RINATY（りなてぃ）｜献立料理レシピ｜

RINATY（りなてぃ）｜献立料理レシピ｜

フォロワー数ランキング: 579 位

フォロワー数

先週比:1,279

839,841人

マイリストに追加

一言コメント（AI生成）

忙しい毎日でも続けや...

アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。

詳しいレシピはこちら⬇️ ⁡ ⁡ 鶏肉と大根を出汁で煮て牛乳と合わせ仕上げた和風シチュー🥣 ⁡ 大根からお出汁がじゅわっと溢れ、出汁にも大根や鶏肉の旨みが溶け出し絶妙なおいしさに仕上がります…！ ⁡ 切れちゃう瞬冷凍で冷凍した大根は味染みも良くなり、荷崩れも少ないから味も食感もよく調理できます😚💓 鶏肉も大根も凍ったまま調理可能です👍🏻 ̖́-‬ ⁡ 三菱冷蔵庫の「切れちゃう瞬冷凍A.I.」を活用したおすすめの１品。解凍要らずで普段の調理もより気楽に！ぜひ作ってみてください🐿️🧶 ⁡ ⁡ ‎━━━━━━━━━━━━━━━ 𖤐⸒⸒ recipe ⁡ 【鶏肉と大根の和風シチュー】 2人分/40分/レシピID : 488932 ⁡ 🔖 材料 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 鶏もも肉…300g 大根…正味200g 玉ねぎ…1/2個 にんじん…1/4本 ほうれん草…1/2袋(80g) サラダ油…大さじ1/2 塩こしょう…適量 【A】水…300ml 【A】和風だしの素（顆粒）…小さじ１ 【A】醤油・本みりん・みそ…各大さじ１ 牛乳…200ml 片栗粉・水…各大さじ１ ⁡ ⁡ 🔖 作り方 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ①「切れちゃう瞬冷凍A.I.」で凍らせた鶏もも肉を取り出す。 (鶏もも肉は購入したときのパックのまま、大根は皮を厚めに剥き、１〜1.5cm幅のいちょう切りにしたものをジッパー付き保存袋に入れ、「切れちゃう瞬冷凍A.I.」で保存しています。)  ②鶏肉を一口大に切る。玉ねぎはくし切り、にんじんは半月切り、ほうれん草は3〜4cm 幅に切って水に浸し、アク抜きし水気を切る。  ③深さのあるフライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を加えて塩こしょうをふる。焼き色がつくまで5分ほど焼いたら、玉ねぎとにんじんも加えて2〜3分炒める。  ④【A】と大根を加え、煮立ったら大根が柔らかくなるまで10〜12分煮る。ほうれん草も加えてさらに5分煮る。  ⑤牛乳を加えてふつふつとし始めたら、片栗粉・水を混ぜ合わせ、少しずつ加えながらよくかき混ぜ、とろみ付けする。とろみがついたら火を止め、塩こしょうで味を調える。 ⁡ ⁡ ⁡ 私が愛用している冷蔵庫は三菱冷蔵庫　MR-MZ54K です(˶ ¨̮ ˶)𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ ⁡ 🔖 .· レシピ画像に記載のIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます🤍 ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ 🏷 #PR #三菱家電ファンサイト #三菱電機タイアップ #しあわせをシェアしよう。 #三菱冷蔵庫 #Nadia #Nadiaレシピ #NadiaArtist #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #レシピ #おうちごはん #料理 #時短料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #節約ごはん #時短ごはん #簡単ごはん #大根 #シチュー #鶏肉 #ほうれん草 ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎⋆꙳

0.09%

710

7

★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ ⁡ ‎‎〖絶品秋おかず９選〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓎩𓌉𓇋 ⁡ ⁡ 味が濃く甘味が強い秋野菜は大好きものばかりで、今年もこの季節がきた〜！と嬉しくなります🐿️🍂 ⁡ ごはんやお魚もおいしいからついつい食べすぎちゃう食欲の秋…🤭 ⁡ ⁡ 今回はそんな旬の秋食材を使ったおかずをたくさんご紹介しています🎵 ⁡ ぜひご活用いただければ嬉しいです🍠 ⁡ ⁡ ⁡ ❶ 鶏むね肉となすの甘酢炒め ↪︎ レシピID···▸ 392683 ⁡ ⁡ ❷ かぼちゃのキーマグラタン ↪︎ レシピID···▸ 460909 ⁡ ⁡ ❸ 甘辛なすの豚肉巻き ↪︎ レシピID···▸ 445492 ⁡ ⁡ ❹ 鶏肉ときのこの炊き込みご飯 ↪︎ レシピID···▸ 398408 ⁡ ⁡ ❺ さつまいもと蓮根と鶏肉の甘酢炒め ↪︎ レシピID···▸ 382643 ⁡ ‎ ❻ 秋鮭ときのこの和風チーズ焼き ↪︎ レシピID···▸ 469328 ⁡ ⁡ ❼ 鶏むねきのこのバター醤油炒め ↪︎ レシピID···▸ 479448 ⁡ ⁡ ❼ レンコンのはさみ揚げ ↪︎ レシピID···▸ 383203 ⁡ ⁡ ❾ かぼちゃの煮物 ↪︎ レシピID···▸ 382249 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ✍🏻画像に記載のレシピIDをレシピサイトNadiaに入力📋⸝‍⋆ ⁡ ▶︎ 詳しいレシピがHITします。 ▶︎ Nadiaでもフォロー頂けると嬉しいです♡⃛ ▶︎ @rinaty_cooking のプロフィールのリンクからもご確認頂けます.ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ ⁡ 🏷 #共働きごはん #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #副菜#レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #時短 #食欲の秋 #かぼちゃ #さつまいも #きのこ #簡単料理 #旬の食材 #なす #自炊 #鮭 #蓮根 #cooking ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎

