コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順「 ライスペーパン 」 . 今回は、@mutenkamama_gohan さんの投稿をご紹介します✨ . -—————————————— . . ライスペーパーでパンが作れるの！？😳😳 他も見てみたい▶︎ @mutenkamama_gohan 小麦って周りにありふれてるし、 なかなか辞められなくて、困ってた。 特にパンは大好物で、 20年以上朝はパン生活🥐 パンを辞めたいのに、辞められない でも米粉で作るのって難しそう、、 そんな方のためのレシピです♡ 【材料】4個分 ⚫︎ライスペーパー 8枚 ⭐︎卵 1個 ⭐︎塩 小さじ1/2 (なくてもok) ⭐︎はちみつ 大さじ1 ⭐︎ベーキングパウダー 小さじ1/2 ⭐︎無調整豆乳 大さじ1/2 ⚫︎チョコ 1個 ⚫︎ナチュラルチーズ 適量 【作り方】 ①お皿に⭐︎を全て入れてしっかり混ぜる ②ライスペーパーを①に入れる ③②のライスペーパーを2枚重ねる ④ライスペーパー1/4にチョコとチーズを乗せる ⑤④を動画のように折る ⑥トースター中火で5分焼く 【ポイント】 ①焼き加減が足りないと膨らまないよ！ そういう時は焼き時間を増やしてみてね😉 ———————————— こんばんは！ 愛用している調味料はハイライトに🥰 ▷ @mutenkamama_gohan "身体にいいもので、料理時間をとにかく短くしたい！" と日々おもっている ズボラ系無添加ママのありさです👩 時短、簡単、なのに美味しい！ そして栄養満点！ 2歳の息子も一緒に作ってるよ👦 いいね🩷コメント💬 私も息子も喜びます♡ . . ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 「らくCOOK」では、簡単レシピを中心にアイディア料理など役立つ情報を発信中🍽 他にも素敵な投稿があるのでぜひチェックしてみてください👉@__rakucook__ タグ付け投稿でご紹介させていただくかも…？ ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ . ※写真、動画は全てご本人様に「掲載許諾」を頂いております。 . . #ライスペーパーパン #ライスペーパーレシピ #ライスペーパー #グルテンフリーパン #米粉パン #簡単すぎるレシピ #グルテンフリー #簡単ご飯 #節約メニュー #節約飯 #自炊 #自炊部 #一人暮らしご飯 #主婦ごはん #らく料理 #らくCOOK2024/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパーパン#ライスペーパーパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパーレシピ#ライスペーパーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパー#ライスペーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーパン#グルテンフリーパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単すぎるレシピ#簡単すぎるレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/節約メニュー#節約メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約飯#節約飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊部#自炊部https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしご飯#一人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/主婦ごはん#主婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/らく料理#らく料理https://www.instagram.com/explore/tags/らくCOOK#らくCOOK0.29%6340「 プリプリささきゅう 」 . 今回は、@mipe_gohan さんの投稿をご紹介します✨ . -—————————————— . . 暑い日のヘルシー副菜😎 忘れないように【保存】してね！ 美味しそ〜🤤と思ったら、 「🥒」とコメントしてね🤍 どんなことでもコメント嬉しい🥰 必ず返信します♡ —————————— ＼暑い日に抱えて食べたい／ 【プリプリささきゅう】 ⏰10分 👶🏻1歳半ごろ〜 ——————————— プリプリささみが大人気！ みなさん見てくれてどうもありがとう❤️ もう7作目！プリプリアレンジ😎 暑い季節にぴったりの 食べ応えあるのにヘルシーな副菜だよ☀️ マヨネーズ不使用なので 小さい子でも安心☺️ 大人は仕上げに食べるラー油をのせて✌🏻 今日も家族みんなで さ、めしあがれ〜🥰 ———————————— ⚪︎材料 【プリプリささきゅう】 ・ささみ 2〜3本 ・酒 大さじ1程度 ・醤油 小さじ1/2程度 ・水 700cc程度 （適当でオッケー！） ・きゅうり 1本 ⚪︎調味料 A（ささみに） 醤油 ほんの少し B（激うまダレ） ・醤油、プレーンヨーグルト 大さじ1 ・砂糖、お酢、ごま油 小さじ1 C（仕上げに） すりごま 多めがおすすめ！ ————————— ⚪︎作り方 〜プリプリささみ〜 ❶ 沸騰したお湯にささみを入れ、10秒数える ❷蓋をして、火を止めて7分待つ ❸その間に、きゅうりを切って🥒 ボールにタレを作っておく ❹皿に出して粗熱を取り ささみをほぐして、ほんのり醤油をかける （ここでぜひ、味見を😂✌🏻最高に美味い❤️🔥） ❺③にほぐしたささみときゅうりを入れて すりごまをふりかけたら… ˗ˏˋ 完成 ˎˊ˗ -———————— ㊙️ポイント ・ささみの大きさで、仕上がり時間多少変わります🙏 ↓ まずは、ささみの真ん中を開いてみて！ まだ生っぽかったら、茹で汁を軽く沸騰させて もう一度ドボン！→1〜2分みてください🙌🏻 -———————— @mipe_gohan です♡ 簡単10分！誰でも美味しく作れる 家族に愛されるゴハンを紹介しています💐 毎日忙しいけど、 栄養たっぷりのご飯を作りたい人に ぴったりのアカウントだよ♡ 気軽にフォローしてください☺️ ↓ @mipe_gohan . . ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 「らくCOOK」では、簡単レシピを中心にアイディア料理など役立つ情報を発信中🍽 他にも素敵な投稿があるのでぜひチェックしてみてください👉@__rakucook__ タグ付け投稿でご紹介させていただくかも…？ ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ . ※写真、動画は全てご本人様に「掲載許諾」を頂いております。 . . #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #ささみ #ささみの茹で方 #ささみレシピ #鶏ささみ #ダイエットレシピ #簡単ご飯 #作りおき #自炊 #自炊部 #一人暮らしご飯 #主婦ごはん #らく料理 #らくCOOK2024/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみの茹で方#ささみの茹で方https://www.instagram.com/explore/tags/ささみレシピ#ささみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ささみ#鶏ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊部#自炊部https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしご飯#一人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/主婦ごはん#主婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/らく料理#らく料理https://www.instagram.com/explore/tags/らくCOOK#らくCOOK0.27%5892「 激うまホワイトソース 」 . 