちは ☻︎ 米粉(グルテンフリー)おやつを発信してますつちこ(@tsuchico_recipe)です🌾 今回は見た目も可愛いプリンを作りました🍒 ゼリーとプリンのハイブリッド？スイーツです🍮 見た目も映えるからホームパーティーなどにもおすすめ🥰 プリンは滑らか、ゼリーはつるんっとしてて美味しいです…！！ ぜひ作ってみてね🥹✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱2層のフルーツプリン🍒⋰ プリンの詳しい作り方は過去投稿の『基本のなめらかプリン』『キャラメルプリン』にものせてます🍮 〖 材料 〗 (カラメルソース)⇢カラメルタブレットでもOK ・水 10g ・きび砂糖 50g ⇢グラニュー糖や白いお砂糖の方が見分けつきやすいです😌 ・お湯 10g (プリン液) ・牛乳 300g ・きび砂糖 40g ・卵黄 2個 ・全卵 2個 (ゼリー) ・熱湯200g ・砂糖 20g ・ゼラチン 5g ・お好みのフルーツ ⇢⚠️生のパイナップル・キウイ・パパイヤ・マンゴー・イチジクはNG。缶詰はOK🙆🏼♀️ ベリー系、さくらんぼ、ぶどうなどがおすすめ🍒 ⭐︎代用可能なもの⭐︎ ・きび砂糖⇢お好きな甘味料 ・牛乳⇢無調整豆乳など 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 〖 作り方 〗 ＊オーブンを150℃に予熱する ＊湯煎用のお湯を用意しておく (カラメルソース) ❶鍋に水、きび砂糖を入れて火にかける(中火) ※このとき色がつくまで混ぜない、揺らさない ❷色がついてきたら鍋を揺らし、全体が均等な色になるようにする ❸徐々に細かい泡が膨らんでくるのでここでお湯をいれる ※飛び跳ね注意⚠️ ❹プリンカップに少量いれて冷ましておく (プリン液) ❶鍋に牛乳・きび砂糖をいれて沸騰直前まで温める ❷ボウルに卵黄と全卵をいれてほぐす ❸①をいれてホイッパーで混ぜる ❹漉しながらプリンカップの半分くらいの高さまで流す ❺1つずつアルミホイルをかぶせる ❻鉄板or耐熱容器にお湯を張り130℃25分湯煎焼き。焼けたら氷水に当てて冷やす。 ※焼き上がりは真ん中部分がすこしふるするするくらい 焼けてない場合は追加で焼く ※ご家庭のオーブンによって焼き時間がかわります。調整ください。 (ゼリー) ❶ボウルに熱湯、きび砂糖、ゼラチンをいれて全体が透明になるまでよく混ぜる。 ❷混ざったら粗熱が取れるまで置いておく。 ❸フルーツを準備しておく。 ❹冷めたプリンの上にフルーツを置く。 ❺粗熱が取れたゼリーを流して冷蔵庫で冷やす。 ［取り出しかた］ ❶ふちを一周指やスプーンでおしてカップから剥がす ❷型に沿わせながら1箇所にナイフを入れる ❸お皿に逆さにしておき、何度か振ってプリンを落とす いいねやコメントくれると嬉しいです😳 質問あれば気軽にDMください✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントは米粉おやつ(グルテンフリー)レシピを発信しています🌾⇢ @tsuchico_recipe ・子どもには優しい素材のおやつをあげたい… ・市販のお菓子をやめたい… ・お菓子作りが苦手… ⇢この悩みを持った人はぜひフォローしてね🙌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #身体に優しいおやつ#グルテンフリーおやつ#プリン#ゼリー2025/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリン#プリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゼリー#ゼリー0.33%38413お得な特別クーポンはこちら⇣🉐 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📱MOFT 8-In-1多機能スタンド： https://bit.ly/444YhPS 📱MOFT 七変化マルチスタンド： https://bit.ly/44cIv5F 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今回は空気をたっぷりふくませて混ぜたバニラアイスです🍨 カスタードみたいな卵液にふわふわの生クリーム🥹 バニラをいれたらより本格的です✨ ぜひ作ってみてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱濃厚バニラアイス🍨⋰ 〖 材料 〗 ・卵黄 2個 ・蜂蜜 35g ・水 5g ・バニラペースト(あれば) 適量 ・生クリーム(35%〜40% )200g ⭐︎代用可能なもの⭐︎ ・蜂蜜⇢お好きな甘味料 ・バニラペースト⇢バニラエッセンスやバニラビーンズ。なくてもOK 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 〖 作り方 〗 ①耐熱ボウルに卵黄、蜂蜜、水、バニラペーストを入れてホイッパーで混ぜる。 ② ラップをかけて600Wの電子レンジで30秒×1回、20秒×3回加熱し、その都度よく混ぜる。 ※ダマになりやすいので毎回混ぜること。 ※レンジを使わない場合は鍋にいれてとろみがつくまで弱火で炊く。焦げないよう注意⚠️ ③ハンドミキサー(ホイッパー)で白っぽくもったりなるまで混ぜる。 ④別のボウルで生クリームをツノが立つまで泡立てる。 ⑤③にたてた生クリームを2回に分けていれ、ゴムベラで混ぜる。 ⑥容器にいれて3時間ほど冷凍する。 いいねやコメントくれると嬉しいです😳 質問あれば気軽にDMください✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントは米粉おやつ(グルテンフリー)レシピを発信しています🌾⇢ @tsuchico_recipe ・子どもには優しい素材のおやつをあげたい… ・市販のお菓子をやめたい… ・お菓子作りが苦手… ⇢この悩みを持った人はぜひフォローしてね🙌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #身体に優しいおやつ#グルテンフリーおやつ#バニラアイス#手作りアイス#アイスレシピ#アイス2025/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/バニラアイス#バニラアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りアイス#手作りアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイスレシピ#アイスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイス#アイス3.29%3,96229詳しいレシピはこちら⇣ こんにちは ☻︎ 米粉(グルテンフリー)おやつを発信してますつちこ(@tsuchico_recipe)です🌾 前回人気だったチーズパンをチョコを入れた甘めの生地にアレンジしました✨ それのコメントで大量に『これはおやき！』と言う声が多かったので、、 名前もチョコおやきに😂 豆腐感ゼロの簡単チョコおやつ、ぜひ作ってみてね✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱米粉と豆腐のチョコおやき🍫⋰ 〖 材料 〗 4個分 ・絹ごし豆腐 約100g〜110g ・きび砂糖 30 ・米油 10g ・米粉(製パン用ミズホチカラ使用)90g ・片栗粉 20g ・ココアパウダー 5g ・ベーキングパウダー 4g ・板チョコ 1枚 ・鍋に敷く用の油(分量外) ⭐︎代用可能なもの⭐︎ ・きび砂糖⇢お好きな甘味料(液体以外) ・米粉⇢製菓用ミズホチカラ、共立食品米の粉 (他のメーカーの米粉だと仕上がりが変わる場合があります) 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 〖 作り方 〗 ①ボウルに絹ごし豆腐、きび砂糖、米油をいれてホイッパーで混ぜる。 ②米粉、片栗粉、ココア、ベーキングパウダーをいれてゴムベラで混ぜてひとまとまりにする。 (丸められないくらい柔らかい場合は米粉を足して調節する。) ③4等分にして中にチョコを3〜4カケ入れて丸める。 (手に分量外の米粉をつけると丸めやすい) ④フライパンを弱火〜中火にかけて油をひいて③をのせる。大さじ1水を入れて蓋をして5分焼く。 ⑤焼き色がついたらひっくり返して水大さじ1をいれて蓋をしてさらに5分焼く。 いいねやコメントくれると嬉しいです😳 質問あれば気軽にDMください✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントは米粉おやつ(グルテンフリー)レシピを発信しています🌾⇢ @tsuchico_recipe ・子どもには優しい素材のおやつをあげたい… ・市販のお菓子をやめたい… ・お菓子作りが苦手… ⇢この悩みを持った人はぜひフォローしてね🙌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #身体に優しいおやつ#グルテンフリーおやつ#米粉レシピ#米粉おやつ#米粉パン#豆腐#卵不使用#チョコ2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/チョコ#チョコ0.25%3030こんにちは ☻︎ 米粉(グルテンフリー)おやつを発信してますつちこ(@tsuchico_recipe)です🌾 低温調理器を使ったチーズケーキはねっとりなめらかなリッチな味わいになります✨ 材料全部混ぜてあとはワンタッチで低温調理器にお任せするだけなので作り方も超簡単🌸 これから旬を迎える桃のコンポートも一緒に作りました🍑 チーズケーキに添えてぜひ召し上がれ🥹🫶 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 使用した低温調理器⇣ @emperortamarin_officialさんの【エンペラータマリン】 ・スタンド式で安定感抜群！ ・業務用レベルの1200Wハイパワー💪 温度、時間も細かく設定できるので料理の幅も広がります🍳 詳しくはハイライトの『低温調理器』をチェックしてね✔️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントは米粉おやつ(グルテンフリー)レシピを発信しています🌾⇢ @tsuchico_recipe ・子どもには優しい素材のおやつをあげたい… ・市販のお菓子をやめたい… ・お菓子作りが苦手… ⇢この悩みを持った人はぜひフォローしてね🙌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #身体に優しいおやつ#グルテンフリーおやつ#チーズケーキ#桃#紅茶 #sponsored #エンペラータマリン #低温調理器2025/06/20に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズケーキ#チーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃#桃https://www.instagram.com/explore/tags/紅茶#紅茶https://www.instagram.com/explore/tags/sponsored#sponsoredhttps://www.instagram.com/explore/tags/エンペラータマリン#エンペラータマリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/低温調理器#低温調理器0.27%3245詳しいレシピはこちら⇣ こんにちは ☻︎ 米粉(グルテンフリー)おやつを発信してますつちこ(@tsuchico_recipe)です🌾 もう何度目かわからんチーズケーキ🧀 今回は黒ごまでアレンジしてみました！ 黒ごまスイーツって香ばしくてくせになる美味しさです。。🥹 子供から大人までたのしめる味✨ ぜひ作ってみてください🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱黒ごまバスクチーズケーキ🧀⋰ 〖 材料 〗 12cm丸型 ・クリームチーズ 200g ・卵 2個 ・生クリーム 100g ・きび砂糖 30g ・米粉(製パン用ミズホチカラ使用)5g ・ねりごま 30g (トッピング) ・生クリーム 100g ・きび砂糖 5g ・黒ごま 適量 ⭐︎代用可能なもの⭐︎ ・生クリーム⇢水切りヨーグルト、ギリシャヨーグルト ・きび砂糖⇢お好きな甘味料 ・米粉⇢コーンスターチ、製菓用ミズホチカラ、共立食品米の粉 (他のメーカーの米粉だと仕上がりが変わる場合があります) 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 〖 作り方 〗 ※オーブンを250℃に予熱しておく。 ①全ての材料をミキサーに入れて混ぜる。 (ミキサーがない場合は材料を上から順にホイッパーで混ぜていく。) ②混ざったらクッキングシートを敷いた型へ流し、スプーンでかき混ぜて泡を消す。 ③250℃のオーブンで15分やく。 焼けたら天板を180度回転させて追加で15分焼く。 ④冷めたら半日冷蔵庫で冷やす。 ※トッピングで生クリームときび砂糖を泡立ててケーキにのせる。 point ✎𓂃 ✩日持ちは冷蔵庫で5日、食べきれない分はラップをしてジップロックにいれて冷凍可能◎ いいねやコメントくれると嬉しいです😳 質問あれば気軽にDMください✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントは米粉おやつ(グルテンフリー)レシピを発信しています🌾⇢ @tsuchico_recipe ・子どもには優しい素材のおやつをあげたい… ・市販のお菓子をやめたい… ・お菓子作りが苦手… ⇢この悩みを持った人はぜひフォローしてね🙌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #身体に優しいおやつ#グルテンフリーおやつ#米粉レシピ#米粉おやつ#バスクチーズケーキ#黒ごま2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスクチーズケーキ#バスクチーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒ごま#黒ごま0.52%62015詳しいレシピはこちら⇣ こんにちは ☻︎ 米粉(グルテンフリー)おやつを発信してますつちこ(@tsuchico_recipe)です🌾 フィナンシェといえばたっぷりの焦バターなんだけど 