コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順おいしそうと思ったら「🥦🧀」をつけてコメントしてね @hakuraidou 👈 他のレシピもチェック 今回のばあちゃんの料理教室は「カリフラワーのグラタン」の作り方です。 In this edition of Grandma's Cooking Class, we'll be showing you how to make cauliflower gratin. 이번 할머니의 요리 교실에서는 콜리플라워 그라탕 만드는 법을 알려드리겠습니다. 在本期奶奶的烹飪課上，我們將教大家如何製作焗烤花椰菜。 ในรายการสอนทำอาหารของคุณยายครั้งนี้ เราจะมาสาธิตวิธีการทำดอกกะหล่ำอบชีสกันค่ะ 作ってみたいなぁと思ったそこのあなた！気になるレシピは「保存」をお忘れなく！ 保存をしてくれると「レシピの投稿やリール動画を気に入ってくれた♪」と思って中の人が喜びます♪ その他のレシピはブログにのせているので、プロフィールのURLからご覧下さいね 👉@hakuraidou If you like this video go ahead and give me a like, and follow if you haven't already. And, if you want to support me, give me a gift. 【ばあちゃんの料理教室の自己紹介】 ▶70代の長崎のおばあちゃんが病気（認知症みたいな）のリハビリで始めた料理vlogを一緒に頑張ってます！ ▶YouTubeクリエイター101人のストーリーに選出！ ▶2023年1月25日レシピ本発売しました！ ▶TikTok秋の食材No.1レシピに選ばれました ▶食と健康と暮らしについて「自分の家庭ではどう受け取るか」を考えて、その間を行き来しています。最新情報も、昔の知恵も、いったん家庭のテーブルに並べて考えるイメージです。正しさよりも、続くかどうかで、効いた／効かないは人それぞれですからね。これいいなと思ったら、レシピや考え方、商品を試せるところだけでも持ち帰ってもらえたらうれしいです。 #おうちごはん #ばあちゃんの料2026/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばあちゃんの料#ばあちゃんの料0.27%70127いいなと思ったら🍊をつけてコメントしてね。 佐賀県太良町でまた新たな出会いがあり、今回は ブラッドオレンジの販売ができるようになりました。 数量限定！希少な国産ブラッドオレンジを、 産地直送でお届けします。 販売期間は3月末まで（無くなり次第終了）を予定しておりますので、お早めに。 ーーー ■商品の魅力ポイント ●モロ × タロッコの2大品種入り 甘さと濃厚さの両方を一度に楽しめる贅沢ブレンド！ ・タロッコ：甘みが強く、ほんのり赤い果肉。 国産で最もポピュラーな品種。 ・モロ：赤みが強く、ベリーのような濃厚な風味。 早生で深い味わい。 ●大人のための芳醇な味わい ラズベリーやチェリーを思わせるベリー系の香り ＋濃厚な甘さ＋爽やかな酸味の絶妙ハーモニー。 プチプチ弾けるみずみずしい果肉で、食べるたび に幸せが広がります。 ●食べやすさ抜群 皮と実の隙間が少なく、薄皮が薄いのでそのまま パクッと食べやすい！ ジュースにしても、生のカットフルーツにしても 最高です。 ●家庭用だからこそお得 サイズは大小まざり、多少の傷や色ムラが ありますが、味は抜群！ 贈答用よりお手頃価格でたっぷり2.5kgを お楽しみいただけます。 ーーー ■ブラッドオレンジってどんな果物？ イタリア原産の特別なオレンジ。果肉はオレンジ色 に赤・赤紫がマーブル状に混ざり、見た目も美しい！ 最大の特徴はアントシアニン（ポリフェノール・ 抗酸化成分）を豊富に含むこと。 美肌・健康サポートにも嬉しい、栄養たっぷりのフルーツです。 ーーー ■生産者からのメッセージ 佐賀県太良町の小さな畑で、家族で大切に 育てています。 「棘が痛いけど…去年しっかり取ったおかげで、 今年は本当に綺麗な実がなりました！」 （2027年1月収穫日記より） 有明海のミネラルと多良岳の自然の恵みを たっぷり受けて育った、幻の国産ブラッドオレンジ。 ぜひこの感動を、あなたの食卓で味わってみてください。 ーーー ■生産者のこだわり（一部ご紹介） みかんの美味しさを極めた無添加・特許取得の生絞りジュース技術 安心・安全を第一に、除草剤を極力使わない栽培 世界の柑橘を食べ比べた経験から生まれた、自慢の果実たち ーーー ■メディアでも話題！ 2010年 日本経済新聞「夏のお取り寄せジュース部門」第1位 2022年 料理王国100選 優秀賞（冷凍ジュース） 2019年 フード・アクション・ニッポンアワード2019（飲料部門唯一）受賞 その他多数受賞・特許取得の実績あり 今しか味わえない、旬の国産ブラッドオレンジ。 販売期間は3月中の予定のためお早めのご注文をおすすめします！ ← 数量限定のためお早めに！ ーーー ■ブラッドオレンジ ブラッドオレンジはイタリア原産のオレンジで、果肉の色はオレンジ色の中に赤色・赤紫色が混じりマーブル模様になっているのが見た目の特徴です。 また、栄養としては抗酸化作用のあるアントシアニンを豊富に含み、ラズベリーやチェリーのようなベリー系の芳醇な香りと、濃厚でコクのある甘さとすっきりとしたさわやかな酸味が調和し、プチプチとした弾けるような食感のみずみずしい果肉が特徴です。 ーーー #food #国産フルーツ #ブラットオレンジ #柑橘 #bloodorange2026/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/国産フルーツ#国産フルーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラットオレンジ#ブラットオレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/柑橘#柑橘https://www.instagram.com/explore/tags/bloodorange#bloodorange0.02%652おいしそうと思ったら「🥔🥕🐂」をつけてコメントしてね @hakuraidou 👈 他のレシピもチェック 今回のばあちゃんの料理教室は肉じゃがの作り方を紹介します。 In this episode of Grandma's Cooking Class, we'll be showing you how to make nikujaga (Japanese meat and potato stew). 이번 할머니의 요리 교실에서는 니쿠자가(일본식 고기와 감자 스튜) 만드는 법을 알려드리겠습니다. 在本期奶奶的烹飪課中，我們將向您展示如何製作日式肉馬鈴薯燉菜（nikujaga）。 ในเอพิโซดนี้ของรายการสอนทำอาหารของคุณยาย เราจะมาสาธิตวิธีการทำนิคุจากะ (สตูว์เนื้อและมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น) กันค่ะ 作ってみたいなぁと思ったそこのあなた！