コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 インド 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。＼梅雨のイベントで汗だくに🤭✨／ @life_tuning_days 6.24-25 国際ヨガDAY WEEK！ 梅雨のお悩み解消ほぐしヨガのクラス✨ ご参加いただいた皆さま ありがとうございました😆🙏 今回は、クラス冒頭に自律神経のお話と (びっくりさせてごめんなさいね😅) 足まわりのほぐし、ツイスト祭りで🧬🧬 「きつかったー！！」と話す みなさんの笑顔が キラキラしていました😌✨ 素敵なイベントでヨガをさせてもらい みなさんのスッキリした体や心を見られて 私自身、すごく嬉しく思います🥺🌼 そして、イベント後は、、、 みなさんショッピングタイム🛍️ レジも常に行列でしたね😳！ ウェルネスグッズが身の回りにあると 生活がイキイキして、幸せを感じますよね🌱 @buddynuts.jp さんの体想いのナッツと🫛 @ofcosmetics_official さんの 爽やかなナチュラルシャンプーは🫧 本当におすすめ！ 人をご機嫌にしてくれるのです♡ いちご発酵ジュレも、もいただくのが楽しみです🍓 さてさて、国際ヨガDAY WEEKイベントは 明日も開催されます！🧘♀️ クラスは、まだ予約できますので ぜひこちらのアカウントをご覧くださいね😊✨ @life_tuning_days @___tao.___ 今回も、講師一人ひとりに目を配ってくださり 心地よくイベントを進めてくださり 本当にありがとうございました😌♡ ◆━━━━━━━━━◆ #ほぐしヨガ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #知足 #起業女子 #ヨガレッスン #オンラインヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガレッスン #ヨガライフ #ストレス解消2023/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知足#知足https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消0.01%-2🧘♀️🧘🏻🧘♂️🧘🏽🧘🏻🧘🏾♀️🧘 私がヨガ講師になろうと決意してから 一番辛かった時期は 初めてのレッスンを迎えるまで 家のリビングに並べた 3体のぬいぐるみ達に向かって ひたすらポーズ誘導を 練習をしていた頃です。 もちろん、クラスを持たせてもらってからも 「もっと、こう表現すればよかった」 「まだまだ勉強が足りないな」 という猛省は尽きませんが あの頃の、孤独感🌧️や 「私が伝えるヨガを必要としてくれる人が いるんだろうか？」 という巨大な不安に比べたら、 へのかっぱなのです。 目の前で ヨガを受けてくださる方がいるからこそ 成り立つこの職業に、心から感謝しています🙇♀️ そして、ヨガというのは 体のポーズの面でも、心の哲学の面でも 理解したようで 「私は、まだ何もわかっていなかった！！」 と衝撃を受ける瞬間が、何度も訪れます。 ある時ふと、ミスチルの歌詞の意味が 「こういうことだったのか⚡️！」 と、気付いてしまう時のように。笑 でも、それは 欲しがってもなかなか手に入らず。 人生を歩んでるからこそ おまけでもらえるギフトのようなもの だと考えています🎁 だからこそ、 今後も勉強と実践練習をただ繰り返し そんな経験を一つ一つ積み重ねることで より優しく、強く みなさんの背中を押せるようなクラスを 届けられることが私の幸せです🌱 あーーー久しぶりに、 あの孤独な時期や クラスがクローズになった時のこと イベントやレギュラークラスでの みなさんとの出会いを思い出したら 涙が滲んできました🥲💦 真面目か☹️🖐️ みなさま、改めて 本当に本当に、いつもありがとうございます。 これからも、どうぞよろしくお願いいたします！ #国際ヨガデー ————————————————————— ◆━━━━━━━━━◆ 対面クラス ◆━━━━━━━━━◆ ⚠️残り2名 6/24(土)13:00-14:00 東急プラザ渋谷4F 🫧梅雨のお悩み解消ほぐしヨガ むくみ、冷え症で悩んでいる方に 特におすすめのクラスです！ https://bit.ly/42EBV5K ◆━━━━━━━━━◆ セロトニンヨガWS ◆━━━━━━━━━◆ 6/24(土)9:00-11:30 オンライン 🌱講師向けセロトニンヨガWS これから講座受講をお考えの方、 受講済みでWS開催を控えている方に おすすめです！ https://mosh.jp/services/88010 ◆━━━━━━━━━◆ #ほぐしヨガ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #知足 #起業女子 #ヨガレッスン #オンラインヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガレッスン #ヨガライフ2023/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際ヨガデー#国際ヨガデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知足#知足https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフ0.09%-16＼次回血糖値チャレンジについて／ 私が講座講師も務めている セロトニンヨガのプロジェクトで 「血糖値チャレンジ」が始まります。 