おしぷり/万年ダイエッター代表

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最終更新日: 2026/04/20

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ダイエットやリバウン...

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正直リピは… ワシはなしだけどガイはどハマりしてた業スープロテイン。バニラ味で結構ミルク系かな？なぜか猫も興味深々だった笑成分がめちゃくちゃ優勝粉っぽいプロテイン苦手な人とかは試してみてもいいかも！ちなみにりんご味もあってなぜかこちらはクリアタイプのプロテインだった🍎 ミルク感0でリンゴジュース！ワシはこっちの方がすきだった (ほならなぜ動画を撮らなかったのか) 最近業務スーブーム(遅オヌヌメの商品あったら教えて🌟 #万年ダイエッター #食べたいけど痩せたい #痩せたいけど食べたい #お正月太り #お正月太り解消

2025/01/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/万年ダイエッター#万年ダイエッターhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べたいけど痩せたい#食べたいけど痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたいけど食べたい#痩せたいけど食べたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お正月太り#お正月太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お正月太り解消#お正月太り解消

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Q.お正月は誰と過ごした？ワシはガイ、ときどき友とすごしました。親戚とかと集まるとおせちとかTHE正月フードが食卓に並ぶわけですが今年は自宅警備中心だったので自分が食いたいモン、イコールジャンクモリモリメンバーの集いとなりました。永遠に中学生ヤンキーみたいな食べ物が好き過ぎて辛いです。今回の動画は 30日〜1日の飯記録でした✌️ 舌は永遠の中学生ヤンキーなのですが胃はしっかりアラサーだったので胃もたれ肌荒れMAXになり現在は自炊ゆるゆる再会してます。体重は落ち着くまで計りません。都合よく現実は見ません！笑ただワシと食が連動していたガイは年末年始で7.5kg増量してました😇ﾋﾟｴｰレベチがいるので数キロ増えても落ち込まないでください。ほとんど水分です🫡✨✨ ヨガも今週からスタートです🧘‍♀️ 今年の目標ができました。とりあえず一度も見たことないくびれを発掘する探検に出ます🫡 またその経過は投稿します。おめさんの2025年の目標は何ですか？ほら、書き出したり言葉に発したら叶うって言うし、コメントにバシッと書き込んでおくれや。てか一年が本当早すぎない？ #万年ダイエッター #食べたいけど痩せたい

2025/01/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/万年ダイエッター#万年ダイエッターhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べたいけど痩せたい#食べたいけど痩せたい

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ぶら下がり生活2ヶ月の結果。普段から猫背だし、姿勢も悪いからなんとなく体を伸ばしたい欲がありぶり下がり棒を今年の10月に買った。使ってる棒はプロフィール下の【つっぱり棒】に載せてます🙌 ワシの中で人生でいつかできるようになりたいシリーズの中で開脚と懸垂があるんだけど体が重すぎるのと筋肉が無さすぎるので一度も懸垂なんぞできたことなかった。ちなみに84歳の自分のおばあより全然ぶら下がれない笑ただ体が伸びる感覚が好きでゆるゆる2ヶ月続けてたんだけどある日風邪を引いて1週間ぐらいぶら下がり生活をストップしてしまい、それをきっかけにサボり癖が付き、他のダイエット器具同様、ぶら下がり棒もオブジェ化しかけてたんだけど、病み上がりに久しぶりにやったら自力で体が上がった！！できるなんて思ってもないから自分でもびっくりしてる笑 (動画の最後の部分懸垂とまではいかないけど勢いなしで体が上がった。人生で初めてや！まだまだ腕の力に頼ってるけど自分の体は自分で持ち上げられることが証明された。笑　　できないって思って諦めた時の方がなんかできるみたいなのない？本当そんな感じでできた。次の目標は腕の力じゃなくて背中の力で上げること。まだ背中を使う感覚がいまいちわからなくてサボり筋肉が眠ってる気がする。とは言えあんまり一生懸命やってもどうせ続かないから風呂入る前に毎日1、2分やるって感じで来年も続けたいな。自分はカス、自分は何もできない。って思うことって結構多いんだけどさ、案外やればできないこともないかもしれないって1ミリでも思わせてくれるきっかけになった。あらゆる物事の可能性を勝手に潰してるのは他の誰でもなく自分なのかなって。下手なりに続ければなんか見えてくるかもしれない。その世界を見たいし、見せられたらいいなと思う。そんなことを思いながら今はあんこ餅を食いまくっている(おやそして安定にこの２日、３日、食い過ぎてる(おやおしぷりもやってんだからワシもやるかみたいな存在になれるように来年もいろいろ飽きつつ、サボりつつでも続けていきたいな。 2025年もよろしく頼む🙏 #万年ダイエッター #食べたいけど痩せたい #痩せたいけど食べたい #アラサーダイエット #アラフォーダイエット #健康的に痩せたい

