コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順おは。JK＆留学生弁。金曜日は巻き寿司弁。 巻き寿司はツナマヨと玉ねぎ酢漬け、梅水晶紫キャベツとにんじん炒め、あとは @hoshidai20230315 の海老焼売、うずらの卵、キャンディチーズ。 弁当作り終えスタンディング朝ごはんはツナマヨおにぎりと味噌汁。ツナマヨに2人とも喜ぶ。ツナマヨ強し。30分でなんとか終える。もはやスポーツ。本日も2人を送り出した後のコーヒーがめちゃうまし。巻き寿司切るとき妙に焦って幅がフリーダムになってもた。そんなの食べる側は気にならないと思うけどさ。 本日も学校楽しんで。Have fun！ そしてどなたさまもよき1日を。 今日は雨降ってもいいけど明日は晴れてくれ、頼む。 Good morning, bento for my high school girl and another high school girl. Friday is sushi roll bento. The sushi roll is made with tuna, pickled onions, pickled plums, stir-fried purple cabbage and carrots, shrimp shumai, quail eggs and candy cheese. Have a good day everyone! #jk弁当 #jk弁2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jk弁当#jk弁当https://www.instagram.com/explore/tags/jk弁#jk弁2.72%1,0371同時ごはん。JKたちの好きそうなおかずとは。 思うにたとえば麻婆春雨とか。留学生Mちゃんは牛肉が苦手ゆえ豚ひき肉登場。しっかり炒めたら椎茸にんにくしょうが長ねぎみじん切り豆板醤豆豉醬でさらに炒めお酒しょう油味醂少し、馴染んだら水を加え春雨投入、しばらく煮たらニラをたっぷり加え仕上げに辣油をひゅっと。あとはトマト大葉と鰹節のサラダ、栃尾揚げをかりかりに焼いたらねぎ大葉生姜の薬味をふってポン酢をかけあつあつをいただく。もちろん炊き立てごはん、そして麦茶。 狙いどおり麻婆春雨は大人気、そしてMちゃんは栃尾揚げも好きだと。渋好みが嬉しい。 夕ごはん3日目、ようやく会話が楽しめるようになってきた。なによりJKたちが、学校を通じて打ち解けてきたからだね。新しいことがはじまるときは不安ばかりが募るけど、ふとしたときにそれは消え、なににも代え難い突然の喜びになる。大げさだけど、実感のある僅かな変化ってとても嬉しい。てか、それこそが嬉しい。植物を育てるような感覚。 #同時ごはん #ふつうの夕ごはん #ホストファミリー2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/同時ごはん#同時ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふつうの夕ごはん#ふつうの夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホストファミリー#ホストファミリー3.33%1,2692それぞれの実山椒 今年は実山椒が不作らしい。いつもならゴールデンウィークあたりから地産マルシェにずらっと並ぶ実山椒パックがいつになっても登場しないので焦りはじめ、待ちきれず今年は和歌山の農家さんからぶどう山椒を直接購入。100gにしてみたけど200にするべきだったね。次からは。 新鮮なうちにやり終えたい。デザートフォークでざっくりバラしたら軸は手でちまちま取る。家用だからアバウトでいい。作業しながら指先をくんくん。清涼感に満ちた香りに癒される。いっそ実山椒になりたい。取り終わった軸はそのまま小皿に入れて置いておくとしばらくいい香りを放ってくれる。 塩茹で冷凍ととオイル漬けがわが家の定番。オイルサーディン茶漬けにぱらり、パスタにぱらり、サンドイッチにぱらり、ポテサラにぱらり。実山椒マヨネーズがまたうまし。白身魚のカルパッチョに実山椒オイルもいい。 ただしこの作業、早くやりたいしやり出すと終わるまで他のことが出来なくなるから結構タイミングが難しい。出掛けに宅急便着とか、泣くパターン。 今回も淹れたコーヒーがすっかり冷めてしまった。なぜコーヒー飲み終えてからやらなかったのか、我。 #それぞれの実山椒2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/それぞれの実山椒#それぞれの実山椒2.24%8550おは。JK＆留学生弁。木曜日は豚こまの牡蠣醤油弁。 