投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿𓂅 みんな知ってる？ 意外と下がった胸元って目立つことに… 私は気づいてなくて おしゃれをがんばろうとしても なんかうまくいかない。 体型とかセンスとかは もちろんあるけど 胸元って結構大事だってことに あとから気づきました。 気づいたきっかけがこのブラとの出会い。 インスタで見て、なんとなく買ってつけてみたら なんじゃこりゃ！？！？ となったんです😂 50代の下がってしまった胸が これ着けるだけでぐいっと上がる！！ しっかりホールドされてズレないから ストレスもないし、しかも楽ちん。 以来手放せなくなって 全カラー揃えて 洋服とリンクさせたりして楽しんでます。 確実におしゃれが楽しくなったし 自分に自信が持てるようになった👍 油断してる人いたら すぐに鏡でチェックしてみて？ 胸元ヤバいと思ったら だまされたと思ってこのブラ試してみて！ 私の周りはみんなつけてくれてて フォロワーさんたちからも たくさん感謝の声が届いてます。 ハイライトの【上がった】に リンク置いとくね。 #pr #50代 著書↓ 主婦の友社や 「不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす 自分、おかえり！」 大和書房 「55歳、小さなひとり暮らし」 プロフィールリンクから買えます📕 オリジナルデジタルブック しょ〜こジャーナル発売中 ショップはプロフィールへ📖 メインアカウント 50代おひとりさまを楽しむ @shosworks サブアカウント 東京古民家生活 @shostokyolife サブアカウント おひとりさまおでかけ @sho_sa_n2024/07/11に公開#PR#pr#50代1.21%2,75817𓂅 自分に言い訳してることに 気づいた話。 これ何のことかと言うと、 少し前からチラチラ書いていた 【方眼ノート1Dayベーシック講座】 のこと。 もともと私は思考がとっ散らかってて 感覚だけで生きてきた。 ロジカルに分析したり考えたりできず 困ったことがあると人に相談に乗ってもらう。 それはそれで行動が早くなるからいいんだけど そのアドバイスさえうまく活かせなかったり またとっ散らかってて混乱したり… どうにかしたいなぁ、と本を読んだりもしたけど なかなか実践が難しい。 ってときに出会ったのが【方眼ノート】。 なにやらこのノートに決まった手順で書くと 頭の整理がカンタンにできるらしい。 しかもちゃんと行動できるらしい。 え、すごくない？ って調べて、すぐに受講できそうなのが 北海道だった。笑 でも受けたくてウズウズしたので びゅーんと飛んで1Day講座を受けたらね、、 マジですごかった！ 私にもできるやん。 え？頭が悪いと思ってたのはノートのせい？？ これ使ったら、人に聞かなくても自分でできる！ 1番びっくりしたのは、今までいかに思い込みで生きてきたかってこと。 で、びっくりしてストーリーズに書いたら 「気になります！」ってDMをたくさんもらって これはトレーナーになって 困ってる人に手渡すべきでは…！？ と思ってしまった。 というわけで、最速でトレーナーになれる講座を申し込み、カナダ旅の途中にも受けて、昨日無事に終了しました！🎊 でも、すぐに講座を開くのは怖い。 人前で6時間もしゃべったことない。 うまくできるかわからん。 誰もが来てくれんかったらどうしよう？ 恥ずかしいな？ みたいな言い訳をしていたわけで… それを方眼ノートに書いたことで気づけた。 （改めて方眼ノートすげえ…） そこに気づいたから、小さなステップとして まずはサブスクの中だけでアンケートを 取らせてもらった。 そしたら… 一晩で受けたいという人が40人以上😳 まだアンケートベースだから 実際は違うだろうけど 1人でも来てくれたらやろうと思ってたから めちゃめちゃうれしくて😭😭 というわけで【方眼ノート1Dayベーシック講座】 を開催することにしました！🎊 日程は7/26（金）10-17時京都リアル開催 7/27（土）10-17時東京リアル開催 7/28（日）10-17時zoom開催 ※昼休憩1時間 でやってみようと思います。 いきなりの3連チャン…大丈夫か？笑 金額とか、どんな内容かなどは ご案内ページができ次第公開しますね。 （爆速で作らねば…） 今月開催に限り、特別価格にする予定です🥰 もし気になるよって方がいたら DMいただければ優先的にお送りします。 ただ、一番先にサブスク内で先に募集しますので そんなことはまずないと思うけど 万が一お席が埋まってしまったときは そこでクローズさせてもらいます🙏 まだ怖いけど、怖いまま軽くやります🕊️ 著書↓ 主婦の友社や 「不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす 自分、おかえり！」 