コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「ベビーホタテ佃煮」♪ ごはんがすすむ絶品おかず！ おつまみにもぴったりな一品です♪ ■調理時間 約10分 ■材料(4人分) 生姜：1片 ベビーホタテ：200g ★水：100ml ★醤油：大さじ2杯 ★酒：大さじ2杯 ★みりん：大さじ2杯 ★砂糖：大さじ1杯 ★和風顆粒だし：小さじ1杯 ■作り方 ①生姜を千切りにする。 ②鍋に★、①、ベビーホタテを入れて熱し、 煮汁が無くなるまで中火で煮詰めたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当 #お弁当レシピ #おつまみレシピ #お弁当おかず #ほたて #ホタテ #ホタテレシピ #ベビーホタテレシピ #ベビーホタテ #帆立レシピ #帆立 #ごはんのお供 #佃煮 #佃煮レシピ #和食2025/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたて#ほたてhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビーホタテレシピ#ベビーホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビーホタテ#ベビーホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/帆立レシピ#帆立レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/帆立#帆立https://www.instagram.com/explore/tags/ごはんのお供#ごはんのお供https://www.instagram.com/explore/tags/佃煮#佃煮https://www.instagram.com/explore/tags/佃煮レシピ#佃煮レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食0.03%320忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan ほっこりあたたまる！ 「スープレシピ3選」 をご紹介します♪ ---------------------------------------- ＼①コーンスープ／ ■調理時間 約5分 ■材料(4人分) コーンクリーム缶：1缶 牛乳：コーンクリーム缶と同量 ★コンソメキューブ：1個 ★塩胡椒：少々 黒胡椒：適量 ■作り方 ①鍋にコーンクリーム缶、 牛乳を入れ加熱する。 ②フツフツとしてきたら、 ★を加えよくかき混ぜる。 ③器に注ぎ、黒胡椒を振ったら完成。 ---------------------------------------- ＼②鶏肉とじゃがいものスープ／ ■調理時間 約15分 ■材料(2人分) じゃがいも：1個 キャベツ：1/8玉 ブロッコリー1/4株 鶏もも肉：150g ★水：300ml ★顆粒コンソメ：大さじ1/2杯 ピザ用チーズ：適量 ■作り方 ①じゃがいもは一口大の乱切りにする。 キャベツはざく切りにする。 ブロッコリーは小房に分ける。 ②鶏肉は一口大に切る。 ③鍋に油を熱し、②を入れ 焼き色が付くまで2分炒める。 ④①、★を加えて煮立たせ、 具材に火が通るまで6分程煮る。 ⑤器に盛り、 ピザ用チーズを散らしたら完成。 ---------------------------------------- ＼③キムチ春雨スープ／ ■調理時間 約10分 ■材料(2人分) 豚こま肉：100g エリンギ：1本 春雨：30g 白菜キムチ：50g ★水：500ml ★鶏がらスープの素：小さじ2杯 ★醤油：小さじ2杯 ★和風顆粒だし：小さじ1杯 ★酒：小さじ1杯 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①豚肉は一口大に切り、 エリンギは食べやすい大きさの薄切りにする。 ②鍋に湯を沸かし、春雨を入れ 3分茹でたら、ざるに上げ水気を切る。 ③鍋に★を入れて熱し、沸騰したら、 ①、白菜キムチを加えて煮込む。 ④豚肉に火が通ったら器に注ぎ、 万能ねぎを散らして完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置きレシピ #作り置きおかず #作り置き #簡単スープ #つくおき #つくおきレシピ #コーンスープ #簡単スープレシピ #鶏肉レシピ #じゃがいもレシピ #キムチレシピ #ブロッコリーレシピ #時短料理 #時短レシピ #春雨 #キムチ #鶏肉 #スープ #スープレシピ #春雨レシピ #エリンギ #エリンギレシピ #きのこレシピ #ヘルシーレシピ #キャベツレシピ #キャベツ #ダイエットレシピ #豚肉レシピ #豚肉2025/11/16に公開- 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簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「豚バラとコーンのガーリックライス」♪ ガーリックバターの風味がたまらない、 子供も大好きなコーンの混ぜごはん♪ お弁当にもぴったりです。 ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 豚バラ肉：150g コーン缶：1缶 ごはん：2杯分 ★醤油：大さじ1杯 ★酒：大さじ1杯 ★おろしにんにく：小さじ2杯 ★鶏がらスープの素：小さじ1杯 ★砂糖：小さじ1杯 バター：10g 黒胡椒：適量 ■作り方 ①豚肉は5cm幅に切り、 コーンの水気は切っておく。 ②フライパンに油を熱し、 豚肉を入れ中火で2分焼く。 ③★、コーンを加え炒め合わせる。 ④ボウルにごはん、バター、③を入れ、 よく混ぜ合わせる。 ⑤器に盛り、黒胡椒を振ったら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当 #お弁当レシピ #献立 #ガーリックバターライス #ガーリックバター #ガーリックライス #ごはんレシピ #豚バラ肉レシピ #豚バラ肉 #混ぜご飯レシピ #混ぜご飯 #混ぜごはん #コーンごはん #豚肉レシピ #豚肉2025/11/15に公開- 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簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan こども喜ぶ！ 「カレー粉レシピ3選」 をご紹介します♪ ---------------------------------------- ＼①レンチンチキンカレー／ ■調理時間 約15分 ■材料(2人分) 鶏もも肉：1/2枚 玉ねぎ：1/2個 ごはん：2杯分 ★トマトジュース：100ml ★カレー粉：大さじ1杯 ★砂糖：大さじ1杯 ★油：大さじ1杯 ★塩：小さじ1杯 ■作り方 ①鶏肉は一口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。 ②耐熱ボウルに①、★を入れ、混ぜ合わせる。 ③ふんわりとラップし、 600wの電子レンジで6分加熱する。 ④軽く混ぜ合わせ、再度ラップし、 電子レンジで5分加熱したら、 熱いうちに全体にとろみが付くまで 混ぜ合わせる。 ⑤ごはんを器に盛り、④をかけたら完成。 ---------------------------------------- ＼②カレーささみスティック／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) ささみ：5本 ★片栗粉：大さじ2杯 ★カレー粉：小さじ1杯 ★塩胡椒：少々 黒胡椒：適量 ■作り方 ①ささみは筋を取り、スティック状に切る。 ②ボウルに★を入れ混ぜ合わせたら、 ①を加えよくまぶす。 ③フライパンに油を熱し、②を入れ、 両面に焼き色が付くまで焼く。 ④器に盛り、黒胡椒を振ったら完成。 ---------------------------------------- ＼③カレー野菜そぼろ／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) にんじん：1/3本 ピーマン：1個 豚ひき肉：150g ★醤油：大さじ2杯 ★砂糖：大さじ2杯 ★酒：大さじ1杯 ★カレー粉：大さじ1/2杯 ■作り方 ①にんじん、ピーマンは5mm角に切る。 ②フライパンに油を熱し、 にんじんを入れ中火で炒め、 しんなりとしてきたら、豚ひき肉、 ピーマン、★を加え炒め合わせる。 ③肉の色が変わり、 汁気が無くなるまで煮詰めたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #ささみ #ひき肉レシピ #レンチンレシピ #カレーレシピ #鶏肉レシピ #ささみレシピ #豚肉 #豚肉レシピ #にんじん #にんじんレシピ #ピーマン #ピーマンレシピ #カレー粉レシピ2025/11/15に公開- 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簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「長芋と豚ひき肉のオイマヨ炒め」♪ 長芋のシャキシャキ食感が絶品な あっという間に完成するお手軽レシピ！ お弁当やおつまみにもぴったりな一品です♪ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 長芋：200g 豚ひき肉：200g ごま油：小さじ1杯 ★オイスターソース：大さじ1杯 ★マヨネーズ：大さじ1杯 ★水：大さじ1杯 青のり：適量 ■作り方 ①長芋の皮を剥き、2cm幅の角切りにする。 ②フライパンにごま油を熱し、 豚ひき肉を入れ中火で2分炒める。 ③①、★を加え中火で2分炒める。 ④器に盛り、青のりを散らしたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #長芋 #健康ごはん #節約ごはん #長芋料理 #長芋レシピ #野菜料理 #オイスターソース #ワンパンレシピ #オイスターソースレシピ #青のり #ワンパンレシピ2025/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/長芋#長芋https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋料理#長芋料理https://www.instagram.com/explore/tags/長芋レシピ#長芋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/オイスターソース#オイスターソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイスターソースレシピ#オイスターソースレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/青のり#青のり0.08%990忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「無限舞茸ピーマン」♪ 無限に食べられる超絶品レシピ！ 作り置きやお弁当にもぴったり！ ■調理時間 約5分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 舞茸：1パック ピーマン：1個 ツナ缶：1缶 ★鶏がらスープの素：小さじ2杯 ★ごま油：小さじ2杯 いりごま：小さじ1杯 ■作り方 ①舞茸は食べやすい大きさに割く。 ピーマンはヘタとワタを取り細切りにし、 ツナは油を切る。 ②耐熱容器に①を入れ、ラップし、 600wの電子レンジで3分加熱する。 ③②に★を加えて混ぜ合わせる。 ④器に盛り、いりごまを散らしたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #舞茸 #舞茸レシピ #ピーマン #ピーマンレシピ2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞茸#舞茸https://www.instagram.com/explore/tags/舞茸レシピ#舞茸レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピ0.1%1210忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan インスタで人気の！ 「ほうれん草レシピ5選」 をご紹介します♪ -————————————— ＼①ほうれん草とハムのソテー／ ■調理時間 約10分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(4人分) ほうれん草：1袋 ハム：1パック 酒：大さじ2杯 ★醤油：大さじ1/2杯 ★おろしにんにく：小さじ1/2杯 ■作り方 ①ほうれん草の根元を切り落とし4等分にし、 ハムは1cm幅に切る。 ②鍋に湯を沸かし、塩(分量外)、 ほうれん草の茎部分を入れ30秒茹でたら、 葉部分を加え更に30秒茹で、 ざるに上げ、しっかりと水気を切る。 ③フライパンに油を熱し、 ハムを入れさっと炒める。 ④②、酒を加え軽く炒め合わせる。 ⑤★を加え、水分が無くなるまで炒めたら、 器に盛って完成。 -————————————— ＼②ほうれん草のピリ辛ナムル／ ■調理時間 約5分 ■保存目安 冷蔵庫3日目安 ■材料(2人分) ほうれん草：1袋 ★ごま油：小さじ1杯 ★鶏がらスープの素：小さじ1杯 ★おろしにんにく：小さじ1杯 ★いりごま：小さじ1杯 ★ラー油：2滴 ■作り方 ①鍋に湯を沸かし、ほうれん草を入れ、 1分程茹でたらざるに上げ、 冷水にさらす。 ②①の水気を絞り、根を切り落としたら、 5cm幅に切る。 ③ボウルに②、★を入れ和えたら、 器に盛って完成。 -————————————— ＼③ほうれん草ともやしのナムル／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) ほうれん草：1/4袋 にんじん：1/4本 もやし：1袋 ★醤油：大さじ1杯 ★ごま油：大さじ1杯 ★鶏がらスープの素：小さじ1杯 ★おろしにんにく：小さじ1杯 ★おろし生姜：小さじ1杯 ★いりごま：適量 ★砂糖：少々 ■作り方 ①ほうれん草は水で洗い、ラップに包み、 600wの電子レンジで30秒加熱したら、 水にさらす。 ②にんじんは千切りに、①は水気を絞り、 根元を切り落とし、3cm幅に切る。 ③耐熱容器ににんじん、もやしを入れ、 ふんわりとラップし、 電子レンジで2分30秒加熱したら、 水気を切る。 ④③にほうれん草、★を加え混ぜ合わせたら、 器に盛って完成。 -————————————— ＼④ほうれん草のオープンオムレツ／ ■調理時間 約30分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(4人分) ほうれん草：1袋 玉ねぎ：1/2個 卵：4個 ピザ用チーズ：適量 ★マヨネーズ：大さじ1杯 ★顆粒コンソメ：小さじ1杯 ★塩：少々 ■作り方 ①鍋に湯を沸かし、塩(分量外)、 ほうれん草を入れ1分茹でたら、 ざるに上げ、冷水にさらす。 ②①の水気をしっかりと絞り、4cm幅に切る。 玉ねぎはみじん切りにする。 ③ボウルに卵を割り入れ、★を加え よく溶きほぐしたら、②を加え混ぜ合わせる。 ④耐熱容器にクッキングシートを敷き、 ③を流し入れ、上からピザ用チーズをかける。 ⑤200℃に予熱したオーブンで20分程焼く。 ⑥食べやすい大きさに切ったら、 器に盛って完成。 -————————————— ＼⑤しらすとほうれん草のペペロンチーノ炒め／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) ほうれん草：1/2袋 にんにく：1片 しらす：25g オリーブオイル：大さじ2杯 輪切り唐辛子：適量 塩胡椒：少々 ■作り方 ①ほうれん草は水で洗い、ラップに包み、 600wの電子レンジで30秒加熱したら、 水にさらす。 ②①の水気をよく絞り、 根元を切り落としたら、3cm幅に切る。 にんにくは薄切りにする。 ③フライパンにオリーブオイルを熱し、 輪切り唐辛子、にんにく、 しらすを入れ中火で炒める。 ④香りが立ってきたら、ほうれん草、 塩胡椒を加えて軽く炒め、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #卵レシピ #オープンオムレツ #にんじんレシピ #ナムル #もやしレシピ #ヘルシーレシピ #ハムレシピ #しらすレシピ #ほうれん草 #ほうれん草レシピ #ペペロンチーノ2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵レシピ#卵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オープンオムレツ#オープンオムレツhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじんレシピ#にんじんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナムル#ナムルhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしレシピ#もやしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハムレシピ#ハムレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しらすレシピ#しらすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれん草#ほうれん草https://www.instagram.com/explore/tags/ほうれん草レシピ#ほうれん草レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペペロンチーノ#ペペロンチーノ0.12%1441忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「鶏もも肉と大根のオイスター煮」♪ 定番煮物にオイスターソースをプラスすると コクと旨味が倍増♪ お弁当や作り置きにもぴったりな一品です。 ■調理時間 約20分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 鶏もも肉：200g 大根：1/3本 水：50ml ごま油：大さじ1杯 ★水：200ml ★オイスターソース：大さじ1杯 ★醤油：大さじ1杯 ★みりん：大さじ1杯 ★砂糖：大さじ1杯 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①大根は皮を剥き乱切りにする。 鶏肉は一口大に切る。 ②耐熱ボウルに大根、水を入れ、ラップをし 600wの電子レンジで5分加熱したら、 水気を切る。 ③フライパンにごま油を熱し、 鶏肉を入れ、全体に焼き色が付くまで焼く。 ④②を加え、焼き色が付くまで焼く。 ⑤★を加え落し蓋をし、 煮汁が無くなるまで煮込む。 ⑥器に盛り、万能ねぎを散らしたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #鶏肉レシピ #鶏肉 #大根レシピ #煮物 #煮物レシピ #大根2025/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/大根レシピ#大根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮物#煮物https://www.instagram.com/explore/tags/煮物レシピ#煮物レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根#大根0.1%1240忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「じゃがいもとウインナーのバターソテー」♪ 子供が喜ぶ定番メニュー！ 作り置きにもぴったりの1品。 ■調理時間 約15分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) じゃがいも：2個 にんじん：1/2本 ウインナー：1袋 オリーブオイル：小さじ2杯 水：大さじ3杯 ★バター：5g ★砂糖：小さじ1/2杯 塩胡椒：適量 乾燥バジル：適量 ■作り方 ①じゃがいも、にんじんは皮を剥き、 2cm幅の角切りにする。 ウインナーは2cm幅に切る。 ②フライパンにオリーブオイルを熱し、 ①を入れ中火でさっと炒める。 ③水を加え、蓋をして7分程蒸し焼きにする。 ④蓋を外し★を加え、 全体に絡めながら炒め、焼き色を付ける。 ⑤塩胡椒を振ったら器に盛り、 乾燥バジルを散らして完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #じゃがいもレシピ #じゃがいも #ウインナーレシピ #人気メニュー #人気レシピ #にんじんレシピ2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウインナーレシピ#ウインナーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/人気メニュー#人気メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/人気レシピ#人気レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじんレシピ#にんじんレシピ0.1%1190忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今が旬！ 