7/2〜7/29の4週間、 ご自分の血糖値を測定しながら 健康についての意識を アップデートしてみませんか❓ このプロジェクトでは 血糖値測定センサーを付けながら ・毎日のセロトニンヨガクラス ・血糖値についての講義 を受講するこたが可能です。 (クラススケジュールは9枚目) 何より… 【自分の血糖値がリアルタイムで可視化】 されるので 「何を食べれば」 「どんな動きをすれば」 血糖値が上昇↑下降↓するのかがわかります。 また、なぜこんなにも私が糖尿病を 啓蒙しているかというと・・・ 糖尿病は一度かかると 完治がかなり難しいにも関わらず 「サイレントキラー」とも言われ 隠れ糖尿病や糖尿病予備軍の方が多いからです💦 特に、日本人は血糖値を下げる インスリンの働きが欧米人に比べて低いので 注意しなければなりません。 また、年を重ねるほど インスリンの分泌量も低くなるため 糖尿病のリスクも高まります。 ぜひ、未来の自分のために 一つ行動を起こしてもらいたいと思っています。 ↓気になる方は、下記より詳細をご覧ください。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdWlRxy5m2poG3nAdYrj3WCK0pLoiacqPsMkPkllG_jSesxiw/viewform #serotoninyoga #セロトニンヨガ #セロトニン #血糖値チャレンジ #ヨガ #シークエンス #ヨガシークエンス#インストラクター養成講座 #幸せホルモン #脳内ホルモン#ヨガインストラクター #ヨガ医学 #医学 #ヨガ指導者養成講座 #ヨガ指導者養成コース #オンラインヨガ2023/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/serotoninyoga#serotoninyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/セロトニンヨガ#セロトニンヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/セロトニン#セロトニンhttps://www.instagram.com/explore/tags/血糖値チャレンジ#血糖値チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/シークエンス#シークエンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガシークエンス#ヨガシークエンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター養成講座#インストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/幸せホルモン#幸せホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/脳内ホルモン#脳内ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ医学#ヨガ医学https://www.instagram.com/explore/tags/医学#医学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ指導者養成講座#ヨガ指導者養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ指導者養成コース#ヨガ指導者養成コースhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガ0.0%-0雨でやる気が出ない日もあるある🥺！ そんな日は［胸の横］をほぐして伸ばすと 呼吸が通りやすくスッキリします！！ 反対の手で掴むのは ひざより下でも大丈夫です🙆♀️ やってみた感想を ぜひコメントで教えてくださいね☺️🌿 #ほぐしヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #ヨガレッスン #オンラインヨガ #筋トレ女子 #ストレッチ #呼吸 #深呼吸 #筋膜リリース #筋膜 #ストレッチ動画 #ヨガインストラクター #肩こり #肩こり解消 #姿勢改善 #姿勢美人2023/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/深呼吸#深呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ動画#ストレッチ動画https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人0.06%-11＼ごめんね。が言えない人へ／ どうして私が謝らなきゃいけないの？ あっちが悪いのに。。。 と、すっごくもやもや。 そのまま話さずにいたら もう顔を合わすのすら気まずくて。 そんな状況を本当は変えたい方に 届きますように🙏✨ #れみの思うところ #ほぐしヨガ 𓂃ᴇᴠᴇɴᴛ𓂃 6/18(日) 13:00-16:00 𖥣 池尻大橋SunLilyスタジオ -Re:HAPP♥MARKET- ヨガアイテム大放出フリマ♪ 下記住所に予約なしでお越し下さいね。 東京都世田谷区池尻3-21-25 グリーンヴィラ池尻3F ..................................................... 6/24(土) 9:00-11:30 𖥣 オンライン -セロトニンヨガWS- https://mosh.jp/services/88010 ..................................................... 