コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@skii.jpn からCCプライマーの新色グリーンが登場💚 (まいまいの使用カラーはロージーピンク🌸) １番の推しはこの軽さ！ 初めて使った時は感動した(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ 年々日差しが強くなる中 日焼け止めの大切さも理解してるつもり。 (お願いだからシミやめて( -᷅_-᷄ )) だけど、あの「日焼け止め特有」のキシキシ感というか。 塗るのを躊躇してしまう… 日焼け止めにベースを重ねると ヨレるイメージもあるし… そんな悩みを吹き飛ばしてくれた @skii のCCプライマー🔆 SPF50 PA + + + + にも関わらず テクスチャーの軽さと しっかりとしたカバー力◎ 肌のくすみを飛ばして 地肌の底上げをしてくれるイメージ🪄 汗をかいてもヨレにくい。 今年の日差しは この子と共に乗り越えようと思います💪🏻✨ 新色のグリーンもチェックしてみてね🍋🟩 (ピックルボール人生初体験) (全然できなくてアイスむしゃむしゃ食べてた🍨) (伸び代だらけ) #skII#CCプライマー#UVケア2026/04/06に公開Pacific Pickle Club 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/skII#skIIhttps://www.instagram.com/explore/tags/CCプライマー#CCプライマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/UVケア#UVケア0.05%-21女の子が魔法にかかるまで🐭🫧🎀🪄 「なりたい」は作れる💄 ーーーー #垢抜け大魔王 #垢抜け #毎日メイク #makeup2026/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/垢抜け大魔王#垢抜け大魔王https://www.instagram.com/explore/tags/垢抜け#垢抜けhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日メイク#毎日メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/makeup#makeup0.05%-22垢抜けindia trip〜完〜🇮🇳✈️ ただいま〜！ 無事お腹を壊さずに帰国したにょ💛 (みんなの想いのおかげ？🤔) 今回の垢抜け旅in インドでは 【いかに最小の持ち物で最高のパフォーマンスが出せるか】を 意識した持ち物たちでしたん( *´꒳`* )💛 インドはどこを見渡しても、 人や動物と繋がる「愛の国」で 国境を越えた【愛】の力を感じました🫶🌍 (太陽の美しさは世界共通) まいまいが 旅行の時に大切にしてる3つのことをシェアハピっ💭 1. 五感でしあわせを感じて沢山笑う 2. リスペクトを持って現地の人と 沢山コミュニケーションをとってみる🫂🪄 3. 「食事」「衣服」「習慣」現地の文化に触れてみる🫧 SNSで見る世界と、 実際に肌で感じる世界は段違い。 流れる空気、景色、匂い 五感から新しい経験が 降り注いでくる感覚がたまらん…！🌼 日本にいると つい「こうしなきゃ」と正解を求める気持ちも。 海外に行くと1人1人違ってステキで。🌈 価値観がリフレッシュされてすき🏃♀️ これからも定期的に 「垢抜け旅行in world」を続けていこうと思います🌿 みんなが行ってみたい国、ある？？(◦ˉ ˘ ˉ◦) ーーーーーーーー #india #垢抜け旅行2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/india#indiahttps://www.instagram.com/explore/tags/垢抜け旅行#垢抜け旅行0.04%-16India trip✈️🇮🇳✨ 圧巻のタージ・マハル🤍 現地でレンタルしたサリーを添えて👗 ほぼ初めて？全身緑コーデに挑戦しました( ˙-˙ )✧ 着る前は似合うか不安だったけれど スパンコールでキラキラに施されたサリーは 優しく身体を包んでくれました🫧💚 ウエストがキュってなってて着痩せ抜群、最高す。 タージ・マハルは全てが大理石でできていて、本当に綺麗すぎた… (インドの王様が最愛の奥さんのために建てたお墓✨️) (愛の象徴として、世界一美しいラブレターって呼ばれてるらしい💌) (2万人の人が22年間かけて作ったんだって、すごない？👷♂️) たとえ住む国、生まれた国が違ったとしても 「歴史」と「伝統」がうちらに伝えてくれるものを、大切にしたい。🌏🫂 おでこにチョンとつける赤いマークは 「good luck」って意味だそう(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑❤️ まいまいからみんなへパワーを送ります。ƪ(˘⌣˘)┐ (意味のわからない奇跡の事故画をどうぞ受け取ってください🫴) (そしてカレーがスパイシーで美味しすぎる🍛) (今のところお腹は壊してない) (生野菜食べてないもんね！