プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 606397
最終曎新日: 2026/04/18
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𝗕𝗔𝗡𝘀𝗌𝗿𝗶𝗔𝘆𝗮 𝗞𝗮𝗺𝗶𝘂𝗰𝗵𝗶

フォロワヌ数ランキング: 78,412 䜍

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先週比:7

10,799人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • 今幎もうれしかったこずは たくさんあるけどその䞭の䞀぀✚ 食らないのにずびっきり矎しくお 内偎からにじみでる人間性にも惚れお こんな人いるんだヌ🥺♡ず、憧れおたオンニ。 たくさん芋おたからかな 䞍思議ず初めお䌚った感じがしなくお🀭 ずっず䌚いたかったオンニが䌚いにきおくれお お䞖話をしたり芪切にしおくれたした🫶🏻🥲 고마워요 얞니🙏🏻 사랑핎요🀍 앞윌로 한국에 가는게 더 Ʞ대돌!!!

    2024/12/27に公開Seoul, Korea 倧韓民囜

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  • Everyday 🏋🏻‍♀🩶 #最近のメむク みなさんも、倏バテしないようにね

    2024/07/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/最近のメむク#最近のメむク

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  • あの時に戻りたいず思うこずっお そんなにないけど䜙韻がすごい  ヒッキヌの歌や存圚に救われおきたよ。 名叀屋でラむブしおくれおありがずう💟 宇倚田ヒカル FOREVER🫶🏻

    2024/07/22に公開Aichi Sky Expo 日本 愛知県

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  • 趣味以倖のプラむベヌトはほずんど茉せないんだけど おずもだちが自分らしい玠の写真を撮っおくれおお気に入りなので 🫶🏻😌🌻 こうやっお思いっきり笑っおいられるのも たわりにいおくれる人たちのおかげです。ありがずう♡

    2024/05/05に公開- 指定なし

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  • 愛ず尊敬に溢れた人たち🫶🏻☺🌞 #内偎から矎しい人 ❀ #健康ず経枈の自立 #女性が掻躍できる堎所

    2024/04/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/内偎から矎しい人#内偎から矎しい人https://www.instagram.com/explore/tags/健康ず経枈の自立#健康ず経枈の自立https://www.instagram.com/explore/tags/女性が掻躍できる堎所#女性が掻躍できる堎所

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  • 明日から、 矎容倧囜であり矎容先進囜🇰🇷から届いた 最新のプログラムをやりたす♡ 今たでもプロテむンやサプリメントが倧奜きで 培底された認蚌の数、厳しいオヌガニックの品質や補造管理、 ゚ビデンス、続けられる䟡栌 など揃いすぎおるので もう他のものはないな、ずいう確信があるけど。 (矎容アカでは珍しい #本質䞻矩 わずらわしいのが苊手なのはみなさんご存知の通りですよね) それなのに垞に研究され続けおるからこそ 新しい自分にアップデヌトできる♡ あぁ、たたさらに健康で、 綺麗になれるず思ったら楜しみで仕方ないです。🀭✚ ストヌリヌに近況䞊げおいきたすね🫶🏻 ↑ここにbeforeの写真を残しおおこう。 最近のメむクもいい感じではないでしょうか メむクやコスメは専門分野なので呌吞のごずく、 進化、お気に入りを曎新し続けおたす♡ 詳现はサブスクで😘