気になるレシピは「保存」をお忘れなく！ 保存をしてくれると「レシピの投稿やリール動画を気に入ってくれた♪」と思って中の人が喜びます♪ その他のレシピはブログにのせているので、プロフィールのURLからご覧下さいね 👉@hakuraidou If you like this video go ahead and give me a like, and follow if you haven't already. And, if you want to support me, give me a gift. 【ばあちゃんの料理教室の自己紹介】 ▶70代の長崎のおばあちゃんが病気（認知症みたいな）のリハビリで始めた料理vlogを一緒に頑張ってます！ ▶YouTubeクリエイター101人のストーリーに選出！ ▶2023年1月25日レシピ本発売しました！ ▶TikTok秋の食材No.1レシピに選ばれました ▶食と健康と暮らしについて「自分の家庭ではどう受け取るか」を考えて、その間を行き来しています。最新情報も、昔の知恵も、いったん家庭のテーブルに並べて考えるイメージです。正しさよりも、続くかどうかで、効いた／効かないは人それぞれですからね。これいいなと思ったら�2026/03/20に公開- 指定なし0.12%30410ぼたもち今年も作ったよ。 おいしそうと思ったら「🫘」をつけてコメントしてね @hakuraidou 👈 他のレシピもチェック 日本では、春のお彼岸にはお墓参りをして、ぼたもちをお供えし、食べる風習があります。 2026年は3月20日が春分の日なので、その日を中日として前後3日、3月17日から23日までが2026年の春のお彼岸です。 In Japan, during the spring equinox (Ohigan), it is customary to visit graves, offer and eat botamochi (rice cakes covered in sweet bean paste). In 2026, the spring equinox falls on March 20th, so the three days before and after that day, from March 17th to 23rd, will be the spring Ohigan period in 2026. 일본에서는 춘분(오히간)에 묘소를 방문하고 보타모치(팥소를 입힌 떡)를 바치고 먹는 풍습이 있습니다. 在日本，春分（大彼岸）時，人們有祭掃墳墓、供奉和食用順餅（裹著甜豆沙的年糕）的習俗。 ในประเทศญี่ปุ่น ช่วงวันวิษุวัตฤดูใบไม้ผลิ (โอฮิกัน) เป็นธรรมเนียมที่จะไปเยี่ยมสุสาน ถวายเครื่องบูชา และรับประทานโบตาโมจิ (ขนมข้าวห่อไส้ถั่วแดงกวน) 作ってみたいなぁと思ったそこのあなた！気になるレシピは「保存」をお忘れなく！ 保存をしてくれると「レシピの投稿やリール動画を気に入ってくれた♪」と思って中の人が喜びます♪ その他のレシピはブログにのせているので、プロフィールのURLからご覧下さいね 👉@hakuraidou If you like this video go ahead and give me a like, and follow if you haven't already. And, if you want to support me, give me a gift. 【ばあちゃんの料理教室の自己紹介】 ▶70代の長崎のおばあちゃんが病気（認知症みたいな）のリハビリで始めた料理vlogを一緒に頑張ってます！ ▶YouTubeクリエイター101人のストーリーに選出！ ▶2023年1月25日レシピ本発売しました！ ▶TikTok秋の食材No.1レシピに選ばれました ▶食と健康と暮らしについて「自分の家庭ではどう受け取るか」を考えて、その間を行き来しています。最新情報も、昔の知恵も、いったん家庭のテーブルに並べて考えるイメージです。正しさよりも、続くかどうかで、効いた／効かないは人それぞれですからね。これいいなと思ったら、レシピや考え方、商品を試せるところだけでも持ち帰ってもらえたらうれしいです。 #おうちごはん #ばあちゃんの料理教室 #cooking #food #ぼたもち2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばあちゃんの料理教室#ばあちゃんの料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぼたもち#ぼたもち0.15%38125おいしそうと思ったら「🍩」をつけてコメントしてね @hakuraidou 👈 他のレシピもチェック 今回のばあちゃんの料理教室はレンコンのきんぴらの作り方を紹介します。 In this episode of Grandma's Cooking Class, we'll be showing you how to make lotus root kinpira. 이번 할머니의 요리 교실에서는 연근 킨피라 만드는 법을 알려드리겠습니다. 在本期奶奶的烹飪課上，我們將教大家如何製作蓮藕金平。 ในเอพิโซดนี้ของรายการสอนทำอาหารของคุณยาย เราจะมาสาธิตวิธีการทำคินพิระจากรากบัวกันค่ะ 作ってみたいなぁと思ったそこのあなた！気になるレシピは「保存」をお忘れなく！ 保存をしてくれると「レシピの投稿やリール動画を気に入ってくれた♪」と思って中の人が喜びます♪ その他のレシピはブログにのせているので、プロフィールのURLからご覧下さいね 👉@hakuraidou If you like this video go ahead and give me a like, and follow if you haven't already. And, if you want to support me, give me a gift. 【ばあちゃんの料理教室の自己紹介】 ▶70代の長崎のおばあちゃんが病気（認知症みたいな）のリハビリで始めた料理vlogを一緒に頑張ってます！ ▶YouTubeクリエイター101人のストーリーに選出！ ▶2023年1月25日レシピ本発売しました！ ▶TikTok秋の食材No.1レシピに選ばれました ▶食と健康と暮らしについて「自分の家庭ではどう受け取るか」を考えて、その間を行き来しています。最新情報も、昔の知恵も、いったん家庭のテーブルに並べて考えるイメージです。正しさよりも、続くかどうかで、効いた／効かないは人それぞれですからね。これいいなと思ったら、レシピや考え方、商品を試せるところだけでも持ち帰ってもらえたらうれしいです。 #おうちごはん #ばあちゃんの料理教室 #cooking #food #れんこんレシピ2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばあちゃんの料理教室#ばあちゃんの料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこんレシピ#れんこんレシピ0.12%3287おいしそうと思ったら「🍙」をつけてコメントしてね @hakuraidou 👈 他のレシピもチェック 今回のばあちゃんの料理教室は、鮭おにぎりの作り方です。 In this episode of Grandma's Cooking Class, we'll be showing you how to make salmon rice balls. 이번 할머니의 요리 교실에서는 연어 주먹밥 만드는 법을 알려드리겠습니다. 在本期奶奶的烹飪課上，我們將教大家如何製作鮭魚飯糰。 ในเอพิโซดนี้ของรายการสอนทำอาหารของคุณยาย เราจะมาสาธิตวิธีการทำข้าวปั้นแซลมอนกันค่ะ 作ってみたいなぁと思ったそこのあなた！気になるレシピは「保存」をお忘れなく！ 保存をしてくれると「レシピの投稿やリール動画を気に入ってくれた♪」と思って中の人が喜びます♪ その他のレシピはブログにのせているので、プロフィールのURLからご覧下さいね 👉@hakuraidou If you like this video go ahead and give me a like, and follow if you haven't already. And, if you want to support me, give me a gift. 【ばあちゃんの料理教室の自己紹介】 ▶70代の長崎のおばあちゃんが病気（認知症みたいな）のリハビリで始めた料理vlogを一緒に頑張ってます！ ▶YouTubeクリエイター101人のストーリーに選出！ ▶2023年1月25日レシピ本発売しました！ ▶TikTok秋の食材No.1レシピに選ばれました ▶食と健康と暮らしについて「自分の家庭ではどう受け取るか」を考えて、その間を行き来しています。最新情報も、昔の知恵も、いったん家庭のテーブルに並べて考えるイメージです。正しさよりも、続くかどうかで、効いた／効かないは人それぞれですからね。これいいなと思ったら、レシピや考え方、商品を試せるところだけでも持ち帰ってもらえたらうれしいです。 #おうちごはん #ばあちゃんの料理教室 #cooking #food2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばあちゃんの料理教室#ばあちゃんの料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food0.13%34213行ってみたいと思ったら♨️をつけてコメントしてね。 ハクライドウストア（ばあちゃんの料理教室）は3月28日（土）に長崎県東彼杵郡波佐見町 波佐見町立南小学校周辺で開催される「第8回ONSEN・ガストロノミーウォーキングin 長崎・波佐見」に参加します。 試食販売人気No.1ホワイトハニー極上クリーム蜂蜜「絹」やひまわり蜂蜜の試食を中心に健康的でおいしい商品を販売します。 長崎県の北東部に位置する波佐見町。「波佐見焼」は約４００年前から始まったとされる歴史ある陶磁器で、現在はオシャレでカワイイ「やきもの」として女性からの人気があります。また、県内随一の米どころとして栄えてきた経緯もあり、農業も盛んな町です。 春先の田園風景の中、長崎和牛や名産のアスパラガスなど地元の食材をふんだんに使った料理の数々と、老舗酒蔵が造る地酒もお楽しみください。ゴール後は、美肌の湯と評判のはさみ温泉でとろとろの湯を満喫。高濃度炭酸なので体の芯から温まります。のんびり浸かってウォーキングの疲れを癒してください♪ １）日本初！長崎島原手延えごまそば 宮内庁献上品の手延そうめんや日本初の手延らーめん、細うどん、日本初の手延べらーめんも販売します。お昼ご飯におすすめ！ ２）日本初！手延べちゃんぽん・らーめん 日本初！業界初！手延べで作った中華麺の味をぜひ食べ比べてみてね。九州・長崎のお土産としてもGood！ ３）試食販売人気No.1ホワイトハニー極上クリーム蜂蜜「絹」 熱々の厚切りトーストにのせて食べてほしい♪とろ～り極上クリーム蜂蜜♪96時間職人が練り上げた、シルクのようななめらかさ！自分へのご褒美に♪スプーンですくってそのまま。パン・ヨーグルト・紅茶にも最高です！ ４）ひまわりはちみつ1kg 世界の品評会で金賞を受賞したおいしくてお得なはちみつのひまわりはちみつはヨーグルトにかけるもよしコーヒーに入れるもよし。金柑や柚子のはちみつ漬けやはちみつレモンづくりに。 ５）蜜焼き芋＋干し芋 鹿児島県産紅はるか（さつまいも）を使い「無添加・無着色」にこだわった蜜焼き芋と干し芋。干し芋は健康食品としても注目。温めればほっくり、冷やせば濃厚スイーツの2つの味わい。 食物繊維たっぷりで美容にも◎ 朝食、おやつ、デザートにぴったりのヘルシーなご褒美スイーツをぜひお試しあれ！ ６）はちみつ屋さんのハニーメープルシロップ メープルの爽やかで香ばしい風味に、はちみつのまろやかでコク深い甘さが重なり、一度かけたら止まらない美味しさです♪子育てママたちから大好評♪「子どもにパンケーキを作るとき、自分用のコーヒーや紅茶にも同じシロップを使えて便利すぎる！」 ７）はちみつキャラいも 九州産のさつまいもを、国産きび砂糖で作ったキャラメルでカリッとコーティングしました。 ８）国産無添加はちみつ漬け 国産はちみつに国産の食材（あまおう・れもん・しょうが）を漬け込みました。保存料や着色料などの添加物は一切使用しておりませんので、素材そのままの風味が味わえます。パンやホットケーキ、ヨーグルト、かき氷にかけてお楽しみください。 #温泉ガストロノミーウォーキング #波佐見町2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/温泉ガストロノミーウォーキング#温泉ガストロノミーウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/波佐見町#波佐見町0.01%380おいしそうと思ったら「🫘」をつけてコメントしてね @hakuraidou 👈 他のレシピもチェック 日本では、春のお彼岸にはお墓参りをして、ぼたもちをお供えし、食べる風習があります。 2026年は3月20日が春分の日なので、その日を中日として前後3日、3月17日から23日までが2026年の春のお彼岸です。 In Japan, during the spring equinox (Ohigan), it is customary to visit graves, offer and eat botamochi (rice cakes covered in sweet bean paste). In 2026, the spring equinox falls on March 20th, so the three days before and after that day, from March 17th to 23rd, will be the spring Ohigan period in 2026. 