ひらしん/ダイエット鍼灸師

ボクノジム年末年始キャンペーンを行います！！ ↓キャンペーン内容は以下3つです↓ 1.当日入会で体験”0円" 2.会費が最大【50%OFF】 3.入会金0円 -注意事項- ・ボクノジムに一度も来店した事がない方、または休会などの理由で1年以上当ジムに通っていない方が対象です。・1月31日までにお申し込み、2月15日までの来店がキャンペーン対象となります。・割引期間は入会から2ヶ月間となります。（最大4月15日まで） -申し込み方法- 1.プロフィールURLから体験予約をタップ 2.LINEを追加 3.希望日時とメールアドレスなどの必要情報を送信 4.トレーナーと相談し体験日時を決定する 5.メールアドレスアドレスに予約完了メールが届き、予約が完了。【2ヶ月後の減量よりも1年後の健康を】という理念から、データに基づいた食事指導と最先端のトレーニングを提供しています。「整体✕トレーニング」のメニューで、今までの生活で落としてしまった代謝の改善を行いつつ理想の体へ導きます。何かご質問ありましたら、コメントまたはdmにご連絡くださいませ！

2024/12/30に公開白金高輪日本東京都

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⁡ 巻肩を解消したい人へ、、、 ⁡ 試しに薬指を触ってみましょう！巻肩になるのには理由があります。 ⁡ 巻肩の原因にアプローチをしてから、肩回しや肩甲骨を回してみましょう！ ⁡ もし、私当てはまると思った人は、できることからすぐに巻肩対策しましょう。 ⁡ ダイエットも運動も知識を正しく身につけて、行動あるのみ。 ⁡ 正しくダイエットしたい、健康になりたい人は ↓フォローミー↓ @harukimatsuda.fit @diet_hirashin -—————————————— ⁡ 7/15（月）美脚整体セミナー開催 ⁡ ⁡ ■申込方法 ①プロフのリンクからLINEへ ↓ ②「美脚整体」と送信 ↓ ③詳細が届きます ↓ ④アンケートに答えて申し込み完了 ⁡ ご応募お待ちしてます。 ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @diet_hirashin @harukimatsuda.fit フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ #肩こり #肩こり解消 #巻肩 #肩凝り解消 #肩凝り解消

2024/06/25に公開白金高輪パーソナルトレーニング「ボクノジム」日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/巻肩#巻肩https://www.instagram.com/explore/tags/肩凝り解消#肩凝り解消

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脚やせができなかったという人へ、、、 ⁡ 試しに30秒同じ動きをしてみましょう！しゃがみやすくなったり、むくみが減った人はそのまま続けてみてください！できることからすぐに脚やせ対策しましょう。 ⁡ ダイエットも運動も知識を正しく身につけて、行動あるのみ。 ⁡ 正しくダイエットしたい、健康になりたい人は ↓フォローミー↓ @harukimatsuda.fit @diet_hirashin -—————————————— ⁡ 7/15（月）美脚整体セミナー開催 ⁡ ⁡ ■申込方法 ①プロフのリンクからLINEへ ↓ ②「美脚整体」と送信 ↓ ③詳細が届きます ↓ ④アンケートに答えて申し込み完了 ⁡ ご応募お待ちしてます。 ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @diet_hirashin @harukimatsuda.fit フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ #美脚#足痩せ#脚やせ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #足首痩せ

2024/06/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/足痩せ#足痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せ

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脚やせができなかったという人へ、、、 ⁡ 試しに皮膚を引っ張ってみましょう。皮膚だけを引っ張れない場合癒着してる可能性あり。その結果足に余計な負担をかけて、足が太くなることに。 ⁡ もし、私当てはまると思った人は、できることからすぐに脚やせ対策しましょう。 ⁡ ダイエットも運動も知識を正しく身につけて、行動あるのみ。 ⁡ 正しくダイエットしたい、健康になりたい人は ↓フォローミー↓ @harukimatsuda.fit @diet_hirashin -—————————————— ⁡ 7/15（月）美脚整体セミナー開催 ⁡ ⁡ ■申込方法 ①プロフのリンクから詳細へ ↓ ②LINEから「美脚整体」と送信 ↓ ③詳細が届きます ↓ ④アンケートに答えて申し込み完了 ⁡ ご応募お待ちしてます。 ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @diet_hirashin @harukimatsuda.fit フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ #脚痩せ #美脚になりたい #脚やせ#太もも痩せ #足痩せ

