悠　HARUKA

⁡⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ アスリートフードマイスター3級合格しました〜🫶💯 ⁡ 食べた物で身体は作られる。を意識して目指せ2級！！頑張れ私！ ⁡ ⁡ I recently obtained a qualification in Athlete Food Meister. ⁡ ⁡ #資格 #アスリートフードマイスター #筋トレ女子 #フィットネス女子 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2026/04/09に公開- 指定なし

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⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ CRONOS 春の新作で試着イベントにお邪魔してきたけど生地がしっかりしてて安定の着心地だった〜☺️♡ ⁡ ⁡ パステルカラーの新作は春らしくて通気性も抜群だから１枚持っておきたい😎 ⁡ ⁡ 私のお気に入りはベージュのセットアップ！ ⁡ 3/11〜からオンライン販売start。 3/14〜から店舗販売start。チェックするべし！！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #PR #CRONOS #CRONOSWOMEN #ginzasix #フィットネス女子 ⁡ ⁡

2026/03/09に公開GINZA SIX 日本東京都

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⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 出雲大社へ。⛩️ 天気も良くて最高でした！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #フィットネス女子 #筋トレ女子 #出雲大社 #おでかけ #島根県 ⁡ ⁡ ⁡

2026/02/13に公開出雲大社日本島根県

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⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 💄💕可愛い空間。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ベストコスメ #イエベ秋 #makeup #韓国コスメ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2026/02/02に公開表参道日本東京都

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⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今日で1月終わり！あっという間だった😊 ⁡ ⁡ #健康ダイエット #healthybody #フィットネス女子 #ダイエット方法 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2026/01/31に公開おすすめ日本大阪府

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⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Be healthy in mind, body and spirit. ⁡ 心身ともに健康であれ。 ⁡ ⁡ ⁡ #健康ダイエット #healthybody #フィットネス女子 #筋トレ女子 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2026/01/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/健康ダイエット#健康ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/healthybody#healthybodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子

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こんな裏声でカワイイネカワイイネ言ってるとこ撮らないで🤣🤣 #筋トレ女子 #ふれんちぶる #ふれぶる #いぬのいる暮らし

2025/12/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ふれんちぶる#ふれんちぶるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふれぶる#ふれぶるhttps://www.instagram.com/explore/tags/いぬのいる暮らし#いぬのいる暮らし

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姉とイルミネーション。🎄 #クリスマスマーケット #イルミネーション #✨ #彼女とデートなうに使っていいよ

2025/12/23に公開錦町公園日本宮城県

https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスマーケット#クリスマスマーケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/イルミネーション#イルミネーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼女とデートなうに使っていいよ#彼女とデートなうに使っていいよ

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梅雨前に縮毛かけてトゥルトゥル。 #フィットネス女子 #美容院 #縮毛 #縮毛矯正モデル #ストレートヘア #hairstyles #hairsalons #ヘアケア #黒髪 #黒髪ロング #brownhair #haircare

2025/05/13に公開表参道日本東京都

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Los Angeles 🇺🇸 Universal studio Hollywood.

2024/12/31に公開Universal Studios Hollywood アメリカ合衆国

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⁡ ⁡ ⁡ 　　〜〜〜〜お知らせ〜〜〜〜 ⁡ 　　神アドバイザー付き婚活合宿　　　　　　　セ婚ド！ ⁡ 　　　　１１月１９日(火) 　　　　１９時〜21時フジテレビで放送。 ⁡ ⁡ 恋愛リアリティ、、ではなく婚活バラエティに出演します🤣✨ ⁡ ⁡ 平日の夜19時から放送ということでがっつりゴールデンタイムなので友達やご家族、結婚したいな〜って思ってるそこの貴方！！(笑) ⁡ 是非ご覧になって下さい😘 ⁡ ⁡ さてさて私はどうなっちゃうのでしょうか🤫💓 ⁡ ⁡ ♥︎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♥︎ ⁡ ⁡ #セ婚ド #婚活女子 #婚活バラエティ #バラエティ #フジテレビ #結婚相談所 #結婚準備 #婚活難民 #フィットネス女子 #ダイエット女子 #ロマンス #ゼクシィ #恋愛相談 #恋活 #アプリ#カップル #筋トレ女子 #fitnessmodel #アドバイザー

2024/11/12に公開フジテレビ日本東京都

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⁡ ⁡ ⁡ 肌のために月1回はピーリングしてる🙌 剥離するタイプ、しないタイプとあるからスケジュール見ながら自分に合った物をチョイスしてるよ😌✨✨ ⁡ 今回はAND美容外科池袋院でマッサージピールを受けてきました！ ⁡ @andmedical_clinic ⁡ ♡================♡ ⁡ #PR #AND美容外科 #AND美容外科でなりたい自分に #美容 #美容クリニック #美容整形 #美容医療 #女子力アップ #美容オタク #美容マニア #美容垢 #美容女子 #垢抜ける方法 #JUNO_for_WOMEN #ATOM_for_MEN #ジュノビューティークリニック #アトムクリニック ⁡ ♡================♡ ⁡

