コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。ダイエット一歩進んで二歩下がるを3週間程。 ゆっくりペースになって色々わかったこともある。 それにしてもダンスとダイエットってすごく似ているなって思う。 バランスがとても大事だし、自分と向き合うと言う点で 誰かと比較するより自分がどうしたいかが大事で。 共通点たくさんあるなーって。 さて、今回安定の宮ヶ瀬でダンス練習してました。 めっちゃ見られたけど。 ふりふりときゃんちゅーグッズ着て踊れて大満足笑 @akiyacloudy 振付師えりなっちのリール参考に踊りましたー！2025/11/03に公開- 指定なし0.11%835candytuneのLIVE当日券あるかもと夫に期待させられ 一応、会場近く行ったけど入れなくて1人待機 結局、夫と長女と三男で会場入り 私は羽田第3ターミナルつるとんたん 第3ターミナル楽しすぎて時間足りなかった #ダイエット #4児ママ #きゃんちゅー #オタク活動 #あめちゃん #あめちゃん仲間欲しい2025/10/30に公開Zepp Haneda TOKYO 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/4児ママ#4児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゃんちゅー#きゃんちゅーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オタク活動#オタク活動https://www.instagram.com/explore/tags/あめちゃん#あめちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/あめちゃん仲間欲しい#あめちゃん仲間欲しい0.09%704聞いてください！ 本当、あの実は子ども4人中下3人がインフルで ようやく登校許可がおりたのに今日から2人学年閉鎖 おいおいおい。 日常早く戻したいのにー。 なかなかうまくいきませんなー。 話は変わりますが、長男の時は産後すぐ体重戻りました。 いうて60kgくらいですけど。 それでもまだ肥満じゃないくらい。 長男はこの時を知ってるからこそ 若くてカワイイママの印象が強く 最近、お母さん年取ったね。とかよく言うようになりました。笑 小学生の時は同級生に『お姉さんかと思った！え、若っ！いいなー！』とか言われて。 ありがとサンキュー。 が、まー人間なんでね。 年は平等に取りますわよ。 歳をとるのは良いこともあります！ 若かったらやったなー！ 痩せたらやってみたいなー！みたいな思考になるんじゃなくて だったら今やってみようかな。 っという人が増えたら良いなって気持ちで踊ってます。 #ダイエット2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット0.17%11317ダイエットしばらく頑張ってたのに イベント終わりで自分が体調崩して その後下3人インフルに。 看護って体力いるよねー。 今はみんな回復しました！ 急に寒くなってきたからみんなも体調気をつけてね💓 また明日からデータ管理ダイエットしていくよー！2025/10/26に公開- 指定なし0.19%1438え？かわよ！！ AIすご笑 全身写真がリハしかなかったけど これはこれでカワイイ！！ ダイエットは本番の体重から5日で2kg増。 さて、明日からまた頑張るぞー！！ アイドルアンケートストーリーでやってまーす！ 是非参加してね💓2025/10/17に公開- 指定なし0.13%10323年前より10kg増で挑んだ今年。 本番2ヶ月弱前はさらに10kg太ってました😌 でも、まー見ての通り体重よりその時に出せるパフォーマンス力というか。そういうのが見てても楽しいですよね。 自分でもこの3年でだいぶメンタル成長したなって思います！ ダンスしたいのに目立つのが苦手だったんですよ。本当。 今回、足のこともあったしオトナダンスやめとこうかなとか思った私もいたんですがたぶん、みんなが踊ってる姿を見たら私もやっぱりやればよかったと絶対後悔するなと ギリギリで申し込み。 でもやっぱり舞台立ててよかった！ 新しい仲間もできたし オトナって色々あるけど 自分がどうしたいか見れる時でもある。 一緒に踊ったメンバー 運営メンバー 見にきてくれたみんな 応援メッセくれたみんな 本当にありがとう！2025/10/16に公開- 指定なし0.13%9411ただいまガチダイエット中ですが 75kgから20kgちかく様子をご覧ください。（違う） 歴史ある @megjam_otonadance の様子です。 10月12日 #みなと区民まつり 芝公園エリア 14:08〜 出演します！ オトナダンスのパフォーマンスを見て見たい方 なんなら5期あったらチャレンジしたいなという方 明日、丁度都内出る予定の方 ぜひお待ちしてまーす！ 無料で観れまーす！ 子どもが楽しめるエリアでーす！2025/10/11に公開芝公園、東京タワー 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/みなと区民まつり#みなと区民まつり0.07%510急に本気ダイエットはじめました！ 私、はじめて感覚で動くよりデータで動くとうまくいく人なんだと39歳にして理解しました笑 食事の栄養バランスも運動も全部管理してやっております。 時に飲み放題、時に食べ放題しながら🤣 実は55kg目指してます笑ガリガリすぎ← 早ければゴールデンウィーク、遅くても夏ごろまでには。 頑張ります！！