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韓国のおにぎらず！折りたたみキンパ Presented by 桃屋(@momoya.official ) 【材料（1人前）】ごはん　75ｇ牛切り落とし肉　50ｇキムチの素　小さじ2 砂糖　小さじ2 にんじん　1/3本サラダ油　小さじ1/2 ごま油　小さじ1 卵　1個たくあん（千切り）　30ｇ大葉　 1枚板のり　1枚【作り方】 ①にんじんは細切りにする。牛肉はキムチの素・砂糖で下味をつける。 ②フライパンにサラダ油を中火で熱し両面焼き目をつけた目玉焼きを作って取り出す。フライパンにごま油を中火で熱し、にんじんを炒めて取り出し、牛肉を入れて炒める。 ③板のりの中心まで切り込みを入れ、切り込みを入れた方を下にして置く。　のりの左下にごはん・左上に大葉と牛肉・右上に目玉焼き　右下にたくあんとにんじんをのせ、　左下・左上・右上・右下の順に折りたたんでラップで包み、5分置いて半分に切る。 #桃屋#キムチの素#キンパ#おにぎらず#折りたたみキンパ#韓国料理#韓国料理大好き#韓国料理レシピ#韓国料理好き#簡単レシピ#飯テロ#飯テログラム#飯テロ部#レシピ動画#料理動画#おうちごはん#今日のご飯#おうちごはんラバー#おうちご飯#クッキングラム#手料理グラム#幸せの食卓部#手作りご飯#cchannel

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福岡の大人気B級グルメ！ペッパーガーリックライス Presented by 桃屋(@momoya.official) 【材料（2人前）】ごはん　400ｇ牛切り落とし肉　200ｇきざみにんにく　大さじ2 しょうゆ　大さじ4 砂糖　大さじ3 水　大さじ2 コーン（粒）　 1缶バター　10ｇ小ねぎ　適宜ブラックペッパー　適宜サラダ油　大さじ1 【作り方】 ①小ねぎは小口切りにする。　牛肉はきざみにんにく・しょうゆ・砂糖・水で下味をつける。 ②ホットプレートにサラダ油を熱し、ごはんをのせる。　そのまわりに牛肉、ごはんの上にコーン、小ねぎ、バター、肉を漬けていた調味料、ブラックペッパーの順で入れる。 ③肉に火が通ったら全体を混ぜ合わせる。 #桃屋#ガーリックライス#きざみにんにく#にんにく#ご飯#ごはん#スタミナ#簡単料理#簡単料理レシピ#お家ご飯#お家ごはん#簡単レシピ#手作り料理#おうちご飯#手作りごはん#今日の夕飯#今日の晩御飯#レシピ動画#クッキングラム#自炊女子#夕飯献立#お昼ご飯#おひるごはん#簡単ごはん#自炊生活#ふたりごはん#家族ごはん#家族ご飯#cchannel

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中毒性抜群！博多名物スタミナ豚キャベツ焼き Presented by 桃屋(@momoya.official ) 【材料（2人前）】豚バラブロック肉　300g 塩　少々キャベツ　6枚（300ｇ）辛さ増し増し香ばしラー油　大さじ3 みそ　大さじ2 にんにく　2片【作り方】 ①キャベツは食べやすい大きさに切り、にんにくはすりおろす。　豚肉は厚さ1㎝の棒状に切り、塩で下味をつける。　辛さ増し増し香ばしラー油・みそを混ぜる。 ②ホットプレートで豚肉を焼き目がつく程度焼き、　豚肉から出てきた脂でにんにくを炒め、　キャベツを加えて炒める。 ③全体に火が通ったら、合わせておいたみそをつけながら食べる。 ≪memo≫ 豚バラ薄切り肉でも美味しく作れます。にんにくはきざみにんにく(大さじ２)で代用できます。その場合キャベツに火が通ったら加え、軽く炒めてください。 #桃屋#ラー油#にんにく#みそ#キャベツ#簡単料理#簡単料理レシピ#お家ご飯#お家ごはん#簡単レシピ#手作り料理#おうちご飯#今日のおかず#夕飯のおかず#手作りごはん#今日の夕飯#今日の晩御飯#レシピ動画#クッキングラム#自炊女子#夕飯献立#簡単ごはん#自炊生活#ふたりごはん#家族ごはん#家族ご飯#夕飯献立#cchannel

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意外な組み合わせ！？SNSで話題のマヌルパン♪ Presented by 桃屋(@momoya.official ) 【材料（1人前）】食パン(4枚切り)　1枚クリームチーズ　50ｇ砂糖　小さじ1 きざみにんにく　大さじ1 バター　10g マヨネーズ　小さじ1 パセリ（みじん切り）　適宜【作り方】 ①食パンに格子状に切りこみを入れる。 ②クリームチーズは室温にもどし、練って砂糖を混ぜる。　バターは600ｗの電子レンジで30秒程度加熱し、き　ざみにんにく・マヨネーズを混ぜ、にんにくバターを作る。 ③食パンにクリームチーズ・にんにくバターの順に塗り、　トースターでこんがりと焼き色がつくまで焼く。パセリを散らす。 #桃屋#きざみにんにく#マヌルパン#食パン#食パンアレンジ#食パンレシピ#ごはん記録#ごはん日記#おうちごはん部#おうちごはんlover#韓国グルメ#韓国フード#韓国好き#レシピ動画#クッキングラム#自炊女子#自炊男子#おうちカフェ#お昼ご飯#献立記録#簡単ごはん#簡単レシピ#おしゃれごはん#おしゃれランチ#パン好き#クリチ#クリームチーズ料理#にんにく料理#cchannel