2024/06/21に公開白金高輪パーソナルトレーニング「ボクノジム」日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚になりたい#美脚になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/足痩せ#足痩せ

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脚やせができなかったという人へ、、、 ⁡ 試しにかかと脂肪を押しをしてみましょう！脚の裏の感覚が鈍いと立つことが疎かになります。その結果足に余計な負担をかけて、足が太くなることに。 ⁡ もし、私当てはまると思った人は、できることからすぐに脚やせ対策しましょう。 ⁡ ダイエットも運動も知識を正しく身につけて、行動あるのみ。 ⁡ 正しくダイエットしたい、健康になりたい人は ↓フォローミー↓ @harukimatsuda.fit @diet_hirashin -—————————————— ⁡ 7/15（月）美脚整体セミナー開催 ⁡ ⁡ ■申込方法 ①プロフのリンクから詳細へ ↓ ②LINEから「美脚整体」と送信 ↓ ③詳細が届きます ↓ ④アンケートに答えて申し込み完了 ⁡ ご応募お待ちしてます。 ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @diet_hirashin @harukimatsuda.fit フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ #脚痩せ #美脚になりたい #脚やせ#太もも痩せ #足痩せ

2024/06/11に公開白金高輪パーソナルトレーニング「ボクノジム」日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚になりたい#美脚になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/足痩せ#足痩せ

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お顔のむくみが解消されないという人、、、 ⁡ 試しにツボ押しをしてみましょう！繰り返すむくみを放置しておくと太りやすい体質を作ってしまう要因になります。 ⁡ もし、私当てはまると思った人は、できることからすぐにむくみ対策しましょう。 ⁡ ダイエットも運動も知識を正しく身につけて、行動あるのみ。 ⁡ 正しくダイエットしたい、健康になりたい人は ↓フォローミー↓ @harukimatsuda.fit @diet_hirashin -—————————————— ボクノジム白金高輪店限定 ⁡ SNSを見た方限定 "カウンセリングが半額" ⁡ ⁡ すでにたくさんのご予約をいただいております。 ⁡ ⁡ ■申込方法 ①インスタのDMに「リール見た」と送信 ↓ ②日程を決めます！ ↓ ③カウンセリング ↓ ④ダイエット、ボディメイクに関するアドバイスをまるっとします！ ⁡ ご応募お待ちしてます！^ ^ ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @diet_hirashin @harukimatsuda.fit フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ #整体#鍼灸師#ダイエット方法 #体重より見た目 #むくみ#むくみ解消 #むくみ改善 #むくみケア #浮腫み解消 #浮腫み改善

2024/05/24に公開白金高輪パーソナルトレーニング「ボクノジム」日本東京都

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エステ行ってるのに痩せない、むくみが解消されないという人、、、 ⁡ 一生変わらないかもしれません！また繰り返すむくみを放置しておくと太りやすい体質を作ってしまう要因になります。 ⁡ もし、私当てはまると思った人は、できることからすぐにむくみ対策しましょう。 ⁡ ダイエットも運動も知識を正しく身につけて、行動あるのみ。 ⁡ 正しくダイエットしたい、健康になりたい人は ↓フォローミー↓ @harukimatsuda.fit @diet_hirashin -—————————————— ボクノジム白金高輪店限定 ⁡ SNSを見た方限定 "カウンセリングが半額" ⁡ ⁡ すでにたくさんのご予約をいただいております。 ⁡ ⁡ ■申込方法 ①インスタのDMに「リール見た」と送信 ↓ ②日程を決めます！ ↓ ③カウンセリング ↓ ④ダイエット、ボディメイクに関するアドバイスをまるっとします！ ⁡ ご応募お待ちしてます！^ ^ ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @diet_hirashin @harukimatsuda.fit フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ #整体#鍼灸師#ダイエット方法 #痩せる方法 #ストレッチ #ダイエット初心者 #お腹#ぽっこりお腹#下腹#反り腰#反り腰改善 #体重より見た目 #むくみ#むくみ解消 #むくみ改善 #むくみケア #浮腫み解消 #浮腫み