2025/10/10に公開- 指定なし0.33%23625最近データでダイエットハマってますー！！！ 10/12 港区民まつりに今年も出演！！ @megjam_otonadance それまであと2kgくらいいけたらいいなー（白目）2025/09/30に公開- 指定なし0.3%21618今日の昼、GTPの言うこと聞いてたらアスリート飯みたいになった笑 モロヘイヤ好き！ルッコラ好き！ 基本、癖強い草大好き！ PFCはあすけんの言われるがまま。タンパク質重視で取り組んでおります！2025/09/17に公開- 指定なし0.1%774💃出演＆事前投票のお願い🔥 8/9(金)開催｜ダンスダイエットフェス2025summer 私は ▶ ダンス部門 No.14「candy brink」 ▶ ダイエット部門 No.1「あやや」No.4「キャンちゃん」 で出演します！！ 📍場所：池袋西口公園 グローバルリング シアター ⏰出演時間： ・17:25〜 ダンス部門（No.14） ・18:25〜 ダイエット部門（No.4） ←トリ！ 🎟 観覧無料の野外ステージ！ 💺 さらに座席確保＆1.5pt投票券付きの前売チケットは本日まで販売中！ ✅事前投票スタート！ 「応援したい！」その気持ちを投票で届けよう🔥 推しが入賞すると…投票したあなたにも豪華プレゼントが当たるかも🎁 📝投票ルール（とっても簡単） ☑ 各部門ごとに【3点】ずつチェック（合計9点） ❌ 1〜2点、4点以上チェックすると無効になるので注意！ 📩 メールアドレスがあれば誰でも投票可能！ 💖このイベントを、私は本気で推してる “推し事”って、人を応援してるようで、 自分の「好き！」を大事にしてる行動でもあると思う。 このイベントは、それを堂々と体験できる場所。 だから私は、自分自身もこのフェスの一番のファンです🩷 📮 事前投票フォームはこちら @dancedietfest 🎥ストーリーズやリールでシェアしてもらえると嬉しい！ 応援、まってます🔥 メンバー @canchan_diet @miwami_moon_t_m_t @odore_waku2_34 @ayaya_happy_diet @yu_corin_jiku_photo @maki.otonadance33 今回このリールにはいませんが @soga_megu @junco178 8名で踊ります🎀🫶🫶🫶2025/08/08に公開- 指定なし0.09%5912わたしダイエット成功して少し痩せた時もあったんですけど その時は顔出しできなかった。 わたしなんかが顔出しする意味がない。みたいな笑 色々ありまして今ではどこでも踊れる人になりました！ みっともないとか図々しいとか太ってるのにというネガティブな言葉もいただきますが いいじゃん！やりたいことやれてていいよ！わたしもやりたいことやってもいいんだなと思えたとか。ポジティブな感想いただくことも増えて。 うれしいかぎり、健康で幸せに生きるのが良いという結論に。 さて明後日8/9 池袋のイベントに出演！ 見て、推して、食べて楽しめるイベント！ 絶対、見たらパワーもらえるよ！ 春に参加させてもらってシンプルに感動したイベントみんなにも伝えたい！ 事前投票もできる期間なので是非、 @dancedietfest プロフからチェックしてね❤️❤️❤️ 私は今回、ダイエット部門、ダンス部門、両方にでます🫶🩷2025/08/07に公開- 指定なし0.18%1382ダンスダイエットフェス 実は裏側見れちゃいます！ あと3時間で申し込み終了なので @dancedietfest プロフチェックしてみて！ 豊島区後援、協賛協力企業さん多数のこのイベント！ まだ間に合います！ 次回もあると思うのでダンスやダイエット気になってた方は見てみて！ 応援したい！を大事にクラファン型！ ダイエットは1ヶ月サポート付きまであるよー！ あとはメディア関係も強いので企業さん、個人の方もぜひチェックしてみて！ バックダンサーさんの紹介も本当素敵です！ 何回見ても泣ける😭2025/07/31に公開- 指定なし0.06%480どうもーだいたい45歳 candyblinkです🩷 オトナもkawaiiが大好き🥺 やってやろうじゃないか？！！ 通りすがりの男の子に 『大体、45じゃね？』と言われまして 大正解すぎて大爆笑の私たち。 なんならちょっと気に入ってる【だいたい45】 さて私たちの出演ステージ @dancedietfest まであともう少し！ 当日会場、無料観覧ok 有料座席、オンラインチケットもあるので、 @dancedietfest さんのプロフからチェックお願いします🩷2025/07/27に公開- 指定なし0.08%620あんまり色々言わないのに 急にツッコミを入れる夫 足を痛めてからダンスやってる時と普段の動きのギャップをお見せします？！ 公園行く時は一応、動ける格好してます。 youtubeやりたいと早5年 みんな、運動する時はどこでやる？ じむ？ 公園？ 家？ 🩷🩷🩷🩷🩷 #ダイエット #夫婦 #使用方法書いてあるよ #公園2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/使用方法書いてあるよ#使用方法書いてあるよhttps://www.instagram.com/explore/tags/公園#公園0.1%756久しぶりに推し事現場🎀 @candy__tune @murakawabibiann キスミーパティシエのダンス動画で一目惚れ🎀 緊張して3人のママしてます！とか嘘情報しか言えなくて泣いた！ ダンスチーム基本は私1番年下なんでなんか、こう！ ギャル対応に新鮮さを感じました！笑 みんな可愛くて可愛くて可愛かったです！ （本当は衣装のピンクで行く予定が忘れて白T） #あめちゃん #きゃんちゅー #倍倍ファイト2025/07/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あめちゃん#あめちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゃんちゅー#きゃんちゅーhttps://www.instagram.com/explore/tags/倍倍ファイト#倍倍ファイト0.12%930📣超肥満4児ママ、TWICE “This is for”踊ってみた💃🔥 （※8/9出演曲とは別！これはウォッチ用練習🎥） ✔暑さで笑顔が迷子🫠 ✔ターンは苦手…でも夫から指導笑 ✔それでも踊る、だってイベントまであと少し！ 「体型じゃなくて、行動で魅せたい」 そんな私の挑戦、よかったら一緒に見届けてね💖 📅8/9イベント出演までの記録、投稿中！ 👉フォローで応援よろしくお願いします✨ @dancedietfest #twice @twicetagram #thisisfor #once2025/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/twice#twicehttps://www.instagram.com/explore/tags/thisisfor#thisisforhttps://www.instagram.com/explore/tags/once#once0.3%21126びっくりドンキー！のビールセットなくしたのだれ？ 怒るよ？復活させてお願い！ @bikkuri__donkey サイドもビールも美味しさを伝えたい。 全くPRじゃないけどPRさせてw このイカの残ったやつ、米とおかずの食べ方（分量）が異常に下手な私でも最後まで美味しくいただけます。 お行儀は悪いんだけど、うまいからぁぁぁ 今回はポテト頼まなかったけど。 ポテトもまじうまい。 ちなみに、今日はダイエット中なのでSディッシュとデザートは一口ずつしか食べてません。 #びっくりドンキー #陽キャと思われがちな隠キャ #ダイエット中 #いつもこんな喋り方 #なかなかテンションあげて喋れない2025/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/びっくりドンキー#びっくりドンキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/陽キャと思われがちな隠キャ#陽キャと思われがちな隠キャhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット中#ダイエット中https://www.instagram.com/explore/tags/いつもこんな喋り方#いつもこんな喋り方https://www.instagram.com/explore/tags/なかなかテンションあげて喋れない#なかなかテンションあげて喋れない0.09%636なぜ朝運動すべきなのか？🤔 🧬 ホルモン分泌の最適化 ・朝のコルチゾール分泌リズムを整える ・セロトニン（幸せホルモン）大量分泌 ・エンドルフィンで自然のハイ状態 🩸 血管・循環器系への効果 ・血圧安定（朝の血圧上昇を抑制） ・血糖値スパイクを防ぐ ・悪玉コレステロール減少 🦴 筋骨格系の維持 ・骨密度低下を防ぐ（女性に重要） ・筋肉量減少（サルコペニア）予防 ・関節可動域の維持 🧠 脳機能の向上 ・BDNF（脳由来神経栄養因子）増加 ・記憶力・集中力・判断力UP @canchan_diet 毎日簡単運動やろー！ #運動不足解消2025/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動不足解消#運動不足解消0.07%540久しぶりに2022年のあたすと撮ってみました。 アップになると顔のアブラえぐいんですが。 なんせちょっと動くと1人サウナなんでね。 ただ撮影中18歳長男が帰ってきて 「おー！ダンス撮ってるの！久しぶりじゃーんいいね！」 とこっちがびっくりするほど肯定的であざーっす笑 2022年、顔を出ししてSNSをやるなんて思っても見ませんでしたし、この時アイドルが好きだとなかなか公言できてませんでした。 楽しいことやるのが1番だ！ インスタで @soga_megu 先生と出会って なんでもいいじゃん！いいじゃん！言ってくれるので アイドルになりましたとさ笑 #アイドル #ダンス #ピンク推し #今年40歳 #45じゃね？と言われてもめげない #まだまだこれから2025/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイドル#アイドルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピンク推し#ピンク推しhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年40歳#今年40歳https://www.instagram.com/explore/tags/45じゃね#45じゃねhttps://www.instagram.com/explore/tags/まだまだこれから#まだまだこれから0.14%10661234...23>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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