2024/12/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/万年ダイエッター#万年ダイエッターhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べたいけど痩せたい#食べたいけど痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたいけど食べたい#痩せたいけど食べたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサーダイエット#アラサーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダイエット#アラフォーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康的に痩せたい#健康的に痩せたい

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実家に引っ越して感じたことアパーツよりも寒い🥶🥶 リビングは暖房ついててもついてないとこに行くと極寒🥶 そんな時にインスタでたまたま mucavaの投稿を見つけて気になったからゲットしてみた✊ @mucava__official IFMCって言う特別な加工がされてて皮膚に触れるだけで血行促進になるんだって。本当かな🤔？！って感じなんだけど確かに着てみるとあったかいんよ♨️ 下にキャミソールだけでも腕とか肩周りもひえひえしない😳 •冷え性の人 •寒さで夜なかなか寝付けない人 •着込むの嫌いな人このパジャマオヌヌメしたい🇫🇮🙆‍♀️ ただｧ！！お値段がまあまあするのよね。だから手が出にくいなと思ってたんだが mucava楽天市場店で使える【30%OFF】クーポン出してもらえました🎉 ハイライトの【パジャマ】からクーポン獲得できるのでぜひ使ってくれ！！全商品が30%オフになるよ！ 30%オフはデカい😳😳 クーポンが使えるのは12/31まで💨 ワシも二着目も買おうか考えてる😙 mucavaを着てると猫の膝の上に乗る率も上がる気がする🤣 デザインもフードタイプのものからジップタイプのものまであるよー！気になる人はぜひチェケラしてみてくれえ🫡 着用:モールニットロゴフーディーモールニットジョガーパンツサイズ:レディースのフリーサイズカラー:ライトグレー #PR #mucava #ムカバ #ムカバる #toipumassa #ワンマイルウェア #リラックスウェア #ルームウェア #パジャマ #ワンマイルコーデ #ご近所コーデ #おうち時間 #北欧デザイン #フィンランドデザイン #IFMC #血行促進

2024/12/22に公開- 指定なし

#PR / 生活雑貨

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/mucava#mucavahttps://www.instagram.com/explore/tags/ムカバ#ムカバhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムカバる#ムカバるhttps://www.instagram.com/explore/tags/toipumassa#toipumassahttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンマイルウェア#ワンマイルウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックスウェア#リラックスウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルームウェア#ルームウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンマイルコーデ#ワンマイルコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご近所コーデ#ご近所コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/北欧デザイン#北欧デザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランドデザイン#フィンランドデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/IFMC#IFMChttps://www.instagram.com/explore/tags/血行促進#血行促進