2024/10/06に公開池袋ウエストゲートパーク日本東京都

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⁡ ⁡ ⁡ 綺麗は作れる🐤❤️ ⁡ Beauty was not built in a day. ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ♥︎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♥︎ ⁡ #筋トレ女子 #フィットネス女子 #大人女子 #fitnessmodel #fitnessgirl #ダイエット記録 #diet ♥︎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♥︎ ⁡

2024/09/25に公開銀座 - Ginza ,Tokyo 日本東京都

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⁡ ⁡ 自分の機嫌は自分でとりましょう🐣 ⁡ Remember, you are in charge of your own mood. Try to see the positive in every situation. ⁡ ⁡ ♥︎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♥︎ ⁡ #筋トレ女子 #フィットネス女子 #大人女子 #fitnessmodel #fitnessgirl ♥︎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♥︎

2024/09/22に公開- 指定なし

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⁡ ⁡ ■第9回インフルエンサー万博■ ⁡ ⁡ この前行ってきたよー☺️✨✨ 招待して頂きありがとうございました！ ⁡ 友達の結婚式で行ったことあるんだけど #アニヴェルセル表参道安定の綺麗な会場でテンション上がった〜😍 ⁡ ⁡ ⁡ 色んな企業様のブースに立ち寄って貴重な体験や試飲や試食が出来てお土産まで貰っちゃったよ🥹❤️❤️❤️ ⁡ ⁡ たくさんの商品に見て触れる事が出来て自分が良いなと感じた事や物はどんどんシェアしていきたいなぁって改めて思いました(*^^*)！ ⁡ ⁡ ⁡ ⭕️出店企業様の一部ご紹介⭕️ ⁡ 写真や動画に載ってない企業様も是非飛んで見てみて〜😊 ⁡ ⁡ 🧑‍🌾　SHIKI FARMERS CLUB 全国若手農家集団 #shikifarmersclub ⁡ ⁡ ✂️ AFLOAT #アフロート #エミエ ⁡ ⁡ 🍅　カゴメ株式会社 @kagome_jp #カゴメプラントベース #ごろっとスープ ⁡ ⁡ 💊　株式会社プロラボホールディングス「エステプロ・ラボ」 #エステプロラボ #プロテインナチュラ #インナービューティー ⁡ ⁡ 🐖　とんかつまい泉　 (井筒まい泉株式会社) #まい泉 #ヒレかつサンド ⁡ ⁡ 👩‍✈️ 防衛省自衛隊東京地方協力本部 #東京地本 #自衛隊 ⁡ ⁡ 🥃　BACARDI JAPAN LIMITED ⁡ ＠showcase_bacardi @quarter_room_tokyo #bacardi #バカルディ #quarterroom #tequila ⁡ 🍰　Sugary @sugary.kyoto @zizii_acaibowl ⁡ #京都カフェ #京都アサイーボール #京都スイーツ ⁡ ⁡ ⁡ ♥︎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♥︎ #インフルエンサー万博 #pr ♥︎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♥︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/09/15に公開アニヴェルセル表参道日本東京都

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⁡ ⁡ ⁡ ボディケアに欠かせないアイテムの1つ OSHIRISTのボディソルトが使用感、香り共に良かったから紹介させてーっ🥹❤️ ⁡ ⁡ 商品名の通りお尻専用のスクラブなんだけど全身使えるから私はデコルテとか背中とか膝とか気になるところにがんがん使ってる😎 ⁡ ⁡ 300gも入ってるのにもうなくなりそう🤣🤣 ⁡ ⁡ モロッカンムスクの香りで甘ったるくなくてお風呂上がりもふわっと香るから個人的に好きな香りでお気に入り☺️🎶 ⁡ ⁡ ⁡ 7月19日10:00～7月30日9:59の期間は D-RAY Yahoo!ショッピング店にて半額セール実施中だから商品詳細は「 @oshirist_official 」のプロフィールリンクから是非チェックしてみてね〜😊🍑 ⁡ ⁡ ⁡ ♥︎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♥︎ ⁡ #OSHIRIST #オシリスト #ボディスクラブ #薬用 #お尻 #黒ずみケア #デリケートゾーン #バスタイム #ボディソープ #桃尻 #美尻 #美尻女子 #Sponsored #pr ⁡ #筋トレ女子 #フィットネス女子 #大人女子 #fitnessmodel #fitnessgirl #bodycare ♥︎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♥︎ ⁡ ⁡

