コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順⚠️10/1に消します ━━━━━━━━━━ ライブテーマ🌿 体調が変わらない人が 見落としている🫣 たった一つの大切なこと ━━━━━━━━━━ いつもはアーカイブを 残しませんが今回だけ 期間限定で残します！ 消えてしまう前にどうぞ🙌🏻 #体質改善 #考え方 #メンタル2024/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタル0.01%-7合言葉でGET💌 ⬇️ 作ってみたい人は 【発幸ジュース】って コメントしてね！ ⚠️注意 ⭕️発幸ジュース ❌発酵ジュース 間違えないでね🐱 ※再投稿です ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌱プロフィール 20年の便秘で腸に穴が開いた人 腸活で便秘も不調も卒業できました🎓✨️ ❍ 臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー ❍ 日本美腸協会 認定講師 ❍ RFA認定 ファスティング指導士 ❍ 発酵エヴァンジェリスト ❍ Nadia Artist ❍ 1984年生まれの39歳 ❍ 悪く言われがちなB型 ❍ 静岡在住の2児ママ 🌱Instagramでの発信内容 ❍自分に合った腸活の見つけ方 ❍ 1年後差が出る食事法とセルフケア術 ❍ 不要なものを出す『引き算の腸活術』 情報に振り回されないスキルを 一緒に身につけよう！ いつもいいね・フォロー ありがとうございます！ 腸活を始めるきっかけやヒントに してもらえたらとってもうれしいです🤍 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #腸活 #美腸活 #美腸 #発酵 #無添加2024/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸活#美腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加1.77%-1,411* 情報迷子さん 腸活初心者さんカモン🙌 効果を感じない腸活は もう終わりにして “自分に合った腸活”で 不調を手放しませんか😊？ 自分の腸の現在地を知って セルフケアできるようになると 周りの情報に流されずに 不調や悩みを解決できちゃいます✨ 生涯かかる時間もお金も ぐーんと減ってその分 自分のやりたいことや 好きなことに投資できるよ✨ そしたら人生の幸福度 爆上がり✨するって 簡単に想像できますよね😊？ 大切なので何度も言うけど… 他の人にとって効果的なアプローチは あなたにとって効果的とは限らない 人間の体はロボット🤖じゃないし 人それぞれ環境も食べ物も違うから 『自分』をしっかり知ることや 理解することが腸活の第一歩なんです！ 学んだことは誰にも奪われない財産✨ 一緒に楽しく腸の知識と 自分の現在地を学んでみませんか？ 聞きたいことなどご質問は お気軽にDMしてね💌 ⚠️各講座の締め切り 入門講座：9月17日(火) プランナー講座：9月19日(木)17:00 この投稿に目がとまったのも 何かのご縁🌿 お会いできるのを 楽しみにしています🧡 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌱プロフィール 20年の便秘で腸に穴が開いた人 腸活で便秘も不調も卒業🎓✨️ ❍ 臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー ❍ 日本美腸協会 認定講師 ❍ RFA認定 ファスティング指導士 ❍ 発酵エヴァンジェリスト ❍ Nadia Artist ❍ 1984年生まれの39歳 ❍ 悪く言われがちなB型 ❍ 静岡在住の2児ママ 🌱Instagramでの発信内容 ❍自分に合った腸活の見つけ方 ❍ 1年後差が出る食事法とセルフケア術 ❍ 不要なものを出す『引き算の腸活術』 情報に振り回されないスキルを 一緒に身につけよう！ いつもいいね・フォロー ありがとうございます！ 腸活を始めるきっかけやヒントに してもらえたらとってもうれしいです🤍 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #腸活 #美腸活 #美腸 #日本美腸協会 #腸の入門講座2024/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸活#美腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/日本美腸協会#日本美腸協会https://www.instagram.com/explore/tags/腸の入門講座#腸の入門講座0.0%-0⬇️梅流し、これNG 💩を出すことばかりに 気を取られてませんか？ 根拠のない情報の鵜呑みは 健康を失うだけだよ😭 ファスティング指導士として 忘れてはならぬ大切な ポイントをまとめたよ！ 知りたい人は 【梅やばし】って コメントしてね！