コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順3/11 LABORATORY 〜当日のベジフードをご紹介〜 熊本から食を通じて常識を覆す仕掛けを発信する食のプロフェッショナル集団『マルカケ』より、フードプロデューサーの橋本まゆみさんがベジフードを3/11お届けします！ 睡眠改善をコンセプトにしたベジフードを瞑想後に皆様で召し上がって頂きます^^ 是非、お時間ある方は、お気軽に3/11 LABORATORYにご参加ください😄 ⭐︎チケット購入はプロフィールのURLから⭐︎ @gosatoo_gaura @keigo_tanaka_music @wildflower.jp @seimin.seitai_the.session @marukake_kitchen @mayumayuhime @_mayumi_hashimoto_ #睡眠改善 #瞑想 #サウンドバス #ベジ #ベジスープ #ベジ寿司2023/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/サウンドバス#サウンドバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジ#ベジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジスープ#ベジスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジ寿司#ベジ寿司0.05%210今回は 「猫背改善胸の可動域を広げよう」 をご紹介します。 【猫背改善胸の可動域を広げよう 】 難易度:★☆☆ 1,肩甲骨寄せて胸を開く 2.ボールをつかむように手を組み、ぞおちから背骨を丸く 胸を開いて吸う息で背骨を広げ肩甲骨寄せて胸を開く 吐く息で両手ボールをつかむように背中を丸く 3.２回目で吐く息で左へツイスト。右にも吐く息でツイスト。 吸う息で真ん中に戻り、手のひらを内から返して手首をストレッチ 手のひらを前へ戻し、後ろで両手を組んで背中を丸めます。 4.吸う息で肩甲骨を寄せて胸を開きます。 胸を開いたまま息を吐いて前屈 呼吸をゆったりと繰り返しましょう 次の吸う息で拳を上へ引き伸ばし、起き上がり吐く息で両手を開放して膝の上。 場所を取らず簡単にできるストレッチなので、毎日続けてみてくださいね🍃 習慣化してあげてください！ with @酒見駿介 (@shun_zphenix ) 【睡眠改善を専門にした整眠整体サロン The session銀座】 @seimin.seitai_the.session @wildflower.jp 〜寝起き無重力メソッド〜 が東急プラザ銀座4FにOpen致しました。 是非皆様お越しくださいませ。 ※プロフィールURLより、ご予約頂けます。 #整眠整体 #寝起き無重力メソッド #東急プラザ銀座 #thesession #CBD #yoga #yogapose #stretch #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きの人と繋がりたい #ストレッチ #簡単ヨガストレッチ #テレワーク #ヨガ好きの方と繋がりたい #ストレッチ #内臓 #ツイスト #デトックス #簡単ストレッチ #ストレッチ2023/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整眠整体#整眠整体https://www.instagram.com/explore/tags/寝起き無重力メソッド#寝起き無重力メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/東急プラザ銀座#東急プラザ銀座https://www.instagram.com/explore/tags/thesession#thesessionhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBD#CBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapose#yogaposehttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きの人と繋がりたい#ヨガ好きの人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ヨガストレッチ#簡単ヨガストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレワーク#テレワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きの方と繋がりたい#ヨガ好きの方と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/内臓#内臓https://www.instagram.com/explore/tags/ツイスト#ツイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ストレッチ#簡単ストレッチ0.05%2103／11 LABORATORY 音楽を担当するKEIGO TANAKAさんから 植物のパルス音とバイノーラルビートの周波数を視覚化した映像が届きました🎵当日は、佐藤ゴウさんの瞑想とコラボレーションライブを体感ください。 ☆MESSAGE☆ 自然界にある『ゆらぎ』の音 月のテンポを取り入れたスローな音楽 脳波に働きかけるバイノーラルビート 様々な副交感神経を優位にする周波数と音で 心地良い眠りに誘います 瞑想 by 佐藤ゴウ 音楽 by KEIGO TANAKA CBD by Wildflower ベジフード by 橋本まゆみ アロマ by 藤田真弓 睡眠改善 by 整眠整体(寝起き無重力メソッド) The session銀座 ■ワークショップの内容 睡眠改善講義（25分）、瞑想＋サウンドバス＋CBD（60分）、食事/懇親会（75分） ■参加人数 : 前半の部10名、後半の部10名、 ＋ オンライン参加者 ■参加費 : 6,600円(税込）/オンライン 3,850円(税込) LABORATORY is 植物の空間とアロマの香りの中で、私たちの没入していく瞑想とサウンドバスにCBD WELLNESSをクロスオーバーした新しい試みです。 またワークショップ終了後に、睡眠改善ベジフードや薬膳・ハーブティー等をご用意しました。 私たちと一緒に好奇心の旅を楽しみましょう。 @gosatoo_gaura @keigo_tanaka_music @wildflower.jp @seimin.seitai_the.session @marukake_kitchen @mayumayuhime @_mayumi_hashimoto_ #睡眠改善 #瞑想 #サウンドバス #ベジ #ベジスープ #ベジ寿司2023/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/サウンドバス#サウンドバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジ#ベジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジスープ#ベジスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジ寿司#ベジ寿司0.04%2003／11 LABORATORY 佐藤ゴウさんからメッセージが届きました^ - ^ 皆様是非ご参加ください✨ 瞑想 by 佐藤ゴウ 音楽 by KEIGO TANAKA CBD by Wildflower ベジフード by 橋本まゆみ アロマ by 藤田真弓 睡眠改善 by 整眠整体(寝起き無重力メソッド) The session銀座 ■ワークショップの内容 睡眠改善講義（25分）、瞑想＋サウンドバス＋CBD（60分）、食事/懇親会（75分） ■参加人数 : 前半の部10名、後半の部10名、 ＋ オンライン参加者 ■参加費 : 6,600円(税込）/オンライン 3,850円(税込) LABORATORY is 植物の空間とアロマの香りの中で、私たちの没入していく瞑想とサウンドバスにCBD WELLNESSをクロスオーバーした新しい試みです。 またワークショップ終了後に、睡眠改善ベジフードや薬膳・ハーブティー等をご用意しました。 私たちと一緒に好奇心の旅を楽しみましょう。 @gosatoo_gaura @keigo_tanaka_music @wildflower.jp @seimin.seitai_the.session @marukake_kitchen @mayumayuhime @_mayumi_hashimoto_ #睡眠改善 #瞑想 #サウンドバス #ベジ #ベジスープ #ベジ寿司2023/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/サウンドバス#サウンドバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジ#ベジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジスープ#ベジスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジ寿司#ベジ寿司0.05%230CBD STICKは筋肉や肌にも良いって知っていましたか? 