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ワシ、歯並びガタガタでさー、あまりの歯並びの悪さにあだ名をつけられたりしたの昔😔 それがコンプレックス過ぎて歯列矯正を始めた🦷 その矯正の先生が有能なんだけどすんごい厳しい先生でさ、少しでも歯垢が残ってるとめちゃくちゃ怒られるのよ。他の患者さんがいる前で🤣🤣 それが嫌すぎて歯磨きめちゃくちゃ練習したのね🪥 それ以降、歯磨きは結構うるさいのよ、ワシ😤 (寝落ちしてサボることもあるくせに一回磨くとなると徹底的にしたいタイプ) 今までも何社も電動歯ブラシを試したし、その中で1番いいと思っていた物をずっと愛用していた。そんなワシから言わせてもらうと手磨きなんて歯磨きとは言えない😌 磨いたつもりで歯垢が残る。全然ダメ🙅‍♀️ 最近までそう思っていた。この奇跡の歯ブラシもSNSの PRや広告で見たことがあってなんかまあ胡散臭いのが出てきたもんだ…🤷‍♀️ そう思っていた(こらたまたまとある展示会に行った時に一本お試しで奇跡の歯ブラシをもらってまあ、仲良い人も使ってるし、どんなもんか使ってみるかー😙 そんな冷やかしで使ったのがきっかけ。結果として、その日以降全く使ってません。電動歯ブラシを。電動歯ブラシ最強だと思ってたワシが奇跡の歯ブラシを一回使って以降、小学生ぶりに手磨きに戻りました。むしろ電動歯ブラシよりも磨ける(ワシ調べ) 今後も定期購入する予定🪥♻️ マジでめちゃくちゃいいよ？！全人類におすすめできる。今回PRを依頼されて投稿するけど PR依頼なかったとしても勝手にPRする一品だし、勝手に布教する一品なのは間違いない。逆に自信を持ってPRできるしもっと広まってほしいって心から思う。全日本人、全人類に向けた歯ブラシ！歯ブラシ変えるだけで磨き残りが減る。時短にもなる。結果、ストレスが減る。 QOL爆上がりやで！！手磨き派は問答無用で奇跡に変えてもらいたいんだけど電動歯ブラシ派にも自信を持って勧められる一品🪥 一回、本当、おしぷりに騙されたと思って使ってみて🥺 無努力でツルツル体験、味わってみてほしい！！ #PR #ハレノ #奇跡の歯ブラシ #歯ブラシ #オーラルケア #歯磨き @hareno100

2024/12/12に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハレノ#ハレノhttps://www.instagram.com/explore/tags/奇跡の歯ブラシ#奇跡の歯ブラシhttps://www.instagram.com/explore/tags/歯ブラシ#歯ブラシhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーラルケア#オーラルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/歯磨き#歯磨き

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①〜⑤どのコーデが好き？？着用服は全て @saisondepapillon_official 前回セールでここの買って結構かわいかったので、楽天セールのタイミングでまた買い足してみた💸✌️ 若干リバウンド気味なので着痩せしそうなアイテムを揃えてみた！ワンピースどう？結構スッキリ見えない？？👗 ありかなしか友達目線で教えてくれー？？🥺 今回着用した服のサイズや詳細はハイライトの【着用服】に全て残してるぜ！！骨ストの人、体型似てる人、是非是非参考にしてくれー！オソロにしてくれてもいいんだぜ？😌 #骨格ストレート #骨ストコーデ #骨格ストレートダイエット #万年ダイエッター #標準体重になりたい

2024/12/08に公開- 指定なし

#PR / ファッション

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なんでも継続って難しいけど美味しかったら続けられるワ（当たり前だ）（小学生の感想かな？）今回1ヶ月近く明治脂肪対策ヨーグルトを毎日ご飯の時に飲んだけど本当にさっぱり味で飲みやすいんだよな😌 もはや飲むの楽しみまであった🥺 ほんのり甘いのに砂糖不使用なのが罪悪感なくてそれもよかったな🩵 スーパーで買えるから見つけたら買ってみてー！年末年始に向けて(ｷﾞｸｯ一緒に脂肪対策しょう✊ #PR #明治脂肪対策ヨーグルト

2024/12/04に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/明治脂肪対策ヨーグルト#明治脂肪対策ヨーグルト