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こんにちは！今回はポテカラをご紹介します！ぜひ参考にしてください✨ 本日は【 @rina_kitchen 】さんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます！💕 ・・・【レシピあり▷▶▷スワイプ】 #一気に作るポテカラ。手間なし‼️一気に簡単✊🏻 じゃがいもの唐揚げ×鶏の唐揚げ＝優勝。(総合優勝な) 大好きなじゃがカラと鶏カラを一気に作っちゃいました！んーもぉたまらん。最高。唐揚げはガッリガリのバッリバリがタイプです。今日はもも肉でジューシーさもキープして。もちろんむね肉のそぎ切りでも出来ます☺︎ あとはこれにおにぎりこしらえて本日の業務終了です。飲みたい方〜おみそ汁はインスタントでお願いします〜。あれです減塩タイプな。(知らんがな) おかず、あて、お弁当、ちょいとつまむのに最高なんでぜひ！ーーーーーーーーーー 2人分 •鶏もも肉…1枚 •じゃがいも…2個 ●鶏ガラ…小1 ●砂糖…小2 ●ごま油…小1 ●にんにくチューブ…小2 ●生姜チューブ…小2 ●醤油…大2 ●酒…大2 ○片栗粉…大4 ○薄力粉…大4 •サラダ油…適量(フライパンに5mm) ①鶏はひとくちサイズに切る。(あまりおっきく無い方が良い)じゃがいもは小さめ(2cm各ほど)に切る。 ②鶏じゃがまとめてポリ袋で●もみ込む。最低10分〜放置。 ③別ポリに○入れて、軽く汁気切った②投入。パフる。(まぶす) 粉っ気残る程度が目安。ベットンベットンなっちゃったら片栗粉追加してあげて。 ④フライパンに5mmほどの油を注ぎ中弱火にかけ、油冷たいうちに並べる。両面(おじゃがは全面)こんがりカリッと焼けたら完成！油切ってアツアツをどうぞ！味見タイムぶちかましましょう。ーーーーーーーーーー今日もかんぱーい◎！．・・・ C CHANNEL ごはん \ 時短で美味しい！ヘルシー！🍳/ 簡単&時短で節約できるヘルシーごはんを毎日お届け😋 ▷ダイエット中🔥 ▷たまにはチート飯😏 ▷料理初心者🔰

2022/08/03に公開- 指定なし

#一気に作るポテカラ

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こんにちは！今回は麻薬卵をご紹介します！ぜひ参考にしてください✨ 本日は【 @saki.cooking 】さんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます！💕 ・・・・よくTikTokでみかけていて作ってみたかった麻薬卵♥ 皆も作ってみてね🫶 本当はもっと半熟になる予定が茹ですぎたかなー🤔？余ったタレにお酢を少しと生姜チューブを少し足して唐揚げにかけるとユーリンチーみたいになって美味しいよ♥ #料理記録#おうちカフェ#ごはん#cooking#手料理#レシピ動画#レシピアプリ#献立アプリ#タベリー#フーディーテーブル#バランスごはん#おうちごはんlover#ママリクッキング#ごはん日記#時短ごはん#節約ごはん#節約レシピ#節約料理#おうちごはん部#おうちごはん#豊かな食卓#簡単料理#今日のごはん#夜ごはん#手料理グラム#サンキュグラマー#ロカリ #麻薬卵#麻薬たまご#ご飯のお供・・・ C CHANNEL ごはん \ 時短で美味しい！ヘルシー！🍳/ 簡単&時短で節約できるヘルシーごはんを毎日お届け😋 ▷ダイエット中🔥 ▷たまにはチート飯😏 ▷料理初心者🔰

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こんにちは！今回は共働き夫婦の1週間ごはんをご紹介します！ぜひ参考にしてください✨ 本日は【 @mii_life__ 】さんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます！💕 ・・・（ @mii_life__ ）←他の投稿はこちらから✰ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ 1週間ごはん ⠀⠀⠀⠀ 土曜日は唐揚げ。未だ納得できる味に仕上がりません。唐揚げを美味しく作れる女性になりたい。。。おすすめレシピあれば是非教えてください！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 月曜日と水曜日はカン喜の牡蠣さん（ @kanki.co ）の牡蠣ごはん❤︎ 特に牡蠣フライはぷりっぷりで衣はサクッサクでとっても美味しい！牡蠣グラタンもトースターで焼くだけと簡単で、おうちで美味しい牡蠣を楽しめ幸せでした。お取り寄せもできるので、是非チェックしてみてください♫ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #1週間夜ごはん#食費3000円#mii1週間ごはん#時短レシピ間ごはん#食費節約#共働き夫婦ごはん#夫婦ごはん#おうちご飯#晩ご飯の献立#1週間献立#1週間ごはん#節約ごはん#節約レシピ#時短メニュー#ぱぱっとごはん#手抜きごはん#節約レシピまとめ#Oisixプレミアムモニター#Oisix#広島風お好み焼き#おうちお好み焼き#牡蠣グラタン#おうちもつ鍋#ふるさと納税おすすめ#再現レシピ#結婚記念日#結婚記念日ごはん#ahillazabu#贅沢ごはん#唐揚げ