大和書房 「55歳、小さなひとり暮らし」 プロフィールリンクから買えます📕 オリジナルデジタルブック しょ〜こジャーナル発売中 ショップはプロフィールへ📖 メインアカウント 50代おひとりさまを楽しむ @shosworks サブアカウント 東京古民家生活 @shostokyolife サブアカウント おひとりさまおでかけ @sho_sa_n2024/07/10に公開1.53%3,46657𓂅 50代を満喫するしょ〜こ 模様替えしたのでちょこっとルームツアー ラグを変えると部屋の空気も変わる。 不要なものを手放して 身の回りを好きで満たす。 家に不満がある人ほど ぜひやってほしい。 好きなものを極めていくと 唯一無二のヴィンテージや 作家さんの作品が好きになりました。 不要なものを手放し 好きを極めて 外の世界を見に行ったことで 好きが高じて、とうとうラグ屋さんを 始めることになりました。 自分の好きがわかると 部屋がととのうだけでなく 新しい世界も広がる。 今回敷いたのは8月のイベントで 販売するもの。 こうやって部屋に敷いてみると 使った時の雰囲気やイメージが湧くと思い 動画を撮ってみました。 もし気になる方がいたら DMくださいね。 ヴィンテージ好きさんの 部屋作りの参考になりますように。 著書↓ 主婦の友社や 「不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす 自分、おかえり！」 大和書房 「55歳、小さなひとり暮らし」 プロフィールリンクから買えます📕 オリジナルデジタルブック しょ〜こジャーナル発売中 ショップはプロフィールへ📖 メインアカウント 50代おひとりさまを楽しむ @shosworks サブアカウント 東京古民家生活 @shostokyolife サブアカウント おひとりさまおでかけ @sho_sa_n2024/07/08に公開1.17%2,67410𓂅 このルーティンは京都の団地限定だけど… 朝ウォーキングや朝ノートは かなり習慣づいてきました。 みんなの大事な朝ルーティンはなに？ コメントやDMで教えてね。 団地の大規模補修がようやく終わりに近づき ホッとしています。 植物たち、ずっと室内の窓辺で よく元気でいてくれたなぁ。 ベランダの床がきれいなのは 塗りたてだからです😂 著書↓ 主婦の友社や 「不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす 自分、おかえり！」 大和書房 「55歳、小さなひとり暮らし」 プロフィールリンクから買えます📕 オリジナルデジタルブック しょ〜こジャーナル発売中 ショップはプロフィールへ📖 メインアカウント 50代おひとりさまを楽しむ @shosworks サブアカウント 東京古民家生活 @shostokyolife サブアカウント おひとりさまおでかけ @sho_sa_n2024/07/07に公開0.9%2,03631𓂅 カナダでリフレッシュして 日本に帰ってきて またがんばろー！って思う。 ぐるぐるしがちな私だったけど ノートに書くと頭が整理されて すっきりする、行動できるとわかったので これからはこのコツも伝えていきたい♡ 方眼ノート講座、作るから待っててね！ 著書↓ 主婦の友社や 「不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす 自分、おかえり！」 大和書房 「55歳、小さなひとり暮らし」 プロフィールリンクから買えます📕 オリジナルデジタルブック しょ〜こジャーナル発売中 ショップはプロフィールへ📖 メインアカウント 50代おひとりさまを楽しむ @shosworks サブアカウント 東京古民家生活 @shostokyolife サブアカウント おひとりさまおでかけ @sho_sa_n2024/07/06に公開1.11%2,51741◌◌◌ 住み始めて1年経つ東京の家。 マットレスはとりあえず手に入るやつを 急いで買ったけど 寝心地はあんまりよくなかったんだよね。 ギックリ腰をやったときは特に辛かった！ ちょうどいいタイミングで、この 【エマ・スリープ】 @emma.sleep.japan をお試しさせていただけることになり さっそく設置してみました。 実は京都でも1年間使っていて 寝心地の良さは実証済み。 好きなところはたくさんあって↓ ◎柔らかすぎず、適度な弾力がちょうどいい！ フカフカだと腰によくないんだよね。 ◎寝返り打つのがラク！ 