コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順レゴエフェクト大正解！ めっちゃ似てない？ 似てるよね？どう思う？ ジブリエフェクトが鬼なんだきっと笑 それにしても眉毛がボッサボサな私😂😂 #かわいいだけじゃダメですか #女子力向上委員会 #笑う2025/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かわいいだけじゃダメですか#かわいいだけじゃダメですかhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子力向上委員会#女子力向上委員会https://www.instagram.com/explore/tags/笑う#笑う0.36%26121久しぶりにやったら泣いた😂 まじでなんなん #ジブリエフェクト #キャンチュー #アイドル #candytune2025/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジブリエフェクト#ジブリエフェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンチュー#キャンチューhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイドル#アイドルhttps://www.instagram.com/explore/tags/candytune#candytune0.39%28027たぶんすぐ消します。 ワロタ。 全て矛盾するキャン様2025/01/11に公開- 指定なし0.04%332マジ笑った😂😂 定期の動画w #twice #once #ジョンヨン #ジャイアン #発音が悪い2025/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/twice#twicehttps://www.instagram.com/explore/tags/once#oncehttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョンヨン#ジョンヨンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャイアン#ジャイアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/発音が悪い#発音が悪い0.3%22111ようやく今日で冬休み終了！ 家ではステッパーとストレッチはやってるけどなかなかしっかり運動につながらず… ダイエットって本当に意識づけが大事だなと思う。 気づいたら子どもが「ママにあげる」とグミをそのまま口へ運んでて怖いわ笑 アイドル宣言をした時の家族の反応はどうだったかと申しますと。 いたって冷静に「へ〜！いいじゃん頑張ってね」 夫も長男もそんな感じですね。 なんだろう。 私は色々とチャレンジすることが好きだから慣れっ子というか、なんでもやったらいいよという感じです笑 ありがたやありがたや〜笑 そしてtiktok では早速アンチコメ 別に全然いいですけどね。 年齢と顔と体の大きさでアイドルなんて… ということでしたね。 わからなくもない。 アイドルと言えば、若くて可愛い声出して、みたいな なんていうか想像の範囲が狭いというかね。 でも私はアイドルたくさんみてきたから きっと、その人が想像する範囲のアイドルとは違うってだけだなって思った。 一人でも、なんかキャンちゃん頑張っる！ 応援してるし、自分も何かチャレンジしてみようかと思ってもらえたらアイドルして十分だと私は思ってるんだけどな。アイドルってそういう存在だと。 #39歳 #かわいいだけじゃダメですか #アイドル #4児ママ #オトナダンス #ダイエット2025/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/39歳#39歳https://www.instagram.com/explore/tags/かわいいだけじゃダメですか#かわいいだけじゃダメですかhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイドル#アイドルhttps://www.instagram.com/explore/tags/4児ママ#4児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット0.2%1479「本当に太る理由って、自分でも分かってるんですよね。 外食でもちゃんと選べばいいって知ってるけど… つい“美味しいものでお腹を満たしたい”って気持ちに負けちゃうんです💦」 だから、外食を控えることを目標にするしかないかなと思っています。 でも…夫がお休みの日は家族でお出かけすることが多くて、その時間を大切にしたい気持ちも強いんです。 そこで悩むのが、バランスをどう取るか。 