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こんにちは！今回は坦々風胡麻だれのピリ辛素麺をご紹介します！ぜひ参考にしてください✨ 本日は【 @kyounoouchigohan 】さんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます！💕 ・・・＼優勝レシピ付き／担々風胡麻だれのピリ辛素麺ができました。 ㅤㅤ みなさん、、素麺お好きですか？ ㅤㅤ 我が家でも暑い時期はよく食べるのですが ㅤㅤ 麺つゆばかりだと飽きてきたり ㅤㅤ 少し物足りなかったりして。。 ㅤㅤ たまには変わり種をと思い ㅤㅤ 担々風なごまだれを作ってみました。 ㅤㅤ トッピングには野菜を使い ㅤㅤ 満足感もたっぷりなので ㅤㅤ ぜひぜひ試してみてください。 ㅤㅤ ～材料2人分～ ㅤㅤ 素麺：2束(180g) ミニトマト：4コきゅうり：1/2本ロースハム：3枚ゆで卵：2コ ㅤㅤ 【A】水：大さじ6 みそ、長ねぎのみじん切り：各大さじ2 白すりごま：大さじ2と1/2 砂糖：大さじ1/2 酢：小さじ1/2 マヨネーズ：小さじ1 ごま油、ラー油各：小さじ1/2 にんにくチューブ：小さじ1/4 こしょう：1～2ふり ㅤㅤ ※ワンポイント※ ㅤㅤ トッピングの野菜はお好みの物で代用しても〇たれが余りそうなら素麺を追加しても〇 ㅤ 辛いのが好きな方は追いラー油も〇ㅤㅤ ㅤ ゆで卵は7分茹でを使用しました。素麺は1束90gの物を2束使用しました。 ㅤ ------ ㅤ 【もう一品に♪ 水菜とツナの胡麻マヨ和え】 ㅤ ～2人分～ ㅤ 水菜：80g ツナ缶(オイルタイプ)：1缶 ㅤ 【A】醤油、ごま油：各小さじ1 マヨネーズ：大さじ1/2 白すりごま：大さじ1 ㅤ ※ワンポイント※ ㅤ すりごまがなければいりごまでも〇ツナ缶はオイルごと使用します。 ㅤ ※水菜80gは切った後で大2つかみ程でしたので計量器がない方は目安にしてみてください。 ㅤㅤㅤㅤ 【やみつき必至の＼優勝レシピ／まだまだあります】 ㅤㅤㅤ こちらからどぞ @kyounoouchigohan ㅤㅤㅤ #酒好き料理家の優勝レシピ #優勝レシピ #簡単献立 #献立レシピ #素麺アレンジ #素麺レシピ #きゅうりレシピ #トマトレシピ #フーディーテーブル #マカロニメイト #節約レシピまとめ #おうちごはんlover #キッチングラム #てづくりごはん365 #クックパッドアンバサダー #Nadiaレシピ #Nadia #nadiaartist ・・・ C CHANNEL ごはん \ 時短で美味しい！ヘルシー！🍳/ 簡単&時短で節約できるヘルシーごはんを毎日お届け😋 ▷ダイエット中🔥 ▷たまにはチート飯😏 ▷料理初心者🔰

2022/08/01に公開- 指定なし

#酒好き料理家の優勝レシピ#優勝レシピ#簡単献立#献立レシピ#素麺アレンジ#素麺レシピ#きゅうりレシピ#トマトレシピ#フーディーテーブル#マカロニメイト#節約レシピまとめ#おうちごはんlover#キッチングラム#てづくりごはん365#クックパッドアンバサダー#Nadiaレシピ#Nadia#nadiaartist

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こんにちは！今回は定番美味しい基本のハンバーグをご紹介します！ぜひ参考にしてください✨ 本日は【 @chiori.m.m 】さんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます！💕 ・・・ ⁑ 今日のレシピ✍️ 【懐かし洋食】 ⁡ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 定番美味しい基本のハンバーグ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ⁡ ⁡ こんにちは(^ ^) 今日は子どもに人気のレシピ代表！定番洋食ハンバーグの作り方です。娘たちが大好きなメニューのひとつ👭 ⁡ 甘めのソースにふっくらジューシーで何度食べても飽きない美味しさ✨ ⁡ パン粉は乾燥パン粉を使用しています。牛乳に浸さなくても肉だねにダイレクトに混ぜてOK♪ ⁡ 生焼けにならない焼き方も詳しく記載しました。基本レシピのひとつとしてお試しいただけたら嬉しいです。 ⁡ 詳しくは【POINT】をご覧ください😊 ⁡ ⁡ ︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ 【重版しました！ありがとうございます】 📗定番ばかり200品！ちおりの簡単絶品おかず２ 🏷価格は990円（税込み） ⁡ 全国の書店、Amazon、楽天ブックス宝島チャンネルにて発売中です。 @chiori.m.m のストーリー、ハイライトプロフィールのリンクからご覧いただけます😊 ≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ ⁡ ⁡ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ ⁡ ⁡ 👩‍🌾【材料】2人分 •合い挽き肉…300g •玉ねぎ…1/2個（100g） •バター…10g A卵…1個 Aパン粉、牛乳…各大さじ4 Aマヨネーズ…大さじ1強 Aコンソメ顆粒…小さじ1/2 A塩、粗挽き黒胡椒…各小さじ1/4 B水…大さじ4 B中濃ソース…大さじ3 Bケチャップ、みりん…各大さじ2 ⁡ ⁡ ⁡ 👩‍🍳【作り方】 ① 玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れバター10gをのせる。ラップはせずにそのままレンジ600wで2分加熱。バターと玉ねぎを混ぜて更に1分加熱し粗熱をとる。※玉ねぎは粗熱をとる必要があるので最初に準備します。 ⁡ ②ボウルに合い挽き肉、①の玉ねぎ、【A】を入れて粘りが出るまで練り混ぜる。※赤身と脂肪が完全に混ざり、糸を引くように粘りがでるまで混ぜます。 ⁡ ③ 2〜4等分にし両手のひらを行き来させて空気を抜きます。表面を滑らかに整えながら成形します。残りも同様に成形します。バットに入れてラップをかけ、冷蔵庫で1時間休ませる。 ⁡ ④フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、③の肉ダネをなるべく平たくして入れる。中火で2分くらい焼き、焼き色がついたら上下を返す。 ⁡ ⑤ 中火のまま約1分ほど焼き、両面にしっかり焼き色がついたら蓋をして弱火で5〜6分蒸し焼きにする。火を止めてそのまま3分ほどむらす。余熱で中まで火が通ったら取り出す。 ※蒸し焼きにすることで生焼けになりません。よくここで中まで火が通っているか竹串を刺して確認しますが、おいしい肉汁が流れ出てしまうのでおすすめしません。心配なときは、指で押して弾力があるか確認してください。弾力があればOKです。 ⁡ ⑥ フライパンの余分な油をキッチンペーパーなどで軽くおさえ【B】を加えてよく混ぜながら弱めの中火で煮てトロミをつける。好みの付け合わせと盛り付け、ソースをかける。 ※ハンバーグを焼いた後のフライパンを使うと、残った肉汁も入ってソースがより美味しくなります。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 📝【POINT】 •玉ねぎはレンジで加熱すると時短になり、ほどよく水分が飛びます。フライパンで炒めてもOKです。 ⁡ •ハンバーグのタネは冷蔵庫で1時間ほど休ませてください。焼く前には表面を滑らかにととのえてください。焼き縮みや肉汁が溢れ出るのを防ぐ効果あり。 ⁡ •肉だねにマヨネーズを加えることでふっくらジューシーな焼き上がりになります。 ⁡ •仕上げに予熱で火を通すことで生焼けを防ぎ、柔らかな焼き上がりになります。 ⁡ •ソースは子どもが喜ぶ甘めの味付けです。 ⁡ •冷凍保存できます。フリーザーバッグに入れなるべく空気を抜き保存してください。ハンバーグのみ、ハンバーグをソースにからめたものどちらでもOKです。 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ #ハンバーグ #ハンバーグレシピ #ひき肉レシピ #ハンバーグプレート #Nadiaレシピ #Nadiaartist #おうちごはん #おうちごはんLover #食卓 #献立 #節約ごはん #基本のレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #レシピ #料理 #簡単ごはん #夕飯レシピ #洋食 #洋食レシピ #お弁当レシピ

