コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。褒められレシピはこちら🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用したせいろが 期間限定クーポンで【15%OFF】に😳‼️ ハイライトの【せいろ🥕】からGETできるよ🤍 @kota_gohan2 ◀︎こちらから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꔛ絶品せいろ蒸し🫑ꔛ 今回は @kuwaharashop_official 様の せいろを使って 野菜とピーマンのつくね詰めの せいろ蒸しを作ったよ🧡 野菜は切って並べるだけ！ ピーマンの肉詰めは手間がかかるから 今回はつくねを詰めるだけの時短レシピ🫑✨ 豆腐ソースを添えたら蒸すだけで完成〜🙆♀️ せいろで調理するだけで 野菜の甘みがグッと増すから驚き😳 プルふわの豆腐ソースも相性抜群で 夫にも「これはハマる🤤！」って言われたよ🤭 正直、せいろってお手入れが難しそうで ズボラな私はずっと躊躇してた..💦 でも実際使ってみたらめちゃ簡単！ 使用後も軽く拭くだけでOKやから 洗い物も減って楽できて最高〜💪🏻✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ なんと今回特別に 11/4 20時〜の楽天マラソンで使える 【15%OFF】クーポンをいただきました🉐 期間限定で使えるクーポンなので 気になる方はお早めに！ プロフィールにある ハイライトの【せいろ🥕】 からGETしてね🤍 @kota_gohan2 ◀︎こちらから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 保存して 絶品せいろ蒸しも作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・お好みの具材 ＜ピーマンのつくね詰め＞ ・ピーマン 5個 ・つくね 10個 ＜ディップソース＞ ◎絹ごし豆腐 1パック(3個セットの内の1つ） ◎マヨネーズ 大さじ4 ◎めんつゆ 大さじ1 ◎にんにくチューブ 6cm ◎塩 少々 【作り方】 ①鍋にお湯をわかしている間に、お好みの具材を食べやすい大きさに切る ②半分に切り種を取ったピーマンにつくねを詰める ※横じゃなく縦半分に切ったほうが詰めやすいと思う！笑 ③耐熱容器に◎を入れて混ぜ合わせる（2つの容器に分ける） ③シートを引いたせいろの上に①②③を並べ、お湯が沸騰したら中火で10分ほど蒸す ⚠️具材やつくねの中まで火が通っているか確認して調整してね ④タレを軽く混ぜ合わせたら完成✨ ※使用後のせいろは、湿らせたペーパーで拭き風通しのいい場所に置いて乾かしてね ※汚れがある場合は、洗剤は付けずにさっと洗って水気を切り乾かしたらOK 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #PR #wishsun #せいろ #蒸籠 #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/11/04に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/wishsun#wishsunhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸籠#蒸籠https://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくうまレシピ#らくうまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦2人暮らし#夫婦2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫がハマるラクうまレシピ#夫がハマるラクうまレシピ2.34%1,6264褒められレシピはこちら🍽️ ꔛカニクリきつね🦀ꔛ 揚げ物好きの夫がトリコになった 揚げずに作れる カニクリームコロッケ風レシピ🙆♀️ 面倒なクリーム作りも レンチンで混ぜるだけで超簡単🤭 油あげを裏返して焼くだけで 外サクッ！中はトロッ✨ ご飯にもおつまみにもぴったり🍶 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・バター 20g ◎小麦粉 大さじ2 ◎コンソメ 小さじ1 ◎にんにくチューブ 1cm ・牛乳 200ml ・カニカマ 6本 ・油揚げ（ペラペラのものがおすすめ） 6枚 【作り方】 ①ボウルにバターを入れて30秒ほどレンチンして溶かし、◎を入れてダマが無くなるまでよく混ぜる ②①に牛乳を少しずつ分けて入れて都度よく混ぜる ③600w1分レンチンし再度よく混ぜる ※とろみがつくまで繰り返す ④とろみがついたら、割いたカニカマを入れて混ぜる ⑤油揚げの端を切って裏返し、中にタネを詰めたら口を閉じる（左右、上下の順で折りたたむ） ⑥フライパンに油を引き、閉じ目を下にしてくっ付くまで焼く 両面を弱火でじっくり焼いたら、中火にして全体(側面も)をカリッと焼いて完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #カニクリームコロッケ #油あげレシピ #レンチンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カニクリームコロッケ#カニクリームコロッケhttps://www.instagram.com/explore/tags/油あげレシピ#油あげレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくうまレシピ#らくうまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦2人暮らし#夫婦2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫がハマるラクうまレシピ#夫がハマるラクうまレシピ22.82%15,822102褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ本格バターチキンカレー🍛ꔛ 今回は @frello_japan 様の 魔法のステンレス容器を使って 絶品バターチキンカレーを作ったよ🧡 ヨーグルトに漬け込むだけで、 作業10分とは思えん本格カレーが完成✨ 夫から「店出せる！」