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密山礼巳|ほぐしヨガ講師|東京・オンライン

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肩コリ/腰痛/冷え性/不眠さん 集合✨
不調解消のポイントは【血流×筋肉】にあり❗️

①体がほぐれるリリース🤲
 →コリを排出できる【めぐる血流】作り
②効果的に伸び〜るヨガ🧘‍♀️
 →不調が後戻りしない【やわらか筋肉】作り

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