白石美亜

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最近流行りのなりすまし偽アカウントフォローしてきて投資話持ちかけてくるそうですほんと迷惑‼️私ではないので皆さま　ブロックして報告お願いします🙇 報告してもなかなか消えないんですよね💦 何か対策ないのか、、、🐻🐻🐻 #なりすましにご注意 #なりすましは犯罪です😡

2025/07/25に公開- 指定なし

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暑すぎて最近ずっとおうちモード🏠☀️ インスタも放置してました（笑）お出かけ全然してないけど、自宅でお肌のお手入れはちゃんと継続中✨ 後ろにチラッと写ってるのは業務用のフォトマシン😂 またお出かけできたらアップするねー！私の脚　昔からあまり変わらないけどずっとふくらはぎにボトックスは打ってるよーほっそり見せたい人にはオススメ美容術❤️ で、相変わらずのYouTube見ながら宅トレしてる（笑） Too hot to go outside lately… so I’ve been hiding at home 🙈☀️ Haven’t posted on IG in a while, but still doing my skincare at home 🧴💆‍♀️ Yes, that’s a professional photo facial machine in the back (lol) 📸✨ I’ll post again when I finally go out haha!😆 #HomeDays #SkincareLife #SummerVibes #自宅美容 #おこもり美容 #美肌づくり#美脚ケア

2025/07/24に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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🌞猛暑日＝完全引きこもりモード（笑）この撮影してる場所もサウナ並みの暑さよ💦 なので私の日課は日が暮れてから、ひっそり夜のスーパーへ人も少なくて涼しくて…この時間、実はけっこう好き😆 おうちにいる日こそちゃんと自分をご機嫌にするって決めててね毎日ヘアミストをふわっとひと吹き纏うようにしてるよ🕊️ いい香りってそれだけで気持ちが整うから好きなの😍 お気に入りは 🤍ディプティックのローズと 🤍ジョーマローンのイングリッシュペア＆フリージア香水より軽めなのも好き！新しい香りも開拓してみたくなってるところではあるよおすすめあったら教えてね🫧 #猛暑日の過ごし方 #引きこもり美容 #香りのある暮らし #ディプティック #ジョーマローン #ヘアミスト愛用中 #自分を甘やかす日 #美意識高め 🌞 Scorching summer days = total homebody mode (lol). Once the sun sets, I quietly sneak out to the supermarket at night— cool, calm, and crowd-free. Honestly, I kinda love it.☺️ Still, even on days spent entirely at home, I make it a rule to keep myself feeling good. Lately, I’ve been starting every morning with a soft spritz of hair mist🕊️ It’s amazing how much a beautiful scent can shift your whole mood. My current favorites are: 🤍 Diptyque’s Rose 🤍 Jo Malone’s English Pear & Freesia Both give me that gentle, feminine glow from within. I’m starting to feel like exploring new scents too… If you have a favorite, I’d love your recommendations🫧 #HotDayRoutine #BeautyAtHome #ScentedLiving #Diptyque #JoMalone #HairMistLover #SelfCareIsEssential #ElevateEveryday

2025/07/09に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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暑すぎる〜私が家の中で　お花置きたい場所はどこもエアコンのない暑すぎる空間特に1番置きたい場所はプラス西日があたってサウナ状態、、、😭 お花屋さんに相談したら暑さに比較的強いお花はトルコ桔梗とひまわり🌻 あとは夏場は葉物メインにするとかねなので　トルコ桔梗とひまわりで様子見（笑）色々あるけどお花見ると癒されるね✨ お花パワー凄い！！

2025/07/01に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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夏至の11時42分、ひとり静かに願いごとをブツブツと唱えてそのあと、なんとなくYouTubeで目に入ったのが潜在意識と顕在意識の話だったのね面白くて聞き入ってふとした流れで、YouTubeで見たやり方でひとりで潜在意識の書き換えワークを始めたら、まず出てきたのは、これまでの人生で辛かったこと、悲しかったこと、悔しかったこと… 未消化の感情の炙り出しは思ってたよりずっと重くてしんどかった、、、ぶわぁーって出てきまくりでもね、そのあと助けてくれた人、愛をくれた人を思い出す時間になっていって、忘れていたけどあの時こうしてもらってたなとかさ、愛をもらってたいろんな人のことを思い出したらなぜか自然と涙が出てきてねスッキリと満たされた気持ちになっていったのよく聞いてた「インナーチャイルドを癒す」って言葉正直なんじゃそれ状態だったけどさ（笑）こういうことなのかもしれない、って思えた夏至の日✨ 願いとか叶えたいこと書く前にこの作業したほうが効果的❤️ #夏至の気づき #潜在意識ワーク #心の棚卸し #癒しの時間 #インナーチャイルド #静かな再生