2024/05/18に公開白金高輪パーソナルトレーニング「ボクノジム」日本東京都

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むくみ放置してませんか？ ⁡ 放置してると高血圧にもなりえますし、太りやすい体質を作ってしまう要因になります。 ⁡ もし、私当てはまると思った人は、できることからいち早くむくみ対策しましょう。 ⁡ ダイエットも運動も知識を正しく身につけて、行動あるのみ。 ⁡ 正しくダイエットしたい、健康になりたい人は ↓フォローミー↓ @harukimatsuda.fit @diet_hirashin -—————————————— ボクノジム白金高輪店限定 ⁡ SNSを見た方限定 "カウンセリングが半額" ⁡ ⁡ すでにたくさんのご予約をいただいております。 ⁡ ⁡ ■申込方法 ①インスタのDMに「リール見た」と送信 ↓ ②日程を決めます！ ↓ ③カウンセリング ↓ ④ダイエット、ボディメイクに関するアドバイスをまるっとします！ ⁡ ご応募お待ちしてます！^ ^ ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @diet_hirashin @harukimatsuda.fit フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ ダイエット方法 #痩せる方法 #体重より見た目#むくみ#浮腫#むくみ解消 #むくみ改善 #浮腫み解消

2024/05/16に公開白金高輪パーソナルトレーニング「ボクノジム」日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる方法#痩せる方法https://www.instagram.com/explore/tags/体重より見た目#体重より見た目https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/浮腫#浮腫https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ改善#むくみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/浮腫み解消#浮腫み解消

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⁡ むくみ放置してませんか？ ⁡ もし、私当てはまると思った人は、注意が必要です！むくみは実は太る原因の元になりえます。今のうちからむくみを解消する習慣を身につけたいところ。 ⁡ ダイエットも運動も知識を正しく身につけて、対策していきましょう！ ⁡ ⁡ 正しく痩せたい、健康になりたい人は ↓フォローミー↓ @harukimatsuda.fit @diet_hirashin -—————————————— ボクノジム白金高輪店限定 ⁡ SNSを見た方限定 "カウンセリングが半額" ⁡ ⁡ すでにたくさんのご予約をいただいております。 ⁡ ⁡ ■申込方法 ①インスタのDMに「リール見た」と送信 ↓ ②日程を決めます！ ↓ ③カウンセリング ↓ ④ダイエット、ボディメイクに関するアドバイスをまるっとします！ ⁡ ご応募お待ちしてます！^ ^ ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @diet_hirashin @harukimatsuda.fit フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ ダイエット方法 #痩せる方法 #ストレッチ #ダイエット初心者 #お腹#ぽっこりお腹#むくみ#浮腫 #むくみ解消 #むくみ改善 #浮腫み解消 #浮腫み改善 #体重より見た目#体脂肪#体脂肪率減らしたい #痩せる習慣

2024/05/10に公開白金高輪パーソナルトレーニング「ボクノジム」日本東京都

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前屈みで腰が痛くなる人必見！ ⁡ もし、私当てはまると思った人は、今日から毎日このストレッチをしてみましょう！ダイエットも運動も知識を正しく身につけて、対策していきましょう！ ⁡ ⁡ 今後も正しい情報を見逃したくない人は ↓フォローミー↓ @harukimatsuda.fit @diet_hirashin -—————————————— ボクノジム白金高輪店限定 ⁡ SNSを見た方限定 "カウンセリングが半額" ⁡ ⁡ すでにたくさんのご予約をいただいております。 ⁡ ⁡ ■申込方法 ①インスタのDMに「リール見た」と送信 ↓ ②日程を決めます！ ↓ ③カウンセリング ↓ ④ダイエット、ボディメイクに関するアドバイスをまるっとします！ ⁡ ご応募お待ちしてます！^ ^ ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @diet_hirashin @harukimatsuda.fit フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ #整体#鍼灸師#ダイエット方法 #痩せる方法 #ストレッチ #ダイエット初心者 #お腹#ぽっこりお腹#下腹#反り腰#反り腰改善 #体重より見た目 #猫背#猫背改善 #猫背解消 #腰痛い #腰痛

2024/05/07に公開- 指定なし

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体重、体脂肪に縛られてないですか？ ⁡ もし、私当てはまると思った人は、少し視点を変えてみましょう！ ⁡ ダイエットも運動も知識を正しく身につけて、対策していきましょう！ ⁡ ⁡ 痛みと脂肪を減らす！『ダイエット鍼灸師ひらしん』です🤓 ↓フォローミー↓ @harukimatsuda.fit @diet_hirashin -—————————————— ボクノジム白金高輪店限定 ⁡ SNSを見た方限定 "カウンセリングが半額" ⁡ ⁡ すでにたくさんのご予約をいただいております。 ⁡ ⁡ ■申込方法 ①インスタのDMに「リール見た」と送信 ↓ ②日程を決めます！ ↓ ③カウンセリング ↓ ④ダイエット、ボディメイクに関するアドバイスをまるっとします！ ⁡ ご応募お待ちしてます！^ ^ ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @diet_hirashin @harukimatsuda.fit フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ #整体#鍼灸師#ダイエット方法 #痩せる方法 #ストレッチ #ダイエット初心者 #お腹#ぽっこりお腹#下腹#反り腰#反り腰改善 #体重より見た目 #猫背#巻肩#腰痛い #腰痛 #肩こり#肩こりひどい