「白菜レシピ5選」 をご紹介します♪ -————————————— ＼①豚バラと白菜のぽん酢炒め／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 白菜：1/8個 豚バラ肉(薄切り)：160g ★おろし生姜：小さじ1杯 ★胡椒：少々 ☆ぽん酢：大さじ2杯 ☆みりん：大さじ1杯 万能ねぎ：適量 黒胡椒：適量 ■作り方 ①白菜は一口大に切り、 豚肉は3cm幅に切る。 ②フライパンにごま油を熱し、 豚肉、★、白菜の芯の部分を入れ 中火で炒める。 ③豚肉の色が変わったら 白菜の葉の部分を加え、 しんなりとするまで炒める。 ④☆を加えて炒め合わせる。 ⑤器に盛り、万能ねぎを散らしたら、 黒胡椒を振って完成。 -————————————— ＼②白菜とベーコンのクリーム煮／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫3日目安 ■材料(2人分) 白菜：1/4個 ベーコン(ハーフ)：1パック ★水：200ml ★顆粒コンソメ：10g 牛乳：100ml ☆水：大さじ2杯 ☆片栗粉：大さじ1杯 塩：適量 ■作り方 ①白菜は一口大に切り、 ベーコンは1cm幅に切る。 ②フライパンに①、★を入れ、 蓋をして強火で加熱する。 ③沸騰したら中火にし、 白菜がしんなりとしてきたら牛乳を加え、 軽く混ぜながら煮詰める。 ④火を止め、☆をよく混ぜて加え、 全体を混ぜ合わせながら再度加熱する。 ⑤とろみが付いたら塩を振り、 器に盛って完成。 -————————————— ＼③白菜とえのきのそぼろ煮／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) 白菜：300g えのき：1パック 鶏ひき肉：150g ★白だし：大さじ1と1/2杯 ★みりん：大さじ1と1/2杯 ★醤油：大さじ1と1/2杯 ■作り方 ①白菜はざく切りにする。 えのきは石づきを切り落とし、4等分に切り、 小房に分ける。 ②フライパンに油を熱し、 鶏ひき肉を入れ、崩しながら炒める。 ③①を加え、★を回し入れたら 蓋をして煮立たせる。 ④蓋を取り、5分程かき混ぜながら 汁気を飛ばしたら、器に盛って完成。 -————————————— ＼④豚バラと白菜の炒め煮／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 白菜：1/8個 豚バラ肉(薄切り)：200g ごま油：小さじ2杯 ★水：150ml ★酒：大さじ1杯 ★鶏がらスープの素：小さじ2杯 ★おろしにんにく：少々 ★おろし生姜：少々 ☆片栗粉：大さじ1杯 ☆水：大さじ1杯 塩：少々 黒胡椒：適量 ■作り方 ①白菜は1.5cm幅に、 豚肉は食べやすい大きさに切る。 ②耐熱容器に白菜を芯、葉の順に入れラップし、 600wの電子レンジで3分加熱する。 ③フライパンにごま油を強火で熱し、 豚肉を入れ色が変わるまで炒める。 ④②、★を加え炒め煮にする。 ⑤汁気が少なくなってきたら ☆をよく混ぜて加え、とろみを付ける。 ⑥塩を振り、混ぜ合わせたら器に盛り、 黒胡椒を振って完成。 -————————————— ＼⑤白菜ときのこの旨煮／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(4人分) 白菜：1/4個 ベーコン(ハーフ)：1パック エリンギ：1パック ★醤油：小さじ2杯 ★みりん：小さじ2杯 ★和風顆粒だし：小さじ1/2杯 ■作り方 ①白菜はざく切りに、ベーコンは1cm幅に切り、 エリンギは半分の長さに切り、 食べやすい大きさに割く。 ②鍋に①、★を入れ軽く混ぜて熱し、 蓋をする。 ③白菜が柔らかくなるまで煮込んだら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #白菜 #白菜レシピ #豚肉レシピ #えのきレシピ #ベーコン #お弁当レシピ #ヘルシーレシピ #ベーコンレシピ #煮物 #旨煮 #エリンギレシピ #エリンギ #煮物レシピ #お弁当おかず #クリーム煮2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜#白菜https://www.instagram.com/explore/tags/白菜レシピ#白菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えのきレシピ#えのきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコン#ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコンレシピ#ベーコンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮物#煮物https://www.instagram.com/explore/tags/旨煮#旨煮https://www.instagram.com/explore/tags/エリンギレシピ#エリンギレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリンギ#エリンギhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮物レシピ#煮物レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリーム煮#クリーム煮0.13%1560忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「スパイシーマカロニサラダ」♪ お馴染みのマカロニサラダをアレンジ！ いつもと違った味わいが楽しめる1品。 ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) 玉ねぎ：1/4個 にんじん：1/2本 ハム：1パック 茹で卵：1個 マカロニ：150g ★マヨネーズ：大さじ2杯 ★牛乳：小さじ1杯 ★ケチャップ：小さじ1杯 ★白ワイン：小さじ1杯 ★粒マスタード：小さじ1/2杯 塩：少々 胡椒：少々 ■作り方 ①玉ねぎは薄切り、 にんじんとハムは5mmの細切り、 茹で卵は粗みじん切りにする。 ②鍋に湯を沸騰させ、マカロニ、 塩適量(分量外)を入れ、表示時間通り茹でたら ざるに上げ、粗熱を取る。 ③ボウルに①、②、★を入れよく混ぜ合わせ、 冷蔵庫で10分程置く。 ⑤塩胡椒を振り、器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #マカロニ #マカロニレシピ #マカロニサラダ #サラダ #たまご #ハム2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニ#マカロニhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニレシピ#マカロニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニサラダ#マカロニサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまご#たまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハム#ハム0.09%1050忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「揚げないミートボール」♪ 揚げないのでヘルシー！ お弁当にぴったりな一品です♪ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(4人分) 玉ねぎ：1/4個 卵：1個 合挽き肉：250g ★パン粉：20g ★牛乳：大さじ1杯 ★塩胡椒：少々 片栗粉：適量 ☆みりん：大さじ2杯 ☆醤油：大さじ2杯 ☆酒：大さじ2杯 ☆砂糖：大さじ1杯 ■作り方 ①玉ねぎをみじん切りにする。 ②ボウルに卵を割り入れ、合い挽き肉、①、 ★を加え、粘り気が出るまでよく捏ねる。 ③一口大に丸め、片栗粉を薄くまぶす。 ④鍋に湯を沸かし、③を入れ、 浮かんできたら1分程茹でて取り出す。 ⑤フライパンに☆を入れて熱し、煮立たせる。 ⑥④を加えてよく絡ませたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #ひき肉レシピ #肉団子 #ヘルシーごはん #ヘルシーレシピ #ミートボール #肉料理 #ミートボール弁当 #お弁当 #弁当 #ひき肉料理 #玉ねぎレシピ #玉ねぎ2025/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉団子#肉団子https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミートボール#ミートボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉料理#肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/ミートボール弁当#ミートボール弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉料理#ひき肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎレシピ#玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ#玉ねぎ0.11%1300忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan インスタで大人気！ 「10月の保存数ベスト3」 をご紹介します♪ ---------------------------------------- ＼①鶏もも肉と玉ねぎのケチャップ炒め／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 鶏もも肉：300g 玉ねぎ：1/2個 パセリ：適量 ★酒：大さじ1杯 ★砂糖：大さじ1杯 ★塩胡椒：少々 片栗粉：大さじ2杯 油：大さじ2杯 ☆ケチャップ：大さじ3杯 ☆砂糖：小さじ2杯 ☆みりん：小さじ2杯 ☆鶏がらスープの素：小さじ1杯 ☆酒：小さじ1杯 黒胡椒：適量 ■作り方 ①鶏肉は一口大に切り、 ★を揉み込み5分置き、片栗粉をまぶす。 玉ねぎは薄切りにする。 パセリは細かくちぎる。 ②フライパンに油を熱し、 鶏肉を入れて中火で2分焼き、 裏返して更に1分焼く。 ③玉ねぎを加え蓋をし、 中火で2分蒸し焼きにする。 ④☆を加えて煮絡め、黒胡椒を振る。 ⑤器に盛り、パセリを散らしたら完成。 ---------------------------------------- ＼②定番厚揚げ大根／ ■調理時間 約20分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) 厚揚げ：1/2枚 大根：1/4本 ごま油：小さじ2杯 ★水：60ml ★めんつゆ(2倍濃縮)：大さじ3杯 ★みりん：小さじ2杯 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①厚揚げは一口大の三角形に切り、 大根は1.5cm幅のいちょう切りにする。 ②フライパンにごま油を熱し、①を入れ、 中火で両面に焼き色が付くまで焼く。 ③★を加え、煮立ったら蓋をし、 10分程煮る。 ④大根が柔らかくなったら蓋を開け、 強火にし煮汁が無くなるまで煮詰める。 ⑤器に盛り、万能ねぎを散らしたら完成。 ---------------------------------------- ＼③牛肉とこんにゃくのしぐれ煮／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(4人分) こんにゃく：1枚 牛こま肉：100g ごま油：大さじ1杯 ★醤油：大さじ2杯 ★酒：大さじ2杯 ★みりん：大さじ2杯 ★おろし生姜：小さじ1/2杯 七味唐辛子：少々 いりごま：適量 ■作り方 ①こんにゃくはスプーンを使い 食べやすい大きさにちぎる。 ②フライパンにごま油を熱し、 牛肉を入れ炒める。 ③牛肉の色が変わったら①を加え、 炒め合わせる。 ④★を加え3分程炒め煮にする。 ⑤器に盛り、七味唐辛子を振り、 いりごまを散らしたら、器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #しぐれ煮 #鶏肉レシピ #玉ねぎレシピ #大根レシピ #厚揚げ #厚揚げレシピ #大根 #牛肉レシピ #こんにゃく #こんにゃくレシピ2025/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しぐれ煮#しぐれ煮https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎレシピ#玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根レシピ#大根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げ#厚揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根#大根https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉レシピ#牛肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/こんにゃく#こんにゃくhttps://www.instagram.com/explore/tags/こんにゃくレシピ#こんにゃくレシピ0.15%1730忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「タコのガーリック炒め」♪ 食感の良いタコと、にんにくの香りが 食欲をそそる1品♪ ■調理時間 約5分 ■保存期間 冷蔵庫3日目安 ■材料(2人分) タコ(ボイル)：100g にんにく：1片 片栗粉：大さじ1/2杯 オリーブオイル：大さじ1杯 ★醤油：小さじ1杯 ★塩胡椒：少々 黒胡椒：適量 ■作り方 ①タコをぶつ切りにし、片栗粉をまぶす。 にんにくは薄切りにする。 ②フライパンにオリーブオイルを熱し、 弱火でにんにくを炒める。 ③にんにくの香りが立ってきたら、 タコを入れ炒める。 ④★を加えさっと炒め、黒胡椒を振ったら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #簡単料理 #作り置き生活 #作り置き弁当 #時短ごはん #つくおきレシピ #つくおきおかず #副菜 #常備菜レシピ #献立日記 #おつまみレシピ #働く主婦 #主菜 #今日の献立 #手抜き料理 #レシピノート #時短レシピ #時短料理 #節約ごはん #ズボラ料理 #ズボラレシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #タコ #タコレシピ #たこ #お家ごはん #和食 #おつまみ #お家居酒屋 #居酒屋メニュー2025/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き生活#作り置き生活https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当#作り置き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立日記#献立日記https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/働く主婦#働く主婦https://www.instagram.com/explore/tags/主菜#主菜https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/手抜き料理#手抜き料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピノート#レシピノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ料理#ズボラ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコ#タコhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコレシピ#タコレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/たこ#たこhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ごはん#お家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家居酒屋#お家居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋メニュー#居酒屋メニュー0.1%1170忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan インスタで大人気！ 「10月のいいね数ベスト3」 をご紹介します♪ ---------------------------------------- ＼①なすの蒲焼き／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(4人分) なす：3本 ★醤油：大さじ1杯 ★酒：大さじ1杯 ★みりん：大さじ1杯 ★砂糖：大さじ1杯 ごま油：少々 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①なすはヘタを切り落とし乱切りにする。 ②フライパンに油を熱し、①を入れ 軽く焼き色が付くまで中火で手早く炒める。 ③★を加え水気が無くなるまで炒める。 ④器に盛り、ごま油をかけ、 万能ねぎを散らしたら完成。 ---------------------------------------- ＼②焼肉のたれで麻婆豆腐／ ■調理時間 約10分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 木綿豆腐：300g 豚ひき肉：100g ★焼肉のたれ：大さじ4杯 ★水：大さじ2杯 ★おろし生姜：小さじ1杯 ★片栗粉：小さじ1杯 ★ごま油：小さじ1杯 ラー油：適量 ■作り方 ①豆腐は一口大に切る。 ②耐熱容器に豚ひき肉、★を入れて混ぜ、 ①を乗せてラップをし、 600wの電子レンジで6分加熱する。 ③とろみがつくまでよく混ぜ、 ラー油をかけたら、器に盛って完成。 ---------------------------------------- ＼③デジカルビ／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫3日目安 ■材料(2人分) 豚バラ肉：100g 玉ねぎ：1/8個 ★醤油：大さじ1杯 ★酒：大さじ1杯 ★みりん：大さじ1杯 ★はちみつ：小さじ1と3/4杯 ★おろし生姜：小さじ1/2杯 ■作り方 ①豚肉を一口大に切り、玉ねぎはすりおろす。 ②ポリ袋に①、★を加えよく揉み込み、 10分程漬け込む。 ③フライパンを強火で熱し、 ②を入れ、焼き目が付くまで炒めたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置きレシピ #簡単料理 #作り置き生活 #作り置き弁当 #時短ごはん #つくおきレシピ #つくおきおかず #副菜 #常備菜レシピ #蒲焼き #おつまみレシピ #韓国レシピ #なす #なすレシピ #レンチンレシピ #麻婆豆腐 #時短レシピ #時短料理 #節約ごはん #豆腐レシピ #ズボラレシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #豚バラ肉 #ひき肉レシピ #豚バラレシピ #豚肉レシピ #豚肉料理 #デジカルビ2025/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き生活#作り置き生活https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当#作り置き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒲焼き#蒲焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国レシピ#韓国レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なす#なすhttps://www.instagram.com/explore/tags/なすレシピ#なすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻婆豆腐#麻婆豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ肉#豚バラ肉https://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラレシピ#豚バラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉料理#豚肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/デジカルビ#デジカルビ0.13%1550忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「和風アボカドクリームチーズ」♪ 切って和えるだけの簡単レシピ！ ホームパーティーに映える 簡単おつまみ♪ ■調理時間 約5分 ■材料(2人分) アボカド：1個 クリームチーズ：50g ★醤油：大さじ1/2杯 ★レモン果汁：大さじ1/2杯 かつお節：少々 ■作り方 ①アボカドを半分に切り種を取り除き、 一口大にスプーンでくり抜く。 クリームチーズは1cm角に切る。 ②①をボウルに入れ混ぜ合わせる。 ③★を加えて和え、 器に盛り、かつお節を散らしたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #おもてなし #おもてなしレシピ #おかずレシピ #副菜 #副菜レシピ #簡単おかず #パーティーレシピ #パーティー料理 #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #前菜 #前菜レシピ #献立 #料理 #今日の晩ごはん #アボカド料理 #おつまみ #おつまみレシピ #クリームチーズ #クリームチーズレシピ #アボカド #アボカドレシピ2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなし#おもてなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなしレシピ#おもてなしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティーレシピ#パーティーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティー料理#パーティー料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/前菜#前菜https://www.instagram.com/explore/tags/前菜レシピ#前菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の晩ごはん#今日の晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカド料理#アボカド料理https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリームチーズ#クリームチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリームチーズレシピ#クリームチーズレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカド#アボカドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカドレシピ#アボカドレシピ0.09%1020忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「長芋のぽん酢バターソテー」♪ 長芋のシャキシャキ食感とバターのコクが絶品！ お弁当やおつまみにもぴったりな一品です♪ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 長芋：300g ★バター：10g ★サラダ油：小さじ2杯 ぽん酢：大さじ3杯 ■作り方 ①長芋はよく洗い、ひげを取り除き 皮付きのまま1cm幅の半月切りにする。 ②フライパンに★を中火で熱し、 バターが溶けたら①を入れ、 両面を強火で焼く。 ③焼き色が付いたら火を止め、 ぽん酢を加えて軽く絡めたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #長芋 #健康ごはん #節約ごはん #長芋料理 #長芋レシピ #野菜料理 #ポン酢レシピ #しめじ #ぽん酢レシピ #バター #バターレシピ #バターソテー2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/長芋#長芋https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋料理#長芋料理https://www.instagram.com/explore/tags/長芋レシピ#長芋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポン酢レシピ#ポン酢レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しめじ#しめじhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぽん酢レシピ#ぽん酢レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バター#バターhttps://www.instagram.com/explore/tags/バターレシピ#バターレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バターソテー#バターソテー0.07%842忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 旬を味わう！ 「きのこレシピ5選」 をご紹介します♪ -————————————— ＼①ごぼうと舞茸の炊き込みごはん／ ■調理時間 約5分※炊飯時間を除く ■材料(2人分) 米：1合 ごぼう：1本 舞茸：1パック ★醤油：大さじ1杯 ★酒：大さじ1杯 ★みりん：大さじ1杯 ★バター：5g 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①米は洗ってざるに上げ、水気を切る。 ②舞茸は食べやすい大きさに割き、 ごぼうはよく洗い、斜め薄切りにする。 ③炊飯器に米、★を入れ、 1合の目盛りまで水を注ぎさっと混ぜる。 ④②を加え、普通炊飯で炊いたら、 器に盛り、万能ねぎを散らして完成。 -————————————— ＼②チャプチェ風きのこと春雨炒め／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 春雨：40g しめじ：1パック ベーコン：1パック ごま油：大さじ1杯 醤油：大さじ1杯 いりごま：適量 ■作り方 ①春雨は耐熱容器に入れて熱湯をかけ、 5分程置いて戻しておく。 ②しめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。 ベーコンは1cm幅に切る。 ③フライパンにごま油を熱し、 ②を入れ3分程炒める。 ④水気を切った①を加え軽く炒めたら、 醤油を加え、全体をさっと混ぜる。 ⑤器に盛り、ごまを散らしたら完成。 -————————————— ＼③きのこの生姜炒め／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(4人分) しめじ：1パック 舞茸：1パック エリンギ：1本 生姜：20g ごま油：適量 ★水：150ml ★めんつゆ(3倍濃縮)：50ml 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①しめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。 