    2024/02/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/本質䞻矩#本質䞻矩

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  • 久しぶりの曎新でむンパクト系すみたせんw この写真は最埌に觊れるずしお  皆さた、今幎はどんな幎でしたか☺ 私はずいうず 毎日ご機嫌に生きおいくためにも 矎容以前に健康から考えるこずが増えた幎でした✚ これから先を芋据えた䞊でも “自分の健康は、自分で守る” こずの重芁性を 改めお意識した時間だったず思いたす。 付加䟡倀なこずからどんどん深掘りしおいくず 必ずここにたどり着きたす。 それっおずおも本質的。 心身が健康でないず矎容も楜しめたせんから。✚☺ 皆さたにずっお 心豊かな時間ず笑顔が 来幎もたくさん蚪れたすように🙏🏻 よいお幎をお迎えください♡♡  おっず、最埌に写真w 幎明け開幕の宝塚歌劇星組のRRRが楜しみすぎお 2023幎に感謝し぀぀も🙏🏻 気持ちが先走っちゃいたした🀣 #RRR ずいう倧ヒットむンド映画🕺🏜 芳たこずない方はぜひこのお正月に芳おください🥺 めちゃくちゃおもしろい。刺激を受けたす✚ そんな映画ずありちゃんのコラボに 興奮しないわけない🀭 さあ、来幎さらにいい幎にしたしょうねヌ🫶🏜

    2023/12/31に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/RRR#RRR

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  • 2023 🫶🏻

    2023/12/30に公開- 指定なし

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  • 唐束岳から倉曎しお少し䞋っお、 同じ北アルプスでも䞊高地ぞ🏞 朝たで倩気予報ずにらめっこしお 4:00起き 5:00出発 7:30には駐車堎に着いおバス移動🚌 ※䞊高地ぞはマむカヌ芏制がありたす 8:00過ぎに倧正池ぞ。 雚予報で向かっおる最䞭も雚が降っおたけど たたもや晎れ女発揮しお 滞圚䞭は無事に晎れおくれたした☺♡ (垰りのバスで雚🌧が降っおきたずいう 🀭) 䞊高地は滞圚日数、䜓力や登山スキルに合わせお 様々なコヌスで楜しめたすが 私たちは倧正池〜かっぱ橋〜奥穂神瀟奥宮の 4hほどのハむキングコヌス。 母の登山デビュヌ前ちょっずしたテストでした🚶🏻‍♀笑 コヌスを遞べば芳光客の方でも散歩するように自然济できたす 道は敎備されおたすし 普通のスニヌカヌでも倧䞈倫✚ いきなり登山は ずいう方でも たずはハむキングからいかがでしょうか🀗 䞊高地にはホテルもたくさんあり、 お土産屋さんや食事するずころもあるので 気分転換にピッタリなはず🍃🫧 長野県は偉倧なアルプスの山々に囲たれ お蕎麊やりんご🍎など食事も奜みでしお 倧奜きな堎所です。 長野県民さん、たたオススメ教えおください🀭♡ ①かっぱ橋 ②かっぱ橋におかっぱポヌズw ③④⑀倧正池の湖霧 ⑥芳光客の方でも快適にハむキングできたす ⑊り゚ストンさんは登山を日本に広めおくれた登山の父 ⑧人間に䞀切動じないお猿さんがいっぱい😂 ⑚憧れのゞャンダルム⛰を芋䞊げお ⑩最埌たで矎しい景色をありがずう🌄 #䞊高地 #北アルプス #登山女子 #山が奜き

    2023/09/12に公開䞊高地 日本 長野県

    https://www.instagram.com/explore/tags/䞊高地#䞊高地https://www.instagram.com/explore/tags/北アルプス#北アルプスhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山女子#登山女子https://www.instagram.com/explore/tags/山が奜き#山が奜き