純度100%のウレタンだから 身体の圧を分散させてくれるんだって ◎厚みがあって気持ちいい ◎カバー洗濯できるのありがたい ◎ほんとに寝心地がよくてぐっすり眠れる 品質のいいマットレスってやっぱりお値段するから悩むと思うけど、100日間の保証がついてるなら試すのはアリだと思う！ しかもヘタったら無料で交換してくれて、それが10年間の保証ってすごすぎん？ もう東京でもこのマットレスで眠れると思うと 安心感ハンパない！ これからもよろしくお願いします🥰 🕊️お知らせ ◎期間限定でリビングハウス体験できます 〈関東〉 越谷レイクタウン、立川、横浜にあるリビングハウス&有楽町にあるb8ta 〈関西〉 ららぽーと堺 ◎セール価格よりさらに割引になる クーポンがあります❤️ □クーポンコード： クーポンコード：sho2407 @emma.sleep.japan ここから公式サイトも飛べます ぜひチェックしてみてね😊 #エマスリープ #emmasleep #エママットレス #emmamattress #マットレス #寝室 #家具#ベッドルーム #pr2024/07/04に公開#PR / 生活雑貨#エマスリープ#emmasleep#エママットレス#emmamattress#マットレス#寝室#家具#ベッドルーム#pr0.8%1,8318𓂅 娘が暮らしてたカナダのビクトリア。 都会すぎず、バスでどこでも回れて いい街に暮らせてよかったな、と思いました。 娘の案内で海に行ったり散歩したり 観光気分で街を回ったり。 バイト先で娘を褒めてもらって めちゃ泣いてしまう母に、戸惑わせてしまったかも？笑😂 エアビーが1泊取れなかったので 娘が住んでたシェアハウスにお邪魔したんだけど 素敵な一軒家で部屋もきれいだし とてもいい環境のところを上手に見つけたな？ と思う一方で みんなが使うLDKの一角を布で仕切っただけで トイレに行くにも気を使うから 大変だっただろうなと感じる一面も。 でもトータルすると とてもいいご縁に恵まれて暮らしていたんだなと 改めて感謝の気持ちが湧きました。 お世話になったみなさま どうもありがとうございました！ 著書↓ 主婦の友社や 「不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす 自分、おかえり！」 大和書房 「55歳、小さなひとり暮らし」 プロフィールリンクから買えます📕 オリジナルデジタルブック しょ〜こジャーナル発売中 ショップはプロフィールへ📖 メインアカウント 50代おひとりさまを楽しむ @shosworks サブアカウント 東京古民家生活 @shostokyolife サブアカウント おひとりさまおでかけ @sho_sa_n2024/07/03に公開2.14%4,87950𓆸 旅も楽しみたいし 方眼ノートの資格を取るべく 講座もがんばりたい。 なのに…！ なんかだるいなーと思ってたんです。 まさか発熱してるとは🤒 このあとゆっくり休んで 熱は下がりました😌 方眼ノート上級講座、 事前課題も合間にがんばって 今日zoomで受けてきます🔥 方眼ノート講座というのは 私のような感覚派の人でも 書くだけで頭が整理できる やるべき一歩がわかる そんなノートの書き方なのです。 北海道で講座を受けたとき これすごい…！ 自分も教えられるようになりたい！ となったのです。 受けたい人がいたら待っててくださいね。 旅の様子はまたまとめますねー！ 時差のこともあり、コメントのお返事や ストーリーズが滞っててごめんなさい🙏 著書↓ 主婦の友社や 「不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす 自分、おかえり！」 大和書房 「55歳、小さなひとり暮らし」 プロフィールリンクから買えます📕 オリジナルデジタルブック しょ〜こジャーナル発売中 ショップはプロフィールへ📖 メインアカウント 50代おひとりさまを楽しむ @shosworks サブアカウント 東京古民家生活 @shostokyolife サブアカウント おひとりさまおでかけ @sho_sa_n2024/07/01に公開1.5%3,42824𓂅𓂅𓂅 梅雨時のなかなかタオルが乾かないとか 保育園に持って行くタオルがー！ とか、あるよねぇ。 そんなとき、1枚これを常備しとけば すぐ乾くからいざという時も安心です。 【モウカワイターノ】 @hartwell_official なんと2時間半で乾いちゃうというタオル。 実際にやってみたけど、 晴れ、2階、室内干し という条件ではほぼ乾いたよ👍 ※いろんな環境条件により変わります ボーダーのデザインがかわいいし、 今治タオルっていうのがうれしいよね。 