コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。作ってみる！って人はコメントで🔥送ってね！ @raku_meshi_ ◀️ラクメシでは、ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 ラクメシで皆さんのお料理の投稿もお待ちしてます♪ 今回ご紹介するのは📣 @n_1019_ さんのレシピ👏✨ \\美味しそう‼︎と思ったらいいねや保存で応援お願いします🤭🍀// ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 𝕕𝕚𝕟𝕟𝕖𝕣 𝕞𝕖𝕟𝕦 ୨୧ 絹厚揚げの肉巻き -角煮風- ୨୧ サラダ🥗🥦 ୨୧ 春キャベツとしらすの塩昆布和え ୨୧ ごはん ୨୧ 新玉ねぎと油揚げとエリンギのお味噌汁 ୨୧ デコポン🍊 先日のごはん ぱっと見、"豚の角煮"風な厚揚げの肉巻き🍖 👨🏻🦰:角煮だ 🧒🏻:お肉 って 男子たちかぶりつくまで疑う事もなく しっかり騙されてくれました🙌笑 節約にもぴったりなメニュー☺️👛 《絹厚揚げの肉巻き -角煮風- (2人分)📝》 〜材料〜 絹厚揚げ 2枚 豚バラ肉 8枚 小麦粉 適量 油 適量 炒りごま 適量 (♡醤油 大2、酒 大2、みりん 大2、砂糖 大1、おろしにんにく 小1/4、おろし生姜 小1/4) 〜作り方〜 ①絹厚揚げは1枚を4等分に切る。 ②豚バラ肉を①に巻きつけて、塩胡椒をし、小麦粉をふるっておく。 ③油をひいたフライパンで焼き色がつくまで焼く。 ④余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、 (♡)の調味料を加えて、照り照りになってきたら完成です。お好みで炒りごまを振りかけて下さい︎︎︎︎。 〜ポイント〜 この日は調味料は同量で厚揚げ3枚分で作り、半熟卵・青菜炒めも添えてみました🥚 絹厚揚げに切り込みを入れてチーズ・大葉・梅肉等を挟んでも美味しいです🧀 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今月のkurasso購入品🏠 ▫️フォールディングステップオークホワイト3段 木目×ホワイトの組み合わせが可愛くて ずっと気になってた脚立🤍 今まで高い所の作業は ダイニングチェア使ってて 高さが足りずに危なかった事もあったけど🪑💭 これ使ってみたら 天井まで余裕で届いて感動でした🪜 もうすぐ引越しで🚚 エアコンとかレンジフードのお掃除や 照明やカーテン取り外したりとか たくさんある高い場所の作業も頑張れそう🙈 使わない時は畳めば場所も取らないよ✨ お値段が少し高めなのだけ わたしも購入に至るまでに悩んだけど← これからもずっと使える事も考えて、 全力でオススメしたいです🥹 @kurasso のプロフィールにある URLから購入可能です🛒 10%OFFクーポン：【 kurassoF214 】 （ 金額問わず全注文に適用 ） * * ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ #kurassoファミリー #kurasso購入品 #アンバサダー #おうちごはん #ふたりごはん #夜ごはん #晩ごはん #夕食 #献立 #食卓 #節約ごはん #ごはん記録 #厚揚げの肉巻き #厚揚げ #角煮 #和食ごはん #定食ごはん #簡単ごはん #ワンプレートごはん #おうちカフェ #彼ごはん #作り置き #つくりおき #丁寧な暮らし #子供のいる暮らし #子供のいる生活 #2歳 #子供ごはん #幼児食 #naレシピ🍓2024/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kurassoファミリー#kurassoファミリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/kurasso購入品#kurasso購入品https://www.instagram.com/explore/tags/アンバサダー#アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/食卓#食卓https://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げの肉巻き#厚揚げの肉巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げ#厚揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/角煮#角煮https://www.instagram.com/explore/tags/和食ごはん#和食ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/定食ごはん#定食ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレートごはん#ワンプレートごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼ごはん#彼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供のいる暮らし#子供のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供のいる生活#子供のいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/2歳#2歳https://www.instagram.com/explore/tags/子供ごはん#子供ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/naレシピ#naレシピ0.24%862作ってみる！って人はコメントで🔥送ってね！ @raku_meshi_ ◀️ラクメシでは、ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 #ラクメシ で皆さんのお料理の投稿もお待ちしてます♪ 今回ご紹介するのは📣 @kantan_recipe_miru さんのレシピ👏✨ \\美味しそう‼︎と思ったらいいねや保存で応援お願いします🤭🍀// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @kantan_recipe_miruひじきの戻し方はこの下に書いてます。ハイライトの『ひじき』にも書いてるので見てみてね😊 簡単に出来るレシピでスポーツっ子を応援中💪 いいね♡して貰えたらめちゃ喜びます🫶 ひじき、切り干しを使ったレシピをたくさん投稿しています😊 フォローしてみてくれたらもっと喜びます😍 どのレシピも出来るだけ簡単に 栄養逃さず作ってます⏰🍳 スポーツをしている子供を持つ人 時間がないけど栄養が気になる人は 最後まで読んで欲しいです😊🧡 子供を応援するレシピを作っていたら 自然と自分も減量出来てラッキー🍀 そんなレシピを掲載します😊 ・・・・・・・・・・・・・・・ 今日のレシピは 鉄分 カルシウムたっぷりの じゃことひじきの【鉄ふりかけ】 ポイント💡は 水分 飛ばす時に焦げないように気をつけてね ひじきの戻し方は 【水戻し】【茹で戻し】【茹でこぼし】があるよ ひじきの ヒ素が気になる方は【茹で戻し】や 【茹でこぼし】の方法がお勧め✨ プロフィールの『ハイライト』の『ひじき』に載せてます。見てね👀✨ 今回はヒ素が9割除ける茹でこぼしをしたよ😊 〜材料〜動画の分量 ・ひじき 乾燥 10g分 戻した後約150g分 ・じゃこ 50g （量はだいたいでもオッケー👌） ☆砂糖 大さじ2 ☆酒 大さじ5 ☆みりん 大さじ3 ☆醤油 大さじ4 〜作り方〜動画の量 ①ひじきを戻しておく（今回は茹でこぼし） 乾燥ひじきは 水で戻した後、 戻し水を捨ててから熱湯で茹でて、お湯を捨て、 流水で水洗い ②フライパンに 材料 全てを入れ 火をつけて水分が飛ぶまで煮詰めたら完成！ 実質 作業時間は5分以内！✌ @kantan_recipe_miruのみる母です😊 ここまで読んでくれてありがとうございます♡ ✨スポーツする子供に食べて欲しい！ ✨栄養満点！早く！美味しく！ を意識しています🙆 長男は水泳で近畿大会🏊♂ 長女は陸上で全国大会連続出場🏃♀ 末っ子は空手で怪我後ゆる〜く水泳🏊♂ 怪我やスランプ、いろんな経験してきてる40代です👩✋ 作り方などわからないことや レシピ以外のことでも DMやコメントくれたら必ず返信しています🫶 いいね♡や保存が励みになります♥ フォローしてもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです💓 〜♫〜♫〜 〜♫〜♪〜 ストーリーズでは毎日の御飯を発信中✨ どんなご飯食べてるの？