って 絶賛された大好評レシピ🤭 今回は香ばしいクルミもプラスして 風味もカリカリ食感も楽しめちゃう一皿に🍴 この冬から発売開始予定の魔法の保存容器は なんと直火・IH・電子レンジ・オーブン・冷凍もOK🙆♀️ 調理から保存までノンストップな万能ステンレス容器🍳 真空機能を使うと 鮮度長持ち＋旨みが凝縮されて 作りたて以上に美味しく保存できちゃう優れもの😳 作った容器のまま冷蔵庫に保存できるから 洗い物もグッと減ってめちゃラク✨ 気になった方は @frello_japan をぜひチェック👀✅ 普段あんまり 長めの動画作らへんのやけど 今回推しポイントありすぎて 長くなっちゃった😂👉🏻👈🏻笑 本格バターチキンカレーも 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・鶏もも肉 1枚 ◎ヨーグルト 100g ◎カレー粉(漬け込み用) 大さじ1 ◎にんにく・しょうが 各小さじ1 ◎塩・こしょう サッサッサッくらい ・玉ねぎ 1/2個 ・カットトマト 1/2缶（200g） △カレー粉 大さじ1 △コンソメ 小さじ1 ☆牛乳 100cc ☆バター 20g ☆合わせみそ 小さじ1 ＜トッピング＞ くるみ・パセリ など 【作り方】 ①容器にカットした鶏もも、◎をすべて入れて混ぜ合わせたら、冷蔵庫で漬けておく ②みじん切り玉ねぎ、カットトマト、△、①を汁ごと加えて混ぜたら10分ほど煮込む ③仕上げに☆を加えてひと煮立ちさせ、くるみを砕いてトッピングしたら完成✨ 🔎ポイント ・ヨーグルトの漬け込み時間は長いほど更にしっとりお肉になるよ👌 前日の夜などに仕込んでおいてもOK✨ ・みそ＆バターは最後に入れてね！風味キープされてコクが倍増🧈 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #バターチキンカレー #保存容器 #PR #Frello #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/10/24に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/バターチキンカレー#バターチキンカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/保存容器#保存容器https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Frello#Frellohttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦2人暮らし#夫婦2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫がハマるラクうまレシピ#夫がハマるラクうまレシピ0.8%5581褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ豚こまレシピ3選❤️🔥ꔛ 爆速で作れる💮 豚こまレシピ3選をまとめてお届け✨ 保存して作ってみてね🫶 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 ◆豚キムチーズ厚揚げ🐷 【材料（1人分）】 ・厚揚げ 1枚 ・豚こま肉 40g ・塩こしょう 少々 ・キムチ お好きなだけ ◎ごま油 少々 ◎ポン酢 大さじ1 ◎とろけるチーズ お好きなだけ お好みのトッピング （大葉、白ごま など） 【作り方】 ①厚揚げを食べやすい大きさに切り、クッキングシートへ並べる。 ②①の上に豚肉をおいて塩こしょうを振ったら、キムチをのせて◎をかける。 ③クッキングシートで包んだら、600Wで5分レンチン。 ⚠️肉にしっかり火が通ってるか確認して、赤い場合は追加で加熱してね ④お好みでトッピングをのせたら完成✨ 🔎ポイント ・豚肉は厚揚げに挟むようなイメージでのせると、チンした後にひっつきにくいよ🙆♀️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ◆豚こま厚揚げ南蛮🐷 【材料（2人分）】 ・豚こま肉 150g ・厚揚げ 2枚 ・塩こしょう 適量 ・片栗粉 大さじ2 ◎砂糖 大さじ2 ◎醤油 大さじ2 ◎みりん 大さじ1 ◎酢 大さじ1 ＜タルタル＞ ※動画では倍量で作っています ・卵 2個 ・らっきょう お好みで ☆マヨネーズ 大さじ2 ☆塩こしょう 適量 【作り方】 ①耐熱容器に卵を割り入れ、卵黄にお箸で穴をあけてラップをし、600Wで2分レンチン （足りなければ、全体に火が通るまで10秒ずつ追加で加熱） ⚠️爆発防止のため、加熱しすぎないよう様子を見てね🙆♀️ ②らっきょうを刻み、①に加えて☆と混ぜ合わせる ③フライパンに豚こま肉とカットした厚揚げを入れ、塩こしょう・片栗粉をまぶす ④油を入れてカリッと焼いたら、◎を加えて煮詰める ⑤器に盛り付け、タルタルをかけたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ◆旨塩あんかけ焼きそば🥢 【材料（2人分）】 ・豚こま肉 250g ・ごま油 大さじ1 ・ニラ 1/2袋（白ネギなどなんでもOK🥬） ・焼きそば麺 2袋 ・うずらの卵 お好みで ◎片栗粉・酒 各大さじ2 ◎鶏がらスープの素・醤油・みりん・レモン汁 各大さじ1 ◎塩・味の素 小さじ1/2 ◎こしょう サッサッくらい ◎にんにくチューブ 5cm ◎水 500mL トッピング （黒胡椒・味変でお酢など） 【作り方】 ①◎の調味料をすべて混ぜておく。 ②フライパンにごま油を熱し、豚こまを中火で炒める。 ③肉に火が通ってきたら、ニラをハサミでカットして加え、焼きそば麺も入れる。 ④強火にして①を流し入れ、うずらの卵を追加し、とろみが出るまで全体を炒めたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #豚こまレシピ #豚こま #レンチンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ワンパンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま#豚こまhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくうまレシピ#らくうまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦2人暮らし#夫婦2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫がハマるラクうまレシピ#夫がハマるラクうまレシピ2.59%1,7977褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ長芋明太ドリア🧀ꔛ 居酒屋のとろろ焼き食べたことある？ めっちゃ美味しくていつもすぐなくなるから 家で作ってみた！笑 ドリアにすることで食べ応えも抜群に🧡 皮付きのまま使うことで すりおろしやすくて栄養もまるごとGET🙆♀️ 明太×チーズの組み合わせと ふわとろ食感がやみつきになる 至福のドリア🤍 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・長芋 400g ☆明太子 1本 ☆卵 1個 ☆マヨネーズ 大さじ1 ☆めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1 ◎牛乳 300ml ◎薄力粉 大さじ3強 ◎コンソメ 小さじ2 ◎塩こしょう 少々 ◎ご飯 お茶碗1杯強 (190g・半合ちょいくらい) ・バター 30g ・とろけるチーズ お好みで トッピング ・明太子・のり など 【作り方】 ①洗った長芋をすりおろしてボウルに入れ、☆を加えて混ぜておく ※明太子はほぐしてから入れたほうが混ぜやすい ②耐熱容器に◎を入れてよく混ぜ、バターを乗せて600w3分レンチン 取り出してよく混ぜ、600w3分レンチンし、再度よく混ぜる ③リゾットの上に①とチーズをかけ、蓋(ラップ)をして600w4分ほどレンチン ④トッピングをのせたら完成✨ 🔎ポイント ・最後はチーズが溶けるまで様子を見ながらチンしてね🫶🏻 ・トースターでこんがり焼き目をつけても美味しいよ🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #長芋レシピ #明太子レシピ #レンチンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋レシピ#長芋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子レシピ#明太子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくうまレシピ#らくうまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦2人暮らし#夫婦2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫がハマるラクうまレシピ#夫がハマるラクうまレシピ0.78%5461褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ肉巻きレンコン🥓ꔛ 前回投稿して人気だった 肉巻き長芋のアレンジバージョン✨ 今回は片栗粉なしでさらにお手軽に🤍 レンコンは皮を剥かずにそのまま使えるから 簡単で栄養もまるごとGET🙆♀️ カリッと焼いて 絶品甘辛ダレを絡めれば 外カリッ！中シャキホクの絶品おかずに😋 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・レンコン 300g ・塩 ふたつまみ ・豚バラ肉 200g ・塩こしょう 少々 ・酒 大さじ1 ＜タレ＞ ☆酒 大さじ2 ☆醤油 大さじ2 ☆みりん 大さじ2 ☆砂糖 大さじ1 ☆にんにくチューブ 3cm 【作り方】 ①洗ったレンコンの全体に塩を刷り込み、濡らしたキッチンペーパーとラップで包んで600W5分ほどレンチンし、粗熱をとる ※つまようじを差して硬い場合は追加で加熱 ②ラップの上に豚バラ肉を広げ、塩こしょうをふる ③①をのせて豚肉で巻く ④フライパンに油を入れて巻き終わりを下にして焼く ⑤全面にカリッと焼き色がついたら酒を加え、3分ほど蒸し焼きにする ⑥残った油を軽く拭き取り、☆を加えて絡めたら完成✨ お好みのトッピング （白ごま など） 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #肉巻き #蓮根レシピ #ワンパンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉巻き#肉巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/蓮根レシピ#蓮根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくうまレシピ#らくうまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦2人暮らし#夫婦2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫がハマるラクうまレシピ#夫がハマるラクうまレシピ0.4%2755褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ旨塩あんかけ焼きそば🥢ꔛ 「今日はやる気ないわ〜🥱」 って日でも作れる爆速レシピ🙆♀️ 肉と何かしらの野菜さえあれば 家にある調味料でサッと作れちゃう✊🏻 お手軽やのにボリューム満点で 仕事帰りの夫も「疲れた体に沁みる〜☺️」 って癒されてたよ🤭 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・豚こま肉 250g ・ごま油 大さじ1 ・ニラ 1/2袋（白ネギなどなんでもOK🥬） ・焼きそば麺 2袋 ・うずらの卵 お好みで ◎片栗粉・酒 各大さじ2 ◎鶏がらスープの素・醤油・みりん・レモン汁 各大さじ1 ◎塩・味の素 小さじ1/2 ◎こしょう サッサッくらい ◎にんにくチューブ 5cm ◎水 500mL トッピング （黒胡椒・味変でお酢など） 【作り方】 ①◎の調味料をすべて混ぜておく。 ②フライパンにごま油を熱し、豚こまを中火で炒める。 ③肉に火が通ってきたら、ニラをハサミでカットして加え、焼きそば麺も入れる。 ④強火にして①を流し入れ、うずらの卵を追加し、とろみが出るまで全体を炒めたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #あんかけ焼きそば #豚こまレシピ #ワンパンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんかけ焼きそば#あんかけ焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくうまレシピ#らくうまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦2人暮らし#夫婦2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫がハマるラクうまレシピ#夫がハマるラクうまレシピ0.71%4971褒められレシピはこちら🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用したのは【骨とり無塩サバ】 楽天マラソンのセールで どどんと2キロが今なら、半額😳‼️ ハイライトの【骨とりサバ🐟】から購入できるよ🤍 @kota_gohan2 ◀︎こちらから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꔛてりマヨ鯖タツタ🐟ꔛ 肉派の夫から 『まだおかわりある😳？』って聞かれた 爆速10分レシピ🙆♀️ にんにく生姜の下味で旨みをギュッと仕込んで、 揚げ焼きでカリッと香ばしく🔥 こってり照り焼きダレとマヨの組み合わせが 間違いなくハマるやつ🤍 魚料理にマンネリしてる人でも これは爆食されること間違いなし🤍 そしてこの骨取りサバは 冷蔵庫に絶対ストックするやつ🐟 骨ないから食べやすいし、 無塩やから自由に味付けできる✨ ふわふわジューシーでたまらんの🤤 わたし実は鯖あんまり好きじゃないんやけど これはパックパク食べれるから不思議🙂↕️ 大人気でセール終わったら定価に戻るので 気になる方はお早めに！ プロフィールにある ハイライトの【骨とりサバ🐟】 から購入できるよ🤍 @kota_gohan2 ◀︎こちらから 保存して てりマヨ鯖タツタも作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・骨取り無塩サバ 2切れ（半解凍） ◎塩こしょう 適量 ◎しょうがチューブ 3cmほど ◎にんにくチューブ 3cmほど ◎片栗粉 大さじ2 ＜タレ＞ ☆酒・砂糖 大さじ1 ☆醤油・みりん 大さじ1.5 マヨネーズ お好みで ①サバをフライパンに入れ、◎を両面に満遍なくつける ②油を入れて中火で両面を揚げ焼きにし、取り出しておく ③残った油を軽く拭き取り、☆を入れて一煮立ちさせる ④ぐつぐつしてきたら②を戻して絡める ⑤お好きな大きさにカットし、マヨを添えたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #サバレシピ #魚レシピ #竜田揚げ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバレシピ#サバレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/竜田揚げ#竜田揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくうまレシピ#らくうまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦2人暮らし#夫婦2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫がハマるラクうまレシピ#夫がハマるラクうまレシピ0.44%3041褒められレシピはこちら🍽️ ꔛにんにく醤油タツタ🐓ꔛ ワンパンで作れる ボリューム満点のチキンタツタ🤭 マヨを揉み込むから、 むね肉でも柔らかジューシー🙆♀️✨ 揚げ焼きするから油も少なくてOK！ 洗い物も少なくてめちゃラク✨ 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（1枚分）】 ・鶏むね肉 1枚 ◎にんにくチューブ 6cmほど ◎マヨネーズ 大さじ1 ◎醤油 大さじ1 ・片栗粉 大さじ3 ①鶏むね肉の分厚い部分をハサミで切って平らにする ②◎を両面に揉み込み、片栗粉を満遍なくつける ③皮目側を下にして置き、油を入れて中火で両面を揚げ焼きにする ※時間の目安は、皮目を油がジュワジュワしてきてから6分ほど、裏返して4分ほど ④お好きな大きさにカットしたら完成✨ お好みで追い醤油マヨするのもおすすめ！ ポイント ・揚げた後は3〜4分切らずに置いておくことで中までしっかり火が通るよ ・ザクザク感を出すには、焼いている時あまり鶏肉を触らないこと 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #鶏むね肉 #チキン竜田 #ワンパンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/チキン竜田#チキン竜田https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくうまレシピ#らくうまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦2人暮らし#夫婦2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫がハマるラクうまレシピ#夫がハマるラクうまレシピ2.24%1,5633褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ肉巻き長芋🥓ꔛ 長芋は剥かずにそのまま使えるから 手が痒くならずに 栄養もまるごとGET🙆♀️ カリッと焼いて 仕上げに焼肉のたれを絡めれば 外カリッ！