コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順📖 いつも応援してくださっている皆さまへ こんばんは、ゆうまです！ 今日は、ずっとお伝えしたかった 大切なご報告があります。 （少し長くなります🙇） このたび、サンマーク出版より 書籍を出版することになりました。 タイトルは 『賢者病』 です。 「やりたいことはあるのに、なぜか動けない」 そんな自分に長く悩んできました。 本もたくさん読んだ。 勉強もした。 でも、どうしても前に進めなかった。 知っているのに動けない。 自分を責めてしまう日々。 皆さんはそんな経験はありませんか？ この苦しさに名前をつけたかった。 そうして生まれたのが『賢者病』です。 実は、「情報肥満」とか「頭でっかち病」も候補でした（笑） この本は自分だけでなく、同じように 立ち止まっている誰かに届いてほしい。 そんな願いを込めて書きました。 「SNSで発信してるのに、なぜ本を書くの？」 そう聞かれることもあります。 僕は本には何度でも立ち返れる力があると信じています。 迷ったときやつまずいたとき、 ふと開いたページが背中を押してくれる。 そんな経験を僕自身たくさんしてきました。 SNS発信を始めてかれこれもう5年以上。 ここまで続けてこられたのは、 間違いなく皆さんの応援があったからです。 正直に言うと、本を書くのは 思っていた以上に大変な道のりでした。 できるだけ自分だけの話で終わらせないように、 どうすれば多くの人にわかりやすく 伝えられるかを考え続けました。 これまで読んできた本や、 沢山の論文を読みました。 「やりたいのに動けない」というのは、 気持ちが弱いからではありません。 人の脳の仕組みや、まわりの環境、 考え方のくせなどが重なり合って、 行動が止まってしまうんです。 そういった仕組みを、できるだけ 分かりやすい言葉でまとめたかったんです。 だから、これまでに読んできた 本をもう一度開き直して、立ち止まりながら、 時間をかけて書きました。 ここまで想いを持って書き続けられたのは、 読んでくれた人の人生にほんの 少しでも価値を届けたいという 想いがあったからです。 だからこそ何ヶ月もかけて 一文一文大切に作り上げました。 『賢者病』が悩んでいる誰かの手に届いて 悩んでいるのは自分だけじゃなかったと 思えるきっかけになることを願っています。 10月24日よりAmazon予約開始です！ 目標の予約数は1000冊です！ なぜ1000冊が目標なのかというと、 この本をできるだけ多くの人に 届けられる可能性が上がるからです。 Amazonの予約数が伸びると、 書店での扱いが増えたり、 話題になりやすくなったり、 本の伝わる範囲がぐんと広がります。 一人では決して届かない数です。 どうか皆さんの力を貸してください🙇♂️ いつも本当にありがとうございます。 この本が何かのきっかけになりますように。 ゆうま2025/10/17に公開- 指定なし0.69%89593他の投稿も見る▶︎ @bookmaaan 【最近読んで良かった本5選】 ______________________________ 【1冊目】 『燃えられない症候群』 堀田 秀吾 256ページ サンマーク出版 ○感想 燃えられないのは自分だけじゃないと知って、ちょっとホッとしました。 でもだからこそ、自分だけの火種をちゃんと見つけて、大事に育てたいって思った！誰かに言われた目標じゃなくて、自分が本当にやりたいと思えるものを抱いて生きていたい。いい本でした。 【2冊目】 『億までの人億からの人』 田中渓 226ページ 徳間書店 ○感想 結局、凄いことをするよりも、いかに当たり前をやり抜けるかどうかなんやなと痛感した。お金の話だけじゃなくて、自分の生き方を見直すヒントが詰まってた。 とにかくやり切る。これに尽きる。継続したもの勝ち。 【3冊目】 『じぶん・この不思議な存在』 鷲田清一 131ページ 講談社 ○感想 問いの立て方が美しくて、何度も立ち止まりながら読了。 「私はどこにいるのか？」この問いに悩みながらも、最後には、他者と出会うことでしかわたしは見つからないという結論に救われた気もした。 この本を読んで、自分を知るっていうのは他者と出会い直すことなんやと腑に落ちた。 【4冊目】 『生きるのが面倒くさい人』 岡田 尊司 304ページ 朝日新聞出版 ○感想 生きるのがめんどくさいって、ただの甘えじゃなくて、傷つくことへの本気の恐れなんやなと思った。「めんどくさい→後回し→もっと苦しくなる」そのループを、断ち切るヒントが詰まってた。自分にも刺さる箇所が多かったからまたゆっくり読みたい。 