コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 絶品ヘルシー！ 「こんにゃくレシピ5選」 をご紹介します♪ -————————————— ＼①こんにゃくのおかか煮／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) こんにゃく：1枚 ★醤油：大さじ2杯 ★みりん：大さじ1杯 ★砂糖：小さじ2杯 かつお節：適量 ■作り方 ①こんにゃくはスプーンで 一口大にちぎる。 ②フライパンを熱し、①を入れ 中火で1分程乾煎りする。 ③★を加えて煮詰める。 ④煮汁が少なくなったら、 かつお節を加えて全体に絡ませ、 器に盛って完成。 -————————————— ＼②甘辛大根こんにゃく／ ■調理時間 約25分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(4人分) 大根：400g こんにゃく：200g 生姜：15g 鷹の爪：1本 ★水：100ml ★酒：大さじ2杯 ★みりん：大さじ2杯 ★醤油：大さじ1と1/2杯 ★砂糖：大さじ1と1/2杯 ★和風顆粒だし：小さじ1/2杯 ■作り方 ①大根は2cm幅のいちょう切りに、 こんにゃくは2cm幅の角切りにする。 生姜は千切りに、鷹の爪は4等分にちぎる。 ②フライパンに油を熱し、①を入れ 軽く焼き色が付くまで強火で炒める。 ③★、鷹の爪を加え、沸騰したら弱火にし、 蓋をして6分煮込む。 ④蓋を外し、軽くかき混ぜながら 煮汁が少なくなるまで煮詰める。 ⑤生姜を加え、風味が付くまで軽く炒めたら、 器に盛って完成。 -————————————— ＼③舞茸とこんにゃくの甘辛煮／ ■調理時間 約10分 ■保存目安 冷蔵庫3日目安 ■材料(2人分) 舞茸：1パック こんにゃく：1枚 ごま油：大さじ1杯 ★水：大さじ1杯 ★みりん：小さじ2杯 ★砂糖：小さじ1杯 ★醤油：小さじ1/2杯 ★塩胡椒：少々 いりごま：適量 ■作り方 ①舞茸は食べやすい大きさに割き、 こんにゃくは薄めの短冊切りにする。 ②フライパンを熱し、 こんにゃくを入れ乾煎りにする。 ③舞茸、ごま油を加えて軽く炒めたら、 ★を加え汁気が無くなるまで炒め煮にする。 ④器に盛り、いりごまを散らしたら完成。 -————————————— ＼④牛肉とこんにゃくのしぐれ煮／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(4人分) こんにゃく：1枚 牛こま肉：100g ごま油：大さじ1杯 ★醤油：大さじ2杯 ★酒：大さじ2杯 ★みりん：大さじ2杯 ★おろし生姜：小さじ1/2杯 七味唐辛子：少々 いりごま：適量 ■作り方 ①こんにゃくはスプーンを使い 食べやすい大きさにちぎる。 ②フライパンにごま油を熱し、 牛肉を入れ炒める。 ③牛肉の色が変わったら①を加え、 炒め合わせる。 ④★を加え3分程炒め煮にする。 ⑤器に盛り、七味唐辛子を振り、 いりごまを散らしたら、器に盛って完成。 -————————————— ＼⑤鶏肉とこんにゃくの甘辛煮／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) 鶏もも肉：300g こんにゃく：1枚 ★醤油：大さじ2杯 ★みりん：大さじ2杯 ★酒：大さじ1杯 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①鶏肉、こんにゃくは一口大に切る。 ②鍋に①、★を入れ、強火で加熱する。 ③煮立ったら蓋をし、中火で10分煮詰める。 ④煮汁が少なくなってきたら蓋を外し、 具材と煮汁と絡ませる。 ⑤器に盛り、万能ねぎを散らしたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置きレシピ #簡単料理 #作り置き生活 #作り置き弁当 #時短ごはん #つくおきレシピ #つくおきおかず #副菜 #常備菜レシピ #常備菜 #おつまみレシピ #主菜 #今日の献立 #簡単レシピ #煮物 #時短レシピ #時短料理 #大根 #大根レシピ #ズボラレシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #牛肉レシピ #舞茸レシピ #鶏肉レシピ #しぐれ煮 #こんにゃく #こんにゃくレシピ2026/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き生活#作り置き生活https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当#作り置き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/主菜#主菜https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮物#煮物https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/大根#大根https://www.instagram.com/explore/tags/大根レシピ#大根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛肉レシピ#牛肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞茸レシピ#舞茸レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しぐれ煮#しぐれ煮https://www.instagram.com/explore/tags/こんにゃく#こんにゃくhttps://www.instagram.com/explore/tags/こんにゃくレシピ#こんにゃくレシピ0.16%1890忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「れんこんの味噌そぼろ炒め」♪ 作り置きにぴったり！ ごはんのススム1品です♪ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) れんこん：200g 鶏ひき肉：150g ごま油：小さじ1杯 ★砂糖：大さじ1杯 ★酒：大さじ1杯 ★みりん：大さじ1杯 ★味噌：大さじ1杯 ★醤油：小さじ2杯 ■作り方 ①れんこんは皮を剥き、2mm幅の半月切りにし、 酢水(分量外)にさらし灰汁を抜く。 ②フライパンにごま油を熱し、 鶏ひき肉を入れて炒め、 全体の色が変わったら 水気を切った①を加え4分程炒める。 ③★を加え、炒め煮にする。 ④汁気が無くなったら、器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #れんこん #れんこんレシピ #蓮根 #蓮根レシピ #ひき肉 #ひき肉レシピ2026/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこん#れんこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこんレシピ#れんこんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蓮根#蓮根https://www.instagram.com/explore/tags/蓮根レシピ#蓮根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉#ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピ0.12%1430忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「ささみバターチーズ焼き」♪ 淡白なささみを、 チーズとバターのコクで仕上げます！ 