今回は、@nanameshi_recipe さんの投稿をご紹介します✨ . -—————————————— . . レシピはこちら↓ いいね❤や保存📁ありがとうございます☺️ とても嬉しいです🫶 @nanameshi_recipe 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 〔激うまホワイトソース〕 このやり方で作ったら失敗せずに激うまホワイトソースが作れます🤭小麦粉炒めません🙌 このホワイトソース🫕お店越えと言ってもらった激うまレシピ💓 【材料】4人分 具材は何でもオッケーです🙆♀️ 今回は 玉ねぎ…1/2個 えび…20尾くらい ブロッコリー1/2株 バター…30g ミックスチーズ…好きなだけ ★小麦粉…大さじ4 ★砂糖…小さじ1 ★コンソメ顆粒…大さじ１ 牛乳…500ml 【作り方】 ①玉ねぎは薄切り、ブロッコリーはひと口サイズに切って茹でておく。 ②★をボウルに入れて牛乳を少量ずつ加え、小麦粉のダマがなくなるまでまぜる。 ③バターを熱したフライパンに玉ねぎ、えびを入れて炒める。 ④玉ねぎがしんなりしてきたら②を流し入れて、弱火で混ぜながらとろみをつける。 ブロッコリーも加えホワイトソースのできあがり！ マカロニグラタンにする場合はマカロニを表記通り茹でてからブロッコリーを入れるタイミングと一緒に入れてください☺️ ドリアにする場合は耐熱皿にごはんを入れてホワイトソースをぶっかけてください🤭 グラタン、ドリアどちらも オーブンの場合 200度（予熱あり）で15分 トースターの場合 6〜7分焼いてください✨ ご家庭のオーブンによって違うので様子を見ながら焼いてください🤗 クリームシチューにする場合は牛乳の量を100ml足してください。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 料理時間を最小限に👏 自分時間も家族時間も増やしちゃう🙋🏻♀️ 時短だけど美味しいレシピを届けたい☺️ そんな想いで発信してます🍀 フォローしてくれたら嬉しいです🌿 コメントやDM気軽にしてください🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 . . ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 「らくCOOK」では、簡単レシピを中心にアイディア料理など役立つ情報を発信中🍽 他にも素敵な投稿があるのでぜひチェックしてみてください👉@__rakucook__ タグ付け投稿でご紹介させていただくかも…？ ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ . ※写真、動画は全てご本人様に「掲載許諾」を頂いております。 . . #簡単レシピ #らくうまレシピ #時短レシピ #グラタン #グラタンレシピ #ドリアレシピ #簡単ホワイトソース #簡単ご飯 #節約メニュー #作りおき #自炊 #自炊部 #一人暮らしご飯 #主婦ごはん #らく料理 #らくCOOK2024/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくうまレシピ#らくうまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタン#グラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタンレシピ#グラタンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリアレシピ#ドリアレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ホワイトソース#簡単ホワイトソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/節約メニュー#節約メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊部#自炊部https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしご飯#一人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/主婦ごはん#主婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/らく料理#らく料理https://www.instagram.com/explore/tags/らくCOOK#らくCOOK0.6%1,3310「 オニオンリング 」 . 今回は、@maru__recipe さんの投稿をご紹介します✨ . -—————————————— . . 詳しいレシピはこちら👇🏻✨ @maru__recipeの、まるです🤗 ＼保存しておくとすぐ作りたい時に見返せるよ💓／ ♡いいねで応援して頂けると嬉しいです✨ 作ってみたい！食べてみたい！と思ったら 気軽に『🥰』でコメントしてね🌱 今日のメニューは ザクッあまっ！のとおまらんやつ 『新玉のオニオンリング』 小さい頃からオニオンリング大好きで その影響なのか娘も大好き😂💓 個人的にはモスのオニオンリングが 大好きなんだけど 家で作るならこのやり方がザクッで 中がとろっあまになってて大好き🥹！ 娘に取られちゃうから 作る時は多めに作って自分の分は 確保しといてね？😂笑 【 材料 】 ・新玉ねぎ 1玉 ・塩 少々 ・油 揚げる用 ・薄力粉 100g ♡片栗粉 大さじ2 ♡コンソメ 小さじ1 ♡マヨネーズ 大さじ2 ♡炭酸水150mlくらい(無糖) 【 作り方 】 ①新玉ねぎを1cm幅に切り、バラバラにしておく。 ②ポリ袋には薄力粉と新玉ねぎを入れてまぶして、取り出しておく。 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭▷まんべんなくまぶしてね！ ③玉ねぎを取り出した②のポリ袋に♡を入れてよく混ぜ合わせる。 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭▷玉ねぎにまぶした薄力粉は捨てずにここで混ぜ合わせてね！ ④新玉ねぎを入れ衣を絡ませて、少し多めの油で揚げ焼きして、お好みで塩などをかけて完成。 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭▷水分が多いから早めに食べてね💕︎ 分からない時はいつでも コメントでもDMでも聞いてね〜🙌🏻🌼 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ 最後まで読んでくれてありがとうございます🌷 @maru__recipeの、まるです🤗 このアカウントでは 家族に野菜をたくさん食べて欲しいママのための レシピを発信しています📣💓 𓐍疲れたけどご飯作らなくちゃ… 𓐍お腹空いた子供をにすぐご飯を出したい…！ 𓐍家族のために野菜を使いたい…！ そんな時は @maru__recipe を覗きに来てください👀♡ コメントや♡いいねなど反応してくれると すごく嬉しいです😚🤍 ▷家族が○○を食べてくれない！ ▷○○のレパートリー増やしたい！ ▷○○を買いすぎました！助けて〜！ こんな感想や質問やリクエストなども めちゃくちゃ嬉しいから送ってね💕 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ . . ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 「らくCOOK」では、簡単レシピを中心にアイディア料理など役立つ情報を発信中🍽 他にも素敵な投稿があるのでぜひチェックしてみてください👉@__rakucook__ タグ付け投稿でご紹介させていただくかも…？ ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ . ※写真、動画は全てご本人様に「掲載許諾」を頂いております。 . . #オニオンリングレシピ #料理レシピ #簡単レシピ #オニオンリング #玉ねぎレシピ #新玉ねぎレシピ #簡単ご飯 #節約メニュー #作りおき #自炊 #自炊部 #一人暮らしご飯 #主婦ごはん #らく料理 #らくCOOK2024/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オニオンリングレシピ#オニオンリングレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理レシピ#料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オニオンリング#オニオンリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎレシピ#玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎレシピ#新玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/節約メニュー#節約メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊部#自炊部https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしご飯#一人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/主婦ごはん#主婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/らく料理#らく料理https://www.instagram.com/explore/tags/らくCOOK#らくCOOK0.29%6404「 切干大根の鶏サラダ 」 . 