「欲に負けてるなぁ」と思いつつも、 これからアイドルになるために頑張ろうって、改めて気合を入れているところです✨ 皆さんは、外食のときどうやって誘惑に打ち勝っていますか？ 美味しいものも楽しみながら、健康的な選択ができる工夫があったら教えてください！ 夫の休みは明日まで、切り替えて頑張ります〜〜 #ダイエット #かわいいだけじゃダメですか #オトナダンス #4児ママ #39歳 #公園大好き2025/01/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/かわいいだけじゃダメですか#かわいいだけじゃダメですかhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/4児ママ#4児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/39歳#39歳https://www.instagram.com/explore/tags/公園大好き#公園大好き0.13%1002【アイドルを目指す理由】 時は遡り出産前の私はj-popなんて聞かないし アイドルなんてダサいと思っていた時期が実はあります。 しかし出産してからなぜかアイドルにどハマり。 歌詞も曲もダンスも最高すぎてアイドルという存在が尊すぎると思いました。 当時流行っていた「モテキ」という映画の中でのセリフ 【弱っている時のアイドル曲はマヤクです】というのがあるんですが、まさに私は弱っていたと思います。 若干まだ21歳の私の初めての育児 うまく子育て出来てるのか先輩ママとうまくできるかとか 諸々、正直弱ってました。 だけどアイドル曲を聴くたびに自分を肯定できたんですよ。 なんだかパワーをもらえて嬉しくなって自分が応援するようになったらそれがまたパワーになって。 自分の中ではアイドル最高！本当アイドルみたいになりたいってずっと思ってました。 だけど私はお母さん、お母さんだからアイドルになれない アイドルは恋愛禁止だし（謎すぎる） そんなこんな気づいたら4人のママになってました〜〜〜 アイドルになりたい！と思ってはいたけど 全然それを表立って言えませんでした。 アイドルが好きってことは言ってたけど まさか、なりたい！だなんて どの口が言ってるんだか と言われそうで笑 でも、まーこうしてですね。 どんな時でも自分を愛せる自分だけという心境になったり オトナダンスで舞台に立つことを覚えたりして 私もアイドルになりたい！って言っていいんだな 言うだけはタダやぞってことで今に至ります。 目標設定はできましたのでそれに突き進むしかあーりません！！！ 150日と言うのは約5ヶ月です。 5ヶ月あったらみんなどんな夢を叶えたいですか？ 心の奥底で思ってたことを口にするだけ紙に書くだけでも意識レベル爆上がりですよ。 みんな、この2025年マジスタートダッシュしよう♪ みんなのこと応援する！！ 私のことも応援してね🩷 アイドルデビューするその時まで見守ってくれると嬉しい〜〜〜 一緒に写真撮ったのは 町田・相模原でオトナダンスレッスンしてる @maki.otonadance33 いつもありがとう！びっくらぶ！ #週末野心 #オトナダンス #朝活 #ダイエット2025/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末野心#週末野心https://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット0.15%1132twice→現在 後半→ダイエットアカウントとして頑張ってた時期 過去の自分は痩せたら人生が変わっていくと信じてました！ 痩せたら周りの目も気にならなくなって人から愛されて 自分自身も愛されて最高な人生が待ってるんだと信じて疑わなかったですね… 結局は細かろうが太かろうが自分のやりたいことができてるか 自分をまるっと愛せるか そういう自分を見つめ直す期間だったんだとダイエットの休止期間思いました。 太る才能だけはめちゃくちゃあるのでもちろんダイエットを休止したら過去最高体重を叩き出すという才能を発揮 でも自分がやりたいダンスはやめることはなかったし やりたいことは本当に色々チャレンジできてた時期でした そして2025年は自分のやりたいことの1つ ずーっと心の中にあったアイドルになるという目標を叶えるべく今回チャレンジします！ さてさて、149日どうなってるのか本当楽しみ ちなみ運動はチャレンジはじまてからステッパーのみですが食事は和定食で頑張ってます🩷 #ダイエット #アイドル #39歳 #4児ママ2025/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイドル#アイドルhttps://www.instagram.com/explore/tags/39歳#39歳https://www.instagram.com/explore/tags/4児ママ#4児ママ0.41%30414元旦から重大発表失礼します！ 私なんと！150日後にアイドルになります！！！ ついに夢を叶える時がきたーーー！！！ 場所は渋谷🩷🩷 ということで健康的なダイエットも再開したいと思います☺️ 39歳ビックボディな私ですが本気です！！！ 応援よろしくおねがいしまーす！！2025/01/01に公開- 指定なし0.32%235192024年 1月から身内の不幸から始まり 肺炎、靱帯断裂など体が悪くなってしまったときもありましたが オトナダンスにも参加することが出来て後半めちゃくちゃ動きました！ インスタではジブリあげたりダンスあげたり自由に過ごさせて身も待ってくださり本当にありがとうございました。 2025年はまたダイエットにトライしてまた新たにチャレンジをしていこうと思います。 2025年は目標はすでに立てていてまた別の機会に発表したいと思います。 とにかくこんな私のことをいつも応援してくださったり いいねやコメントやDMなど本当にたくさんの方に見ていただけて嬉しく思います。 #2024 #20252024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024#2024https://www.instagram.com/explore/tags/2025#20250.09%704字幕ご乱心すぎワロタ 私もみんなも何の話をしてるかわからなくなるのがポイント #39歳 #アイドルデビューします #オタクの日常 #4児ママ2024/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/39歳#39歳https://www.instagram.com/explore/tags/アイドルデビューします#アイドルデビューしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/オタクの日常#オタクの日常https://www.instagram.com/explore/tags/4児ママ#4児ママ0.11%759お台場でのダンスイベントも終わって2024年もあと少し。 2025年の目標は決まりましたか？ 今、働き方悩んだり人間関係悩んだりしてませんか？ 知ってるのと知らないのじゃ全然違うから @canchan_diet ストーリーからチェックしてね🫶🩷2024/12/26に公開- 指定なし0.06%470「今日はどんな1日を過ごしましたか？」 忙しい日も、ちょっと気持ちが沈む日も、 小さな工夫であなたの1日はもっと素敵になります✨ 例えば、 ☀️ 朝のルーティンを少し変えるだけで、気分がスッキリ！ 📋 小さな目標を立てるだけで、達成感が得られる！ 🌈 自分をちょっと褒めるだけで、次へのやる気がアップ！ 私も毎日、小さな一歩を積み重ねてここまで来ました。 その一歩が、未来を変える力になるからです。 あなたも、今日の自分にちょっとだけ手をかけてみませんか？ きっと明日がもっと輝いて見えるはず😊 「もっと具体的な方法が知りたい」という方へ。 SNS発信のコツや、毎日を楽しくする工夫を プロフィールのリンクにまとめています✨ ✔️ SNSの基本のき ✔️ フォロワーさんの増やし方 ✔️ マネタイズ プロフィールチェック @canchan_diet 📲 #人生は短い #SNS初心者 #アラフォー2024/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生は短い#人生は短いhttps://www.instagram.com/explore/tags/SNS初心者#SNS初心者https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォー0.12%922どうしても @megjam_otonadance でワンマンズドリームをミッキーマウスに伝えたかった。 まじでコミュニケーション能力低くすぎてミッキーを困らせてしまった笑 オトナで踊ったと言ったもんだから 夫も長男も一緒に踊ったんか！って聞かれたけど 説明むずってなって、訂正できず笑 なんか、すんませんの気持ちでいっぱいに笑 まー、そんなこともあるよねってことでベイマックスでハピネスチャージ。 いつになったらちゃんと喋れるんだろう私← オトナダンスでも自分から話かけるの苦手で。 ははっ！ 次回はもっと話せるように頑張ります！！！ ※ミッキーの心の声は私なりの解釈です悪しからず。 ーーーーーーーーーーーーーー ディズニーリゾートでバケーション 今回はランドホテルにしました！ 1日目はイクスピアリやボンボヤージュ買い物したりゆっくりしました〜 安定のワケーション（ワーク＋バケーション）で舞浜周辺で仕事するのも大好きです。 SNS運用のコツや複業を始めるための実践的なステップ、日常をもっと効率よくするヒントを発信！ 公式LINEでは無料動画限定公開中 @canchan_diet のハイライトチェックしてね✨ #ディズニーランド #ミートミッキー2024/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディズニーランド#ディズニーランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミートミッキー#ミートミッキー0.17%1279ディズニー大好きだけど最近の混み具合には疲れちゃう。 