🥕) (天才です！) #いまのところ ----------- sunglasses : @gentlemonster 🕶️ watch : @cartier ⌚️ #インド旅行 #india2026/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いまのところ#いまのところhttps://www.instagram.com/explore/tags/インド旅行#インド旅行https://www.instagram.com/explore/tags/india#india0.08%-38人生初のマシンピラティス🌿 ついにやってきたぞ〜！🪄✨ 感覚としては、筋トレというより 体幹×ストレッチを同時にやってる感じ( ¨̮ ) (え、伝わる…？？) 普段のまいまいは 「猫背、巻き肩、反り腰」のフルコンボヽ( ´_つ｀)ノ ピラティスって 筋トレみたいに息は上がらないのに じわ〜っと汗をかく感覚。 呼吸と骨の動きを大切にするからこそ 「え、そんなところに力は入りません！」とか余裕でなる。笑 でも少しずつ少しずつ練習していくと 背中と胸は開いて呼吸がしやすくなった✨ 正しい姿勢になると、 こんなにも変わるのかと実感🙋 次の日は 背中とか二の腕とかがバキバキに筋肉痛。 (ちゃんと次の日に来てよかった…🥹ｷﾞﾘ) 大人になると、 できることばかりを選択しがちだけれど 積極的に「できないこと」にぶつかっていきたい、なと。💭 (こんな顔してるがめちゃくちゃ必死に息止めてる) (ニューバランス、足に雲を付けてるくらい歩きやすい🚶♀️) (最後はサロンデュショコラの戦利品) ----------- sports bra : @newbalance leggings : @newbalance sneaker : @newbalancerunning2026/02/08に公開- 指定なし0.05%-23ユニクロと＋Jコラボのアウター 可愛すぎないかい！？⸜❄️⸝ アウターって黒を選びがちだけど 上に明るいカラーを持ってくると お顔の写りがパッと明るくなるのでおすすめ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑💛 そして最近は自炊にハマってます( ✧﹃✧) (言いたい、めっちゃ言いたいだけかも) (お料理してる時間は無になれるのですき🥕) バズってたコンビニのインスタント麻辣湯は 痺れる辛さで口から火が出そうだった:( ;˙꒳˙;): そんな時はお湯を少し減らして 代わりに豆乳を入れると めちゃくちゃまろやかな美容麻辣湯になるよ( °△° )💛 (ついでに納豆もブロッコリーもキノコも🥦︎) (よくばり放題( ˘꒳˘)) (栄養たっぷり🫧) さぁお待たせしました！ ついにまいまいはインドへ旅立ちます🇮🇳✈️ 果たしてお腹を壊さずに帰って来れるのか…！？🍛 (マジでお願い) (めっちゃ水持ってく) (ほんとにお願い) ---------- outer : @uniqlo_jp parker : @moncler turtleneck : @uniqlo_jp sneaker : @nikewomen 👞 bag : @paris64world 👜 glass : @moscotnyc 👓 wallet : @celine rip : @herabeauty_jp2026/02/05に公開- 指定なし0.1%-44Shanghai trip🕊️.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽ 旅行は自分へ「新しい視点」をくれて 「新しい風」を送り込んでくれる🫧 どこを見渡しても新しい世界で。 常に驚きと発見の連続👀 文化の違いに驚いたり 言葉が通じないトラブルにぶつかったり。 でも、だからこそ 表情や身振り手振りで コミュニケーションをとったり 試行錯誤しながら 国も文化も違う人と繋がろうと頑張れる。🌎🫂💛 (トラブルこそが思い出だったりする) (「えがお」は世界共通のことば🤝🏻) そして、 自然と新しいメイクへも挑戦したくなる💄✨ 新しい自分に出逢いたくなる。 改めて メイクとファッションは 「自分をどう見せたいか表現できる魔法」だなぁと🪄 ------- bag : @dior outer : @zara pants : @epineofficial ------- #shanghai #trip2026/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/shanghai#shanghaihttps://www.instagram.com/explore/tags/trip#trip0.07%-34・ ウェーブ巻きを練習中🪄︎︎✨ 早くマスターして動画撮りたい…！🫧 そして手書きのインスタにも挑戦したい…！