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12月の目標は何？コメントで教えて？私はこれ以上増やさないことを目標にします(現実的すぎる笑維持って地味に一番難しい気がする…🤔特に年末は！あ、ゆるぶら下がり生活始めました🤸 またなんか変化あれば載せます🫡 #万年ダイエッター #食べながら痩せたい #ダイエットアカウント (一応) #痩せたいけど食べたい #食が生きがい

2024/12/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/万年ダイエッター#万年ダイエッターhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べながら痩せたい#食べながら痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットアカウント#ダイエットアカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたいけど食べたい#痩せたいけど食べたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/食が生きがい#食が生きがい

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骨スト、161cm。体重は 58kgだと思ったら… 増量してて60kgイエーイ✌️ 何番があり？なし？コメントで教えて🥹 (こう言うのと合わせるといいよ的なコーデの助言も大募集⭐️) 楽天ブラックフライデーセールで購入したもの。 @saisondepapillon_official が 60%オフ爆安セールしてたからいろいろ買ってみた✌️ どうかな？？個人的お気に入りは①！！骨ストワシ、最近ムクムク増量してるけどめっちゃ細見えした😊 しかもこれもセールで 60%オッフ😙ﾌｯﾌ 5着買って12,500円ぐらいだった。ブラックフライデー様々！ありがてえ🙏 今年冬服一枚も買ってなかったから良き良き🙂‍↕️ 今回紹介した服は全てハイライト【2024冬服】にまとめてるよー！商品リンクも載せたよ👀 ほとんど残りわずかになってるから欲しい人は急げ💨💨 楽天セールも水曜日の深夜1:59まで！！ワシ1番オキニのベージュのやつはガチですぐ売り切れると思う🥹 誰かの参考になりますように🙏

2024/11/25に公開- 指定なし

#PR / ファッション

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観光地行ったらお腹いっぱいでも食べなきゃって気持ちにならん？いつ使うのっていう写真とカロリーだけが増えるばかり… うどんは別の日に食べたんですけど同じ服着てたので無理やり割り込みさせてもらいました😌 シンプルに広島って食も観光地も最高なんでみんな行ったほうがいいですね(ひろゆきボイスで #万年ダイエッター

2024/11/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/万年ダイエッター#万年ダイエッター

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送料無料キャンペーン！詳細は👇 この投稿を見た人限定！今回動画内で食べた「冷凍焼き芋食べ比べ3種セット」【送料無料】キャンペーンやります🎁 (通販限定) ⚠️こちらおしぷり専用リンクから購入した人だけが送料無料になるキャンペーンです⚠️ 専用リンクは本日のストーリーもしくはハイライト【焼き芋】に載せておきます🙇‍♀️ ※おしぷり専用リンクから購入された方が送料無料になります。かいつか公式のリンクから買っても送料無料にならないのでご注意ください🙇‍♀️ おばあちゃんと一緒にかいつかの焼き芋食べ比べしました👵🏼👩🏻✨ 84歳のおばあちゃんもかいつかのお芋が大好き🍠 おばあちゃんは紅天使推し👵🏼🍠 84年の歴史の中で1番甘い芋がこの紅天使らしい👼ｽｺﾞｰワシは夢ひらくが推し👩🏻 紅天使ほどガッツリ甘くないけど上品な甘さで美味しいんだよね😋 さっぱりした甘さ＆ほくほくしたお芋が好きな人は華むらさきがオヌヌメ🪻 普段焼き芋とかスイーツ全然食べない父がお気に入りの芋が華むらさき🪻 「俺は芋食べない」と言いつつ隠れて食べてた😂 焼き芋はねー、バニラアイスと一緒に食べてみて🍠🍨　本当に飛ぶから！その日が幸せになるアイスはカロリーが気になる、、、って人は芋を半解凍で食べて見て！！焼き芋シャーベットになるよ😉 (冷凍で届きます📦) 普段ネットで通販しないおばあやおじいもこの芋送ってあげて欲しい！！絶対喜ばれる🥹🍠✨✨ あげて嬉しい、もらって嬉しい芋がこのかいつかの焼き芋なんよ〜 @kuradashi.kaitsuka.official #pr #かいつか #茨城グルメ #茨城カフェ #東京グルメ #お取り寄せ #ダイエット中のおやつ #焼き芋