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こんにちは！今回は彼が喜ぶ褒められレシピをご紹介します！ぜひ参考にしてください✨ 本日は【 @enaharu_life 】さんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます！💕 ・・・他の投稿をみる🐈→@enaharu_life 肉汁たっぷり小籠包🐼🇨🇳 動画だと分かりにくい部分もあったので静止画バージョンです☺️ 動画バージョンは一昨日投稿したリールをチェックしてみてください🤍 小籠包がたくさん食べたいけどお店でお腹いっぱい食べたら高い😩 と思って作りました💕 生地も作りたかったけど、面倒だったので餃子の皮で🥟♡ 簡単だし、美味しくできて大満足〜🥰 ◎たこ焼き器で焼くと皮同士がくっつかないのでオススメです☺️💕 ◎肉ダネを入れすぎないことがコツです♡ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ このアカウントでは、　□同棲　□料理　□デート　などカップルに役立つ情報を毎日発信しています📍 フォローしていただけると嬉しいです☺️ えなはる▷@enaharu_life 20代社会人同棲 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #同棲カップル #同棲生活 #手料理日記 #手料理 #手料理グラム #夜ご飯献立 #夜ご飯メニュー #夜ご飯🍴 #自炊レシピ #自炊記録 #同棲ご飯 #料理日記 #料理部#よるごはん記録 #ふたりごはん #ふたりぐらし #同棲ごはん#自炊ごはん #おうちごはん🍴#献立日記#おうちご飯記録 #晩御飯記録 #小籠包レシピ#ブルーノレシピ #ブルーノごはん #パーティー料理・・・ C CHANNEL ごはん \ 時短で美味しい！ヘルシー！🍳/ 簡単&時短で節約できるヘルシーごはんを毎日お届け😋 ▷ダイエット中🔥 ▷たまにはチート飯😏 ▷料理初心者🔰

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こんにちは！今回はお弁当おかず4選をご紹介します！ぜひ参考にしてください✨ 本日は【 @dokin.s.setuyaku 】さんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます！💕 ・・・【人気のお弁当おかず4選】 @dokin.s.setuyaku ←レシピありˎˊ˗ ⁡ ⁡ フォロワー様から大人気の唐揚げと、インスタグラム未公開レシピ2選含めた、 ⁡ レンジで簡単に出来るおかず3品です‼︎ ⁡ ⁡ ⁡ \ ①レンジで5分！/ ⚫︎さつまいもの甘煮 ⁡ ⁡ \②レンジで2分！ぱぱっと一品/ ⚫︎小松菜ともやしのナムル ⁡ ⁡ \③レンジで簡単/ ⚫︎かぼちゃ煮 ⁡ ⁡ \④カリッと美味しい/ ⚫︎秘密にしたい基本の唐揚げ ⁡ ⁡ ⁡ どれも簡単で美味しいので、【保存】してぜひ作ってみてね✊〜♩ˎˊ˗ ⁡ ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした🍻✨ ⁡ ⁡ ▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸ ⁡ 最後までご覧いただきありがとうございます⚮̈ ⁡ このアカウントでは、 “手抜きだけど、手抜きに見えない” “何度も作りたくなる、母の味” を、投稿しています。 ⁡ しっかり味で、ご飯がすすむ！ ⁡ 食べ盛りのお子様や、男性の方にオススメのレシピとなっています𓎩ˎˊ˗ ⁡ 【より美味しく、より簡単に𓎩毎日レシピ発信中】 ⁡ ▷他のレシピも見てね！⚮̈ @dokin.s.setuyaku ⁡ ▷お弁当、購入品アカウント⚮̈ @tsukuoki.recipe ⁡ ⁡ ▸▸▸▸▸⚮̈▸▸▸▸▸⚮̈▸▸▸▸▸⚮̈▸▸▸▸▸⚮̈▸▸▸▸▸⚮̈▸▸▸▸▸⚮̈ ⁡ ⁡ つくレポは、ハイライト見てね𖡼 ストーリーで紹介させてもらいます𖡼 ⁡ ⁡ ▸▸▸▸▸⚮̈▸▸▸▸▸⚮̈▸▸▸▸▸⚮̈▸▸▸▸▸⚮̈▸▸▸▸▸⚮̈▸▸▸▸▸⚮̈ ⁡ ⁡ #副菜レシピ #副菜 #おうちごはん#簡単レシピ#簡単料理#作り置き#つくりおき#簡単料理　#やみつきレシピ#お弁当のおかず#時短レシピ#手抜きレシピ#作り置きレシピ#作り置き#時短レシピ#家庭料理#ごはんレシピ#節約ご飯#自炊生活 #食べ盛り・・・ C CHANNEL ごはん \ 時短で美味しい！ヘルシー！🍳/ 簡単&時短で節約できるヘルシーごはんを毎日お届け😋 ▷ダイエット中🔥 ▷たまにはチート飯😏 ▷料理初心者🔰