【モウカワイターノ】 バスタオル、フェイスタオル、ハンカチ、歯ブラシケース（色はすべてグレー） @hartwell_official をお試しさせていただきました！ ストーリーズにサイトのリンク貼っておくので 気になる人は見てみてね。 #モウカワイターノ#hartwell #ハートウエル #今治タオル #PR2024/06/29に公開#PR / 生活雑貨#モウカワイターノ#hartwell#ハートウエル#今治タオル#PR0.47%1,0802𓆸 空港でハプニングが起きて慌てた話 一瞬今日は飛べないことを覚悟した😂 乗れてよかった！！ ANAのグランドスタッフさんありがとうございます！ 著書↓ 主婦の友社や 「不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす 自分、おかえり！」 大和書房 「55歳、小さなひとり暮らし」 プロフィールリンクから買えます📕 オリジナルデジタルブック しょ〜こジャーナル発売中 ショップはプロフィールへ📖 メインアカウント 50代おひとりさまを楽しむ @shosworks サブアカウント 東京古民家生活 @shostokyolife サブアカウント おひとりさまおでかけ @sho_sa_n2024/06/27に公開1.76%3,99850𓅸 完璧な親である必要はないし その時々で必死でやってきたなら 不充分でもハナマルだと思う。 といういい話の途中なんだけど 空港着いたら 「このままでは飛行機に乗れません」 と言われるハプニングが発生して あわあわ。 この話の続きは次のリールで…！ 著書↓ 主婦の友社や 「不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす 自分、おかえり！」 大和書房 「55歳、小さなひとり暮らし」 プロフィールリンクから買えます📕 オリジナルデジタルブック しょ〜こジャーナル発売中 ショップはプロフィールへ📖 メインアカウント 50代おひとりさまを楽しむ @shosworks サブアカウント 東京古民家生活 @shostokyolife サブアカウント おひとりさまおでかけ @sho_sa_n2024/06/26に公開2.52%5,71396◌◌◌ あーだこーだと自分に言い訳して 完全に自分の都合だけで生きてた ったことに改めて気づいて マジで凹んだわたし、、 （気づいてなかったことにもね） 思い切ったことをやったり いくらチャレンジを続けても 自分との約束を守れなかったら どうにもならない 結果自分を傷つけてたら まさに本末転倒 頭の中を入れ替えて ちゃんと身体も合わせていく できることからコツコツと。 56年間コツコツが苦手だったけど 今から始めても遅くないよね？ みんなはどんな感じですか？ よかったらコメント教えてね。 #50代 #50代の暮らし #50代を楽しむ 著書↓ 主婦の友社や 「不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす 自分、おかえり！」 大和書房 「55歳、小さなひとり暮らし」 プロフィールリンクから買えます📕 オリジナルデジタルブック しょ〜こジャーナル発売中 ショップはプロフィールへ📖 メインアカウント 50代おひとりさまを楽しむ @shosworks サブアカウント 東京古民家生活 @shostokyolife サブアカウント おひとりさまおでかけ @sho_sa_n2024/06/23に公開#50代#50代の暮らし#50代を楽しむ2.1%4,690138𓂅 人間って自分のことは なかなかわからない 最近自分の足りない 大きな部分に気づいてしまい そりゃもう落ち込んだ 人間だから落ち込むことはあって当然！ 渦中にいると 焦ったり落ち込んだりするけど ちょっと離れて自分を見て まるで他人ごとのように扱ってみる すると少し気が軽くなる いやぁ、この歳になっても 成長は続くものですね みなさんはどうですか？ 著書↓ 主婦の友社や 「不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす 自分、おかえり！」 大和書房 「55歳、小さなひとり暮らし」 プロフィールリンクから買えます📕 オリジナルデジタルブック しょ〜こジャーナル発売中 ショップはプロフィールへ📖 メインアカウント 50代おひとりさまを楽しむ @shosworks サブアカウント 東京古民家生活 @shostokyolife サブアカウント おひとりさまおでかけ @sho_sa_n2024/06/20に公開0.79%1,8093𓍯 自分では気づきにくい思い込みは いろんな方法で外していく たとえば 本を読んだり勉強して知識を広げる やったことのないことをする 知らない国に行って知らない価値観に触れる ノートに書いて思考を整理する それでも気付けないことは 視野の広い人から客観的意見をもらう そんなことを繰り返していくうち 「自分ってこんなこと考えてたんだ！」 