コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@diet.barbiechan◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ 今日は 股関節トレを紹介したよ🫶 フォローして応援してね💘 —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ2025/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ0.23%420@diet.barbiechan◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ 今日は 骨盤の歪みチェック を紹介したよ💖 足をクロスして 足の甲持って左右にゆらゆらする🍀 これだけで 股関節のゆがみが整って 他にもこんな効果が ✅脚痩せ ✅腰痛改善 ✅骨盤歪み解消 フォローして応援してね💘 —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ2025/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ0.31%570@diet.barbiechan◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ 今日の動画出すか本当に迷いました😭🥺 でも正直ベースが1番！ そしてまだまだここで終わらせない❤️🔥 最後まで頑張るので応援してください！！ 👉気になる 今の体重は 【58.4kg😇】 まだいけるはず！！！ —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ2025/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ2.28%40514@diet.barbiechan◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ2025/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ1.42%2592@diet.barbiechan◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ 100日後にピンクのビキニが似合うバービーです🫶 今日は… 冨永愛さんの腹筋トレーニング リベンジマッチ編🔥 この運動 ・骨盤の歪み ・お腹のストレッチ ・反り腰の改善 →めっちゃ効果がある...!!! ＼やり方はこれだけ👇／ ①足を伸ばして、腕を頭の後ろで組む ②息を吐きながら、足を引き寄せて ③息を吸いながら、足を元に戻す →できない人verは動画で解説してるよ！ 寝る前にぜひやってみてね！！！ これから毎日ストーリーズでリアルな進捗を公開していくので ぜひフォローして応援してください✨ 22日後にピンクビキニ目指して頑張ります！！ —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ2025/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ1.76%3185@diet.barbiechan◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ 大人気！！ 大谷翔平トレのリメイク版を撮影してみました✨ 1日目から考えると 本当に背中変わった😭 効果テキメンなのでぜひ試してみてね！！ 100日ダイエット最後まで応援していただけると嬉しいです💖 —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ2025/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ2.01%35712@diet.barbiechan◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ ・頑固な肩こり ・とれない疲労感 は巻き肩が原因らしい💦 巻き肩になると呼吸が浅くなり 疲労感も増していくんだって😭 首も短く見えるし もったいないことだらけ、、 みんなで1日1分簡単ストレッチで 巻き肩解消していこ💖✨ —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ2025/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ1.16%2104@diet.barbiechan ◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ デートvlogは楽しんでいただけたかしら？👀💖 今日は彼氏のケンに会いに 【リアルワークアウト 永福町店】に行ってきました！！ @realworkout_eifukucho←こちらからお店見れるよ🍀 ダイエットって一人では頑張れないと思ってて ・楽しく、かつ正しく運動できて ・運動できたら褒めてもらえる環境作り がとっても大切だと思ってる！！ 今回の動画は楽しい運動増し増しめだったけど ガッツリトレーニングももちろんできるから安心してね🫶 なんと今回特別なクーポン発行してもらったから ぜひ一緒にジム行って運動しよう✊✨ バービーちゃんと運動できるかも？👀 詳しくはストーリーズみてね！ —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ #pr2025/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.54%955@diet.barbiechan ◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ 冨永愛の痩せ体質に変わる ストレッチ1週間検証✨ やり方 ①手を背中の後ろで組んで くるりんぱ ②腰あたりに手を固定して ③肩を大きく回す 肩甲骨は大きな筋肉だから 動かすことで代謝が上がるらしい！ みんなもやってみてね！！ ピンクのビキニを着るまであと26日💖 最後まで応援してね🫶 —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ2025/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ1.5%2715@diet.barbiechan ◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ 100日後にピンクのビキニを着るバービーちゃんです🫶 いよいよ50日目結果公開！！ ここまで短かったような、長かったような、、 まずは無事停滞期を抜けられて本当に嬉しい！！ 少しづつ見た目も変わってきた気がするけど みんなはどう思う？ 💖採寸の結果はこちら💖 右 二の腕 29cm→26cm (-3cm) 左 二の腕 30cm→26cm (-4cm) お腹(おへそ周り) 91cm→75cm (-16cm) 右 太もも57cm→53cm (-4cm) 左 太もも55cm→53cm (-2cm) 両 ふくらはぎ37cm→36cm (-1cm) お腹って変わりやすいのね👀 夢の40kg台 目標体重まで頑張るぞー！！ 引き続き応援よろしくお願いします💖 —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ2025/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ3.08%5616@diet.barbiechan ◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ 100日後にピンクのビキニを着るバービーちゃんです🫶 今日は簡単背中痩せトレ3選を紹介！ 簡単だけど意外に効くんだよね👀 寝る前にやってみてね！！ 引き続き応援よろしくお願いします💖 —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ2025/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ0.88%1610@diet_barbiechan◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ 100日後にピンクのビキニを着るバービーちゃんです🫶 ようやくこの投稿が出せて嬉しい！！ 結論みなさまに支えられていまがあることを 再認識しました！！ ダイエットやりきるしかない❤️🔥 引き続き応援よろしくお願いします💖 —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ2025/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ0.22%400@diet.barbiechan ◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ 100日後にピンクのビキニを着るバービーちゃんです🫶 新衣装公開！ って言ってて 自分でアイドルみたいだなと思っているバービーちゃんですw 新しい衣装も可愛くない？🥺💖 ブラが激盛れしててすごいのよ、、！ ここからさらに体型がバレる服になったので ハードモードに切り替えて頑張ります、、！ 引き続き応援してね💖 100日後にピンクビキニ目指して頑張ります！！ —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ2025/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ1.67%3061@diet.barbiechan ◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ 100日後にピンクのビキニを着るバービーちゃんです🫶 40日目体重公開！！ 久しぶりに全身採寸したら モチベ上がりすぎてやばかった🥺💖 右 二の腕 29cm→27cm (-2cm) 左 二の腕 30cm→27cm (-3cm) お腹(おへそ周り) 91cm→73cm (-18cm🥺) 右 太もも57cm→53cm (-4cm) 左 太もも55cm→53cm (-2cm) 両 ふくらはぎ37cm→36cm (-1cm) 誰かのモチベになるため、 引き続き頑張ります！！ 次回の動画も楽しみにしてね！！ 100日後にピンクビキニ目指して頑張ります！！ —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ2025/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ0.99%1803@diet.barbiechan ◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ 100日後にピンクのビキニを着るバービーちゃんです💖 みんなはどの運動が好きだった？👀 隙間時間にぜひ挑戦してみてね！！ 撮影の時、結構汗かいたから、、 いっぱいやる人は 涼しい環境でやってね✨ 100日後にピンクビキニ目指して頑張ります！！ —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ2025/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ0.48%871@diet.barbiechan ◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ 100日後にピンクのビキニを着るバービーちゃんです🫶 衝撃の…🔥30日目体重公開‼️ 30日間で身体はどこまで変わったのか… 初日の写真と比較してみたよ👀 見てびっくり！ 全体的にシュッと引き締まって、 特にお腹まわりが激変😳✨ 背中のゴツさもスッキリしてきた気がする〜！ しかも、 前は履けなかったスカートが… なんと入った🥹👏✨ （まだちょっとパンパンだけど…笑 あと少しで外に履いて出られそう💓） 実は、大阪万博でリバウンドしたけど たった1日で−1kg戻せた秘密があるの！！ 次回は… おすすめファスティング1週間チャレンジ💖 その詳細をシェアするのでお楽しみに🌈 フォローして一緒にがんばろうね🫶💕 –♡—————————————––♡– バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺 / ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う –♡—————————————––♡– #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ2025/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ2.02%3701@diet.barbiechan ◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ 100日後にピンクのビキニを着るバービーちゃんです🫶 100日後にピンクビキニ目指して頑張ります！！ —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ1.2%2201@diet.barbiechan ◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ 100日後にピンクのビキニを着るバービーちゃんです🫶 大阪万博みんなはもう行った？👀 消防士トレしたかったけど めっちゃ難しかった、、、🥺 記憶力が必要なトレーニングみたい、、、ww 次回は大阪でのリバウンドを取り戻す投稿をするので ぜひ楽しみにしててね💓 100日後にピンクビキニ目指して頑張ります！！ —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ2025/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ0.54%973@diet_barbiechan◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ 100日後にピンクのビキニを着るバービーちゃんです🫶 今日は… 大谷選手もやってるって話題の肩甲骨ストレッチ 7日間の検証結果🔥 動画では伝わりずらいと思うけど、、 めっちゃ変わったの！！！🥺 たった3ステップで ✔ストレートネック改善 ✔小顔効果 ✔肩まわりの厚みがスッキリ！ ＼やり方はこれだけ👇／ ① 腰に手を当てる ② 膝の中に肘を入れる ③ ギュッと閉じるだけ！ →前の動画でやり方解説してるよ✨ 肩がガチガチな人や 巻き肩・首こりで悩んでる人は絶対やってみてほしい！！ これから毎日ストーリーズでリアルな進捗を公開していくので ぜひフォローして応援してください✨ 100日後にピンクビキニ目指して頑張ります！！ —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニを着る女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ #大谷翔平2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大谷翔平#大谷翔平127.92%23,50330@diet.barbiechan ◀ラク痩せしたい人はフォローしてね✨ 100日後にピンクのビキニを着るバービーです🫶 今日は… 大谷選手もやってるって話題の肩甲骨ストレッチ🔥 たった3ステップで ✔ストレートネック改善 ✔小顔効果 ✔肩まわりの厚みがスッキリ！ ＼やり方はこれだけ👇／ ① 腰に手を当てる ② 膝の中に肘を入れる ③ ギュッと閉じるだけ！ 肩がガチガチな人や 巻き肩・首こりで悩んでる人は絶対やってみてほしい！！ これから毎日ストーリーズでリアルな進捗を公開していくので ぜひフォローして応援してください✨ 100日後にピンクビキニ目指して頑張ります！！ —♡-——————————————♡— バービー♡100日後にピンクのビキニが似合う女 \ 寝ながらダイエットでラクに痩せたい🥺/ ▷毎朝ストーリーで進捗公開中💓 ▷辛いダイエットと食事制限から卒業👋 ▷可愛く楽しくHAPPYに運動しましょ😘 . 🩷24歳｜156cm｜骨格ストレート 🩷67kg→57kg減量成功✨→49kg台目標 🩷フォローで一緒に痩せるが叶う —♡-——————————————♡— #ダイエット #100日ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日ダイエット#100日ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ38.1%6,99019<前へ1234×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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