2025/06/25に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/夏至の気づき#夏至の気づきhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識ワーク#潜在意識ワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の棚卸し#心の棚卸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒しの時間#癒しの時間https://www.instagram.com/explore/tags/インナーチャイルド#インナーチャイルドhttps://www.instagram.com/explore/tags/静かな再生#静かな再生

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美容のこと、相変わらずよく聞かれるので…☺️ 最近は平日バタバタでお手入れ適当だけど、週末はまとめて集中ケア💪💕 ✔️マッサージピール的なピーリング ✔️業務用フォトマシン照射 ✔️美容液しっかり→シートマスクで仕上げ🫧 美肌のために何したらいいかわからない人は、まずは美容皮膚科で「マッサージピール」受けてみて！びっくりするくらい艶々になるから😍✨ 私は元々ドクターズコスメのサロンやってたのでセルフで色々できちゃう派（笑）グルタチオンは毎日インナーケアで飲んでるし、日中あまり出歩かないから肌ダメージも少なめ😎💊 今日のマニアックお手入れはストーリーに後ほどアップするね🫶 #おうち美容 #週末美容 #マッサージピール #フォトフェイシャル #ドクターズコスメ #セルフケア #美肌習慣 #美容オタク #グルタチオン #インナーケア #艶肌 #スキンケアルーティン #美肌になりたい #美容好きな人と繋がりたい

2025/06/21に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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久しぶりのT.Y.HARBORでちょこっとつまんで🍴 そのあとはのんびりお散歩してたら、いつの間にか夜景がキラキラで最高な雰囲気に…❤️ このエリア、やっぱり落ち着く〜✨ 横浜ならハンマーヘッドとかベイサイドマリーナ、東京なら芝浦・お台場、天王洲アイルあたりのベイサイド、ほんと好き！なにか特別なことしなくても、ただ歩いて、ご飯食べて、景色見て、それだけで幸せだなって思える✨ ちなみに…T.Y.HARBORはすぐ横にバレーパーキングあるのもありがたい！レストラン利用で1000円で預かってくれるよ 🚗（満車注意⚠️）食べ物写真は久しぶりに撮ってないな😂 Stopped by for a light dinner at T.Y.HARBOR, then wandered around without any plans… and suddenly the night view stole the show ❤️ I just love these bayside spots. In Yokohama, it’s Hammerhead or Bayside Marina. In Tokyo, definitely Shibaura or Odaiba — so relaxing✨ No need for a big plan — just walking, eating, enjoying the view. Simple moments like this bring the most happiness 🫶 Also love that there’s valet parking right by the restaurant! Only ¥1000 if you dine there (but yeah, sometimes it’s full 😅) #tyharbor #東京グルメ #夜景デート #ベイサイドドライブ #tokyodrive #夜のお散歩 #大人の夜時間 #tokyolife #nightview #天王洲アイル #ドライブ好きな人と繋がりたい #バレーパーキング便利

2025/06/17に公開T.Y.Harbor Brewery 日本東京都

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テーブルと椅子を変えてお花を飾って眺めながらニヤニヤ（笑）好きなものに囲まれると幸せな気持ちになるね❤️ トルコキキョウが好き過ぎて毎回お花屋さんで同じ組み合わせ😆 Surrounded by all the things I love 💕 Fresh flowers, soft pinks, and a slow morning with rose quartz in hand. Lisianthus always finds its way into my home 🌿 Feeling grateful for this peaceful little moment. #MorningVibes #LisianthusLover #FloralMood #PinkInterior #SlowLiving #RoseQuartzHealing #FlowerTherapy #TableStyling #HomeDetails #MyCalmCorner #癒しの時間 #お花のある暮らし #好きなものに囲まれて #トルコキキョウ #ローズクォーツ