研究によると、ニキビ、発疹、湿疹、日焼けなどの刺激的な状態を鎮めるのに役立ちます。 CBD STICKには、保湿ヘンプシードオイル、抗菌ココナッツオイル、など、肌に優しい配合がされています。 温かいシャワーやお風呂の後にCBD STICKを塗ることで、CBDをより多く吸収できます。 ぜひお試しください。 ECサイトからもご購入いただけます。 さらに、The session銀座店施術時のオプションにてお試しいただくこともできます。 【商品展開】 クールスティック リリーフスティック 【価格】 ¥6500より ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●整眠整体サロン The session銀座 ✨キャンペーン開催中！ 初回のお客様は、最大4800円割引✨ 〒104-0061 東京都中央区銀座5-2-1 東急プラザ銀座4F Tel：03-6280-6616 ご予約はプロフィールURLからお願い致します。 @seimin.seitai_the.session ●WildflowerECサイトオープン記念キャンペーン🎉✨ 2023年2月28日までにメルマガ登録して頂くと初回ご注文が25%OFFになります！ メルマガ登録はこのアカウントプロフィールのURL(ECサイト)からできます！→［ @wildflower.jp ］ 是非この機会に登録し、Wildflower製品CBDをお試しください！ #Wildflower #ワイルドフラワー #CBD #CBDショップ #CBDウェルネス #CBDのある生活 #CBDオイル #ウェルネス #健康 #ヘルスケア #セルフケア #整眠整体 #寝起き無重力メソッド #東急プラザ銀座 #thesession #CBD #yoga #ヨガ #ストレッチ #簡単ヨガストレッチ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2023/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Wildflower#Wildflowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイルドフラワー#ワイルドフラワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBD#CBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDショップ#CBDショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDウェルネス#CBDウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDのある生活#CBDのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/CBDオイル#CBDオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/整眠整体#整眠整体https://www.instagram.com/explore/tags/寝起き無重力メソッド#寝起き無重力メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/東急プラザ銀座#東急プラザ銀座https://www.instagram.com/explore/tags/thesession#thesessionhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ヨガストレッチ#簡単ヨガストレッチ0.04%180今回は 「ゴルフボールde足裏ほぐし」 をご紹介します。 【ゴルフボールde足裏ほぐし】 難易度:★☆☆ 効果：全身の筋肉と繋がっている足裏をほぐして疲労回復 １,足の外側(小指とカカトの真ん中)にボールを置き、上から体重をのせておきましょう。 2.土踏まずから前後にコロコロと転がし、足裏に馴染ませます。 3.足指でボールを握り、出来る人は持ち上げてみましょう。 4.足指の強さを引き出していきましょう。 反対側も行いましょう。 場所を取らず簡単にできるストレッチなので、毎日続けてみてくださいね🍃 習慣化してあげてください！ with @remi21 【睡眠改善を専門にした整眠整体サロン The session銀座】 〜寝起き無重力メソッド〜 が東急プラザ銀座4FにOpen致しました。 是非皆様お越しくださいませ。 http://salon.the-session.jp/ ※URLより、ご予約頂けます。 #整眠整体 #寝起き無重力メソッド #東急プラザ銀座 #thesession #CBD #yoga #yogapose #stretch #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きの人と繋がりたい #ストレッチ #簡単ヨガストレッチ #テレワーク #ヨガ好きの方と繋がりたい #ストレッチ #内臓 #ツイスト #デトックス #簡単ストレッチ2023/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整眠整体#整眠整体https://www.instagram.com/explore/tags/寝起き無重力メソッド#寝起き無重力メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/東急プラザ銀座#東急プラザ銀座https://www.instagram.com/explore/tags/thesession#thesessionhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBD#CBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapose#yogaposehttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きの人と繋がりたい#ヨガ好きの人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ヨガストレッチ#簡単ヨガストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレワーク#テレワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きの方と繋がりたい#ヨガ好きの方と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/内臓#内臓https://www.instagram.com/explore/tags/ツイスト#ツイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ストレッチ#簡単ストレッチ0.04%200腸内環境と睡眠の関係 睡眠の質は腸の調子で左右する 腸内環境と睡眠、ストレスを語る上で 外せないのが「セロトニン」 セロトニンはストレスを軽減し、 精神を安定させる作用があります。 今回はこのセロトニンがなぜ 睡眠と関係しているのか？ なぜ腸の調子が睡眠の質を 左右するのかを解説していきます。 セロトニンは別名「幸せホルモン」と呼ばれる 神経伝達物質であり、 前述の通り、ストレスを軽減し精神を安定させる作用があります。 そして睡眠の質を高める上で欠かせない 睡眠ホルモン「メラトニン」の原料にもなるのです。 しかし、現代人の多くはセロトニンの分泌が減少し 睡眠の質が落ちていることがほとんどです。 実はこのセロトニン 約9割が腸の中で作られるからです。 飽食の時代に生きる我々は 無意識のうちに腸の働かせすぎ セロトニンがうまく合成できない環境にいるため メラトニンの分泌量も減少し 気づかないうちに睡眠の質が低下しています。 腸内環境の整え方についてはまた次回お伝えします。 ●整眠整体サロン The session銀座でもcbdを使用した施術を行っておりますので、是非ご利用ください。 ✨キャンペーン開催中！ 初回のお客様は、最大4800円割引✨ 〒104-0061 東京都中央区銀座5-2-1 東急プラザ銀座4F Tel：03-6280-6616 ご予約はプロフィールURLからお願い致します。 ＠seimin.seitai_the.session ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●ECサイトオープン記念キャンペーン🎉✨ 2023年2月28日までにメルマガ登録して頂くと初回ご注文が25%OFFになります！ メルマガ登録はこのアカウントプロフィールのURL(ECサイト)からできます！