最近バターを買わなくなって家になかったので 米油で代用しました🌾 溶かす必要もないからバターで作るより簡単にできます💡 ぜひ作ってみてね✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱米粉のフィナンシェ🌾⋰ 〖 材料 〗 8個分 ・卵白 2個分 ・メープルシロップ40g ・米油 40g ・米粉(製パン用ミズホチカラ使用)50g ・アーモンドパウダー40g ・ベーキングパウダー 3g ・塩 ひとつまみ ⭐︎代用可能なもの⭐︎ ・メープルシロップ⇢お好きな甘味料 ・米油⇢溶かしバター、焦がしバター、サラダ油 ・米粉⇢製菓用ミズホチカラ、共立食品米の粉 (他のメーカーの米粉だと仕上がりが変わる場合があります) 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 〖 作り方 〗 ※オーブンを200℃に予熱する。 ※型に油を薄く塗っておく。 ①ボウルに卵白、メープルシロップ、米油をいれてホイッパーで混ぜる。 ② 米粉、アーモンドパウダー、塩、ベーキングパウダーをを入れて粉気がなくなるまで混ぜる。 ③型に流す。 ④200℃のオーブンで10〜15分焼く。 いいねやコメントくれると嬉しいです😳 質問あれば気軽にDMください✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントは米粉おやつ(グルテンフリー)レシピを発信しています🌾⇢ @tsuchico_recipe ・子どもには優しい素材のおやつをあげたい… ・市販のお菓子をやめたい… ・お菓子作りが苦手… ⇢この悩みを持った人はぜひフォローしてね🙌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #身体に優しいおやつ#グルテンフリーおやつ#米粉レシピ#米粉おやつ#フィナンシェ#米粉フィナンシェ2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィナンシェ#フィナンシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉フィナンシェ#米粉フィナンシェ0.44%5307詳しいレシピはこちら⇣ こんにちは ☻︎ 米粉(グルテンフリー)おやつを発信してますつちこ(@tsuchico_recipe)です🌾 今回はしょぱい系おやつです🧀 豆腐を使った発酵なしの即席パン🥖 今回はチーズを入れましたが 枝豆とベーコンを入れたりミックスベジタブルもいれたりとアレンジ自由です💡 焼き立てはふわふわもちもちで美味しいですよ🥹 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱米粉と豆腐のチーズパン🧀⋰ 〖 材料 〗 4個分 ・絹ごし豆腐 約100g〜110g ・きび砂糖 10g ・米油 10g ・米粉(製パン用ミズホチカラ使用)100g ・片栗粉 20g ・ベーキングパウダー 4g ・ミックスチーズ 大さじ4くらい ・ごま油 適量 ⭐︎代用可能なもの⭐︎ ・きび砂糖⇢お好みの甘味料 ・米油⇢サラダ油などクセのない油 ☆冷凍する場合 ラップに包んで冷凍 ⇢解凍する時は600Wの電子レンジで20秒加熱する。 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 〖 作り方 〗 ①ボウルに絹ごし豆腐、きび砂糖、米油をいれてホイッパーで混ぜる。 ②米粉、片栗粉、ベーキングパウダーをいれてゴムベラで混ぜてひとまとまりにする。 (丸められないくらい柔らかい場合は米粉を足して調節する。) ③4等分にして中にチーズを入れて丸める。 (手に分量外の米粉をつけると丸めやすい) ④フライパンを弱火〜中火にかけてごま油をひいて③をのせる。大さじ1水を入れて蓋をして5分焼く。 ⑤焼き色がついたらひっくり返して水大さじ1をいれて蓋をしてさらに5分焼く。 いいねやコメントくれると嬉しいです😳 質問あれば気軽にDMください✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントは米粉おやつ(グルテンフリー)レシピを発信しています🌾⇢ @tsuchico_recipe ・子どもには優しい素材のおやつをあげたい… ・市販のお菓子をやめたい… ・お菓子作りが苦手… ⇢この悩みを持った人はぜひフォローしてね🙌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #身体に優しいおやつ#グルテンフリーおやつ#米粉おやつ#米粉レシピ#米粉パン#豆腐#卵不使用2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用13.89%16,77070詳しいレシピはこちら⇣ こんにちは ☻︎ 米粉(グルテンフリー)おやつを発信してますつちこ(@tsuchico_recipe)です🌾 ほっと一息、ゆっくりしたい方へ☕️ 準備から完成までたった1分で完了するコーヒーマシンで忙しい合間にほっと一息つきませんか？