舞茸は細かく割き、 エリンギは食べやすい大きさに割き、 半分の長さに切る。 生姜は千切りにする。 ②フライパンにごま油を中火で熱し、 しめじ、舞茸、エリンギを入れ、 しんなりとするまで炒める。 ③★、生姜を加え3分煮る。 ④器に盛り、万能ねぎを散らしたら完成。 -————————————— ＼④ごぼうとしめじのきんぴら／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) ごぼう：1/2本 しめじ：１/2パック ごま油：大さじ1/2杯 ★砂糖：小さじ1杯 ★醤油：小さじ1杯 いりごま：適量 七味唐辛子：適量 ■作り方 ①ごぼうはよく洗い、斜め薄切りにし、 5分程水にさらし水気を切る。 ②しめじは石づきを切り落とし、 小房に分ける。 ③フライパンにごま油を熱し、①、②を入れ、 ごぼうがしんなりするまで炒めたら、 ★を加え炒め合わせる。 ④器に盛り、いりごまを散らし、 七味唐辛子を振ったら完成。 -————————————— ＼⑤きのこと豆腐の麻婆煮込み／ ■調理時間 約10分 ■材料(2人分) しめじ：1パック 絹ごし豆腐：1/2丁 ごま油：大さじ1と1/2杯 ★オイスターソース：大さじ1杯 ★酒：大さじ1杯 ★醤油：大さじ1/2杯 ★豆板醤：小さじ1/2杯 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①しめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。 豆腐はさいの目切りにする。 ②フライパンにごま油を熱し、 しめじを入れて炒め、油が回ったら ★を加え、ひと煮立ちさせる。 ③豆腐を加え、弱火で5分程煮込む。 ④器に盛り、万能ねぎを散らしたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #豆腐 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #ダイエット #ダイエットレシピ #しめじ #しめじレシピ #きのこ #きのこレシピ2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しめじ#しめじhttps://www.instagram.com/explore/tags/しめじレシピ#しめじレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこ#きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこレシピ#きのこレシピ0.12%1450忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「なすと長ねぎの甘辛味噌炒め」♪ 甘辛い味付けでごはんがすすむ！ お弁当にもぴったりの1品。 ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫3日目安 ■材料(2人分) なす：3本 長ねぎ：1/2本 ごま油：大さじ1杯 サラダ油：大さじ2杯 ★めんつゆ(2倍濃縮)：大さじ2杯 ★味噌：大さじ1杯 ■作り方 ①なすはヘタを切り落とし乱切りにし、 長ねぎは斜め薄切りにする。 ②フライパンにごま油を熱し、長ねぎを入れ しんなりとするまで炒めたら、 ごま油ごとボウルに移す。 ③フライパンにサラダ油を熱し、なすを入れ、 全体に油が回るよう中火で炒める。 ④表面に焼き色が付いたら②のボウルに加え、 ★を加えてよく混ぜ合わせ、器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #ダイエット #ダイエットレシピ #節約 #節約レシピ #なすレシピ #なす #茄子 #茄子レシピ #長ねぎ #ナス #ナスレシピ #副菜2025/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なすレシピ#なすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なす#なすhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子#茄子https://www.instagram.com/explore/tags/茄子レシピ#茄子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/長ねぎ#長ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナス#ナスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナスレシピ#ナスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.09%1020忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「鶏肉となすの甘酢照り焼き」♪ 定番料理をちょっとアレンジ！ お弁当にもぴったりの1品。 ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) なす：2本 鶏もも肉：170g ★片栗粉 ：大さじ1/2杯 ★塩胡椒：少々 ☆醤油：大さじ1杯 ☆砂糖：大さじ1杯 ☆みりん：大さじ1杯 ☆酢：大さじ1杯 ■作り方 ①なすはヘタを切り落とし、乱切りにする。 ②鶏肉は半分に切り、ポリ袋に入れ ★を加えて揉みこむ。 ③フライパンに油を熱し、①を入れ中火で炒め、 油が全体に回ったら②を加え、 蓋をして弱火で3～4分程蒸し焼きにする。 ④鶏肉の両面に焼き色が付くまで焼いたら、 ☆を加えて炒め合わせ、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #ダイエット #ダイエットレシピ #節約 #節約レシピ #なすレシピ #なす #茄子 #茄子レシピ #鶏もも肉 #鶏もも肉レシピ #鶏肉 #鶏肉レシピ2025/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なすレシピ#なすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なす#なすhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子#茄子https://www.instagram.com/explore/tags/茄子レシピ#茄子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉レシピ#鶏もも肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピ0.1%11501234...68>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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