にんにくしょうが豚こまの牡蠣醤油炒め、デフォルト青海苔卵焼き、揚げかま団子、紫キャベツのゆかり和え、にんじん炒めにはごまをぱらり、きゅうりのぬか漬け。 弁当作り終えスタンディング朝ごはんのおにぎりと味噌汁を出し終えるまでだいたい30分。多分1日で1番集中力を発揮してるとき。2人を送り出した後のコーヒーがめちゃくちゃうまし。ダンスでめちゃ動いたあとのクールダウンストレッチの感覚。脳のストレッチだな。 昨夜の夕ごはんはたこ焼き。シーフード全般が苦手な留学生のMちゃんはたこもダメなので、代わりに小さく切ったソーセージを入れる。あつあつをあちあち言いながらみなで食べる。チーズ入れたり紅しょうが入れたりして丸い形に焼き上げる。考えてみれば面白い料理。 本日も学校楽しんで。Have fun！ そしてどなたさまもよき1日を。 Good morning, bento for my high school girl and another high school girl. Thursday is pork stir-fried with oyster and soy sauce bento. Garlic, ginger and minced pork stir-fried with oyster and soy sauce,,green seaweed rolled omelet, deep-fried fish paste dumplings, purple cabbage dressed in yukari sauce, stir-fried carrots sprinkled with sesame seeds. Have a good day everyone! #jk弁当 #jk弁2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jk弁当#jk弁当https://www.instagram.com/explore/tags/jk弁#jk弁2.26%8640同時ごはん。今日はおかず作る余裕あり。なに作ろ。茄子いいね。甘辛味に酢と唐辛子を隠し味。茄子と鶏むね肉に粉ふって表面を揚げ焼きしたら、しょう油味醂さんばい酢水を加え輪切り唐辛子を入れて軽く煮立て、さっと絡めねぎを散らして完成。あとは栃尾揚げを横半分に切って表面をかりかりに焼いたらねぎ大葉生姜の薬味をふってポン酢をかけあつあつをいただく。お吸いものはもずくとかいわれでさっぱり。これぞ家のごはんって感じ。ビールがよくあうメニュー。 #同時ごはん #ふつうの夕ごはん2025/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/同時ごはん#同時ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふつうの夕ごはん#ふつうの夕ごはん0.79%3030盛大に降る雨の中にもかかわらず、5/17のcadune 青山店 @cadune_official イベントではたくさんの方にご参加いただきました。足を運んでくださったみなさま、改めましてありがとうございました。 今回ご紹介したお皿や食材、ブローチや小物類は引き続き31日(土)まで1階の奥スペースに並んでいますので、ぜひお手にとってご覧ください。お洋服もとても素敵です。 ランチ会では @mercadoportugal のオイルサーディンを使った前菜ワークショップ、オーティス @otis.bio の岩中豚のしっとりジャンボブランにツナ缶を使ったトンナートソースをたっぷりと、ケールをベースにした濃い味野菜のサラダ、〆は干し鱈とトマトの呑めるごはん、デザートは @doceespiga のプリンでした。ポルトガルワインは @recifetereza 。 実際に販売するお皿や食材を使った食事会をプロデュースしてみたかったので、私にとっても大変有意義な会となりました。なにより、好きなもので組み立てるのは楽しい。今後もこのような会を積極的に開いていきたいと思っております。気軽に声かけてね。 そして今回このイベント開催の機会をいただきました野口麻衣子さん @noguchimaiko125 にも感謝。きびきびと美しいcaduneスタッフのみなさんを率いる社長としても、とても素敵な存在でした。 さらに企画を一緒に練ってくれた頼れるワインマン @samojunn じゅん君、センス溢れる @costanova_japan 山田さん、完走おつかれさまでした。打ち上げよう勢。北欧帰り翌日なのにばりばり接客してくれた @cozy.micho みちよさま、おしゃれクイーン健在。 @mercadoportugal ひろのちゃんも鎌倉からありがとう。選りすぐりのポルトガル食材にいつも助けられています。 どんなにポチッと買い物できる便利システムが発達しても、やっぱり誰かと直接話したり笑ったりすることでこそ生きてる実感を得られる。