とハッとすることがある。 そうやって少しずつ地道に進むことは 遠回りに思えるけど 結局は近道なのかもしれない。 いらない思い込みにどんどん気づいて 未来に進みましょ！ よかったら参考にしてみてね。 #50代 #50代の生き方 #軽やかに生きる 著書↓ 主婦の友社や 「不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす 自分、おかえり！」 大和書房 「55歳、小さなひとり暮らし」 プロフィールリンクから買えます📕 オリジナルデジタルブック しょ〜こジャーナル発売中 ショップはプロフィールへ📖 メインアカウント 50代おひとりさまを楽しむ @shosworks サブアカウント 東京古民家生活 @shostokyolife サブアカウント おひとりさまおでかけ @sho_sa_n2024/06/18に公開#50代#50代の生き方#軽やかに生きる1.1%2,51915𓍯 たまたまリールで見かけたフェイスポインター。 気になりすぎてメーカー本社まで押しかけてきました！！ これメカニズムは、凝り固まった筋膜にアプローチすることで、引っ張られてた筋肉をゆるめて上がるらしい。 確かに肩凝りもあるし、顔も下にひっぱられるよなぁ、、特に私は噛み締め癖があって、そこも影響してるみたい。 今回は効果的なポイントを何箇所か教えてもらったよ。まずは顔を小さくして、今後ほうれい線とか目の下のたるみにもアプローチできる方法を教えてもらえることになった！ もうこれは毎日コツコツやるしかない。 先日やったインスタライブでもたまたま紹介して、使ったら「上がってる！！」ってみんなびっくりしてた。またライブでやりますね。 7/8にメーカーの担当者さんと一緒にインスタライブもしてもらえることになったから、質問があったらコメント欄に書いてくださいねー！ しょ〜こ専用でクーポンも出してもらったから、ハイライト「小顔」からもらってくださいね☺️ 顔のたるみが気になる同世代のみんな、 一緒に引き上げましょうぞ！！ #PR 著書↓ 主婦の友社や 「不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす 自分、おかえり！」 大和書房 「55歳、小さなひとり暮らし」 プロフィールリンクから買えます📕 オリジナルデジタルブック しょ〜こジャーナル発売中 ショップはプロフィールへ📖 メインアカウント 50代おひとりさまを楽しむ @shosworks サブアカウント 東京古民家生活 @shostokyolife サブアカウント おひとりさまおでかけ @sho_sa_n2024/06/17に公開#PR / その他#PR0.66%1,483292024/06/15に公開0.46%1,0484マラケシュでとても気に入ったルーフトップカフェ Restaurant SOUL FOOD 📍Medina 14 Rue Amsefah, Rte Sidi Abdelaziz, Marrakesh, モロッコ2024/06/15に公開0.55%1,2524𓍯 あまり表では書けないことは サブスクにて詳しく語ってます。 さらに裏側を知りたい方はよろしければどうぞ！ マラケシュにはたくさんの絨毯屋さんがある。 というのは訪れてから知った。 え、こんなに？ ヴィンテージラグがあっちにもこっちにも！ 強引に売り込みされそうで 怖くて最初はお店に入れなかった。 でもGoogleマップで口コミがいいお店を探し当て 巨大な店内に山と積まれたラグを見たら もう止まらなかった。 思い切ってスタッフの人に声をかけ ウチの写真を見せて「こんなのある？」と尋ねる 英語が話せないから単語と翻訳で だけどとても親切に対応してくれる No problem, Madam. 私はこれを本当に買うのか？ そして自分で売るのか？ いつかお店ができたらいいなと思い 実は店舗を借りていた。 けど何をどう売るかまでは決められないまま 数ヶ月ペンディング状態だった。 ラグを販売することを 想像したことはあったけど、 急に目の前にきた現実になかなか頭がついていかない。 でも、根気強く対応してくれる スタッフの方の姿を見ていると もういいですとは言い出せない。笑 たくさん見せてもらって 値段交渉したけど、どうしても納得いかない。 で、いったん引き上げた。 そのあとランチしてたらギックリ腰になった。 もうこのまま何もせず帰るのか…？ やはりどうしても実現させたい！ 腰の痛みに耐えながら、ベッドの中でプランを練った。 