コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 大好きなとうもろこしの旬が終わる... ということで最後に大役を務めてもらいます✌🏻 お酒のおつまみにもなるし、ご飯にも合う！！ もっとギルティにしたい😈って方は 調味料にニンニクを入れたりバターを増やしてね🤫 ……………………………………… ◻︎鶏肉ととうもろこしの甘辛炒め🌽🍗 2〜3人分 《食材》 ・鶏もも肉 300g ・とうもろこし 1本 ・片栗粉 各大さじ1 《調味料》▶︎バター以外混ぜ合わせておく ・砂糖 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・しょうゆ 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・バター 10g ❶とうもろこしは皮を剥いて食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。鶏肉も一口大に切り、片栗粉をまぶす。 ❷フライパンに揚げ焼き用の油をひいて、とうもろこしと鶏肉を入れ中火でこんがり焼く。 ❸火が通ったらキッチンペーパーで油を拭き取る。 ❹調味料を全部合わせて回し入れる。 ❺照りが出るまで炒めたら、バターをのせて軽く混ぜる。 🌽ポイント🌽 ☑︎ とうもろこしが硬くて切りにくい場合、 ❶皮付きのまま水で濡らし、ラップで包む ❷耐熱容器に乗せてレンジ600w3分加熱 すると切りやすくなるよっ✌🏻✨ 加熱後は熱いから注意して皮を剥いてね！ ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #鶏肉レシピ #とうもろこし2025/08/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこし#とうもろこし0.49%58717プレゼント🎁企画実施中！ 詳しくはストーリーをみてね🫶🏻 だいすきなとろろ。 夏だし、蕎麦やご飯にかけてさらっと食べたい🤤✨ のに...すりおろすのがストレスすぎるのよ😭 ヒゲ切って皮剥いてツルツル滑りながら 頑張ってすりおろした結果、手かゆくなる🖐🏻 美味しいの代償がでかい、、 でもそんなストレスをぜーんぶ解決するのが @asuzacfoods_official さんの フリーズドライのとろろ！！！🙆🏻♀️💮 個人的にお湯とかじゃなくて、 水だけでできるってのがかなりポイント高い！！ こんな画期的な商品みんな知ってた？🫣 ぜひ使ってみて🥰 そしてなんとなんと、、 投稿を見てくれた方の中から抽選で！ 【フリーズドライとろろ&大根おろしのお試しセット】を 無料プレゼント〜〜🎁🎉 詳しくはプロフィールのハイライトをチェック👀🤍 ………………………………………… ◻︎鯖の蒲焼とろろ丼 2人分 《食材》 ・フリーズドライとろろ 2個 ・水 大さじ3 ・鯖 2尾 ・片栗粉 大さじ1〜2 ・ネギ、のり トッピング用 《調味料》 ▶︎混ぜ合わせておく ・砂糖 大さじ2 ・お酒 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・醤油 大さじ2 ❶鯖を食べやすい大きさにカットし、片栗粉をまぶす ❷少なめの油で揚げ焼きにし、油を拭き取る ❸調味料を入れて煮からめる ❹とろろは水と混ぜておく ❺ご飯、鯖、とろろ、の順に乗せて、仕上げに海苔とネギをのせたら完成✨ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #アスザックフーズ #フリーズドライ #フリーズドライとろろ #長芋レシピ #とろろ #とろろレシピ #今日のごはん #おうちごはん #簡単レシピ #PR2025/08/19に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/アスザックフーズ#アスザックフーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーズドライ#フリーズドライhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーズドライとろろ#フリーズドライとろろhttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋レシピ#長芋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とろろ#とろろhttps://www.instagram.com/explore/tags/とろろレシピ#とろろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.33%37234レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 夏が来たと思ったらもうすぐ秋🍂 秋になったら食べたくなるもの... そう秋鮭🐟！きのこ🍄🟫！ ってことでその二つを使って 夫が虜になるガリバタご飯を作りました🌸 作ってる側から香りが良すぎて 夫がキッチンに吸い寄せられてくるから注意🥹♡ また @betsukai_cho さんのフォロワー限定で 毎月20名に"特産品が突然当たる企画"を 行ってるみたい〜〜😳✨ こういう企画はワックワクしてすき🥹🫶🏻 北海道の美味しい特産品がほしいよ〜〜って方は @betsukai_cho さんをフォローしてチェックしてね👀💕 ………………………………………… ◻︎秋鮭のガリバタご飯 2〜3人分 《食材》 ・ご飯 お茶碗2杯分 ・秋鮭 2尾 ・しめじ 1袋 ・小ネギ トッピング用 ・バター 10g 《調味料》 ・めんつゆ 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・ニンニクチューブ 小さじ1/3 ・ブラックペッパー 仕上げ用 ❶バターをフライパンで溶かし、秋鮭を両面焼き色がつくまで焼く ❷一度取り出しそのままのフライパンでしめじを炒める ❸秋鮭の粗熱が取れたら皮と骨を取りフライパンに戻す ❹秋鮭をほぐしたら調味料を入れて中火で30秒グツグツさせる ❺ご飯を入れて切るように混ぜ炒め、ブラックペッパーを振り掛ける ❻器に盛り付けてネギを散らしたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎食べる時は鮭の骨に注意してね⚠️ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #PR #別海町2025/08/17に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町0.56%66922レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 今日のレシピは先日投稿した作り置きの 3色のナムルの進化ver.です🥹✊🏻 前日にナムル作っておけば 当日はお肉焼くだけで一品完成するのつよいっ！ そして野菜もお肉もとれるから 申し分なしの丼レシピ😳💕 今日はやる気なっしんぐ🌀って時に 作ってみてね✌🏻🤍 ………………………………………… 🌸3色ナムルのレシピは8/13の投稿を見てね🌸 ◻︎作り置きナムルで温玉ビビンバ丼 2人分 《食材》 ・牛肉 200g ・卵 2個 《調味料》 ・塩胡椒 少々 ・焼肉のたれ 大さじ3 ・コチュジャン 大さじ1 ・豆板醤 小さじ1/2 ❶フライパンに油を薄くひいて、牛肉を焼く ❷7割ほど焼き色がついたら、調味料を入れて煮からめる ❸器にご飯を盛り付け、キムチ、ナムル、❷、温玉を乗せる 🥚レンジで温玉の作り方🥚 ❶ マグカップに卵を割り入れる ❷ 卵黄に2〜3箇所爪楊枝で穴を開ける ❸ 卵が浸るくらいの水（大さじ2）をいれ500w40秒加熱 固まっていなかったら10秒ずつ追加で加熱 ❹ 温玉をスプーンですくう ☑︎ 複数個は不可、ひとつずつ加熱する ☑︎ 500wでやるのがポイント ☑︎ 爆発を防ぐため卵黄に穴をあける、卵が浸るくらいの水を必ず入れる ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #ビビンバ丼 #作り置きレシピ #丼レシピ2025/08/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビビンバ丼#ビビンバ丼https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼レシピ#丼レシピ0.91%1,09418レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 今日は野菜たっぷりの副菜✨ これさえ冷蔵庫に忍ばせておけば、、 その日は副菜として、 次の日にはメイン料理として使えちゃう😳🫶🏻 これを使った丼レシピは後日投稿しますっ🫡 （急ピッチで編集中🚧） 待っててねーーん🥹🤍 ………………………………………… ◻︎3色ナムル 2〜3人分 《食材》 ・もやし 1袋 ・にんじん 1本 ・ほうれん草 1袋 《調味料》 ・鶏ガラ 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ・いりごま 大さじ1 ・塩 少々 ❶にんじんは細切り、ほうれん草は4〜5cm幅に切る ❷鍋にお湯を沸かし、にんじんを入れて1分半茹でる ❸ほうれん草の茎を入れて1分後、葉を入れて30秒 ❹最後にもやしを入れて30秒後、ざるにあげる ❺冷水で粗熱を取り、水気を絞る ❻調味料を混ぜたボウルに野菜を入れてよく混ぜたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎鍋にそれぞれ野菜を入れたら浸るように箸で軽く混ぜる ☑︎鍋の湯は常に沸騰させるように強めの中火で🔥 ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #野菜レシピ #ナムル #副菜レシピ2025/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナムル#ナムルhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピ0.4%48012実は... 2020年の同棲始めたてのころ。 