2022/07/30に公開- 指定なし

#副菜レシピ#副菜#おうちごはん#簡単レシピ#簡単料理#作り置き#つくりおき#やみつきレシピ#お弁当のおかず#時短レシピ#手抜きレシピ#作り置きレシピ#家庭料理#ごはんレシピ#節約ご飯#自炊生活#食べ盛り

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本日は【 @mitch___fes 】さんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます！💕 ・・・ ***⏱調理時間20分🍺 🌙晩酌おつまみレシピ(とご報告)🌙 【厚切り玉ねぎと豚バラの塩酒蒸し】　こんばんは。お久しぶりです💐 　今晩は、人気レシピの「極とろ塩煮豚」と、「丸ごと新玉ねぎの酒蒸し」のいいとこどりをしたおつまみ✨ 　しばらく投稿できずにいましたが、今週からまた、投稿していきますね📝 さて、晩酌。日が沈むのも、すっかり早くなりました。網戸の前で、ひやおろしを一杯。澄んだ夜風が気持ちよく、寂しげな鈴虫の鳴き声が、たまに、微かに聞こえます。閑さを楽しむ、ほろ酔いのひととき。　今晩は ”あなたに” お伝えしたいことがあります。　ちょっと長いので、お気に入りのお酒を飲みながら、、、少しだけ、お時間をいただけますか。　 🏮 🏮 🏮 　僕は、小さい頃からの夢があります。自分の居酒屋を持って、今までお世話になった方と、カウンター越しに乾杯することです。　　僕は小さい頃、食べ物へのこだわりがとても強く、毎日食べたいものがコロコロ変わる、困ったちゃんでした。母はそんな僕を見かねて、手作りの、小さなメニュー表を作ってくれました。「自分で食べたいものを選べる！」と、毎晩とてもワクワクしていました。そんなある日。初めて、地元の居酒屋に連れていってもらいます。赤ちょうちんが灯る、昔ながらの居酒屋。重くて古い木の扉をガラガラと開けると、壁に一面にズラッと貼られていたのは、黄色い紙に書かれた、100種類以上のおつまみ。注文した料理を平らげたあと、大きく息を吸い込んで、目を輝かせながら思いました。　「こんなにおいしい料理を、　一度にたくさん作れるすごい人がいるのか！　しかも、お客さんはとても楽しそう😊 　あの”マスター”っていう人になりたいなぁ。」　　それから、中学、高校に進むにつれて、「どうやら、”マスター”は料理だけではなく、　”経営”というものができないといけないらしい。」ということが分かり、経営学部のある大学に進み、経営を学びました。　その傍ら、料理のいろは、特に和食を本気で勉強したかったので、富山駅前の居酒屋をいろいろと巡り、一番美味しいと感じたお店で働き、 4年間、たくさんのことを教えていただきました。　　そして、大学を卒業するとき、「夢を追う前に、　一度他の道を見てみて、　人間の幅を広げたい。」と考え、料理とは全く関係ない、一般企業に新卒として入社します。それから2年半、楽しく仕事に打ち込み、社会人として考え方や知識を学びました。　お仕事から帰ってきたあとは、大好きな晩酌。ワクワクしながらおつまみを作って、自分用のメモも兼ねてインスタに投稿し続けていると、たくさんの方に見ていただける機会をいただけました。　そして、実際に作ってくださった方から、「美味しかった！」「いいお酒が飲めました🍻」というコメントをたくさんいただけて、毎晩、楽しくおつまみをつくることができました。本当に感謝しています。　　そして、今。 2021年9月末で、お世話になった会社を退職しました。美味しい食材とお酒、そして何より厳しい環境を求めて、 4年間お世話になった、富山に戻ってきました。　　これからは、料理で生きていきます。富山の居酒屋さんで修行して、、 10年後に、お店を開きます。　全ては、お世話になった方への恩返しのため。両親、地元や学生時代の友人、会社員時代にお世話になった先輩方。そして、いつもレシピを見ていただいている、 ”あなたに”に恩返しをしたい。　投稿頻度は少ないですが、 ”あなたに”、少しでも見ていただけたおかげで、夢への1歩を踏み出すことができました。 ⠀⠀ 　言葉で。「本当に、ありがとうございました。」でも、言葉だけで恩を返したくありません。言葉は大好きですが、言葉だけで、返せそうにはありません。 ⠀⠀ 10年後。カウンターに座っていただいて、 ”あなた”と乾杯したいです。それまで、少しだけ待っていてください。これが僕の恩返しです。今はまだ、言葉でもう一度。いつも、本当にありがとうございます。　　　もちろん、お店を出しても、おつまみレシピの投稿は続けていきます。いつか、レシピ本も出せたらなぁ。なんて妄想してたら、、、たった今、ひやおろしが空きました🍶 　今晩も、長くなりそう。なりますように。これからも、よろしくお願いしますね💐 　 ***🍻ざっくばらんレシピ(2人分)🍻*** 【厚切り玉ねぎと豚バラの塩酒蒸し】さて、レシピを💡 と張り切っていたら、レシピ前のひとこと(？？)が長すぎて、字数制限に😭 まぁ納得です。コメント欄にレシピを記載するので、作ってみてくださいね🍻