일본에서는 춘분(오히간)에 묘소를 방문하고 보타모치(팥소를 입힌 떡)를 바치고 먹는 풍습이 있습니다. 在日本，春分（大彼岸）時，人們有祭掃墳墓、供奉和食用順餅（裹著甜豆沙的年糕）的習俗。 ในประเทศญี่ปุ่น ช่วงวันวิษุวัตฤดูใบไม้ผลิ (โอฮิกัน) เป็นธรรมเนียมที่จะไปเยี่ยมสุสาน ถวายเครื่องบูชา และรับประทานโบตาโมจิ (ขนมข้าวห่อไส้ถั่วแดงกวน) 作ってみたいなぁと思ったそこのあなた！気になるレシピは「保存」をお忘れなく！ 保存をしてくれると「レシピの投稿やリール動画を気に入ってくれた♪」と思って中の人が喜びます♪ その他のレシピはブログにのせているので、プロフィールのURLからご覧下さいね 👉@hakuraidou If you like this video go ahead and give me a like, and follow if you haven't already. And, if you want to support me, give me a gift. 【ばあちゃんの料理教室の自己紹介】 ▶70代の長崎のおばあちゃんが病気（認知症みたいな）のリハビリで始めた料理vlogを一緒に頑張ってます！ ▶YouTubeクリエイター101人のストーリーに選出！ ▶2023年1月25日レシピ本発売しました！ ▶TikTok秋の食材No.1レシピに選ばれました ▶食と健康と暮らしについて「自分の家庭ではどう受け取るか」を考えて、その間を行き来しています。最新情報も、昔の知恵も、いったん家庭のテーブルに並べて考えるイメージです。正しさよりも、続くかどうかで、効いた／効かないは人それぞれですからね。これいいなと思ったら、レシピや考え方、商品を試せるところだけでも持ち帰ってもらえたらうれしいです。 #おうちごはん #ばあちゃんの料理教室 #cooking #food #ぼたもち2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばあちゃんの料理教室#ばあちゃんの料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぼたもち#ぼたもち0.12%31911いいねと思ったら🧀🥬をつけてコメントしてね。 【✨小さなばあちゃんズの料理教室、開講！✨】 「とろとろキャベツのチーズソース」が、まさかの巨大化！？ 今回は、ガリヴァー旅行記の世界から飛び出してきたような、小さなおばあちゃんたちが力を合わせて巨大なキャベツ料理に挑戦！ スワイプして、小さなおばあちゃんたちの奮闘記を見てね！ 1枚目：巨大キャベツを焼く！ 「よいしょ、よいしょ！」小さなおばあちゃんたちが、大きな鉄板の上で巨大なキャベツを焼いています。 2枚目：とろーりチーズをかける！ 焼き上がったキャベツに、いよいよ特製チーズソースを投入！まるで滝のように流れ落ちるチーズソースは、おばあちゃんたちにとっては大迫力！ 3枚目：みんなでいただきます！ ついに完成！巨大な「とろとろキャベツのチーズソース」を囲んで、みんなで楽しい食事の時間です。 小さなおばあちゃんたちの、大きな愛情が詰まった一皿、ぜひ想像してみてくださいね！ #ガリヴァーばあちゃんの料理教室 #巨大料理 #とろとろキャベツのチーズソース #ファンタジー料理 #AIアート #夢のレシピ #おばあちゃんの知恵 #料理動画 #インスタ映え #奇跡のコラボ #ミニチュアフード #ジオラマの世界2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガリヴァーばあちゃんの料理教室#ガリヴァーばあちゃんの料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/巨大料理#巨大料理https://www.instagram.com/explore/tags/とろとろキャベツのチーズソース#とろとろキャベツのチーズソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンタジー料理#ファンタジー料理https://www.instagram.com/explore/tags/AIアート#AIアートhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢のレシピ#夢のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばあちゃんの知恵#おばあちゃんの知恵https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/インスタ映え#インスタ映えhttps://www.instagram.com/explore/tags/奇跡のコラボ#奇跡のコラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニチュアフード#ミニチュアフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジオラマの世界#ジオラマの世界0.08%21812おいしそうと思ったら「🍓」をつけてコメントしてね @hakuraidou 👈 他のレシピもチェック 今回のばあちゃんの料理教室は「自家製いちごジャム」の作り方を紹介します。 In this episode of Grandma's Cooking Class, we'll be showing you how to make homemade strawberry jam. 이번 할머니의 요리 교실에서는 집에서 딸기잼 만드는 법을 알려드리겠습니다. 在本期奶奶的烹飪課上，我們將教大家如何製作自製草莓醬。 ในเอพิโซดนี้ของรายการสอนทำอาหารของคุณยาย เราจะมาสาธิตวิธีการทำแยมสตรอว์เบอร์รีโฮมเมดกันค่ะ 作ってみたいなぁと思ったそこのあなた！気になるレシピは「保存」をお忘れなく！ 保存をしてくれると「レシピの投稿やリール動画を気に入ってくれた♪」と思って中の人が喜びます♪ その他のレシピはブログにのせているので、プロフィールのURLからご覧下さいね 👉@hakuraidou If you like this video go ahead and give me a like, and follow if you haven't already. And, if you want to support me, give me a gift. 【ばあちゃんの料理教室の自己紹介】 ▶70代の長崎のおばあちゃんが病気（認知症みたいな）のリハビリで始めた料理vlogを一緒に頑張ってます！ ▶YouTubeクリエイター101人のストーリーに選出！ ▶2023年1月25日レシピ本発売しました！ ▶TikTok秋の食材No.1レシピに選ばれました ▶食と健康と暮らしについて「自分の家庭ではどう受け取るか」を考えて、その間を行き来しています。最新情報も、昔の知恵も、いったん家庭のテーブルに並べて考えるイメージです。