仕事が忙しかったからオイシックスを頼んでたの😳✨ だけどなんだかモノ足らなくて。 夫にも「いつものななのご飯がいい」って言われて 辞めちゃったことがあった、、 でも5年越しにインスタで見かけて 久しぶりに復活してみたら めっちゃ美味しくなってるしボリュームもあって ほんっとに最高だったから 忙しいみんなに是非お勧めしたい！！！ 30分で3品作れるレシピが5日分セットになってるから 平日は毎日献立考えなくてよかったのが最高すぎて✌🏻✨ お盆明けの1週間だけでも献立決まってたら まじでラクじゃない？🥳 それでいて、スーパーよりも安いなんて、、 もはや買わない理由がない、、 わたしが買った時は桃がついてたんだけど 今は巨峰みたい！！🍇✨だいすき！！ 野菜の内容も季節によってちょっと変わるから 動画内と違うところがあるかもです⚠️ 詳しくはハイライトをチェックしてね🥰 →@nana.recipe_ #PR #オイシックス2025/08/12に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイシックス#オイシックス0.11%12714レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 無性に海老クリパスタ食べたくなることない？😳 トマト缶と海老だけ買ってきて✨ 生クリーム不要ですぐ作れるよっ🥹👌 ………………………………………… ◻︎ワンパン！海老のトマトクリームパスタ 2人分 《材料》 ・パスタ 200g ・玉ねぎ 1/2玉 ・ボイル海老 10尾 ・オリーブオイル 大さじ2 ・にんにく 2欠片 《調味料》 ・塩胡椒 少々 ・トマト缶 1缶（400g） ・水 500ml ・コンソメ 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 ◎牛乳 200ml ◎粉チーズ 大さじ2 ❶玉ねぎは薄くスライスし、ニンニクはみじん切りにする ❷フライパンにオリーブオイルと切ったニンニクを入れて香りが出るまで弱火で炒める ❸海老、玉ねぎを入れて中火で軽く炒めたら◎以外の調味料を全て入れる ❹沸騰したらパスタを入れて袋に記載の規定時間茹でる 🌸3〜4回かき混ぜる ❺経過後、汁気がなくなったら牛乳、粉チーズをいれて絡ませて塩コショウで味を整えたら完成✨ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #ワンパンパスタ #海老のトマトクリームパスタ2025/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンパスタ#ワンパンパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老のトマトクリームパスタ#海老のトマトクリームパスタ1.16%1,37153レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 豚こまのリクエストが多かったので つい炒め物にしがちな豚こまを揚げてみました！！ これなら包丁まな板不要であっという間に メインができるし✌🏻♡ 揚げ焼きだから油の処理もラク😉🤍 夏だけど揚げ物食べたい時にぜひ〜〜！ ………………………………………… ◻︎豚こまとんかつ 2〜3人分 《食材》 ・豚こま 300g ・塩胡椒 少々 ・マヨネーズ 適量 ・パン粉 適量 ・揚げ油 大さじ3〜4 ❶豚こまに塩胡椒を振り、たべやすい大きさに丸める ❷マヨネーズを塗りパン粉をかける（両面） ❸揚げ油をフライパンに注ぎ、中火で熱して❷を入れる ❹両面ひっくり返しながら揚げ焼きする ❺油をきって盛り付けたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎豚こまは丸める時にギュッと硬く握る ☑︎それでも揚げてる時に崩れてしまった時は ひっくり返せば熱してくっつくので返しながら 焼いてください✨ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #豚こまレシピ2025/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピ1.27%1,50947レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 中華料理に行くとまず黒胡椒炒めを探す、ななです。 野菜多めだったらやめます。 そんなことしてたら、もう自分で作っちゃうか？ っと言う考えにいたり出来上がったレシピ🥹🫶🏻 夏野菜を使いたくてオクラも入れてみたら 大正解だった！！！