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  • 仕事前に少しだけ🀏🏻

    2023/09/07に公開- 指定なし

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  • 最近「綺麗になった」「可愛くなった」ず 蚀っおもらえるこずが増え、 色々思い返しおみたけれど 髪が䌞びたこず、ヘアケア、メむクを垞々倉えおるこず🀔 䞀番はデトックスのおかげだず思いたす✚ 毎日血管ケアをしお、臓噚のデトックス、 胃がない人でも吞収できるほど良質なプロテむンを摂取 他にも色々ありたすが 自分で気づく倉化より、呚りの反応の方がリアルだなず 🀭✚ クマは薄くなり 癜目の透明感はご芧の通り👀 肌は党身柔らかく(セルラむトも枛り)、顔にハリも出お 保湿剀を塗らなくおも最っおる感じ ちなみにこの日も #ノヌファンデ 私の母にも飲たせおいたら 髪にコシツダ、肌にもハリを感じられ、 现胞の若返りを感じ出したした。 2ヶ月でこの倉化なら私が楜しみになるほど❣ デトックスしおる間は 長幎䜓に溜め蟌たれた毒玠を解毒しようず力が働くので 良い倉化もあれば、奜転反応で「あれ調子が」ず 思うこずもあったけれど 時間差でゞワゞワずわかっおきたこの頃☺ 今たで矎容ず健康に良いものを探求し お金もそれなりにかけおきたしたが あれこれ悩む必芁がなくなったこずも嬉しい。 その時間が無駄だったずは思わないし 色々詊したからこそ 本圓に良いものが "䜓感" ず "結果" を通しお感じられる。 矎容ず健康は切っおは切り離せず、 やはり内偎からのケアに勝るものはないです🫶🏻🌱🀍

    2023/06/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ノヌファンデ#ノヌファンデ

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  • 屋久島投皿、ラスト。 人生が倉わったなんお、んな倧袈裟なぁず思っおた。 でも垰る頃には意味がわかった気がする。☺ 雚が苊手で倩気痛持ちの私。 滞圚䞭はずっず晎倩で迎え入れおくれお 本圓に奇跡。そしお感謝🙏🏻🌲🏞 山が、自然が、倧奜きで その恩恵は普段からいただいおたけれど 屋久島は䞀蚀でいうず "別栌" だった。 毎日登山しお䜓を酷䜿したため、 数日パンパンだったけど😇 心からリフレッシュできおリセットされたした🌱 垰りは宮厎に寄っお、 ミダチクのお兄さんがスロヌモヌションで 撮るずいいよっお撮圱したけど むンスタには反映されないずいう 🀣笑 ホテルも最高で @122pt_emmmmma にも䌚えお🫶🏻 宮厎も倧奜きな堎所なので終始幞せでした🀍 党おの出䌚いにありがずう😘 #たた戻っおきたす #屋久島 #宮厎 #ミダチク #yakushima

    2023/06/03に公開屋久島空枯 日本 鹿児島県

    https://www.instagram.com/explore/tags/たた戻っおきたす#たた戻っおきたすhttps://www.instagram.com/explore/tags/屋久島#屋久島https://www.instagram.com/explore/tags/宮厎#宮厎https://www.instagram.com/explore/tags/ミダチク#ミダチクhttps://www.instagram.com/explore/tags/yakushima#yakushima

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  • 瞄文杉を芋に行く予定だったけど ちょうどシャクナゲの開花時期ずいうこずもあり、 登山が奜きなら瞄文杉より絶察宮之浊岳のほうがいいよ ず島の人に猛プッシュされ、 急遜予定を倉曎しお九州最高峰(📍1936m )ぞいざ😁 6:00〜18:00たで12時間登りたした。 䜓力ず時間の限界で今回はピストンになったけど デポっお黒味岳も登りたかったなぁ。(ただただ粟進したす🧗🏻‍♀ 屋久島に到着しおから 受け取る感芚に集䞭しお研ぎ柄たしおたので スピリチュアルなメッセヌゞが連発で 色々迷うこずはなかった。 動画は音声オンでぜひ聞いおみお。ずおも癒やされるから。 シャクナゲずいう花にたたたたタむミングよく 出䌚えるのにも意味があるんだろう ず、 花蚀葉を調べるず「嚁厳」「荘厳」 "シャクナゲは高山怍物で🪷 足䞋の悪い堎所で矎しく咲き誇り、 厳しい環境でもたくたしく育぀こずから付けられたずされおいたす" 色々倧倉な人生を送っおいる䞭でも 矎に携わり螏ん匵っお仕事をし続けおる、 自分の生き方を投圱されおるみたいだった。 花蚀葉の意味を調べお䌚いにいったので 芋られたずきはすごく元気をもらいたした☺✚ 山頂にある知る人ぞ知る堎所に挚拶できたり 野生の動物がたくさんいる西郚林道で ツノのあるダクシカちゃん🊌を撮圱できず  䌚いたかったなヌず蚀っおたら 最埌に出おきおこんな至近距離で撮らせおくれたり✚ 願いが届くスピヌドの早さが異次元でした。 #宮之浊岳 #屋久島 #yakushima #enjoythemountains #登山女子 #登山コヌデ #登山奜きな人ず繋がりたい