→［ @wildflower.jp ］ 是非この機会に登録し、Wildflower製品をお試しください！ #Wildflower #ワイルドフラワー #CBD #CBDショップ #CBDウェルネス #CBDのある生活 #CBDオイル #ウェルネス #健康 #ヘルスケア #セルフケア #整眠整体 #寝起き無重力メソッド #東急プラザ銀座 #thesession #CBD #yoga #ヨガ #ストレッチ #簡単ヨガストレッチ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2023/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Wildflower#Wildflowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイルドフラワー#ワイルドフラワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBD#CBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDショップ#CBDショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDウェルネス#CBDウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDのある生活#CBDのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/CBDオイル#CBDオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/整眠整体#整眠整体https://www.instagram.com/explore/tags/寝起き無重力メソッド#寝起き無重力メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/東急プラザ銀座#東急プラザ銀座https://www.instagram.com/explore/tags/thesession#thesessionhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ヨガストレッチ#簡単ヨガストレッチ0.12%512CBDの製造方法の違い わかりやすく解説 世の中には様々なCBD製品が多く 流通していますが、 CBDの製造方法にもいくつか種類があります。 今回はその製造方法の違いを わかりやすく解説していきます。 違いを知ってより良い CBD製品を選択してくださいね！ CBDの原料には基本的に3つあります。 ①フルスペクトラム 麻に含まれる成分を全て使用する製造方法で 日本では違法なTHCなどの成分も含まれています。 （日本では販売が禁止。購入も禁止です。） ただ、自然の恵みをそのまま利用しているため 効果がより高い製造方法です。 ②ブロードスペクトラム THCを除く全ての成分を使用した製造方法。 CBDと他の薬理成分と一緒に摂取することで 得られる効果がCBD単体に加えて向上します。 当店で扱っているWildflowerの製品は全て この製造方法に該当します。 ③アイソレート CBDのみを使用した製造方法で、価格が安価で 最も流通しています。 上記2つに比べて効果の感じ方が低くなりがちですが 最初に使用するにはもってこいの製品です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●ECサイトオープン記念キャンペーン🎉✨ 2023年2月28日までにメルマガ登録して頂くと初回ご注文が25%OFFになります！ メルマガ登録はこのアカウントプロフィールのURL(ECサイト)からできます！→［ @wildflower.jp ］ 是非この機会に登録し、Wildflower製品をお試しください！ ●整眠整体サロン The session銀座でもcbdを使用した施術を行っておりますので、是非ご利用ください。 〒104-0061 東京都中央区銀座5-2-1 東急プラザ銀座4F Tel：03-6280-6616 ご予約はプロフィールURLからお願い致します。 ＠seimin.seitai_the.session #Wildflower #Wildflowerjapan #ワイルドフラワー #ワイルドフラワージャパン #WildflowerCBD #CBD #CBDショップ #CBDウェルネス #CBDのある生活 #CBDオイル #ウェルネス #健康 #クールダウン #リフレッシュ #ヘルスケア #セルフケア #整眠整体 #寝起き無重力メソッド #東急プラザ銀座 #thesession #CBD #yoga #yogapose #stretch #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きの人と繋がりたい #ストレッチ #簡単ヨガストレッチ #テレワーク ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2023/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Wildflower#Wildflowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/Wildflowerjapan#Wildflowerjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイルドフラワー#ワイルドフラワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイルドフラワージャパン#ワイルドフラワージャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/WildflowerCBD#WildflowerCBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBD#CBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDショップ#CBDショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDウェルネス#CBDウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDのある生活#CBDのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/CBDオイル#CBDオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/クールダウン#クールダウンhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフレッシュ#リフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/整眠整体#整眠整体https://www.instagram.com/explore/tags/寝起き無重力メソッド#寝起き無重力メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/東急プラザ銀座#東急プラザ銀座https://www.instagram.com/explore/tags/thesession#thesessionhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapose#yogaposehttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きの人と繋がりたい#ヨガ好きの人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ヨガストレッチ#簡単ヨガストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレワーク#テレワーク0.04%180LABORATORY2023/02/22に公開- 指定なし0.04%180[MAGMASPA FURNITURE]のご紹介。 最先端の温活技術である当ベッドは、MAGMAプレートから発せられる 「育成光線効果」 により、心地よく深部体温を上昇させ、 血流改善を促進し施術効果も高めます。 【MAGMAプレートについて】 日本、アメリカ、中国で特許を取得するMAGMA SPA装置。富士山の溶岩が持つ「熱反射効率」に着目し、オリジナルのMAGMA(天然溶岩)プレートを制作。プレートを介して熱を伝えるため、「熱反射効率」と「遠赤外線効果」により心地よく体内深部温度を高めることが可能です。 自然由来のエネルギーを効率よく人体に取り入れることに成功しました。 整眠整体サロン The session銀座では、 整体サロンとしては初めて、 日本・中国・米国で特許を取得する MAGMAプレート技術を埋め込んだ 施術ベッドを導入しました。 この機会にぜひ体感しにいらしてください。 