2024/11/19に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/かいつか#かいつかhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城グルメ#茨城グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城カフェ#茨城カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京グルメ#東京グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せ#お取り寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット中のおやつ#ダイエット中のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き芋#焼き芋

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孫VS祖母、結果は… ※孫ガチでやってます ※祖母ゆるく毎日やってますねえ、何秒できる？コメントで教えて？？公園行ったらぶら下がりできるヨ😇😇 #万年ダイエッター

2024/11/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/万年ダイエッター#万年ダイエッター

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二の腕周りは👇 26.3cm 太もも 56.4cm 肩幅 39.8cm(やはり平均よりﾃﾞｹｰ) 4月からワシが始めたこと •8000歩ウォーキング •週一回のヨガ教室これにプラス最近は 1日1回ヨガマットの上に乗るを追加して続けている。 5分でも10分でもストレッチ。宅トレ嫌い民だったけどヨガマットの上に乗るだけでいいって気持ちでいるとできたりする😌 体は少しずつ変わってるような…!! これからも自分ができることを無理せず続けるぞーー！✊ 明治の【脂肪対策ヨーグルト】聞いたことある？？「肥満気味の方のお腹の脂肪を減らす」機能性表示食品なんだって！ｽｹﾞｰ😳 まさにワシのための商品！👏 と言うことでスーパーで見つけた瞬間 3本買ってた。そして箱買い(単純脳味が普通に美味い飲むヨーグルトなので余裕で続けられる😙🤘 食べるタイプのバージョンもあるよ🥣 こちらもまずは1ヶ月ゆるっと続けてみようと思う！気になってる人は一回スーパーで覗いて見て👀✨ あ、聞いて！！越谷レイクタウン b8taで11/30まで無料で「明治脂肪対策ヨーグルト」が試飲できるよ！！今回私が受けた体型診断 Bodygramも同時開催してる😙 33種類のボディの測定可能脚の長さとかもわかる😇 お近くの人は行ってみてー！ ※身体測定の数値と商品の機能は直接関係ありません。 #PR #明治脂肪対策ヨーグルト

2024/11/11に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/明治脂肪対策ヨーグルト#明治脂肪対策ヨーグルト

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全然痩せてないDMをもらった件について #それってあなたの感想ですよね

2024/11/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/それってあなたの感想ですよね#それってあなたの感想ですよね

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マーラータン食べたことある？一回お店で食べてハマりにハマって家で同じ味が出ないか研究してる🧪 即行動＆研究熱心(食にだけ材料のほとんどは業務スーパーで揃えました！再現度としてはまだまだだけどこれはこれで美味しい😋 野菜やらきのこ系たっぷり入れたら春雨そんな入れてなくても満腹度◎ たんぱく質が少なかったから今回はワシの推し肉こと米久のローストポーク追加で🍖 ✔️高タンパク質、低脂質 100gにたんぱく質23g しかも低脂質！ ✔️満腹感が持続この肉食べた日は爆食しない🙆‍♀️ ✔️パサパサ感0！ヒレ肉なのに感動するほどしっとり！！ ✔️解凍するだけご飯作るのだるい時の救世主！解凍して切ったら完成肉好きダイエッターにマジこの肉を推したい🥹 明日の5:59まで半額だから気になる人は今日買いや！クーポンも出てる！！詳細はストーリー、もしくはハイライト【推し肉】へ勝手に#PR ハマってるマーラータン屋さん @yangguofu_japan 推し肉の生みの親 @yonekyu_for_life