2024/07/25に公開軽井沢 Karuizawa 日本長野県

#PR / 美容・化粧品

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⁡ ⁡ ⁡ Meta社さん主催のイベント「Instagram's Creator Lab Japan」にお邪魔してきました＼(^o^)／ ⁡ ⁡ たくさんのクリエイターさんがいて色んなお話しを聞けてとても充実した内容だったので時間があっという間🫠⏰ ⁡ ⁡ 努力してる人や極めてる人や頑張ってる人ってキラキラしてて本当に素敵だなぁってしみじみ思いました☺️☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ♥︎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♥︎ #metajapan #インフルエンサー #筋トレ女子 #creatorlab #influencer #pr #渋谷ストリーム #shibuya #meta #instagramers ♥︎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♥︎ ⁡

2024/06/16に公開渋谷ストリームホール日本東京都

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⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ @andmedical_clinic で美容活動してきたよ👀❤️ ⁡ 今回私が受けたのはたるみや毛穴、ニキビにアプローチするアクジェンです☺️ 　　　私は頬の毛穴のひらきとフェイスラインのもたつきが気になってたからしっかり当ててもらいました😎😎✨ ⁡ ⁡ 施術中もし熱さが気になる人は調整してもらえるから安心して受けてね〜(*ﾟｰﾟ)(*ﾟｰﾟ) ⁡ 終わった直後は少し赤みが出たけど私はすぐ引いたし化粧したら全然目立たないから気にならなかったよ🤩 ⁡ ♥︎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♥︎ ⁡ #PR #AND美容外科 #AND美容外科でなりたい自分に #美容 #美容クリニック #美容整形 #美容医療 #女子力アップ #美容オタク #美容マニア #美容垢 #美容女子 #垢抜ける方法 #JUNO_for_WOMEN #ATOM_for_MEN #ジュノビューティークリニック #アトムクリニック

2024/05/30に公開新宿三丁目日本東京都

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⁡ ⁡ ⁡ ⁡ @aclinic_shinjuku でカスタマイズヒアルロン酸を受けて２週間経ったので経過レポしていくよ🫡 ⁡ ⁡ 2〜３日くらいヒアルロン酸注入したとこがじんじんするくらいで私は痛み止めを飲む事なく普通に過ごせました✨ ⁡ ⁡ 初日は麻酔も入ってるから膨らみが強く感じるかもしれないけど腫れと共に落ち着いてくるからリラックスして過ごすと良いかもしれない😆 ⁡ ⁡ 今回執刀してくれた加藤礼子先生　@aclinic_katoh 可愛くしてくれて本当にありがとうございました🥰 ⁡ ⁡ 次回はフェイスラインのもたつきが気になるから人気のAスレッドやりたいなぁ〜✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ♥︎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♥︎ ⁡ #カスタマイズヒアルロン酸 #カスタマイズヒアル #aclinic #Eライン #フェイスライン #頬コケ #唇ヒアル #唇ヒアルロン酸 #横顔美人 #横顔 #aクリニック #エークリニック #美容外科 #鼻整形 #団子鼻 #鼻ヒアル #鼻ヒアルロン酸 #鼻先ヒアルロン酸 #鼻尖形成 #鼻中隔延長術 #額ヒアルロン酸 #顎ヒアルロン酸 #加藤礼子 ⁡

2024/02/20に公開A CLINIC SHINJUKU 日本東京都

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⁡ ⁡ ⁡ ⁡ @andmedical_clinicで美容活動してきたよ👀❤️ 左右差があって右目の開きが弱いなぁって気になってたから今回思い切って自然癒着法という二重施術をしてもらいました！ ⁡ どのくらいの二重幅にするか入念にカウンセリングで決めていざ施術へ！！！ ⁡ ⁡ 施術中は先生や看護師さん達が優しく声掛けをしてくれたお陰で怖い思いをする事なくあっという間に終わったよ😭😭😭❤️ ⁡ ⁡ before→after載せたけど終わった直後なのに内出血も腫れもあまり無くて感動した🥺 まだダウンタイム中だからこれからどんどん馴染んでいくの凄く楽しみ😌🎶 ⁡ ⁡ ♥︎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♥︎ ⁡ #PR #AND美容外科 #AND美容外科でなりたい自分に #美容 #美容クリニック #美容整形 #美容医療 #女子力アップ #美容オタク #美容マニア #美容垢 #美容女子 #垢抜ける方法 #JUNO_for_WOMEN #ATOM_for_MEN #ジュノビューティークリニック #アトムクリニック #美容外科 #東京美容外科 #医療施術 #美容整形 #アンド美容外科 #東京 #渋谷 #AND美容外科症例 #プチ整形 #整形ビフォーアフター #二重整形 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/02/19に公開新宿三丁目日本東京都

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