コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 がちで正月そうそうこの焼きラーメンを 2日連続で食べて、体重増加中のななです🙋🏻♀️ 正直、紅生姜ってあんまり好きじゃないんだけど... これはあった方がおいしい🤤！！！ ぜったいに！！！ ネギも青ネギがあいます！！！ 全国のみんな作ってみてほしいーー！！ ……………………………………… ◻︎ 博多風焼きラーメン 2人分 《食材》 ・マルタイ棒ラーメン 2束 ・豚バラ肉 200g ・もやし 1/2袋 ・紅生姜 お好み ・青ネギ お好み ・ごま油 適量 《調味料》 ・水 350ml ・鶏ガラ 小さじ1 ・だし粉 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・醤油 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・オイスターソース 大さじ1/2 ・にんにくチューブ 2cm ❶ フライパンにごま油を熱し、豚バラを炒める ❷ 色が変わったらもやしを入れてさっと炒める ❸ 調味料と水を入れて沸かす ❹ 麺を入れてほぐしながら規定時間茹でて水分を飛ばす ❺ 汁気が少なくなったら火を止め、紅生姜・青ネギをのせて完成 ✍️ポイント ☑︎ 麺を入れたあとはくっつかないようにしっかり混ぜてください！ ☑︎ マルタイ棒ラーメン付属の粉は、お湯で溶かしてスープにしても美味しいです🤤 ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ …………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #焼きラーメン #ガッツリごはん #夫ごはん #夜ごはん2026/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きラーメン#焼きラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガッツリごはん#ガッツリごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ごはん#夫ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはん0.56%67019レシピはここをタップ👇🏻 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 永遠に正月気分が抜けない、ななです🙋🏻♀️ そんな中でも簡単にできるおかず できちゃいました✌🏻♡ すき焼きみたいに卵黄をつけてどうぞ🙂↕️ ……………………………………… ◻︎ 肉巻きぷるぷる豆腐 2〜3人分 《食材》 ・木綿豆腐 1丁 ・豚バラ薄切り肉 200g ・片栗粉 大さじ1〜2 ・卵黄 お好みで ・小ネギ 適量 《調味料》 ・酒 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・砂糖 大さじ2 ・醤油 大さじ2 ❶ 木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせて 600wで1分半加熱する。 ❷ 豆腐を8等分に切り、豚バラ肉2枚で巻く。 ❸ 全体に片栗粉をまぶす。 ❹ 巻き終わりを下にして、フライパンで全面焼き色がつくまで焼く。 ❺ 調味料をすべて入れて、照りが出るまで煮詰める。 ❻卵黄を準備して、ネギを散らしたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎ 豆腐の水抜きはレンチンすれば時短にもなるしぷるっぷるになる！ ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな👩🏻🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ …………………………………………2026/01/06に公開- 指定なし0.46%56041000万人以上が見た👀 人気レシピはこちら👇🏻 作ってみた！作ってみたい！レシピがあれば コメントで教えて👀💕 ………………………………………… ⭐️第5位 厚揚げチーズサンド 2人前 《材料》 ・厚揚げ 2枚（1袋） ・大葉 4枚 ・スライスチーズ 2枚 ・片栗粉 大さじ1弱 《調味料》 ◎すき焼きのたれ 大さじ4 ◎水 大さじ2 ❶厚揚げを半分に切り、断面に切り込みを入れる ❷大葉と半分に切ったチーズを重ねて、くるくる包んだら厚揚げの切り込みに入れ、片栗粉をまぶす ❸米油大さじ1（サラダ油も可）で、❷を両面揚げ焼きにする ❹火を弱めたら、◎をいれる ❺中火に戻し、煮からめたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎厚揚げの切り込みに大葉とチーズを入れるときは、大葉が断面にくるように挟むとチーズが溢れ出にくい！ ☑︎タレを入れるときは弱火にしてね！ ………………………………………… ⭐️第4位 大人のポテサラ 2〜3人分 《食材》 ・じゃがいも 中3個 ・玉ねぎ 1/4玉 ・厚切りベーコン 80g ・お酢 大さじ1/2 《調味料》→混ぜておく ・マヨネーズ 大さじ4〜5 ・粒マスタード 大さじ1 ・牛乳 大さじ1 ・はちみつ 大さじ1 ・粉チーズ 大さじ1 ❶じゃがいもを小さく切って、水にさらし、600w7分加熱する ❷柔らかくなったらお酢をうって、お好みの滑らかさになるまでマッシャーで潰し、粗熱をとる ❸玉ねぎを薄くスライス、ベーコンを細切りにする ❹フライパンにオリーブオイル大さじ1/2をひいて玉ねぎとベーコンを炒め、❷と合わせておく ❺粗熱が取れたら、混ぜ合わせた調味料をいれてよく混ぜたら仕上げにパセリやフライドオニオンを乗せて完成✨ ………………………………………… ⭐️第3位 ワンパン！海老のトマトクリームパスタ 2人分 《材料》 ・パスタ 200g ・玉ねぎ 1/2玉 ・ボイル海老 10尾 ・オリーブオイル 大さじ2 ・にんにく 2欠片 《調味料》 ・塩胡椒 少々 ・トマト缶 1缶（400g） ・水 500ml ・コンソメ 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 ◎牛乳 200ml ◎粉チーズ 大さじ2 ❶玉ねぎは薄くスライスし、ニンニクはみじん切りにする ❷フライパンにオリーブオイルと切ったニンニクを入れて香りが出るまで弱火で炒める ❸海老、玉ねぎを入れて中火で軽く炒めたら◎以外の調味料を全て入れる ❹沸騰したらパスタを入れて袋に記載の規定時間茹でる 🌸3〜4回かき混ぜる ❺経過後、汁気がなくなったら牛乳、粉チーズをいれて絡ませて塩コショウで味を整えたら完成✨ ………………………………………… ⭐️第2位 海老カツ風 ・かにかま 10本 ・はんぺん 1袋 ・玉ねぎ 1/4個 ・パン粉 大さじ5 ◎塩胡椒 少々 ◎マヨネーズ 大さじ1 ◎酒 大さじ1 ◎片栗粉 大さじ1 ❶玉ねぎをみじん切りにし、かにかまをほぐす ❷ポリ袋に小さくカットしながらはんぺんを入れ、❶、◎を入れてよーく混ぜ込む ❹食べやすい大きさに形成して、パン粉を優しくまぶす ❺油を温めたら弱火〜中火で揚げ焼きにし、両面に焼き色がついたら完成✨ ◻︎オーロラソース ❶ケチャップとマヨネーズを1:1で混ぜ合わたら完成✨ ………………………………………… 🌟第1位 豚バラチャーハン 2人分 《材料》 ・豚バラ 150g ・ご飯 お茶碗2杯分 ・卵 2個 ・ねぎ お好み 《調味料》 ・塩胡椒 少々 ・焼肉のたれ 大さじ3 （パンチを効かせる場合は、豆板醤やにんにく） ❶ 豚バラを一口大にカットし、ごま油を引いたフライパンで火が通るまで炒める ❷豚バラに焼き色がついたら塩胡椒を振り、フライパンのはじに寄せる ❸空いたスペースにご飯をいれて溶き卵をご飯の上からかける ❹ご飯に卵がコーティングされるように切るように炒める ❺パラパラになってきたら、ご飯をよせて空いたスペースに焼肉のたれを入れ、沸々と煮詰まってきたらご飯と混ぜ合わせる ❻塩胡椒で味を整えて仕上げにネギを入れてサッと炒めたら完成✨ ✍️ポイント ＊炒めてる時はフライパンをコンロから浮かさず、常にフライパンが熱い状態にする ＊強めの中火がおすすめ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ …………………………………………2025/12/31に公開- 指定なし1.16%1,41282025年最後に伝えたいこと。 4月に始めたこのアカウント。 本当にたくさんの方に見ていただけて たくさんの方に応援していただき私は幸せ者です🥲✨ 「美味しいレシピ教えてくれてありがとう」 というDM💌が毎日届きますが、 育児や仕事でバタバタの生活の中で フォロワーの皆様とメッセージをするのが楽しく やりがいのひとつになっていました☺️🫧 こちらこそいつもありがとうございます🙂↕️♡ 正直、育児や仕事をしながらの編集作業は 思ったより大変で、心無いメッセージに悩まされたり 何度もやめようと思いました。 でも、1人でも私のレシピを待っててくれている方がいるのなら。その思いでとにかく毎日料理を作りました。 その結果12万人の方にフォローしていただき... たくさんのありがたいメッセージをいただけるようになりました🥲✨ 2026年はもっとたくさんレシピを届けます！ そしてそして、、、 【料理本】 この夢を叶えたいです。 ぜひ夢の達成を見届けてください！！ 引き続き応援してくださると嬉しいです！！ 感想やお気に入りレシピなど一言だけでも コメントくださると泣いて喜びます🤣🤍 全てにお返事しますっ💌✨ 最後まで読んでくださりありがとうございました！ 良い年をお迎えください☺️🎍2025/12/30に公開- 指定なし0.11%12415あなたはだんだん お餅を余らせたくなる...🤤 おやつやちょっとした副菜に 作ってみてねーーんっ♡ #お餅レシピ #もち2025/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お餅レシピ#お餅レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち#もち0.29%3532どれ食べてみたい？👀 コメントで教えて♡ こんにちは、ななです🌷 みんなは冬休み、何するー？ 私は娘と🐶連れて実家帰省ですん✌🏻 きっと食べて食べて食べまくる旅になる🤰 でもいいーんだ。こんな時くらい、 思う存分食べてやろうぜい😘💕 あー、今日のご飯何つくろーー って困ったらぜひここから作ってみてね✌🏻 ………………………………………… ◻︎ワンパン！本格カルボナーラ 🌸1人分🌸 《食材》 ・パスタ 100g ・厚切りベーコン 90g ・たまねぎ 1/4玉 ・卵 1個 ・ニンニク 1欠片 ・オリーブオイル 大さじ1 《調味料》 ・水 350ml ・コンソメ 小さじ1 ・塩胡椒 少々 ・牛乳 100ml ・粉チーズ 大さじ1 《仕上げ》 ・ブラックペッパー 🌸2人分🌸 《食材》 ・パスタ 200g ・厚切りベーコン 180g ・たまねぎ 1/2玉 ・卵 2個 ・ニンニク 2欠片 ・オリーブオイル 大さじ2 《調味料》 ◎水 650ml ◎コンソメ 小さじ2 ◎塩胡椒 少々 ・牛乳 200ml ・粉チーズ 大さじ2 《仕上げ》 ・ブラックペッパー 🌸3人分🌸 《食材》 ・パスタ 300g ・厚切りベーコン 180g ・たまねぎ 1/2玉 ・卵 2個 ・ニンニク 2欠片 ・オリーブオイル 大さじ2 《調味料》 ◎水 750ml ◎コンソメ 大さじ1 ◎塩胡椒 少々 ・牛乳 200ml ・粉チーズ 大さじ3 《仕上げ》 ・ブラックペッパー ❶ニンニクをみじん切り、玉ねぎを薄くスライス、厚切りベーコンを食べやすい大きさに切る ❷フライパンにオリーブオイル、ニンニク、たまねぎ、ベーコンを入れて弱めの中火でじっくり火を入れる ❸ベーコンに焼き色がついてきたら、調味料◎を入れて沸騰させる ❹パスタを入れて規定時間から1分短く茹でる ☑︎時々かき混ぜる ☑︎水がなくなったら50mlずつ追加 ❺時間経過後、牛乳を入れて沸騰してから再度1分半ほど茹でる ☑︎1〜2回混ぜる ❻火を切ってから、卵を入れて素早く混ぜ合わせたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎オリーブオイルにニンニク、玉ねぎ、ベーコンをじっくり火入れすることで香りをうつす ☑︎仕上げの卵は入れたらすぐ混ぜる！ …………………………………………2025/12/27に公開- 指定なし0.74%9019レシピはここをタップ👇🏻 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 これランチに出てきたらもう夫は大歓喜🤝🏻✨ 揚げ物って後処理が大変だけど 揚げ焼きにしちゃえば 意外と唐揚げもすぐ作れちゃうっ✌🏻 タレがあまじょっぱなので 下味はシンプルに！つけ込み不要です！ ランチも褒められたい人絶対作って🤫💕 ……………………………………… ◻︎ あまじょっぱタレの照りマヨ唐揚げ丼 2〜3人分 《食材》 ・ご飯 お好み ・鶏もも肉 1枚 ・塩コショウ 少々 ・生姜チューブ 3cm ・にんにくチューブ 3cm ・酒 大さじ1 ・片栗粉 大さじ3 ・揚げ油 大さじ4 ・マヨネーズ お好みで ・小ねぎ 適量 《タレ》 ・砂糖、酒、みりん、醤油 各大さじ2 ❶ フライパンにタレの材料を入れて煮詰め、一度別の容器に移す。 ❷ 鶏もも肉を一口大に切り、ポリ袋に塩コショウ・生姜・にんにく・酒を入れて揉み込む。 ❸ 片栗粉を入れて振り、全体にまとわせる。 ❹ フライパンに油を入れて揚げ焼きにする。 ❺ ご飯に唐揚げをのせ、タレ・マヨ・ねぎを散らして完成🍚✨ ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ……………………………………… #丼レシピ #お昼ご飯 #冬休み献立2025/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼レシピ#丼レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ご飯#お昼ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/冬休み献立#冬休み献立0.29%3557レシピはここをタップ👇🏻 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 食べてる時に何回も夫と 「え、これおいしすぎん？」って言い合ったこれ🤣（ガチ） ホワイトソースって意外と簡単にできるから この作り方覚えておけば グラタンだって得意料理になるよ😚✌️ クリスマスにぜひ🎄✨ ………………………………………… ◻︎失敗しないミートドリア 2〜3人分 《材料》 ・ごはん 2〜3人分 ・チーズ お好み 《ミートソース》 ・合挽き肉 300g ・玉ねぎ 1/2玉 ・にんじん 1/2本 ◎コンソメ 小さじ1 ◎砂糖 小さじ1 ◎お酒 大さじ1 ◎ケチャップ 大さじ5 ◎中濃ソース 大さじ2 《ホワイトソース調味料》 ・バター 10g ◎牛乳 300ml ◎コンソメ 小さじ1 ◎小麦粉 大さじ3 ・塩コショウ 少々 ・ナツメグ 1〜2振り ❶ボトルにホワイトソースの◎を入れてよく振る ✍️泡泡になっちゃってもOK🫧 ❷にんじん、たまねぎはみじん切りにする ❸フライパンにバターを溶かし、溶けたら❶を入れる ❹弱火で大きくかき混ぜ、とろっとしたら塩胡椒、ナツメグで味を整える ❺ご飯の上全体にホワイトソースをかけておく ❻フライパンを綺麗にしたら、オリーブオイル大さじ1をひき、切ったにんじんと玉ねぎに塩をひとつまみふりかけてしんなりするまで炒める ❼合挽き肉をいれ炒めたら、ミートソースの調味料◎をいれ汁気が減るまで炒める ❽ホワイトソースの上にミートとチーズを乗せ、こんがりするまでオーブンで焼いたら完成✨ ⚠️ポイント⚠️ ☑︎ナツメグ入れすぎると味の主張が強くなるため、 あくまで乳の臭い消し程度に入れてね！ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #クリスマスレシピ #ホワイトソース2025/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトソース#ホワイトソース0.17%2044#PR #アーモンド効果 #アーモンド効果PROTEIN #植物性プロテイン #Glico #プロテイン #ココクリ 今日は近所のパン屋さんで 夫婦で大ハマりしてるミートパイの 春巻きバージョン作ってみた🥰 パリパリ、チーズビヨーンで 最高な組み合わせだった🤤🧀✨ そして今回、アーモンド効果 PROTEINから 新しい味が発売されるみたい🥹♡ 新しい味は以下の２つ！ ①アーモンド効果 PROTEIN <マイルドカカオ 微糖> ②アーモンド効果 PROTEIN <コーヒー 微糖> プロテインって重たいイメージあったけど これはアーモンドペーストの素材の味で 本当に飲みやすいから続けられる😳✨ まじでおいしいからぜひ試してみて〜〜！ ……………………………………… ◻︎ ミートチーズ春巻き 2〜3人分 《材料》 ・春巻きの皮 ・合い挽き肉 180g ・ピザ用チーズ 適量 ・油 大さじ4 《ミートソース》 ・塩胡椒 少々 ・砂糖 小さじ1 ・コンソメ 小さじ1 ・ケチャップ 大さじ2 ・中濃ソース 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・水溶き小麦粉 水大さじ1:小麦粉大さじ1 ❶ 耐熱ボウルに合い挽き肉・塩胡椒・コンソメ・ケチャップ・中濃ソース・酒を入れて混ぜる。 ❷ ふんわりラップして600wで2分加熱する。 ❸ 一度混ぜて、さらに2分加熱する。 ❹ 水溶き小麦粉を混ぜてとろみをつけ、粗熱をとる。 ❺ 春巻きの皮のザラザラ面にミートソースとチーズをのせて巻く。 ❻ 巻き終わりは水溶き小麦粉でとめる。 ❼ フライパンに油大さじ4を入れ、揚げ焼きして両面こんがり焼けたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎ ミートソースはレンジだけ！ ☑︎ 夫ウケ＆子どもウケ両方◎ ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな👩🏻🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ …………………………………………2025/12/22に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーモンド効果#アーモンド効果https://www.instagram.com/explore/tags/アーモンド効果PROTEIN#アーモンド効果PROTEINhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物性プロテイン#植物性プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/Glico#Glicohttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココクリ#ココクリ0.28%3358詳細はここをタップ👇🏻 昨日から感謝祭が始まったよーー🌸 今年最後のお得なお祭り、 買い忘れないようチェックだよーー🥰 ………………………………………… プロフィールのリンク🔗楽天ルームで 下のワードを検索してね🔍🤍 ① 🔍ガラス保存容器 ② 🔍ペッパーミル ③ 🔍オイルスプレー ④ 🔍まな板 ⑤ 🔍トング ⑥ 🔍せいろ ⑦ 🔍さじ ⑧ 🔍フライパン ⑨ 🔍キッチンクロス ⑩ 🔍にわとり ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ2025/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.04%520レシピはここをタップ👇🏻 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 みんなコープの宅配って使ったことある？ @coop_takuhai 私は娘が生まれる前、共働きで忙しすぎて ご飯を作る時間がなかったから 実は利用してた🖐🏻✨ チンしてすぐに食べられるものもあれば ほうれん草や豆腐みたいに冷凍で 使いたい分だけ使える！みたいな食材も豊富で、 それでいてどれも美味しいの！！！ 👆🏻これめちゃくちゃ重要じゃない？ あとティッシュとか日用品も一緒に 家まで届けてくれるからそこがありがたかった！！ 忙しい人こそこういう便利なものに頼って たまには肩の力抜いてみよ☺️🤝🏻 ……………………………………… ◻︎豚しゃぶとほうれん草の胡麻ポン 2人分 《食材》 ・豚しゃぶ肉 … 200g ・冷凍ほうれん草 … 適量 ・ねぎ … 一掴み ・ポン酢 … 大さじ3 ・すりごま … 大さじ2 ❶豚肉はサッと茹でて冷ましておく ❷冷凍ほうれん草はレンチンして水気をしぼる ❸ポン酢とすりごまを混ぜてタレを作る ❹タレに豚肉・ほうれん草・ねぎを入れて和える ❺器に盛って完成！ ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな👩🏻🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #PR #コープ #COOP #生協 #宅配 #coop_takuhai2025/12/18に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/コープ#コープhttps://www.instagram.com/explore/tags/COOP#COOPhttps://www.instagram.com/explore/tags/生協#生協https://www.instagram.com/explore/tags/宅配#宅配https://www.instagram.com/explore/tags/coop_takuhai#coop_takuhai0.07%840レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 今日は以前作って大反響だった たたみかつのアレンジ版！ @kanefuku_mentaiko さんの 明太子スティックを使ってご飯もお酒も進む 大葉明太にしてみたよーーっ✨ 大葉とチーズの相性も言わずもがなで 最強すぎたから絶対作って✊🏻🤍 明太子スティックは解凍するだけで そのまま絞り出せるからまじでラク🥹♡ しかもSNSでみたラップを使って畳んでみたら これまた手が汚れなくて最高っ！ 平日に揚げ物って前は考えられなかったけど これならアリじゃない？☺️💭 ……………………………………… ◻︎大葉明太たたみかつ 2〜3人分（10個） 《材料》 ・豚ロース薄切り肉 10枚 ・明太子スティック 3本（90g） ・大葉 5枚 ・スライスチーズ 5枚 ・刻み海苔 適量 《衣》 ・マヨネーズ 適量 ・パン粉 適量 ❶ラップの上に豚肉を広げて、大葉を半分に切って乗せたら、明太子スティックを絞り出す。 （目安量：豚肉1枚につき1/5本程度） ❷その上にチーズ1/2をたたんで乗せたら、手前のラップを折り返し豚肉をたたむ。