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌱プロフィール 20年の便秘で腸に穴が開いた人 腸活で便秘も不調も卒業できました🎓✨️ ❍ 臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー ❍ 日本美腸協会 認定講師 ❍ RFA認定 ファスティング指導士 ❍ 発酵エヴァンジェリスト ❍ Nadia Artist ❍ 1984年生まれの39歳 ❍ 悪く言われがちなB型 ❍ 静岡在住の2児ママ 🌱Instagramでの発信内容 ❍自分に合った腸活の見つけ方 ❍ 1年後差が出る食事法とセルフケア術 ❍ 不要なものを出す『引き算の腸活術』 情報に振り回されないスキルを 一緒に身につけよう！ いつもいいね・フォロー ありがとうございます！ 腸活を始めるきっかけやヒントに してもらえたらとってもうれしいです🤍 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #腸活 #美腸活 #美腸 #デトックス #ファスティング #梅流し2024/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸活#美腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅流し#梅流し2.12%-1,688* 合言葉はコメント欄に⬇️ ／ 知識は持っているだけじゃ意味がない！ ＼ ということで… 日常生活に取り入れてもらうことを 目的とした美腸作り実践講座を この度開講することになりました✨ 第1弾として今話題の 『菌活』をまとめてみました😊 カルピスの原液ですか！？ というくらい濃ゆい内容に 仕上がっております！！！ 内容は 🔸効果を最大化する腸活マインド 🔸今さら聞けない腸の基礎 🔸腸と菌活について 🔸知らないと怖い腸カビ 🔸今話題の○○菌 🔸腸活講師が推す菌活術 🔸よくある質問 の7本だて！！！ 1ヶ月のアーカイブ視聴も お送りしますので ☑︎当日リアルタイムで参加できない ☑︎子どもがいて途中参加・退室になりそう ↑こんな方でもご安心ください🧡 さらに！！！ 受講生限定のプレゼント🎁も ご用意いたしましたああああ！ ぜひこの機会を逃さないでくださいね😊 詳しいご案内です↓ ━━━━━━━━━━━━━━━ 話題の菌活で腸活を加速！ 美腸作り実践講座 日時： 9月1日(日) 10:00〜12:00 開催場所： オンライン(Zoom) 受講料： 8,800円(税込) ⭐️早割⭐️ 8/18〜23:59まで5,500円 🧡特割🧡 パーソナル美腸活受講生は4,400円 お申し込み方法： 8/17(土)12:00に公式LINEにて 一斉メールをお送りしますので そちらのURLよりお申し込みください ━━━━━━━━━━━━━━━ たくさんの方のご参加 お待ちしております🐱💕 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌱プロフィール 20年の便秘で腸に穴が開いた人 腸活で便秘も不調も卒業できました🎓✨️ ❍ 臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー ❍ 日本美腸協会 認定講師 ❍ RFA認定 ファスティング指導士 ❍ 発酵エヴァンジェリスト ❍ Nadia Artist ❍ 1984年生まれの39歳 ❍ 悪く言われがちなB型 ❍ 静岡在住の2児ママ 🌱Instagramでの発信内容 ❍自分に合った腸活の見つけ方 ❍ 1年後差が出る食事法とセルフケア術 ❍ 不要なものを出す『引き算の腸活術』 情報に振り回されないスキルを 一緒に身につけよう！ いつもいいね・フォロー ありがとうございます！ 腸活を始めるきっかけやヒントに してもらえたらとってもうれしいです🤍 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #腸活 #美腸活 #美腸 #菌活 #腸内環境2024/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸活#美腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境0.12%-95⬇️1番避けたい食品添加物は本文↓ 先におさらい👩🏫 ↓ 食品添加物は原材料欄の 『/(スラッシュ)』の後ろに 書かれているよ🔍見てみてね！ (一部すり抜けるものもあるけど) 私が1番避けているものは… 【人工甘味料】でした！ 表記はこんな感じ ・アスパルテーム ・スクラロース ・アセスルファムK ・サッカリンナトリウム ・ネオテーム ・アドバンテーム スポーツ飲料や0kcalサイダー アイスやお菓子類、など 本当に色んなところに使われてて 健康のためにとっている人も多い ヨーグルトやプロテインにも 入ってることがあります 【糖質オフ、カロリーオフ】を うたった食品に注意！ 