2024/04/04に公開白金高輪パーソナルトレーニング「ボクノジム」日本東京都

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スウェイバックを整えて、お腹を凹ましましょう！ ⁡ 体重、体脂肪が減ってもお腹が出てる。反り腰が改善しない！肩こり、腰痛がある。 ⁡ これらが当てはまる人は、スウェイバックの可能性高いかも！ ⁡ ダイエットも運動も知識を正しく身につけて、対策していきましょう！ ⁡ ⁡ 痛みと脂肪を減らす！『ダイエット鍼灸師ひらしん』です🤓 ↓フォローミー↓ @harukimatsuda.fit @diet_hirashin -—————————————— ボクノジム白金高輪店限定 ⁡ SNSを見た方限定 "カウンセリングが半額" ⁡ ⁡ すでにたくさんのご予約をいただいております。 ⁡ ⁡ ■申込方法 ①インスタのDMに「リール見た」と送信 ↓ ②日程を決めます！ ↓ ③カウンセリング ↓ ④ダイエット、ボディメイクに関するアドバイスをまるっとします！ ⁡ ご応募お待ちしてます！^ ^ ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @diet_hirashin @harukimatsuda.fit フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ #整体#鍼灸師#ダイエット方法 #痩せる方法 #ストレッチ #ダイエット初心者 #お腹#ぽっこりお腹#下腹#反り腰#反り腰改善 #体重より見た目 #猫背#巻肩#腰痛い #腰痛 #肩こり#肩こりひどい

2024/04/01に公開白金高輪パーソナルトレーニング「ボクノジム」日本東京都

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スウェイバックの特徴7選 ⁡ 体重、体脂肪が減ってもお腹が出てる。反り腰が改善しない！肩こり、腰痛がある。 ⁡ これらが当てはまる人は、スウェイバックの可能性高いかも！ ⁡ ダイエットも運動も知識を正しく身につけて、対策していきましょう！ ⁡ ⁡ 痛みと脂肪を減らす！『ダイエット鍼灸師ひらしん』です🤓 ↓フォローミー↓ @harukimatsuda.fit @diet_hirashin -—————————————— ボクノジム白金高輪店限定 ⁡ SNSを見た方限定 "カウンセリングが半額" ⁡ ⁡ すでにたくさんのご予約をいただいております。 ⁡ ⁡ ■申込方法 ①インスタのDMに「リール見た」と送信 ↓ ②日程を決めます！ ↓ ③カウンセリング ↓ ④ダイエット、ボディメイクに関するアドバイスをまるっとします！ ⁡ ご応募お待ちしてます！^ ^ ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @diet_hirashin @harukimatsuda.fit フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ #整体#鍼灸師#ダイエット方法 #痩せる方法 #ストレッチ #ダイエット初心者 #お腹#ぽっこりお腹#下腹#反り腰#反り腰改善 #体重より見た目

2024/03/31に公開白金高輪パーソナルトレーニング「ボクノジム」日本東京都

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骨盤は矯正しない方がいいかも、なぜなら、矯正されてもすぐ戻るものだから笑自分で骨盤はコントロールして動かせるといいですね！順番としては、骨盤周りの使えなくなってる筋肉で硬いものは緩めるその後に使うという順番でアプローチが良さそうです。 ⁡ ダイエットも運動も知識を正しく身につけて、対策していきましょう！ ⁡ ⁡ 痛みと脂肪を減らす！『ダイエット鍼灸師ひらしん』です🤓 ↓フォローミー↓ @diet_hirashin @harukimatsuda.fit -—————————————— ボクノジム白金高輪店限定 ⁡ SNSを見た方限定 "カウンセリングが半額" ⁡ ⁡ すでにたくさんのご予約をいただいております。 ⁡ ⁡ ■申込方法 ①インスタのDMに「リール見た」と送信 ↓ ②日程を決めます！ ↓ ③カウンセリング ↓ ④ダイエット、ボディメイクに関するアドバイスをまるっとします！ ⁡ ご応募お待ちしてます！^ ^ ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @diet_hirashin @harukimatsuda.fit フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ #整体#鍼灸師#ダイエット方法 #痩せる方法 #ストレッチ #ダイエット初心者 #骨盤#骨盤矯正 #骨盤調整 #骨盤ダイエット #反り腰#反り腰改善 #腰痛#腰痛い #産後#産後ダイエット