って 興味ある人は覗いてみてね👀 #ひじき#ひじきレシピ#簡単レシピ#時短レシピ#ヘルシーレシピ#手作りふりかけ#ふりかけレシピ#ふりかけ#アスリートフード#アスリート飯#じゃこ#じゃこレシピ#鉄ふりかけ#カルシウム2024/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひじき#ひじきhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひじきレシピ#ひじきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りふりかけ#手作りふりかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふりかけレシピ#ふりかけレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふりかけ#ふりかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフード#アスリートフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート飯#アスリート飯https://www.instagram.com/explore/tags/じゃこ#じゃこhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃこレシピ#じゃこレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄ふりかけ#鉄ふりかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルシウム#カルシウム0.14%510作ってみる！って人はコメントで🔥送ってね！ @raku_meshi_ ◀️ラクメシでは、ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 #ラクメシ で皆さんのお料理の投稿もお待ちしてます♪ 今回ご紹介するのは📣 @kazuki_cook_life さんのレシピ👏✨ \\美味しそう‼︎と思ったらいいねや保存で応援お願いします🤭🍀// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回は、レモン香るたこと大葉のワンパンペペロンチーノのレシピ動画です！ たこの入った超王道ペペロンチーノは言わずもがな絶品です。今回は最後にレモンの皮とレモン汁を少しかけることでさっぱり食べられるように作ってます。ほんの少し白だしを入れることで日本人好みの旨味を感じるパスタに仕上げているのもポイントです。たこは大きめに切る場合、真ん中に切れ込みを入れておくと食べやすいです。是非作ってみてくださいね！ 材料(1人前) パスタ(1.4mm5分茹で) 100g オリーブオイル 大さじ2(仕上げに大さじ1) にんにく 1片 唐辛子 1本 たこ 70g 塩 3つまみ 大葉 2枚分 水 300ml 料理 大さじ1 白だし 小さじ1 レモンの皮 適量 レモン汁 適量 #パスタ #レシピ #簡単レシピ #レシピ動画 #スパゲッティ #料理 #おうちごはん #献立 #料理動画 #自炊2024/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/スパゲッティ#スパゲッティhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊0.35%1270作ってみる！って人はコメントで🔥送ってね！ @raku_meshi_ ◀️ラクメシでは、ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 #ラクメシ で皆さんのお料理の投稿もお待ちしてます♪ 今回ご紹介するのは📣 @akimamagohan さんのレシピ👏✨ \\美味しそう‼︎と思ったらいいねや保存で応援お願いします🤭🍀// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 詳しい材料と作り方はキャプションへ👇 【仕事終わりでもマネしたい簡単レシピ】発信中！ 〜アフレコしてるよ📣〜 フォローはこちらへ💁♀️ @akimamagohan 【保存】しておくと 忘れずに見返せるよ👍 おいしそうと思ったら【いいね】してね❤️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 〜材料〜 ・ミニトマト 6〜7個 ・新玉ねぎ 小1玉 ・ごま油 大1/2 ・しょうゆ 大1/2 ・白ごま 大1 ・鶏ガラ顆粒 小1 〜作り方〜 ①新玉ねぎはスライスしたら水に5分ほどさらす ②材料全部混ぜたら完成！！ 美味しすぎて、味見のつもりが全部食べちゃった 新玉ねぎとトマトのナムル。 騙されたと思って作ってみて🫰 暑い日は少し冷やして食べたら美味しさ倍増！ 気軽にコメントやメッセージもらえたら嬉しいです☺️💓 また、作るよーとか作ったよーって教えてもらえたらめっちゃ喜びます🤭🙌 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ フルタイム、シンママ、男子2人を子育て中 @akimamagohan のあきです🤗 このアカウントでは簡単 手抜き おいしいをモットーに 仕事終わりでも作れる一品料理、おかずレシピを発信しています！ キッチンで「あと一品なにつくろ〜」とか 「いつも同じメニューになっちゃう〜」ってよくなる😂 そんな時は @akimamagohan 覗いてみてください🙌 フォローとっても喜びます💖 コメントやDMのやり取りが楽しい おしゃべり大好き人間です🤭 仲良くしてください♡ 最後まで読んでくれて感謝です🙏 #ナムル#新玉ねぎ#新玉ねぎレシピ#トマト#前菜#あと一品#箸休め#簡単副菜2024/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナムル#ナムルhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ#新玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎレシピ#新玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/前菜#前菜https://www.instagram.com/explore/tags/あと一品#あと一品https://www.instagram.com/explore/tags/箸休め#箸休めhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単副菜#簡単副菜0.24%852作ってみる！って人はコメントで🔥送ってね！ @raku_meshi_ ◀️ラクメシでは、ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 #ラクメシ で皆さんのお料理の投稿もお待ちしてます♪ 今回ご紹介するのは📣 @mimico_dayo さんのレシピ👏✨ \\美味しそう‼︎と思ったらいいねや保存で応援お願いします🤭🍀// ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ✳︎ みなさんこんにちは🌼 みみこ（ @mimico_dayo ）です❣️ フルタイム勤務の私がおすすめする 業務スーパーの時短商品です✨ （揚げ物をピックアップしてます） 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 ＼みなさんこんなお悩みありませんか？😨／ ☑︎毎日仕事で疲れてごはんを作る気力がない🫠 ☑︎仕事や育児に追われて時間がない🫠 ☑︎お料理があまり得意ではない🫠 などなどお悩みある方必見です🉐 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 ⚠️全て載せきれず4品だけの投稿に なってしまったので、 【もっと知りたい】とコメントくださった方にだけ 残りの2品もDMでご紹介しますね🥰 気軽にコメントいただけたら嬉しいです😆 他にもみなさんが損をしないように😨 役立つ情報を随時upしていきますので、 ◻️業務スーパー◻️節約◻️時短レシピ ご興味がある方はぜひフォローをお願いします✨ @mimico_dayo2024/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシ0.2%730作ってみる！