【5冊目】 『不毛な時間をゼロにする』 佐藤 悠希 246ページ サンマーク出版 ○感想 時間を無駄にした時、いつも寝る前に後悔する。 その自己嫌悪にそっと寄り添ってくれる本やった。 不毛な時間をゼロにするのは現実的には難しいかもしれへんけど、 その意識で過ごすことが大切なと思う ______________________________ ご覧いただきありがとうございます。 このアカウントでは、 生活が豊かになる本を発信しています。 よかったら、いいね、フォロー、保存 よろしくお願いいたします！ プロフィールはこちら → @bookmaaan2025/09/25に公開- 指定なし0.3%4282朝活ライブ 【三日坊主を防ぐ5ステップ】 朝活ライブご参加ありがとうございました！ 明日もやるので、一緒にいいスタートを切りましょう！☀️2025/09/21に公開- 指定なし0.0%-0【本を読むメリット7選】 ① 自分の考えを整理できる 本を読んでいると、不意に心に刺さる言葉に出会うことがあります！ その瞬間、頭の中でバラバラやった考えがギュッとまとまってきます。その瞬間にモヤモヤがスッと軽くなることがあります！ ② モヤモヤに答えをくれる 悩んでいるときに本を開くと、自分に向けられたような 言葉が目に飛び込んでくることってないですか？笑 ③ 気分がリセットできる たった10分本を読むだけでも不思議と心が静かになります。 SNSはどうしても次々に情報が押し寄せてくるので、 一行一行を自分のペースで進められる本は心を整えてくれまず😌 ④ 語彙力が増える 普段の生活ではなかなか出会えない言葉に 本を通して出会える瞬間があります！ ⑤ 共感力が鍛えられる 普段あまり読みませんが、たまに小説を読むと 登場人物の気持ちや背景を自分なりに想像できます。 ふいにそれを考えることで、他人の感情を追体験できて、 それが結果的に人の感情に寄り添えることになっていると感じます。 ⑥ 集中力が高まる 普段は通知に囲まれているので、 本を開くことはとても大事な時間です！ 文字を追っているうちに、 今この瞬間に立ち返ることができます。 集中が持たない人は、最初は5分でもいいと思います！ ⑦ 知識と発想が広がる 本を読むと沢山の新しい視点を得れます。 本を読んでなかったら 今の僕はやっぱり形成されてないと思います。 知識が増えるだけじゃなくて、 別の視点を得れると 日常のアイデアが広がっているように感じる！ 他にも本を読むメリットがあれば教えてください！📗2025/09/18に公開- 指定なし0.22%3160【読書好きあるある10選】 ①1番好きな本は？っていう質問に困る ②本棚が大きい家に憧れる ③鞄の中には常に本が常備されている ④電車で本読んでる人を見ると、ちょっと嬉しくなる ⑤とりあえず、活字が好き ⑥本屋に入るだけでテンションがめっちゃ上がる ⑦誰かの本棚を見ると、人となりが見える気がする ⑧読み終わると「この本あの人に勧めたい」と頭に浮かぶ ⑨タイトル買いの精度が上がってくる ⑩読みかけの本が5冊以上ある 他にも読書好きあるあるはありますか？📚2025/09/15に公開- 指定なし0.32%43915【読書を習慣にするためにやった5つのこと】 ① 読む時間を決めた 時間ができたら読むという考えでは続けられませんでした。 だからあえて読む時間を作ることから始めました。 僕の場合、最初は起床後30分読書を徹底しました。 もちろん最初は5分でもOK。 ハードルは低く小さくスタートが大事です。 ② 読む目的を明確にした 以前まではなんとなく読んでたけど、目的を持つようになってから続けられるようになりました。 ・習慣化の仕組みを知りたい ・コミュ力をもっと身につけたい ・学んだことを一つでもいいから行動に移す といった感じで目的を明確にしました。 「なんで読むのか？」があるだけで、 読みたい気持ちが自然と湧いてきます。 ③ 紙の本・Kindleを使い分けた ・じっくり読みたい本→紙 ・ハードル低く読む→Kindle 読書は形式にこだわらなくていいんです！ どこでも読める環境をつくったことで、読む量も自然と増えました。 ④ 1冊全部読まなくていいと割り切る 最後まで読まないと！と思うと 読書のハードルを上げてしまいます。 だから気になるところだけ拾い読み、 途中でやめても良いようにしました。 読書は学びを得る手段なので、 自分のペースで好きなところだけ読んだらいいんです。 ⑤ アウトプットする仕組み作り インスタ・Voicy・日記など、 アウトプット前提で読むようになってから、 読む意欲も集中力もUPしました。 