2022/07/30に公開- 指定なし

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こんにちは！今回ははんぺんの磯辺揚げをご紹介します！ぜひ参考にしてください✨ 本日は【 @rina_kitchen 】さんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます！💕 ・・・【レシピあり▷▶▷スワイプ】 #はんぺんの磯辺揚げ紅生姜マヨディップ。ナイスコンビ‼️コレ大好きです。お店で食べて美味しかったやつを作ってみました。はんぺんの種類や厚さによってむっちり感ふんわり感変わるんですが、それぞれの良さあるんでなんでもOK。多分。(雑) 今回は1枚88円のやっすいやつです。十分美味しい。むちふわはんぺんにカリッと磯辺が美味しいのはもちろん、紅生姜マヨがコレまた合うんですよ。乾杯案件。おかわり多発。普通に塩やお汁で食べるのも美味しいです。よかったらぜひ！ーーーーーーーーーー 2人分 (サイドで4人分) •はんぺん…2枚 ●青のり…大1 ●薄力粉…大3 ●片栗粉…大2 ●水…大4 ●塩…ひとつまみ •サラダ油…適量 ○紅生姜…25gくらい ○マヨネーズ…大2〜 ○砂糖…小1 ①はんぺんを三角に切る。 ②●混ぜて(混ざり切らずでOK)はんぺんに絡める。 ③フライパンにサラダ油5mmくらい注ぎ中火にかけ、はんぺんを揚げる。(磯辺ごろも手でペッタペタにくっつける感じでOK。) ④両面カリッと焼けたら油切って、○混ぜたディップ添える。ーーーーーーーーーー今日もかんぱーい◎！． #Repost @rina_kitchen ・・・【レシピあり▷▶▷スワイプ】 #はんぺんの磯辺揚げ紅生姜マヨディップ。ナイスコンビ‼️コレ大好きです。お店で食べて美味しかったやつを作ってみました。はんぺんの種類や厚さによってむっちり感ふんわり感変わるんですが、それぞれの良さあるんでなんでもOK。多分。(雑) 今回は1枚88円のやっすいやつです。十分美味しい。むちふわはんぺんにカリッと磯辺が美味しいのはもちろん、紅生姜マヨがコレまた合うんですよ。乾杯案件。おかわり多発。普通に塩やお汁で食べるのも美味しいです。よかったらぜひ！ーーーーーーーーーー 2人分 (サイドで4人分) •はんぺん…2枚 ●青のり…大1 ●薄力粉…大3 ●片栗粉…大2 ●水…大4 ●塩…ひとつまみ •サラダ油…適量 ○紅生姜…25gくらい ○マヨネーズ…大2〜 ○砂糖…小1 ①はんぺんを三角に切る。 ②●混ぜて(混ざり切らずでOK)はんぺんに絡める。 ③フライパンにサラダ油5mmくらい注ぎ中火にかけ、はんぺんを揚げる。(磯辺ごろも手でペッタペタにくっつける感じでOK。) ④両面カリッと焼けたら油切って、○混ぜたディップ添える。ーーーーーーーーーー今日もかんぱーい◎！．・・・ C CHANNEL ごはん \ 時短で美味しい！ヘルシー！🍳/ 簡単&時短で節約できるヘルシーごはんを毎日お届け😋 ▷ダイエット中🔥 ▷たまにはチート飯😏 ▷料理初心者🔰

2022/07/28に公開- 指定なし

#はんぺんの磯辺揚げ紅生姜マヨディップ#Repost

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こんにちは！今回は簡単冷やし中華をご紹介します！ぜひ参考にしてください本日は【 @mizuki_31cafe 】さんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます！・・・・【#レシヒ】ーーーーーーーおうちで簡単！冷やし中華ーーーーーーーーーーーーーおはようございます(*^^*) 今日ご紹介させていただくのは夏休みごはんにもおすすめの \ 冷やし中華 / たれは混ぜるだけ！具沢山で食べ応えたっぷり特別な材料いらずでとっても簡単に作れますよ具はお好みのものでアレンジできるのでよかったらお試しくださいね(*^^*) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【2人分】中華麺...2玉ハム...4枚きゅうり...1/2本トマト...1個卵...1個 ●塩・砂糖...各少々 ☆水・醤油・酢...各大3 ☆砂糖...大2 ☆ごま油...小1 ☆鶏がらスープ...ひとつまみサラダ油・ごま油...各適量 1.☆を混ぜてたれを作り、冷蔵庫で冷やしておく。ハムときゅうりは細切りにする。トマトはくし形に切る。卵に●を加えて溶きほぐし、油適量を熱したフライパンで薄焼き卵を作り、細切りにする。 2.中華麺を茹で、冷水でしめて器に盛る。1の具をのせてたれをかけ、ごまを振る。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣《ポイント》具はお好みのものにアレンジしてくださいカニカマ、わかめ、コーン、ゆで卵、紅生姜なども合います仕上げにマヨネーズやからしを添えても◎ #オールドルーキー第④話ご覧いただき、ありがとうございました♀ ④話はもう最終回なのかというくらい感動の嵐でした。家族や仲間に支えられながら燃え尽きようとする姿に胸を打たれ引退スピーチにに心が震え泉実が駆け寄るシーンで涙腺崩壊。涙実は果奈子のファンだったという社長(反町隆史さん)の姿も必見です！いや、ほんと ''笑って泣けるヒューマンドラマ'' これがぴったり。第④話、神回でしたね Tverで見逃し配信しておりますのでまだの方も是非ご覧ください (@oldrookie_tbs ) ++++++++++++++ おかげさまで20万部突破しました♀ 本当にありがとうございます ++++++++++++++ 全国の書店・ネット書店で発売中今日のごはんこれに決まり！【#Mizukiのレシピノート決定版！500品】総レシピ6000点の中からレシピを厳選！まさかの【500レシピ掲載】しました (辞典のような厚みです) 肉や魚のメインおかずはもちろん副菜、丼、麺、スープ、お菓子ハレの日のレシピ、鍋のレシピまで全てこの一冊で完結！！ #冷やし中華m #冷やし中華 #夏休み #ランチ #夏休みごはん #麺 #さっぱり #具沢山 #冷麺 #冷やし中華のたれ #mizuki #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシヒ #料理 #レシピ #フーティーテーフル #おうちこはん #テリスタクラマー #おうちこはんlover #料理好きな人と繋かりたい #foodpick #cooking #recipe ・・・ C CHANNEL ごはん \ 時短で美味しい！ヘルシー！/ 簡単&時短で節約できるヘルシーごはんを毎日お届けダイエット中たまにはチート飯料理初心者