って人はコメントで🔥送ってね！ @raku_meshi_ ◀️ラクメシでは、ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 #ラクメシ で皆さんのお料理の投稿もお待ちしてます♪ 今回ご紹介するのは📣 @meshi_oni さんのレシピ👏✨ \\美味しそう‼︎と思ったらいいねや保存で応援お願いします🤭🍀// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #今日のごはん #おむすび屋さんのレシピ 簡単で贅沢なおむすび🫶 〜こんぶおむすび〜 ▼材料（1個分） ごは90ｇ 枝豆 10粒 塩昆布 3ｇ 白ごま 適量 ごま油 小さじ1 ▶目安なのでお好みで足してくださいね🫶🫶🫶 いつもいいねとコメントありがとうございます🫶🥹🫶🥹 フォロー1万人目指してます🥵🫶 ぜひフォロー＆拡散お願いします！！2024/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おむすび屋さんのレシピ#おむすび屋さんのレシピ0.12%450作ってみる！って人はコメントで🔥送ってね！ @raku_meshi_ ◀️ラクメシでは、ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 #ラクメシ で皆さんのお料理の投稿もお待ちしてます♪ 今回ご紹介するのは📣 @hisa.meshi さんのレシピ👏✨ \\美味しそう‼︎と思ったらいいねや保存で応援お願いします🤭🍀// ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＼ジュレが爽やか♪豚しゃぶサラダ／ ―――――――――――――――――――――― さっぱり♪新玉ねぎの豚しゃぶサラダ ―――――――――――――――――――――― ひんやりジュレでさっぱり！ 今日は、旬の新玉ねぎを使った豚しゃぶサラダを ご紹介します😃 ポン酢とめんつゆで簡単に作れるジュレで味も見た目も 涼しげに🎐 大葉の香りもアクセントになって食欲をそそります！ 暑くなってくるこれからの季節にぜひお試し下さい✨ ▷▷▷レシピ▷▷▷ ――――――――――――――――――――――――――――― 【材料】2人分 ・豚ばら薄切り肉…200g ・新玉ねぎ…100g ・ミニトマト…5個 ・大葉…8枚 ［A］ ・水…100ml ・かんてんクック…小さじ1/2 ［B］ ・ポン酢…大さじ3 ・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1と1/2 【作り方】 ①鍋にAを入れ、中火にかけて混ぜながら寒天を煮溶かす。 沸騰してきたら弱火にして2分加熱する。 ②火を止め、Bを加えて混ぜる。器に入れて冷蔵庫で 冷やし固め、フォークで細かく砕く。 ③鍋に1L程度の湯を沸かし、沸騰してきたら 酒大さじ1(分量外)を加える。弱火にし、豚ばら 薄切り肉を入れ、火が通ったらざるにあげる。 水けを切って自然に冷まし、ペーパータオルで水けを 軽く拭き取る。 ④▷新玉ねぎは極薄切りにして軽く水にさらす。 水けをよく絞り、ペーパータオルで水けを拭き取る。 ▷ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。 ⑤ボウルに豚肉、玉ねぎを入れ、ちぎった大葉を加えて 軽く混ぜる。ミニトマトとともに器に盛り、2をのせる。 ――――――――――――――――――――――――――――― 【ポイント】 ✍豚肉はお好みで食べやすい長さに切って下さい。 ――――――――――――――――――――――――――――― レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます。 #PR #伊那食品工業#かんてんぱぱ #寒天 #寒天レシピ #かんてん #かんてんぱぱタイアップ #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #節約チャンネル #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #新玉ねぎの豚しゃぶサラダ2024/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊那食品工業#伊那食品工業https://www.instagram.com/explore/tags/かんてんぱぱ#かんてんぱぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/寒天#寒天https://www.instagram.com/explore/tags/寒天レシピ#寒天レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんてん#かんてんhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんてんぱぱタイアップ#かんてんぱぱタイアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ開発#レシピ開発https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約チャンネル#節約チャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きと繋がりたい#料理好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スギヤマヒサエ#スギヤマヒサエhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎの豚しゃぶサラダ#新玉ねぎの豚しゃぶサラダ0.22%810作ってみる！って人はコメントで🔥送ってね！ @raku_meshi_ ◀️ラクメシでは、ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 #ラクメシ で皆さんのお料理の投稿もお待ちしてます♪ 今回ご紹介するのは📣 @ ohitori_cookさんのレシピ👏✨ \\美味しそう‼︎と思ったらいいねや保存で応援お願いします🤭🍀// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは♪ 今回はオリジナルレシピをご紹介😊 美味しそうと思ったら コメント欄に【😊】を送って下さいね 【いいね❤️】で応援お願いします🤗 【保存】しておくと 後で見返せて便利だよ✨ ——————————————————— @ohitori_cook 👈他のレシピはこちら👀 ——————————————————— 今回は小松菜を使った あっという間にできる副菜をご紹介します😊 最近小松菜が安くて良く買ってしまいます😅 （つい最近もレシピアップしましたね💦） 今回はペペロンチーノ風にアレンジ🇮🇹 調味料も少ないので、ホントにあっという間🤣 何かもう一品…って時でもパッと作れます👍 ぜひ試してみて🥰 ◎クセになる！ 小松菜ペペロン 材料と作り方は投稿をチェック✅ 【ポイント】 ・ニンニクは焦げないよう弱火で😊 ▶︎フィードで書き忘れてますがオリーブオイルで💦 ▶︎辛くても大丈夫なら鷹の爪も一緒に🌶️ ・ベーコンはお好きな焼き加減で🥓 ・調味料入れたらサッと炒めてね👍 ぜひ作ってみて🥰 ——————————————————— ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 最後までご覧いただきありがとうございます😊 このアカウントでは 🌱1人暮らしの自炊を簡単に 🌱パパっと作れて美味しいレシピ をコンセプトに色んなレシピを発信してます🌸 許可を頂いて掲載している投稿もございますので、 無断転載はお控え下さい🙇🏻♂️ いいね・フォローしていただけると とっても嬉しいです😆♪ @ohitori_cook 👈ここからフォローしてね ——————————————————— #簡単料理 #簡単レシピ #時短料理 #時短レシピ #作り置き #作り置きレシピ #自炊 #自炊レシピ #ごはん #簡単ごはん #おつまみ #ごはん記録 #おうちごはん #お弁当 #お弁当レシピ #ダイエット #ダイエットレシピ #ズボラ料理 #ズボラクッキング #小松菜 #小松菜レシピ2024/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊レシピ#自炊レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ料理#ズボラ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラクッキング#ズボラクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜#小松菜https://www.instagram.com/explore/tags/小松菜レシピ#小松菜レシピ0.19%682GW明け、どんぶりで済ませる日があってもいい。 @raku_meshi_ ◀️ラクメシでは、ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 #ラクメシ でみんなのつくレポ待ってます😊♪ 今回ご紹介するのは📣 @isokaka.kyoto さんのレシピ👏✨ \\作りたい‼︎と思ったらいいねやコメントで教えてね🤭🍀// 驚くほどうまい、漬けアボカド丼 春休み 毎日丼で 良いじゃない。 母心の俳句 ＜材料＞1人前 aしょうゆ・みりん大さじ1 aすりおろしにんにく小さじ1/3(チューブ1センチ) のり 1/2枚 すりごま 少々 アボカド 半玉 ご飯1膳 ＜作り方＞ 1.aを保存容器に全て混ぜ合わせる 2.アボカドを5ミリ幅にスライスする 3.②のアボカドを①に1時間漬け込む 4.炊き立てごはんを器によそい、漬けアボカドをのせる。のりをちぎり、つけダレをスプーン1杯分まわしかけ、すりごまをかける。 <ポイント> アルコールに弱い方や、お子様が食べるときはみりんを煮切って使ってください。 #アボカド #アボカドレシピ #丼 #プラントベース #ヴィーガン #ベジタリアン #簡単レシピ #レシピ本 #子育てママ #ママごはん #3兄妹 #3兄妹のママ #フーディーテーブル #フーディスト #レシピ #野菜レシピ2024/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカド#アボカドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカドレシピ#アボカドレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼https://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ本#レシピ本https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママごはん#ママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/3兄妹#3兄妹https://www.instagram.com/explore/tags/3兄妹のママ#3兄妹のママhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピ0.25%920やみつきになる！炊きたてのホカホカご飯が止まらない、簡単キャベツのパリパリ塩こんぶ和え！ @raku_meshi_ ◀️ラクメシでは、ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 #ラクメシ でみんなのつくレポ待ってます😊♪ 今回ご紹介するのは📣 @ct__cook さんのレシピ👏✨ \\作りたい‼︎と思ったらいいねやコメントで教えてね🤭🍀// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【パリパリシャキシャキ♪食卓にあると嬉しい簡単副菜🥢🥬】 キャベツやきゅうり人参の 冷蔵庫によくある食材でパパッと 作れる簡単浅漬けです♡ パリパリシャキシャキの食感が 美味しく、ついつまみたくなる 副菜ですよ(^^)👌 色んな献立に合うので食卓にあると 嬉しい1品です🥢 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▫️キャベツのパリパリ塩こんぶ和え▫️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ (2~3人分) ・キャベツ……1/5個(200ｇ) ・きゅうり………1本(100ｇ) ・人参……………1/4本(40ｇ) [A] ・塩こんぶ………… ふたつまみ ・ポン酢、白ごま…各大さじ1 ・砂糖、ごま油…… 各小さじ1 ( 作りかた ) ❶キャベツは小さめのざく切り、 人参はせん切り､きゅうりは輪切りにする。 ❷ポリ袋に①と塩小さじ1/2(分量外)を入れてふり 10分おいてぎゅっと水気を絞る。 ❸[A]を加え、混ぜ合わせる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ( 美味しくできるコツ ) ★保存期間は冷蔵で4日ほどです◎ ★お野菜の絞り具合で味付けは調整してください♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【書籍のお知らせ】 🫕『cotoの人気おかずで35日間献立』 🔖 新刊 好評発売中です𖤥𖥧𖥣⋆* 📖 税込み1,595円 👨👩👦『cotoの家族が喜ぶおうちごはん』 🙇 おかげさまで6万部突破しました ̖́- 📖 税込み990円 🏷⸒⸒全国の書店、Amazon、楽天ブックス 宝島公式サイトでお求めいただけます🌱 内容は @ct__cook のハイライトより ご覧いただけます🌷 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✍️⸒⸒レシピの検索や保存は レシピサイト【Nadia】から (料理名や食材で検索できます) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ . . . . #キャベツ #キャベツレシピ #きゅうり #きゅうりレシピ #副菜 #副菜レシピ #浅漬け #お弁当おかず #お弁当 #常備菜 #作り置きレシピ #作り置き #健康レシピ #健康おかず #栄養満点 #節約レシピ #節約ごはん #簡単おかず #簡単レシピ #ヘルシーおかず #自炊 #coto副菜 #おうちごはん #夕飯献立 #キャベツのパリパリ塩こんぶ和え #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist2024/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツレシピ#キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうりレシピ#きゅうりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/浅漬け#浅漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康おかず#健康おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養満点#栄養満点https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーおかず#ヘルシーおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/coto副菜#coto副菜https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯献立#夕飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/キャベツのパリパリ塩こんぶ和え#キャベツのパリパリ塩こんぶ和えhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtist0.55%1980作ってみる！って人はコメントで🔥送ってね！ @raku_meshi_ ◀️ラクメシでは、ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 #ラクメシ で皆さんのお料理の投稿もお待ちしてます♪ 今回ご紹介するのは📣 @apii_cook さんのレシピ👏✨ \\美味しそう‼︎と思ったらいいねや保存で応援お願いします🤭🍀// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・・・ 10分で作れるおかずレシピ4選♡♡ 仕事終わりでも作れる 簡単時短レシピをまとめたよ🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ どれも簡単でおいしいのでぜひ作ってみてね😆💗 こーゆーのも見てみたい️📝 っていうのがあれば教えてください❤️🔥❤️🔥 ―――――――――――――――――― ︎︎︎︎︎︎ 𓎩作って下さったレシピは ハッシュタグ ☛ 【 #あぴレシピ 】 タグ付け ☛ 【 @apii_cook 】 ぜひ教えてください🙏❤️ ―――――――――――――――――― ⑅⃛ こちらのアカウントもぜひフォローお願いします🙇🏻♀️❤ 👦🏻こども @apii_diet52 👩🏻メイン @babyfacey__ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短料理 #時短レシピ #簡単ごはん #簡単料理レシピ #おかずレシピ #おかず作り置き #ささみレシピ #こどもごはん #幼児食レシピ #幼児食記録 #幼児食プレート #レシピ動画 #こどものおやつ #子供ごはん #ささみ2024/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/あぴレシピ#あぴレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず作り置き#おかず作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみレシピ#ささみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食記録#幼児食記録https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食プレート#幼児食プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/こどものおやつ#こどものおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供ごはん#子供ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみ1.17%4204これは罪！ヘルシーなのに満足感が高い、簡単豆腐ハンバーグ！ @raku_meshi_ ◀️ラクメシでは ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 #ラクメシ でみんなのつくレポ待ってます😊♪ 今回ご紹介するのは📣 @kota__cookingさんのレシピ👏✨ \\作りたい‼︎と思ったらいいねやコメントで教えてね🤭🍀// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【300万再生超え】の時短レシピ動画はここ→ @kota__cooking お疲れ様です！こたクッキングです👨🍳 今回は、フライパンだけでできる「おろし豆腐ハンバーグ」を紹介✨ 大根おろしとポン酢でヘルシーすぎるハンバーグ！これは痩せるでしょ😊 美味そう！参考になったと思ったらコメント欄でこのマーク「👍」でリアクションお願いします😊 豆腐入れてるので食べた後も胃もたれなし♫ こたクッキングでは、家事や育児、仕事で疲れた方達に少しでも【時短で楽に料理ができるレシピ】を紹介しています🍳 --------本日のレシピ-------------- ワンパンおろし豆腐ハンバーグ🍖 ----------------------------------- レシピや材料の紹介はここから。 動画でも解説してます→ @kota__cooking ⏰調理時間目安：約20分 👫分量：2〜3人分 詳しい材料と作り方はこちら！ |||||||||||||||||||||||||||| |||||||||||||||||||||||||||| 材料………………………………………… △牛豚合挽きミンチ350g △玉ねぎ1/2個 △絹豆腐300g △卵１個 △パン粉おおさじ３ △塩胡椒小さじ１/２ △コンソメ顆粒小さじ1 △牛乳小さじ2 ・ポン酢 適量 ・大根おろし 適量 ・大葉 適量 作り方………………………………………… ①玉ねぎみじん切りにする。 ②フライパンに△の材料全て入れて混ぜる。 ※豆腐はキッチンペーパーで軽めに水を拭き取る ③フライパンの中でハンバーグの形を作って弱火で5分くらい焼く。 ④片面に焦げ目がついたら、ハンバーグをひっくり返して、フタをして蒸し焼き10分くらい。 ⑤焼けたら、ポン酢、大葉、大根おろしをお好みでかけて完成！！ -------◆補足📝------- 📝豆腐は軽くキッチンペーパーで水気を切ってからフライパンに入れてます。 豆腐から出る水で後から蒸し焼きにするので、水気切らなくてもok！ 📝火の通りはしっかり確認してください！ 📝焼く時は種が緩いですが、火が通ると固くなるよー！ 📝火が通ってない時にひっくり返すと割れてしまう可能性あるので、5分くらい火を通して固くなってからひっくり返すとうまくいきます！ |||||||||||||||||||||||||||| |||||||||||||||||||||||||||| 質問なんでも受付中😆 コメントもらえたら返信します📝 ps. 今日の一言🤗 夏が終わってしまった… 夏いろいろ楽しかったなぁ😂 やっぱ夏好きやわ☀️ それではまた次の投稿まで🙌 Thank you!!! ................................................. |||||||||||||||||||||||||||| |||||||||||||||||||||||||||| #時短レシピ #時短料理 #簡単レシピ #簡単料理 #豆腐ハンバーグ #ハンバーグ #おろしハンバーグ #フライパン料理 #ワンパンレシピ #ダイエットレシピ #痩せる食事 #ズボラレシピ2024/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐ハンバーグ#豆腐ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/おろしハンバーグ#おろしハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパン料理#フライパン料理https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる食事#痩せる食事https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.45%1602時短レシピ作ってみるよー！って人はコメントに🔥送ってね！ @raku_meshi_ ◀️ラクメシでは、ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 #ラクメシ で皆さんのお料理の投稿もお待ちしてます♪ 今回ご紹介するのは📣 @omochi_recipe さんのレシピ👏✨ \\美味しそう‼︎と思ったらいいねや保存で応援お願いします🤭🍀// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・・・ レシピはこちら✨↓ いいね！とっても嬉しいです🤍 コメントやDM励みになります🌿 ＼その他時短楽ちんレシピはこちら／ ▶︎▶︎ @omochi_recipe ◀︎◀︎ ———————————— 電子レンジで完成！丸ごと玉ねぎ蒸しを作りました〜🧅✨ 玉ねぎ好き必見の楽ちんレシピです🤍 私は玉ねぎ大好きなので、おやつ、おつまみ、朝ごはんなど色々なタイミングでこれを作っちゃいます🤭💕 是非お試しください♪ 【材料】 ・玉ねぎ 1個 ・ベーコン 約20g ・ピザ用チーズ 約30g ・コンソメ 小さじ1/2 ・パセリ 少々 〈作り方〉 ①玉ねぎの両端を切り、皮をむき、8等分に切り込みを入れる。 ②ベーコンをスライスする。 ③耐熱皿に玉ねぎを置き、ベーコンを挟む。ふんわりラップをして600W7分温める。 ④ラップを取り、コンソメとピザ用チーズをかけ、もう一度ラップして、600W1分温める。 ⑤ラップを取り、お好みでパセリをかける。