6/24(土) 13:00-14:00 𖥣 東急プラザ渋谷4F -梅雨のお悩み解消ほぐしヨガ- ▼予約残りわずか https://bit.ly/42EBV5K ..................................................... 𓂃ʟᴇssᴏɴ𓂃 毎週火曜日 12:20-13:20 𖥣 チャコット代官山 -セロトニンヨガ- https://chacott.hacomono.jp/reserve/schedule/1/1/ 隔週火曜日 19:00-20:00 𖥣 YESTOKYO中目黒 -ほぐしヨガ リラックス- https://coubic.com/yesstudio/658023 ..................................................... 𓂃ᴏɴʟɪɴᴇ ʟᴇssᴏɴ𓂃 すべて22:00-23:00 ☽火曜日 お悩み解消 ほぐしヨガ ☽水曜日 代謝UPフロー ほぐしヨガ ☽金曜日 ぐっすり安眠 ほぐしヨガ ↓単発受講のみ予約可能 https://mosh.jp/services/10349 ..................................................... #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #知足 #起業女子 #ヨガレッスン #オンラインヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガレッスン #ヨガライフ #ストレス解消2023/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/れみの思うところ#れみの思うところhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知足#知足https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消0.01%-2＼あいまいさに寄り添うこと／ 過去のつらい経験 寂しさを感じた出来事 傷ついた言葉とかって わざわざ人には言わなくても 誰の中にも きっとありますよね。 できれば心の中から すーっといなくなって欲しいのですが。 そう思うほど、モヤがかかり なかなか思い通りに消えてはくれません☹️ 私なんかは、白黒ハッキリさせたり すぐに解決したくなるタイプなので笑 どうしたら？どんな行動をすれば？と 少しでも霧が晴れるような 結論を出そうとしてしまいます😅 でも、最近は ただ、そばに置いておく。 「曖昧さを曖昧なままにする」 という時間が大切だなぁ、と感じています😌 正面から向き合いすぎずに 「まだ、ここにいていいよー。」 と、そばで寄り添う。 それでも、しばらく時が経ち気づけば 軽くなったり、解決しているものなんですね✨ そんなことを経験できた最近でした。 好きな人に気持ちを伝えない時間を 楽しむように、とまでは いきませんが笑 そんな気長さを楽しむことも 人生の醍醐味なのかな？？と感じたのです🌱 #れみの思うところ ————————————————————— ◆━━━━━━━━━◆ 対面クラス ◆━━━━━━━━━◆ ⚠️残り3名 6/24(土)13:00-14:00 東急プラザ渋谷4F 🫧梅雨のお悩み解消ほぐしヨガ むくみ、冷え症で悩んでいる方に 特におすすめのクラスです！ https://bit.ly/42EBV5K ◆━━━━━━━━━◆ ヨガフリーマーケット ◆━━━━━━━━━◆ 6/18(日)13:00-16:00 池尻大橋Yoga.SunLilyスタジオ 幸せを循環させるフリマ ♡Re:HAPP MARKET♡ -リハピマーケット- 出品アイテムは ヨガ関連アイテムやアパレル、本などの他 Veganスイーツ、イヤービューティー セラピー®施術(限定3名様)など！！ ご予約は必要ありませんので ぜひお気軽にお越し下さい。 東京都世田谷区池尻3-21-25 グリーンヴィラ池尻3F 池尻大橋駅より徒歩4分 ◆━━━━━━━━━◆ #ほぐしヨガ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #知足 #起業女子 #ヨガレッスン #オンラインヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガレッスン #ヨガライフ #ストレス解消2023/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/れみの思うところ#れみの思うところhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知足#知足https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消0.1%-19【巻き肩・肩こり】に効果的！ ほぐして伸ばす！！ それができると肩まわりの動きを 軽快にしてくれる場所🕊️ 左右の差を実感できた人は ぜひコメントで教えてくださいね☺️🌿 #ほぐしヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #ヨガレッスン #オンラインヨガ #筋トレ女子 #ストレッチ #呼吸 #深呼吸 #筋膜リリース #筋膜 #ストレッチ動画 #ヨガインストラクター #肩こり #肩こり解消 #姿勢改善 #姿勢美人 #セルフマッサージ #マッサージ動画2023/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/深呼吸#深呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ動画#ストレッチ動画https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/セルフマッサージ#セルフマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ動画#マッサージ動画0.07%-12＼本音を隠していませんか？