2024/10/25に公開- 指定なし

#PR / 健康食品・嗜好品

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満点じゃない理由は参考にしたレシピに５分って書いてあったけどトータル40分ぐらいかかったから😹😹 でも健康的なマックの味がして(?) とても美味しかった😋リピ確！正直どの野菜も単体で見たら惹かれない奴らばっかだけど(こらこのレシピにしたらバクバク行けた！ピクルスなんて普段マジ食わんから素敵な出会いに感謝だわ。このサラダにして食べたら野菜すぐ大量消費できる。しかもタンパク質豊富でヘルシー！参考にしたレシピは @jamesbok 高タンパク質/低カロリーチキンサラダ🐓🥗 以下レシピ (量は元レシピを若干アレンジしてます) 材料(３食分) にんじん半分玉ねぎ半分セロリ一本ピクルス 4-5本鶏むね肉一枚ソースカッテージチーズ半分ギリシャヨーグルト大さじ3-4 にんにく一かけマスタード適当塩胡椒適当鶏むね肉は茹でて細かく切っておく。細かく切った野菜と鶏むねとソースを混ぜたら完成⭐️ カッテージチーズとヨーグルトは多ければ多いほどクリーミーになって美味しかったよ！ソースはハンディブレンダーで混ぜ混ぜすると液状になって塩気感じる生クリームみたいになる！しかしハンディブレンダーなくても普通にできるはず。今回クラッカーと一緒に食べたけどほんっとに美味かったわあ。クラッカーはYBCの全粒粉のやつ！普通のクラッカーよりもカロリー低めだった。 @ybc.jp 玄米の上にレタスとこのサラダを載せて食べても美味しかったよ😋 気になる人はぜひ真似してみてくれ🙆‍♀️

2024/10/18に公開- 指定なし

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宅トレが1ヶ月続いた魔法の言葉🧙‍♀️ そんなことより部屋の掃除そろそろ真剣にやらなきゃ😂