今回は、@naana_recipe さんの投稿をご紹介します✨ . -—————————————— . . 農家が作るレシピはこちら🙋♀️ いいね♡、してもらえると喜びます🫶 作ってみたい！食べてみたい！と思ったら コメント欄で「😍」を お願いします！ 今日は大好きなファンの多い切干大根〜😁 「切干大根の鶏サラダ」 切干大根は最初しっかり洗ってから使ってね！ あとはまた全部レンチンでできちゃう 簡単激ウマおかずだよん🥰 ぜひやってみてねー😍 【 材料 】 ✔️切干大根・・・・40g ✔️ほうれん草・・・・１袋 ✔️人参・・・・1／4本 ✔️鶏胸肉・・・・300g（ササミ3本でも🙆♀️ ◯ 醤油・・・・大さじ1 ◯ 酢・・・・大さじ1 ◯ オイスターソース・・・・大さじ1／2 ◯ すりごま・・・・大さじ1〜 ◯すりおろし生姜・・・・小さじ1 ◯すりおろしニンニク・・・・小さじ1 【 作り方 】 ① 切干大根をよく洗ってから軽く水気を切って置いておく。 ② 鶏胸肉を3等分に切り、酒大さじ1〜2、塩少しかけて、フォークで刺してよく揉み込んで、レンジ600w3分30秒〜（鶏肉の大きさにより追加で加熱）置いておく。 ③ ほうれん草をよく洗ってから耐熱容器に切り入れ、にんじんもスライサーで千切りにして、レンジ600w3分。できたら水につけて洗い、水気を切る。 ④ ボールに◯の調味料を入れて、①の切干大根、②の鶏肉を割いて、③のほうれん草の水気をしっかり切り、入れて混ぜたら出来上がり！ 味が薄かったら鶏肉の大きさにより調味料を1.5倍にするなどしてください。 ごま油やかつお節、海苔を入れても美味しいよ！ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ @naana_recipe のななです♡ ここまで読んでくれてありがとう！😍 40代、4人の子のズボラ母ちゃんです🙌 このアカウントでは 現役農家が野菜を使った痩せレシピを発信してます✨ 半年で7キロ痩せたレシピも♡ 忙しくても健康的に痩せよ🥹 ▷痩せたいけど… 自分だけ別メニューは作りたくない… ▷疲れてるけど… 野菜たっぷりのごはん作りたい そんな時は @naana_recipe を 覗きにきてください😍 フォローめちゃくちゃ喜びます🥺 感想や質問、リクエストも待ってます！ どんどんDMしてきてねー！😍 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ . . ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 「らくCOOK」では、簡単レシピを中心にアイディア料理など役立つ情報を発信中🍽 他にも素敵な投稿があるのでぜひチェックしてみてください👉@__rakucook__ タグ付け投稿でご紹介させていただくかも…？ ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ . ※写真、動画は全てご本人様に「掲載許諾」を頂いております。 . . #簡単レシピ #ダイエットレシピ #野菜レシピ #時短レシピ #切干大根 #切干大根レシピ #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ #ほうれん草レシピ #簡単ご飯 #作りおき #自炊 #自炊部 #一人暮らしご飯 #主婦ごはん #らく料理 #らくCOOK2024/05/27に公開- 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▶︎材料 ・ブロッコリー 1株 ・粉チーズ お好きなだけ ・オリーブオイル お好きなだけ ▶︎作り方 ①洗ったブロッコリーを小房に分け、耐熱ボウルに入れて600w４分チン ②クッキングシートを引いたトースタートレーにブロッコリーを並べ、コップの底などを使ってぺったんこに潰す ③粉チーズを振りかけ、オリーブオイルをたらり ④トースターでこんがり焼いたら完成 大人は追加で塩こしょうしても美味しいよ😋 📝美味しいブロッコリーの選び方 ・紫色のブロッコリーは甘いから、見つけたら必ず確保！ ・全体的に濃い緑色 ・ツボミが小さくぎゅっと閉まっている ・房全体がこんもりとドーム型で丸い *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡ 1y1m、3y1m兄弟と戦うワンオペママです！ 簡単レシピでキッチンに立つ時間が減ったら、 ベビ・ちびっこ達とたくさん遊ぼ❤️ 美味しくてニッコリ☺️ 楽しくてニッコリ☺️ そんな毎日を一緒に目指そう❤️ ぜひフォローしてね☞ @rinopi_mama_gohan . . ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 「らくCOOK」では、簡単レシピを中心にアイディア料理など役立つ情報を発信中🍽 他にも素敵な投稿があるのでぜひチェックしてみてください👉@__rakucook__ タグ付け投稿でご紹介させていただくかも…？ ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ . ※写真、動画は全てご本人様に「掲載許諾」を頂いております。 . . #ブロッコリー #ブロッコリーレシピ #夜ご飯レシピ #健康レシピ #簡単離乳食レシピ #簡単離乳食作り #つくおきレシピ #簡単ご飯 #作りおき #自炊 #自炊部 #一人暮らしご飯 #主婦ごはん #らく料理 #らくcook2024/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリーレシピ#ブロッコリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯レシピ#夜ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単離乳食レシピ#簡単離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単離乳食作り#簡単離乳食作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊部#自炊部https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしご飯#一人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/主婦ごはん#主婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/らく料理#らく料理https://www.instagram.com/explore/tags/らくcook#らくcook0.2%4331「 世界一旨い玉ねぎレシピ🧅 」 . 今回は、@mura.kou さんの投稿をご紹介します✨ . -—————————————— . . 世界一旨い玉ねぎの食い方 . . ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 「らくCOOK」では、簡単レシピを中心にアイディア料理など役立つ情報を発信中🍽 他にも素敵な投稿があるのでぜひチェックしてみてください👉@__rakucook__ タグ付け投稿でご紹介させていただくかも…？ ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ . ※写真、動画は全てご本人様に「掲載許諾」を頂いております。 . . #玉ねぎ #オニオン #簡単レシピ #レシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理 #簡単ご飯 #節約飯 #作りおき #自炊 #自炊部 #一人暮らしご飯 #らく料理 #らくcook2024/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ#玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/オニオン#オニオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/節約飯#節約飯https://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊部#自炊部https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしご飯#一人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/らく料理#らく料理https://www.instagram.com/explore/tags/らくcook#らくcook0.28%6160「 ぷるじゅわ豆腐卵 」 . 今回は、@10min_diet さんの投稿をご紹介します✨ . -—————————————— . . 楽ウマ10分痩せレシピはこちらから→@10min_diet 朝はギリギリまで寝ていたい10時間労働者が 元料理人の知恵をフル活用して 深夜に食べても罪悪感0の時短痩せウマレシピを紹介してます🧑🍳 ｟ チーズ入り🧀レンチン出汁巻き卵 ｠ 大人気ぷるじゅわ豆腐卵にチーズ入れてみた！！！ のびるのが楽しくてたくさん作りたくなるね☺️ モッツアレラチーズでちゃっかりたんぱく質も補給しちゃうよ（♡） 詳しい作り方はこちらから↓ 《 材料 》 ○豆腐 100g （木綿でも絹でもどちらでもOK） ○卵 2個 ○白だし 大さじ1 ○みりん 大さじ1 ・さけるチーズ プレーン 1本 《 作り方 》 ①耐熱容器にラップを敷き、○をなめらかになるまで混ぜ合わせる ②①を流し入れたら上からふわっとラップをかけて500w3分レンチンする ※表面が固まればOK ③さけるチーズを乗せて再度ラップをして500w1分レンチン！ チーズが溶けて、生のところがなくなればOK ④くるって巻いて２分放置 ⑤カットして完成！海苔トッピングが推し🥺 . . ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 「らくCOOK」では、簡単レシピを中心にアイディア料理など役立つ情報を発信中🍽 他にも素敵な投稿があるのでぜひチェックしてみてください👉@__rakucook__ タグ付け投稿でご紹介させていただくかも…？ ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ . ※写真、動画は全てご本人様に「掲載許諾」を頂いております。 . . #だし巻き卵レシピ #低脂質レシピ #ヘルシーレシピ #時短レシピ #豆腐レシピ #だし巻き卵 #卵豆腐 #レンチンレシピ #チーズレシピ #簡単ご飯 #作りおき #自炊 #自炊部 #一人暮らしご飯 #らく料理 #らくcook2024/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/だし巻き卵レシピ#だし巻き卵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/低脂質レシピ#低脂質レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/だし巻き卵#だし巻き卵https://www.instagram.com/explore/tags/卵豆腐#卵豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズレシピ#チーズレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊部#自炊部https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしご飯#一人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/らく料理#らく料理https://www.instagram.com/explore/tags/らくcook#らくcook0.37%8230「 時短味噌汁 」 . 今回は、@tarako_home_asmr さんの投稿をご紹介します✨ . -—————————————— . . みそ容器は楽天roomに🥣👇👇 @tarako_home_asmr 味噌玉作るのはハードル高いけど、丸めなくていいならできそう！混ぜて冷凍庫に入れるだけ🙌 今回粉末だしを入れてるけど、顆粒だしや、鰹節をそのまま入れても美味しいと思います😊🫶 おすすめの具は 【乾物】 かつお節、とろろ昆布、乾燥麸、高野豆腐、乾燥わかめ、焼海苔、乾燥あおさ、桜えび（素干し）、青のり、塩昆布 【薬味】 大葉、みょうが、生姜、長ねぎ、小ねぎ ⚠️味噌玉におすすめしない具材 【豆腐】 冷凍したい場合は、食感が変わるため不向き 冷凍ほうれん草や冷凍オクラもお椀に入れたら、味変になって美味しい✌️🤎 手毬お麩のせたら、かわいくて子供が喜ぶからよかったら試してみて🥺🫰🤍 . . ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 「らくCOOK」では、簡単レシピを中心にアイディア料理など役立つ情報を発信中🍽 他にも素敵な投稿があるのでぜひチェックしてみてください👉@__rakucook__ タグ付け投稿でご紹介させていただくかも…？ ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ . ※写真、動画は全てご本人様に「掲載許諾」を頂いております。 . . #味噌玉 #味噌汁レシピ #時短レシピ #ズボラ飯 #味噌汁 #朝ごはん #味噌玉 #インスタント味噌汁 #つくおきレシピ #簡単ご飯 #作りおき #自炊 #自炊部 #一人暮らしご飯 #主婦ごはん #らく料理 #らくcook2024/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌玉#味噌玉https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁レシピ#味噌汁レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタント味噌汁#インスタント味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊部#自炊部https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしご飯#一人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/主婦ごはん#主婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/らく料理#らく料理https://www.instagram.com/explore/tags/らくcook#らくcook0.36%7992「 明太子と海苔のクリームパスタ 」 . 今回は、@wanpan__pasta さんの投稿をご紹介します✨ . -—————————————— . . 詳しいレシピはこちらから💁♂️ 🍴帰宅後１５分ぱぱっとワンパンパスタ🍴 "明太子と海苔のクリームパスタ" 簡単なのに絶品‼️洗い物も少ない一石二鳥😁 ＊気に入った方は、「いいね！」 ＊見返したい方は、「保存」 ポチっとして頂けると喜びます✨✨ その他パスタレシピはこちらから @wanpan__pasta 【材料】2人前 ■スパゲッティーニ 200g ■ニンニク 6g ■水 500g ■牛乳 400g ■塩 6g ■和風出汁 6g ■バター 30g ■明太子 30g ※レシピは美味しく作れる 沸騰した後にパスタを入れるレシピにしました 1.水・塩・和風出汁・牛乳・バターを入れます 2.沸騰したらパスタ・海苔を食べ頃まで茹でます 3.明太子を絡めたら完成 【仕上げ/分量外】 ・刻みノリ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・ワンパンパスタですが、パスタ初心者の方にも とても作りやすいレシピだと思います‼️ ・パスタで大切なのは麺とソースをいかに馴染ませるか なんですがワンパンパスタは作りながら一体化するので初心者にオススメ✨✨ ・麺（4分茹で）は表記時間の2分ほど追加で茹でてます‼️（調理器具や火加減によって調整してください🙇♂️） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ポイントや作った時に感じたことは コメント欄に書きました‼️ . . ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 「らくCOOK」では、簡単レシピを中心にアイディア料理など役立つ情報を発信中🍽 他にも素敵な投稿があるのでぜひチェックしてみてください👉@__rakucook__ タグ付け投稿でご紹介させていただくかも…？ ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ . ※写真、動画は全てご本人様に「掲載許諾」を頂いております。 . . #ワンパンパスタ #ワンパン #ワンパンレシピ #パスタグラム #パスタ好きの方と繋がりたい #大葉パスタ #明太子パスタ #明太子のクリームパスタ #明太クリーム #簡単ご飯 #自炊 #自炊部 #一人暮らしご飯 #主婦ごはん #らく料理 #らくCOOK2024/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンパスタ#ワンパンパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパン#ワンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタグラム#パスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ好きの方と繋がりたい#パスタ好きの方と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉パスタ#大葉パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子パスタ#明太子パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子のクリームパスタ#明太子のクリームパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太クリーム#明太クリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊部#自炊部https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしご飯#一人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/主婦ごはん#主婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/らく料理#らく料理https://www.instagram.com/explore/tags/らくCOOK#らくCOOK0.5%1,1063. . 今回は、「イカ餃子」をご紹介します✨ 美食点心ぎょうざ館（@gyouzakan） 渾身のイカ餃子！ 極秘餡とイカの究極のコラボ😋 冷凍餃子をそのまま焼くと カリッとした本格餃子が出来上がり！ 中はイカの旨味たっぷりで ジューシー美味しい◎ にんにく不使用だから お弁当にも入れられる♪ 忙しい日でも本格餃子が食べられて嬉しい😍 新鮮イカ餃子は今なら半額！！ ストーリーズからチェックしてみてね🉐 👉@__rakucook__ . . @gyouzakan #PR #簡単餃子 #イカ餃子 #おうち餃子 #主婦の味方 #餃子パーティー #夜ご飯 #自炊部 #自炊 #お弁当おかず #簡単料理が好き2024/05/10に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単餃子#簡単餃子https://www.instagram.com/explore/tags/イカ餃子#イカ餃子https://www.instagram.com/explore/tags/おうち餃子#おうち餃子https://www.instagram.com/explore/tags/主婦の味方#主婦の味方https://www.instagram.com/explore/tags/餃子パーティー#餃子パーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊部#自炊部https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理が好き#簡単料理が好き0.08%1760「 自分で作る白たくあん 」 . 今回は、@allergy_meshi さんの投稿をご紹介します✨ . -—————————————— . . 簡単すぎて…「自分で作る白たくあん」の作り方↓ アレルギー対応食アドバイザーのペゴパンです たくあんってみなさん買ってますか？ 本物のたくあんを手作りする時 大根をたくさん買い込んで ↓ 紐で吊るして ↓ 大きな容器を用意して ↓ 塩漬けにして それからそれから… でも このレシピなら そんなハードな作業しなくていいんです👌 あっけなくお家で作れますから😊 お砂糖の力で大根の水分を抜く 「糖しぼり大根」って言います 本物のたくあんよりも甘口で水分多め めちゃくちゃ美味しい たくあん風の大根漬けをどうぞ！ 人工甘味料や酸化防止剤が気になる方にも おすすめです❤ 【材料】 ーーーーーーーーーーーーー 大根 1キロ 砂糖 160g 塩 40g 米酢 50ml 【作り方】 ーーーーーーーーーーーーーーーー ①きれいに洗った大根の皮をむいて、 5mm厚の半月切りにする ②丈夫なビニール袋に砂糖、塩、米酢を入れよく混ぜる ③❷に大根を加えよくなじませたら、袋の空気を抜いて口を閉じる ※大根から水が出るので深めの容器を受け皿にする ④冷蔵庫で24時間寝かせて完成 ーーーーーーーーーーーーーーーー 次回の投稿で詳しく説明します 最後まで読んでいただきありがとうございます😊 毎日除去食を作る2児の母が 卵・小麦・乳不使用のレシピを発信しています 作ったよ‼️のお知らせは Instagramで@allergy_meshiを付けて 投稿してくださいね。お礼に伺います‼️ @allergy_meshi ❤️いいねやご感想などいただけると とても励みになります❤️ . . ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 「らくCOOK」では、簡単レシピを中心にアイディア料理など役立つ情報を発信中🍽 他にも素敵な投稿があるのでぜひチェックしてみてください👉@__rakucook__ タグ付け投稿でご紹介させていただくかも…？ ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ . ※写真、動画は全てご本人様に「掲載許諾」を頂いております。 . . #たくあん #たくあんレシピ #べったら漬け #漬物 #漬物レシピ #こどもごはん #手作りごはん #手作りたくあん #大根 #つくおきレシピ #簡単ご飯 #節約メニュー #節約飯 #作りおき #自炊 #自炊部 #一人暮らしご飯 #主婦ごはん #らく料理 #らくcook2024/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たくあん#たくあんhttps://www.instagram.com/explore/tags/たくあんレシピ#たくあんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/べったら漬け#べったら漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/漬物#漬物https://www.instagram.com/explore/tags/漬物レシピ#漬物レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りたくあん#手作りたくあんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根#大根https://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/節約メニュー#節約メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約飯#節約飯https://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊部#自炊部https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしご飯#一人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/主婦ごはん#主婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/らく料理#らく料理https://www.instagram.com/explore/tags/らくcook#らくcook0.17%3643「 みたらし団子超え🍡」 . 今回は、@mutenkamama_gohan さんの投稿をご紹介します✨ . -—————————————— . . みたらし団子超えた..！？😳 他も見てみたい▶︎ @mutenkamama_gohan 家族が 「みたらし団子超えたわ！！」