ぜひ作ってみてねーー🤤🌻 ………………………………………… ◻︎豚バラとオクラの黒胡椒炒め 2〜3人分 《食材》 ・豚バラ 300g ・オクラ 1袋（7本程度） ・玉ねぎ 1/2玉 ・塩 少々 《調味料》→混ぜ合わせておく ・砂糖 大さじ1 ・酒 大さじ2 ・醤油 大さじ2 ・オイスターソース 大さじ1 ・にんにくチューブ 3cm ・ブラックペッパー 仕上げ（思ってる倍） ❶オクラの産毛を塩で擦り落とし、水で洗って水気を拭いて、斜めに切っておく ❷玉ねぎは薄くスライスする ❸フライパンにごま油を小さじ1/2程度ひき、豚バラを炒める ❹半分程度色が変わったら玉ねぎ投入 ❺豚肉に焼き色がつき始めたらオクラ投入 ❻全体をサッと炒めたら、塩と合わせた調味料をいれ煮からめる ❼お皿に盛り付けてブラックペッパーを思ってる倍かけたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎ブラックペッパーはたっぷりがおすすめ！！ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #簡単レシピ #夏野菜レシピ #黒胡椒炒め #豚肉 #オクラ #ご飯が進むおかず2025/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒胡椒炒め#黒胡椒炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/オクラ#オクラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯が進むおかず#ご飯が進むおかず4.28%5,22733レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 インスタで見かけたコレ作ってから 私の中の料理欲が爆発した😳✨ 元々好きだった料理がなかなかできなくて 娘がお昼寝してる間にできる 鍋、やきそば、炒め物、、が当たり前になってた💭 だけどこれをインスタで見て 調味料がちょっと面倒だったから 冷蔵庫で眠ってたすき焼きのタレ使ったら 簡単なのに美味しすぎてもう大優勝🏆😭 コレを機に、 時間はかからないけど手間をかけたようなレシピに 目覚めたななでした🤭🌸 ………………………………………… ◻︎厚揚げチーズサンド 2人前 《材料》 ・厚揚げ 2枚（1袋） ・大葉 4枚 ・スライスチーズ 2枚 ・片栗粉 大さじ1弱 《調味料》 ◎すき焼きのたれ 大さじ4 ◎水 大さじ2 ❶厚揚げを半分に切り、断面に切り込みを入れる ❷大葉と半分に切ったチーズを重ねて、くるくる包んだら厚揚げの切り込みに入れ、片栗粉をまぶす ❸米油大さじ1（サラダ油も可）で、❷を両面揚げ焼きにする ❹火を弱めたら、◎をいれる ❺中火に戻し、煮からめたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎厚揚げの切り込みに大葉とチーズを入れるときは、大葉が断面にくるように挟むとチーズが溢れ出にくい！ ☑︎タレを入れるときは弱火にしてね！ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #バズレシピ #厚揚げレシピ2025/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バズレシピ#バズレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピ1.3%1,55145#PR #Glico #アーモンド効果 #アーモンド効果PROTEIN #植物性プロテイン #プロテイン #ココクリ 今日はとんでもなくおいしきから 絶対絶対食べて欲しいそうめんレシピを 紹介するんだけどその前に！♡ 6/9から新発売した 【アーモンド効果 PROTEIN】をご紹介っ🫶🏻 この商品の特徴は ☑︎ プロテイン＋アーモンドミルク＋鉄分の栄養が摂れる ☑︎ 健康的で若々しい身体づくりをサポート ☑︎ アーモンドオイル＆ペーストで 香ばしく風味ゆたかなおいしさ ってことなんだけど😳 実際飲んでみた感想としては プロテイン独特の重たさがなくてすっきりしてる！！ んでもっておいしい🤤🥤 食事だけだとつい栄養が偏りがちになるから 必要な栄養素を普段の食事から気軽に摂取したい って思ってる人におすすめしたい！！ 私はセブンイレブンで購入したよん🫶🏻 全国のスーパー・コンビニで販売中！ ………………………………………… ◻︎そうめんで台湾まぜそば 👇🏻人数に合わせて倍量してください👇🏻 1人分 《食材》 ・そうめん 1束 ・豚ひき肉 100g ・ニラ 2本 ・生卵、ねぎ トッピング 《かえし調味料》 ・砂糖 小さじ1 ・鶏ガラ 小さじ1/3 ・醤油 小さじ1 ・オイスターソース 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・にんにくチューブ 1cm 《肉味噌調味料》 ・塩胡椒 少々 ・砂糖 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・お酒 大さじ1 ・甜麺醤 大さじ1/2 ・豆板醤 お好み ・にんにくチューブ 1cm ❶ボウルに豚ひき肉と肉味噌調味料を全て入れてよく混ぜ、ふわっとラップして600W2分加熱 ❷一度取り出して混ぜたらさらに600W2分加熱 ❸そこにニラをハサミで2cm幅でカットしながら入れ、予熱で混ぜ合わせたら肉味噌完成✨ ❹かえし調味料を盛り付ける器に入れて混ぜておく ❺そうめんを規定時間茹で、冷水でしめてからよく水気を切ったら❹に入れてよく混ぜる ❻肉味噌、ネギ、卵黄を乗せたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎トッピングは糸赤唐辛子が彩りよくなっておすすめ♡ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ2025/07/29に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Glico#Glicohttps://www.instagram.com/explore/tags/アーモンド効果#アーモンド効果https://www.instagram.com/explore/tags/アーモンド効果PROTEIN#アーモンド効果PROTEINhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物性プロテイン#植物性プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココクリ#ココクリhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.38%44127レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 世間は夏休み。外もあっちぃい☀️🔥 家でなんか出来ないかな、、ってときは だいたいご飯をちょっと豪華にしてみる！！ ホットプレートで焼きしゃぶして野菜巻いたり 手巻き寿司したりも楽しいけど そこまで手はかけたくない😇って人は これ作ってみて〜〜✌🏻💕 ………………………………………… ◻︎簡単ジャンバラヤ風 2〜3人分 《食材》 ・ごはん 3杯分 ・にんにく 一欠片 ・たまねぎ 1/2玉 ・パプリカ 1/2個 ・ピーマン 2個 ・ウィンナー 1袋 《調味料》 ・ケチャップ 大さじ5〜6 ・中濃ソース 大さじ2 ・コンソメ 小さじ1.5 ・カレー粉 小さじ1 ・ブラックペッパー ❶玉ねぎ/にんにくをみじん切り、パプリカ/玉ねぎは1cmの角切り、ウィンナーは1本を4〜5等分にきる ❷フライパンに油大さじ1をひいて、ニンニクを入れ香りがたつまで弱火で加熱する ❸切った野菜をすべて入れて火が通るまで炒める ❹フライパン底に調味料を入れて、グツグツしたら、具材と混ぜてご飯を入れる ❺よく炒めて、胡椒で味を整えたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎動画内でコンソメを後入れしてますが 忘れてただけなので🥹 調味料を入れるタイミングで一緒に入れてOK🙆🏻♀️ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #ジャンバラヤ #ジャンバラヤ風2025/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンバラヤ#ジャンバラヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンバラヤ風#ジャンバラヤ風0.46%53430グルメギフトに迷ったら、、 ぜひこのお魚を推したい🤤♡ @kadonaga_seafoods さんの 【天然高級魚 銀だら入り西京漬・粕漬セット】を 食べ比べました🐟👀 🌸推しポイント🌸 とにかく西京漬けのお魚が好きでお店にも 食べに行くほどの我が夫婦が超はまりました🤝🏻✨ 解凍して焼くだけという手軽さ！なのに お店で味わうお魚を家で食べられるというのに驚き🫢✨ 今の時期だとお中元だけど、 忙しい人へのギフトにもとても良いと思った😌💕 出産祝いや一人暮らしの祖母の誕生日にも👵🏻これ贈りたい✌🏻 【西京漬け】 甘みのある白味噌ベース。 だからこそ、ご飯がめっちゃ進む🤤🍚 【酒粕漬け】 また西京漬けとぜんっぜん違うつかり方。 熟成された「踏み込み粕」が奥行きを出していて 日本酒🍶にも合いそうなお味だった🙂↕️🐟 【楽天グルメ大賞 2024受賞 水産加工品部門で ５年連続受賞】はもちろんすごいんだけど、 口コミ件数2,800件超えで評価は4.76⭐️ 👉🏻みんなに愛されてる商品確定🙂↕️ ぜひハイライトをチェックしてね😌💕 ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #鳥取門永 #カドナガセレクト #漬魚 #西京漬 #粕漬 #魚料理 #和食 #ギフト #PR2025/07/25に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鳥取門永#鳥取門永https://www.instagram.com/explore/tags/カドナガセレクト#カドナガセレクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/漬魚#漬魚https://www.instagram.com/explore/tags/西京漬#西京漬https://www.instagram.com/explore/tags/粕漬#粕漬https://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/ギフト#ギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.15%15434レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 チャーハンに焼きそば… 夏休みのご飯マンネリ化してない😳 そんな時はこれ！ ワンパン15分で簡単にできるのに おっ今日は豪華🥺って褒められちゃう☺️👌 ぜひ作ってみて〜〜🫣🌸 ………………………………………… ◻︎ガパオ風ライス 2〜3人分 《材料》 ・豚ひき肉 350g ・ピーマン 3個 ・玉ねぎ 1/2玉 ・卵 2個 ・ブラックペッパー 《調味料》 ・お酒 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・オイスターソース 大さじ1 ・ニンニクチューブ 2cm ・はちみつ 大さじ1 （または砂糖、オリゴ糖） ❶玉ねぎとピーマンを1cm角に切る ❷フライパンにごま油大さじ2（分量外）をひいて、熱したら目玉焼きを二つ作り取り出しておく ❸そのままのフライパンで豚ひき肉、ピーマン、玉ねぎを炒める ❹火が通ったら調味料を入れて汁気がなくなるまで炒める ❺お皿にごはんをもって❹、目玉焼きを乗せて、最後にブラックペッパーを散らしたら完成✨ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #夏休みご飯 #休日ランチ #ガパオ風ライス2025/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休みご飯#夏休みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/休日ランチ#休日ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガパオ風ライス#ガパオ風ライス0.75%88736レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 リアルに夫とハマりすぎて2日連続で食べた🤣✨ ワンパンという時短技使っても コツを押さえれば本格的な味に仕上がる🥹💓 ぜひコツを見て、つくってね！！ あー、ワンパンってこれだからやめられない🤤💭 あ！ちなみに、今回よく質問を頂くので 1人分と2人分を分けてレシピ書きました✨ ………………………………………… ◻︎ワンパン！本格カルボナーラ 🌸1人分🌸 《食材》 ・パスタ 100g ・厚切りベーコン 90g ・たまねぎ 1/4玉 ・卵 1個 ・ニンニク 1欠片 ・オリーブオイル 大さじ1 《調味料》 ・水 350ml ・コンソメ 小さじ1 ・塩胡椒 少々 ・牛乳 100ml ・粉チーズ 大さじ1 《仕上げ》 ・ブラックペッパー 🌸2人分🌸 《食材》 ・パスタ 200g ・厚切りベーコン 180g ・たまねぎ 1/2玉 ・卵 2個 ・ニンニク 2欠片 ・オリーブオイル 大さじ2 《調味料》 ◎水 650ml ◎コンソメ 小さじ2 ◎塩胡椒 少々 ・牛乳 200ml ・粉チーズ 大さじ2 《仕上げ》 ・ブラックペッパー ❶ニンニクをみじん切り、玉ねぎを薄くスライス、厚切りベーコンを食べやすい大きさに切る ❷フライパンにオリーブオイル、ニンニク、たまねぎ、ベーコンを入れて弱めの中火でじっくり火を入れる ❸ベーコンに焼き色がついてきたら、調味料◎を入れて沸騰させる ❹パスタを入れて規定時間から1分短く茹でる ☑︎時々かき混ぜる ☑︎水がなくなったら50mlずつ追加 ❺時間経過後、牛乳を入れて沸騰してから再度1分半ほど茹でる ☑︎1〜2回混ぜる ❻火を切ってから、卵を入れて素早く混ぜ合わせたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎オリーブオイルにニンニク、玉ねぎ、ベーコンをじっくり火入れすることで香りをうつす ☑︎仕上げの卵は入れたらすぐ混ぜる！ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #ワンパンパスタ #カルボナーラ2025/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンパスタ#ワンパンパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルボナーラ#カルボナーラ1.54%1,87617レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 たまに食べたくなるタコ飯。 