\\完成// ———————————— 読んでくれてありがとうございます✨ とっても簡単な時短レシピを 発信しています🥣💫 お気軽にフォロー・コメント・DM お待ちしてます🌿 ＼＼@omochi_recipe／／ ———————————— #簡単レシピ #自炊 #今日の一品 #料理初心者向けレシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者と繋がりたい #時短レシピ #玉ねぎレシピ #玉ねぎ料理 #丸ごと玉ねぎ #健康レシピ #電子レンジレシピ #電子レンジ調理 #電子レンジ料理 #ふたりごはん #おうちごはん #同棲ごはん #新婚料理2024/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/今日の一品#今日の一品https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者と繋がりたい#料理初心者と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎレシピ#玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ料理#玉ねぎ料理https://www.instagram.com/explore/tags/丸ごと玉ねぎ#丸ごと玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジレシピ#電子レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジ調理#電子レンジ調理https://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジ料理#電子レンジ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/新婚料理#新婚料理0.27%990@raku_meshi_ ◀️ラクメシでは、ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 #ラクメシ で皆さんのお料理の投稿もお待ちしてます♪ 今回ご紹介するのは📣 @yuukitohikari さんのレシピ👏✨ \\美味しそう‼︎と思ったらいいねや保存で応援お願いします🤭🍀// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 本気で飲みたい時の至福のエビつまみ😁 エビぎっしり、エビ春巻き。 エビのぷりっと食感を残すため、 粗みじん切りでOK🙆♀️ ✏︎レシピ⬇︎ 〜エビのしそ揚げ春巻き〜 【材料（4本分）】 ・春巻きの皮……4枚 ・むき海老……150g ・大葉……4枚 ・水溶き小麦粉……適量 A 片栗粉……小さじ2杯 A 塩……小さじ1/3くらい A 水……大さじ1杯 B 鶏がらスープの素……小さじ2/3杯 B 塩……少々 【作り方】 1. エビとAをボウルに入れてよくもみ、流水でよく洗い流して水気をきる。 2. 1は粗みじん切りしボウルに入れてBを加えて練り混ぜたら、4等分にする。 3. 春巻きの皮に大葉を並べて上に1を乗せ、手前を畳んで両端も畳んで水溶き小麦粉でとめる。最後まで巻いたら巻き終わりを水溶き小麦粉でとめる。同じものを4本作る。 4. 160℃に熱した揚げ油できつね色になるまで揚げる。 3枚目は、これまたお酒が進む、 ネギ塩チキン。白飯も必須🍚 ✏︎レシピ⬇︎ 〜鶏肉のネギ塩焼き〜 【材料（2人分）】 ・鶏もも肉……250g → ひと口大に切る ・ごま油……大さじ1.5杯 ・塩……適量 ・粗挽き黒胡椒……適量 ・くし切りレモン……1〜2切れ A 長ネギ……1/3本 → みじん切りにする A にんにく……1かけ → すりおろす A 鶏がらスープの素……小さじ1/2杯 【作り方】 1. 鶏肉はひと口大に切り、両面全体に塩をふる。 2. 中火で温めたフライパンにごま油を入れて、1を皮面から並べる。焼き色が付いたら裏返してさっと焼く。弱火にして蓋をし3分ほど蒸し焼きにする。 3. 蓋を開けたらAを加えて炒め合わせる。全体が馴染んだら、仕上げに黒胡椒をふり、器に盛り付けてレモンを添えて完成。 ・ ・ ・ #晩ごはん#夜ご飯#夜ご飯#夕食#献立#おうちごはん#おつまみ#おうち居酒屋#晩酌#レシピ#簡単レシピ#マカロニメイト#フーディーテーブル #dinner#japanesefood#foodpic#yummy Reposted from @yuukitohikari2024/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/dinner#dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummy0.24%870@raku_meshi_ ◀️ラクメシでは、ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 #ラクメシ で皆さんのお料理の投稿もお待ちしてます♪ 今回ご紹介するのは📣 @omochi_recipe さんのレシピ👏✨ \\美味しそう‼︎と思ったらいいねや保存で応援お願いします🤭🍀// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・・・ レシピはこちら✨↓ 食べたい！って思ったら【❤️】ってコメントしてね！ いいね！とっても嬉しいです💕 コメントやDM励みになります🌿 ＼その他帰宅後10分レシピはこちら／ ▶︎▶︎ @omochi_recipe ◀︎◀︎ ———————————— 500万人が見た😳✨ 至高のエビマヨを作りました🦐🤍 ぷりぷりのえびとサクサクのころもがたまらん✨ おつまみにもぴったり💫 本当にたくさんの方々に見ていただいて、メッセージもいただき感謝でいっぱいです🥺 ゆっくり画像をスライスしながら作れるようにフィード投稿にしました！ ぜひお試しください♪ 【材料】 ・えび 約200g ★マヨネーズ 約大さじ3.5 ★ケチャップ 小さじ2 ★砂糖 小さじ1 ★塩こしょう 少々 ・片栗粉 適量 ・サラダ油 適量 ・ブラックペッパー お好み ※キッチンペーパーを6枚ほど使います。 〈作り方〉 ①★の調味料を混ぜて、ソースを作る。 ②えびを洗い、キッチンペーパーで水気をしっかり切る。 ※今回は殻付きではなく、背腸の処理もしてあるえびを使っています。 ③えびにまんべんなく片栗粉をつける。 ④フライパン一面が埋まるくらいのサラダ油をひき、揚げ焼きにする。 ⑤サクサクに揚がったら、キッチンペーパーで油を切る。 ⑥揚がったえびと②のソースを和える。お好みでブラックペッパーをかける。\\完成// 🌱ポイント🌱 ・②の工程でえびの水気をしっかり切る！ そうするとサクサクのころもになります✨ ———————————— 読んでくれてありがとうございます✨ とっても簡単な時短レシピを 発信しています🥣💫 お気軽にフォロー・コメント・DM お待ちしてます🌿 ＼＼@omochi_recipe／／ ———————————— #簡単レシピ #今日の一品 #料理初心者向けレシピ #時短レシピ #ふたりごはん #おうちごはん #同棲ごはん #新婚料理 #おつまみレシピ #おつまみ #ズボラ飯 #自炊女子 #簡単副菜 #副菜レシピ #健康ごはん #お手軽レシピ #お手軽ごはん #楽ちんレシピ #楽ちんごはん #えび #えび料理 #えびレシピ #エビ #エビマヨ #海鮮料理2024/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の一品#今日の一品https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/新婚料理#新婚料理https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊女子#自炊女子https://www.instagram.com/explore/tags/簡単副菜#簡単副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽ごはん#お手軽ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽ちんレシピ#楽ちんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽ちんごはん#楽ちんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび#えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび料理#えび料理https://www.instagram.com/explore/tags/えびレシピ#えびレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビ#エビhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビマヨ#エビマヨhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮料理#海鮮料理0.24%871@raku_meshi_ ◀️ラクメシでは、ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 #ラクメシ で皆さんのお料理の投稿もお待ちしてます♪ 今回ご紹介するのは📣 @isokaka.kyotoさんのレシピ👏✨ \\美味しそう‼︎と思ったらいいねや保存で応援お願いします🤭🍀// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 健康美人になりたい！！