正しさよりも、続くかどうかで、効いた／効かないは人それぞれですからね。これいいなと思ったら、レシピや考え方、商品を試せるところだけでも持ち帰ってもらえたらうれしいです。 #おうちごはん #ばあちゃんの料理教室 #cooking #food2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばあちゃんの料理教室#ばあちゃんの料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food0.13%33317「白いはちみつって知ってますか？」 今イチオシのはちみつ、それが試食販売圧倒的人気No.1！白いはちみつ（ホワイトハニー）のカナダ産純粋はちみつ「絹」です。 あちこちの直売所や道の駅で試食販売を行なっておりますが、食べた方のほとんどが「食べたことない！美味しい！」と目をパチクリさせてびっくりして購入していただいております。 「絹」はカナダ産の純粋はちみつを職人が96時間練り上げてまるでシルクのような食感になった極上クリーム蜂蜜なんです。 ぜひ厚切りトーストに塗って召し上がっていただきたいはちみつで、もちろんヨーグルトや紅茶にも合います。 実はこのはちみつは店頭に並べているだけでは売れません！ でも試食をするとびっくりするくらい売れるはちみつなんです。 といってもこのはちみつは直営店（直営店でも1人3個までの限定販売するほどの人気！）と私たちが店頭販売に行くお店でしか買えないので、見かけたら貴重な機会なので試食してぜひ味わってみてくださいね。 ホワイトハニーはパンがまるでお店の味になるはちみつです。 試食してみたい方はぜひ🍯をつけてコメントしてね。 ホワイトハニー 極上クリーム蜂蜜【絹】500g 2,500円 ホワイトハニー 極上クリーム蜂蜜【絹】120g 1,080円 #ホワイトハニー #極上クリーム蜂蜜2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトハニー#ホワイトハニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/極上クリーム蜂蜜#極上クリーム蜂蜜0.04%941おいしそうと思ったら「🥬」をつけてコメントしてね @hakuraidou 👈 他のレシピもチェック 今回のばあちゃんの料理教室は菜の花の瞬間蒸し野菜の作り方を紹介します。 In this episode of Grandma's Cooking Class, we'll be showing you how to make instant steamed rapeseed blossoms. 이번 할머니의 요리 교실에서는 간편하게 쪄낸 유채꽃을 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 在本期奶奶的烹飪課上，我們將教大家如何製作速成蒸油菜花。 ในเอพิโซดนี้ของรายการสอนทำอาหารของคุณยาย เราจะมาสาธิตวิธีการทำดอกเรพซีดนึ่งแบบง่ายๆ กันค่ะ 作ってみたいなぁと思ったそこのあなた！気になるレシピは「保存」をお忘れなく！ 保存をしてくれると「レシピの投稿やリール動画を気に入ってくれた♪」と思って中の人が喜びます♪ その他のレシピはブログにのせているので、プロフィールのURLからご覧下さいね 👉@hakuraidou If you like this video go ahead and give me a like, and follow if you haven't already. And, if you want to support me, give me a gift. 【ばあちゃんの料理教室の自己紹介】 ▶70代の長崎のおばあちゃんが病気（認知症みたいな）のリハビリで始めた料理vlogを一緒に頑張ってます！ ▶YouTubeクリエイター101人のストーリーに選出！ ▶2023年1月25日レシピ本発売しました！ ▶TikTok秋の食材No.1レシピに選ばれました ▶食と健康と暮らしについて「自分の家庭ではどう受け取るか」を考えて、その間を行き来しています。最新情報も、昔の知恵も、いったん家庭のテーブルに並べて考えるイメージです。正しさよりも、続くかどうかで、効いた／効かないは人それぞれですからね。これいいなと思ったら、レシピや考え方、商品を試せるところだけでも持ち帰ってもらえたらうれしいです。 #おうちごはん #ばあちゃんの料理教室 #cooking #food2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばあちゃんの料理教室#ばあちゃんの料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food0.16%41710おいしそうと思ったら「🥬」をつけてコメントしてね @hakuraidou 👈 他のレシピもチェック 今回のばあちゃんの料理教室は「ほうれん草のおひたし」の作り方です。 This time, Grandma's cooking class will teach you how to make "Spinach seasoned with soy sauce and dashi." 이번 할머니의 요리 수업에서는 "간장과 다시마 육수로 양념한 시금치" 만드는 법을 알려드립니다. 這次，奶奶的烹飪課將教你如何製作「醬油高湯菠菜」。 คราวนี้ คลาสสอนทำอาหารของคุณยายจะสอนวิธีทำ "ผักโขมผัดซีอิ๊วและน้ำซุปดาชิ" 作ってみたいなぁと思ったそこのあなた！気になるレシピは「保存」をお忘れなく！ 保存をしてくれると「レシピの投稿やリール動画を気に入ってくれた♪」と思って中の人が喜びます♪ その他のレシピはブログにのせているので、プロフィールのURLからご覧下さいね 👉@hakuraidou If you like this video go ahead and give me a like, and follow if you haven't already. And, if you want to support me, give me a gift. 【ばあちゃんの料理教室の自己紹介】 ▶70代の長崎のおばあちゃんが病気（認知症みたいな）のリハビリで始めた料理vlogを一緒に頑張ってます！ ▶YouTubeクリエイター101人のストーリーに選出！ ▶2023年1月25日レシピ本発売しました！ ▶TikTok秋の食材No.1レシピに選ばれました ▶食と健康と暮らしについて「自分の家庭ではどう受け取るか」を考えて、その間を行き来しています。最新情報も、昔の知恵も、いったん家庭のテーブルに並べて考えるイメージです。正しさよりも、続くかどうかで、効いた／効かないは人それぞれですからね。これいいなと思ったら、レシピや考え方、商品を試せるところだけでも持ち帰ってもらえたらうれしいです。 #おうちごはん #ばあちゃんの料理教室 #cooking #food2026/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばあちゃんの料理教室#ばあちゃんの料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food0.44%1,18816おいしそうと思ったら「🐷🫚🍯」をつけてコメントしてね @hakuraidou 👈 他のレシピもチェック 今回のばあちゃんの料理教室は、「ハニージンジャーソテー（ポークジンジャー、生姜焼き）を紹介します。 In this Grandma's cooking class, I will show you how to make Honey Ginger Sauté (Pork Ginger). 이번 할머니의 요리 수업에서는 꿀 생강 볶음(돼지고기 생강 볶음) 만드는 법을 알려드리겠습니다. 在這堂奶奶的烹飪課上，我將向大家展示如何製作蜂蜜薑汁炒豬肉（薑汁豬肉）。 ในคลาสสอนทำอาหารของคุณยายนี้ ฉันจะสาธิตวิธีการทำหมูผัดน้ำผึ้งขิง (หมูผัดขิง) ให้ดูค่ะ ちなみに、草彅剛さん主演の映画 「ミッドナイトスワン」公開後に、草彅さんのYouTubeチャンネルで「ハニージンジャーソテー」が紹介されてから、この動画が急に見られるようになりました！ありがたいことです。 作ってみたいなぁと思ったそこのあなた！気になるレシピは「保存」をお忘れなく！ 保存をしてくれると「レシピの投稿やリール動画を気に入ってくれた♪」と思って中の人が喜びます♪ その他のレシピはブログにのせているので、プロフィールのURLからご覧下さいね 👉@hakuraidou If you like this video go ahead and give me a like, and follow if you haven't already. And, if you want to support me, give me a gift. 【ばあちゃんの料理教室の自己紹介】 ▶70代の長崎のおばあちゃんが病気（認知症みたいな）のリハビリで始めた料理vlogを一緒に頑張ってます！ ▶YouTubeクリエイター101人のストーリーに選出！ ▶2023年1月25日レシピ本発売しました！ ▶TikTok秋の食材No.1レシピに選ばれました ▶食と健康と暮らしについて「自分の家庭ではどう受け取るか」を考えて、その間を行き来しています。最新情報も、昔の知恵も、いったん家庭のテーブルに並べて考えるイメージです。正しさよりも、続くかどうかで、効いた／効かないは人それぞれですからね。これいいなと思ったら、レシピや考え方、商品を試せるところだけでも持ち帰ってもらえたらうれしいです。 #おうちごはん #ばあちゃんの料理教室 #cooking #food2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばあちゃんの料理教室#ばあちゃんの料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food0.09%22310おいしそうと思ったら「🍲」をつけてコメントしてね @hakuraidou 👈 他のレシピもチェック 今回のばあちゃんの料理教室は味噌汁の作り方（基本の出汁の取り方）を紹介します。 In this Grandma's cooking class, we will show you how to make miso soup (how to make basic dashi). 이번 할머니 요리 강좌에서는 된장국 만드는 법(기본 다시마 육수 만드는 법)을 알려드립니다. 在這堂奶奶的烹飪課上，我們將向您展示如何製作味噌湯（如何製作基本的日式高湯）。 ในคลาสสอนทำอาหารของคุณยายนี้ เราจะสาธิตวิธีการทำซุปมิโซะ (วิธีการทำน้ำซุปดาชิขั้นพื้นฐาน) 作ってみたいなぁと思ったそこのあなた！気になるレシピは「保存」をお忘れなく！ 保存をしてくれると「レシピの投稿やリール動画を気に入ってくれた♪」と思って中の人が喜びます♪ その他のレシピはブログにのせているので、プロフィールのURLからご覧下さいね 👉@hakuraidou If you like this video go ahead and give me a like, and follow if you haven't already. And, if you want to support me, give me a gift. 【ばあちゃんの料理教室の自己紹介】 ▶70代の長崎のおばあちゃんが病気（認知症みたいな）のリハビリで始めた料理vlogを一緒に頑張ってます！ ▶YouTubeクリエイター101人のストーリーに選出！ ▶2023年1月25日レシピ本発売しました！ ▶TikTok秋の食材No.1レシピに選ばれました ▶食と健康と暮らしについて「自分の家庭ではどう受け取るか」を考えて、その間を行き来しています。最新情報も、昔の知恵も、いったん家庭のテーブルに並べて考えるイメージです。正しさよりも、続くかどうかで、効いた／効かないは人それぞれですからね。これいいなと思ったら、レシピや考え方、商品を試せるところだけでも持ち帰ってもらえたらうれしいです。 #おうちごはん #ばあちゃんの料理教室 #cooking #food2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばあちゃんの料理教室#ばあちゃんの料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food0.08%2008いいねと思ったら「😍」をつけてコメントしてね @hakuraidou 👈 他のレシピもチェック はじめましての方も長くご覧頂いている方も改めまして「ばあちゃんの料理教室」です 。 インスタを始めてからいろんなことがありましたので、改めて自己紹介をしたいと思います。 １．はじめたきっかけ：リハビリとしての料理 2019年、ばあちゃんが突然倒れ、認知症のような症状に。料理を「段取りを考えるリハビリ」として再開したのが全ての始まりでした。 ２．「名前」の由来 当初は商品紹介用のアカウントでしたが、ばあちゃんの頑張りに多くの応援をいただき、フォロワーさんの助言で「ばあちゃんの料理教室」という名前に生まれ変わりました。 ３．2021年：日本を代表するクリエイターに選出 YouTube「Humans of YouTube Japan」で、47都道府県を代表するクリエイター101人の1人に選ばれ、活動が全国・世界（台湾メディア等）へと広がり始めました。 ４．2022年：相次ぐ転倒と「支え合い」の大切さ 2度の大きな転倒。この経験から、視聴者の皆さんと「予防の大切さ」や「介護のリアル」を共有するようになりました。 ５．アカウント乗っ取り事件と二段階認証 2022年6月、アカウントが乗っ取り被害に。皆さんと築き上げた大切な場所を失いかけ、セキュリティの重要性を痛感。フォロワーさんに支えられて復帰できた忘れられない出来事です。 ６．