誰かに伝えようとすると何を伝えたいか？ に意識が向くので読む力も深まりました！ あなたは読書を習慣化するために したことはありますか？📗2025/09/12に公開- 指定なし0.23%3308【本を読んで変わったこと10選】 ①このままでいいんかな？と立ち止まれた ┗本を読んで何も考えず流されていた自分に気づいた。 変わるなら今やなと思えた。 ②再現性を意識するようになった ┗インプットして終わるだけじゃなく、じゃあ実際に何をしようかな？と考えるられるようになった。本は読むだけじゃなくて使ってこそ価値が生まれる。 ③日記を書くようになった ┗本で習慣の力や内省の大切さを学んで、毎日インスタで日記を書くようになった。今では毎日の当たり前になった。（3年以上継続） ④完璧主義をやめられた ┗60点でもいいから行動するっていう考え方に出会って、止まっていた自分がようやく動けるようになった。 ⑤読んで満足から抜け出せた ┗インスタやVoicyで、自分の言葉でアウトプットすることで、知識が徐々に血肉になっていく感覚を得た。 ⑥SNSで発信する勇気を持てた ┗読書をする中で、自分の考えをアウトプットすることに大きな意味があると言うことに背中を押された。実際に5年前からインスタにて本の感想を書き始めた。 ⑦他人のせいにしなくなった ┗モヤモヤすることがあっても、問題があるのは自分自身。他責から自責の思考に変わったのはかなり大きい点。 ⑧お金の使い方が変わった ┗モノじゃなくて、経験・自己投資・誰かが喜ぶことにお金を使うことが増えた。 ⑨今の幸せを噛み締められるようになった ┗読書を通じて「足るを知る」という考え方に触れて、身近な幸せに気づけるようになった。豪華なことがなくても、妻と愛犬とのほほんと過ごせることが何よりも幸せだと感じれるようになった。 ⑩色々な視点から物事を考えられるようになった ┗1冊ごとに違う考え方に触れることで、正解は1つじゃないと自然に思えるようになった。誰かと意見が違っても、すぐに否定せずそういう考え方もあるなぁ！と受け止められるようになった。 他にもきっと本を読んで変わったことはあるけど、思いついた10個をざっと書いてみました！ あなたは本を読んで変わったことはありますか？📗2025/09/09に公開- 指定なし0.28%3978本の詳細はこちら↓ 他の投稿も見る▶︎ @bookmaaan 【知識の量が爆増した本3選】 ______________________________ ○1冊目（PR） 『組織と働き方の本質』 著者：小笹芳央 ページ数：224ページ 出版社：日経BP 日本経済新聞出版 ○2冊目 『「ついやってしまう」体験のつくりかた』 著者：玉樹真一郎 ページ数：328ページ 出版社：ダイヤモンド社 ○3冊目 『「しやすい」の作りかた』 著者：下地寛也 ページ数：224ページ 出版社：サンマーク出版 ______________________________ ご覧いただきありがとうございます。 このアカウントでは、 生活が豊かになる本を発信しています。 よかったら、いいね、フォロー、保存 よろしくお願いいたします！ プロフィールはこちら → @bookmaaan #読書#本#読書好きな人と繋がりたい#本好きな人と繋がりたい#本の要約#本紹介#本要約#本好き#おすすめ本2025/09/06に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/読書好きな人と繋がりたい#読書好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/本好きな人と繋がりたい#本好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/本の要約#本の要約https://www.instagram.com/explore/tags/本紹介#本紹介https://www.instagram.com/explore/tags/本要約#本要約https://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ本#おすすめ本0.45%6404読書がもっと快適になる〜Kobo Libra Colour〜 Kobo Libra Colourは、 日々の読書をより楽しくする電子書籍リーダーです。 ・目にやさしいディスプレイで、長時間読んでも疲れにくい。 ・通知が来ないから、本の世界に集中できる。 ・カラー対応で、図解やマンガも見やすい。 ・スタイラスペンで直接書き込みやハイライトも可能 ・ノート機能で気づきやアイデアをすぐにメモできる。 ・防水仕様だから、お風呂やプールサイドでも安心。 【期間限定キャンペーン】 〜 9/11(木)9:59 まで。 お得に購入できるチャンスです！ 【キャンペーン内容】 ①楽天スーパーDEALで20%ポイントバック ②電子書籍購入に使える2,000円OFFクーポン 【限定クーポンあり】 KOBO837入力でさらにお得に！ 読書や勉強をもっと楽しみたい方にぴったりです。 この機会にぜひチェックしてみてください💡 #PR#楽天Kobo #KoboLibraColour #電子書籍 #読書 #本のある暮らし #読書時間2025/09/04に公開- 指定なし#PR / その他https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天Kobo#楽天Kobohttps://www.instagram.com/explore/tags/KoboLibraColour#KoboLibraColourhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子書籍#電子書籍https://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/本のある暮らし#本のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書時間#読書時間0.0%-0『燃えられない症候群』 . 堀田秀吾 199ページ サンマーク出版 . #読書#本#読書好きな人と繋がりたい#本好きな人と繋がりたい#本の要約#本紹介#本要約#本好き#おすすめ本2025/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/読書好きな人と繋がりたい#読書好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/本好きな人と繋がりたい#本好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/本の要約#本の要約https://www.instagram.com/explore/tags/本紹介#本紹介https://www.instagram.com/explore/tags/本要約#本要約https://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ本#おすすめ本0.14%2080ホテルの詳細はキャプションへ↓ 先日、IN THE LIBRARY hotel and books TOKOROZAWA に行ってきました！ コンセプトは「知識と想像が交差する、心地よい場所」 その言葉の通り本好きにはたまらない空間でした😌 約5000冊の本に囲まれたロビーフロアは、3つの異なる空間で構成されていて、それぞれ雰囲気が違うので滞在中に場所を変えるだけでも気分がリセットされます！ 部屋にもおすすめの本が置かれていたりと、読書を楽しむためのホテルというこだわりをいたるところに感じました。ロビーから本を持ち込んで部屋で読むのもOK。 本との新しい出会いを求める人にはぜひ一度訪れてほしい！2025/09/01に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨0.24%3451『生きるのが面倒くさい人』 . 岡田尊司 304ページ 朝日新聞出版 . #読書#本#読書好きな人と繋がりたい#本好きな人と繋がりたい#本の要約#本紹介#本要約#本好き#おすすめ本2025/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/読書好きな人と繋がりたい#読書好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/本好きな人と繋がりたい#本好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/本の要約#本の要約https://www.instagram.com/explore/tags/本紹介#本紹介https://www.instagram.com/explore/tags/本要約#本要約https://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ本#おすすめ本0.23%3330『2035 10年後のニッポン』 . 