と絶賛👏💕 豆腐を使ってるから糖質もちょっと抑えられる♡ 子供も大人も不足しがちなタンパク質をおやつの時間にこっそり仕込んじゃお🥰 【材料】 ⚫︎絹豆腐 150g(水切り不要) ⚫︎白玉粉 80g ⭐︎砂糖(ラカント) 大さじ3 (甘さは味見しながら調節してね) ⭐︎醤油 大さじ2弱 ⭐︎片栗粉 大さじ1 ⭐︎水 100ml 【作り方】 <白玉団子> ①絹豆腐と白玉粉をボールに入れて混ぜこねる ②沸騰したお湯に①を入れる ③①が浮いてきたらすくいあげ、水に入れる <タレ> ①⭐︎の材料全て鍋に入れ、弱火で混ぜながら煮る ②とろとろになったら出来上がり 【ポイント】 タレのお砂糖の量は味見しながらお好みの甘みにしてね❣️ ——————————— こんばんは！ ハイライトに材料載ってるから見てみてね🥰 ▷ @mutenkamama_gohan "身体にいいもので、料理時間をとにかく短くしたい！" と日々おもっている ズボラ系無添加ママのありさです👩 時短、簡単、なのに美味しい！ そして栄養満点！ 2歳の息子も一緒に作ってるよ👦 いいね🩷コメント💬 私も息子も喜びます♡ . . ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 「らくCOOK」では、簡単レシピを中心にアイディア料理など役立つ情報を発信中🍽 他にも素敵な投稿があるのでぜひチェックしてみてください👉@__rakucook__ タグ付け投稿でご紹介させていただくかも…？ ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ . ※写真、動画は全てご本人様に「掲載許諾」を頂いております。 . . #もちレシピ #おもちレシピ #みたらし団子 #白玉粉レシピ #白玉団子 #みたらし白玉 #豆腐おやつ #豆腐デザート #豆腐レシピ #簡単ご飯 #節約メニュー #節約飯 #作りおき #自炊 #自炊部 #主婦ごはん #らく料理 #らくcook2024/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/もちレシピ#もちレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもちレシピ#おもちレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/みたらし団子#みたらし団子https://www.instagram.com/explore/tags/白玉粉レシピ#白玉粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/白玉団子#白玉団子https://www.instagram.com/explore/tags/みたらし白玉#みたらし白玉https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐おやつ#豆腐おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐デザート#豆腐デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/節約メニュー#節約メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約飯#節約飯https://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊部#自炊部https://www.instagram.com/explore/tags/主婦ごはん#主婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/らく料理#らく料理https://www.instagram.com/explore/tags/らくcook#らくcook1.28%2,8450「 玉ねぎレシピ4選 」 . 今回は、@ychinatsu_ryori さんの投稿をご紹介します✨ . -—————————————— . . 今日は新玉ねぎを使ったレシピ4つまとめました😊 👑おすすめ✨️ ︎︎︎︎☑︎新たま新じゃがチーズチヂミ ︎︎︎︎☑︎トマトと新たまのさっぱり和え ︎︎︎︎☑︎ごろっと具材のトマトポトフ →豚バラブロック肉は厚切りベーコンやウィンナーでもOK！ 酸味が苦手な方は砂糖を大さじ1/2加えると○！ ︎︎︎︎☑︎新玉ねぎの甘辛そぼろかけ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽レシピを作ってくださった方は@Ychinatsu_ryoriをタグ付けしてぜひ教えてください٩(๑ ̀ ڡ ́๑) و 🍽Nadiaではお気に入りをすると後からいつでも見返すことができます♪ 作るポイントや工程写真も見れます♪ レシピの修正などもあるのでレシピの保存はぜひNadiaにて😆 🍽Instagram、Nadiaどちらも良かったらフォローしてください♪無言フォローOKです( ˶'-'˶) 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - . . ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 「らくCOOK」では、簡単レシピを中心にアイディア料理など役立つ情報を発信中🍽 他にも素敵な投稿があるのでぜひチェックしてみてください👉@__rakucook__ タグ付け投稿でご紹介させていただくかも…？ ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ . ※写真、動画は全てご本人様に「掲載許諾」を頂いております。 . . #簡単レシピ #晩御飯レシピ #夜ごはん #おうちご飯記録 #手作りごはん #新玉ねぎ #新玉ねぎレシピ #つくおきレシピ #簡単ご飯 #節約メニュー #節約飯 #作りおき #自炊 #自炊部 #一人暮らしご飯 #主婦ごはん #らく料理 #らくcook2024/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯レシピ#晩御飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ#新玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎレシピ#新玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/節約メニュー#節約メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約飯#節約飯https://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊部#自炊部https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしご飯#一人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/主婦ごはん#主婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/らく料理#らく料理https://www.instagram.com/explore/tags/らくcook#らくcook0.13%2820「鶏むねのレモン照り焼き 」 . 今回は、@momomeshiii さんの投稿をご紹介します✨ . -—————————————— . . 🍋鶏むねのレモン照り焼き さっぱりしたものが食べたくて♪ レモンに含まれる、 クエン酸やビタミンC、ポリフェノールには 疲労回復効果や美肌効果が✨ 健康になってる〜って 実感がわく食べ物の1つです😁（個人の感想です笑） はちみつも入れたので相乗効果にも期待🍯🙌 余ったレモンと炭酸の抜けた炭酸水でレモネードも作りました〜🫧 ______________________________ 🗒材料 ￣￣￣￣ 鶏胸肉…1枚 ◎醤油、みりん、レモン汁…各大さじ1 ◎おろしにんにく、蜂蜜…各小さじ1 ●塩胡椒…適量 ●酒…大さじ1 片栗粉…大さじ2くらい オリーブオイル…適量 👩🏻🍳作り方 ￣￣￣￣￣ ①鶏胸肉は削ぎ切りにする。好きな大きさでok🙆♀️ ②●を混ぜて10分ほどなじませる。 その間に◎を混ぜ合わせておく。 ③鶏胸肉に片栗粉をまぶして、オリーブオイルを熱したフライパンに並べて両面焼く。 ④火が通ったら混ぜておいた◎を入れて、タレが絡んだらできあがり✨ ______________________________ . . ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 「らくCOOK」では、簡単レシピを中心にアイディア料理など役立つ情報を発信中🍽 他にも素敵な投稿があるのでぜひチェックしてみてください👉@__rakucook__ タグ付け投稿でご紹介させていただくかも…？ ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ . ※写真、動画は全てご本人様に「掲載許諾」を頂いております。 . . #鶏胸肉レシピ #鶏むね肉レシピ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #節約レシピ #夏にぴったり #ももめし #つくおきレシピ #簡単ご飯 #作りおき #自炊 #自炊部 #一人暮らしご飯 #主婦ごはん #らく料理 #らくcook2024/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏胸肉レシピ#鶏胸肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏にぴったり#夏にぴったりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ももめし#ももめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊部#自炊部https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしご飯#一人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/主婦ごはん#主婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/らく料理#らく料理https://www.instagram.com/explore/tags/らくcook#らくcook0.13%2890. . 今回は、「母の日ギフト」をご紹介します✨ . . 福梅本舗 @fukuume_hompo_official さんの 紀州南高梅から母の日ギフト「華結」が登場🌹 大粒の紀州南高梅は 柔らかくてジューシー😋 そのままでもご飯と一緒に食べるもよし◎ 母の日ギフトは素適なパッケージで カーネーションと手提げ紙袋つき！ 健康を願う贈り物として 喜ばれること間違いなし🍀 プロフィールのストーリーズから詳細が見れるので ぜひチェックしてみてね✨ 👉@__rakucook__ . . #PR #福梅本舗 #梅 #スイーツ #梅干し #梅スイーツ #フードロス #ごはんがすすむ #お取り寄せギフト #母の日 #母の日ギフト2024/05/05に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/福梅本舗#福梅本舗https://www.instagram.com/explore/tags/梅#梅https://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅スイーツ#梅スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードロス#フードロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんがすすむ#ごはんがすすむhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せギフト#お取り寄せギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の日#母の日https://www.instagram.com/explore/tags/母の日ギフト#母の日ギフト0.05%1050「 ワンパンサンド 」 . 今回は、@yun___kitchen さんの投稿をご紹介します✨ . -—————————————— . . 詳しい作り方はこちら👇 いいね！で応援してね🧡 コメントやDM励みになります🫶 ＼簡単レシピはここから見れるよ／ ▷▷@yun___kitchen◁◁ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ チーズ好きの子どもたちがテンション上がる朝ごぱん🍴 私は胃がもたれるんだけど、笑 子どもたちはよくリクエストしてくる一品🧀 トースターでとろとろチーズも美味しいけど、カリカリにするとこれまた美味しいよ😋🧡 ■材料■ ・食パン…1枚 ・卵…1個 ・チーズ…50g ・ハム…2枚 ■作り方■ ①熱したフライパンにチーズを入れ、ハムを並べ溶き卵を全体に回し入れる ②卵が固まる前に半分に切った食パンをおき、チーズがカリカリになりフライパンの上で滑るようになったらひっくり返す ③パンに焼き目がついたら二つに折って出来上がり♡ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは @yun___kitchen です( ¨̮ ) 最後まで見ていただき ありがとうございます🌱 ✔️献立考えるのが大変… ✔️食べ盛りを満足させたい ✔️美味しいって喜ばれたい そんな人は @yun___kitchen ◀︎タップでフォロー🫶🫶🫶 子どもからの「美味しい♡」がモチベになる❤️🔥 🧸𓈒𓏸◌当たり前の毎日が、かけがえのない宝物𓌉◯𓇋 いいね・コメント 励みになります🥹❤️ 是非仲良くしてください♡ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 「らくCOOK」では、簡単レシピを中心にアイディア料理など役立つ情報を発信中🍽 他にも素敵な投稿があるのでぜひチェックしてみてください👉@__rakucook__ タグ付け投稿でご紹介させていただくかも…？ ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ . ※写真、動画は全てご本人様に「掲載許諾」を頂いております。 . . #簡単レシピ #時短レシピ #簡単メニュー #簡単レシピ大好き #ワーママご飯 #お助けレシピ #簡単おうちごはん #食パン #食パンアレンジ #ワンパンサンド #作りおき #自炊 #自炊部 #一人暮らしご飯 #らく料理 #らくCOOK2024/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単メニュー#簡単メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ大好き#簡単レシピ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/お助けレシピ#お助けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おうちごはん#簡単おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パンアレンジ#食パンアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンサンド#ワンパンサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊部#自炊部https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしご飯#一人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/らく料理#らく料理https://www.instagram.com/explore/tags/らくCOOK#らくCOOK11.14%24,73032「 ポリポリおつまみ椎茸 」 . 今回は、@_tommy_cooking_ さんの投稿をご紹介します✨ . -—————————————— . . 詳しいレシピはタップしてください♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 他のレシピはこちら💁♀️ @_tommy_cooking_ 作ってみたい！と思ったら コメントに【❤️】で教えてね！ ＼ポリポリとまらん♫おつまみ椎茸／ おやつ感覚で食べれて ポリポリ食べ出したら止まりません。 味見で無くなる可能性大です。 濃いめの味付けなので おつまみとしてもピッタリ🍶 ビール？レモンチューハイ？ お好きなお酒を準備して 作ってくださいね！ 保存してあとで見返してください♫ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〈材料〉1〜2人分 しいたけ 8個 A酒 大さじ1/2 A醤油 大さじ1/2 A砂糖 小さじ1 Aコンソメ顆粒 小さじ1/2 Aにんにくチューブ 片栗粉 大さじ3 お好みで 粉チーズ、ドライパセリ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〈作り方〉 ①しいたけは濡らした布またはキッチンペーパーで汚れを拭き取り、茎の硬い部分を切ったら、縦半分に切る ②ボウルに①とAを入れてよく混ぜ、10分ほどおく ③ポリ袋に②と片栗粉を入れてよく振り、全体に粉をまぶす ④油を熱したフライパンでこんがり焼いたら完成 お好みでドライパセリや粉チーズをトッピングしてね。 