2024/10/09に公開- 指定なし

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子供の頃から憧れてる事ってある？私には何個かあって一個は英語が話せるようになることこれは幸いなことに20代のうちにある程度叶えることができた。もう一つ漠然と叶えたい夢それは体が柔らかくなりたいこと漠然と体が柔らかい人に憧れがあった。極論そんな体なんて柔らかくなくても普通に生活はできるわけだからいらないと言われればそれまでだけどいろんなタイミングでやっぱり私も体柔らかくなりたい！って気持ちが込み上げてくることがあった。今年の冬たまたまインスタを見ていたら今の私のヨガの先生である菊田先生の投稿を見つけた。 @kikudakei つま先までピーンと美しく開脚してる動画。ワシもこうなりたい!!そう思った。ちなみに過去2回ヨガの体験に行ったことがあった。一回目はホットヨガ。クラス開始とともになぜか暑い部屋に閉じ込められたという閉所恐怖症的思考が発動してしまい心臓バクバク🫀 結局５分もいられず退室。ちょっとしたトラウマになった。笑二回目は常温のヨガ。なんか先生の語り？というか思考や雰囲気がスピリチュアルな感じすぎて現実主義なワシは２回目はないなと確信してしまった。笑そんな感じでヨガは体験二回したけどどちらもなんか違うわって感じで通うことはなかった。そして今度はインスタでまたヨガと遭遇した。菊田先生のヨガ動画を見て俄然体が柔らかくなりたい欲に駆られたワシは体験レッスンの存在を発見。興味あるものへの行動力は比較的早いワシは早速体験レッスンへ行ってみた。ちょうど去年ジムを辞めて運動という運動を全くやってなかったからちょうどいいなって思った。こうして人生三度目のヨガの体験に行ったわけだけど結論から言うと最初の印象は「やべえとこに来ちまった…。」これが最初の印象。笑というのもワシ以外ほとんどの生徒がヨガを何年もやってる人でなんならヨガの先生がヨガを習いに来てるそんなガチ勢御用達の環境だった。かくいうワシはヨガ体験で挫折した女。もちろん普段ストレッチするわけでもなく体を労わるわけでもなく… 悪い意味で鋼のボディであった。やべえとこに来ちまった。と思ったけど３回試せる体験クラスがあと２回残ってるからもったいないし行こうと思った。そこから半年経った。気づいたら体験も終わり教室のメンバーになっていた！今もヨガクラスの中で1番硬いけどなんやかんや毎週続けて行ってる。できないからこそなんか悔しくてここまで来たらヨガのヨの字ぐらいできるようになりたい！自分の体に対する対抗心みたいなそんな気持ちで続けられてる。柔軟性はそうすぐにはつかないし、体重も全然変わらないけど(食べてるから) 全く変化がないわけではない。同じ体重でもなんか引き締まった感じがする。特に変化がわかりやすい腕はスッキリした。お腹の山も心なしか削れたような… 前よりスッキリしたようなそんなぼやっとしたけど確実な変化を感じている。とにかく人生で一度も見たのとない景色を見られるようになりたい。そんな気持ちで続けてる。あとはヨガが逃げ場になるような時もある。今年は本当にいろいろあった。だからたまに今置かれてる状況から逃げたいと思うことが何回もあった。電車に乗ってるときにいっそのことこのままどっか知らない街に逃げたらどうなるだろうとか考えることもあった笑でもそんなことできるわけなくモヤモヤしたりイライラする日々が多かった。でもヨガ教室に行って体を動かしてる時はいろんな悩みから離れられるというかちょっとした救いの空間みたくなっていた。だから続けられたって言うのもあるのかもしれない。数年前のワシだったら一回体験に行ってまた行かなくなってたかもしれない。ヨガに出会ったことは人に出会ったことでもある。とても素敵な人たちに出会えてそれだけでも価値のある自己投資だったと思う。しかも食べるのが大好きな人ばっかり！類は友を呼ぶとはこのことなのか。今後も食べる予定がたくさんある！だから未来も体重は減らないと思う。でもそれで全然いい。無問題🙆‍♀️ ヨガ半年続いたので次は一年目指す✊ しかし現実体が柔らかくなりたい気持ちが先行しすぎて股関節を痛めたことがあったので次の半年は無理しないヨガ、呼吸を意識して自分をいじめないヨガをやっていこうと思う。笑　　頑張りすぎず頑張るぞー(矛盾最近家でも体動かす月間やってて何やってるかはストーリーに載せてる👀 ワシはすぐサボっちゃうから定期的に監視してもらえると嬉しい😂 1人だとサボっちゃう人は一緒に続けようず👌 今後の変化はまた投稿する！！撮影 @kikudakei ウエア @xexymix_jp #ヨガ初心者

2024/09/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ初心者#ヨガ初心者

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結論:30分で-10kgは可能 (ただし画面の中だけに限る . . . ウエア: @xexymix_jp 撮影: @kikudakei

2024/09/24に公開- 指定なし

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ヨガを始めて半年が経ちました👏ワーイご安心ください。体、硬いです。そう簡単に柔らかくはなりません。ダイエットにも柔軟ににも魔法は存在しないようです。猫にヨガマットボロボロにされ、安いやつだったからか滑る問題がありヨガマットを新調しました。ヨガの先生たちにオヌヌメされた高級プロ仕様マットです(15,000円) まだ人間がマットのレベルに追いついていません。ヤバいですということでまずはヨガマットを敷いてなんでもいいから体を動かす習慣をつけようと月間でいろいろやってます。昨日は珍しく30分ぐらいガチ汗かきながらストレッチやら宅トレをしました。真面目にやっていたはずが奇妙な瞬間ばかりが撮れたので動画にしました。不快になってしまった方がいたら申し訳ございません。どうやら真剣になればなるほど面白い瞬間が撮れるようです。やっただけ偉い！今日は家系ラーメンを食べに行きます🍜 きっとむくみでムクムクパンパンになると思います。まあそんな時もありますね。ボチボチ行きましょう。

2024/09/20に公開- 指定なし

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