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こんにちは！今回は8万人が保存した大人気レシピまとめをご紹介します！ぜひ参考にしてください本日は【 @ig.o.styk 】さんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます！・・・ @ig.o.styk ←その他の投稿作ってみよう美味しそうと思ったらコメント欄に「」をお願いします反応すごく嬉しいです！ \ 保存数8万超え / 大人気のレシピまとめ過去にリールで投稿しているものをフォロワーさんから静止画で保存したいとたくさんのリクエストがきたので投稿でも！右下の保存ボタンをポチッとしておけば後でゆっくり見返すことができます ■塩レモンからあげ我が家は2週間に1回ペースで夜ご飯に登場する塩レモンからあげ白だしと鶏ガラそしてレモン汁でさっぱりしてるのに、しっかりした味でごはんにはもちろんお酒にもあう最強のからあげです ■焼きうどん家族が奪い合う程の旨さどこか懐かしい味付けの焼きうどん 2人前以上の場合、具材は倍量で玉ねぎやもやしを追加しても美味しいです！ ■ビビンバ丼辛くない栄養満点なのに子ども爆食い辛いのが好きな方はお好みで豆板醤やキムチを足して食べると♀ ■茄子のスタミナ豚丼豚肉と茄子の旨味がジュワ！最強のスタミナダレで絡めてごはんが何杯あっても足りません #レシピは画像をスワイフ→ 【料理研究家として活動】節約レシヒ時短レシヒ発信中 @ig.o.styk 【暮らしや子育てやインテリア】お得情報なども随時発信中 @moto.o.kurashi #うどん #うどんレシピ #焼きうどん #丼 #丼レシピ # からあげレシピ #からあげ #給食レシピ #給食 #幼児ごはん #幼児食 #今日のごはん #飯テロ #おうちごはん #節約こはん #節約こ飯 #家庭料理 #時短料理 #時短レシヒ #簡単レシヒ #節約レシヒ・・・ C CHANNEL ごはん \ 時短で美味しい！ヘルシー！/ 簡単&時短で節約できるヘルシーごはんを毎日お届けダイエット中たまにはチート飯料理初心者

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こんにちは！今回は二人暮らしの一週間の夜ごはんをご紹介します！ぜひ参考にしてください本日は【 @yukitama_gram 】さんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます！・・・他の投稿はこちらから→@yukitama_gram 《1週間の夜ご飯》先週平日1週間の夜ご飯はこんな感じでした最近焼き魚食べてないなぁと思い鮭買ってきましたお魚は我が家お刺身で食べることが多いのですが、焼き魚もたまに食べると美味しいですね彼も大絶賛の、レンジで簡単に出来る茶碗蒸しレシピをまとめておいたので是非作ってみてくださいね ★レシピ★ 【材料（2人分）】〈卵液〉・卵 1個・麺つゆ大さじ1 ・水 150ml 〈具材（お好みのものでOK）〉・ちくわ 1/2本・カニカマ 1ー2本・ほうれん草 2本・しいたけ 1個 ①ボウルに卵を割り、麺つゆ、水を入れてよく混ぜる ②具材を小さく切る ③耐熱性のカップに具材を入れ、卵液を注ぐ ④ラップをして、レンジで2つ同時に500wで5分加熱する ※様子を見て時間を追加してね同棲私たちの日常生活術簡単節約レシピetc… カップルお役立ち情報を発信中ですコメント、いいね、フォロー励みになりますゆきたま@yukitama_gram #作り置き#夜ごはん#簡単レシピ#節約レシピ#節約ごはん#料理初心者#料理記録#献立日記#レシピ#夜ご飯記録#自炊#自炊女子#節約#節約飯#夜ご飯#同棲ご飯#同棲ごはん#節約ごはん#おうちご飯#献立#同棲#同棲#同棲生活#同棲カップル#二人暮らし#ふたり暮らし#2人暮らし#暮らし#暮らしを整える#暮らしを楽しむ・・・ C CHANNEL ごはん \ 時短で美味しい！ヘルシー！/ 簡単&時短で節約できるヘルシーごはんを毎日お届けダイエット中たまにはチート飯料理初心者

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こんにちは！今回は1週間の夜ごはんをご紹介します！ぜひ参考にしてください本日は【 @enaharu_life 】さんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます！・・・他の投稿をみる→@enaharu_life 今日は我が家の1週間の夜ごはんをまとめました今週も夏野菜が大活躍レシピも見てみてくださいまとめてますいつもコメントありがとうございます ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ このアカウントでは、　□同棲　□料理　□暮らし　などカップルに役立つ情報を毎日発信していますフォローしていただけると嬉しいですえなはる@enaharu_life 20代社会人同棲 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #同棲カップル #同棲生活 #手料理日記 #手料理 #手料理グラム #夜ご飯献立 #夜ご飯メニュー #夜ご飯 #おうちごはん #自炊レシピ #自炊記録 #同棲ご飯 #料理日記 #料理部#よるごはん記録 #ふたりごはん #ふたりぐらし #同棲ごはん#自炊ごはん #おうちごはん#献立日記#おうちご飯記録 #晩御飯記録・・・ C CHANNEL ごはん \ 時短で美味しい！ヘルシー！/ 簡単&時短で節約できるヘルシーごはんを毎日お届けダイエット中たまにはチート飯料理初心者