ECサイトからもご購入いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●整眠整体サロン The session銀座 ✨キャンペーン開催中！ 初回のお客様は、最大4800円割引✨ 〒104-0061 東京都中央区銀座5-2-1 東急プラザ銀座4F Tel：03-6280-6616 ご予約はプロフィールURLからお願い致します。 @seimin.seitai_the.session ●WildflowerECサイトオープン記念キャンペーン🎉✨ 2023年2月28日までにメルマガ登録して頂くと初回ご注文が25%OFFになります！ メルマガ登録はこのアカウントプロフィールのURL(ECサイト)からできます！→［ @wildflower.jp ］ 是非この機会に登録し、Wildflower製品CBDをお試しください！ #Wildflower #ワイルドフラワー #CBD #CBDショップ #CBDウェルネス #CBDのある生活 #CBDオイル #ウェルネス #健康 #ヘルスケア #セルフケア #整眠整体 #寝起き無重力メソッド #東急プラザ銀座 #thesession #CBD #yoga #ヨガ #ストレッチ #簡単ヨガストレッチ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2023/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Wildflower#Wildflowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイルドフラワー#ワイルドフラワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBD#CBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDショップ#CBDショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDウェルネス#CBDウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDのある生活#CBDのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/CBDオイル#CBDオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/整眠整体#整眠整体https://www.instagram.com/explore/tags/寝起き無重力メソッド#寝起き無重力メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/東急プラザ銀座#東急プラザ銀座https://www.instagram.com/explore/tags/thesession#thesessionhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ヨガストレッチ#簡単ヨガストレッチ0.04%190今回は 「太ももとお尻を引き締める股関節周りのストレッチ」 をご紹介します。 【 太ももとお尻を引き締める股関節周りのストレッチ】 難易度:★★☆ １、足は肩幅より広く開いて膝と爪先を同じ方向にして外に向ける 胸の前で合唱してスクワット。 ２、爪先をまっすぐにして、両手を腰に添え少し膝を曲げてもよいので 背骨ニュートラルのまま前屈します。 前屈して両手足首、首の後ろは楽にしましょう。 ３、両手、カップハンズで右へ左へとゆらゆらと揺らして股関節のストレッチ 中心を右足。 膝を立てて重心を右足にし左足はフレックス。 ４、右の方を膝の内側の方をいれて、肘で押す力で左肩胸を開く。 カップハンズで反対側もやっていきましょう。 ５、爪先、かかとを真ん中に戻していきます。 マラーサナ 合掌した手と膝の内側と肘を押し合いながら 背骨をまっすぐにしてゆったりと呼吸を繰り返します。 場所を取らず簡単にできるストレッチなので、毎日続けてみてくださいね🍃 習慣化してあげてください！ with @酒見駿介 (@shun_zphenix ) 【睡眠改善を専門にした整眠整体サロン The session銀座】 @seimin.seitai_the.session @wildflower.jp 〜寝起き無重力メソッド〜 が東急プラザ銀座4FにOpen致しました。 是非皆様お越しくださいませ。 ※プロフィールURLより、ご予約頂けます。 #整眠整体 #寝起き無重力メソッド #東急プラザ銀座 #thesession #CBD #yoga #yogapose #stretch #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きの人と繋がりたい #ストレッチ #簡単ヨガストレッチ #テレワーク #ヨガ好きの方と繋がりたい #ストレッチ #内臓 #ツイスト #デトックス #簡単ストレッチ #ストレッチ2023/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整眠整体#整眠整体https://www.instagram.com/explore/tags/寝起き無重力メソッド#寝起き無重力メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/東急プラザ銀座#東急プラザ銀座https://www.instagram.com/explore/tags/thesession#thesessionhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBD#CBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapose#yogaposehttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きの人と繋がりたい#ヨガ好きの人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ヨガストレッチ#簡単ヨガストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレワーク#テレワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きの方と繋がりたい#ヨガ好きの方と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/内臓#内臓https://www.instagram.com/explore/tags/ツイスト#ツイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ストレッチ#簡単ストレッチ0.07%320CBDはなぜ人に効果があるのか？ 健康業界でかなり話題になっているCBDですが、 なぜ効果があるのでしょう？ 今回はその理由をお伝えします。 結論、人の体にはエンドカンナビノイドシステム（ECS） という人間の生理的機能に大きく関わるものが存在しているからです。 人間の体は不調を感じた時、一定を保とうと働きます。 これがホメオスタシスと呼ばれるもの。 そして、この働きをサポートしているのがECSです。 CBDを日常的に摂取することで、 体の自己修復機能的な働きをする ホメオスタシスが活発に働くという仕組みです。 詳しくはまた次回の投稿でお伝えします！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●ECサイトオープン記念キャンペーン🎉✨ 2023年2月28日までにメルマガ登録して頂くと初回ご注文が25%OFFになります！ メルマガ登録はこのアカウントプロフィールのURL(ECサイト)からできます！→［ @wildflower.jp ］ 是非この機会に登録し、Wildflower製品をお試しください！ ●整眠整体サロン The session銀座でもcbdを使用した施術を行っておりますので、是非ご利用ください。 〒104-0061 東京都中央区銀座5-2-1 東急プラザ銀座4F Tel：03-6280-6616 ご予約はプロフィールURLからお願い致します。 ＠seimin.seitai_the.session #Wildflower #Wildflowerjapan #ワイルドフラワー #ワイルドフラワージャパン #WildflowerCBD #CBD #CBDショップ #CBDウェルネス #CBDのある生活 #CBDオイル #ウェルネス #健康 #クールダウン #リフレッシュ #ヘルスケア #セルフケア #整眠整体 #寝起き無重力メソッド #東急プラザ銀座 #thesession #CBD #yoga #yogapose #stretch #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きの人と繋がりたい #ストレッチ #簡単ヨガストレッチ #テレワーク ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2023/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Wildflower#Wildflowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/Wildflowerjapan#Wildflowerjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイルドフラワー#ワイルドフラワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイルドフラワージャパン#ワイルドフラワージャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/WildflowerCBD#WildflowerCBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBD#CBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDショップ#CBDショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDウェルネス#CBDウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDのある生活#CBDのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/CBDオイル#CBDオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/クールダウン#クールダウンhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフレッシュ#リフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/整眠整体#整眠整体https://www.instagram.com/explore/tags/寝起き無重力メソッド#寝起き無重力メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/東急プラザ銀座#東急プラザ銀座https://www.instagram.com/explore/tags/thesession#thesessionhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapose#yogaposehttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きの人と繋がりたい#ヨガ好きの人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ヨガストレッチ#簡単ヨガストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレワーク#テレワーク0.07%303足を組むといけない理由 足を組むと姿勢が崩れる あなたはこんな言葉を耳にしたことありませんか？ 実は姿勢が崩れるほか睡眠の質も下がる危険性があります。 足を組むと基本的に猫背や後ろに倒れた姿勢になります。 この状態が継続することで肩や首の負担が増え 肩こりや頭痛の原因に。 また姿勢の悪化が継続すると 血流が悪くなり、筋肉は硬くなります。 そしてこれらが慢性化することで”歪み” が生まれます。 体の歪みは、冷え性、代謝低下、睡眠の質低下 などデメリットばかりです。 足を組む習慣がある人は なるべくやらないよう気をつけましょう！ ●整眠整体サロン The session銀座でもcbdを使用した施術を行っておりますので、是非ご利用ください。 ✨キャンペーン開催中！ 初回のお客様は、最大4800円割引✨ 〒104-0061 東京都中央区銀座5-2-1 東急プラザ銀座4F Tel：03-6280-6616 ご予約はプロフィールURLからお願い致します。 ＠seimin.seitai_the.session ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●ECサイトオープン記念キャンペーン🎉✨ 2023年2月28日までにメルマガ登録して頂くと初回ご注文が25%OFFになります！ メルマガ登録はこのアカウントプロフィールのURL(ECサイト)からできます！→［ @wildflower.jp ］ 是非この機会に登録し、Wildflower製品をお試しください！ #Wildflower #ワイルドフラワー #CBD #CBDショップ #CBDウェルネス #CBDのある生活 #CBDオイル #ウェルネス #健康 #ヘルスケア #セルフケア #整眠整体 #寝起き無重力メソッド #東急プラザ銀座 #thesession #CBD #yoga #ヨガ #ストレッチ #簡単ヨガストレッチ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2023/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Wildflower#Wildflowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイルドフラワー#ワイルドフラワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBD#CBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDショップ#CBDショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDウェルネス#CBDウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDのある生活#CBDのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/CBDオイル#CBDオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/整眠整体#整眠整体https://www.instagram.com/explore/tags/寝起き無重力メソッド#寝起き無重力メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/東急プラザ銀座#東急プラザ銀座https://www.instagram.com/explore/tags/thesession#thesessionhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ヨガストレッチ#簡単ヨガストレッチ0.07%320リトリートチェア(メディテーションチェア)は、膝や股関節の負担を緩和しながら、坐骨を安定させる「良い」とされる姿勢を長時間実現可能な機能性の高い製品です。 人間工学に基づき長時間のメディテーション（瞑想）に対応できる機能性 メディテーションで最も大切となる「良い姿勢」。 【特徴】 最高の座り心地 人間工学に基き、瞑想に最適な姿勢へと自然と導きます。長時間の瞑想による足の痺れや股関節の緊張感を和らげ最高の座り心地を実現します。 デザイン性 高いデザイン性とカラーバリエーションにより、どのようなインテリアとも相性が良いのが特徴。国際的なデザイン賞を数々受賞! 環境配慮 素材は動物に配慮したヴィーガンレザーを使用。レザーの高級感ある質感は残しつつも、革よりも軽く、耐水性・防塵性に優れていますので、お手入れも簡単です。 The session EC サイトにてお買い求めいただけます！ プロフィールURLより是非ご覧下さい✨ ぜひご体験ください 国際的なデザイン賞受賞歴のある高いデザイン性 ・1953年設立『iFデザインアワード』 ・1955年設立『レッドドット・デザイン賞』 ・2020年度『グッドデザイン賞 BEST 100 受賞』 【価格】54,780円(税込、送料別) 【商品詳細】幅:82cm/奥行き:67cm/高さ:27cm/重さ:7.2kg ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●整眠整体サロン The session銀座 ✨キャンペーン開催中！ 初回のお客様は、最大4800円割引✨ 〒104-0061 東京都中央区銀座5-2-1 東急プラザ銀座4F Tel：03-6280-6616 ご予約はプロフィールURLからお願い致します。 ＠seimin.seitai_the.session ●WildflowerECサイトオープン記念キャンペーン🎉✨ 2023年2月15日までにメルマガ登録して頂くと初回ご注文が25%OFFになります！ メルマガ登録はこのアカウントプロフィールのURL(ECサイト)からできます！→［ @wildflower.jp ］ 是非この機会に登録し、Wildflower製品CBDをお試しください！ #Wildflower #ワイルドフラワー #CBD #CBDショップ #CBDウェルネス #CBDのある生活 #CBDオイル #ウェルネス #健康 #ヘルスケア #セルフケア #整眠整体 #寝起き無重力メソッド #東急プラザ銀座 #thesession #CBD #yoga #ヨガ #ストレッチ #簡単ヨガストレッチ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2023/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Wildflower#Wildflowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイルドフラワー#ワイルドフラワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBD#CBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDショップ#CBDショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDウェルネス#CBDウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDのある生活#CBDのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/CBDオイル#CBDオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/整眠整体#整眠整体https://www.instagram.com/explore/tags/寝起き無重力メソッド#寝起き無重力メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/東急プラザ銀座#東急プラザ銀座https://www.instagram.com/explore/tags/thesession#thesessionhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ヨガストレッチ#簡単ヨガストレッチ0.06%242今回は 「ウエスト周りに効く捻りのポーズ」 をご紹介します。 【ウエスト周りに効く捻りのポーズ】 ①吸う息とともに両手をスッと上へと引き上げていきます。 吐く息で身体をグッと右側に捻り、 このまま両手を前後に下ろしていきましょう。 ②指先をちょこんと、床へと落としていきます。 この時身体が前に倒れたり、後ろに倒れたりしないように、 背筋真っ直ぐのまま、身体をグッとツイストしていきます。 ここで呼吸を深めていきましょう。 ③鼻から息を吸って、 鼻から（息を）吐き出していきます。 では、吸う息とともに身体を真ん中に戻し、 もう一度両手をスッと天井方向、 ④吐く息、今度は身体を左側にツイスト、 そのまま両手を前後に下ろしていきます。 ⑤頭頂をスッと上に引き上げるような意識で背筋を長く、 お腹下の方からグッと捻りを深めていきます。 ⑥鼻から大きく息を吸って、 鼻から優しく（息を）吐き出しましょう。 ⑦吸う息とともに身体を真ん中に、 両手をスッと上、 （息を）吐きながら両手をふわっと外へと広げて、 お膝の上に戻していきます。 場所を取らず簡単にできるストレッチなので、毎日続けてみてくださいね🍃 習慣化してあげてください！ with @nikomao_yoga 【睡眠改善を専門にした整眠整体サロン The session銀座】 @seimin.seitai_the.session @wildflower.jp 〜寝起き無重力メソッド〜 が東急プラザ銀座4FにOpen致しました。 是非皆様お越しくださいませ。 ※プロフィールURLより、ご予約頂けます。 #整眠整体 #寝起き無重力メソッド #東急プラザ銀座 #thesession #CBD #yoga #yogapose #stretch #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きの人と繋がりたい #ストレッチ #簡単ヨガストレッチ #テレワーク #ヨガ好きの方と繋がりたい #ストレッチ #内臓 #ツイスト #デトックス #簡単ストレッチ #ストレッチ2023/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整眠整体#整眠整体https://www.instagram.com/explore/tags/寝起き無重力メソッド#寝起き無重力メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/東急プラザ銀座#東急プラザ銀座https://www.instagram.com/explore/tags/thesession#thesessionhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBD#CBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapose#yogaposehttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きの人と繋がりたい#ヨガ好きの人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ヨガストレッチ#簡単ヨガストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレワーク#テレワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きの方と繋がりたい#ヨガ好きの方と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/内臓#内臓https://www.instagram.com/explore/tags/ツイスト#ツイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ストレッチ#簡単ストレッチ0.06%280午後からのパフォーマンスを 爆上げするパワーナップ パワーナップという言葉 聞いたことありますでしょうか？ これは、積極的仮眠という意味で 日中に仮眠を取り入れることで 午後のパフォーマンスを上げることを意味します。 パワーナップはNASAやApple、Googleなど 大手企業が取り入れています。 日本でもパワーナップをコンセプトとした カフェがあったりします。 ただし、パワーナップには いくつか注意するポイントがあります。 ①仮眠をとる時間は15時まで ②寝る時間は20分以内にする ③なるべく座った姿勢で寝る この3つに気をつけてぜひ実践してみてください。 ●整眠整体サロン The session銀座でもcbdを使用した施術を行っておりますので、是非ご利用ください。 ✨キャンペーン開催中！ 初回のお客様は、最大4800円割引✨ 〒104-0061 東京都中央区銀座5-2-1 東急プラザ銀座4F Tel：03-6280-6616 ご予約はプロフィールURLからお願い致します。 ＠seimin.seitai_the.session ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●ECサイトオープン記念キャンペーン🎉✨ 2023年2月15日までにメルマガ登録して頂くと初回ご注文が25%OFFになります！ メルマガ登録はこのアカウントプロフィールのURL(ECサイト)からできます！→［ @wildflower.jp ］ 是非この機会に登録し、Wildflower製品をお試しください！ #Wildflower #ワイルドフラワー #CBD #CBDショップ #CBDウェルネス #CBDのある生活 #CBDオイル #ウェルネス #健康 #ヘルスケア #セルフケア #整眠整体 #寝起き無重力メソッド #東急プラザ銀座 #thesession #CBD #yoga #ヨガ #ストレッチ #簡単ヨガストレッチ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2023/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Wildflower#Wildflowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイルドフラワー#ワイルドフラワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBD#CBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDショップ#CBDショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDウェルネス#CBDウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDのある生活#CBDのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/CBDオイル#CBDオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/整眠整体#整眠整体https://www.instagram.com/explore/tags/寝起き無重力メソッド#寝起き無重力メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/東急プラザ銀座#東急プラザ銀座https://www.instagram.com/explore/tags/thesession#thesessionhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ヨガストレッチ#簡単ヨガストレッチ0.04%200CBDはなぜ人に効果があるのか？ 