普通の砂糖を使って作るより 安く強い甘味が出せるから コストを抑えるためにも 企業はそりゃ使いたいよね… 人工甘味料は腸内細菌も 血糖値も乱すことに繋がるから 私はこれからも避けていきます🙌 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌱プロフィール 20年の便秘で腸に穴が開いた人 腸活で便秘も不調も卒業できました🎓✨️ ❍ 臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー ❍ 日本美腸協会 認定講師 ❍ RFA認定 ファスティング指導士 ❍ 発酵エヴァンジェリスト ❍ Nadia Artist ❍ 1984年生まれの39歳 ❍ 悪く言われがちなB型 ❍ 静岡在住の2児ママ 🌱Instagramでの発信内容 ❍自分に合った腸活の見つけ方 ❍ 1年後差が出る食事法とセルフケア術 ❍ 不要なものを出す『引き算の腸活術』 情報に振り回されないスキルを 一緒に身につけよう！ いつもいいね・フォロー ありがとうございます！ 腸活を始めるきっかけやヒントに してもらえたらとってもうれしいです🤍 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #腸活 #美腸活 #美腸 #添加物 #腸内環境2024/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸活#美腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/添加物#添加物https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境0.02%-18腸活の新常識を知りたい人は…⬇️ 投稿を保存➕ 【発酵性食物繊維】って コメントしてね🙌🏻 発酵性食物繊維の多い食品を メッセージで送るよ💌 腸内細菌で大切なのは 『多様性』と『バランス』 こういった知識も同じで 多様な知識と偏らない考え方が 豊かな人生を作ります🌱 新しい知識で視野を広げること 学びは終わりのない冒険ですぞ🧭 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌱プロフィール 20年の便秘で腸に穴が開いた人 腸活で便秘も不調も卒業🎓✨️ ❍ 臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー ❍ 日本美腸協会 認定講師 ❍ RFA認定 ファスティング指導士 ❍ 発酵エヴァンジェリスト ❍ Nadia Artist ❍ 1984年生まれの39歳 ❍ 悪く言われがちなB型 ❍ 静岡在住の2児ママ 🌱Instagramでの発信内容 ❍自分に合った腸活の見つけ方 ❍ 1年後差が出る食事法とセルフケア術 ❍ 不要なものを出す『引き算の腸活術』 情報に振り回されないスキルを 一緒に身につけよう！ いつもいいね・フォロー ありがとうございます！ 腸活を始めるきっかけやヒントに してもらえたらとってもうれしいです🤍 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #腸活 #美腸活 #美腸 #食物繊維 #発酵性食物繊維2024/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸活#美腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維#食物繊維https://www.instagram.com/explore/tags/発酵性食物繊維#発酵性食物繊維2.96%-2,352麹調味料に最悪な容器は…⬇️ 【容器】ってコメントすると 詳しい情報が届くよ✉️ こんにちは！ 発酵エヴァンジェリストの たあ @taa_bicho です😌 麹調味料仕込む人は 絶対に知っておいて欲しい 容器の選び方🫙 私も学ぶまで100均や ホムセンのガラス瓶を 使ってたんだけど… 知らないって ほんとに怖い…😱‼️ 師匠から学んだので みんなにシェアします😊 みんなで楽しく学びを 深めていこうね🙌🏻 他にもまだまだ注意点が あるからフォローして 待っててね🐱→ @taa_bicho ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌱プロフィール 20年の便秘で腸に穴が開いた人 腸活で便秘も不調も卒業🎓✨️ ❍ 日本美腸協会 認定講師 ❍ RFA認定 ファスティング指導士 ❍ 発酵エヴァンジェリスト ❍ Nadia Artist ❍ 1984年生まれの39歳 ❍ 悪く言われがちなB型 ❍ 静岡在住の2児ママ 🌱Instagramでの発信内容 ❍自分に合った腸活の見つけ方 ❍ 1年後差が出る食事法とセルフケア術 ❍ 不要なものを出す『引き算の腸活術』 情報に振り回されないスキルを 一緒に身につけよう！ いつもいいね・フォロー ありがとうございます！ 