お義母さんのクミンキャロットラペ ＜材料＞2人前 人参1本 塩小さじ1/2 オリーブオイル小さじ3 クミンパウダー2振り アーモンド10粒 あればパセリ適量 ＜作り方＞ 1.にんじんは千切りにする。アーモンド刻む 2.塩・オリーブオイル・クミンパウダーをボウルに入れてよくかき混ぜてドレッシングを作る 3.②に人参を加え、全体に和える 4.③にアーモンド、パセリ(あれば)を和え <ポイント> ・先にオイルとクミンパウダーを混ぜておくことで、オイルにクミンの香りがうつって馴染んでくれる ⭐️クミンは免疫力アップやダイエット、美肌にも良いとされるスパイス、とらん手はない！！ 冷蔵庫で3日保存可 お義母さんとはカフェでもずっと一緒に料理してて、マクロビのお師範さんでもあるので玄米の炊き方からベジブロス、50度洗いとほんっとにたくさんのことを教えてもらってる。今もお家に遊びに行くたびに新しい雑誌や料理本をどっさり貸してくれる☺️お義母さんがいなかったらプラントベースでここまで料理を作れなかった。私の基礎を作ってくれたありがたい存在です。 #にんじん #人参 #フーディスト #つくりおき #野菜 #サラダ #クミン #おもてなし #ナッツ #簡単レシピ #美肌レシピ #美肌作り #アンチエイジング #免疫力アップ #簡単レシピ2024/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじん#にんじんhttps://www.instagram.com/explore/tags/人参#人参https://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/クミン#クミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなし#おもてなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナッツ#ナッツhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌作り#美肌作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ#免疫力アップ0.15%531@raku_meshi_ ◀️ラクメシでは、ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 #ラクメシ で皆さんのお料理の投稿もお待ちしてます♪ 今回ご紹介するのは📣 @yatsumiiiii0108 さんのレシピ👏✨ \\美味しそう‼︎と思ったらいいねや保存で応援お願いします🤭🍀// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・・・ ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩ @yatsumiiiii0108←その他の時短レシピはこちらから！ ＼レシピ紹介💁♀️🍳／ 豆腐の水切り不要！時短で味染み！ フライパンであっという間にできる舞茸の旨味と香りがポイントのすき煮レシピです♩ 作り置きにもおすすめです！ ポイント ✅長ねぎや白滝を加えてもおいしいです！ ✅調味料を加える際は豆腐に回しかけるようにすると あまり混ぜなくても豆腐に味が入りやすくなります！ ✅火を止めたあと数分放置するとよし味が染みておいしくなります！ ⏰10分 🙎♀️2人分 材料2人分 豚こま肉 200g 絹豆腐 1丁 (300g 木綿豆腐でも◎) まいたけ 1/2袋 A塩こしょう 各少々 A酒 大さじ1 片栗粉 大さじ1 サラダ油 小さじ2 B醤油、みりん、酒、水 各大さじ1と1/2 Bおろししょうが 小さじ1/2 小ねぎ 適宜 作り方 1.豚こま肉、絹豆腐は一口大に切る。 豚こま肉にAを揉みこむ。 まいたけは手でさく。 2.Bを混ぜる。 3.中火で熱したフライパンにサラダ油を引き片栗粉をまぶした豚こま肉を加えて炒める。 まいたけも加え火が通るまで炒める。 4.3に絹豆腐、Bを順に加えて軽く混ぜ、4分煮る。 火を止め、お好みで小ねぎをかける。 #ごはん #おつまみ #自炊 #レシピ #簡単ごはん #自炊レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #洋食 #ごはん記録 #作り置き #作り置きレシピ #おうちごはん #お弁当レシピ #お昼ごはん #おひるごはん #夜ごはん #よるごはん #アレンジレシピ #弁当 #お弁当 #豚こま肉 #豚こま肉レシピ #豚こまレシピ2024/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊レシピ#自炊レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洋食#洋食https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おひるごはん#おひるごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん#よるごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/豚こま肉#豚こま肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚こま肉レシピ#豚こま肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピ0.3%1100@raku_meshi_ ◀️ラクメシでは、ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 #ラクメシ で皆さんのお料理の投稿もお待ちしてます♪ 今回ご紹介するのは📣 @teikuuhikou_kitchenさんのレシピ👏✨ \\美味しそう‼︎と思ったらいいねや保存で応援お願いします🤭🍀// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚠️リポストメディアさんへ⚠️ こちらのリールは1/31~リポスト可能です。 ご協力宜しくお願い致します。 ＼身近な調味料を混ぜるだけ／ 『我が家の醤油ラーメン』 手際よく作れば3分！ 遅くても5分！ おうちでも本格的な味わい🍜 インスタントもいいけど たまには生麺のラーメンもいいわよ〜🤤💗🫶 ────────────── 🟥@teikuuhikou_kitchen ◀他のレシピはコチラ✨ ────────────── - - - - - - - - - - - - - - - 【材料】※1人前 ■中華麺（生） 1玉 ■お湯（茹でる用） 適量 ■熱湯（スープ用） 350ml （A）醤油 大さじ1.5 （A）鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素 小さじ1 （A）ｼｮｳｶﾞﾁｭｰﾌﾞ 小さじ1/4 （A）ごま油 小さじ1 （A）ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ 小さじ1 （A）塩こしょう 少々 〈仕上げ用〉 ・チャーシュー 2枚 ・ゆで卵 1/2個 ・刻みネギ 適量 ・粗挽き黒胡椒 適量 ※中華麺は2分〜3分ほどで茹で上がる細麺タイプを使用しています。 