2023年：念願のレシピ本出版と地元への恩返し 「いつか形に」と願っていたレシピ本をついに出版。地元・諫早市立図書館への寄贈も行い、ばあちゃんの味が「記録」として残る喜びを噛み締めました。 ７．2024年：メディア掲載と「Bling-Bang-Bang-Born」 ESSEへの掲載や、ばあちゃんのダンス動画がMステで紹介されるなど、料理の枠を超えて「元気なシニア」の姿を届けることができました。 ８．現在のばあちゃん：要介護2の暮らしとリハビリ 現在は週2回のリハビリに通うようになりライブ配信はお休みに。無理のない範囲で「社会と繋がること」が、今のばあちゃんの生きがいです。ばあちゃんの料理教室を通じて旬の果物や健康で美味しいものを発信しています。 ９．私たちが伝えたいこと：応援が力になる 料理動画だけでなく、皆さんの「いいね」やコメント、商品紹介への理解、全てがばあちゃんの応援（仕事）に繋がっています。新しい「シニアの働き方」を模索し続けます。 「おばあちゃんの味が懐かしい」と言ってくださる皆さんのために。これからも健康・予防・そして美味しい料理を届けていきます。 これからもいいね、シェア、コメント、保存、そしてフォローよろしくお願いします。 【ばあちゃんの料理教室の自己紹介】 ▶70代の長崎のおばあちゃんが病気（認知症みたいな）のリハビリで始めた料理vlogを一緒に頑張ってます！ ▶YouTubeクリエイター101人のストーリーに選出！ ▶2023年1月25日レシピ本発売しました！ ▶TikTok秋の食材No.1レシピに選ばれました ▶食と健康と暮らしについて「自分の家庭ではどう受け取るか」を考えて、その間を行き来しています。最新情報も、昔の知恵も、いったん家庭のテーブルに並べて考えるイメージです。正しさよりも、続くかどうかで、効いた／効かないは人それぞれですからね。これいいなと思ったら、レシピや考え方、商品を試せるところだけでも持ち帰ってもらえたらうれしいです。 #おうちごはん #ばあちゃんの料理教室 #cooking #food2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばあちゃんの料理教室#ばあちゃんの料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food0.18%45921おいしそうと思ったら「🥬🐔」をつけてコメントしてね @hakuraidou 👈 他のレシピもチェック 今回のばあちゃんの料理教室は「大根と厚揚げと鶏ひき肉のトロトロ煮」の作り方を紹介します。 In this Grandma's cooking class, she will show you how to make "Tender Stew of Daikon Radish, Deep-fried Tofu, and Minced Chicken." 이 할머니 요리 수업에서는 할머니가 "무, 튀긴 두부, 다진 닭고기를 넣은 부드러운 스튜" 만드는 법을 알려주실 거예요. 在這堂奶奶的烹飪課上，她將教你如何製作「嫩蘿蔔燉豆腐、炸豆腐和雞肉末」。 ในชั้นเรียนทำอาหารของคุณยายนี้ เธอจะสาธิตวิธีการทำ "สตูว์หัวไชเท้าเนื้อนุ่ม เต้าหู้ทอด และไก่สับ" 作ってみたいなぁと思ったそこのあなた！気になるレシピは「保存」をお忘れなく！ 保存をしてくれると「レシピの投稿やリール動画を気に入ってくれた♪」と思って中の人が喜びます♪ その他のレシピはブログにのせているので、プロフィールのURLからご覧下さいね 👉@hakuraidou If you like this video go ahead and give me a like, and follow if you haven't already. And, if you want to support me, give me a gift. 【ばあちゃんの料理教室の自己紹介】 ▶70代の長崎のおばあちゃんが病気（認知症みたいな）のリハビリで始めた料理vlogを一緒に頑張ってます！ ▶YouTubeクリエイター101人のストーリーに選出！ ▶2023年1月25日レシピ本発売しました！ ▶TikTok秋の食材No.1レシピに選ばれました ▶食と健康と暮らしについて「自分の家庭ではどう受け取るか」を考えて、その間を行き来しています。最新情報も、昔の知恵も、いったん家庭のテーブルに並べて考えるイメージです。正しさよりも、続くかどうかで、効いた／効かないは人それぞれですからね。これいいなと思ったら、レシピや考え方、商品を試せるところだけでも持ち帰ってもらえたらうれしいです。 #おうちごはん #ばあちゃんの料理教室 #cooking #food2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばあちゃんの料理教室#ばあちゃんの料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food0.09%24014おいしそうと思ったら「🥦🍳」をつけてコメントしてね @hakuraidou 👈 他のレシピもチェック 今回のばあちゃんの料理教室はお弁当の具材にもおススメな「菜の花と炒り卵の炒め物」の作り方を紹介します。 In this Grandma's cooking class, we will show you how to make "Stir-fried rape blossoms and scrambled eggs," which is also recommended as an ingredient for bento lunch boxes. 이번 할머니 요리 강좌에서는 도시락 재료로도 추천하는 "유채꽃 볶음과 스크램블 에그" 만드는 법을 알려드립니다. 在這堂奶奶的烹飪課上，我們將向您展示如何製作“油菜花炒雞蛋”，這道菜也推薦作為便當盒的食材。 ในคลาสสอนทำอาหารของคุณยายนี้ เราจะสาธิตวิธีการทำ "ผัดดอกเรพซีดและไข่คน" ซึ่งเป็นเมนูแนะนำสำหรับใส่กล่องเบนโตะด้วยค่ะ 作ってみたいなぁと思ったそこのあなた！気になるレシピは「保存」をお忘れなく！ 保存をしてくれると「レシピの投稿やリール動画を気に入ってくれた♪」と思って中の人が喜びます♪ その他のレシピはブログにのせているので、プロフィールのURLからご覧下さいね 👉@hakuraidou If you like this video go ahead and give me a like, and follow if you haven't already. And, if you want to support me, give me a gift. 【ばあちゃんの料理教室の自己紹介】 ▶70代の長崎のおばあちゃんが病気（認知症みたいな）のリハビリで始めた料理vlogを一緒に頑張ってます！ ▶YouTubeクリエイター101人のストーリーに選出！ ▶2023年1月25日レシピ本発売しました！ ▶TikTok秋の食材No.1レシピに選ばれました ▶食と健康と暮らしについて「自分の家庭ではどう受け取るか」を考えて、その間を行き来しています。