🔥 映画はズートピア2も見たいし、、🐰 やりたいこといっぱい( ߹ㅁ߹) 薄めの前髪を作ってみまぴた⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝ﾄﾞｳｶﾅ💛 最近めちゃ寒いけん、身体に気を付けてね⸜❄️⸝ #まつ毛の伸ばし方の動画 #上がったよん ---------- outer : @zara knit : @kaoyorinakami bag : @jacquemus color contacts : @melotte_official2026/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/まつ毛の伸ばし方の動画#まつ毛の伸ばし方の動画https://www.instagram.com/explore/tags/上がったよん#上がったよん0.06%-28【HAPPY NEW YEAR2026🐎✨】 明けましておめでとうございます🎍🌅 年末は、地元福岡に帰って おばあちゃん達とホカホカしてきたよ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝🍜🍲 今年の目標、もう立てた？？😗 まいまいの目標は 【自分を、大切に扱う】こと。 垢抜け / 美容 / 自分磨き / 生活 すべてに共通すると思うんだ💭 「まずは、自分を、1番大切に。」 今年も美味しいものいっぱい食べて いっぱい動いて！ 行動から得た あらゆる経験を智慧に変えて。 一緒に幸せで溢れた1年にしようね🐎✨️ YouTubeもいつもたくさんのコメント。 本当に嬉しいにょ( ߹ᯅ߹ )♡ 今年もみんなの口角がふわっと上がる動画 たっくさん更新していきます( ¯ᵕ¯ )💄🌼 今年もどうぞ、 垢抜け大魔王を宜しくお願いします！💛🐻🫂 愛してるよ〜！🫶🏻 #垢抜けは#自分を大切にすること #AKANUKE #垢抜け大魔王 (写真はいつもお世話になってるお気に入りの子達) (最後は親友がお誕生日をお祝いしてくれた時の写真📸) (まいまいの誕生日は6/19🎂) (おそっ🤫)2026/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/垢抜けは#垢抜けはhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切にすること#自分を大切にすることhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKANUKE#AKANUKEhttps://www.instagram.com/explore/tags/垢抜け大魔王#垢抜け大魔王0.11%-48【THANK YOU 2025】 みんな今年も1年間、本当にありがとう⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝💛 みんなにとって 今年はどんな1年だった？？💭 まいまいにとっては たくさん笑って、たくさんもがいて。 自分の「できない」を 受け止めまくった、そんな1年でした🐍✨ たくさん泣いたかもしれない たくさん転んだかもしれない そして、頑張れない日があったかもしれない。 だけど！ ここまでよくやってきたじゃん🫂🪄 今日くらいは、 うちらが、自分自身に。 花束を贈れる日になりますように💐 来年からはもっともっと、 【垢抜け/自分磨き】の楽しさを広められるように 活動していきます🐴✨ 【垢抜けは自分を好きになる練習！】 一緒に楽しもうね〜😚 良いお年をお迎えください🌟 あいしてるよ〜！💛🐻 ---------------- 下地: @dalba_japan 美容液ファンデ: @shiseido_japan マスカラ: @milktouch_japan リップ: @romand_jp グロス: @hermes ハイライト: @diorbeauty ---------------- tops: @anuans.official2025/12/31に公開- 指定なし0.16%-73【ポジティブの秘密】 やっほっほ〜⸜( ˶’ᵕ’˶)⸝💛 お友達と紅葉に行ったよ🍁 よくDMで聞かれる質問があってね、 「どうやったらまいまいみたいに ポジティブでいられますか？」って！ それはズバリ…🪄✨ 【ポジティブじゃない自分を受け入れること】 人間だもん。 楽しい日もあるし、大変な日もある。 ワクワクする日もあれば、 何やっても上手くいかなくて 泣きたくなる日もある( ;ᯅ; )💧 そんな “心の余裕ゼロの日” こそ 自分に水やりしてあげる⸜🌷︎⸝ 「イヤだったね」「悲しかったよね」って 感情にフタをせず ぎゅーってハグしてあげる🫂 ポジティブ一色の人なんていないし、 ネガティブがあるからこそ、 ポジティブが光るんだよね🪄✨ ポジティブは才能じゃなくて、 “自分を大切にする練習” の積み重ね🪄︎︎ 今日も自分を 1番大切にしていこねん💛🐻 (ねぇ、思ったよね？) (秋短すぎん？) #実はまいまい #銀杏だーいすき 👴🏻 #心の垢抜け #YouTube1万人ありがとう ----------- outer : @moncler long-sleeve t-shirt : @ralphlauren2025/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/実はまいまい#実はまいまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀杏だーいすき#銀杏だーいすきhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の垢抜け#心の垢抜けhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube1万人ありがとう#YouTube1万人ありがとう0.1%-46・ 2ヶ月で垢抜けとダイエットを極めた結果、人は別人になります。 #垢抜け #ダイエット #垢抜け大魔王2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/垢抜け#垢抜けhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/垢抜け大魔王#垢抜け大魔王3.26%1,45329・ こっそりやってる 【垢抜けメイクポイント3選💄】 ・ 1.ビューラーでまつ毛を上げた後 マスカラは上から塗って、下から持ち上げる\( '-'\* ) 360℃マスカラがしっかりついて まつ毛が1日中上向きキープされる🪄 2.髪の毛が薄い部分は ヘアシャドウで小顔見せ✨ ヘアシャドウがない場合はアイブロウパウダーでOK🙆🏻♀️ 3.ぷっくりリップは リップライナーとアイブロウパウダーで カンタンに作れる💄 GWも明けることやけん 保存して、早速明日から垢抜けちゃお〜っ🤭 #垢抜けメイク #垢抜け大魔王2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/垢抜けメイク#垢抜けメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/垢抜け大魔王#垢抜け大魔王2.53%1,12921・ みんなやっほー⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝🌸 春やねぇ🙂↕️ 桜は見に行けたかい？？ まいまいはギリギリダッシュで見に行ってきたけん シェアハピにょ*ˊᵕˋ* あとね！最近はカメラに鬼ハマりしてる📸 （使い方わからずブレまくり） （9割事故ってる） ・ 春ってなんだか「新しいこと」始めたくなるよねぇ？？🙂↕️🌸 ここだけの話🤫 夏に向けて MATOIの新作、わくわく準備中だよ☺️🩶🪽 ・ あと聞いて！ めっちゃ遅いかもだけど 昨日timeleszを見始めた👀 （ノノガも見ないと…！❤️🔥） みんなは何か、始めたいこと、やりたいこと。ある？？🌱 #鬼のミーハー #話したいことたくさん #挑戦してる人って尊い #最近みんなが始めたこと#おぴえて2025/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鬼のミーハー#鬼のミーハーhttps://www.instagram.com/explore/tags/話したいことたくさん#話したいことたくさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦してる人って尊い#挑戦してる人って尊いhttps://www.instagram.com/explore/tags/最近みんなが始めたこと#最近みんなが始めたことhttps://www.instagram.com/explore/tags/おぴえて#おぴえて8.6%3,84664・ 「首の色だけなんか違う…」 そんな時は【首までメイクしてあげる】 実は前まで顔しかメイクしてこなかったまいまい。 ある日、メイクしてルンルンに外出たら 「え、なんか顔だけ白いオバケおる？？」:( ;˙꒳˙;) そんな時に【首までメイクする】魔法に出会ったにょ❀(*´▽`*)❀ ちょっとの手間で雰囲気変わりまくりやけん やってみてにょーーん！🌸 #垢抜け #みんなのテクニックもシェアして #垢抜けもダイエットも#チーム戦一択2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/垢抜け#垢抜けhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなのテクニックもシェアして#みんなのテクニックもシェアしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/垢抜けもダイエットも#垢抜けもダイエットもhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーム戦一択#チーム戦一択2.23%1,0058【思わず目で追っちゃう色っぽリップ爆誕】 今日の垢抜けテクニック㊙️ メイク終わりの「なんか物足りないなぁ〜…」😖 そんな時はリップライナーとアイブロウパウダーで 垢抜けリップの出来上がり💄 やってみてねん🤫💖 大丈夫、明日の私は、もっとカワイイ。🪄2025/04/01に公開- 指定なし0.05%-24【自分の価値は自分で決める】 一生懸命生きてたらさ ふとした時に 誰かの何気ない言葉に「グサッ」ときたり( ;ᯅ; ) 周りと比べて「私なんて…」って思ったりすること。 あるよねぇ🙂↕️🙂↕️ だけど。うちらの価値は、 うちらが1番知ってるはず。 他の人の評価に左右されるものじゃないってことも。 周りからなんて言われても、 【自分の価値は、自分で決める】 比べなくていい。焦らなくていい。 うちらは世界にたった1人の、唯一無二の存在。🌍💎 もう十分頑張ってる。 まずは、 毎日頑張ってくれてる自分に対して 「ありがとう」を伝えよう。 「よくやってるね」って。 「今日もおつかれさま」って。 人のいいとこ見つけは得意なのに！ 自分自身には厳しくなりがちなうちら。