【作り方】 ①お湯を沸騰させ、中華麺を表記通り茹でる。 ②中華麺を茹でている間に、器に（A）を混ぜ合わせ、熱湯を注いでスープを作っておく。 ③茹で上がった中華麺をザルにあげてお湯をきり、②のスープに入れる。 ④お好みで〈仕上げ用〉の材料をトッピングしたら出来上がり。 - - - - - - - - - - - - - - - ────────────── 🟥@teikuuhikou_kitchen ◀他のレシピはコチラ✨ ────────────── #醤油ラーメン #醤油ラーメンレシピ #簡単醤油ラーメン #ラーメンレシピ #手作りラーメンスープ #手作りラーメン #夜食レシピ #おつまみ #おつまみメニュー #おつまみごはん #おつまみ料理 #おやつレシピ #おやつ #麺スタグラム #麺レシピ #中華麺レシピ #中華麺 #スープレシピ #醤油麹レシピ #簡単ご飯 #お昼ご飯レシピ #簡単レシピ#料理 #献立 #レシピ#料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #節約レシピ #ズボラ飯 Reposted from @teikuuhikou_kitchen2024/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油ラーメン#醤油ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油ラーメンレシピ#醤油ラーメンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単醤油ラーメン#簡単醤油ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメンレシピ#ラーメンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りラーメンスープ#手作りラーメンスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りラーメン#手作りラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜食レシピ#夜食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみメニュー#おつまみメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみごはん#おつまみごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ料理#おつまみ料理https://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/麺スタグラム#麺スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/麺レシピ#麺レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/中華麺レシピ#中華麺レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/中華麺#中華麺https://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/お昼ご飯レシピ#お昼ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯0.26%950@raku_meshi_ 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/らくうまレシピ#らくうまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし料理#ほったらかし料理https://www.instagram.com/explore/tags/チャプチェレシピ#チャプチェレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品チャプチェ#絶品チャプチェhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピ0.26%922@raku_meshi_ ◀️ラクメシでは、ラクして美味しいも自由時間も手に入れたい❣️ そんな願いを叶えるレシピをご紹介🍳 気になるレシピは右下の保存ボタンをタップ✨ 自分だけのレシピノートを完成させよう📕 美味しそう‼︎と思ったらいいねとコメントで教えてね😉💕 #ラクメシ で皆さんのお料理の投稿もお待ちしてます♪ 今回ご紹介するのは📣 @isokaka.kyotoさんのレシピ👏✨ \\美味しそう‼︎と思ったらいいねや保存で応援お願いします🤭🍀// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【お腹の大掃除！ピリ辛えのきと糸こんにゃくのきんぴら】📚Amazonにて「イソカカのからだ整う野菜のレシピ」販売中！詳細はハイライトから🛒📕📚✨本屋さんにも並んでるよ！ ここからレシピ↓ 材料 2-3人前 えのき 1袋 糸こんにゃく 1袋 醤油 大さじ1と1/2 みりん 大さじ1 ごま油大さじ1 小口切りにしたねぎ 適量 七味唐辛子 少々 作り方 下準備糸こんにゃくが長い場合は、④の工程の後、食べやすい大きさに切っておいてね。 1.えのきは石づきをきりおとしてほぐす。 2.フライパンにたっぷりお湯をわかす 3.糸こんにゃくは水切りして塩揉みし、水で洗う 4.フライパンで糸こんにゃくを1分半ゆでる。お湯を茹でこぼし、フライパンでから炒りする。キュッキュッという音がする程度。しっかり水分がぬけるので味が染み込みやすくなります！ 5.ごま油をまわしかけ、えのきをいれて、中火でえのきがくったりするまで炒める 6.醤油とみりんをまわしかけ、かるく炒め合わせる 7.器にもり、ねぎと七味をかけて完成。冷蔵庫で3日保存可能です！ #こんにゃく #えのき #プラントベース #食物繊維 #フーディーテーブル #リセット #健康志向 #ヘルシーメニュー #おうちごはん #ヴィーガン #ベジタリアン #フレキシタリアン #デコ活 #サステナブル #エコ #エシカル #ダイエット #節約レシピ #かんたんレシピ #副菜 #作り置き #糸こんにゃく #おつまみレシピ #フーディスト2024/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクメシ#ラクメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/こんにゃく#こんにゃくhttps://www.instagram.com/explore/tags/えのき#えのきhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維#食物繊維https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リセット#リセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康志向#健康志向https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーメニュー#ヘルシーメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレキシタリアン#フレキシタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/デコ活#デコ活https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコ#エコhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんたんレシピ#かんたんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/糸こんにゃく#糸こんにゃくhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.33%1192<前へ12345...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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