最新情報も、昔の知恵も、いったん家庭のテーブルに並べて考えるイメージです。正しさよりも、続くかどうかで、効いた／効かないは人それぞれですからね。これいいなと思ったら、レシピや考え方、商品を試せるところだけでも持ち帰ってもらえたらうれしいです。 #おうちごはん #ばあちゃんの料理教室 #cooking #food2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばあちゃんの料理教室#ばあちゃんの料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food0.17%43721行ってみたいと思ったら「🍯」をつけてコメントしてね。 @hakuraidou 👈 他のレシピもチェック ばあちゃんの料理教室（ハクライドウストア）は3月11日にいさはや市場tetoteで店内催事を行ないます。 3月11日（水）いさはや市場tetote @tetote_isahaya @諫早市栄町2-1 アエルイースト 先日山口から熊本の間の道の駅に寄って商品の見学に。 中でもすごかったのが道の駅阿蘇。 観光地ということもあってか平日にもかかわらずお客様が多く、そして商品の種類・数が多かったですね。 商品の展示・陳列の仕方・POP・商品の開発力に驚かされました。 店頭催事の際の展示・陳列、この道の駅に並べていてもおかしくないくらいの商品づくりを行なえるように頑張りたいと思い、今回の展示、陳列を行いました。 １）日本初！長崎島原手延えごまそば・そうめん 宮内庁献上品の手延そうめんや日本初の手延らーめん、細うどん、日本初の手延べらーめんも販売します。お昼ご飯におすすめ！ ２）ひまわりはちみつ1kg 世界の品評会で金賞を受賞したおいしくてお得なはちみつのひまわりはちみつはヨーグルトにかけるもよしコーヒーに入れるもよし。金柑や柚子のはちみつ漬けやはちみつレモンづくりに。 ３）試食販売人気No.1ホワイトハニー極上クリーム蜂蜜「絹」 熱々の厚切りトーストにのせて食べてほしい♪とろ～り極上クリーム蜂蜜♪96時間職人が練り上げた、シルクのようななめらかさ！自分へのご褒美に♪スプーンですくってそのまま。パン・ヨーグルト・紅茶にも最高です！ ４）蜜焼き芋＋干し芋 鹿児島県産紅はるか（さつまいも）を使い「無添加・無着色」にこだわった蜜焼き芋と干し芋。干し芋は健康食品としても注目。温めればほっくり、冷やせば濃厚スイーツの2つの味わい。 食物繊維たっぷりで美容にも◎ 朝食、おやつ、デザートにぴったりのヘルシーなご褒美スイーツをぜひお試しあれ！ ５）はちみつ屋さんのハニーメープルシロップ メープルの爽やかで香ばしい風味に、はちみつのまろやかでコク深い甘さが重なり、一度かけたら止まらない美味しさです♪子育てママたちから大好評♪「子どもにパンケーキを作るとき、自分用のコーヒーや紅茶にも同じシロップを使えて便利すぎる！」 ６）はちみつキャラいも 九州産のさつまいもを、国産きび砂糖で作ったキャラメルでカリッとコーティングしました。 ８）世界のはちみつ食べ比べ ハンガリー産アカシアはちみつ、ニュージーランド産クローバーはちみつ、スペイン産オレンジはちみつ、ミャンマー産ひまわりはちみつ、みつばちの恵み、日本人養蜂家の玉井光さんがアルゼンチンで採った純粋蜂蜜 ９）国産無添加はちみつ漬け 国産はちみつに国産の食材（あまおう・れもん・しょうが）を漬け込みました。保存料や着色料などの添加物は一切使用しておりませんので、素材そのままの風味が味わえます。パンやホットケーキ、ヨーグルト、かき氷にかけてお楽しみください。 １０）若返りに！えごま油 カズレーザーと学ぶ。で紹介された抗老化たんぱく質「DEL-1（デルワン）」を増やす食材「えごま油」。1日小さじ1杯（77 円）なので実は人気のR1やヤクルト1000よりも安い健康習慣なんです。 #長崎 #諫早市 #いさはや市場tetote2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/長崎#長崎https://www.instagram.com/explore/tags/諫早市#諫早市https://www.instagram.com/explore/tags/いさはや市場tetote#いさはや市場tetote0.03%741おいしそうと思ったら「🥦」をつけてコメントしてね @hakuraidou 👈 他のレシピもチェック 今回のばあちゃんの料理教室はブロッコリーのしらす入りマリネの作り方を紹介します。 In this Grandma's cooking class, we will show you how to make broccoli marinated with whitebait. 이번 할머니 요리 수업에서는 브로콜리를 멸치와 함께 절이는 방법을 알려드립니다. 在這堂奶奶的烹飪課上，我們將教你如何製作用銀魚醃製的西蘭花。 ในคลาสสอนทำอาหารของคุณยายนี้ เราจะสาธิตวิธีการทำบรอกโคลีหมักกับปลาตัวเล็กให้ดูค่ะ 作ってみたいなぁと思ったそこのあなた！気になるレシピは「保存」をお忘れなく！ 保存をしてくれると「レシピの投稿やリール動画を気に入ってくれた♪」と思って中の人が喜びます♪ その他のレシピはブログにのせているので、プロフィールのURLからご覧下さいね 👉@hakuraidou If you like this video go ahead and give me a like, and follow if you haven't already. And, if you want to support me, give me a gift. 【ばあちゃんの料理教室の自己紹介】 ▶70代の長崎のおばあちゃんが病気（認知症みたいな）のリハビリで始めた料理vlogを一緒に頑張ってます！ ▶YouTubeクリエイター101人のストーリーに選出！ ▶2023年1月25日レシピ本発売しました！ ▶TikTok秋の食材No.1レシピに選ばれました ▶食と健康と暮らしについて「自分の家庭ではどう受け取るか」を考えて、その間を行き来しています。最新情報も、昔の知恵も、いったん家庭のテーブルに並べて考えるイメージです。正しさよりも、続くかどうかで、効いた／効かないは人それぞれですからね。これいいなと思ったら、レシピや考え方、商品を試せるところだけでも持ち帰ってもらえたらうれしいです。 #おうちごはん #ばあちゃんの料理教室 #cooking #food2026/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばあちゃんの料理教室#ばあちゃんの料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food0.12%32311<前へ12345...68>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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