腸活を始めるきっかけやヒントに してもらえたらとってもうれしいです🤍 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #腸活 #美腸活 #美腸 #麹 #麹調味料2024/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸活#美腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料5.5%-4,377* 腸活迷子さん、初心者さんカモン🙌 効果を感じない腸活は もう終わりにして “自分に合った腸活”で 不調を手放しませんか😊？ 自分の腸の現在地を知って セルフケアできるようになると 周りの情報に流されずに 不調や悩みを解決できちゃいます✨ 生涯かかる時間もお金も ぐーんと減ってその分 自分のやりたいことや 好きなことに投資できるよ✨ そしたら人生の幸福度 爆上がり✨するって 簡単に想像できますよね😊？ 大切なので何度も言うけど… 他の人にとって効果的なアプローチは あなたにとって効果的とは限らない 人間の体はロボット🤖じゃないし 人それぞれ環境も食べ物も違うから 『自分』をしっかり知ることや 理解することが腸活の第一歩なんです！ 学んだことは誰にも奪われない財産✨ 一緒に楽しく腸の知識と 自分の現在地を学んでみませんか？ 聞きたいことなどご質問は お気軽にDMしてね💌 ⚠️各講座の締め切り 入門講座：8月29日(木) プランナー講座：8月2日(金)17:00 この投稿に目がとまったのも 何かのご縁🌿 お会いできるのを 楽しみにしています🧡 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌱プロフィール 20年の便秘で腸に穴が開いた人 腸活で便秘も不調も卒業🎓✨️ ❍ 日本美腸協会 認定講師 ❍ RFA認定 ファスティング指導士 ❍ 発酵エヴァンジェリスト ❍ Nadia Artist ❍ 1984年生まれの39歳 ❍ 悪く言われがちなB型 ❍ 静岡在住の2児ママ 🌱Instagramでの発信内容 ❍自分に合った腸活の見つけ方 ❍ 1年後差が出る食事法とセルフケア術 ❍ 不要なものを出す『引き算の腸活術』 情報に振り回されないスキルを 一緒に身につけよう！ いつもいいね・フォロー ありがとうございます！ 腸活を始めるきっかけやヒントに してもらえたらとってもうれしいです🤍 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #腸活 #美腸活 #美腸 #日本美腸協会 #腸の入門講座2024/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸活#美腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/日本美腸協会#日本美腸協会https://www.instagram.com/explore/tags/腸の入門講座#腸の入門講座0.0%-1合言葉はコメント欄へ⬇️ 家族旅行って楽しいけど めっちゃ疲れる😭！ 子どもたちから 目が離せなくて 結局いつもの日常… あれ？いつもより疲れたぞ？ なんて思うママも多いはず… そんなママは必見です👀 ここのお宿は スタッフさんが子どもを 見ていてくれるから← 子どもは子ども 大人は大人でゆっくりと 楽しむことができるんです✨ （もちろん一緒に楽しむも🙆🏻♀️） 夕飯中はスタッフさんが 子どもたちを連れて スターウォッチングに 出かけてくれるから 料理が温かいうちに ゆっくり食べられるし😭 ゆったりお風呂も入れるし 朝は自然の中でヨガ😭 日頃頑張っているママは 癒されにぜひ行ってみて✨ じいじばあばも一緒の 三世代旅行にもおすすめです💕 【腸活旅】とコメントすると 今回伺ったお宿の詳細を 特別にDMするね💌 ゆるめることは 大事な腸活だよ🫶 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌱プロフィール 20年の便秘で腸に穴が開いた人 腸活で便秘も不調も卒業🎓 ❍ 日本美腸協会 認定講師 ❍ RFA認定 ファスティング指導士 ❍ 陰陽五行ビューティープランナー ❍ 発酵エヴァンジェリスト ❍ Nadia Artist ❍ 1984年生まれの39歳 ❍ 悪く言われがちなB型 ❍ 静岡在住の2児ママ 🌱Instagramでの発信内容 ❍自分に合った腸活の見つけ方 ❍ 1年後差が出る食事法とセルフケア術 ❍ 不要なものを出す引き算の腸活術 情報に振り回されないスキルを 一緒に身につけよう！ いつもいいね・フォロー ありがとうございます！ 