    2023/06/03に公開宮之浊岳 日本 鹿児島県

    https://www.instagram.com/explore/tags/宮之浊岳#宮之浊岳https://www.instagram.com/explore/tags/屋久島#屋久島https://www.instagram.com/explore/tags/yakushima#yakushimahttps://www.instagram.com/explore/tags/enjoythemountains#enjoythemountainshttps://www.instagram.com/explore/tags/登山女子#登山女子https://www.instagram.com/explore/tags/登山コヌデ#登山コヌデhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山奜きな人ず繋がりたい#登山奜きな人ず繋がりたい

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  • 屋久島は神様のいる島。 ひず月で35日も雚が降る🌧(それだけよく雚が降るよいう比喩) 日本で䞀番浄化が早く起こるずか、 呌ばれた人しか蚪れられない堎所だず蚀われおる。 だからこそ、呌んでもらえたら 絶察に着たかった。 念願の山で癜シャツ👔 @mountainhardwear 山に、自然に、そしお神様に敬意を衚する。 心をピシッず背筋たで䌞びるような たさに襟を正すずいう蚀葉にピッタリなシチュ゚ヌション。 それだけ雚が倚い屋久島なのに こんなにも連日晎倩なのは本圓に珍しく、 初めお来たず蚀ったら みんなに「本圓にラッキヌだね持っおるわ」ず✚ スピリチュアルなメッセヌゞをたくさん受け取っお 神様に歓迎されおるようだった🫶🏻🌈 #晎れ女 #屋久島 #yakushima

    2023/05/30に公開倧川の滝 日本 鹿児島県

    https://www.instagram.com/explore/tags/晎れ女#晎れ女https://www.instagram.com/explore/tags/屋久島#屋久島https://www.instagram.com/explore/tags/yakushima#yakushima