向こう側のラップも手前に折り返して豚肉をたたむ。 ❸マヨネーズを塗りパン粉をふりかけたら軽くラップの上から押さえつけ、パン粉を密着させる。 ❹裏面も同様。 ❺油（大さじ4〜5程度）を入れたフライパンで両面揚げ焼きにする。 ❻お皿に盛り付けて、カツの上に明太子とのりをトッピングしたら完成✨ ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな👩🏻🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #明太子スティック #かねふく #明太子 #PR2025/12/16に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子スティック#明太子スティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/かねふく#かねふくhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子#明太子https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.65%7879レシピはここをタップ🎄👇🏻 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 今日はクリスマス献立🎅🏻💖 時間がなくても！手間をかけなくても！ 華やかに見える2品を考えましたっ🍾✨ パンがあるのでご飯も炊かなくていいです！笑 ただ...ごめんなさい🙏 生クリーム使います...！！ 牛乳でできないかチャレンジしてみたんだけど こればっかりは生クリームがやっぱり美味しい！！ 今は100mlの使い切りサイズも250円くらいで 売ってたからぜひ活用してみてね〜〜✌🏻！ ……………………………………… ◻︎マスタードクリームのポークソテー 2人分 《食材》 ・豚ロース 2枚 ・小麦粉 大さじ1 ・ミックスリーフ 適量 《クリームソース》 ・粒マスタード 大さじ1 ・生クリーム 100ml ・塩胡椒 少々 ❶豚肉の脂身と赤みの間に切り込みを入れ、小麦粉をまぶし、塩胡椒をふるう。 ❷フライパンに油を引き、豚肉を両面こんがりするまで焼く。 ❸一度取り出し、フライパンの余分な油をペーパーで拭く。 ❹クリームソースの材料を入れ混ぜたら中火にかけ、一煮立ちしたら火を止める。 ❺お皿に盛り付けたら完成✨ ……………………………………… ◻︎きのこのブルスケッタ 2〜3人分 《食材》 ・しめじ 1/2パック ・エリンギ 2本 ・ミニトマト 5個 ・バケット 1/2本 ・バター 10g ・オリーブオイル 大さじ1弱 ・ニンニクチューブ 2cm ・塩胡椒 少々 ・パセリ（あれば） ❶エリンギは一口大に切り、ミニトマトは1/2に切る。 ❷フライパンにバターを溶かし、きのこを入れて焼き色が着くまで炒める。 ❸オリーブオイル、ニンニク、トマト、塩胡椒をいれてサッと馴染ませる。 ❹バケットの上に盛り付け、あればパセリを散らす。 ✍🏻ポイント パセリの緑💚とミニトマトの赤❤️が クリスマスカラーのアクセントに🥹🎄✨ ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭クリスマスっぽい献立が知りたい… 💭夫が喜ぶガツンとしたメニューを作りたい… 💭見栄えも味も妥協したくない… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #クリスマスレシピ #おうちご飯 #簡単レシピ2025/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.21%24416せいろと比較したいってコメントもらったので まとめてみました...😳✨ 見たい方は【冬】とコメントしてね！ 商品とクーポンも【冬】とコメントで 詳細をお送りします♡ ……………………………………… このお鍋本当優秀...🤍 まず、凹凸や繋ぎ目がなくて洗いやすい！ ステンレスだから焦げ付いてもガシガシ 洗えてすぐ落ちるの！🥹💕 しかも蒸し器でお肉や野菜蒸しながら、 お湯で汁物作れば同時調理も叶う...♡ んで結構な推しポイントなのが、 年中使えるように設計されてること！！ 鍋って大体冬にしか出さないけど笑 これはステンレスだから保冷性も高くて 夏場はそうめん入れたり フルーツポンチなんかも良さそうじゃない？😳✨ 見た目もシンプルでスタイリッシュだから そのまま卓上に出せるし、我が家では即戦力で 稼働しまくってます✊🏻！！ この機会にチェックしてみてね🥹👌🏻 ……………………………………… 【とにかく洗いやすいステンレス卓上鍋】 ▫︎ 卓上鍋 21cm & 蒸し器 &スライサーセット 13,200円 ▶︎ 11,239円 ▫︎ 卓上鍋 26cm & 蒸し器 &スライサーセット 14,850円 ▶︎ 12,189円 ▫︎ 卓上鍋 30cm & 蒸し器 &スライサーセット 16,500円 ▶︎ 13,139円 さらに...ななフォロワーさん限定クーポン🉐で もっとお得に😳!! 【クーポンコード：nana10】 ⚠️忘れずに入力してね！ 動画では26cmを使用してます🥹✨ ……………………………………… #PR #hinatalife #ひなたライフ #キッチングッズ #ステンレス鍋 #時短料理2025/12/07に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/hinatalife#hinatalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/ひなたライフ#ひなたライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステンレス鍋#ステンレス鍋https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理0.78%396561今日は私がアンバサダーを つとめさせていただいてる 徳島産業さんのポン酢を使ったレシピ😳💕 濃厚なごまって感じなんだけど ベースがポン酢だから超さっぱりで🤤!! しゃぶしゃぶとかぴったりすぎた✨ これ冷蔵庫にストックしたいくらい お気に入りだから、 スーパーで見かけたら試してみて！！ #PR #マル徳アンバサダー #タマネギまんま #たっぷりごまごまポン酢 #徳島産業 #PR #マル徳アンバサダー #タマネギまんま #たっぷりごまごまポン酢 #徳島産業2025/12/02に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/マル徳アンバサダー#マル徳アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマネギまんま#タマネギまんまhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっぷりごまごまポン酢#たっぷりごまごまポン酢https://www.instagram.com/explore/tags/徳島産業#徳島産業0.07%840レシピはここをタップ👇🏻 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 今日は女性だいすきアボカドを 夫婦でご飯でもお酒のお供としても 楽しめるようアレンジレシピ考えてみたよーー！ あとさ、私びっくりしたんだけど 産地によってアボカドに特徴が変わること知ってた！？ 何も考えず買ってたの反省した😳！！ 今回使ったオーストラリア🇦🇺産のアボカドは クリーミーでなめらかなのが特徴的🥑✨ 切ってるそばからねっとり感が伝わって 思わず手が伸びた。笑 だからこそ、チーズやナッツとの冷菜もいいけど おかず系のレシピも絶対合う！と思ったら 案の定大正解だった🤤💕 オーストラリア産🇦🇺🐨アボカド🥑は 2025年12月まで販売されてるみたい！ 本州・四国（東北除く）「イオン」・「イオンリテール」 のお店で探してみてねーー😳🤍 ＊店舗により取り扱いが無い場合がございます。 ……………………………………… ◻︎オーストラリア産アボカドとカリカリ鶏肉のわさびマヨ 2〜3人分 《食材》 ・鶏もも肉…1枚 ・アボカド…1個 ・塩・こしょう…少々 ・酒…小さじ1 ・片栗粉…大さじ1〜2 ・油…大さじ2 《マヨソース》 ・マヨネーズ…大さじ2 ・わさび…小さじ1/2 ・レモン汁…小さじ1 ・粉チーズ…大さじ1 ・ケチャップ…小さじ1 ❶ アボカドはさいの目に切っておく。 ❷ 鶏肉は一口大に切って、塩こしょう・酒で下味をつける。 ❸ 片栗粉をまぶし、油でカリッと揚げ焼きにする。 ❹ ボウルにマヨソースの材料をすべて入れて混ぜる。 ❺ 鶏肉とアボカドを加えて、全体に絡めブラックペッパーを振ったら完成！ ✍️ポイント ☑︎ 鶏肉は揚げ焼きでOKだから、少ない油で簡単！ ☑︎ アボカドは後から和えると、くずれず見た目も綺麗✨ ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #AustralianAvocados #オーストラリア産アボカド #PR2025/12/01に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/AustralianAvocados#AustralianAvocadoshttps://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリア産アボカド#オーストラリア産アボカドhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.42%5116気になるお値段、、、 楽天ルームで【家】って検索したら 金額がわかります☺️💕 最近お気に入りすぎて毎日使ってる相棒✌🏻🏠 同じ悩みある人ぜひお迎えしてあげて🙂↕️🌟2025/11/30に公開- 指定なし0.08%9578年勤めた会社を退職します。 ずっと当たり前にこの会社に勤めて 昇格していくと思っていました。 昇格試験目前に、妊娠が発覚。 つわりがひどく試験は受けられませんでした。 それでも 復職したらバリバリ働ける、そう信じてました。 復職初日から娘の体調不良で早退。 その後も頻繁に風邪をひき40日あった有給は無くなった。 時短勤務と欠勤扱いで給料は激減。。。 インスタをしていなかったら 不満を覚えつつも会社にしがみつくしかなかった。 娘のやりたいことをさせてあげられず 我慢する日々が待ってたと思うとゾッとします。 そんな思いをみんなにしてほしくない。 そんな思いをしてるなら変えて欲しい。 だからみんなが一歩踏み出せるよう 私が背中を押します。 ——————————— コメント欄にひらがな3文字で【たまご】って入力して 公式LINEを追加してね！ （今追加するとわたしの㊙️動画が見れます🤫） 勉強会の予約は埋まり次第終了😭 12/1、12/2どちらもzoom開催だから 出席できる方を予約してね🥰 これがあなたのきっかけになるかもしれない。 勉強会でお待ちしてます！2025/11/29に公開- 指定なし0.1%7643レシピはここをタップ👇🏻 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 ポテサラって意外と奥深い。 じゃがいもの品種一つで味も変わるし なんか味がまとまらないな〜🤔ってことも多くて ずっとデパ地下で買ってた🌸 だけど、この味に出会って夫に褒められてからは もっぱら自分で作るようになったよん✌️ 共感した民はゼッタイ作って〜〜🫶🏻 ………………………………………… ◻︎大人のポテサラ 2〜3人分 《食材》 ・じゃがいも 中3個 ・玉ねぎ 1/4玉 ・厚切りベーコン 80g ・お酢 大さじ1/2 《調味料》→混ぜておく ・マヨネーズ 大さじ4〜5 ・粒マスタード 大さじ1 ・牛乳 大さじ1 ・はちみつ 大さじ1/2 ・粉チーズ 大さじ1 ❶じゃがいもを小さく切って、水にさらし、600w7分加熱する ❷柔らかくなったらお酢をうって、お好みの滑らかさになるまでマッシャーで潰し、粗熱をとる ❸玉ねぎを薄くスライス、ベーコンを細切りにする ❹フライパンにオリーブオイル大さじ1/2をひいて玉ねぎとベーコンを炒め、❷と合わせておく ❺粗熱が取れたら、混ぜ合わせた調味料をいれてよく混ぜたら仕上げにパセリやフライドオニオンを乗せて完成✨ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #ポテトサラダ2025/11/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテトサラダ#ポテトサラダ0.98%1,19588年勤めた会社を退職します。 ずっと当たり前にこの会社に勤めて 昇格していくと思っていました。 昇格試験目前に、妊娠が発覚。 つわりがひどく試験は受けられませんでした。 それでも 復職したらバリバリ働ける、そう信じてました。 復職初日から娘の体調不良で早退。 その後も頻繁に風邪をひき40日あった有給は7ヶ月で無くなった。 時短勤務と欠勤扱いで給料は激減。。。 インスタをしていなかったら 不満を覚えつつも会社にしがみつくしかなかった。 娘のやりたいことをさせてあげられず 我慢する日々が待ってたと思うとゾッとします。 そんな思いをみんなにしてほしくない。 そんな思いをしてるなら変えて欲しい。 だからみんなが一歩踏み出せるよう 私が背中を押します。 ——————————— コメント欄にひらがな3文字で【たまご】って入力して 公式LINEを追加してね！ （今追加すると勉強動画が見れます🤫） 勉強会の予約は11/26〜始まります☺️🫶🏻 忘れずに待機していてください！ これがあなたのきっかけになるかもしれない。 勉強会でお待ちしてます！2025/11/24に公開- 指定なし0.26%158162<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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