2024/03/22に公開白金高輪パーソナルトレーニング「ボクノジム」日本東京都

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骨盤は矯正しない方がいいかも、なぜなら、矯正されてもすぐ戻るものだから笑自分で骨盤はコントロールして動かせるといいですね！ ⁡ ダイエットも運動も知識を正しく身につけて、対策していきましょう！ ⁡ ⁡ 痛みと脂肪を減らす！『ダイエット鍼灸師ひらしん』です🤓 ↓フォローミー↓ @diet_hirashin @harukimatsuda.fit -—————————————— ボクノジム白金高輪店限定 ⁡ SNSを見た方限定 "カウンセリングが半額" ⁡ ⁡ すでにたくさんのご予約をいただいております。 ⁡ ⁡ ■申込方法 ①インスタのDMに「リール見た」と送信 ↓ ②日程を決めます！ ↓ ③カウンセリング ↓ ④ダイエット、ボディメイクに関するアドバイスをまるっとします！ ⁡ ご応募お待ちしてます！^ ^ ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @diet_hirashin @harukimatsuda.fit フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ #整体#鍼灸師#ダイエット方法 #痩せる方法 #ストレッチ #ダイエット初心者 #骨盤#骨盤矯正 #骨盤調整 #骨盤ダイエット #反り腰#反り腰改善 #腰痛#腰痛い #産後#産後ダイエット

2024/03/21に公開白金高輪パーソナルトレーニング「ボクノジム」日本東京都

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肩甲骨は剥がすな！なぜなら、剥がしていいものではないので笑自分で肩甲骨はコントロールして動かせるといいですね！ ⁡ ダイエットも運動も知識を正しく身につけて、対策していきましょう！ ⁡ ⁡ 痛みと脂肪を減らす！『ダイエット鍼灸師ひらしん』です🤓 ↓フォローミー↓ @diet_hirashin @harukimatsuda.fit -—————————————— ボクノジム白金高輪店限定 ⁡ SNSを見た方限定 "カウンセリングが半額" ⁡ ⁡ すでにたくさんのご予約をいただいております。 ⁡ ⁡ ■申込方法 ①インスタのDMに「リール見た」と送信 ↓ ②日程を決めます！ ↓ ③カウンセリング ↓ ④ダイエット、ボディメイクに関するアドバイスをまるっとします！ ⁡ ご応募お待ちしてます！^ ^ ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @harukimatsuda.fit @diet_hirashin フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ #整体#鍼灸師#ダイエット方法 #痩せる方法 #ストレッチ #ダイエット初心者 #肩甲骨#肩甲骨はがし #肩こりひどい #肩こり#肩凝り

2024/03/18に公開白金高輪パーソナルトレーニング「ボクノジム」日本東京都

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腹筋してもどうしてもお腹がへっこまない！反り腰が改善しない！肩こり、腰痛がある。 ⁡ これらが当てはまる人は、やり方間違えてるかも！ ⁡ ダイエットも運動も知識を正しく身につけて、対策していきましょう！ ⁡ ⁡ 痛みと脂肪を減らす！『ダイエット鍼灸師ひらしん』です🤓 ↓フォローミー↓ @harukimatsuda.fit @diet_hirashin -—————————————— ボクノジム白金高輪店限定 ⁡ SNSを見た方限定 "カウンセリングが半額" ⁡ ⁡ すでにたくさんのご予約をいただいております。 ⁡ ⁡ ■申込方法 ①インスタのDMに「リール見た」と送信 ↓ ②日程を決めます！ ↓ ③カウンセリング ↓ ④ダイエット、ボディメイクに関するアドバイスをまるっとします！ ⁡ ご応募お待ちしてます！^ ^ ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @diet_hirashin @harukimatsuda.fit フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ #整体#鍼灸師#ダイエット方法 #痩せる方法 #ストレッチ #ダイエット初心者 #お腹#ぽっこりお腹#反り腰#反り腰改善