堀江貴文 208ページ 徳間書店 . #読書#本#読書好きな人と繋がりたい#本好きな人と繋がりたい#本の要約#本紹介#本要約#本好き#おすすめ本2025/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/読書好きな人と繋がりたい#読書好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/本好きな人と繋がりたい#本好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/本の要約#本の要約https://www.instagram.com/explore/tags/本紹介#本紹介https://www.instagram.com/explore/tags/本要約#本要約https://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ本#おすすめ本0.1%1390最近、本読むのがちょっと遠ざかってるなぁって人。 大丈夫です。 忙しかったり、疲れてたり、 そういうときって自然と読む気も落ちますよね。 読まなきゃって思うほど、 読めない自分が気になって、 なんだか余計にしんどくなることもあると思います。 でも、それって全然悪いことじゃないですし、 読めてない自分を責める必要なんてほんとにないです。 また読みたくなったときに、読めばいいだけなので。 読書って、ずっと続けなきゃいけないものじゃなくて、 必要なときに、また戻ってこれる場所だと思ってます。 もし今、少しでももう一回読んでみようかなって思えたなら、 それだけでもすごく素敵なことです。 また一緒に、ゆっくり読書楽しんでいきましょう！2025/07/26に公開- 指定なし0.1%1430本の詳細はキャプションにて 他の投稿も見る▶︎ @bookmaaan 【自分の価値を高められる本３選】 ______________________________ ○1冊目(PR) 『組織と働き方の本質』 小笹芳央 161ページ 日経BP ○2冊目 『やり抜く人になるための戦略書』 伊庭 正康 208ページ アスコム ○3冊目 『怒らない方法』 セネカ 124ページ 文響社 ______________________________ ご覧いただきありがとうございます。 このアカウントでは、 生活が豊かになる本を発信しています。 よかったら、いいね、フォロー、保存 よろしくお願いいたします！ プロフィールはこちら → @bookmaaan2025/07/19に公開- 指定なし#PR / 書籍・出版0.29%4220本の詳細はキャプションにて 他の投稿も見る▶︎ @bookmaaan 【思考の整理おすすめ本3選】 ______________________________ ○1冊目 『知ってるつもり』 西林 克彦 248ページ 光文社 ○2冊目 『解像度を上げる』 馬田隆明 352ページ 英治出版 ○3冊目 『問うとはどういうことか』 梶谷真司 216ページ 大和書房 ______________________________ ご覧いただきありがとうございます。 このアカウントでは、 生活が豊かになる本を発信しています。 よかったら、いいね、フォロー、保存 よろしくお願いいたします！ プロフィールはこちら → @bookmaaan2025/07/17に公開- 指定なし0.26%3710DMに対して思うこと↓ 他の投稿も見る▶︎ @bookmaaan ______________________________ 「本を読んでも人生なんて変わらないよ（笑）」 そんなDMが突然届きました。 DMを読んだ時、正直その気持ちも 分からなくもないって思いました。 本を読んだだけで、明日から 急に人生が変わるわけじゃないですもんね、 でも、だからといって どうせ何も変わらない って決めつけたら、 その時点でほんまに 何も変わらなくなると思うんです。 僕は別に本じゃなくても いいと思ってて、 映画でも旅行でも、 なんかいいなって、 心がちょっと動く瞬間ありますよね。 それがとても大事で、 そこから人生って 少しずつ動き出すんじゃないですかね。 意味ないって否定するのは、 実はすごく簡単なことだと思います。 でもその簡単さの裏に、 変われるかもしれない未来を 自分で手放してることに なってるのではないでしょうか？ なんか楽しそう！ っていう小さな気持ちに 素直になってみると だんだんと関わる人も 自分の道も変わっていきました。 人生ってすぐに 変わるものじゃないけど、 「どうせ無理」より、 「ちょっとやってみようかな」の方が、 ずっと面白い人生になると思ってます！ ______________________________ ご覧いただきありがとうございます。 このアカウントでは、 生活が豊かになる本を発信しています。 よかったら、いいね、フォロー、保存 よろしくお願いいたします！ プロフィールはこちら → @bookmaaan #本 #読書 #読書好きな人と繋がりたい #本好きな人と繋がりたい2025/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/読書好きな人と繋がりたい#読書好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/本好きな人と繋がりたい#本好きな人と繋がりたい0.19%2726. 【この度本を出版することになりました！】 連日ストーリーズでお伝えしているので、 知ってくれている方は多いかと思いますが、 このたび、サンマーク出版さんから 書籍を出版させていただくことが決まりました！ 出版予定は来年の1月です！ 今は毎日コツコツと執筆に 向き合う日々を送っています✍️ 行動の一歩を踏み出すきっかけになるような 本を書いています！ 昔の自分がそうだったように、 変わりたいけど変われないと 悩む誰かの力になれたらなと思い、 毎日コツコツ書いています。 発売までのあれこれについては、 これからストーリーズなどで 少しずつシェアしていきますので、 一緒に見守っていただけたら嬉しいです☺️ 楽しみにしていてください！ #本#読書#出版#サンマーク出版#本好きの人と繋がりたい #読書好きの人と繋がりたい2025/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/出版#出版https://www.instagram.com/explore/tags/サンマーク出版#サンマーク出版https://www.instagram.com/explore/tags/本好きの人と繋がりたい#本好きの人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書好きの人と繋がりたい#読書好きの人と繋がりたい0.19%26510本の詳細はキャプションにて↓ 他の投稿も見る▶︎ @bookmaaan 【ずっと手元に置いておきたい本 3選】 ______________________________ ずっと手元に置いておきたい 本はありますか？ ここ最近は、3日に1冊くらいのペースで 本を手に取っています。 その中で、手放したくないなって思う本に 出会う時があります。 今回はその中の3冊をご紹介しました！ 参考になれば嬉しいです📗 ○1冊目 人は話し方が9割 永松 茂久 240ページ すばる舎 ○2冊目 365日の広告コピー WRITES PUBLISHING 392ページ ライツ社 ○3冊目 悩まない人の考え方 木下勝寿 370ページ ダイヤモンド社 ______________________________ ご覧いただきありがとうございます。 このアカウントでは、 日常生活に役立つ本を発信しています。 よかったら、いいね、フォロー、保存 よろしくお願いいたします！ プロフィールはこちら → @bookmaaan2025/07/05に公開- 指定なし0.41%5871本の詳細はコメントにて 他の投稿も見る▶︎ @bookmaaan 【考え方が大きく変わった本3選】 ______________________________ 本日は考え方が大きく変わった本を３冊ご紹介📕 物事の捉え方が180度変わった本と 出会った経験はありますか？ 今回は個人的に、 読んで良かった本を紹介しました！ もし今、あなたが何かに 行き詰まりを感じているなら、 今回の本が突破口になるかもしれません。 忘れないように、 保存して見返してもらえたらうれしいです📚 ______________________________ ご覧いただきありがとうございます。 このアカウントでは、 生活が豊かになる本を発信しています。 よかったら、いいね、フォロー、保存 よろしくお願いいたします！ プロフィールはこちら → @bookmaaan2025/07/03に公開- 指定なし0.36%5171<前へ12345...26>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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