腸活を始めるきっかけやヒントに してもらえたらとってもうれしいです🤍 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #腸活 #旅行 #bubresort #バブリゾート #BUBスマイル #山梨旅行 #山梨観光 #山梨グランピング #山梨ホテル #子連れお出かけスポット #子連れスポット #子連れお出かけ #東京子連れスポット2024/07/24に公開BUB Resort Yatsugatake 日本 山梨県#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/旅行#旅行https://www.instagram.com/explore/tags/bubresort#bubresorthttps://www.instagram.com/explore/tags/バブリゾート#バブリゾートhttps://www.instagram.com/explore/tags/BUBスマイル#BUBスマイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/山梨旅行#山梨旅行https://www.instagram.com/explore/tags/山梨観光#山梨観光https://www.instagram.com/explore/tags/山梨グランピング#山梨グランピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/山梨ホテル#山梨ホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れお出かけスポット#子連れお出かけスポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れスポット#子連れスポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れお出かけ#子連れお出かけhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京子連れスポット#東京子連れスポット0.34%-2737月21日の ライブアーカイブです🐱 ～質問返しの回～ 普段とは違って だいぶぶっ込んだ お話してます😘 ・腸カビのこと ・ヨーグルトメーカーを おすすめしない理由 ・納豆がなんで健康効果が 期待できないのか などなど ⚠️アーカイブは 7月22日23:59まで #腸活 #美腸 #美腸活 #体質改善 #ファスティング2024/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/美腸活#美腸活https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティング0.01%-6合言葉はコメント欄へ⬇️ チート級デトックスは 無理なく食事と生活習慣の 改善までできちゃいます😊 カジュアルなデトックスが 巷では流行っているけど 専門家のもとで本格的な デトックスをするのとでは はっきり言って体感が全然違う😌 しっかりと効果を出すためには 正しい知識のもとで行うことが 何よりも大切なんだよ✨ 自己流は事故るので もってのほか🙅♀️ダメよ〜 私が定期的に5日以上の ファスティングをしている理由は 日常では体感できない デトックスができるから 聞きたいことがあったら コメント欄にて お気軽にどうぞ〜🐱⬇️ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌱プロフィール 20年の便秘で腸に穴が開いた人 腸活で便秘も不調も卒業🎓 ❍ 日本美腸協会 認定講師 ❍ RFA認定 ファスティング指導士 ❍ 陰陽五行ビューティープランナー ❍ 発酵エヴァンジェリスト ❍ Nadia Artist ❍ 1984年生まれの39歳 ❍ 悪く言われがちなB型 ❍ 静岡在住の2児ママ 🌱Instagramでの発信内容 ❍自分に合った腸活の見つけ方 ❍ 1年後差が出る食事法とセルフケア術 ❍ 不要なものを出す引き算の腸活術 情報に振り回されないスキルを 一緒に身につけよう！ いつもいいね・フォロー ありがとうございます！ 腸活を始めるきっかけやヒントに してもらえたらとってもうれしいです🤍 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #腸活 #美腸 #体質改善 #デトックス #ファスティング2024/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティング0.23%-184合言葉をコメント欄に打ち込むと特別なメッセージが💌 7月15日(月)ライブアーカイブです！ 今回のライブでは 便秘知らずの毎日へ✨️ かしこい夏の腸活術 についてお話ししました！ 最後まで聞くと 便秘になりやすい 夏の賢い過ごし方や 明日からすぐ実践できる 腸活術がわかります✨️ 後半には私の愛用品も ご紹介しています☺️ 合言葉は デトックス マグネシウム もし見逃してしまった方や もう一度内容を確認したい方は 消えてしまう前に このアーカイブを見てね🐱 ライブ中に答えきれなかった質問も コメント欄でお答えしますので 気軽にコメントしてね✌️ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌱プロフィール 20年の便秘で腸に穴が開いた人 腸活で便秘も不調も卒業🎓 ❍ 日本美腸協会 認定講師 ❍ RFA認定 ファスティング指導士 ❍ 陰陽五行ビューティープランナー ❍ 発酵エヴァンジェリスト ❍ Nadia Artist ❍ 1984年生まれの39歳 ❍ 悪く言われがちなB型 ❍ 静岡在住の2児ママ 🌱Instagramでの発信内容 ❍自分に合った腸活の見つけ方 ❍ 1年後差が出る食事法とセルフケア術 ❍ 不要なものを出す引き算の腸活術 情報に振り回されないスキルを 一緒に身につけよう！ いつもいいね・フォロー ありがとうございます！ 腸活を始めるきっかけやヒントに してもらえたらとってもうれしいです🤍 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #腸活 #美腸活 #美腸 #体質改善 #便秘2024/07/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸活#美腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘0.21%-166⬇️詳細は本文にて！ Appleペンシルどっかいって 表紙しか作れんかった💦笑 すみませんんん😂 な〜んか最近💩が硬いなぁ… 水飲んでるつもりなんだけど… こんな人に役立つインスタライブです！ 頭痛や不安感が強くなってる人も 要チェックです🐱 ━━━━━━━━━━━━━━━ LIVEタイトル🎙️ 便秘知らずの毎日へ！ かしこい夏の腸活術 日時：7月15日(月) 21:00〜 ⚠️毎週日曜だったけど 今回３連休なので最終日にしたよ！ ━━━━━━━━━━━━━━━ 私がやっている実践的な 腸活も紹介するので フォローして待っててね❣️ @taa_bicho 🔔通知もよろりんこ菊地凛子 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌱プロフィール 20年の便秘で腸に穴が開いた人 腸活で便秘も不調も卒業🎓 ❍ 日本美腸協会 認定講師 ❍ RFA認定 ファスティング指導士 ❍ 陰陽五行ビューティープランナー ❍ 発酵エヴァンジェリスト ❍ Nadia Artist ❍ 1984年生まれの39歳 ❍ 悪く言われがちなB型 ❍ 静岡在住の2児ママ 🌱Instagramでの発信内容 ❍自分に合った腸活の見つけ方 ❍ 1年後差が出る食事法とセルフケア術 ❍ 不要なものを出す引き算の腸活術 情報に振り回されないスキルを 一緒に身につけよう！ いつもいいね・フォロー ありがとうございます！ 腸活を始めるきっかけやヒントに してもらえたらとってもうれしいです🤍 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #腸活 #美腸 #美腸活 #体質改善 #便秘2024/07/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/美腸活#美腸活https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘0.0%-07月7日(日)LIVEアーカイブです！ 今回のライブでは 身体がみるみる変わる！ 『体質改善の基本のき』 についてお話ししました！ 後半には私の愛用品を ご紹介しています🤭 もし見逃してしまった方や もう一度内容を確認したい方は、 消えてしまう前にこのアーカイブを ご覧くださいませ🐱 ライブ中に答えきれなかった質問も コメント欄でお答えしますので 気軽にコメントしてね✌️ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌱プロフィール 20年の便秘で腸に穴が開いた人 腸活で便秘も不調も卒業🎓 ❍ 日本美腸協会 認定講師 ❍ RFA認定 ファスティング指導士 ❍ 陰陽五行ビューティープランナー ❍ 発酵エヴァンジェリスト ❍ Nadia Artist ❍ 1984年生まれの39歳 ❍ 悪く言われがちなB型 ❍ 静岡在住の2児ママ 🌱Instagramでの発信内容 ❍自分に合った腸活の見つけ方 ❍ 1年後差が出る食事法とセルフケア術 ❍ 不要なものを出す引き算の腸活術 情報に振り回されないスキルを 一緒に身につけよう！ いつもいいね・フォロー ありがとうございます！ 腸活を始めるきっかけやヒントに してもらえたらとってもうれしいです🤍 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #腸活 #美腸活 #美腸 #体質改善 #栄養療法2024/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸活#美腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/栄養療法#栄養療法0.0%-2⬇️体質改善の秘訣は… 意外と身近なところに！ 毎日のアレを見直すだけで 驚くほど変わるかも…😲 詳しくは毎週日曜の インスタライブでお話しするよ！ ━━━━━━━━━━━━━━━ LIVEタイトル🎙️ 身体が変わる！ 体質改善の基本の「き」 日時：7月7日(日) 21:00〜 ━━━━━━━━━━━━━━━ わ！七夕やん🎋 フォローして待っててね❣️ @taa_bicho 🔔通知もよろしくね！