／ 相手の反応が気になって なかなか本音で話せない人🤐 もしかしたら 「こんな言葉を言うと 私がこう思われてしまうから」 という考えを持っていませんか？？ 私自身も、特に、好きな人の前では 行きたい所やしたいことを合わせたことがあります。 でも、気楽にいられる関係の方が 結果的に長く一緒にいられますよね！！ まずは、今の気持ちを素直に伝えることから 練習してみましょう✨✨ ◆━━━━━━━━━◆ 6月の対面クラス ◆━━━━━━━━━◆ 6/24(土)13:00-14:00 東急プラザ渋谷4F 🫧梅雨のお悩み解消ほぐしヨガ むくみ、冷え症で悩んでいる方に 特におすすめのクラスです！ ⚠️予約数→残りわずか https://bit.ly/42EBV5K ◆━━━━━━━━━◆ #ほぐしヨガ #れみの思うところ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #知足 #起業女子 #ヨガレッスン #オンラインヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガレッスン #ヨガライフ #ストレス解消2023/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/れみの思うところ#れみの思うところhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知足#知足https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消0.02%-3＼6月クラススケジュール／ ꙳フリマ、ヨガイベント ꙳対面クラス ꙳オンラインクラス それぞれ記載しましたので 2枚目をご覧ください✨ フリマは予約なしでOK🛒 その他は、プロフィールリンクより ご予約くださいませ😌 𓂃ᴇᴠᴇɴᴛ𓂃 6/18(日) 13:00-16:00 𖥣 池尻大橋SunLilyスタジオ -Re:HAPP♥MARKET- ヨガアイテム大放出フリマ♪ 下記住所に予約なしでお越し下さいね。 東京都世田谷区池尻3-21-25 グリーンヴィラ池尻3F ..................................................... 6/24(土) 9:00-11:30 𖥣 オンライン -セロトニンヨガWS- https://mosh.jp/services/88010 ..................................................... 6/24(土) 13:00-14:00 𖥣 東急プラザ渋谷4F -梅雨のお悩み解消ほぐしヨガ- ▼予約残りわずか https://bit.ly/42EBV5K ..................................................... 𓂃ʟᴇssᴏɴ𓂃 毎週火曜日 12:20-13:20 𖥣 チャコット代官山 -セロトニンヨガ- https://chacott.hacomono.jp/reserve/schedule/1/1/ 隔週火曜日 19:00-20:00 𖥣 YESTOKYO中目黒 -ほぐしヨガ リラックス- https://coubic.com/yesstudio/658023 ..................................................... 𓂃ᴏɴʟɪɴᴇ ʟᴇssᴏɴ𓂃 すべて22:00-23:00 ☽火曜日 お悩み解消 ほぐしヨガ ☽水曜日 代謝UPフロー ほぐしヨガ ☽金曜日 ぐっすり安眠 ほぐしヨガ ↓単発受講のみ予約可能 https://mosh.jp/services/10349 ..................................................... #ほぐしヨガ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #起業女子 #ヨガレッスン #オンラインヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガライフ #ヨガイベント東京 #フリマ東京2023/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント東京#ヨガイベント東京https://www.instagram.com/explore/tags/フリマ東京#フリマ東京0.0%-0【10秒キープ】して痛くなった人！ アウターマッスル(三角筋)に スイッチが入っているかも🤔 2回目のやり方で 同じポーズをとってみましょう！ インナーマッスルは 中心から遠ざけようとすることで意識できます🙆♀️ やってみた感想を ぜひコメントで教えてくださいね☺️🌿 #ほぐしヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #ヨガレッスン #オンラインヨガ #筋トレ女子 #ストレッチ #呼吸 #深呼吸 #筋膜リリース #筋膜 #ストレッチ動画 #ヨガインストラクター #肩こり #肩こり解消 #姿勢改善 #姿勢美人2023/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/深呼吸#深呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ動画#ストレッチ動画https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人0.02%-4＼あの人にイライラするのは、なぜ？