作り置きやお弁当にもぴったり♪ ■調理時間 約10分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) ささみ：4本 ★酒：小さじ1/2杯 ★塩胡椒：少々 粉チーズ：大さじ3杯 ☆バター：10g ☆オリーブオイル：小さじ2杯 黒胡椒：適量 ■作り方 ①ささみは筋を取り、1cm幅のそぎ切りにする。 ②①に★を揉み込み、粉チーズをまぶす。 ③フライパンに☆を熱し、 ②を入れ、両面に焼き色が付くまで焼く。 ④器に盛り、黒胡椒を振ったら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #作り置きレシピ #簡単料理 #作り置き生活 #作り置き弁当 #時短ごはん #つくおきレシピ #つくおきおかず #副菜 #常備菜レシピ #献立日記 #おつまみレシピ #働く主婦 #主菜 #今日の献立 #手抜き料理 #レシピノート #時短レシピ #時短料理 #節約ごはん #ズボラ料理 #ズボラレシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #ささみ #ささみレシピ #ササミ #ササミレシピ #バター #チーズ #チーズレシピ2026/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き生活#作り置き生活https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当#作り置き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立日記#献立日記https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/働く主婦#働く主婦https://www.instagram.com/explore/tags/主菜#主菜https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/手抜き料理#手抜き料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピノート#レシピノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ料理#ズボラ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみレシピ#ささみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ササミ#ササミhttps://www.instagram.com/explore/tags/ササミレシピ#ササミレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バター#バターhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズ#チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズレシピ#チーズレシピ0.15%1820忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「無限チンゲン菜」♪ 簡単レンジ調理！ 切って、和えて、レンジで加熱！ とーっても簡単に作れる1品♪ ■調理時間 約5分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(4人分) チンゲン菜：2株 ツナ缶：2缶 ★鶏がらスープの素：小さじ2杯 ★ごま油：小さじ2杯 ■作り方 ①チンゲン菜は4cm幅に切り、 ツナは油を切っておく。 ②耐熱容器に①を入れ、 ふんわりとラップをし、 600wの電子レンジで2分加熱する。 ③★を加えて混ぜ合わせたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #青梗菜 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #チンゲン菜 #チンゲン菜レシピ #ツナ缶 #ツナ缶レシピ #ツナ #無限 #無限レシピ2026/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/青梗菜#青梗菜https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チンゲン菜#チンゲン菜https://www.instagram.com/explore/tags/チンゲン菜レシピ#チンゲン菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナ缶#ツナ缶https://www.instagram.com/explore/tags/ツナ缶レシピ#ツナ缶レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナ#ツナhttps://www.instagram.com/explore/tags/無限#無限https://www.instagram.com/explore/tags/無限レシピ#無限レシピ0.09%1120忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「小松菜ベーコン炒め」♪ あっという間に完成するワンパンレシピ！ お弁当にもぴったりの一品です♪ ■調理時間 約5分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 小松菜：1袋 ベーコン(ハーフ)：1パック 水：大さじ3杯 塩胡椒：少々 ■作り方 ①小松菜は根元を切り落とし3cm幅に切り、 ベーコンは2cm幅に切る。 ②フライパンを中火で熱し、ベーコン、 小松菜の茎を入れ炒める。 ③ベーコンから脂が出てきたら水を加え 小松菜がしんなりとするまで炒める。 ④小松菜の葉を加えさっと炒め合わせ、 塩胡椒を振ったら、器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #小松菜 #小松菜レシピ #フライパンレシピ #ワンパンレシピ #ベーコンレシピ #ベーコン2026/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜#小松菜https://www.instagram.com/explore/tags/小松菜レシピ#小松菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコンレシピ#ベーコンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコン#ベーコン0.12%1410忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 簡単！ 「バレンタインレシピ3選」 をご紹介します♪ ---------------------------------------- ＼①レンチンチョコテリーヌ／ ■調理時間 約20分 ■保存期間 冷蔵庫3日目安 ■材料(3人分) 板チョコレート：3枚 卵：2個 有塩バター：大さじ3杯 砂糖：大さじ3杯 生クリーム：大さじ4杯 ■作り方 ①バターは小さく切り分ける。 ②耐熱ボウルに板チョコレートを細かく割り入れ、 ①を加える。 ③ふんわりとラップし、 600wの電子レンジで1分20秒加熱する。 ④よく混ぜてチョコレートを溶かし、 全体がなめらかになるまで混ぜたら、 砂糖を加え混ぜ合わせる。 ⑤卵を2回に分けて加え、 なめらかになるまで泡立て器でよく混ぜる。 ⑥生クリームを加え、 なめらかになるまで泡立て器でよく混ぜる。 ⑦ラップを敷いた耐熱容器に流し込み、 ふんわりとラップし、 電子レンジで3分30秒加熱する。 ⑧粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、 食べやすい大きさに切り分けたら、 器に盛って完成。 ---------------------------------------- ＼②簡単チョコムース／ ■調理時間 約20分 ■材料(8個分) 板チョコレート：80g 卵白：1個分 ゼラチン：2g 水：10g 牛乳：65g ブランデー：小さじ1杯 グラニュー糖：20g 生クリーム：120g ■作り方 ①ゼラチンは水でふやかし、湯煎して溶かす。 ②鍋に牛乳を入れ、ふつふつするまで温める。 ③ボウルに板チョコレートを細かく割って入れ、 ブランデーを加えたら、湯煎し溶かす。 ④③に①、②を加え混ぜ合わせる。 ⑤別のボウルに卵白を入れ、グラニュー糖を 少しずつ加えながら角が立つまで泡立てる。 ⑥別のボウルに生クリームを入れ、 角が立つまで泡立てる。 ⑦④に⑥を加え混ぜ合わせる。 ⑧⑤に⑦を加え混ぜ合わせる。 ⑨カップに入れ冷蔵庫で冷やし固めたら、完成。 ---------------------------------------- ＼③簡単チョコクランチ／ ■調理時間 約15分 ■材料(15～20個分) コーンフレーク：60g ビスケット：20g 板チョコレート：2枚 ■作り方 ①コーンフレーク、ビスケットを それぞれ別のポリ袋に入れて砕く。 チョコレートは適当な大きさに割る。 ②耐熱容器にチョコレートを半量入れ、 600wの電子レンジで2分加熱し、溶かす。 ③残りのチョコレートを②に入れ、 余熱で溶かす。 ④①を③に加え混ぜ合わせる。 ⑤アルミカップ等に入れ、 冷蔵庫で冷やし固めたら、器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #お菓子作り #お菓子レシピ #スイーツレシピ #スイーツ #お菓子 #おやつ作り #おやつレシピ #バレンタインレシピ #バレンタイン #チョコレート #チョコレートレシピ #チョコレシピ #チョコ #簡単チョコレシピ #チョコクランチ #チョコテリーヌ #デザート #デザートレシピ #簡単デザート #おやつレシピ #簡単スイーツ #ショコラテリーヌ #チョコムース #チョコクランチレシピ #簡単おやつ #チョコ #バレンタインデー #バレンタイン手作り #手作りバレンタイン2026/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子レシピ#お菓子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子#お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/おやつ作り#おやつ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインレシピ#バレンタインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレートレシピ#チョコレートレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレシピ#チョコレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコ#チョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単チョコレシピ#簡単チョコレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコクランチ#チョコクランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコテリーヌ#チョコテリーヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/デザート#デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/デザートレシピ#デザートレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単デザート#簡単デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単スイーツ#簡単スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショコラテリーヌ#ショコラテリーヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコムース#チョコムースhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコクランチレシピ#チョコクランチレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインデー#バレンタインデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン手作り#バレンタイン手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りバレンタイン#手作りバレンタイン0.1%1200忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「レンチンチョコテリーヌ」♪ バレンタインに！ レンチンで作れるチョコテリーヌレシピ♪ おやつにもぴったりです。 ■調理時間 約20分 ■保存期間 冷蔵庫3日目安 ■材料(3人分) 板チョコレート：3枚 卵：2個 有塩バター：大さじ3杯 砂糖：大さじ3杯 生クリーム：大さじ4杯 ■作り方 ①バターは小さく切り分ける。 ②耐熱ボウルに板チョコレートを細かく割り入れ、 ①を加える。 ③ふんわりとラップし、 600wの電子レンジで1分20秒加熱する。 ④よく混ぜてチョコレートを溶かし、 全体がなめらかになるまで混ぜたら、 砂糖を加え混ぜ合わせる。 ⑤卵を2回に分けて加え、 なめらかになるまで泡立て器でよく混ぜる。 ⑥生クリームを加え、 なめらかになるまで泡立て器でよく混ぜる。 ⑦ラップを敷いた耐熱容器に流し込み、 ふんわりとラップし、 電子レンジで3分30秒加熱する。 ⑧粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、 食べやすい大きさに切り分けたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #お菓子作り #お菓子レシピ #スイーツレシピ #スイーツ #お菓子 #おやつ作り #おやつレシピ #バレンタインレシピ #バレンタイン #チョコレート #チョコレートレシピ #チョコレシピ #チョコ #簡単チョコレシピ #チョコレートテリーヌ #チョコテリーヌ #デザート #デザートレシピ #簡単デザート #おやつ時間 #簡単スイーツ #ショコラテリーヌ #生クリーム #生クリームレシピ #簡単おやつ #チョコ #バレンタインデー #バレンタイン手作り #手作りバレンタイン2026/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子レシピ#お菓子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子#お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/おやつ作り#おやつ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインレシピ#バレンタインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレートレシピ#チョコレートレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレシピ#チョコレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコ#チョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単チョコレシピ#簡単チョコレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレートテリーヌ#チョコレートテリーヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコテリーヌ#チョコテリーヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/デザート#デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/デザートレシピ#デザートレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単デザート#簡単デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ時間#おやつ時間https://www.instagram.com/explore/tags/簡単スイーツ#簡単スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショコラテリーヌ#ショコラテリーヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/生クリーム#生クリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/生クリームレシピ#生クリームレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインデー#バレンタインデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン手作り#バレンタイン手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りバレンタイン#手作りバレンタイン0.09%1090忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「簡単チョコムース」♪ バレンタインに！ 簡単に作れるチョコムースレシピ♪ おやつにもぴったりです。 ■調理時間 約20分 ■材料(8個分) 板チョコレート：80g 卵白：1個分 ゼラチン：2g 水：10g 牛乳：65g ブランデー：小さじ1杯 グラニュー糖：20g 生クリーム：120g ■作り方 ①ゼラチンは水でふやかし、湯煎して溶かす。 ②鍋に牛乳を入れ、ふつふつするまで温める。 ③ボウルに板チョコレートを細かく割って入れ、 ブランデーを加えたら、湯煎し溶かす。 ④③に①、②を加え混ぜ合わせる。 ⑤別のボウルに卵白を入れ、グラニュー糖を 少しずつ加えながら角が立つまで泡立てる。 ⑥別のボウルに生クリームを入れ、 角が立つまで泡立てる。 ⑦④に⑥を加え混ぜ合わせる。 ⑧⑤に⑦を加え混ぜ合わせる。 ⑨カップに入れ冷蔵庫で冷やし固めたら、完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #お菓子作り #お菓子レシピ #スイーツレシピ #スイーツ #お菓子 #おやつ作り #おやつレシピ #バレンタインレシピ #バレンタイン #チョコレート #チョコレートレシピ #チョコレシピ #チョコ #簡単チョコレシピ #チョコレートムース #チョコムース #デザート #デザートレシピ #簡単デザート #おやつ時間 #簡単スイーツ #チョコムースレシピ #生クリーム #生クリームレシピ #簡単おやつ #チョコ #バレンタインデー #バレンタイン手作り #手作りバレンタイン2026/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子レシピ#お菓子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子#お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/おやつ作り#おやつ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインレシピ#バレンタインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレートレシピ#チョコレートレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレシピ#チョコレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコ#チョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単チョコレシピ#簡単チョコレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレートムース#チョコレートムースhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコムース#チョコムースhttps://www.instagram.com/explore/tags/デザート#デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/デザートレシピ#デザートレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単デザート#簡単デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ時間#おやつ時間https://www.instagram.com/explore/tags/簡単スイーツ#簡単スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコムースレシピ#チョコムースレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/生クリーム#生クリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/生クリームレシピ#生クリームレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインデー#バレンタインデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン手作り#バレンタイン手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りバレンタイン#手作りバレンタイン0.11%1270忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan お弁当にも！ 