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌱プロフィール 20年の便秘で腸に穴が開いた人 腸活で便秘も不調も卒業🎓 ❍ 日本美腸協会 認定講師 ❍ RFA認定 ファスティング指導士 ❍ 陰陽五行ビューティープランナー ❍ 発酵エヴァンジェリスト ❍ Nadia Artist ❍ 1984年生まれの39歳 ❍ 悪く言われがちなB型 ❍ 静岡在住の2児ママ 🌱Instagramでの発信内容 ❍自分に合った腸活の見つけ方 ❍ 1年後差が出る食事法とセルフケア術 ❍ 不要なものを出す引き算の腸活術 情報に振り回されないスキルを 一緒に身につけよう！ いつもいいね・フォロー ありがとうございます！ 腸活を始めるきっかけやヒントに してもらえたらとってもうれしいです🤍 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #腸活 #美腸 #美腸活 #体質改善 #栄養療法2024/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/美腸活#美腸活https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/栄養療法#栄養療法0.0%-16月30日(日)LIVEアーカイブです！ 今回のライブでは 『天気に負けない体づくり』 についてお話ししました！ もし見逃してしまった方や もう一度内容を確認したい方は、 消えてしまう前にこのアーカイブを ご覧くださいませ🐱 ライブ中に答えきれなかった質問も コメント欄でお答えしますので 気軽にコメントしてね✌️ 次回は『油』の回にしようかな！ 見逃さないように 通知の設定をお忘れなく💡 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌱プロフィール 20年の便秘で腸に穴が開いた人 腸活で便秘も不調も卒業🎓 ❍ 日本美腸協会 認定講師 ❍ RFA認定 ファスティング指導士 ❍ 陰陽五行ビューティープランナー ❍ 発酵エヴァンジェリスト ❍ Nadia Artist ❍ 1984年生まれの39歳 ❍ 悪く言われがちなB型 ❍ 静岡在住の2児ママ 🌱Instagramでの発信内容 ❍自分に合った腸活の見つけ方 ❍ 1年後差が出る食事法とセルフケア術 ❍ 不要なものを出す引き算の腸活術 情報に振り回されないスキルを 一緒に身につけよう！ いつもいいね・フォロー ありがとうございます！ 腸活を始めるきっかけやヒントに してもらえたらとってもうれしいです🤍 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #腸活 #美腸活 #美腸 #体質改善 #気象病2024/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸活#美腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/気象病#気象病0.01%-4この時期しんどい人必見👀‼️ 天気や気圧に左右される 気象病⛈️は日本国内で 1,000万人ほどいると 言われています😱 私も3年前までは この気象病に悩まされて 脳外科に行って精密検査を するくらいひどかったの…😭 低気圧が日本列島に近づいてくると 不調になるからある意味 天気予報ができちゃうという😅 今回はリクエストにお答えして 天気に負けない体づくりについて インスタライブでお話しします🙋♀️ 腸活との関係もわかるよ！ ━━━━━━━━━━━━━━━ LIVEタイトル🎙️ 台風も梅雨も怖くない！ 天気に負けない体づくり 日時：6月30日(日) 21:00〜 ━━━━━━━━━━━━━━━ 今夜やん…！笑 あとは寝るだけにして ぜひお越しください🧡 待ってるねー🐱 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌱プロフィール 20年の便秘で腸に穴が開いた人 腸活で便秘も不調も卒業🎓 ❍ 日本美腸協会 認定講師 ❍ RFA認定 ファスティング指導士 ❍ 陰陽五行ビューティープランナー ❍ 発酵エヴァンジェリスト ❍ Nadia Artist ❍ 1984年生まれの39歳 ❍ 悪く言われがちなB型 ❍ 静岡在住の2児ママ 🌱Instagramでの発信内容 ❍自分に合った腸活の見つけ方 ❍ 1年後差が出る食事法とセルフケア術 ❍ 不要なものを出す引き算の腸活術 情報に振り回されないスキルを 一緒に身につけよう！ いつもいいね・フォロー ありがとうございます！ 