／ イライラ、モヤモヤをぶつけてしまう人😶🌫️ もしかしたら 「冷たい態度をとっても、あの人は◯◯だから」 という考えを持っていませんか？？ 私自身も似たようなことを経験して ハッとした言葉があります。 今も、日々練習中。 体だけではなく 日々、心も成長させたいですね😌 ◆━━━━━━━━━◆ 6月の対面クラス ◆━━━━━━━━━◆ 6/24(土)13:00-14:00 東急プラザ渋谷4F 🫧梅雨のお悩み解消ほぐしヨガ むくみ、冷え症で悩んでいる方に 特におすすめのクラスです！ ⚠️予約数→残りわずか https://bit.ly/42EBV5K ◆━━━━━━━━━◆ #ほぐしヨガ #れみの思うところ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #知足 #起業女子 #ヨガレッスン #オンラインヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガレッスン #ヨガライフ #ストレス解消2023/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/れみの思うところ#れみの思うところhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知足#知足https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消0.04%-7＼ほぐしヨガとは？？／ 「ほぐしヨガ」は 手やローラーで体をほぐしてから ヨガをする独自メソッド💡 やさしくマッサージ→しっかり伸ばすことで 体の不調を改善しながら 「やわらかく疲れにくい体」 を作ります✨✨ ✔️大好きなマッサージに行った日は スッキリするものの 翌日には元通りになる😣 ✔️ヨガをしても 体が伸びずにただ痛い、苦しい😭 そんな方に、ぜひご参加いただきたいです。 少しでも興味を持っていただけたら スワイプしてもらえると嬉しいです😌♪ (すでに読んでいただいた方ありがとうございます！) 🌼5/26(金)22:00-23:00🌼 ほぐしヨガ無料体験クラス！ 詳しくはプロフィールリンクより。 ————————————————————— ◆━━━━━━━━━◆ 対面クラス ◆━━━━━━━━━◆ ⚠️残りわずか 6/24(土)13:00-14:00 東急プラザ渋谷4F 🫧梅雨のお悩み解消ほぐしヨガ むくみ、冷え症で悩んでいる方に 特におすすめのクラスです！ https://bit.ly/42EBV5K ◆━━━━━━━━━◆ ヨガフリーマーケット ◆━━━━━━━━━◆ 6/18(日)13:00-16:00 池尻大橋Yoga.SunLilyスタジオ 幸せを循環させるフリマ ♡Re:HAPP MARKET♡ -リハピマーケット- 出品アイテムは ヨガ関連アイテムやアパレル、本などの他 Veganスイーツ、イヤービューティー セラピー®施術(限定3名様)など！！ ご予約は必要ありませんので ぜひお気軽にお越し下さい。 東京都世田谷区池尻3-21-25 グリーンヴィラ池尻3F 池尻大橋駅より徒歩4分 ◆━━━━━━━━━◆ #ほぐしヨガ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #知足 #起業女子 #ヨガレッスン #オンラインヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガレッスン #ヨガライフ #ストレス解消2023/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知足#知足https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消0.08%-15＼キャンドル✖️テラスヨガ🕯️✨／ @chacott_daikanyama のテラスで行うキャンドルナイトヨガ🧘♀️ 参加いただいたみなさん ありがとうございました☺️！ 代官山のグリーンに囲まれたテラス🌿 雨が上がった後のやわらかい空気、風。 非日常の空間だったので 日頃担っている「役割」をそっと手放して ただヨガしている自分を感じられるように。 新月のため、月礼拝を入れた 「ぐっすり安眠ほぐしヨガ」も行いました🌝 今朝、参加された方から 「本当に深く、ぐっすり眠れたんです！！」 とメッセージをいただき、とても嬉しかったです🧡 体をいたわった証拠ですね✨ そして、お土産のスイーツは バスクチーズケーキとマドレーヌ😍🍰 こちらも豪華でみなさん喜んでくださいました✨ この後もテラスヨガは行われるので ぜひチェックしてみてくださいね！！ @chacott_daikanyama 次回イベントは6/24(土)の @life_tuning_days 🧘♀️ 残席残りわずかです！ よろしくお願いいたします。 ◆━━━━━━━━━◆ 対面クラス ◆━━━━━━━━━◆ ⚠️残りわずか 6/24(土)13:00-14:00 東急プラザ渋谷4F 🫧梅雨のお悩み解消ほぐしヨガ むくみ、冷え症で悩んでいる方に 特におすすめのクラスです！ https://bit.ly/42EBV5K ◆━━━━━━━━━◆ ヨガフリーマーケット ◆━━━━━━━━━◆ 6/18(日)13:00-16:00 池尻大橋Yoga.SunLilyスタジオ 幸せを循環させるフリマ ♡Re:HAPP MARKET♡ -リハピマーケット- 出品アイテムは ヨガ関連アイテムやアパレル、本などの他 Veganスイーツ、イヤービューティー セラピー®施術(限定3名様)など！！ ご予約は必要ありませんので ぜひお気軽にお越し下さい。 東京都世田谷区池尻3-21-25 グリーンヴィラ池尻3F 池尻大橋駅より徒歩4分 ◆━━━━━━━━━◆ #ほぐしヨガ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #知足 #起業女子 #ヨガレッスン #オンラインヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガレッスン #ヨガライフ #ストレス解消2023/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知足#知足https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消2.52%4592＼6/18(sun) 13:00-16:00 開催！／ ちょうど1ヶ月後😍☝️ 素敵なみなさんとフリマします😆🛍️ ウェルネスアイテムはもちろん ビーガンスイーツから耳ツボまで揃うという空間♡ 私はヨガウェアやアパレルを持参します🧘♀️ (実はサイズが合わなくなってしまった超可愛い子達が、たくさんいるのです、、、！) 近くなったらストーリーでたくさん載せますね！！ マットも希望があれば持って行きますよ〜🌱 予約は必要ないので 当日でも気軽に遊びに来てくださいね☺️✨✨ 楽しみにお待ちしてます🧡 👇👇下記詳細です👇👇 幸せを循環させるフリマ ♡Re:HAPP MARKET♡-リハピマーケット- Re＝再生、 HAPP＝Happy 幸せを繰り返し、循環させていくという意味が込められています！ 出品アイテムは ヨガ関連アイテムやアパレル、本などの他 Veganスイーツ、イヤービューティーセラピー® 施術(限定3名様)など、多岐にわたります！ ご予約は必要ありませんので ぜひお気軽にお越し下さい。 ————————————————————— ⬇︎リハピマーケット詳細⬇︎ ◆日時 6/18(sun) 13:00-16:00 ◆場所 Yoga.SunLilyレンタル スタジオ 東京都世田谷区池尻3-21-25グリーンヴィラ池尻3F 池尻大橋駅より徒歩4分 ◆ご参加について ・ ご予約の必要はございませんので、お好きな時間にお越しください。 ・お持ち帰り用のバッグ持参のご協力をお願いいたします。 ◆出品者、出品アイテム(予定) ・梅澤友里香 @yurika_umezawa ヨガウェア、ヨガグッズ ・Sunlily @yoga_sunlily ヨガウェア、ヨガグッズ、本 ・Maki @maki.acupuncture.ebta_masta ヨガ＆フィットネスウェア、小物bag等 イヤービューティーセラピー®施術(限定3名様)30分4,000円 ・Plantreat @_plantreat_ veganお菓子販売 ・密山礼巳 @remi21 ヨガウェア、ヨガグッズ、アパレル —————————————————————2023/05/18に公開- 指定なし1.14%2071＼朝ヨガ動画10万回再生🎉🎉／ YouTubeの宅トレでおなじみ Marina takewakiチャンネルにて 朝ヨガの動画がUPされています🧘♀️🧘♂️ セロトニンヨガの要素も少し入れているので 朝の呼吸が深まるポーズ構成です🌱 @serotonin.yoga 呼吸は脳をスッキリさせ目覚められるよう 速めのリズムにしています。 ゆっくりしたフローのリクエストも多かったので 次回以降ぜひ作らせてください😌♪ (コメント、全て読んでいます！！本当に本当にありがたく嬉しく受け取ってます！) 慣れないこと、たとえばヨガや呼吸って 最初は苦しく感じますよね。 ただ、続けるうちに不思議と心地良くなっていく 変化も味わってみてくださいね✨✨ 人の「慣れ」の力はすごいです！！ ゆっくりの呼吸も テンポ感ある呼吸も味方につけられますように♡ 👇動画はこちら https://youtu.be/koPrrCizvrg ◆━━━━━━━━━◆ 5.6月の対面クラス ◆━━━━━━━━━◆ 5/20(土)19:30-20:30 チャコット代官山3Fテラス 🌙ぐっすり安眠ほぐしヨガ 幻想的なキャンドル×テラスヨガ 人気カフェのスイーツ土産付き♡ https://chacott.hacomono.jp/reserve/space/MYQQ81VY/ ◆━━━━━━━━━◆ 6/24(土)13:00-14:00 東急プラザ渋谷4F 🫧梅雨のお悩み解消ほぐしヨガ むくみ、冷え症で悩んでいる方に 特におすすめのクラスです！ https://bit.ly/42EBV5K ◆━━━━━━━━━◆ #ほぐしヨガ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #知足 #起業女子 #ヨガレッスン #オンラインヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガレッスン #ヨガライフ #ストレス解消2023/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知足#知足https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消2.68%48110＼頭だけではなく、足腰も使おう／ 今月のオンラインクラステーマは グラウンディング。 「上虚下実」という言葉が好きです。 下半身は力強く安定し 反対に、上半身はやわらかくゆとりがある状態。 