大切にしたいなと思います。 ちなみに6月のリアル食事会は、学芸大学「宙」 @sorasora1101 に出張します。詳しくは後ほどアップします。2025/05/19に公開- 指定なし1.19%4514おは。JK弁。月曜日はから揚げ弁。 ほんのりにんにく柚子胡椒から揚げ、デフォルト青海苔卵焼き、しいたけチーズグリル、にんじんと大根の水キムチ。 海苔弁はひつまぶし方式。おかか出汁じょうゆ食べやすくちぎった海苔を米に挟み、上には黒ごま。食べてるうちにおいしいゾーンに到達する仕掛け。 新しい1週間の始まり。 どなたさまもよき1日を。 Good morning, bento for my high school girl. Monday is karaage bento. Garlic yuzu kosho karaage, aonori egg omelet , shiitake mushroom and cheese grill,and radish and carrot water kimchi. Have a good day everyone! #jk弁当 #jk弁2025/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jk弁当#jk弁当https://www.instagram.com/explore/tags/jk弁#jk弁0.93%3561いよいよ明日から！ CADUNÉ MARCHE Vol.2 《5/17(土)-5/31(土)》 日常使いのポルトガル器展 予約制のランチは満席となりましたが、12時からは予約不要のワインテイスティングとおつまみをご用意(写真はイメージ)。味わいつつ自由にお買い物ができます。お酒が苦手な方にはスイーツのご用意も。ポルトガルのビーントゥバーチョコレートのテイスティングもできます。 17日は私も1日お店におりますので、ぜひお声掛けください。1階フロアには14時までのランチが終わり次第おります。また、器や食材に詳しいプロの仲間もお待ちしておりますので気軽にお尋ねください。雨でも店内は居心地よし。遊びに来てね。 🍷5/17(土)1DAY EVENT🍷 ＼完全予約制(限定12名様)／満席 【①PAIRING EVENT-ミニポルトガル食堂-】 ＼予約不要でどなたでもご参加いただけます／ 【②WINE TASTING EVENT】 カデュネワインからセレクトしたポルトガルワインなど3種をお食事と合わせてテイスティングいただけます✨ 日程:5/17(土) 場所:CADUNE 青山店 1F 時間:12:00-17:00 参加費/¥1,000(税込) ワインテイスティング3種と軽食付き ◾︎ COSTA NOVA(コスタ ノバ) @costanova_japan ポルトガルのテーブルウェアブランド これからの季節にぴったりな爽やかなアイテムを厳選。 ◾︎ MERCADO PORTUGAL(メルカード・ポルトガル) 鎌倉にある唯一のポルトガルの輸入食材専門店からおすすめの瓶詰めや缶詰を販売。 ◾︎ &COMPLE(アンコンプレ) ancomple.cozy ポルトガルの輸入雑貨店からチョコレートやコルクボウルを販売。 ◾︎ ドースイスピーガ @doceespiga 神保町の人気スイーツ店から限定の焼き菓子などを販売。 ポルトガルの魅力が詰まったポップアップイベントとなります🇵🇹 そして、、、✨ -———— ご不明な点や、こちらのイベントのお問い合わせは下記店舗までお問い合わせください✨ ————— カデュネ青山店 営業時間:11:00-19:30 定休日:毎週水曜日 TEL:03-3486-5750 LINE:@912vtjee ————— ぜひ皆様のご来店、 イベントのご参加をお待ちしております✨ @cadune_official @cadune_wine #馬田草織 #ポルトガル食堂 #ワイン #costanova #mercado #ancomple #doceespiga #CADUNÉ #cadune #カデュネ #CADUNÉMARCHE #カデュネマルシェ2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/馬田草織#馬田草織https://www.instagram.com/explore/tags/ポルトガル食堂#ポルトガル食堂https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/costanova#costanovahttps://www.instagram.com/explore/tags/mercado#mercadohttps://www.instagram.com/explore/tags/ancomple#ancomplehttps://www.instagram.com/explore/tags/doceespiga#doceespigahttps://www.instagram.com/explore/tags/CADUN#CADUNhttps://www.instagram.com/explore/tags/cadune#cadunehttps://www.instagram.com/explore/tags/カデュネ#カデュネhttps://www.instagram.com/explore/tags/カデュネマルシェ#カデュネマルシェ0.48%1820おは。