やりたい方向性がだんだん見えてきた。 帰る日の前日。 買うならこのときしかない！ 意を決して、痛む腰を抱えて買いに行った。 彼は待っていてくれた。 さらに納得いくまで見せてもらい、 値段交渉もなんとか合意して ようやく購入できた。 というわけで、 ひとまずワンデイイベントを開こうと思います。 【モロッコのお土産展】 7月か8月には開きたい。 待っててくださーい！ つづく。 ※ちなみにちゃんと仕入れするなら 観光地ではない場所に行くべきだとは思う。 だから商売としては下手な手なんだろうけど 初めの一歩として勉強になったと思おう。 世のバイヤーさん心底尊敬する…！！ 著書↓ 主婦の友社や 「不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす 自分、おかえり！」 大和書房 「55歳、小さなひとり暮らし」 プロフィールリンクから買えます📕 オリジナルデジタルブック しょ〜こジャーナル発売中 ショップはプロフィールへ📖 メインアカウント 50代おひとりさまを楽しむ @shosworks サブアカウント 東京古民家生活 @shostokyolife サブアカウント おひとりさまおでかけ @sho_sa_n2024/06/13に公開2.41%5,432107前に洗濯物の部屋干しで めっちゃ臭くなったことがあって それ以来恐怖しかない できるだけ外干しするようにしてたけど 今年は大規模補修でできなくなってしまい 梅雨を迎えるなんて… 除湿機用意したり 対策はしたけど 正直それだけでは不安でした でも、教えてもらった 【さよなら洗濯の菌さん】は 部屋干し臭 生乾き臭 汗臭 などの臭いの原因となる菌を ヨウ素の力で98%除去してくれるとかで なんとありがたい存在！ こんなの知らなかった。 従来の似た商品は 色落ちの心配があったり、 すでに発生した菌には効果がなかったり 繊維をいためてしまったり というデメリットがあったらしいけど、 これはそんな心配もないそう。 漂白剤、酵素不使用で 人や環境、洗濯物にも優しいから安心。 柔軟剤が好きな人は、一緒に使えるんだって。 気に入ったのは 洗濯機に入れて一緒に洗濯するだけ というお手軽さ。 ズボラな私にピッタリすぎる！ で、公式では干してねと書いてあるけど 実はそのまま洗濯機の中に 入れっぱなしでも問題ないらしい。 ますます気に入った（笑） 90日使えるコスパのよさもいいし 今年はこれで乗り切ろうと思います。 私みたいに絶対臭わせたくない人や 汗かきさんの家族がいる人、 部屋干し派さんに届くといいな。 ストーリーズにリンク置いとくので よかったらチェックしてみてね。 ※ECサイトでご購入いただいた場合は、仕様が異なる場合がございます。 #pr #さよなら洗濯の菌さん #洗濯消臭パック #洗濯超消臭パック #加齢臭 #洗濯 #消臭 #部屋干し #除菌グッズ #防カビ #防臭 #ニオイ対策 #部屋干し対策 #生乾き臭 #生乾き #部屋干し臭2024/06/10に公開#PR / 医薬品#pr#さよなら洗濯の菌さん#洗濯消臭パック#洗濯超消臭パック#加齢臭#洗濯#消臭#部屋干し#除菌グッズ#防カビ#防臭#ニオイ対策#部屋干し対策#生乾き臭#生乾き#部屋干し臭0.62%1,4197𓍯 はい、やっちまいました。 海外でギックリ腰…！ 1時間ラクダの背に乗っていたのが 響いたのか！？ 長時間フライトと疲れ、寝不足も 重なっていたことだし… とりあえずいろんなアクティビティの予定は キャンセルしてもらって ひたすらゆっくりするしかないなと。 今のところギリギリ歩けるけど、 明日起きたらどうなってるか？ 様子みてみます。 日本だとすぐに鍼へ駆け込むんだけど モロッコでぎっくり腰治せる人 知ってる人いたら教えてください〜 著書↓ 主婦の友社や 「不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす 自分、おかえり！」 大和書房 「55歳、小さなひとり暮らし」 プロフィールリンクから買えます📕 オリジナルデジタルブック しょ〜こジャーナル発売中 ショップはプロフィールへ📖 メインアカウント 50代おひとりさまを楽しむ @shosworks サブアカウント 東京古民家生活 @shostokyolife サブアカウント おひとりさまおでかけ @sho_sa_n2024/06/10に公開1.7%3,85264<前へ123456...22>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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