情報格差やべぇぇぇってなる時、多々あります。 ということで我が家は前泊でディズニー周辺でも遊んでパーク以外ではゆっくり過ごして、工夫して過ごしています。 心得みたいなことまとめたので 【チョコ】とコメントでお送りするよー！ ディズニー旅楽しむには実は大人の余裕あってこそだと私は思うんです…。 #ディズニーランド #6名宿泊 #ランドホテル2024/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディズニーランド#ディズニーランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/6名宿泊#6名宿泊https://www.instagram.com/explore/tags/ランドホテル#ランドホテル0.32%15598なんか盛れてない😭 アフターすごい似てるやん。やめてもろてw 美女と野獣 メリーゴーランド ビックサンダーマウンテン ショー カヌー フィルハーマジック スターウォーズ ベイマックス ミトミ カリブの海賊 いつもは ジャングルクルーズとプーは外さないのに結構レアケースな周り方でした。 フィルハーマジック、リメンバーミーになって初かも。 ベイマックスで踊りながら待つの大好き！ 久しぶりにミトミ！ 長男が小さい時は ひたすら、ミニーオーミニーだった！実はワンマンは気が向いた時だけだった笑 今はショー抽選で全然あたらないや。マジ。 リゾート周辺で遊ぶのも好きだから、お台場並みに舞浜もいます。2024/12/06に公開- 指定なし0.22%163712月7日はついにZOOM会！ 1回目、2回目限定無料動画はまだ見れます！ 公式LINEのメニューから限定youtube公開してます。 なんか、怪しいとか思われてるかもしれないんですが 見ていただいて判断いただけると嬉しいです。 今すぐにSNS発信する気はないけどいいの？ という声もいただいて 本当に私としては知識を入れてもらって選択肢が増えたらと思ってるので、ご自身が今どんな環境にいても見るだけ見ていただきたいなと思ってる次第です。 私自身は5年前まで本当に何の実績もないところからのスタートでしたから、何もわからないところからのスタートがどんなものかよくわかります。 よくわかりやすい！優先順位をつけやすい！次にどうすればいいかがわかる！と声かけてもらえるのが嬉しいです♪ 私たち女性は、突発的なことにも対応しながら仕事ができるとわかってるいるだけで気持ちが楽じゃないですか？ もし、限定公開動画見て見たい！ ZOOM会で質問して見たい！という方いたら登録しておいてくださいね。 【キャベツ】とコメントのいただければすぐにURLお送りしますね。 今週はディズニーリゾートでバケーションしてましたのでその話もチラっとしたいな。と思います♪ お楽しみに。2024/12/06に公開- 指定なし0.05%364待って！守護神可愛いんだけど。 私、最終あんな感じになりたいんだけど😂😂 ディズニーホテル久しぶりに泊まったー！ 長男は来年成人だし、一緒に家族旅行行くのも少なくなるのかなーなんて。 でも、都合が合えばいろんなとこ行きたい！ 射手座なんで🩷2024/12/04に公開- 指定なし0.21%1651🎄クリスマスプレゼント🎁 子供たちの喜ぶ顔が見たいのに、 値段を見てため息をついてしまう自分… せつなくなりますよね。 でも、実はその悩み、解決できるんです✨ ほんの少し行動するだけで、 「買える自分」に変わることができるんです！ 今の生活にモヤモヤしているなら、 「キャベツ」ってコメントしてみてね🍀 一緒に未来を変える一歩を踏み出しましょう💪2024/12/02に公開- 指定なし0.05%2911贅沢基準が年々さがってきてます。 安い食材ばかり選ばざるおえない 本当はいろんな食材を取り入れたいと 思ったりしたことはありませんか？ いちご毎日ちょこっと食卓に出したいと思ったり そのちょこっとの選択がハードル高かったり 今の生活に少し収入がプラスされるとしたら どう思いますか？ なにもできないただの主婦だった私が5年前からSNS始めたらいろんなマネタイズ方法があることがわかりました！ 今は直接マネタイズをしなくてもSNSを育てることでいろんな仕事が舞い込んできたりもします。 公式ラインでその方法を配信！ 無料の第一弾動画は 11月30日から！ そのあとの予定も公式ラインでチェックしてね！ 【キャベツ】とコメントいただくと公式ラインのURLお送ります。2024/11/30に公開- 指定なし0.17%6960<前へ1234567...23>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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