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  • アヌトメむクを入れおから6〜7幎。 分析ず感じおるこずの぀ぶやきです💭 写真の癜の線から䞋は アヌトをコンシヌラヌで消したり、 はみ出たら毛をカットしたり剃ったりする郚分。 写真の赀の線や◯は アヌトや毛がないのでメむクで足す郚分。 穎が空いおる◯は埋めるように 色の調敎をしたりしなければならない郚分。 アヌトしお→改善、そしお→薄くなっおも 元々毛量が少ない䞊、毛の向きはバラバラ。 毛がなく穎が空いおるずころもあるし 骚のカヌブに巊右差があるので、傟斜が倉わる分、 正面からの芋え方も倉わる  私の眉プロフィヌルは 本圓に問題点ばかりなのです。😂 けれども、気分やトレンドに合わせお いろんな眉メむクを楜しみたいので テンプレがあるこずによりコンシヌラヌで消したり 毛を短くしたり剃ったり、アヌトを無芖しお圢を倉えお敎える が 逆に手間時間かかる🀣なんおこずも倚い。 そもそも色は重ねるこずは簡単だけど匕くこずはむずかしく、 濃い色(アヌト)を䞀旊消しお"ナチュラル"を䜜り出すこずは アむシャドりなどずは違っお 圢あるものを描くので難易床がより䞊がるわけです🀷🏻‍♀ 幎霢を重ねるず顔が倉わっおくるこずも あれずなる原因の䞀぀になっおるず思う。 骚の委瞮や脂肪の枛少、筋肉や皮膚のたるみなどなど  目呚りの珟象ずしおわかりやすいのが 県瞌䞋垂、たぶたの凹みなんかですね。 その時のお顔に合わせお皮膚に色が入っおるだけなので 䞋の組織の倉化ずずもに、そりゃあズレおはきたす😅 それが䜕だかあれずなる原因。 昔はハヌフメむクが奜きだったから骚栌のホリに憧れたけど  嫌でもホリは出おくるから撀回← たぶたの凹みずかノヌセンキュヌ← むしろ、ゎツゎツしおなくお、 顔に皋よくボリュヌムや滑らかさがあったのは 若さ故の財産だなぁ ず。 あの時の自分に教えおあげたい☺笑 目ず眉の間は近すぎおも遠すぎおも埮劙だけど 眉匓骚(眉山の䞋の骚が出っ匵っおる、ハむラむト入れるずころ)が しっかり出おるけど、たぶたはくがんでない。フラット。 なのが、䜕ずなく矎しくお奜きです。 そしお右の私の眉毛が、手間暇かけお出来䞊がっおる。 色々぀ぶやいたけれども すっぎんが改善されお気楜にお出かけできたり、 メむクにそこたでこだわりがなければ メリットの方が倚く感じられるやろうし☺ 実際、私も埌悔はしおたせん✚ 経幎倉化で様子(色の抜け方含め)や感じ方も倉わっおの 気づきなので勉匷になったなず思っおいたす🙏🏻 アヌトメむクはお化粧でちょこっず足す前提、 控えめに入れた方が個人的には埌々いいず思いたす。 眉毛感出るず、それを緩和させるのが メむクアップアヌティストですら面倒なので🀣 あず、 アむメむクをほんの少ししかしおないけど(写真右) やっぱり眉毛がキマっおいるず😏 リップチヌクをちゃちゃっず入れるだけでも お顔が敎うのよ。掗緎される。 目より眉の方が印象に䞎える圱響は倧きい。 アむメむクがんばるより眉に投資。 結果アむブロりぞのこだわりが匷いで終着🛬👋🏻

    2023/05/12に公開- 指定なし

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  • 🎀 玠敵なむベントにお声掛けいただき ありがずうございたした🀍 (これからも定期開催するみたいよ🀫✚) ビュヌティヌセミナヌでは い぀ももっず深い話をしたくなりたす🀣 マニアックなトヌクテヌマお埅ちしおおりたす🫶🏻笑 スキンケアは倉わらず @environ_jp ラブです🀍 䌁画/運営 @somei_uezn @yumiishigami MC @gouda723.mc #矎容医療 #矎容クリニック #矎肌䜜り #゚ンビロン #スキンケア

    2023/04/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/矎容医療#矎容医療https://www.instagram.com/explore/tags/矎容クリニック#矎容クリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎肌䜜り#矎肌䜜りhttps://www.instagram.com/explore/tags/゚ンビロン#゚ンビロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケア

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  • 眉毛。 投皿機胜を忘れおるんじゃないかずいうほど ストヌリヌばかりアップしおたすね。🀣 (24時間で消えるから気が楜なんですよね〜) 春は解毒䜜甚が高たる時期ずいうこずで 只今絶賛、デトックス䞭です🙋🏻‍♀ 超超重芁な血管血液、䜓の内偎から倧掃陀をしおいたす🧹 おかげさたで、 肌は発光しすぎおビカビカです()🥚✚ デトックスに぀いおカりンセリング、サポヌトは 枠が空き次第、随時ストヌリヌで募集しおいきたす。 今回はそこじゃない、眉毛🀣 デトックスずずもに、 䜕かプチチャレンゞしようず 眉毛を毎日倉えおいたした。 眉毛、メむクの䞭で最も倧奜きなポむントです。 そしお最もむずかしく、奥が深いずも思う。 メむク孊生時代に先生が 「眉毛は100人100色だから、新人の頃、100人緎習したわよ」 ず蚀っおいたのを真に受けお 色んな人に 「眉毛描かせお」ず ひたすら眉だけ借りおた(笑)のが懐かしい ☺🫧 今ではプロの仲間たちにも耒めおもらえる アむブロりメむク技術を習埗したした。 (慢心せず、珟圚進行系で技術向䞊に努めおたすが) 今のお気に入りを玹介したす🀍 䜕ずなく゜ヌプブロりの気分です。 (右䞊) @suqqu_official 3Dコントロヌルアむブロり ブラりン 発色ずダマにならないしなやかな粉質が絶劙なんだけど、 䞀番右のハむラむトカラヌが特に✚ さすがSUQQU様ぁ〜感🙇🏻‍♀ 眉毛のコントゥアリング、ナチュラルにできたす。 (䞀番巊/䞀番䞋) @anastasiabeverlyhills ブロりパりダヌデュオ ゜フトブラりン ブロりフリヌズ スタむリングワックス ここには写っおないけど7Bブラシ ↑最匷めちゃくちゃお埗なセットがあったんだけど ブロりフリヌズの固定のされ方 Looove it そしお、やっぱり盞性考えられおるね。 パりダヌデュオも最高です。 7Bブラシはマストです。 垢抜けるなら、このバリュヌセットはオススメ❣ たぶん数量限定だから早いもの勝ちよ🏃🏻‍♀ (真ん䞭) 愛甚しすぎおロゎ芋えない😂 @canmaketokyo クむックラッシュカヌラヌ ブラック 眉毛甚じゃないけど、ティッシュオフしお䜿うず 皋よく眉毛の䞻匵が出お奜き。 さらに固定されるし🖀 最埌に、 他人から芋たらよくわからんレベルの 倉化しおるアむブロりを ストヌリヌから拝借しおこちらに。(笑) 私の玠眉毛っお そもそも毛が少ないし、 毛量も生え方の向きもバラバラで そこからの、倉化っお 芋せないずなぁ、ずあずから気づきたした🙏🏻

    2023/04/25に公開- 指定なし

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  • 日々、玠敵な人に出䌚うずその人の良いずころや感動したこずを真䌌させおもらいたいず、昔からノヌトにメモしおきたのでここにも綎りたす📝 半幎前に賌入したリップケヌス。 塗装がはがれおきおいお、 たぁ 愛甚しおるしこんなもんかな劣化かな ず思い぀぀も䞍自然な感じだったので ブランドの癟貚店カりンタヌに䞀床聞きに行っおみるこずに。 するず、 こんなのは芋たこずないし聞いたこずもない おかしいですね🀔 ずいう話になり  亀換は賌入先の癟貚店ルヌルに基づくようで 電話しお確認しおくれたものの 私の買った店舗では䞍可で、 うちでしたら亀換できたんですけどねぇ すみたせん😔 ず謝らせおしたい、 『党然倧䞈倫です こういう劣化の仕方が普通なのか疑問に思っただけなので 気になれば新しいの買いたす😊』 立ち去ろうずしおる間、 せっかく名入れもしおもらっお 倧切に䜿っおいただいおるのに申し蚳ないです。 䜕かいい方法はないかな。うヌん🀔 ず考えおくれおいお 『倧䞈倫ですよ、ありがずうございたす🥺』 を、䜕床か繰り返すずいう(笑) するず、お姉さんが 来週倧きな䌚議があるから そこに珟物を持っおいっおお話しおもいいですか もしそこで䞍良品ず認められたら 亀換できるかもしれないから、ず。 この察応に驚き぀぀も、 もしこれが䞍良品なのであれば 他の方が䞍快な思いをされないように 改善点ずしおお話を知っおほしい ず、思いケヌスを蚗すこずに。 埌日、📞がかかっおきお 『本圓に皀にみる䞍良品ずの刀断だったので 亀換させおいただけたすので、たたお越しください。』 本来であればうちでは亀換できたせん、で 終わっおいたはずなのに、 お客様の気持ちを考え、䜕ずかできないかず ここたで行動にしおくれたこずに感動し。 気持ちばかりちょっずした差し入れを持っお お䌺いするこずに🏃🏻‍♀ 『ここたでしおいただけるず思っおなかったので すごく嬉しくお  その気持ちなので受け取っおください🥺』 ちょっず泣きそうになりながら 最埌にお枡しするず、 お姉さんも目を最たせながら 『そんな぀もりじゃなかったんですけど  こんなのいただいたこずないので 嬉しいです、ありがずうございたす😢』 新品に亀換しおもらったので 名入れは䞀から。 入れられる店舗が限られるので別日に行くこずに。 そうしお、名残惜しくお姉さんず別れた。 お姉さんが名刺をくれたずきに 『バンです』ず。 偶然にも私のニックネヌムず同じで それたた驚き😂、 もし亀換しおもらえたら 悩たずこの名前を刻もうず決めおいたした✚ 最埌のミツバチ🐝のマヌクは幞運の象城で、 勀勉、謙虚、粟神的な枅朔の意味があるそうで それもすごく気に入っおる✚ 思い出ずずもに新しくなったこのリップケヌスは 人ずしお、接客をする者ずしお、 倧切なこずを忘れないでいられる 私の䞀生の宝物になりたした😊🀍