🥹 今回は私が愛用するドリップポッドのお得な定期便をご紹介します🌸⇣ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ UCCのDRIP POD マシン付き ˗ˏˋ コーヒー鑑定士の厳選定期便 ˎˊ˗ 〜世界を旅するように味わう〜 毎月48杯分のコーヒーカプセルが届きます！☕️ 【初回購入特典】 ☆初回限定1000円OFFクーポン！ ⇢クーポンコード【 reci10 】をカートページで忘れずに入力してね✨ ☆13000円相当のコーヒーマシン ☆全てのカプセルを試せる15杯のテイスティングキット ☆ブルーマウンテンブレンド(12杯) ☆アレンジレシピブック 【2回目以降〜】 ①月替わりのコーヒー2箱(24杯) ②スペシャルブレンド1箱(12杯) ③リッチブレンド1箱(12杯) ②・③はマイページからお好きなコーヒーに変更することもできます🙆🏼♀️ マシンの詳細やリンクはハイライトの【コーヒーマシン】をチェックしてね☑️ 今後は定期的にコーヒーを使ったスイーツやアレンジドリンクも紹介していきます🥹🌸 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱米粉の即席ティラミス☕️⋰ 〖 材料 〗 約プリンカップ2個分 ○スポンジ生地 ・卵 1個 ・きび砂糖 20g ・米油 20g ・無調整豆乳 40g ・米粉(共立食品 米の粉使用) 60g ・ココアパウダー 20g ・ベーキングパウダー 5g ・濃いめのコーヒー 約70g (ドリップポッドの場合 アイスコーヒーで淹れる) ○ティラミスクリーム ・マスカルポーネ 100g ・ギリシャヨーグルト(パルテノ) 100g ・きび砂糖 30g 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 【代用可能なもの】 ・きび砂糖⇢お好きな甘味料 ・米油⇢サラダ油などクセのない油 ・無調整豆乳⇢牛乳など ・ギリシャヨーグルト⇢水切りヨーグルト、 泡立てた生クリーム 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 〖 作り方 〗 ①ボウルに卵、きび砂糖、米油、豆乳を入れて混ぜる。 ②粉類を全部入れて生地に艶が出るまでよくまぜる。 ③耐熱皿にクッキングシートをしいて生地を流し、600Wの電子レンジで3分加熱する。 ④スポンジの粗熱が取れたら半分(約1cm厚)にスライスし、カップの大きさにくり抜く。 ⑤カップに生地を入れ、コーヒーを大さじ2くはいいれ、染み込ませる。 ⑥ボウルにマスカルポーネ、ギリシャヨーグルト、きび砂糖をいれてきび砂糖が溶けるまで混ぜる。 ⑦⑤のカップにいれ、スポンジをのせてコーヒーを染み込ませ、さらにクリームをのせる。 ⑧ココアパウダーを振って完成！ いいねやコメントくれると嬉しいです😳 質問あれば気軽にDMください✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントは米粉おやつ(グルテンフリー)レシピを発信しています🌾⇢ @tsuchico_recipe ・子どもには優しい素材のおやつをあげたい… ・市販のお菓子をやめたい… ・お菓子作りが苦手… ⇢この悩みを持った人はぜひフォローしてね🙌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #pr #ドリップポッドのある暮らし #コーヒーのある暮らし #ドリップポッド #DRIPPOD #米粉おやつ #グルテンフリー #ティラミス2025/04/22に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリップポッドのある暮らし#ドリップポッドのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーのある暮らし#コーヒーのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリップポッド#ドリップポッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/DRIPPOD#DRIPPODhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティラミス#ティラミス0.36%4411詳しいレシピはこちら⇣ こんにちは ☻︎ 米粉(グルテンフリー)おやつを発信してますつちこ(@tsuchico_recipe)です🌾 今回は豆腐を使った揚げドーナツです🍩 別のお仕事で米粉の揚げドーナツを作らせていただいて そのレシピをアレンジして卵なしのお豆腐ドーナツにしてみました🥹 