JK弁。金曜は魚弁。 紅鮭の塩焼き、デフォルト卵焼き行者にんにく入り、たこいかすり身揚げ、アスパラ塩茹で、ミニトマト。 あっという間に金曜。 どなたさまもよき1日を。 #jk弁当 #jk弁 Good morning, bento for my high school girl. Friday is Fish bento. Grilled salted salmon, omelet with wild garlic, deep-fried fish cake with octopus and squid, salted and boiled asparagus, and cherry tomatoes. Have a nice day, everyone!2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jk弁当#jk弁当https://www.instagram.com/explore/tags/jk弁#jk弁1.62%6171おは。JK弁。木曜はメンチカツ弁。 メンチカツ、チーズオムレツ、ルッコラケールアスパラのツナサラダ、ミニトマト。白ごはんにはごま七味をぱらり。 今日は原稿仕上げるぞ。 どなたさまもよき1日を。 #jk弁当 #jk弁 Good morning, bento for my high school girl. Thursday is minced meat cutlet bento. Minced meat cutlet, cheese omelette, arugula, kale, asparagus, tuna salad, and cherry tomatoes. A sprinkling of sesame shichimi on white rice. Have a great day everyone！2025/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jk弁当#jk弁当https://www.instagram.com/explore/tags/jk弁#jk弁1.22%4650同時ごはん。旬のアスパラでなに作る。パスタにしよう。豚ばらとマッシュルーム薄切りアスパラも一緒に炒めて白ワインイン、アルコールを飛ばしたら牛乳とクリームチーズ2かけをゆっくり溶かしながら煮詰めてソースに。とろみがついたら茹であがったパスタを絡めて仕上げに黒こしょうをがりり。クリームチーズってほんに便利。生クリーム要らず。 サラダはレタスやルッコラ、ケールを適当にちぎってオイルレモン汁などで和え、主役の生ハムのせて完。今宵もアミノ酸祭りだ。 食後は新しい自転車でダンスのクラスへ。二代目の走りは大変軽やか。とてもいい。これからよろしくね。 #同時ごはん #ふつうの夕ごはん2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/同時ごはん#同時ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふつうの夕ごはん#ふつうの夕ごはん1.73%6620おは。JK弁。水曜日はアスパラ肉巻き弁。 アスパラ肉巻き、デフォルト青海苔卵焼き、にんじんと大根の水キムチ。 朝から生ハムをごはんに乗せて頬張るJK娘。 塩むすびに生ハム乗せる我。 神さまどうかお許しください。 どなたさまもよき1日を。 Good morning, bento for my high school girl. Wednesdays is asparagus wrapped in meat bento. Asparagus wrapped in meat, aonori omelet, and carrot and radish water kimchi. Have a good day everyone! #jk弁当 #jk弁2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jk弁当#jk弁当https://www.instagram.com/explore/tags/jk弁#jk弁2.11%8050さようなら、子乗せ自転車。 