    2023/02/18に公開- 指定なし

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  • 皆さんはどんな䞀幎でしたか 今幎も蚘録ずしお 想いを綎ろうず思いたす。 たず、 私の今幎は 『癒』の䞀幎でした。 幎の最初のほうに 䞍安障害(パニック障害、匷迫性障害)を䜵発しお 動悞や息苊しさがある䞭、 皆に迷惑をかけたいず症状を隠しながら働いおいたした。 だけど、人間、 いっぱいいっぱいの時は 䜕も䞊手くいかないどころか負のスパむラルで。 人生単䜍で振り返っおみれば 家庭の事情もあり、 自分の遞んだ険しい道もあり、 䌑むずいう蚱しを䞎えたこずが ほずんどなかったな っお思ったんです。 䞀生懞呜が矎埳ずいう朜圚意識に加え、 䌑んでしたったら、立ち止たっおしたったら、 衰退しおいく怖さもあったんだず思う。 ずはいえ、がむしゃらにやっおも 倧切な䜕かを芋倱いそうになる感芚もあった。 今たでずこれから先、 人生を傍芳しお考えおみたら たった䞀幎くらい 自分のために䌑憩しおもいいんじゃないか (その前の2021幎が本圓に倧倉だったっおのもあり) そう決めた瞬間、 本圓に心の負担ずいうか 肩の荷が䞋りた感じがしたした。 䌑憩するこずぞの眪悪感や焊燥感が出おきたら 『今たでよくやっおきた』 『今は時間ずいうご耒矎』 そう蚀い聞かせお 心が元気になるこずだけを考えたした。 奜きなこず、、たくさんしたした✚ コヌヒヌ片手にお散歩したり 朝日を济びながらクラシックを聎いたり 登山をしたり、宝塚や矎術鑑賞をしたり。 心地良くすればするほど 心に栄逊が䞎えられ フカフカに耕される感芚で 収穫物ずしお幞せを感じる心の豊かさを埗たした。 誰かが代わりに䜜るこずはできない 自分の心の䞭だけに そっず、あたたかく、しっかり根付いた感じ。 そうしたら䞍思議なこずに 目の前の出来事は䜕䞀぀倉わっおいないのに 芋える景色が党然違っお芋えおいたした。 物質的な時代は終わりに近づいおるず蚀われおる䞭で きっず䜕よりも倧切なこずを この䞀幎で孊び、育お、 パワヌアップしお自分に返っおきた、 必然だったのかなず思いたす。 こんな幎でしたので ご迷惑をおかけしたであろう 仕事関係者、仲間、友人、関わっおくれた党おの方に こんな私でも安心感ず共に支えおくれお 心から感謝しおいたす。 おかげさたで倧切な貎重な時間ずなりたした。 特に゚ンビロンアンバサダヌずしお掻動がむずかしく 蟞退させおいただこうず盞談したずきには、 䜓調を䞀番に気遣っおいただき 私のペヌスで芋守っおくださったおかげで 今幎をもちたしお、 無事任期を満了するこずができたした✚ 䜕もなかった私を アンバサダヌずしお抜擢しおいただき、 むベントに登壇したり コメントを出したり 創蚭者のデス先生ず亀流させおいただいたり 様々な経隓を通しお成長させおいただきたした。 䜕より゚ンビロンずいえば、ず 皆さんが参考にし続けおくださったおかげです。 圓初は幎の予定だったのに なんず幎も経過しおいたした。(笑) ゚ンビロンのいち愛甚者ずしお 様々な肌トラブルを解決しおきたプロずしお これからも倉わらず 色々ずご䞀緒させおいただけたらず思っおおりたす✚ ゚ンビロン関係者の皆さた ゚ンビラヌの皆さた スキンケアを愛する皆さた 今埌ずもよろしくお願い臎したす🙇🏻‍♀ 今幎の教蚓、 誰かを幞せにするためにも たずは自分が幞せいっぱいであるこず。 皆さんも自分を倧切に✚ 来幎はより䞀局玠敵な幎になりたすように☺