🫧✨🤭 忘れがちなことだけど、 「1番近くで支えてくれてる優しい自分」に 心からの愛を注いでいこう。🫧☺️ Love you〜💛🐻 maimai #待ってもうすぐ4月？#ってことは新生活？ #出会いあるんちゃん？#恋バナ開催希望2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/待ってもうすぐ4月#待ってもうすぐ4月https://www.instagram.com/explore/tags/ってことは新生活#ってことは新生活https://www.instagram.com/explore/tags/出会いあるんちゃん#出会いあるんちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/恋バナ開催希望#恋バナ開催希望3.98%1,76345【大好きなポジエッティに会えた日】 この間福岡ららぽーとで 大好きなポジエッティと ふりふりダンスをできました💃🏻 なんか、めちゃくちゃ不思議な気持ちだったなぁ🫧 ずっとコメント欄で繋がってたみんなと やっと直接会えて。 お顔が見れて、目を合わせて、お話できて。 パワーの交換ができて。 なんて幸せな空間なんだろうなぁって。 イベントが終わってからも、噛み締めてた🤭 【ポジエッティの笑顔の総量を増やす🌎】 その目標を掲げてスタートさせたYouTubeが こんなことになるなんて。 自分たちの目標は 少しずつ叶っていってくれてるのかなぁ、 と思いました💭🪄 これからも【心と身体の健康】を大切に。 ダイエットってやっぱり1人だとなかなか頑張れない。 だけど、みんなで力を合わせると頑張れちゃう。💪🏻 ̖́- これからと、 皆んなと笑って ポジティブなダイエット、 「ポジエット「笑けるダイエット」を 楽しんでいきたいなぁと 確信に変わりましたとさっ😚 #髪の毛#くるくる#この日#誰よりも#汗かいてた#うーん#化粧したはずだったけどなあ#サウナ3セット後の顔してた2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/髪の毛#髪の毛https://www.instagram.com/explore/tags/くるくる#くるくるhttps://www.instagram.com/explore/tags/この日#この日https://www.instagram.com/explore/tags/誰よりも#誰よりもhttps://www.instagram.com/explore/tags/汗かいてた#汗かいてたhttps://www.instagram.com/explore/tags/うーん#うーんhttps://www.instagram.com/explore/tags/化粧したはずだったけどなあ#化粧したはずだったけどなあhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ3セット後の顔してた#サウナ3セット後の顔してた6.62%2,92388. 【いろんな顔があっていい】 みんなやっほ〜🫧 まいまいだよ💛🐻 年末年始に蓄えた幸せとは グッバイの途中かな？？💭 まいまいは絶賛 顔周りに着いたお肉と戦ってる✌️ 今日は【いろんな自分の顔】について 毎日生きてたらさ 「うきうきるんるんハッピーな日」もあれば♪( ᷇࿀ ᷆ و(و " 「理由もなくしょんぼりしちゃう日」もある(´･-･`) なんだって出来そうな 「やる気MAXの日」もあれば🔥 もうなーーんにもしたくない( •᷄⌓•᷅ ) 「ベッドから起き上がるのさえめんどくさい日」も あるよねぇ。 まいまいもね！ 鳥さんに話しかけられるくらい 「優しくて心がポカポカな日」もあるし⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝ ちょっとの事でむしゃくしゃしちゃう 「心の余裕がミドリムシな日」もある( ;ᯅ; ) 「もう！一体どれがほんとの自分なの〜！？」って 思うけれど。 ぜーーんぶ、自分。なんだよねぇ🙂↕️⭐️ どんなうちらも、 「うちらの一部」なんだよねぇ。 そんな時の魔法をシェアハピ🪄︎︎✨ 心と身体は ひとつに繋がってるからこそ。 心に余裕が無い時は、 「身体を癒してあげる」 ふかーく深呼吸したり、キャンドル炊いたり。 音楽聴きながら、お外をお散歩も良いねぇ🚶🌳 1番は！あったかいご飯をお腹いっぱい食べて！ いつもより多めにぐっっすり眠ること(*´༥`*)♡ ほら！ 自然でさえ「春夏秋冬」って 4回顔を変えるのに。🌸🌴🍁⛄️ うちらの性格だって 変わって当たり前じゃない？？ 全部うちらだよね〜🙂↕️💕 頑張れる日も、頑張れない日も、 自分大好きな日も、落ちこんじゃう日も。 ぜんぶぜーんぶ、 うちらのカワイイ一部。 