2025/06/15に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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☀️延期になってた次男の運動会、ついに開催🎽✨ ピンポイントで“大縄跳び”だけ見に行くって、事前に次男と約束してて💬 日陰も椅子もない灼熱会場だったけど… キンキンに冷やした水筒と保冷剤、首巻きタオルにハンディ扇風機までフル装備で出陣🥵🧊（笑）結果、なんと…✨ 次男のクラスが大縄跳びで1位🏆✨ しかも目の前で跳んでくれて、すぐに私を見つけてニコッと笑ってくれたのは嬉しかった😍 帰宅してからは、ぐったり昼寝爆睡😂 運動会って、見る側も体力勝負だね、、🫠💤

2025/06/05に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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新しくセンスの良いお花屋さんを見つけてお花を買って気づいたら何日も咲いてくれていた花たち^_^ お水も替え忘れていたのに、ひとつも弱らず、ずっと美しかったの今までで1番日持ちしたから思わずお店の方に聞いたら国産で、日持ちの良いものを選び抜いて仕入れているのだと😍 愛されて育った花は飾る人の心にも、そっと残るのね❤️ だからこそ、お花を飾って心がふっとほぐれるその瞬間を大切にしていきたいな🌸✨✨ 照明の取り付けがちょい微妙なのは許して（笑）付け直すわ😂 It made me wonder— maybe the flowers themselves wanted to stay. “We’re losing so many flower shops these days,” the florist said softly. Beauty doesn’t ask for attention. It simply blooms. #FlowersThatStay #QuietBeauty #PetalsAndPeace #BloomGently #心を飾る #愛でる暮らし #花に想いを #花の記憶 #SlowLivingMoments

2025/06/03に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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雨上がりの竹芝を、お散歩ベイサイドエリアの夜に包まれると歩いてるだけで幸せ❤️❤️ ちょいとレストランでつまんだけど（笑） After the rain, I walked through the city lights in silence. Sometimes all you need is a quiet night and your own pace #夜散歩 #竹芝 #雨上がりの空気感 #都会と静けさ #心の充電時間#NightWalk #CitySilence #TokyoNights #AfterTheRain #UrbanCalm #竹芝 #雨上がり #都会の静けさ

2025/06/01に公開竹芝桟橋日本東京都

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Some places don’t just impress you— they soften you. Hawaii has a way of opening doors not only around you, but within you. ハワイって、ただキレイってだけじゃなくて気づいたら心までゆるんでるちょっと深呼吸したくなるような、そんな場所こういうところで暮らすのもいいな❤️ 初めての感情かも^_^ お土産食べながら妄想開始（笑） #HawaiiVibes #IslandMood #QuietLuxury #OceanAir #LifeWithGrace #HeartWideOpen #SlowLiving #TropicalStillness #FeelingHome

2025/05/27に公開- 指定なし

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ハンマーヘッドで夕陽と海を見ながらゆっくりするの好き❤️ 相変わらずの人が少ない時間のテラス席限定（笑）そして巻き髪出来ないからそのまんまで帽子かぶってカモフラージュ（笑）

2025/05/23に公開横浜ハンマーヘッド Yokohama Hammerhead 日本神奈川県

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気づけば、2ヶ月ぶりの美容室だった〜✂️ 髪が整うと、心までウキウキ❤️ サロン仕上げの巻き髪… ズボラな私には再現が難しいので貴重な写真（笑）そしてお花に癒される時間も大切なひととき🌸✨ なんだけども〜！いつものお気に入りの花屋さん先週からずっとお休みで花屋さんジプシー突入中😑 Two months had quietly passed before I returned to the salon✂️ There’s a special kind of joy in having my hair freshly tended— as if the strands carry away the weight of everyday life. The soft curls, so perfectly done, feel like a fleeting luxury I can’t quite recreate at home. On my way back, I found solace in the quiet beauty of blooming flowers. But my favorite flower shop remains closed… and once again, I wander in search of a little floral haven. #美容室帰り #髪が綺麗になると気分も上がる #花のある暮らし #癒しの時間 #お気に入りの花屋さん #美意識向上中 #ヘアケア大事 #季節を感じて　 #SalonDay #FreshHairFreshMind #SoftCurls #FlowerTherapy #EverydayElegance #MomentsOfCalm #BeautyInTheDetails #NatureHeals #InSearchOfBlooms #FloralEscape