2024/03/14に公開白金高輪パーソナルトレーニング「ボクノジム」日本東京都

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開脚って、したくなりますよね。（僕だけかな？笑） ⁡ できるとすごいし、すごい人はできるイメージ！ ⁡ 開脚本とかもありますしね！けど、実際のところ開脚はそこまで重要度高くなさそう。 ⁡ と言うより、正しい知識なくやると怪我のもとに、、、。 ⁡ ⁡ ダイエットも運動も知識を正しく身につけて、対策していきましょう！ ⁡ ⁡ 痛みと脂肪を減らす！『ダイエット鍼灸師ひらしん』です🤓 ↓フォローミー↓ @diet_hirashin -—————————————— 2024/3/2 (土) ボクノジム白金高輪店限定 ⁡ "体のお悩み相談会" 開催予定です！ ⁡ すでにたくさんのご予約をいただいており残り3枠となっております！ ⁡ 無料となりますので是非！ ⁡ ■申込方法 ①インスタのプロフリンクからアンケート回答 ↓ ②ボクノジムラインに「体のお悩み相談会に応募しました」と送信 ↓ ③アンケートをもとにご予約時間確定の連絡を待つ ↓ ④連絡が来たら申込完了 ⁡ ご応募お待ちしてます！^ ^ ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @diet_hirashin フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ #整体#鍼灸師#ダイエット方法 #痩せる方法 #ストレッチ #ダイエット初心者#開脚

2024/03/01に公開白金高輪パーソナルトレーニング「ボクノジム」日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸師#鍼灸師https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる方法#痩せる方法https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット初心者#ダイエット初心者https://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚

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⁡ 食事改善と運動をしてるのになかなか痩せない ⁡ そんな時に睡眠の質の低下が考えられます！ ⁡ 正しいダイエットには、睡眠の安定が不可欠です！ ⁡ ⁡ ダイエットの知識を正しく身につけて、対策していきましょう！ ⁡ ⁡ 痛みと脂肪を減らす！『ダイエット鍼灸師ひらしん』です🤓 ↓フォローミー↓ @diet_hirashin -—————————————— 2024/3/2 (土) ボクノジム白金高輪店限定 ⁡ "体のお悩み相談会" 開催予定です！ ⁡ すでにたくさんのご予約をいただいており残り3枠となっております！ ⁡ 無料となりますので是非！ ⁡ ■申込方法 ①インスタのプロフリンクからアンケート回答 ↓ ②ボクノジムラインに「体のお悩み相談会に応募しました」と送信 ↓ ③アンケートをもとにご予約時間確定の連絡を待つ ↓ ④連絡が来たら申込完了 ⁡ ご応募お待ちしてます！^ ^ ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @diet_hirashin フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ #整体#鍼灸師#ダイエット方法 #痩せる方法 #ストレッチ #ダイエット初心者#セロトニン#睡眠改善 #睡眠不足

2024/02/27に公開白金高輪パーソナルトレーニング「ボクノジム」日本東京都

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⁡ 食事改善と運動をしてるのになかなか痩せない ⁡ そんな時に「セロトニン」の不足が考えられます！ ⁡ 頑張り過ぎは禁物です！ ⁡ ダイエットの知識を正しく身につけて、対策していきましょう！ ⁡ ⁡ 痛みと脂肪を減らす！『ダイエット鍼灸師ひらしん』です🤓 ↓フォローミー↓ @diet_hirashin -—————————————— 2024/3/2 (土) ボクノジム白金高輪店限定 ⁡ "体のお悩み相談会" 開催予定です！ ⁡ すでにたくさんのご予約をいただいており残り3枠となっております！ ⁡ 無料となりますので是非！ ⁡ ■申込方法 ①インスタのプロフリンクからアンケート回答 ↓ ②ボクノジムラインに「体のお悩み相談会に応募しました」と送信 ↓ ③アンケートをもとにご予約時間確定の連絡を待つ ↓ ④連絡が来たら申込完了 ⁡ ご応募お待ちしてます！^ ^ ⁡ 勉強になった面白かったまた見たいと思ったら @diet_hirashin フォローお願いします。 ⁡ 皆さんの参考にしてもらえると嬉しいです。 ⁡ #整体#鍼灸師#ダイエット方法 #痩せる方法 #ストレッチ #ダイエット初心者

2024/02/23に公開白金高輪パーソナルトレーニング「ボクノジム」日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸師#鍼灸師https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる方法#痩せる方法https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット初心者#ダイエット初心者

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