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こんにちは！今回はふわとろ親子丼をご紹介します！ぜひ参考にしてください本日は【 @chiori.m.m 】さんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます！・・・今日のレシピ【覚えておきたい】 ━━━━━━━━━ ふわとろ卵の親子丼 ━━━━━━━━━ こんにちは今日は親子丼の基本のレシピです。煮るだけでとっても簡単♪ 甘めのお出汁が染みた鶏肉にふわとろ卵が最高に美味しい(^.^) 卵を入れるタイミング、卵の混ぜ方などちょっとしたポイントに気を付けるだけで、お店で食べるようなふわふわとろとろの本格的な親子丼に仕上がりますあらかじめ煮汁で鶏肉と玉ねぎを煮ておくのであとは卵の火の通り具合に注意すればOKです♀ 良かったら作ってみてください ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ 【重版しました！ありがとうございます】定番ばかり200品！ちおりの簡単絶品おかず２価格は990円（税込み）全国の書店、Amazon、楽天ブックス宝島チャンネルにて発売中です。 @chiori.m.m のストーリー、ハイライトプロフィールのリンクからご覧いただけます ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ recipe 【2人分】あたたかいご飯…茶碗2杯分鶏もも肉…200g 玉ねぎ…1/2個（約100g）卵…3個 A水…100 Aみりん…大さじ3 Aしょうゆ…大さじ2 A砂糖 …大さじ1 A和風だしの素…小さじ1/2 好みで小ねぎ…適量【作り方】 ① 鶏もも肉は皮をとり、ひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。卵は割りほぐす。 ※余分な油が煮汁に出て油っぽくなるのを防ぐために皮を取っていますが、お好みで皮つきのままでもOKです。 ② 小さめの鍋に【A】を入れて熱し、沸騰してきたら①の鶏もも肉、玉ねぎを入れて弱めの中火で8分煮る。※具材を煮るときに鶏肉の上に玉ねぎをのせるようにおくと、鶏肉がよりしっとり仕上がります。 ③、①の溶き卵を2/3量回し入れて弱火にし、蓋をして1分火にかける。（火が入り過ぎないように確認しながら火にかけてください） ④火を止め、残りの卵液を加えたら蓋をし、予熱で約1分火を通す。 ⑤器にあたたかいご飯をよそい④を半量ずつ盛り付ける。お好みで仕上げに小ねぎを散らす。【POINT】和風だしだしの素を使わない場合水をだし汁100で代用してお作りください。具材を煮る時に鶏肉の上に玉ねぎをのせるようにおくと、肉がよりしっとり仕上がります。卵は混ぜ過ぎないようにしてください。（白身を残す方がとろっと仕上がります）三つ葉を散らしても美味しいです。お子様が喜ぶ甘めの味付けです。甘さ控えめがお好みでしたら砂糖を減らしてください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #鶏肉レシピ #鶏もも肉 #鶏もも肉レシピ #Nadiaレシピ #Nadiaartist #おうちごはん #おうちごはんLover #食卓 #献立 #節約ごはん #今日のごはん #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #レシピ #料理 #簡単ごはん #お弁当レシピ #卵料理 #親子丼レシピ #親子丼 #基本のレシピ・・・ C CHANNEL ごはん \ 時短で美味しい！ヘルシー！/ 簡単&時短で節約できるヘルシーごはんを毎日お届けダイエット中たまにはチート飯料理初心者

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こんにちは！今回は1週間ごはんをご紹介します！ぜひ参考にしてください本日は【 @mii_life__ 】さんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます！・・・（ @mii_life__ ）←他の投稿はこちらから 1週間こはんいただきもの食材に助けられた週でした。お肉は肉屋大石（@oishi2021 ）さんの黒毛和牛が大活躍！質の良いお肉を使うと普段のお料理がこんなにも美味しくなるなんて感動でした日曜日のホットプレート瓦そばはお子さまも喜ぶと思います。是非お試しください #1週間夜こはん#食費3000円#mii1週間ごはん#時短レシピ間こはん#食費節約#共働き夫婦こはん#夫婦ごはん#おうちご飯#晩ご飯の献立#1週間献立#1週間こはん#節約こはん#節約レシヒ#時短メニュー#ははっとこはん#手抜きごはん#節約レシヒまとめ#業務スーパー購入品#業務スーパー#れんこんはさみ焼き#タサン志麻さんのレシピ#グラタンドフィノワ#たらこパスタ#ブラッスリーグー#アブイサーム#コシャリ#ピカール#パンデフィロゾフ#瓦そば#ブルーノホットプレート・・・ C CHANNEL ごはん \ 時短で美味しい！ヘルシー！/ 簡単&時短で節約できるヘルシーごはんを毎日お届けダイエット中たまにはチート飯料理初心者

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こんにちは！今回は彼が喜ぶおつまみレシピをご紹介します！ぜひ参考にしてください本日は【 @enaharu_life 】さんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます！・・・他の投稿をみる→@enaharu_life 彼がよろこぶおつまみレシピですお酒のあてだけでなく、ふだんのごはんにも副菜としてよく出します旬のお野菜がたっぷりで最高いろどりが良いので簡単に華やかな食卓になりますゴーヤの唐揚げは少し苦みを残したレシピなので、苦みが苦手な方は苦味取りをした方がいいかなと思います ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ このアカウントでは、　□同棲　□料理　□暮らし　など同棲する時に役立つ情報を毎日発信していますフォローしていただけると嬉しいですえなはる@enaharu_life 20代社会人同棲 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #おつまみレシピ #おつまみメニュー #おつまみ料理 #副菜レシピ #副菜 #同棲カップル #同棲生活 #手料理日記 #手料理 #手料理グラム #夜ご飯献立 #夜ご飯メニュー #自炊レシピ #自炊記録 #同棲ご飯 #料理日記 #料理部#よるごはん記録 #ふたりぐらし #同棲ごはん#自炊ごはん #おうちご飯記録 #晩御飯記録 #トマトレシピ #ゴーヤレシピ #アスパラレシピ #きゅうりレシピ #映え料理・・・ C CHANNEL ごはん \ 時短で美味しい！ヘルシー！/ 簡単&時短で節約できるヘルシーごはんを毎日お届けダイエット中たまにはチート飯料理初心者

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