2025/05/20に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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PRADAの香りと美しさに包まれて・プラダメッシュクッション SPF50+ PA+++の美容液クッションファンデとプラダバーム艶めくリップバームはとにかく有能バッグの中に忍ばせて、使うたびに可愛くて気分が上がるの❤️ ・プラダパラドックスオーデパルファムホワイトフラワーブーケの香りが好き！家にいるときも、お気に入りの香りと一緒に、今日も自分らしくいたいから使ってる @pradabeauty より商品をご提供いただきました✨ #PR #beautyshoutout #PradaBeauty #プラダビューティ #PRADA #パラドックス #クッションファンデ #リップバーム #香水

2025/05/14に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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母の日、子どもたちから何もなくてしょぼーんっとなってたら… 長男から青山フラワーマーケットのお花と成城石井のスイーツが😍 バイト代で用意してくれたみたいお花の可愛さも嬉しかったけど、スイーツのチョイスが絶妙で私の好きをちゃんと知ってくれてることが何よりのご褒美✨ ありがとう、優しいメンズくんに育ってくれて母業　報われる瞬間でした😘 次男は部活で毎度のごとくスルーで、優しくて愛情はあるけど誰に対しても表現しないタイプでプレゼント欲しがらなくてプレゼントあげることも無し！三男絶対くれるやん！と密かに期待してたのに昨日は公園で自転車遊びにハマり、遊びまくって帰宅後、疲れて爆睡（笑）すっかり忘れておる😅 #母の日 #息子からの贈り物 #青山フラワーマーケット #成城石井スイーツ #母と息子 #ありがとう #カーネーションと甘い時間 #大切な記憶

2025/05/12に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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本格的に家の片付けを始めてから、自然とお花を飾るようになって… 気づけば、お花のない日はなくなってました（笑）前は気まぐれだったけど、やっぱりお花があると、綺麗で癒されるし、空間がすっと浄化されるようで心地いい✨✨ Since I started seriously tidying up my home, I’ve also started decorating with flowers. Now, I can’t imagine a day without them. They bring beauty, healing, and a sense of purity to my space. #花のある暮らし #丁寧な暮らし #癒しの時間 #インテリアフラワー #ナチュラルライフ #浄化 #美しい空間 #お花のある生活 #FlowerLife #HomeWithFlowers #FreshBlooms #FlowerTherapy #MindfulLiving #SlowLiving #SereneSpaces

2025/05/07に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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家にいるからすっぴんのまんま！このところずっと家の断捨離＆大掃除中でダウンしないようにこまめに休息入れていつものLPSと黒にんにく飲みながらガード中！！頑張りすぎないって大切ね^_^ @corebi_official @junzosen_shop

2025/04/25に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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最近「なんか肌きれい」って言われるようになったのは、この【QuSomeホワイト2.0】のおかげかも美白有効成分ハイドロキノン誘導体配合で、肌の奥（角層）までぐんぐん届く！肌のくすみが気になってきて普段のお手入れだけではイマイチなので取り入れてみたよ肌がつるんと明るくなった感じがあるから手放せない😍 透明感のスイッチ、私にもあったんだって思えたよまずは【7日間のトライアルセット】から始めてみて！ #美白ケア #ビーグレン #アラフォー美容 #肌改善 #透明感スキンケア #QuSomeホワイト #PR

2025/04/16に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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大学が始まる前に、長男がパパのお手伝いで一泊2日の千葉旅へ！（私、次男、三男は留守番）春休みに「手伝うよ」って言ってたのが、やっと実現鴨川や鋸南なんて、中学生ぶりじゃないかな？まずはパパの手がけたサウナを見学→感動（笑）そのあとは別の現場で、ペンキ塗りのお手伝いも楽しそうにしてたみたい夜は2日連続で居酒屋巡り（←長男のリクエスト）で、美味しい時間も満喫。仕事なのか、遊びなのか…いや、どっちもだね（笑）こういう時間、大切にしてほしいね😊 パパ撮影の長男ショットが沢山で良く撮れてるから思わずアップしちゃったよサウナ好きな長男は次はサウナ利用したいって言ってた🤩 #親子時間 #春休みの思い出 #パパのお手伝い #千葉旅 #鴨川 #鋸南 #家族の記録 #居酒屋巡り

2025/04/11に公開Beachside Onsen Resort ゆうみ日本千葉県

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