先日はそんな日だったので久しぶりに作ったら 簡単&美味しかったのでリピ確✌️ ここでワンポイントアドバイス☝🏻 タコは一度冷凍すると柔らかくなります🐙 ………………………………………… ◻︎タコ飯 3〜4人分 《食材》 ・お米 2合 ・タコ 100g ・小ネギ トッピング 《調味料》 ・白だし 大さじ2 ・醤油 大さじ1.5 ・みりん 大さじ1 ・生姜チューブ 小さじ1 ・水 規定量（2合線まで） ❶お米を研ぎ、タコを食べやすい大きさに切る ❷炊飯釜にお米、調味料を入れて混ぜたらタコをいれ、水を2合の目盛りまで入れる ❸通常炊飯後、軽く混ぜてネギを乗せたら完成✨ ✍️炊飯後の匂いが気になる方 ❶ クエン酸20gを炊飯釜に入れ、水を7分目まで入れる ❷ 炊飯器にセットして早炊きする ❸ 炊飯後、冷めるまでそのまま放置 ❹ 冷めたらお湯を捨てて、通常通りパーツや内釜を洗剤で洗い流したら終わり✨ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #タコ飯2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコ飯#タコ飯0.52%60530総再生数1000万回以上！ 上半期人気レシピをまとめた動画が大人気で 【レシピも一緒に投稿して欲しい！】って声を 多くいただいたので 今回はレシピカードも一緒に投稿してみたよん🥹✌️ ぜひ献立の参考にしてね〜☺️🤍 #簡単レシピ #上半期人気レシピ #レシピまとめ #バズレシピ #海老カツ #チャーハン #ワンパンパスタ2025/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/上半期人気レシピ#上半期人気レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピまとめ#レシピまとめhttps://www.instagram.com/explore/tags/バズレシピ#バズレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老カツ#海老カツhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーハン#チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンパスタ#ワンパンパスタ2.24%2,72232レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 暑い日はスルッと食べられるそうめんが食べたくなる！ けど麺つゆは飽きちゃう。。 って人はコレ作って！！ お肉もレンジで加熱するんだけど とあるひと工夫で柔らかく仕上がる😳🫶🏻 週末のお昼にもぜひ☺️✌️ ………………………………………… ◻︎冷やし醤油ラーそうめん 2〜3人分 《食材》 ・そうめん 2〜3束 ・豚しゃぶしゃぶ用 200g ・ネギ トッピング用 ・ゆで卵 2個 《スープ調味料》 ・塩 小さじ1/2 ・鶏ガラ 小さじ2 ・醤油 小さじ1.5 ・にんにくチューブ 2cm ・お湯 30ml（大さじ2） ・水 370ml ・氷 3〜4個 《やみつき豚調味料》 ・砂糖 小さじ1 ・醤油 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・にんにくチューブ 2cm ・片栗粉 小さじ1 ❶ボウルに豚肉とやみつき豚調味料を入れてよく揉み込む ❷ふんわりラップをしてレンジで2分加熱し、一度取り出し軽く混ぜたらもう一度1分半加熱する 🌸火が通ってたらOK ❸スープの調味料を計量カップに入れて、お湯で溶かしたら水を400mlのラインまで注ぎ冷蔵庫で冷やしておく ❹素麺を茹でて冷水でしめる ❺器に盛り付けて、スープを注ぎお肉、ネギをトッピングしてブラックペッパーをふりかけたら完成✨ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #そうめん #素麺アレンジ #そうめんアレンジ2025/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情ご飯#愛情ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/素麺アレンジ#素麺アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんアレンジ#そうめんアレンジ0.83%98829総再生数1000万回以上！！！ たっくさんの方にレシピを見ていただき とっても幸でした😳🫶🏻✨ 今後とも応援していただけると嬉しいです🥹💕 レシピは過去の投稿見てね〜〜！ #上半期人気レシピ #人気ランキング #簡単レシピ #バズレシピ2025/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/上半期人気レシピ#上半期人気レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/人気ランキング#人気ランキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バズレシピ#バズレシピ43.31%53,11861<前へ1...2345×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, 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