おやつ感覚でポリポリ食べれて おつまみにもぴったりです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 夫👨娘👶と暮らす料理大好きなワーママです 毎日忙しいけど家族の食卓を豊かにしたい人へ🌷 ・旬の食材を使ってパパッとラクうまレシピ！ ・まんねり献立から卒業できる？レパートリー満載！ ・旬の食材で節約献立が作れちゃう！ などを紹介しています♪ ぜひ他のレシピもチェックしてください♫ @_tommy_cooking_ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー . . ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 「らくCOOK」では、簡単レシピを中心にアイディア料理など役立つ情報を発信中🍽 他にも素敵な投稿があるのでぜひチェックしてみてください👉@__rakucook__ タグ付け投稿でご紹介させていただくかも…？ ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ . ※写真、動画は全てご本人様に「掲載許諾」を頂いております。 . . #時短料理 #節約レシピ #節約料理 #簡単ごはん #今日のご飯 #おつまみ料理 #栄養満点ごはん #超簡単レシピ #簡単ご飯 #節約メニュー #節約飯 #作りおき #自炊 #自炊部 #一人暮らしご飯 #主婦ごはん #らく料理 #らくcook2024/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ料理#おつまみ料理https://www.instagram.com/explore/tags/栄養満点ごはん#栄養満点ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/超簡単レシピ#超簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/節約メニュー#節約メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約飯#節約飯https://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊部#自炊部https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしご飯#一人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/主婦ごはん#主婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/らく料理#らく料理https://www.instagram.com/explore/tags/らくcook#らくcook0.22%4912「 なすとベーコンのペペロンチーノ 」 . 今回は、@kimi.shimada さんの投稿をご紹介します✨ . -—————————————— . . ⬇︎詳しくはこちら⬇︎ そろそろ魚介類を離れようかと… 今回は大きい茄子があったので ベーコンを旨味の補助にこちらを✨ 【なすとベーコンのペペロンチーノ】 だんだん野菜が春から夏に変わって きてるのでこちらをこれから 使っていくのかなぁ…と思います👌 おうちで作ってみたいと思ったら コメントで「🍝」をお願いします🤲 今回からはパスタの使用量を 70〜80gくらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいの カロリーということで… …………………………………………………………………… 【材料】1人前 パスタ1.4mm 80g 水 300cc 塩 小さじ1/4 なす 1本 (大きいものは1/2本) ベーコン 40g ニンニク 1かけ 唐辛子 1本 オリーブオイル 大さじ2 イタリアンパセリ 2枝 パルミジャーノレッジャーノ適量 【作り方】 準備:なすをひと口大に切ります。ベーコンは1cm幅に切ります。ニンニクをみじん切りにします。 ①ニンニク、ベーコン、なすを入れます。ニンニクの上にオイルを入れじっくり炒めます。唐辛子を入れます。 ②ニンニクの香りがしたらベーコン、なすを絡めて焼き色をつけて取り出します。 ③フライパンに水、塩を入れ混ぜ沸かし、パスタを入れ茹でます。 ④パスタが茹で上がる1分前に②をいれます。 火を止め仕上げのオリーブオイル、イタリアンパセリ入れ混ぜます。 トッピングにパルミジャーノレッジャーノをふると美味い！ ………………………………………………………………… ※いざというときにすぐ作れるように 気になるレシピは保存をおススメしております 料理人では無いのですが #カンタンレシピ .#ラク飯 を毎日あげてます🎉 ワンパンや炊飯器レシピも挑戦中❣️ お友達になってくれると試作品や載せられないレシピか見れます！→@kimi.shimada 最後まで見てくれて本当にありがとうございます 🙏 . . ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 「らくCOOK」では、簡単レシピを中心にアイディア料理など役立つ情報を発信中🍽 他にも素敵な投稿があるのでぜひチェックしてみてください👉@__rakucook__ タグ付け投稿でご紹介させていただくかも…？ ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ . ※写真、動画は全てご本人様に「掲載許諾」を頂いております。 . . #パスタ #パスタレシピ #ワンパン #ペペロンチーノ#和風パスタ #茄子 #ベーコン #簡単料理 #時短ごはん #簡単ご飯 #節約メニュー #作りおき #自炊 #自炊部 #一人暮らしご飯 #らく料理 #らくcook2024/05/02に公開- 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-—————————————— . . レシピはこちら✨↓ 食べたい！って思ったら【❤️】ってコメントしてね！ いいね！とっても嬉しいです💕 コメントやDM励みになります🌿 ＼その他帰宅後10分レシピはこちら／ ▶︎▶︎ @omochi_recipe ◀︎◀︎ ———————————— とっても簡単な秋スイーツ✨アップルパイを作りました〜🍎🤍 春巻きの皮で作るからサックサクでやみつきになる美味しさ🤤💕 夫も大絶賛してくれました✌🏻✌🏻 ぜひ試してみてね〜！🤍 【材料】 ・りんご 1個 ・春巻きの皮 5枚 ・バター 10g ・砂糖 大さじ2 ・シナモンシュガー 適量 ・サラダ油 約大さじ3 ★片栗粉 小さじ1 ★水 小さじ1 〈作り方〉 ①りんごの皮をむいて、角切りにする。 ②耐熱皿にりんご、バター、砂糖を入れて、ふんわりラップをして電子レンジ600w7分温める。 ③シナモンシュガーと、★を混ぜた水溶き片栗粉を入れて混ぜ、ラップをせずに600w1分温める。 ④ ③を軽く混ぜ、春巻きの皮の上に適量置いて巻く。(最後、端に水をつけて巻く) ⑤フライパン一面に油を薄くひき、揚げ焼きにする。\\完成// ———————————— 読んでくれてありがとうございます✨ とっても簡単な時短レシピを 発信しています🥣💫 お気軽にフォロー・コメント・DM お待ちしてます🌿 ＼＼@omochi_recipe／／ ———————————— . . ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 「らくCOOK」では、簡単レシピを中心にアイディア料理など役立つ情報を発信中🍽 他にも素敵な投稿があるのでぜひチェックしてみてください👉@__rakucook__ タグ付け投稿でご紹介させていただくかも…？ ─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ . ※写真、動画は全てご本人様に「掲載許諾」を頂いております。 . . #簡単レシピ #料理初心者向けレシピ #新婚料理 #おつまみレシピ #お手軽ごはん #楽ちんレシピ #アップルパイ #りんごレシピ #りんごスイーツ #つくおきレシピ #簡単ご飯 #作りおき #自炊 #自炊部 #主婦ごはん #らく料理 #らくcook2024/05/01に公開- 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