完璧じゃないからこそ、人は輝く💎 【未完成なうちらを愛そう】 #なーんちゃって#格好良いこと言ってますけれども #この前内カメの#二重アゴに#発狂した #ぷにぷに#幸せ確認2025/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/なーんちゃって#なーんちゃってhttps://www.instagram.com/explore/tags/格好良いこと言ってますけれども#格好良いこと言ってますけれどもhttps://www.instagram.com/explore/tags/この前内カメの#この前内カメのhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゴに#二重アゴにhttps://www.instagram.com/explore/tags/発狂した#発狂したhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぷにぷに#ぷにぷにhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せ確認#幸せ確認4.13%1,80572. 【成人おめでとう㊗️】 やっほ〜🫧 新成人の皆さん 成人おめでとうございます✨ 成人式どうやった？？ 式に向けての自分磨きは楽しめたかな？？💄 (写真はまいまいの成人式の写真にょ🤣) (今とメイク違いすぎ🤣🤣) まいまいは、実は成人式前 人生マックス体重を更新してました( ˙³˙ )🩷 二重アゴはハンパないし 肌は荒れまくるし、もうやってらんねぇ！ 鏡を見てもため息ばかり。 そんな自分を変えたくて。 実はパーソナルトレーニングに 鬼のように通った時期もあったのだฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ) （これがマッチョ好きの始まり??） だけど。 その時のまいまいはバランスが偏ってて。 常に0か100かで考えちゃってた🫧 とにかく運動しなきゃ！と思って 週5でジムに通ってた。笑🤫 ご飯もほぼお野菜と納豆、 鶏胸肉ばっかり食べてた。笑 (栄養偏ってるから、マネしないでね！) その結果バキバキにはなったけれど 長くは続かなかったんだよね。 そして。 短期間で過度な食生活をしてた分 すぐに「もうムリだよ〜( ߹ᯅ߹ )」ってなって。 そこからはもう、 今までのガマンを取り返すかのように 爆食祭りのスタート🏮👘✨ その結果 すーーぐリバウンドしちゃったのだ。(⌒▽⌒) むしろダイエット前よりぽにょぽにょした。笑 お腹ぽよぽよかあいい〜🫶🏻 むしろ、 重量かけて筋トレしてたから 筋肉つきすぎちゃって 筋肉と脂肪のミルフィーユにょ😂🤣 (いちばん厄介) （前ももの筋肉落とすの大変すぎた。） そこから学んだこと。 結局何事も 【続けられることが1番大切】なんだねぇ🙂↕️ 今は「続けられること」を第1に。 ふわっと柔らかそうな、触りたくなる。 【メリハリのあるボディ】を目指してるにょ( 📞¨̮ )♥ ストレッチ大事！有酸素も大事！ 全てはバランス🫶🏻✨ だけど。 全部ぜーんぶ 「やってみたから」得られた経験。 【何事もやってみなきゃわかんない🪄🫧】 良いことも悪いことも、 嬉しかったこともつらかったことも。 全部ぜーんぶ含めて。 その経験の「お陰」で 自分が「何が好きで何がニガテなのか。」 「自分のしあわせの価値観」が 明確に分かる✨🙂↕️ 【あなたのしあわせ】は 決して他人と比較する必要はなくて。 世界でたった一人の 【あなただけの個性であり、強み】💎 新成人のみんな。 これからいっぱい挑戦する分、 沢山転んで傷つくこともあると思うけれど。 その傷は「勲章」です。 「行動した証」です。 自身の経験と学びを誇りに思ってね🌍 人生は常に片道切符🚃 じゃんじゃん行動して。 必要なものは走りながら拾っていこう。 そして、 あなたという唯一無二のお花を 咲かせていってください🌸 花が咲かない日は 深く深く根を張ろう。 その分あなたは強くなる🌼 【不完璧なうちらは尊い。】 これからも！ どんなうちらも愛していこうね〜✨🙂↕️👶🏻 ではでは！またねん(*´³`*) #まいまい#眉毛の角度どうした #成人式#パパとママに#お花をあげたよ #大切な人に#ありがとうを伝えよう #いつもみんな#ありがとう2025/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/まいまい#まいまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/眉毛の角度どうした#眉毛の角度どうしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/成人式#成人式https://www.instagram.com/explore/tags/パパとママに#パパとママにhttps://www.instagram.com/explore/tags/お花をあげたよ#お花をあげたよhttps://www.instagram.com/explore/tags/大切な人に#大切な人にhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうを伝えよう#ありがとうを伝えようhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつもみんな#いつもみんなhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう13.99%6,30654123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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