最後に娘を自転車の後ろに乗せたのは、多分娘がJS3の頃。その後子どもを乗せることなど全くなくなってえらい経つのに、子乗せ機能は荷物を乗せるのにも便利だとか取り外すのが大変とかいろんな理由をつけて、子乗せを取り付けたま保育園の終わり頃から11年間乗ってきた。さすがにバッテリーもだめになり、ついに新しいものを買うことに。 10年以上経つと、電動アシスト自転車界隈はそれはそれは進化していたよ。eバイクってのもあるらしい。輸入のものも豊富。えらくかっこよい。でも私の日常に便利じゃないと意味ないし。web上で迷いまくって気がつけば一年が過ぎ、埒が明かないので遂に初代の自転車を買った店に行くことにした。 11年ほど乗ったのはブリヂストンのHYDEE.Ⅱ 。購入時はタイヤを太い白にカスタムしたがやがてパンクし、結局タイヤは3回交換。バッテリーもよく耐えてくれたと思う。 悩みまくってようやく決めた二代目電動アシスト自転車は、車輪は小さくコンパクトだけどパワーは余裕。前バスケットは大きいものにし、後ろは思いきってつけないことにした。買い物の量が多いからいずれ後ろもつけることになるかもしれないが、まずは一旦子乗せを外すついでに後ろをすっきりしたかったのだ。車体軽っ。気持ちも軽っ。 カスタム終わりましたよと自転車店から連絡を受け、初代の自転車に乗ってお店に着くと、新しいものとすぐ交換。そりゃそうだ、空港とかホームみたいに別れの余韻にひたる場所じゃないから。事務手続きを済ませ、いざ別れのとき。どう見てもくたびれた初代を見ていたら、つい撫でたり声をかけたくなった。でもお店の人がいるので恥ずかしい。全体をさっと眺め、心の中で感謝して別れることに。 新しい自転車は快適過ぎてありがた山。パワーに痺れつつも、思い出すのは初代との日々。雨の日の保育園送迎やスキー合宿の送り迎えなど、本当によく頑張ってくれた。子育て激動期の頼もしい戦友だった。あんただけだった(何が)。子どもを乗せながら合宿の着替えの詰まった大きなリュック入れたりとか、アクロバティックな運転もよくしたものだ。てか、よく耐えてくれた。 今でも子乗せ自転車にちびっこを乗せて懸命に漕いでいる親を見ると、勝手に応援している。息つく間もなく子育てしている親たちは、それだけで最高にかっこいい。運転が危ないとか余計なこと言う前に、そんならお前がやってみろ。誰も好きで自転車に乗せてるわけじゃない。お迎えバスでも来るならそっちがいいに決まってる。そうしないと日々が回らないから必死に漕いでいるのだ。余計な庁はいらんから子乗せ機能フル無償化せよ。 と、最後は謎のつぶやきになってしまったが、現役で子乗せ自転車漕いでるみなさま、どうかご安全に。そして心から応援しています。負けんな(誰に)。 ちなみに新しい自転車はパナソニックのEZを少しだけカスタムしました。地味可愛いやつです。盗まれませんように。写真はイメージです。2025/05/13に公開- 指定なし2.02%7676同時ごはん。夜食べに行くつもりが予定変更、家でのんびりあるもので。細いアスパラと豚肉を炒め、パスタと合わせてクリームソースで仕上げ。アスパラの味と香りが濃くて存在感あり。好き。あとはルッコラとハムのサラダにパンとワイン。 WOWOWで偶然見たBBC制作の電車パニック系ドラマに途中からまんまとハマり、それぞれのキャラがよく分からないまま最後まで見る。面白かったけど1話目から見直したい。その後もダンス系の録画を見てのんびりナイト。 普通の週末だけどなんとなくGWっぽい気分。 どなたさまもよきGWを。2025/05/03に公開- 指定なし1.81%6900同時ごはん。久しぶりに漫画ばりの凄い雨だった。肌寒くもあり。こんな日は天ぷらでも買って、家で鍋焼きうどんに乗っけよう。衣がしなびた天ぷらはグリルでアルミホイル被せつつリベイク、衣を元気にする。うどんは長ねぎをもりっとのせこごみもイン。 出来たてをはふはふしながら、好きなタイミングで天ぷらをダンク。紅しょうが天が思いのほか辛いとか海老ちっさとかかき揚げのいかがうましとか、実況中継しながら小鍋をつつく。家の鍋焼き天ぷらうどんは結構楽し。2025/05/02に公開- 指定なし1.64%6260GW明けの5/17(土)は表参道でお待ちしてます。私の熱烈おすすめ、日常で活躍するポルトガルの器や小物、食材、お菓子やチョコレートのマルシェです。手に取って詳しい説明も聞ける貴重な機会、興味ある方はぜひ！ 食べるイベントは2種。予約必要の着席料理会はミニ教室ワインたっぷりにポルトガルのお皿のお土産つきの大盤振る舞い。予約不要でふらっと楽しめるワインとおつまみの立ち呑みは1000円と破格！ 詳しくは以下のご案内をどうぞ。 とにかく楽しいよ、お待ちしてます！ #Repost @arpege_story with @use.repost ・・・ CADUNE MARCHE Vol.2の開催が決定📣 カデュネ青山店にて、ライフスタイルを提案するイベント 『CADUNÉ MARCHE(カデュネ マルシェ)』第2回目の開催が決定いたしました✨️ -———— CADUNÉ MARCHE Vol.2 《5/17(土)-5/31(土)》 第二弾となる今回は料理家・ライターの馬田草織さん(@badasaori )をお迎えして、”日常使いのポルトガル器展”を開催いたします✨️ －5月のPOP UP－ ◾︎ COSTA NOVA(コスタ ノバ) @costanova_japan ポルトガルのテーブルウェアブランド ◾︎ MERCADO PORTUGAL(メルカード・ポルトガル) 鎌倉にある唯一のポルトガルの輸入食材専門店からおすすめの瓶詰めや缶詰を販売。 ◾︎ &COMPLE(アンコンプレ) @ancomple.cozy ポルトガルの輸入雑貨店からチョコレートやコルクボウルを販売。 ◾︎ ドースイスピーガ @doceespiga 神保町の人気スイーツ店から限定の焼き菓子などを販売。 ポルトガルの魅力が詰まったポップアップイベントとなります🇵🇹 そして、、、✨ 会期初日の5/17(土)には、 馬田草織さんをお招きしミニポルトガル食堂や、どなたでもご参加いただける1日限定イベントを開催いたします📣 ————— 🍷5/17(土)1DAY EVENT🍷 ＼完全予約制(限定12名様)／ 【①PAIRING EVENT-ミニポルトガル食堂-】 馬田草織さんによるポルトガル料理とカデュネワインのペアリングをお楽しみいただけるイベントを開催いたします。 日程:5/17(土) 場所:CADUNE 青山店 2Fイベントスペース 時間:12:00-14:00 【限定12名様(先着順)】 参加費/¥10,000(税込) ワインテイスティング8種とお料理4〜5品＋COSTA NOVAのお皿1枚つき🍽️ 【ご予約方法】 カデュネ青山店のLINEよりご予約いただけます。 LINE ID ▷ @912vtjee ※ご予約枠埋まり次第終了とさせていただきます。 -———— ＼予約不要でどなたでもご参加いただけます／ 【②WINE TASTING EVENT】 カデュネワインからセレクトしたポルトガルワインなど3種をお食事と合わせてテイスティングいただけます✨ 日程:5/17(土) 場所:CADUNE 青山店 1F 時間:12:00-17:00 参加費/¥1,000(税込) ワインテイスティング3種と軽食付き -———— ご不明な点や、こちらのイベントのお問い合わせは下記店舗までお問い合わせください✨ ————— カデュネ青山店 営業時間:11:00-19:30 定休日:毎週水曜日 TEL:03-3486-5750 LINE:@912vtjee ————— ぜひ皆様のご来店、 イベントのご参加をお待ちしております✨ @cadune_official @cadune_wine #馬田草織 さん #ポルトガル食堂 #ワイン #costanova #mercado #ancomple #doceespiga #CADUNÉ #cadune #カデュネ #CADUNÉMARCHE #カデュネマルシェ #ファッションの力を信じよう2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/馬田草織#馬田草織https://www.instagram.com/explore/tags/ポルトガル食堂#ポルトガル食堂https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/costanova#costanovahttps://www.instagram.com/explore/tags/mercado#mercadohttps://www.instagram.com/explore/tags/ancomple#ancomplehttps://www.instagram.com/explore/tags/doceespiga#doceespigahttps://www.instagram.com/explore/tags/CADUN#CADUNhttps://www.instagram.com/explore/tags/cadune#cadunehttps://www.instagram.com/explore/tags/カデュネ#カデュネhttps://www.instagram.com/explore/tags/カデュネマルシェ#カデュネマルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッションの力を信じよう#ファッションの力を信じよう0.18%690おは。JK弁。金曜は魚弁。 油鰈の西京漬、デフォルト青海苔卵焼きしらす入り、豚耳とこごみはごま油と塩ナムル、ミニトマト。 