卵が入ったレシピが良い方はボーソー油脂さんのアカウントの『いちごのオールドファッション』を見てね💡 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱米粉のお豆腐ドーナツ🍩⋰ 〖 材料 〗約15個分 ・絹ごし豆腐 約80g ・きび砂糖 30g ・米油 10g ・米粉 65g (製パン用ミズホチカラ) ・片栗粉 15g ・ベーキングパウダー 4g ・揚げる用の油 適量 【トッピング】 ・きび砂糖 適量 ・チョコレート 適量 ・刻みピスタチオ 適量 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ⭐︎代用可能なもの⭐︎ ・きび砂糖⇢お好みの甘味料(液体以外) ・米油⇢サラダ油などクセのないもの 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 〖 作り方 〗 ①ボウルに豆腐、きび砂糖、米油をいれて滑らかになるまでホイッパーで混ぜる。 ②米粉、片栗粉、ベーキングパウダーをいれてゴムベラでひとまとまりになるまで混ぜる。 ③ スプーンなどですくって丸くまるめる。 ※生地が手につく場合は分量外の米粉か片栗粉を手にまぶすと丸めやすくなる。 ④170℃の油できつね色になるまで揚げる。(約3〜4分) 油にいれたら菜箸などてくるくる動かすと綺麗な丸い形になる。 ⑤お好みできび砂糖やチョコレートをトッピングする。トッピングなくても美味しい🤤 いいねやコメントくれると嬉しいです😳 質問あれば気軽にDMください✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントは米粉おやつ(グルテンフリー)レシピを発信しています🌾⇢ @tsuchico_recipe ・子どもには優しい素材のおやつをあげたい… ・市販のお菓子をやめたい… ・お菓子作りが苦手… ⇢この悩みを持った人はぜひフォローしてね🙌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #身体に優しいおやつ#グルテンフリーおやつ#米粉おやつ#米粉レシピ#豆腐ドーナツ#卵不使用2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐ドーナツ#豆腐ドーナツhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用22.01%26,62644レシピPDFプレゼント🎁⇣ ⚠️DMが届かない方はフォローとメッセージ受信設定をご確認ください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・さらに詳しく書いた写真付きレシピ ・丸型3つのサイズそれぞれの分量 ・油を減らした場合の分量 を記載してます🌸 コメントにキーワードの『たいわん』と 作りたいお菓子のリクエストを書いてください🥹✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 詳しいレシピはこちら⇣ こんにちは ☻︎ 米粉(グルテンフリー)おやつを発信してますつちこ(@tsuchico_recipe)です🌾 見た目と味を追求したふわんふわん台湾カステラ🇹🇼 今までこういうケーキ、表面が割れちゃって成功した試しがなかったんです😭 だけど試作を重ね、表面が割れないレシピを作ることができました✨ ポイントはメレンゲの固さと焼成温度💡 メレンゲはそこまで立てないので全体的に作る時間はそんなにかかりません😳 ぜひ作ってみてね〜！🌸 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱米粉の台湾カステラ⋰ 〖 材料 〗12cm丸型 ・無調整豆乳 30g ・米油 30g ・卵黄(M) 2個 ・米粉 35g (製パン用ミズホチカラ) ・卵白(M) 2個 ・きび砂糖 30g 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ⭐︎代用可能なもの⭐︎ ・無調整豆乳⇢牛乳 ・米油⇢サラダ油などクセのないもの ・きび砂糖⇢お好みの甘味料(液体以外) 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 簡易的に書いてます🥹 PDFではさらに詳しく書いてます〜！ 〖下準備 〗 ・型に型紙を敷く。側面は型から5cmほど高くしておく。 ・型の外側にアルミホイルを2枚巻く。 〖 作り方 〗 ①耐熱ボウルに豆乳、米油を入れて600Wの電子レンジで1分加熱 ⇢一旦混ぜて追加で30秒追加で加熱する。 ※ここでオーブンを180℃に予熱する。 ②卵黄を入れてホイッパーで混ぜ、米粉を入れて皿に混ぜる。 ③別のボウルに卵白ときび砂糖をいれてハンドミキサーの高速で泡立て、とろっと落ちるくらいで止める。 ④低速で混ぜ、キメを整える。 ⑤③にメレンゲをひとすくいいれて混ぜる。 ⑥残りのメレンゲをいれてゴムベラで50回混ぜる。 ⑦用意した型に流す。 ⑧180℃のオーブンで20分湯煎焼き。 ⇢焼けたら一度オーブンの扉をあけて中の空気をいれかえ、150℃に下げてさらに30分焼く。 ※ご家庭のオーブンによっては焼成時間が変わる場合があります。 いいねやコメントくれると嬉しいです😳 質問あれば気軽にDMください✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントは米粉おやつ(グルテンフリー)レシピを発信しています🌾⇢ @tsuchico_recipe ・子どもには優しい素材のおやつをあげたい… ・市販のお菓子をやめたい… ・お菓子作りが苦手… ⇢この悩みを持った人はぜひフォローしてね🙌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #身体に優しいおやつ#グルテンフリーおやつ#米粉おやつ#米粉レシピ#台湾カステラ2025/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾カステラ#台湾カステラ24.24%15,75113,628詳しいレシピはこちら⇣ こんにちは ☻︎ 米粉(グルテンフリー)おやつを発信してますつちこ(@tsuchico_recipe)です🌾 初めて米粉でパンケーキを作った時、 うっす〜いぺらっぺらのものができて 『米粉ってこんなんなの！？』ってちょっと絶望してました🥲 本当にペラッペラで、かるくトラウマです😂 けどそのトラウマをなくすホットケーキを作ることができましたー！ もう本当にふっくらで美味しくて感動🥞✨ だけど試作しすぎて冷凍庫パンパンです😇 朝ごはんやおやつにして消費します🥹 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱米粉のホットケーキ🥞⋰ 〖 材料 〗 約７枚分 ・卵 1個 ・米油 10g ・きび砂糖 30g ・ヨーグルト(無糖) 70g ・米粉(製パン用ミズホチカラ使用)100g ・片栗粉 20g ・ベーキングパウダー 5g ・油(バターでも可) 適量 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 【代用可能なもの】 ・米油⇢サラダ油などクセのない油 ・きび砂糖⇢お好きな甘味料(液体系はNG) 【保存の仕方】 １枚ずつラップしてジップロックなどにいれて冷凍 ⇢600Wの電子レンジで40秒〜1分加熱で解凍 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 〖 作り方 〗 ❶ボウルに卵、米油、きび砂糖、ヨーグルトをいれてホイッパーでよく混ぜる。 ❷米粉、片栗粉、ベーキングパウダーをいれて生地に艶が出るまで混ぜる。 ❸フライパンに油をうすくひく。 (引っ付かないフライパンの場合は油なしでOK！動画は油なし) ❹強火にしてフライパンが温まったら一旦濡れ布巾の上にフライパンを置いて底を冷ます。弱火にしてお玉1杯分の生地を流して蓋をする。 ❺生地に泡が出てプツプツ気泡が出てきたらフライ返しでひっくり返して蓋をして40秒〜1分焼く。 🥞上手に焼くポイント ・フライパンに油をしく場合、2回目から綺麗に焼き色がつきます。油は薄くひいてください。 ・焼き色がついて気泡が出てきたらすぐひっくり返してください。 焼きすぎると膨らまなくなります。 いいねやコメントくれると嬉しいです😳 質問あれば気軽にDMください✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントは米粉おやつ(グルテンフリー)レシピを発信しています🌾⇢ @tsuchico_recipe ・子どもには優しい素材のおやつをあげたい… ・市販のお菓子をやめたい… ・お菓子作りが苦手… ⇢この悩みを持った人はぜひフォローしてね🙌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #身体に優しいおやつ#米粉レシピ#グルテンフリーおやつ#米粉おやつ#ホットケーキ#パンケーキ#米粉パンケーキ2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットケーキ#ホットケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンケーキ#パンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パンケーキ#米粉パンケーキ2.64%3,17719<前へ1234×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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