まさに、大地に深く根を張りながら 枝葉は風になびく大木のように🌳 いつだって、こうありたいもの。 しかし、現実の日常生活では イスに座って腰から下は力が抜けていたり PC見るために背中が丸まったり 反対になる場面が多いのではないでしょつか？ また、「浮き足立つ」という言葉のように 体の土台の不安定さと心の不安定さを 関連づけるものもあります。 メンタルにも影響する、体の状態。 日頃から、頭だけではなく 足腰もしっかり働かせると良いかもしれません😊 4つ前の投稿でお伝えしている スクワットなどもおすすめです！ ◆━━━━━━━━━◆ 5.6月の対面クラス ◆━━━━━━━━━◆ 5/20(土)19:30-20:30 チャコット代官山3Fテラス 🌙ぐっすり安眠ほぐしヨガ 幻想的なキャンドル×テラスヨガ 人気カフェのスイーツ土産付き♡ https://chacott.hacomono.jp/reserve/space/MYQQ81VY/ ◆━━━━━━━━━◆ 6/24(土)13:00-14:00 東急プラザ渋谷4F 🫧梅雨のお悩み解消ほぐしヨガ むくみ、冷え症で悩んでいる方に 特におすすめのクラスです！ https://bit.ly/42EBV5K ◆━━━━━━━━━◆ #れみの思うところ #ほぐしヨガ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #知足 #起業女子 #ヨガレッスン #オンラインヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガレッスン #ヨガライフ #ストレス解消2023/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/れみの思うところ#れみの思うところhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知足#知足https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消3.52%6386＼「LIFE TUNING DAYS 〜BOND DAY〜」 in SHIBUYA ／ 国際ヨガデーに合わせて開催されるイベントに 出演させていただきます😌 6/24(土)13:00-14:00 @東急プラザ渋谷4F 🫧梅雨のお悩み解消ほぐしヨガ✨ むくみ、冷え症で悩んでいる方に 特におすすめのクラスです！ 自律神経を整えるポーズも豊富に取り入れて 体をあたためながら様々な調子を整えます。 梅雨の時期もほぐしヨガで 内側から体の不調を整えて 日々を心地よく過ごしましょう♪ ほとんどの方がおひとり参加です。 ぜひ、お気軽にお越しくださいね。 @life_tuning_days さんは 6/24.25とさまざまなクラスが開催されます！ ぜひチェックしてみてください☺️ @___tao.___ イベント参加の機会をくださり 本当にありがとうございます🕊️✨ 【5月.6月対面レッスンのお知らせ】 ◆━━━━━━━━━◆ 5/20(土)19:30-20:30 チャコット代官山3Fテラス 🌙ぐっすり安眠ほぐしヨガ 幻想的なキャンドル×テラスヨガ 人気カフェのスイーツ土産付き♡ https://chacott.hacomono.jp/reserve/space/MYQQ81VY/ ◆━━━━━━━━━◆ 6/24(土)13:00-14:00 東急プラザ渋谷4F 🫧梅雨のお悩み解消ほぐしヨガ むくみ、冷え症で悩んでいる方に 特におすすめのクラスです！ https://bit.ly/42EBV5K ◆━━━━━━━━━◆ #ほぐしヨガ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #知足 #起業女子 #ヨガレッスン #オンラインヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガレッスン #ヨガライフ #ストレス解消2023/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知足#知足https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消1.44%2640＼イベントのお知らせ／ ✨🕯️5/20(土)19:30-20:30🕯️✨ キャンドルナイトヨガ@代官山チャコット テラスで行うキャンドルヨガ🧘♀️ 初夏の夜だけの心地よい空気感を 代官山駅すぐそばの穏やかで贅沢な場所で☺️ しかも、お土産には大人気カフェ 「cafe coteauのスイーツ」がつきますよ🍰 ご自身へのご褒美にいかがでしょうか？ クラス内容は「ぐっすり安眠ほぐしヨガ」。 立位のポーズは少ない、やさしいヨガです🧘♀️ 自律神経の乱れの改善や安眠効果が期待できます。 当日を楽しみにお待ちしています♡ ◆ご予約はプロフィールリンクか以下より https://chacott.hacomono.jp/reserve/space/MYQQ81VY/ ※雨天決行(同ビル内天井の高いスタジオで開催) ※10名様限定、どなたでも参加できます 「ぐっすり安眠ほぐしヨガ」 人は知らず知らずのうちに疲れを蓄積しているもの。安眠することのメリットは、何より疲労回復につながることです。 このクラスでは、手で体をほぐしたり深呼吸しながら体を動かしたりして、筋肉の凝りや緊張をやわらげます。 体の緊張をほぐすことにより心身がリラックスし、自律神経の乱れの改善や安眠効果が期待できます。初心者の方にもやさしいクラスなので、体を労わる時間をぜひ一緒に過ごしましょう。 —————————————————— 🌱対面ヨガイベント🌱 ⚫︎5/20(日)19:30-20:30@チャコット代官山 「ぐっすり睡眠ほぐしヨガ」 テラスにてキャンドルを灯すヨガ🕯️ https://chacott.hacomono.jp/reserve/space/MYQQ81VY/ ※10名様限定、どなたでも参加できます ⚫︎6/24(土)13:00-14:00@渋谷 「梅雨のお悩み解消ほぐしヨガ」 (ご予約受付開始までお待ちください) —————————————————— #ほぐしヨガ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #知足 #起業女子 #ヨガレッスン #オンラインヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガレッスン #ヨガライフ #ストレス解消 #ヨガイベント東京 #ヨガイベント #代官山カフェ #代官山グルメ2023/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知足#知足https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント東京#ヨガイベント東京https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山カフェ#代官山カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山グルメ#代官山グルメ1.98%3593＼PARK DAY 2023 YOGA／ ザ・プリンス パークタワー東京にて スペシャルなヨガイベントでした🧘♀️✨ @princeparktowertokyo ヨガウェアブランド @_julier_ アンバサダーフレンズによるクラスで 私は初日を担当させてもらいました😌🙏 (本日のウェアコーデ写真は8枚目) 今回の会場「神明」というお部屋は 東京タワーのすぐそば🗼 身を置くだけで心が静まるような空間で 風の音や鳥のさえずりも気持ちよく聞こえます🎍 そんな貴重な空間を目一杯感じられたらと思い 「集中と拡散」をテーマにクラスを行いました🕊️ 本日、お越しくださった方々 本当にありがとうございます！！🧡 初めましての方はもちろん… よくお会いする方やお久しぶりの方、 静岡から来てくださった方 オンラインでお会いしながらも 初めてご対面できた方々など！ GWの晴れ晴れとした心地よい日に ヨガクラスを受けていただき ご一緒できてとても嬉しかったです😭✨✨ そして、こちらのイベントは5/6まで続きます！！ レッスン後にPARKDAYにも参加しましたが 緑いっぱいの平和であたたかな空間でしたよ〜🥰 ライブやキッチンカーの出店もあり GWの心地よさを楽しめるので 都内でのおでかけにもおすすめです🌱♡ @shioriyoshioka 改めましてありがとうございました😊 @solandecabrasjapan のお水 @soyprotein_beauty も 美味しくいただきました！♡ —————————————————— 🌱対面ヨガイベント🌱 ⚫︎5/20(日)19:30-20:30@チャコット代官山 「ぐっすり睡眠ほぐしヨガ」 テラスにてキャンドルを灯すヨガ🕯️ https://chacott.hacomono.jp/reserve/space/MYQQ81VY/ ※10名様限定、どなたでも参加できます ⚫︎6/24(土)13:00-14:00@渋谷 「梅雨のお悩み解消ほぐしヨガ」 (ご予約受付開始までお待ちください) —————————————————— #ほぐしヨガ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #知足 #起業女子 #ヨガレッスン #オンラインヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガレッスン #ヨガライフ #ストレス解消2023/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知足#知足https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消3.52%63310＼改めまして…自己紹介させてください🌿／ 改めまして、 ヨガ講師の密山礼巳です☺️！ いつも投稿を見てくださっている方々 本当にありがとうございます✨ 初めましての方もご覧くださり ありがとうございます✨ 過去のことを話すのは少し緊張しますが 私のヨガ講師になった経緯などを お伝えさせてください！！ ヨガは本当に奥深く 具体的にどうして変わったのか？も 徐々に発信していきたいと思います！ 体と心をほぐす方法も こちらのアカウントでシェアしていきますので どうぞよろしくお願いいたします😆🌱 #ほぐしヨガ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #知足 #起業女子 #ヨガレッスン #オンラインヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガレッスン #ヨガライフ #ストレス解消2023/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知足#知足https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消0.09%-16<前へ1...2345678...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, 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