曇のち雨予報。 どなたさまもよき1日を。 #jk弁当 #jk弁 Good morning, bento for my high school girl. Friday is grilled fish bento. Grilled Flounder with sweet miso marinade,aonori egg omelet with shirasu, pork ear and kogomi(kind of japanese mountain herbs)with sesame oil and salt,mini tomatoes. Have a good day everyone!2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jk弁当#jk弁当https://www.instagram.com/explore/tags/jk弁#jk弁1.31%5020おは。JK弁。木曜はポッサム弁。 ポッサムの薄切りには柚子胡椒、卵と行者にんにくは塩とごま油で卵焼き、にんじんは塩と胡椒でしっかり炒めこごみは茹でてごま油と塩でナムルに。 気持ちよく晴れたね。 どなたさまもよき1日を。 #jk弁当 #jk弁 Good morning, bento for my high school girl. Thursday is Korean steamed pork bento. Yuzu kosho for thin slices of Korean steamed pork , eggs and gyoja garlic salt and sesame oil, carrots stir-fried thoroughly with salt and pepper, and kogomi(kind of japanese mountain herbs)with sesame oil and salt. Have a good day everyone!2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jk弁当#jk弁当https://www.instagram.com/explore/tags/jk弁#jk弁1.32%5060同時ごはん。久しぶりに @marumankoreanmarket へ買い出しに。白菜キムチや水キムチを補充しつつポッサムや牛たん豚耳なども買う。あー、冷麺忘れた。 茹でたてポッサムとレタス大葉をもりっと用意しサムジャンや @maki_watanabe の梅ヤンニョムもスタンバイ。あとは好きに巻いて食べるのみ。スープは長ねぎとえのき豆腐の中華風、たっぷりのねぎをしっかり炒めて香ばしさとうまみを引き出す。ミニトマトは洗って皿に盛るのみ。炊き立てごはんは好きなだけ。 ポッサムのほかに焼いた肉もほしいかもと思い豚トロも追加で焼く。焼きもまたよい。 なんとなくGWっぽさを楽しみたかった夜。 #同時ごはん #ふつうの夕ごはん2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/同時ごはん#同時ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふつうの夕ごはん#ふつうの夕ごはん1.87%7133おは。JK弁。水曜は豚スパイス焼き弁。 豚スパイス焼き、デフォルト青海苔卵焼きしらすねぎ入り、にんじんの塩炒め、笹かまぼこ、菜花の海苔和え。 GWの人も、そうでない人も、 どなたさまもよき1日を。 Good morning, bento for my high school girl. Wednesday is spicy grilled pork bento. Spiced grilled pork, green laver eggroll with whitebait, and green onion, fried carrots with salt, sasa-kamaboko (bamboo grass fish cake), and rape blossoms with nori. Have a good day everyone! #jk弁当 #jk弁2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jk弁当#jk弁当https://www.instagram.com/explore/tags/jk弁#jk弁1.58%6040<前へ123456...36>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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