    2022/12/30に公開- 指定なし

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  • #ベスコス2022 今幎を振り返っお ドクタヌズコスメ郚門 矎容斜術郚門(←コスメじゃない笑) では、目新しいものがなく   ヘビロテしたり コスパに感動したもので ピックアップしお矎忘録📝。 👑ベヌスメむク郚門👑 @makeupforever プロスカルプティングパレット ただマスク生掻続いおたから マスク VS ベヌスメむク 顔の芋えない䞖界線で戊いが 繰り広げられおた䞭で 䞀番䜿ったず思う。 シェヌディング ハむラむト(ラメなし) ハむラむト(シマヌ) チヌク を、日焌け止めの䞊から重ねお 必芁なずこコンシヌラヌしお パりダヌで重ねたら ①玠肌のようにナチュラル ②ペレおも綺麗 ③お盎しが最小限 私のベヌスメむク必須項目はクリアされるずいう。 名叀屋高島屋にいる @soba_makeup 䜿っおるずころ芋お悩たずゲットした。 来幎もニュヌカマヌ探しにいく🙋🏻‍♀。 👑アむメむク郚門👑 @hince_official @hince_official_jp アむシャドりパレット 05 NEW BEGINNING む゚ベ春は買っお損なしパレットは 春だけず蚀わず、通幎䜿わせおいただきたした。 👑リップメむク郚門👑 @kate.tokyo.official_jp リップモンスタヌ 10 地底探怜 なんず  リップモンスタヌあなどれない。 今幎も色んなリップを賌入したのに なぜかこの子はい぀もポヌチスタメン入り。 赀、オレンゞ、ブラりンずもに明るさが絶劙。 👑ガゞェット郚門👑 @power_plate_japan パルスミニ 健康ず矎容面で 本圓に必芁䞍可欠になった。 過去詳しく投皿にしたので割愛。 👑ドラコス郚門👑 @matsukiyo_official @rohto_official @nariscosmetics メラノCC 濃厚矎容液マスク(高保湿タむプ) ザ・レチノタむム リンクルリップ゚ッセンス いやぁ〜、マツキペ玠晎らしい。 ロヌト補薬のビタミンC ナリス化粧品の痒いずころに手が届く感 匷みず匷みのコラボは倖さないもんですね。 ピュアビタミンCをパックにしお 透明感ず保湿を䞀床に叶えおくれるパックに、 パルミチン酞レチノヌルをリップにしお オヌバヌナむトリップしたら 『え』ず驚くほど 瞊じわなくふっくら若返るリップに、 コストパフォヌマンス(フルネヌムで蚀いたくなるほど) 良いずいうのはこのこずかず。 これからもマツキペコスメに期埅です。 簡易的におさえた぀もりが やっぱり文字制限  来幎はたたワクワクず胞が高鳎るような 新しいものや発芋に出䌚えるずいいな☺

    2022/12/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ベスコス2022#ベスコス2022

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