健康業界でかなり話題になっているCBDですが、 なぜ効果があるのでしょう？ 今回はその理由をお伝えします。 結論、人の体にはエンドカンナビノイドシステム（ECS） という人間の生理的機能に大きく関わるものが存在しているからです。 人間の体は不調を感じた時、一定を保とうと働きます。 これがホメオスタシスと呼ばれるもの。 そして、この働きをサポートしているのがECSです。 CBDを日常的に摂取することで、 体の自己修復機能的な働きをする ホメオスタシスが活発に働くという仕組みです。 詳しくはまた次回の投稿でお伝えします！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●ECサイトオープン記念キャンペーン🎉✨ 2023年2月15日までにメルマガ登録して頂くと初回ご注文が25%OFFになります！ メルマガ登録はこのアカウントプロフィールのURL(ECサイト)からできます！→［ @wildflower.jp ］ 是非この機会に登録し、Wildflower製品をお試しください！ ●整眠整体サロン The session銀座でもcbdを使用した施術を行っておりますので、是非ご利用ください。 〒104-0061 東京都中央区銀座5-2-1 東急プラザ銀座4F Tel：03-6280-6616 ご予約はプロフィールURLからお願い致します。 ＠seimin.seitai_the.session #Wildflower #Wildflowerjapan #ワイルドフラワー #ワイルドフラワージャパン #WildflowerCBD #CBD #CBDショップ #CBDウェルネス #CBDのある生活 #CBDオイル #ウェルネス #健康 #クールダウン #リフレッシュ #ヘルスケア #セルフケア #整眠整体 #寝起き無重力メソッド #東急プラザ銀座 #thesession #CBD #yoga #yogapose #stretch #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きの人と繋がりたい #ストレッチ #簡単ヨガストレッチ #テレワーク ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2023/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Wildflower#Wildflowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/Wildflowerjapan#Wildflowerjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイルドフラワー#ワイルドフラワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイルドフラワージャパン#ワイルドフラワージャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/WildflowerCBD#WildflowerCBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBD#CBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDショップ#CBDショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDウェルネス#CBDウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDのある生活#CBDのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/CBDオイル#CBDオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/クールダウン#クールダウンhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフレッシュ#リフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/整眠整体#整眠整体https://www.instagram.com/explore/tags/寝起き無重力メソッド#寝起き無重力メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/東急プラザ銀座#東急プラザ銀座https://www.instagram.com/explore/tags/thesession#thesessionhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapose#yogaposehttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きの人と繋がりたい#ヨガ好きの人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ヨガストレッチ#簡単ヨガストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレワーク#テレワーク0.1%431☆イベント開催のお知らせ☆ 第1回目のウェルネスイベント「LABORATORY」はライフスタイルのパフォーマンスアップを目的とした睡眠改善ワークショップを実験的に開催します。 ※チケットはプロフィールのThe session ECサイトURLよりご購入頂けます 今回は、植物の空間とアロマの香りの中で、私たちの没入していく瞑想とサウンドバスにCBD WELLNESSをクロスオーバーした新しい試みです。 またワークショップ終了後に、睡眠改善ベジフードや薬膳・ハーブティー等をご用意しました。 私たちと一緒に好奇心の旅を楽しみましょう。 ☆前半の部は、寝起き〜活動までの睡眠改善にフォーカスしたセッション ☆後半の部は、夜に寝るまでの睡眠改善にフォーカスしたセッション 参加者の皆様には、事前に睡眠に関するアンケートフォームをお送り致します。※事前に睡眠に関する質問もお受けします。 ■日程 : 2023年 3月11日土曜日 (前半の部 : 10:00〜13:30 後半の部 : 17:00〜20:30） ■場所 : BUTAI PROJECT駒沢 (〒154-0011 東京都世田谷区上馬3-18-11 エルフレア駒沢ビル804) ■参加人数 : 前半の部10名、後半の部10名、 ＋ オンライン参加者 ■参加費 : 6,000円(税抜）/オンライン 3,500円(税抜） ■講師 / コンテンツ 瞑想 : 佐藤ゴウ、音楽: KEIGO TANAKA、 整眠講義 : The session / 整眠整体 CBD : Wildflower 食 : 橋本まゆみ アロマ : 藤田真弓 ■ワークショップの内容 睡眠改善講義（25分）、瞑想＋サウンドバス＋CBD（60分）、食事/懇親会（75分） ※オンラインの方は、ZOOMでの参加となりますのでCBDと食事はつきません。 主催 : 株式会社BUTAI PROJECT(The session) 瞑想 by 佐藤ゴウ 目を閉じ背筋を伸ばし息を整え、ただ心地よく座る。 瞑想(meditation)は昨今、マインドフルネスなどと言われ能力開発や健康力増進、心のケアなどに用いられる伝統的且つ代表的なヨガの方法。「本来の自己にとどまる体験」と伝統的なヨガで瞑想は言われます。 ”本来の自己”とは、言い換えれば自然体の自分。自然体の自分とは肩の力の抜けた背伸びのないリラックスした等身大の自分。生理学的には”自律神経のバランスの良い状態”と言えます。 自然体に戻ることは、心身の健康面で暮らしを豊かにすることにつながります。昨今では瞑想が心のケアに役立つことが科学的に証明されています。 音楽 by KEIGO TANAKA 質の良い眠りの為には、眠る前の導入の時間がとても大切 頭でを思考している世界から心で空間とゆとりを感じられる世界へ 月のテンポ116bpmは副交感神経が優位に ゆったりとした音と心地よい周波数で、脳波をアルファ波~シータ波（リラックスした状態）へ導きます。 私たちの中にある『水』と『電気信号』 植物や動物、あらゆる有機物に含まれる水 その水に流れている生体電気信号（パルス）を「音」を通して感じる事ができるようになりました。 