0.31%

2,574

1

📖１週間献立𝗡𝗢𝗧𝗘 [ 𝘃𝗼𝗹.9 ] ⁡ [ 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗽𝗲 ] 献立のレシピは9/20~28の各献立投稿からご確認いただけます✌🏻 ̖́-‬ 【 @rinaty_cooking 】 ⁡ [ 𝗜𝗗 ] レシピIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます✍🏻📋⸝‍⋆ ⁡ [ 𝗸𝗲𝗲𝗽 ] 後半（水〜日）で使用する食材の保存方法はこちらをご確認ください！ ⁡ 𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄 𓈄 ⁡ 【❄️冷凍保存するもの❄️】 ⁡ ①鶏むね肉300g ②鶏ひき肉250g ラップで包んでフリーザーバッグに入れ冷凍保存 ⁡ ③しめじ１袋石突を落として小房にわけ、フリーザーバックに入れ冷凍保存 ⁡ ④エリンギ２個長さ半分に切り、縦４等分に切り、１個ずつラップで小分けしフリーザーバッグに入れ冷凍保存 ⁡ ⑤しいたけ２個みじん切りにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れ冷凍保存 ⁡ 【🌱冷蔵保存するもの🌱】 ⁡ ⑥かぼちゃ1/4個タネとワタを取り除き、ラップで包んで野菜室で保存 ⁡ ⑦大葉１袋切り口に水が浸かるよう少量の水を加え、袋ごと冷蔵庫のポケットなどにクリップでとめて保存。または保存瓶に水を加え、切り口のみが水につかるようにし、たてた状態で冷蔵保存。 ⁡ 𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄 𓈄 ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ●金額は購入した時の値段です。また金額には地域差があります。(福岡在住）地域差はあるものの、普段の食費と比べて少しでも安くなればと思っております。是非ご参考になれば嬉しいです.•♬ ●ツナ缶は特売日にまとめ買いか、プライベートブランドがお得です。 ●食材の消費期限によっては冷凍保存などを行うなどして食材の管理を行ってください。 ●金額は使用した分の食材費を算出 ●レシピの分量に記載のない付け合わせは金額に含んでおりません。 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ ⁡ ⁡ 🏷 #ふたりごはん #共働き #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日のごはん #今日の献立 #ごはん #副菜 #レシピ #おうちごはん #節約 #料理 #Nadia #Nadiaレシピ #一週間献立 #1週間献立 #節約ごはん #献立記録 #自炊 #自炊記録 #自炊生活 #cooking #おうちご飯 #おうちご飯記録

0.24%

1,985

4

★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① なすとベーコンのピリ辛トマトパスタ ② 具沢山なやさしい野菜スープ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 今日は、なすとトマトのパスタです🍝 トマトソースににんにくの風味と鷹の爪の辛味がよく合います♪ ⁡ スープは薄めに味付けしつつ、野菜をたっぷりと加えることで野菜の旨みをスープの味わいに生かした１品です🥣♪ 具材たっぷりなので食べ応えもあって、スープだけでも満足感のある１品に✨ ⁡ 満足感のあるカフェ風簡単ごはんぜひ作ってみてください🍽️ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ ⁡ 🔖 .· レシピ画像に記載のIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます🤍 ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ ⁡ 🏷 #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #cooking #レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #副菜 #自炊 #節約ごはん #節約料理 #簡単料理 #時短料理 #簡単ごはん #時短ごはん #なす #さつまいも #トマトパスタ #パスタ ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎

0.22%

1,807

3

★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① さつまいもときのこの味噌グラタン ② 大根と水菜のたっぷり和風サラダ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 今日はさつまいもときのこが主役のほんのり味噌が香るグラタンです🍠🍄 ⁡ さつまいものほっこりする甘みときのこの味わいに味噌の風味がよく合い、秋を感じられる１品に🍂 ⁡ たっぷり食べられる和風サラダは ⁡ ドレッシングを切らしていても手作りの和風ドレッシングで美味しく食べられます🥗 ⁡ 大根はサラダにする際は、甘みが強くみずみずしさのある上部を使うのがおすすめです🎶 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ ⁡ 🔖 .· レシピ画像に記載のIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます🤍 ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ ⁡ 🏷 #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #cooking #レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #副菜 #自炊 #節約ごはん #節約料理 #簡単料理 #時短料理 #簡単ごはん #時短ごはん #食欲の秋 #さつまいも #グラタン #きのこ ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎

0.22%

1,870

5

★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① しいたけと青じその鶏つくね ② にんじんのごま和え ③ 豆腐となめことわかめのお味噌汁 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 今日はヘルシーでコスパもよく優秀な風味のよい鶏つくね献立です🎵 和風のたれをかけ、大根おろしでさっぱりといただけます☺️✌️ ⁡ レンジで簡単に作れる人参のごま和えはにんじんの切り方を変えるだけで、食感もやわらかに甘味も引き立ちます。常備菜やお弁当にもおすすめです🥕 ⁡ ぜひ作ってみてください♩ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ ⁡ 🔖 .· レシピ画像に記載のIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます🤍 ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ ⁡ 🏷 #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #cooking #レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #副菜 #自炊 #節約ごはん #節約料理 #簡単料理 #時短料理 #簡単ごはん #時短ごはん #食欲の秋 #つくね #人参 #大葉 ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎

0.33%

2,726

6

★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① 鶏肉とかぼちゃのカレーマスタードソース ② 豆腐とねぎの和風オムレツ ③ 水菜とトマトのごまだれサラダ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 今日は、鶏むね肉とかぼちゃで作るコスパ優秀のボリュームおかずです🎃🪄 ⁡ カレー粉とマスタードのソースで味付けし、満足度の高い味付けに☺️👌 ソースが絶品で食材との相性も抜群です♩ ⁡ レンジで作るふわふわオムレツはどこか茶碗蒸しのようなおいしさもあり、優しい味わいながらパクパク食べれてしまいます。 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ ⁡ 🔖 .· レシピ画像に記載のIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます🤍 ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ ⁡ 🏷 #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #cooking #レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #副菜 #自炊 #節約ごはん #節約料理 #簡単料理 #時短料理 #簡単ごはん #時短ごはん #食欲の秋 #かぼちゃ #鶏むね肉 #卵 ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎

0.23%

1,947

0

★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ お米が美味しい季節ですね！そんな今日は身近な食材で作る五目炊き込みごはん🍚🌾 ⁡ うま味たっぷりに仕上げ、お米の美味しさ、具材の味わいもより引き立つ炊き込みご飯に仕上げました👍🏻 ̖́-‬ ⁡ お米を炊く時に「味の素®︎」をパパっとふるとお米の甘さとうま味が引き立ちます！！（いつもの炊飯にぜひ試してみてください🤭） ⁡ 炊き込みご飯なら、食材の味わいもUP！！うま味がかけ合わさることによってとっても美味しい炊き込みご飯に仕上がります。 ⁡ 秋の食卓に、ぜひ作ってみてください🦊🍁🍂 ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【鶏肉の五目炊き込みご飯】 15分(炊飯時間除く) レシピID：488405 ⁡ 𖤐⸒⸒材料(4人分) ⁡ 米…2合分 鶏もも肉…100g しめじ…1/2袋(40g) にんじん…1/4本(40g) 油揚げ…1/2枚(20g) ごぼう…1/3本(40g) 刻みねぎ…適宜 【A】醤油・酒・本みりん…各大さじ2 【A】ほんだし…小さじ1 【A】うま味調味料「味の素®」…4ふり ⁡ ⁡ 𖤐⸒⸒作り方 ⁡ ① 鶏もも肉は2cm角に切る。しめじは石づきを落とし、小房に分ける。にんじんとごぼうは3~5mm幅の細切りにする。油揚げは、熱湯(分量外)をかけ油抜きをして、 1cm幅の短冊切りにする。   ② 米を研いで炊飯器の内釜に入れ【A】を加える。水を加えて2合の線まで加え、軽くかきまぜる。   ③上から1の具材をのせ、炊き込み炊飯する。 ⁡ ⁡ ④ 炊き上がったら、全体を混ぜ、茶碗によそう。お好みで刻みねぎをちらす。 ⁡ ⁡ ⁡ point 𖤐´- ⁡ ●ごぼうの皮はたわしや丸めたアルミホイルなどで軽くこそぐ程度で、土を落とし、皮を残したまま細切りにします。(アクが気になる場合はさっと酢水に浸す程度でOK) ⁡ ●「味の素®︎」を加えることで、うま味がより高まり、お米も美味しく炊けますし、食材の味もグッと引き立ちます。炊き込みご飯を冷凍保存しても、美味しさを保ちやすいです。 ⁡ ●調味料を研いだ米に加えてから水を目盛りまで加えてください。 ⁡ ●倍量にする際などはお使いの炊飯器の容量を確認し、調理してください。（レシピでは5.5合炊きの炊飯器を使用） ⁡ ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ 🔖 .· レシピ画像に記載のIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます🤍 ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ ⁡ 🏷 #PR #味の素KK #味の素タイアップ #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #炊飯器 #炊き込みご飯 #ごぼう #人参 #鶏もも肉 #きのこ #新米 #ごはん #食欲の秋　 ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎

0.29%

2,467

6

★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① きのこソースのチキンステーキ ② 秋野菜の塩ポトフ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 今日は鶏むね肉でコスパよく作れるごちそうおかずです💐✨ ⁡ ポイントを押さえて調理することで、鶏肉がしっとり柔らかなステーキに仕上がります！きのこのクリームソースをたっぷりとかけ、残った肉汁とオイルをまわしかければ旨みたっぷりな１品に…♡ ⁡ ⁡ シンプルに味付けした秋野菜のポトフは野菜の甘味がグッと引き立ち、素材そのもののおいしさをダイレクトに楽しむことができます🥣 ⁡ 身体をほっこり労りたい時にもおすすめです🥰♪ ⁡ ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ ⁡ 🔖 .· レシピ画像に記載のIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます🤍 ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ ⁡ 🏷 #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #cooking #レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #副菜 #自炊 #節約ごはん #節約料理 #簡単料理 #時短料理 #簡単ごはん #ポトフ #食欲の秋 #ステーキ #鶏むね肉 #きのこ ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎

0.42%

3,486

9

@rinaty_cooking ◀◁他のレシピも見る👀♥️ ⁡ ⁡ 「キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ」でつくる和風カオマンガイ♪ だしとしょうゆの香り、鶏肉のうま味がご飯に染み込みとってもおいしいです☺️🤍 作業時間10分程でつくれるので疲れて帰って来た時でも気軽につくれて、豪華なご飯に仕上がるうれしい１品です‪‪~~🎶❤︎ ⁡ ‎━━━━━━━━━━━━━━━ 𖤐⸒⸒ recipe ⁡ 【和風カオマンガイ】 10分(炊飯時間除く)/レシピID : 484571 ⁡ 🔖 材料(２人分) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 鶏もも肉…400g 塩胡椒…少々 米…2合 キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ…大さじ２ しょうが(薄切り)…10g分 ねぎ(青い部分)…1本分 付け合わせ野菜…お好みで  【A】キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ…大さじ3 【A】いりごま…大さじ1 【A】ごま油…小さじ2 【A】にんにく・しょうがチューブ…2～3cm 【A】豆板醤…小さじ1/4 ⁡ ⁡ 🔖 作り方 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ①鶏もも肉は余分な皮や脂肪を取り除き、半分に切る。厚みのある箇所に切り込みを入れて、厚みを均一にする。両面に塩胡椒をふる。  ②米をといで、炊飯器に入れる。キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆを加え、水を2合の線まで加える。しょうが(薄切り)、ねぎ(青い部分)を加え、①の鶏肉をのせ、普通に炊飯する。  ③【A】は混ぜ合わせ、たれをつくる。  ④炊き上がったら、しょうが、ねぎは取り除き、鶏肉は食べやすい大きさに切る。ご飯はよく混ぜ合わせる。器にご飯、鶏肉を盛り、 ③のたれを鶏肉にかける。お好みで手で付け合わせ野菜を添える。 ⁡ ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ ⁡ 🔖 .· レシピ画像に記載のIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます🤍 ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ 🏷 #PR #キッコーマン #だししょうゆ #キッコー民 #Nadia #Nadiaレシピ #NadiaArtist #共働き夫婦 #共働きごはん #共働き #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #副菜 #自炊 #レシピ #おうちごはん #料理 #時短料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #節約ごはん #時短ごはん #簡単ごはん #鶏肉 ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎⋆꙳

0.32%

2,711

7

詳しいレシピはこちら⬇️ ⁡ ご飯とよく合う栄養満点の炒め煮♩ 副菜にはもちろん、作り置きにも◎ ⁡ ‎━━━━━━━━━━━━━━━ 𖤐⸒⸒ recipe ⁡ 【豆腐とひじきの炒め煮】 2人分/10分/レシピID : 481105 ⁡ 🔖 材料 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 木綿豆腐…1/2丁(200g) にんじん…1/4本 油揚げ…1/2枚 乾燥芽ひじき…10g 冷凍えだまめ…30g サラダ油…大さじ1/2 【A】本みりん…大さじ３ 【A】酒…大さじ２ 【A】醤油…大さじ１ 【A】砂糖…大さじ1/2 【A】ほんだし…小さじ1/4 ⁡ 🔖 作り方 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ①木綿豆腐は二重にしたペーパーで包み、耐熱皿にのせ600Wで2分加熱する。乾燥芽ひじきは水で戻し、水気を絞る。にんじんは細切り、油揚げは油抜きし短冊切りにする。  ②フライパンにサラダ油を中火で熱し、豆腐とにんじんを加える。ヘラ等で豆腐を崩しながら２分ほど炒める。  ③ひじき、油揚げ、冷凍えだまめを加えサッと炒め合わせ、【A】を加え、汁気が少なくなるまで炒め煮にする。  ④そのまま置いて冷ましながら、味をなじませる。 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ ⁡ 🔖 .· レシピ画像に記載のIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます🤍 ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ ⁡ 🏷 #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #cooking #レシピ #Nadia#NadiaArtist #Nadiaレシピ #副菜 #自炊 #節約ごはん #節約料理 #簡単料理 #時短料理 #簡単ごはん #時短ごはん #豆腐 #ひじき #和食 #作り置きおかず #ひじきの煮物 ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎

0.64%

5,397

18

🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① 豚バラ大根のこんぶ煮 ② おくらともずくの春雨サラダ ③ 豆腐とわかめとねぎのお味噌汁 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡ 今日は豚バラ肉と大根を塩こんぶで煮たうま味たっぷりの煮物おかずです♪ ⁡ 塩こんぶからだしが出て、うま味も加わり、塩こんぶの味付けに使用されている醤油なども溶け出すので、簡単に味付けができます！ ⁡ おくら、海藻、春雨のつるんと食べれるさっぱりサラダは、 ⁡ だしと酢で味付けしているので、暑い季節や食欲が落ちている時でも食べやすい１品🥰 ⁡ 一人で全部食べちゃいたいくらい大好きな副菜です♪ ⁡ ⁡ 「くらこん　塩こんぶ」レシピはハイライトにもまとめているので、塩こんぶが余っていればぜひそちらも覗いてみてくださいね🕶️♡ ⁡ ⁡ 𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄 ⁡ (※)塩もずくの塩抜き ⁡ ボウルにもずくを加え水で洗い、水を捨てる。３回洗ったら、たっぷりの水に 5分浸し水気を切る。 ⁡ （余ったもずくはラップで小分けし、フリーザーバッグに入れ冷凍保存可能。） ⁡ 𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄 ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ ⁡ 🔖 .· レシピ画像に記載のIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます🤍 ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ ⁡ 🏷 #PR #くらこん #塩こんぶ #煮物 #大根 #春雨 #もずく #豚肉 #和食 #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #cooking #レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #副菜 #自炊 #節約ごはん ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎

0.21%

1,801

2

@rinaty_cooking ◀◁他のレシピも見る👀♥️ ⁡ おすすめしたい美味しすぎるそうめんアレンジレシピ🛵🌻 肉そぼろがそうめんと辛み、豆乳のまろやかさと豆板醤の旨みと辛みがやみつきです…！ ⁡ ぜひ作ってみてください♬ ⁡ ‎━━━━━━━━━━━━━━━ 𖤐⸒⸒ recipe ⁡ 【豆乳担々つけそうめん】 15分(冷やす時間除く)/レシピID :487074 ⁡ ⁡ ⁡ 🔖 材料（2人分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ そうめん…150g 豚ひき肉…100g お湯…50ml 調製豆乳…200ml すりごま…大さじ１ ⁡ 【A】鶏がらスープの素・味噌…各小さじ１  【B】ごま油…小さじ１ 【B】豆板醤…小さじ1/4 【B】にんにく・しょうがチューブ…各2cm  【C】味噌・オイスターソース・本みりん…各小さじ１ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🔖 作り方 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ①お湯に【A】を加えてよく混ぜ溶かす。調製豆乳とすりごまも加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。  ②小さめのフライパンに豚ひき肉と【B】を加え、中火で火が通るまで炒める。【C】も加えて全体と炒め合わせる。  ③たっぷりのお湯でそうめんを表記時間茹でる。ざるにあげ流水で揉み洗いし、氷水につけて冷やす。  ④そうめんの水気を切り、器に盛る。 ①を別の器に注ぎ、②のそぼろをのせ、お好みで刻みねぎを散らす。（より辛みが欲しい場合はラー油をたらす） ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ ⁡ 🔖 .· レシピ画像に記載のIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます🤍 ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ ⁡ 🏷 #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #cooking #レシピ #Nadia#NadiaArtist #Nadiaレシピ #副菜 #自炊 #節約ごはん #節約料理 #簡単料理 #時短料理 #簡単ごはん #時短ごはん #そうめん #豆乳 #さっぱり #素麺 ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎

0.22%

1,834

2

@rinaty_cooking ◀◁他のレシピも見る👀♥️ ⁡ 鮭、キャベツ、しめじに塩こんぶを合わせて仕上げた和風のペペロンチーノ🌱 うま味たっぷりな仕上がりで、ペロリと食べられてしまう絶品パスタですふっくらとしたさけにキャベツの甘味、塩こんぶのうま味と塩気、にんにくの香りに赤とうがらしがピリッと効いてやみつき🤤ぜひ作ってみてください♪ ⁡ ⁡ ‎━━━━━━━━━━━━━━━ 𖤐⸒⸒ recipe ⁡ 【鮭とキャベツの和風ペペロンチーノ】 2人分/20分/レシピID : 488752 ⁡ 🔖 材料 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ パスタ…200g 鮭(甘塩)…2切れ(150g) キャベツ…100g しめじ…1/2袋(50g) にんにく…1かけ(10g) オリーブオイル…大さじ2 赤とうがらし(輪切り)…少量 くらこん塩こんぶ…10g 黒こしょう…適量 貝割れ大根…適宜 ⁡ ⁡ 🔖 作り方 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ①鮭は骨を取り除き、1切れを4等分に切ってひと口大にする。キャベツは大きめのざく切り、しめじはほぐす。にんにくは皮をむいてみじん切りにする。  ⁡ ②フライパンにオリーブオイルとにんにく、赤とうがらしを加え、弱めの中火で熱する。別の鍋に水1.8lと塩小さじ2(分量外)を加えて沸かしておく。  ⁡ ③にんにくの香りがたったら、フライパンに鮭を加えて弱めの中火のまま片面2〜3分焼く。鮭を裏返してフライパンの端に寄せ、空いたスペースにキャベツとしめじを加えて3分程度じっくり炒める。 (鮭はあまり触らずに焼き、キャベツとしめじは軽く炒めながらしんなりとするまで炒める。)  ⁡ ④沸騰後、パスタを加え表示時間通りにゆでる。  ⁡ ⑤フライパンにくらこん塩こんぶとパスタのゆで汁をお玉1杯分(約100ml)加え、強火でかき混ぜて火を止める。  ⁡ ⑥湯切りしたパスタを加えて全体と合わせる。  ⁡ ⑦仕上げに黒こしょうをふり、お好みで貝割れ大根を散らす。 ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 🔖 .· レシピ画像に記載のIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます🤍 ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ 🏷 #PR #くらこん #塩こんぶ #Nadia #Nadiaレシピ #NadiaArtist #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん　#今日のごはん #今日の献立 #レシピ #おうちごはん #料理 #時短料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #節約ごはん #時短ごはん #簡単ごはん #パスタ #パスタレシピ #魚 #鮭 #ペペロンチーノ #ランチ ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎⋆꙳

0.26%

2,154

3

@rinaty_cooking ◀◁他のレシピも見る👀♥️ ⁡ ⁡ 豚バラ薄切り肉とカットレタスで作る簡単おかずです🥰！ ⁡ 火を使わずにレンジ調理で作れるのでおすすめ！香味だれでさっぱりと、シャキシャキのレタスと一緒にいただきます🙏💓♪ ⁡ 疲れて帰ってきた日の夜ご飯や、やる気が出ない時でも、気軽にお作りいただけるレシピになっているのでぜひ試してみてください！ ⁡ ⁡ ‎━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡ 𖤐⸒⸒ recipe ⁡ 【レンジでよだれ豚】 2人分/5分/レシピID : 484945 ⁡ 🔖 材料 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 豚バラ薄切り肉…180g カットレタス…１袋(100g) 【A】酒…大さじ３ 【A】鶏がらスープの素…小さじ1/2 【B】酢・醤油…各大さじ２ 【B】白ごま・ごま油…各大さじ１ 【B】砂糖…大さじ1/2 【B】にんにく・しょうがチューブ…各１〜２cm 【B】豆板醤…小さじ1/4(なくてもOK) ⁡ 🔖 作り方 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ①豚肉を７〜８cm長さに切り、大きめの耐熱容器に加える。【A】も加えて豚肉をよくほぐし、ふんわりとラップをして 600Wで3分加熱する。  ②取り出して、豚肉をよくほぐす。  ③器にカットレタスを盛り、豚肉をのせる。【B】を混ぜ合わせて、全体にかける。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ ⁡ 🔖 .· レシピ画像に記載のIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます🤍 ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ ⁡ 🏷 #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #cooking #レシピ #Nadia#NadiaArtist #Nadiaレシピ #副菜 #自炊 #節約ごはん #節約料理 #簡単料理 #時短料理 #簡単ごはん #時短ごはん #レンチン #さっぱり #夏レシピ ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎

0.32%

2,686

20

🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① 豚肉と舞茸のごま生姜だれ ② さつまいもの塩こんぶポテサラ ③ 小松菜と油揚げと豆腐のお味噌汁 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡ メインおかずは10分で！豚こま肉、舞茸でコスパよく簡単に💪🏻 ̖́- まいたけで秋を先取りしつつ、かさまし♫ ⁡ すりごまと生姜がアクセントになった甘辛だれと相性抜群でご飯が進みます🍚🥢 ⁡ ⁡ 副菜は、さつまいもと塩こんぶがあれば他に具材は何もいらないと思えるほどシンプルなのに美味しい一品🍠🎵 ⁡ さつまいもは食感の違いを出し、塩こんぶでうま味と塩味、マヨネーズで酸味とマイルドさを加えて和えればあっという間にやみつき副菜の完成！ ⁡ お箸が止まりません🤤！！ ⁡ ⁡ いつも使用しているのは「くらこん　塩こんぶ」ぜひ塩こんぶの活用にお役立てください♪ ⁡ ⁡ 「くらこん　塩こんぶ」レシピはハイライトにもまとめているので、塩こんぶが余っていればぜひそちらも覗いてみてくださいね🕶️♡ ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ ⁡ 🔖 .· レシピ画像に記載のIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます🤍 ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ ⁡ 🏷 #PR #くらこん #塩こんぶ #さつまいも #さつまいもレシピ #炒め物 #舞茸 #小松菜 #豆腐 #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #cooking #レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #副菜 #自炊 #節約ごはん ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎

0.28%

2,377

13

@rinaty_cooking ◀◁他のレシピも見る👀♥️ ⁡ 甘辛く煮た和風おかず♪ コスパよくつくれるので節約中にもおすすめです！油揚げが煮汁を吸って、食べた瞬間じゅわっと口いっぱいに広がるおだしの味がおいしいです♡ 「マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん」の上品な甘さで仕上げているため、甘くなりすぎずにご飯とも合うおかずに仕上がっています♪ ⁡ ‎━━━━━━━━━━━━━━━ 𖤐⸒⸒ recipe ⁡ 【油揚げの肉詰め煮】 2人分/20分/レシピID : 484750 ⁡ 🔖 材料 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ にんじん…1/4本 しいたけ…1個 鶏ひき肉…150g 絹ごし豆腐…100g 冷凍むき枝豆…40g すしあげ(油揚げ)…6枚  【A】酒…小さじ2 【A】しょうゆ…小さじ1 【A】しょうがチューブ…2〜3cm 【A】塩胡椒…少々  【B】水…200ml 【B】マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん…大さじ4 【B】しょうゆ…大さじ2 【B】酒…大さじ１ 【B】和風だしの素(顆粒)…小さじ1/2 ⁡ 🔖 作り方 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ①にんじん、しいたけはみじん切りにする。  ②ボウルに１、鶏ひき肉、絹ごし豆腐、冷凍枝豆、【A】を加えてよくこねる。  ③すしあげ(油揚げ)に熱湯(分量外)をかけ、油抜きをしてペーパーで水気をふき取る。すしあげの一辺に切り込みを入れて開き、２のタネを詰め、つま楊枝（パスタでも可）で口を留める。  ④小鍋に【B】を加えて中火で煮立たせ、 3を加えて落としぶたをして弱火で10分煮る。火を止め、そのまま5分置く。 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ ⁡ 🔖 .· レシピ画像に記載のIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます🤍 ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ 🏷 #PR #キッコーマン #マンジョウ #キッコー民 #Nadia #Nadiaレシピ #NadiaArtist #共働き夫婦 #共働きごはん #共働き #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #副菜 #自炊 #レシピ #おうちごはん #料理 #時短料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #節約ごはん #時短ごはん #簡単ごはん ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎⋆꙳

0.29%

2,402

4

🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① ささみの唐揚げ ② トマトとわかめのおひたし ③ 塩こんぶと卵のスープ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ささみだからおいしいを目指して♪ ⁡ 鶏もも肉よりお手頃で、鶏むね肉よりしっとりやわらかなささみ🐓✨「節約」も「おいしい」も同時に叶う唐揚げに仕上げました！ ⁡ レモンとの相性がいいので果汁を絞っていただくのもおすすめ🍋🤤 ⁡ ⁡ ⁡ 副菜とスープは新鮮味のあるレシピに。 ⁡ おひたしはさっぱりおいしいトマトとわかめで🍅 トマトの酸味がつゆとよく合い、暑い季節にぴったりのすっきりとした味わいに♪ ⁡ ⁡ スープは塩こんぶでこんぶだしを取りめんつゆと合わせた即席和風卵スープ🥰♡ ⁡ 塩こんぶは醤油などで味付けされているので、少ない調味料で簡単に味が決まります。 ⁡ スープにも使える塩こんぶは本当に万能✨！！ ⁡ いつも使用しているのは「くらこん　塩こんぶ」ぜひ塩こんぶの活用にお役立てください♪ ⁡ ⁡ 「くらこん　塩こんぶ」レシピはハイライトにもまとめているので、塩こんぶが余っていればぜひそちらも覗いてみてくださいね🕶️♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ ⁡ 🔖 .· レシピ画像に記載のIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます🤍 ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ ⁡ 🏷 #PR #くらこん #塩こんぶ #ささみ #唐揚げ #トマト #おひたし #卵 #わかめ #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #副菜 #節約ごはん #節約料理 #簡単ごはん ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎

0.25%

2,138

1

★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 暑い夏は火を使わない副菜で簡単に１品完成🌻♪ささみときゅうりでコスパよく調理できます👍🏻 ̖́-‬ しっとりささみにポリポリ食感のきゅうりが絶品でお箸が止まりません🍺 ⁡ 夏はなにかと登場頻度の多い蒸し鶏🐤💛 作る際にぜひ「味の素®︎」をふってより美味しく楽しんでみてください🤭♪ ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【ささみときゅうりの中華和え】 10分(粗熱をとる時間除く) レシピID：487154 ⁡ 𖤐⸒⸒材料(2人分) ⁡ 鶏ささみ…3本(180g) きゅうり…1本塩…ひとつまみ 【A】酒…大さじ1 【A】塩…ひとつまみ 【A】うま味調味料「味の素®」…3〜4ふり 【B】いりごま(白)・ごま油・酢・醤油…各大1 【B】鶏がらスープの素・砂糖…各小さじ1/2 【B】うま味調味料「味の素®」…3ふり 【B】赤とうがらし(輪切り)…適量 ⁡ ⁡ 𖤐⸒⸒作り方 ⁡ ①鶏ささみはフォークで両面にまんべんなく穴をあけ、耐熱皿に入れる。【A】をまわしかけ、ラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する。裏返して電子レンジ(600W)で同様に1分30秒加熱し、粗熱が取れるまでおいておく。  ②きゅうりは斜め薄切りにし、太めの細切りにする。塩を揉み込み、しばらく置いた後、水けを絞る。鶏ささみの粗熱がとれたら手でほぐす。  ③ボウルに【B】を混ぜ合わせ、2を加えて和える。 ⁡ ⁡ ⁡ point 𖤐´- ⁡ ●蒸し鶏を電子レンジで作る際に「味の素®」を加えることで、鶏肉のうま味がUPし、電子レンジで手軽においしい蒸し鶏が作れます！ ⁡ ●「味の素®」を振ることで、鶏肉の臭みも減るので、電子レンジ調理でも臭みのない蒸し鶏に。他の鶏肉料理にも応用できます！ ⁡ 【おすすめ】暑い夏は和え物だけでなくそうめんにのせたり、冷やし中華の具材にしたり、他の調味料で和えて味つけのバリエーションを増やしたりするのもおすすめです！ ⁡ ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ 🔖 .· レシピ画像に記載のIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます🤍 ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ ⁡ 🏷 #PR #味の素KK #味の素タイアップ #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #きゅうり #ささみ #中華料理 #蒸し鶏 #レンチン #レンチンレシピ ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎

0.32%

2,714

4

📖１週間献立𝗡𝗢𝗧𝗘 [ 𝘃𝗼𝗹.8 ] ⁡ [ 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗽𝗲 ] 献立のレシピは8/20~28の各献立投稿からご確認いただけます✌🏻 ̖́-‬ 【 @rinaty_cooking 】 ⁡ [ 𝗜𝗗 ] レシピIDをレシピサイトNadiaに入力するとより詳しいレシピをご覧いただけます✍🏻📋⸝‍⋆ ⁡ [ 𝗸𝗲𝗲𝗽 ] 後半（水〜日）で使用する食材の保存方法はこちらをご確認ください！ ⁡ ❄️冷凍保存するもの 𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄 𓈄 ⁡ ①豚こま肉150g ②豚ひき肉200g ③鶏むね肉300g ④ささみ250g ⇩ ラップで包んでフリーザーバッグに入れ冷凍保存 ⁡ ⑤もやし１袋 1/2袋ずつラップに包んでフリーザーバックに入れ冷凍保存 ⁡ 𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄 𓈄 ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ●金額は購入した時の値段です。また金額には地域差があります。(福岡在住）地域差はあるものの、普段の食費と比べて少しでも安くなればと思っております。是非ご参考になれば嬉しいです.•♬ ●ツナ缶は特売日にまとめ買いか、プライベートブランドがお得です。 ●食材の消費期限によっては冷凍保存などを行うなどして食材の管理を行ってください。 ●金額は使用した分の食材費を算出 ●レシピの分量に記載のない付け合わせは金額に含んでおりません。 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【お礼】レシピ本累計 127万部 💐🧡 ⁡ ＼最新刊発売中／ 📔りなてぃの一週間3500円献立〜物価高でも驚きのボリュームspecial〜 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ ⁡ ⁡ 🏷 #ふたりごはん #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日のごはん #共働き夫婦 #今日の献立 #ごはん #副菜 #レシピ #おうちごはん #節約 #料理 #共働きごはん #Nadia #一週間献立 #1週間献立 #節約ごはん #献立ノート #献立記録 #自炊 #自炊記録 #自炊生活 #cooking #おうちご飯

0.24%

2,002

22

コンテンツをCSVでダウンロード