腸活を始めるきっかけやヒントに してもらえたらとってもうれしいです🤍 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #腸活 #美腸活 #美腸 #体質改善 #気象病2024/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸活#美腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/気象病#気象病0.0%-0⬇️腸カビについてはこちら 腸カビのカンジダ菌は みんな持っている常在菌🦠 いつもはおとなしいんだけど 生活習慣や腸内環境の悪化、 免疫が落ちていると 菌糸という枝を伸ばして変形 腸粘膜をグサグサ傷つけながら 増殖していくよ😭 腸に穴が開くと本来通過できない 有害物質や毒素が通過して 血流に乗って全身を巡ることで 様々な不調につながります💦 え、じゃあカビ退治すればいいじゃん？ って思う人もいると思いますが このカンジダ菌はちと厄介😈 ◯ぬ時に抱え込んでいた毒素を ばら撒くので（ダイオフ） それに耐えられる体づくりが まず最優先事項なのです👍 そこについてはこれから 投稿やライブでお伝えしていくので フォローして待っててね❣️ @taa_bicho ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌱プロフィール 20年の便秘で腸に穴が開いた人 腸活で便秘も不調も卒業🎓 ❍ 日本美腸協会 認定講師 ❍ RFA認定 ファスティング指導士 ❍ 陰陽五行ビューティープランナー ❍ 発酵エヴァンジェリスト ❍ Nadia Artist ❍ 1984年生まれの39歳 ❍ 悪く言われがちなB型 ❍ 静岡在住の2児ママ 🌱Instagramでの発信内容 ❍自分に合った腸活の見つけ方 ❍ 1年後差が出る食事法とセルフケア術 ❍ 不要なものを出す引き算の腸活術 情報に振り回されないスキルを 一緒に身につけよう！ いつもいいね・フォロー ありがとうございます！ 腸活を始めるきっかけやヒントに してもらえたらとってもうれしいです🤍 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ※投稿内容は1つの指標であって それだけで判断できるものではありません #腸活 #美腸活 #美腸 #体質改善 #腸内環境を整える2024/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸活#美腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境を整える#腸内環境を整える0.02%-16* 腸活迷子さん、初心者さんカモン🙌 効果を感じない腸活は もう終わりにして “自分に合った腸活”で 不調を手放しませんか😊？ 自分の腸の現在地を知って セルフケアできるようになると 周りの情報に流されずに 不調や悩みを解決できちゃいます✨ 生涯かかる時間もお金も ぐーんと減ってその分 自分のやりたいことや 好きなことに投資できるよ✨ そしたら人生の幸福度 爆上がり✨するって 簡単に想像できますよね😊？ 大切なので何度も言うけど… 他の人にとって効果的なアプローチは あなたにとって効果的とは限らない 人間の体はロボット🤖じゃないし 人それぞれ環境も食べ物も違うから 『自分』をしっかり知ることや 理解することが腸活の第一歩なんです！ 学んだことは誰にも奪われない財産✨ 一緒に楽しく腸の知識と 自分の現在地を学んでみませんか？ 聞きたいことなどご質問は お気軽にDMしてね💌 ⚠️各講座の締め切り 入門講座：前日まで プランナー講座：5日目まで ⚠️プランナー講座は 7月17日(水)です！誤字すみません💦 この投稿に目がとまったのも 何かのご縁🌿 お会いできるのを 楽しみにしています🧡 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌱プロフィール 20年の便秘で腸に穴が開いた人 腸活で便秘も不調も卒業🎓✨️ ❍ 日本美腸協会 認定講師 ❍ RFA認定 ファスティング指導士 ❍ 発酵エヴァンジェリスト ❍ Nadia Artist ❍ 1984年生まれの39歳 ❍ 悪く言われがちなB型 ❍ 静岡在住の2児ママ 🌱Instagramでの発信内容 ❍自分に合った腸活の見つけ方 ❍ 1年後差が出る食事法とセルフケア術 ❍ 不要なものを出す『引き算の腸活術』 情報に振り回されないスキルを 一緒に身につけよう！ いつもいいね・フォロー ありがとうございます！ 腸活を始めるきっかけやヒントに してもらえたらとってもうれしいです🤍 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #腸活 #美腸活 #美腸 #日本美腸協会 #腸の入門講座2024/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸活#美腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/日本美腸協会#日本美腸協会https://www.instagram.com/explore/tags/腸の入門講座#腸の入門講座0.0%-0<前へ1...2345678...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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