中ホクホクの絶品おかずに😋 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・豚バラ肉 200g ・塩こしょう 少々 ・大葉 6枚 ・長芋 15cm ・片栗粉 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・焼肉のタレ 大さじ1 【作り方】 ①ラップの上に豚バラ肉を広げ、塩こしょうをふる ②大葉を並べ、洗った長芋をのせて豚肉で巻く ③片栗粉をまぶし、フライパンに油を入れて巻き終わりを下にして焼く ④全面にカリッと焼き色がついたら酒を加えて蓋をし、3分ほど蒸し焼きにする ⑤焼肉のタレを加えて絡めたら完成✨ お好みのトッピング （白ごま、刻みねぎ など） 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #肉巻き #長芋レシピ #ワンパンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉巻き#肉巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋レシピ#長芋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくうまレシピ#らくうまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦2人暮らし#夫婦2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫がハマるラクうまレシピ#夫がハマるラクうまレシピ27.7%19,189141褒められレシピはこちら🍽️ 今回、料理の時短について 初めて自分の想いを伝えてみた✊🏻 わたしは完璧主義なところがあって、 何でもやるからにはしっかりせな！って思いがち。 新婚の頃は特にそうで、 仕事終わりでクタクタやのに 何品もがんばって作って 自分で自分を追い込んでた🥹💨 仕事と家事の両立もうまくできなくて イライラしたり、しんどい毎日やったなぁ。。 そこから気づいたのは、 “無理してまで完璧にせんでいい🙆♀️”ってこと。 作れるときはこだわって作ったらいいし しんどい日は時短するのもいい🍚✨ 時間がなくてピリピリするより 時短した分、ゆったり笑顔で過ごせる方が 大事やなって思うようになった🥰 夫はむしろ時短レシピの方が 「美味しい！」って喜んでくれることもあって（複雑やけど。笑） 決して立派じゃないポンコツ主婦やけど 「どんな料理でも作ってくれるだけでありがたいし元気出る🌞」 って伝えてくれる夫にはほんまに感謝してる🥲✨ わたしにとって時短は“手抜き”じゃなくて “家族の時間を大事にする工夫”やと思ってるから、 同じように毎日のごはんで悩んでる人に、 「これなら作れそう！」って思ってもらえるような 楽うまレシピをこれからも届けていきたい❤️🔥 よかったらお好み焼きも 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 ꔛぶっ込み豆腐お好み焼き🐷ꔛ 【材料（1枚分）】 ・豚肩ロース薄切り 4枚 ・キャベツ 1/8個 ◎木綿豆腐 130g（3つセットの1つ） ◎卵 1個 ◎片栗粉 大さじ3 ◎和風だし 小さじ1 ＜トッピング＞ ソース・マヨネーズ・鰹節・青のり お好みで 【作り方】 ①フライパンに千切りしたキャベツ、◎を入れてよく混ぜる ※生地が緩い場合は水気を拭き取って片栗粉を増やしてね ②上に豚肉をのせて蓋をして4分ほど焼き、裏返してさらに3分ほど、肉に火が通るまで焼く ③トッピングをかけて完成✨ 🔎ポイント ・豚肉はハサミで半分に切っておくと食べやすい🥢 ・からしをつけて食べても美味しいよ😋 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #お好み焼き #豆腐レシピ #ワンパンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お好み焼き#お好み焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくうまレシピ#らくうまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦2人暮らし#夫婦2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫がハマるラクうまレシピ#夫がハマるラクうまレシピ0.39%25912褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ贅沢Wハンバーグ丼🍳ꔛ 今回は @matsusakausimiematsuyoshi 様からプレゼントしていただいた 松阪牛グルメハンバーグを使って ごちそう感たっぷりの丼ぶりを作ったよ✨ 凍ったまま焼くだけでふっくらジューシー！ お肉の旨みを吸ったにんにく醤油ソースをかければ ご飯が止まらんやみつき味に🤭 最近、激務な夫にも 『これは疲れ吹っとぶ〜☺️』って喜ばれたよ🤍 こちらのハンバーグは Yahoo!ショッピングの「至高グルメ」 にも認定されてる🎖️ 数えきれないほどあるグルメ商品の中で 【至高グルメ】に選ばれたのは たった16商品だけなんだって😳 手軽に本格的なお店の味を楽しめるから 自宅で楽しんだり ギフトにもおすすめだよ🎁 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・松阪牛グルメハンバーグ 2〜3個 ・ご飯 2人分 ・卵黄 2個 ＜にんにく醤油ソース＞ ◎にんにく（チューブでもOK） 小さじ1 ◎しょうゆ 大さじ2 ◎みりん 大さじ1 ◎酒 大さじ1 ◎砂糖 小さじ1 ◎塩こしょう 少々 【作り方】 ①松阪牛グルメハンバーグを説明書通りに焼き、取り出しておく ②フライパンを洗わずに◎を入れ、中火で混ぜながら煮詰める ③器にご飯を盛り、ハンバーグをのせる ④卵黄をのせ、ソースをたっぷりかけたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #ハンバーグ丼 #松阪牛 #PR #松良 #ハンバーグ #お取り寄せグルメ #ギフト #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ丼#ハンバーグ丼https://www.instagram.com/explore/tags/松阪牛#松阪牛https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/松良#松良https://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せグルメ#お取り寄せグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギフト#ギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦2人暮らし#夫婦2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫がハマるラクうまレシピ#夫がハマるラクうまレシピ0.13%890褒められレシピはこちら🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用したのは【骨とり無塩サバ】 楽天マラソンのセールで どどんと2キロが今なら、半額😳‼️ ハイライトの【骨とりサバ🐟】から購入できるよ🤍 @kota_gohan2 ◀︎こちらから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꔛ焼き鯖ゆかり寿司🐟ꔛ 前に投稿した鯖みそ寿司の アレンジバージョン❤️🔥 ゆかりを混ぜるだけで 酢飯いらずで超簡単👏🏻✨ ごま沢庵で食感も楽しくさっぱり😋 鯖は冷凍のままでOKやから 解凍の手間もないよ🙆♀️ そしてこの骨取りサバは 冷蔵庫に絶対ストックするやつ🐟 骨ないから食べやすいし、 無塩やから自由に味付けできる✨ ふわふわジューシーでたまらんの🤤 わたし実は鯖あんまり好きじゃないんやけど これはパックパク食べれるから不思議🙂↕️ 大人気でセール終わったら定価に戻るので 気になる方はお早めに！ プロフィールにある ハイライトの【骨とりサバ🐟】 から購入できるよ🤍 @kota_gohan2 ◀︎こちらから 保存して鯖寿司も作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（1本分）】 ・骨取り無塩鯖 1切れ（冷凍のままでOK） ・酒 大さじ1 ・塩 適量 ・ご飯 1合 ◎ごまたくわん お好みで ◎ゆかり お好みで ・大葉 3枚 【作り方】 ①フライパンに冷凍のままの鯖をのせ、酒と塩をふって蓋をし、両面蒸し焼きにする。火が通ったら粗熱をとる ②ご飯に◎を混ぜ合わせる ③ラップを広げたら皮目を下にした焼き鯖→大葉→ご飯の順にのせ、ラップできつめに包んでなじませる ④ラップごと包んだまま食べやすい大きさに切って完成✨ 🔎ポイント ・ご飯の形を整えるときは、あれば細長い容器や牛乳パックなどで簡易の型を作るとやりやすいよ！ ・余裕があったら包んだあと冷蔵庫で少し休ませて、水で濡らした包丁でラップのまま切ると崩れにくくなる◎ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #鯖寿司 #鯖レシピ #魚レシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯖寿司#鯖寿司https://www.instagram.com/explore/tags/鯖レシピ#鯖レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくうまレシピ#らくうまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦2人暮らし#夫婦2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫がハマるラクうまレシピ#夫がハマるラクうまレシピ0.3%2061褒められレシピはこちら🍽️ ꔛひき肉レシピ3選❤️🔥ꔛ 爆速で作れる💮 ひき肉レシピ3選をまとめてお届け✨ 保存して作ってみてね🫶 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 ◆冷やし担々うどん🥢 【材料（1人分）】 ※動画は倍量で作っています ・冷凍うどん 1袋 ◎ゴマドレッシング 大さじ2 ◎めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ1/2 ◎コチュジャン 小さじ1 ◎にんにくチューブ 2cm ・無調整豆乳 200ml ☆合い挽き肉 70g ☆コチュジャン 小さじ1強 ☆醤油 小さじ1強 ☆酒 小さじ1強 ☆砂糖 小さじ1強 ☆しょうがチューブ 2cm お好みのトッピング （ゆで卵、きゅうり、白ごま、ラー油 など） 【作り方】 1◎をボウルに全部入れて混ぜ、豆乳を注いで冷蔵庫で冷やしておく 2冷凍うどんを記載時間通りに加熱 3.☆を耐熱容器に入れて混ぜ、ラップして600w2-3分レンチン ⚠️肉にしっかり火が通ってるか確認して、赤い場合は追加で加熱してね 4.うどんは流水で冷やす 5.お皿へ盛りつけ、お好みのトッピングをのせたら完成✨ 🔎ポイント ・肉味噌はレンチン後にほぐしてからトッピングしてね🙌🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ◆無水キーマカレー🍛 【材料（2人分）】 ・挽き肉(動画では鶏挽き肉を使用) 150g ・玉ねぎ 1/2個 ・ピーマン 2個 ・カレールウ 2個 ・有塩バター 10g ・ケチャップ 大さじ1 ・ウスターソース 大さじ1 ・にんにくチューブ 1cm お好みのトッピング （卵黄、パセリ など） 【作り方】 ①玉ねぎ、ピーマンをみじん切りにして、材料を全部 耐熱容器に入れる。 ②蓋(ラップ)をし、 600W 7分レンチン。 ⚠️肉にしっかり火が通ってるか確認して、赤い場合は追加で加熱してね ③全体をよく混ぜて、お好みでトッピングをのせたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ◆ボロネーゼ🧅 【材料（1人分）】 ・卵（温玉用） 1個 ・パスタ 100g ・合い挽き肉 80g ◎コンソメ 小さじ1/2 ◎砂糖 小さじ1/2 ◎にんにくチューブ 2cm ◎ケチャップ 大さじ1 ◎ウスターソース 大さじ1 ◎オリーブオイル 小さじ1 ◎水 250ml ・ケチャップ 小さじ1（仕上げ用） ・チーズ お好みで お好みのトッピング （黒こしょう、パセリ など） 【作り方】 ①耐熱容器に卵を割り入れ、卵黄に箸で1か所穴をあける ②卵が浸るくらいの水(大さじ2)を入れ、500W 40秒レンチン（ラップはしないでね🙅♀️） そこから5秒ずつ様子を見ながら、白身が全体的に白くなるまで加熱する ④別の耐熱容器にパスタ・ひき肉・◎を全て入れてよく混ぜる ⑤パスタの袋に記載された茹で時間＋4分を目安に、600Wでレンチンする ⑥加熱後すぐにチーズと仕上げ用ケチャップを加えて混ぜる ⑦器に盛りつけ、温玉をスプーンですくってのせ、トッピングをのせたら完成✨ 🔎温玉を作る時のポイント ⚠️容器は動画のような形の物か、マグカップがおすすめ！口がすぼまっている容器は上手くできないので注意🙅♀️ ⚠️爆発防止のため、卵黄に穴をあける・卵全体が水に浸る・ラップはしないことが大事🙆♀️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #ひき肉レシピ #ひき肉 #レンチンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉#ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくうまレシピ#らくうまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦2人暮らし#夫婦2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫がハマるラクうまレシピ#夫がハマるラクうまレシピ0.32%2260褒められレシピはこちら🍽️ ꔛきつねメンチ🦊ꔛ 揚げ物好きの夫がトリコになった 揚げずに作れるメンチ風レシピ🙆♀️ 準備は詰めて焼くだけ！ 油あげを裏返して使うと 衣付け不要でサクサク食感に🤭 チーズを埋め込めば カリじゅわ〜でご飯が進む🍚✨ 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料】2人分 ◎キャベツ 1/4個 ◎合挽き肉 200g ◎卵 1個 ◎片栗粉 大さじ4 ◎とんかつソース 大さじ1 ◎砂糖 小さじ1 ◎鶏ガラスープの素 小さじ1 ◎塩こしょう 少々 ・油揚げ（ペラペラのものがおすすめ） 4枚 ・スライスチーズ 4枚 【作り方】 ①キャベツをみじん切りにし、ポリ袋に◎を入れて揉む ②油揚げを半分に切って裏返し、中にタネを詰める ③スライスチーズを半分に切って丸め、中央に埋め込んだら口を閉じる（左右、上下の順で折りたたむ） ④フライパンに油を引き、閉じ目を下にしてくっ付くまで焼く 両面を弱火でじっくり焼いたら(各4分ほど)、中火にして全体(側面も)をカリッと焼いて完成✨ お好みでソースやマヨをつけても美味しいよ😋 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #きつねメンチ #メンチカツ #ワンパンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/きつねメンチ#きつねメンチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンチカツ#メンチカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくうまレシピ#らくうまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦2人暮らし#夫婦2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫がハマるラクうまレシピ#夫がハマるラクうまレシピ0.57%3951褒められレシピはこちら🍽️ ꔛのり塩スティック🍗ꔛ むね肉ってパサパサしがちやけど これはマヨ効果で 柔らかジューシーに仕上がる✨ 衣づけもワンパンでできるから簡単🤍 今回はのり塩ポテトも一緒に作って 満足感もバッチリ🤭💯 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 ・ジャガイモ 2個 ・鶏むね肉 1枚 ・マヨネーズ 大さじ1 ☆片栗粉 大さじ1 ☆青のり 大さじ1 ☆塩 2つまみ 【作り方】 ①ジャガイモをカットして4分レンチンする（お箸を刺してスッと入ったらOK） ②フライパンに①とカットしたむね肉を入れる ③マヨネーズを入れてもみ込み、☆をまぶす ④油を回し入れて両面焼いたら完成✨ ※焼きすぎると固くなるので注意 ケチャップやマヨを付けて食べるのもおすすめ☺️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #むね肉レシピ #鶏肉レシピ #のり塩ポテト #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/むね肉レシピ#むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/のり塩ポテト#のり塩ポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくうまレシピ#らくうまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦2人暮らし#夫婦2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫がハマるラクうまレシピ#夫がハマるラクうまレシピ0.38%2593褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ豚こま厚揚げ南蛮🐷ꔛ 夫がトリコになった ワンパン10分レシピ🙆♀️ タルタルは、ゆで卵いらずで時短で完成🥚 らっきょを入れると シャキシャキ食感が加わって激うま🤭✨ 豚こま×厚揚げの組み合わせは お財布にやさしい＆ボリューム満点で 大満足間違いなし😋💯 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・豚こま肉 150g ・厚揚げ 2枚 ・塩こしょう 適量 ・片栗粉 大さじ2 ◎砂糖 大さじ2 ◎醤油 大さじ2 ◎みりん 大さじ1 ◎酢 大さじ1 ＜タルタル＞ ※動画では倍量で作っています ・卵 2個 ・らっきょう お好みで ☆マヨネーズ 大さじ2 ☆塩こしょう 適量 【作り方】 ①耐熱容器に卵を割り入れ、卵黄にお箸で穴をあけてラップをし、600Wで2分レンチン （足りなければ、全体に火が通るまで10秒ずつ追加で加熱） ⚠️爆発防止のため、加熱しすぎないよう様子を見てね🙆♀️ ②らっきょうを刻み、①に加えて☆と混ぜ合わせる ③フライパンに豚こま肉とカットした厚揚げを入れ、塩こしょう・片栗粉をまぶす ④油を入れてカリッと焼いたら、◎を加えて煮詰める ⑤器に盛り付け、タルタルをかけたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #豚こまレシピ #厚揚げレシピ #タルタル #南蛮 #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/タルタル#タルタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/南蛮#南蛮https://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくうまレシピ#らくうまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦2人暮らし#夫婦2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫がハマるラクうまレシピ#夫がハマるラクうまレシピ0.59%4054褒められレシピはこちら🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用したのは【骨とり無塩サバ】 楽天スーパーセールで どどんと2キロが今なら、半額😳‼️ ハイライトの【骨とりサバ🐟】から購入できるよ🤍 @kota_gohan2 ◀︎こちらから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꔛガーリック鯖タツタ🐟ꔛ 肉派の夫から『来週も食べたい！』 ってリクエストされた 爆速10分レシピ🙆♀️ にんにくを直接塗り込むから シンプルな下味でも旨みがギュッと濃縮🔥 あとは揚げ焼きして 仕上げに激うまポン酢ダレを絡めれば完成✨ 魚料理にマンネリしてる人でも これ作ったら 爆食されること間違いなし🤍 そしてこの骨取りサバは 冷蔵庫に絶対ストックするやつ🐟 骨ないから食べやすいし、 無塩やから自由に味付けできる✨ ふわふわジューシーでたまらんの🤤 わたし実は鯖あんまり好きじゃないんやけど これはパックパク食べれるから不思議🙂↕️ 大人気でセール終わったら定価に戻るので 気になる方はお早めに！ プロフィールにある ハイライトの【骨とりサバ🐟】 から購入できるよ🤍 保存して ガーリック鯖タツタも作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・骨取り無塩サバ 2切れ（半解凍） ◎塩こしょう 適量 ◎しょうがチューブ 3cmほど ◎にんにくチューブ 3cmほど ◎片栗粉 大さじ2 ＜タレ＞ ☆ポン酢 大さじ3 ☆砂糖 大さじ1 ☆しょうがチューブ 2cmほど ☆にんにくチューブ 1cmほど ①サバをフライパンに入れ、◎を両面に満遍なくつける ②油を入れて中火で両面を揚げ焼きにし、取り出しておく ③残った油を軽く拭き取り、☆を入れて一煮立ちさせる ④お好きな大きさにカットして、タレをかけたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #サバレシピ #魚レシピ #竜田揚げ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバレシピ#サバレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/竜田揚げ#竜田揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくうまレシピ#らくうまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦2人暮らし#夫婦2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫がハマるラクうまレシピ#夫がハマるラクうまレシピ0.46%3211褒められレシピはこちら🍽️ ꔛカレイの味噌マヨ包み🐟ꔛ レンチン5分で完成！ 夫のお気に入り魚レシピ😉👌🏻 お手軽やのに喜ばれること間違いなし☺️ 「暑すぎてムリー🥱」って日でも 火を使わんから涼しい顔で作れちゃう🙆♀️ クッキングシート使うから 洗い物も少なくて最高💯 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・玉ねぎ 1/2個 ・しめじ 1/2パック ・カレイ 2切れ ◎マヨネーズ 大さじ1 ◎味噌 大さじ1 ◎にんにくチューブ 2cmほど ・チーズ お好みで お好みのトッピング （大葉 など） 【作り方】 ①クッキングシートを敷いて、薄切り玉ねぎ・えのき・塩胡椒を振ったタラを乗せる ②◎を混ぜ①に乗せて、チーズをかける ③クッキングシートに包んだら耐熱皿に乗せ、600Wで5分レンチンしてトッピングをのせたら完成✨ ⚠️タラに火が通っているか確認して、加熱時間を調整してね 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #カレイ #魚レシピ #レンチンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/09/01に公開- 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今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2 ◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #厚揚げレシピ #チーズレシピ #チーズタッカルビ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/08/29に公開- 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