植物の声や、瞑想による私たちの体内のエネルギーの変化を「音」として捉えることで これまで見えなかったエネルギーの動きの世界を感じて、瞑想をさらに深い体験へと導きます。 ■脳波の種類 脳波を周波数で分析し、「1～3Hzはデルタ波」「4～7Hzはシータ波」「8～13Hzはアルファ波」「14～30Hzはベータ波」「30Hz～はガンマ波」と呼ばれている。 目を閉じると後頭部でアルファ波が強まり、深い睡眠時にはデルタ波が強まるなど、脳の覚醒度を測る手段として重要視されている。 δ(デルタ)波：0.5～4Hz未満、徐波θ(シータ)波：4～8Hz未満 （slow wave）α(アルファ)波：8～13Hz未満β(ベータ)波：13Hz以上 速波（fast wave） ■月のテンポは116 テンポ116は、月のテンポでもあります。月の1日は24.8時間。そこから計算して月のテンポを割り出すとテンポ116になります。これは体内時計とも一致しています。昔から月齢にあわせて農作業の暦を作ったり……と月と生命のリズムは一致すると考えられていました。 しかし、月のテンポを忘れた生活している現代人にとって、テンポ116は、生命のテンポを取り戻すことにもなると考えられます。 #Thesession #睡眠 #瞑想 #サウンドバス #佐藤ゴウ #KEIGOTANAKA #整眠整体 #Wildflower #橋本まゆみ #藤田真弓2023/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Thesession#Thesessionhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/サウンドバス#サウンドバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐藤ゴウ#佐藤ゴウhttps://www.instagram.com/explore/tags/KEIGOTANAKA#KEIGOTANAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/整眠整体#整眠整体https://www.instagram.com/explore/tags/Wildflower#Wildflowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/橋本まゆみ#橋本まゆみhttps://www.instagram.com/explore/tags/藤田真弓#藤田真弓0.07%264【睡眠不足チェックリスト】 今回は絶対に知っておいてほしい 睡眠不足かをチェックできる方法をお伝えします！ 睡眠が足りていないのは自分で 自覚しにくいのでぜひチェックしてください。 ■チェックリスト ①布団に入ってもなかなか眠れない（30以上かかる） ②どこでもすぐ眠れる（5分以内に寝付ける） ③柔らかい椅子、ソファで寝てしまう ④平日より休日は2時間以上長く眠る ⑤寝ても疲れが取れない 上記のチェックリストで 2つ以上当てはまる人は 睡眠不足の可能性が高いので要注意です！ ●整眠整体サロン The session銀座でもcbdを使用した施術を行っておりますので、是非ご利用ください。 ✨キャンペーン開催中！ 初回のお客様は、最大4800円割引✨ 〒104-0061 東京都中央区銀座5-2-1 東急プラザ銀座4F Tel：03-6280-6616 ご予約はプロフィールURLからお願い致します。 ＠seimin.seitai_the.session ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●ECサイトオープン記念キャンペーン🎉✨ メルマガ登録はこのアカウントプロフィールのURL(ECサイト)からできます！→［ @wildflower.jp ］ 是非この機会に登録し、Wildflower製品をお試しください！ #Wildflower #ワイルドフラワー #CBD #CBDショップ #CBDウェルネス #CBDのある生活 #CBDオイル #ウェルネス #健康 #ヘルスケア #セルフケア #整眠整体 #寝起き無重力メソッド #東急プラザ銀座 #thesession #CBD #yoga #ヨガ #ストレッチ #簡単ヨガストレッチ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2023/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Wildflower#Wildflowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイルドフラワー#ワイルドフラワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBD#CBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDショップ#CBDショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDウェルネス#CBDウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBDのある生活#CBDのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/CBDオイル#CBDオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/整眠整体#整眠整体https://www.instagram.com/explore/tags/寝起き無重力メソッド#寝起き無重力メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/東急プラザ銀座#東急プラザ銀座https://www.instagram.com/explore/tags/thesession#thesessionhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ヨガストレッチ#簡単ヨガストレッチ0.07%282こだわりのある寝巻きを着用していますか？ 睡眠時に着用するウェアは 睡眠スイッチを入れる他、質を高める面で非常に重要です。 The session が取り扱う リカバリースリープウェアBAKUNEは 一般医療機器に認定された商品であり、 機能繊維SELFLAME®が 自らの放つ熱を輻射し血流改善を促進します。 疲労回復力の高い睡眠にしていくためには 血流の流れが重要になります。 血流が良くなることで、 酸素や栄養が体の隅々まで行き渡るため 爽快な目覚めを実現してくれます。 さらに、吸湿速乾繊維でもあるため 睡眠中に想像よりはるかに出る汗（一夜で500mlほど）による 蒸れや不快な目覚めを防止してくれます。 そして着心地抜群です。 日本は湿気が多く睡眠時の環境が1年を通して悪い国です。 睡眠時のウェアにこだわり 毎日良質な睡眠が取れるようにサポートしてくれます。 そんなリカバリースリープウェアBAKUNEは The session ECサイトでお買い求めいただけます！ ※トップページURLにリンクございます。 さらに、The session銀座店施術時のオプションにてお試しいただくこともできます。 【カラー・サイズ展開】 ベージュ・M、L、XL ネイビー・M、L、XL 【価格】 半袖上下 ¥14,570 長袖上下 ¥16,770 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良質な眠りで、全ての人々に最幸の寝起き無重力を。 整眠整体サロン The session銀座 @seimin.seitai_the.session 〒104-0061 東京都中央区銀座5-2-1 東急プラザ銀座4F Tel：03-6280-6616 #睡眠 #thesession #thesession銀座 #パジャマ #ナイトルーティン #睡眠の質 #快眠グッズ #快眠 #整体2023/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/thesession#thesessionhttps://www.instagram.com/explore/tags/thesession銀座#thesession銀座https://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナイトルーティン#ナイトルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/快眠グッズ#快眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/快眠#快眠https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体0.05%220<前へ1234567...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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