「じゃがいもレシピ5選」 をご紹介します♪ -————————————— ＼①じゃがいもとベーコンの甘辛煮／ ■調理時間 約20分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) じゃがいも：3個 ベーコン(ハーフ)：1パック ★水：200ml ★醤油：大さじ2杯 ★砂糖：大さじ2杯 ★酒：大さじ1杯 バター：20g ■作り方 ①じゃがいもは皮付きのまま一口大に切り、 ベーコンは1cm幅に切る。 ②鍋にバターを中火で熱し、 ベーコンを入れ炒める。 ③じゃがいもを加え炒め合わせたら、 ★を加えてひと煮立ちさせる。 ④落し蓋をして弱火で10分煮込む。 ⑤落し蓋を外して強火にし、 鍋を揺らしながら煮詰めたら、 器に盛って完成。 -————————————— ＼②みたらしバターポテト／ ■調理時間 約10分 ■材料(2人分) じゃがいも：2個 バター：10g ★醤油：小さじ2杯 ★水：小さじ2杯 ★砂糖：小さじ1杯 ■作り方 ①じゃがいもをよく洗い、 皮付きのまま一口大に切る。 ②耐熱容器に①を入れ、ラップをし 600wの電子レンジで3分30秒加熱する。 ③フライパンにバターを中火で熱し、 ②を入れ炒める。 ④★を加えとろみが付くまで炒め、 全体に絡めたら、器に盛って完成。 -————————————— ＼③ポテトベーコン巻き／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) じゃがいも：3個 ベーコン：1パック 塩胡椒：少々 ★醤油：小さじ2杯 ★酒：小さじ2杯 ★砂糖：小さじ2杯 ■作り方 ①じゃがいもは皮を剥き、8等分に切る。 ②鍋に湯を沸かし、①を入れ茹でる。 じゃがいもに火が通ったらざるに上げ、 水気を切り、再度鍋に戻し水分を飛ばす。 ③ボウルに②、塩胡椒を入れ、潰しながら混ぜる。 ④③をベーコンの上に乗せて巻く。 ⑤フライパンに油を熱し、 ④のベーコンの巻き終わりを下にして焼く。 ⑥ベーコンに焼き色が付いたら、 ★を入れ全体に絡ませ、器に盛って完成。 -————————————— ＼④じゃがいもの甘辛バター醤油炒め／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) じゃがいも：300g ★醤油：大さじ1と1/2杯 ★バター：10g ★みりん：小さじ2杯 ★砂糖：小さじ1杯 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①じゃがいもは皮付きのままよく洗い 半分に切る。 ②鍋に①と水を入れ強火で加熱し、 5分程茹でる。 ③じゃがいもに火が通ったら、 ざるに上げ水気を切る。 ④鍋に③、★を入れ、弱火で絡めたら、 器に盛り、万能ねぎを散らして完成。 -————————————— ＼⑤じゃがいもいんげんきんぴら／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) さやいんげん：6本 じゃがいも：1個 ★ごま油：小さじ2杯 ★輪切り唐辛子：適量 塩胡椒：少々 ☆白いりごま：小さじ2杯 ☆砂糖：小さじ1杯 ☆醤油：小さじ1/2杯 ■作り方 ①さやいんげんはヘタを切り落とす。 ②じゃがいもは千切りにし、 水にさらし水気を切る。 ③鍋に湯を沸かし、①を入れさっと茹でたら ざるに上げ、3等分に斜め切りにする。 ④フライパンに★を中火で熱し、②を加えたら、 塩胡椒を振りしんなりとするまで炒める。 ⑤③、☆を加えさっと炒めたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #じゃがいも #じゃがいもレシピ #ベーコン #ベーコンレシピ #ベーコン巻き #お弁当 #さやいんげん #いんげんレシピ #きんぴら #みたらし #煮物 #煮物レシピ #きんぴらレシピ2026/02/03に公開- 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簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「ベビーホタテ佃煮」♪ ごはんがすすむ絶品おかず！ おつまみにもぴったりな一品です♪ ■調理時間 約10分 ■材料(4人分) 生姜：1片 ベビーホタテ：200g ★水：100ml ★醤油：大さじ2杯 ★酒：大さじ2杯 ★みりん：大さじ2杯 ★砂糖：大さじ1杯 ★和風顆粒だし：小さじ1杯 ■作り方 ①生姜を千切りにする。 ②鍋に★、①、ベビーホタテを入れて熱し、 煮汁が無くなるまで中火で煮詰めたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当 #お弁当レシピ #おつまみレシピ #お弁当おかず #ほたて #ホタテ #ホタテレシピ #ベビーホタテレシピ #ベビーホタテ #帆立レシピ #帆立 #ごはんのお供 #佃煮 #佃煮レシピ #和食2025/11/16に公開- 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簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan ほっこりあたたまる！ 「スープレシピ3選」 をご紹介します♪ ---------------------------------------- ＼①コーンスープ／ ■調理時間 約5分 ■材料(4人分) コーンクリーム缶：1缶 牛乳：コーンクリーム缶と同量 ★コンソメキューブ：1個 ★塩胡椒：少々 黒胡椒：適量 ■作り方 ①鍋にコーンクリーム缶、 牛乳を入れ加熱する。 ②フツフツとしてきたら、 ★を加えよくかき混ぜる。 ③器に注ぎ、黒胡椒を振ったら完成。 ---------------------------------------- ＼②鶏肉とじゃがいものスープ／ ■調理時間 約15分 ■材料(2人分) じゃがいも：1個 キャベツ：1/8玉 ブロッコリー1/4株 鶏もも肉：150g ★水：300ml ★顆粒コンソメ：大さじ1/2杯 ピザ用チーズ：適量 ■作り方 ①じゃがいもは一口大の乱切りにする。 キャベツはざく切りにする。 ブロッコリーは小房に分ける。 ②鶏肉は一口大に切る。 ③鍋に油を熱し、②を入れ 焼き色が付くまで2分炒める。 ④①、★を加えて煮立たせ、 具材に火が通るまで6分程煮る。 ⑤器に盛り、 ピザ用チーズを散らしたら完成。 ---------------------------------------- ＼③キムチ春雨スープ／ ■調理時間 約10分 ■材料(2人分) 豚こま肉：100g エリンギ：1本 春雨：30g 白菜キムチ：50g ★水：500ml ★鶏がらスープの素：小さじ2杯 ★醤油：小さじ2杯 ★和風顆粒だし：小さじ1杯 ★酒：小さじ1杯 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①豚肉は一口大に切り、 エリンギは食べやすい大きさの薄切りにする。 ②鍋に湯を沸かし、春雨を入れ 3分茹でたら、ざるに上げ水気を切る。 ③鍋に★を入れて熱し、沸騰したら、 ①、白菜キムチを加えて煮込む。 ④豚肉に火が通ったら器に注ぎ、 万能ねぎを散らして完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置きレシピ #作り置きおかず #作り置き #簡単スープ #つくおき #つくおきレシピ #コーンスープ #簡単スープレシピ #鶏肉レシピ #じゃがいもレシピ #キムチレシピ #ブロッコリーレシピ #時短料理 #時短レシピ #春雨 #キムチ #鶏肉 #スープ #スープレシピ #春雨レシピ #エリンギ #エリンギレシピ #きのこレシピ #ヘルシーレシピ #キャベツレシピ #キャベツ #ダイエットレシピ #豚肉レシピ #豚肉2025/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単スープ#簡単スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーンスープ#コーンスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単スープレシピ#簡単スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチレシピ#キムチレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリーレシピ#ブロッコリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春雨#春雨https://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春雨レシピ#春雨レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリンギ#エリンギhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリンギレシピ#エリンギレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこレシピ#きのこレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツレシピ#キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉0.09%1040忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「豚バラとコーンのガーリックライス」♪ ガーリックバターの風味がたまらない、 子供も大好きなコーンの混ぜごはん♪ お弁当にもぴったりです。 ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 豚バラ肉：150g コーン缶：1缶 ごはん：2杯分 ★醤油：大さじ1杯 ★酒：大さじ1杯 ★おろしにんにく：小さじ2杯 ★鶏がらスープの素：小さじ1杯 ★砂糖：小さじ1杯 バター：10g 黒胡椒：適量 ■作り方 ①豚肉は5cm幅に切り、 コーンの水気は切っておく。 ②フライパンに油を熱し、 豚肉を入れ中火で2分焼く。 ③★、コーンを加え炒め合わせる。 ④ボウルにごはん、バター、③を入れ、 よく混ぜ合わせる。 ⑤器に盛り、黒胡椒を振ったら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当 #お弁当レシピ #献立 #ガーリックバターライス #ガーリックバター #ガーリックライス #ごはんレシピ #豚バラ肉レシピ #豚バラ肉 #混ぜご飯レシピ #混ぜご飯 #混ぜごはん #コーンごはん #豚肉レシピ #豚肉2025/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/ガーリックバターライス#ガーリックバターライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーリックバター#ガーリックバターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーリックライス#ガーリックライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんレシピ#ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ肉レシピ#豚バラ肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ肉#豚バラ肉https://www.instagram.com/explore/tags/混ぜご飯レシピ#混ぜご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/混ぜご飯#混ぜご飯https://www.instagram.com/explore/tags/混ぜごはん#混ぜごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーンごはん#コーンごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉0.08%950忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan こども喜ぶ！ 「カレー粉レシピ3選」 をご紹介します♪ ---------------------------------------- ＼①レンチンチキンカレー／ ■調理時間 約15分 ■材料(2人分) 鶏もも肉：1/2枚 玉ねぎ：1/2個 ごはん：2杯分 ★トマトジュース：100ml ★カレー粉：大さじ1杯 ★砂糖：大さじ1杯 ★油：大さじ1杯 ★塩：小さじ1杯 ■作り方 ①鶏肉は一口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。 ②耐熱ボウルに①、★を入れ、混ぜ合わせる。 ③ふんわりとラップし、 600wの電子レンジで6分加熱する。 ④軽く混ぜ合わせ、再度ラップし、 電子レンジで5分加熱したら、 熱いうちに全体にとろみが付くまで 混ぜ合わせる。 ⑤ごはんを器に盛り、④をかけたら完成。 ---------------------------------------- ＼②カレーささみスティック／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) ささみ：5本 ★片栗粉：大さじ2杯 ★カレー粉：小さじ1杯 ★塩胡椒：少々 黒胡椒：適量 ■作り方 ①ささみは筋を取り、スティック状に切る。 ②ボウルに★を入れ混ぜ合わせたら、 ①を加えよくまぶす。 ③フライパンに油を熱し、②を入れ、 両面に焼き色が付くまで焼く。 ④器に盛り、黒胡椒を振ったら完成。 ---------------------------------------- ＼③カレー野菜そぼろ／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) にんじん：1/3本 ピーマン：1個 豚ひき肉：150g ★醤油：大さじ2杯 ★砂糖：大さじ2杯 ★酒：大さじ1杯 ★カレー粉：大さじ1/2杯 ■作り方 ①にんじん、ピーマンは5mm角に切る。 ②フライパンに油を熱し、 にんじんを入れ中火で炒め、 しんなりとしてきたら、豚ひき肉、 ピーマン、★を加え炒め合わせる。 ③肉の色が変わり、 汁気が無くなるまで煮詰めたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #ささみ #ひき肉レシピ #レンチンレシピ #カレーレシピ #鶏肉レシピ #ささみレシピ #豚肉 #豚肉レシピ #にんじん #にんじんレシピ #ピーマン #ピーマンレシピ #カレー粉レシピ2025/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーレシピ#カレーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみレシピ#ささみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじん#にんじんhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじんレシピ#にんじんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー粉レシピ#カレー粉レシピ0.11%1340忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「長芋と豚ひき肉のオイマヨ炒め」♪ 長芋のシャキシャキ食感が絶品な あっという間に完成するお手軽レシピ！ お弁当やおつまみにもぴったりな一品です♪ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 長芋：200g 豚ひき肉：200g ごま油：小さじ1杯 ★オイスターソース：大さじ1杯 ★マヨネーズ：大さじ1杯 ★水：大さじ1杯 青のり：適量 ■作り方 ①長芋の皮を剥き、2cm幅の角切りにする。 ②フライパンにごま油を熱し、 豚ひき肉を入れ中火で2分炒める。 ③①、★を加え中火で2分炒める。 ④器に盛り、青のりを散らしたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #長芋 #健康ごはん #節約ごはん #長芋料理 #長芋レシピ #野菜料理 #オイスターソース #ワンパンレシピ #オイスターソースレシピ #青のり #ワンパンレシピ2025/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/長芋#長芋https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋料理#長芋料理https://www.instagram.com/explore/tags/長芋レシピ#長芋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/オイスターソース#オイスターソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイスターソースレシピ#オイスターソースレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/青のり#青のり0.08%990忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「無限舞茸ピーマン」♪ 無限に食べられる超絶品レシピ！ 作り置きやお弁当にもぴったり！ ■調理時間 約5分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 舞茸：1パック ピーマン：1個 ツナ缶：1缶 ★鶏がらスープの素：小さじ2杯 ★ごま油：小さじ2杯 いりごま：小さじ1杯 ■作り方 ①舞茸は食べやすい大きさに割く。 ピーマンはヘタとワタを取り細切りにし、 ツナは油を切る。 ②耐熱容器に①を入れ、ラップし、 600wの電子レンジで3分加熱する。 ③②に★を加えて混ぜ合わせる。 ④器に盛り、いりごまを散らしたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #舞茸 #舞茸レシピ #ピーマン #ピーマンレシピ2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞茸#舞茸https://www.instagram.com/explore/tags/舞茸レシピ#舞茸レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピ0.1%1210忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan インスタで人気の！ 「ほうれん草レシピ5選」 をご紹介します♪ -————————————— ＼①ほうれん草とハムのソテー／ ■調理時間 約10分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(4人分) ほうれん草：1袋 ハム：1パック 酒：大さじ2杯 ★醤油：大さじ1/2杯 ★おろしにんにく：小さじ1/2杯 ■作り方 ①ほうれん草の根元を切り落とし4等分にし、 ハムは1cm幅に切る。 ②鍋に湯を沸かし、塩(分量外)、 ほうれん草の茎部分を入れ30秒茹でたら、 葉部分を加え更に30秒茹で、 ざるに上げ、しっかりと水気を切る。 ③フライパンに油を熱し、 ハムを入れさっと炒める。 ④②、酒を加え軽く炒め合わせる。 ⑤★を加え、水分が無くなるまで炒めたら、 器に盛って完成。 -————————————— ＼②ほうれん草のピリ辛ナムル／ ■調理時間 約5分 ■保存目安 冷蔵庫3日目安 ■材料(2人分) ほうれん草：1袋 ★ごま油：小さじ1杯 ★鶏がらスープの素：小さじ1杯 ★おろしにんにく：小さじ1杯 ★いりごま：小さじ1杯 ★ラー油：2滴 ■作り方 ①鍋に湯を沸かし、ほうれん草を入れ、 1分程茹でたらざるに上げ、 冷水にさらす。 ②①の水気を絞り、根を切り落としたら、 5cm幅に切る。 ③ボウルに②、★を入れ和えたら、 器に盛って完成。 -————————————— ＼③ほうれん草ともやしのナムル／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) ほうれん草：1/4袋 にんじん：1/4本 もやし：1袋 ★醤油：大さじ1杯 ★ごま油：大さじ1杯 ★鶏がらスープの素：小さじ1杯 ★おろしにんにく：小さじ1杯 ★おろし生姜：小さじ1杯 ★いりごま：適量 ★砂糖：少々 ■作り方 ①ほうれん草は水で洗い、ラップに包み、 600wの電子レンジで30秒加熱したら、 水にさらす。 ②にんじんは千切りに、①は水気を絞り、 根元を切り落とし、3cm幅に切る。 ③耐熱容器ににんじん、もやしを入れ、 ふんわりとラップし、 電子レンジで2分30秒加熱したら、 水気を切る。 ④③にほうれん草、★を加え混ぜ合わせたら、 器に盛って完成。 -————————————— ＼④ほうれん草のオープンオムレツ／ ■調理時間 約30分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(4人分) ほうれん草：1袋 玉ねぎ：1/2個 卵：4個 ピザ用チーズ：適量 ★マヨネーズ：大さじ1杯 ★顆粒コンソメ：小さじ1杯 ★塩：少々 ■作り方 ①鍋に湯を沸かし、塩(分量外)、 ほうれん草を入れ1分茹でたら、 ざるに上げ、冷水にさらす。 ②①の水気をしっかりと絞り、4cm幅に切る。 玉ねぎはみじん切りにする。 ③ボウルに卵を割り入れ、★を加え よく溶きほぐしたら、②を加え混ぜ合わせる。 ④耐熱容器にクッキングシートを敷き、 ③を流し入れ、上からピザ用チーズをかける。 ⑤200℃に予熱したオーブンで20分程焼く。 ⑥食べやすい大きさに切ったら、 器に盛って完成。 -————————————— ＼⑤しらすとほうれん草のペペロンチーノ炒め／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) ほうれん草：1/2袋 にんにく：1片 しらす：25g オリーブオイル：大さじ2杯 輪切り唐辛子：適量 塩胡椒：少々 ■作り方 ①ほうれん草は水で洗い、ラップに包み、 600wの電子レンジで30秒加熱したら、 水にさらす。 ②①の水気をよく絞り、 根元を切り落としたら、3cm幅に切る。 にんにくは薄切りにする。 ③フライパンにオリーブオイルを熱し、 輪切り唐辛子、にんにく、 しらすを入れ中火で炒める。 ④香りが立ってきたら、ほうれん草、 塩胡椒を加えて軽く炒め、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #卵レシピ #オープンオムレツ #にんじんレシピ #ナムル #もやしレシピ #ヘルシーレシピ #ハムレシピ #しらすレシピ #ほうれん草 #ほうれん草レシピ #ペペロンチーノ2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵レシピ#卵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オープンオムレツ#オープンオムレツhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじんレシピ#にんじんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナムル#ナムルhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしレシピ#もやしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハムレシピ#ハムレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しらすレシピ#しらすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれん草#ほうれん草https://www.instagram.com/explore/tags/ほうれん草レシピ#ほうれん草レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペペロンチーノ#ペペロンチーノ0.12%1441忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「鶏もも肉と大根のオイスター煮」♪ 定番煮物にオイスターソースをプラスすると コクと旨味が倍増♪ お弁当や作り置きにもぴったりな一品です。 ■調理時間 約20分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 鶏もも肉：200g 大根：1/3本 水：50ml ごま油：大さじ1杯 ★水：200ml ★オイスターソース：大さじ1杯 ★醤油：大さじ1杯 ★みりん：大さじ1杯 ★砂糖：大さじ1杯 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①大根は皮を剥き乱切りにする。 鶏肉は一口大に切る。 ②耐熱ボウルに大根、水を入れ、ラップをし 600wの電子レンジで5分加熱したら、 水気を切る。 ③フライパンにごま油を熱し、 鶏肉を入れ、全体に焼き色が付くまで焼く。 ④②を加え、焼き色が付くまで焼く。 ⑤★を加え落し蓋をし、 煮汁が無くなるまで煮込む。 ⑥器に盛り、万能ねぎを散らしたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #鶏肉レシピ #鶏肉 #大根レシピ #煮物 #煮物レシピ #大根2025/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/大根レシピ#大根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮物#煮物https://www.instagram.com/explore/tags/煮物レシピ#煮物レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根#大根0.1%1240忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「じゃがいもとウインナーのバターソテー」♪ 子供が喜ぶ定番メニュー！ 作り置きにもぴったりの1品。 ■調理時間 約15分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) じゃがいも：2個 にんじん：1/2本 ウインナー：1袋 オリーブオイル：小さじ2杯 水：大さじ3杯 ★バター：5g ★砂糖：小さじ1/2杯 塩胡椒：適量 乾燥バジル：適量 ■作り方 ①じゃがいも、にんじんは皮を剥き、 2cm幅の角切りにする。 ウインナーは2cm幅に切る。 ②フライパンにオリーブオイルを熱し、 ①を入れ中火でさっと炒める。 ③水を加え、蓋をして7分程蒸し焼きにする。 ④蓋を外し★を加え、 全体に絡めながら炒め、焼き色を付ける。 ⑤塩胡椒を振ったら器に盛り、 乾燥バジルを散らして完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #じゃがいもレシピ #じゃがいも #ウインナーレシピ #人気メニュー #人気レシピ #にんじんレシピ2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウインナーレシピ#ウインナーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/人気メニュー#人気メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/人気レシピ#人気レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじんレシピ#にんじんレシピ0.1%1190忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今が旬！ 「白菜レシピ5選」 をご紹介します♪ -————————————— ＼①豚バラと白菜のぽん酢炒め／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 白菜：1/8個 豚バラ肉(薄切り)：160g ★おろし生姜：小さじ1杯 ★胡椒：少々 ☆ぽん酢：大さじ2杯 ☆みりん：大さじ1杯 万能ねぎ：適量 黒胡椒：適量 ■作り方 ①白菜は一口大に切り、 豚肉は3cm幅に切る。 ②フライパンにごま油を熱し、 豚肉、★、白菜の芯の部分を入れ 中火で炒める。 ③豚肉の色が変わったら 白菜の葉の部分を加え、 しんなりとするまで炒める。 ④☆を加えて炒め合わせる。 ⑤器に盛り、万能ねぎを散らしたら、 黒胡椒を振って完成。 -————————————— ＼②白菜とベーコンのクリーム煮／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫3日目安 ■材料(2人分) 白菜：1/4個 ベーコン(ハーフ)：1パック ★水：200ml ★顆粒コンソメ：10g 牛乳：100ml ☆水：大さじ2杯 ☆片栗粉：大さじ1杯 塩：適量 ■作り方 ①白菜は一口大に切り、 ベーコンは1cm幅に切る。 ②フライパンに①、★を入れ、 蓋をして強火で加熱する。 ③沸騰したら中火にし、 白菜がしんなりとしてきたら牛乳を加え、 軽く混ぜながら煮詰める。 ④火を止め、☆をよく混ぜて加え、 全体を混ぜ合わせながら再度加熱する。 ⑤とろみが付いたら塩を振り、 器に盛って完成。 -————————————— ＼③白菜とえのきのそぼろ煮／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) 白菜：300g えのき：1パック 鶏ひき肉：150g ★白だし：大さじ1と1/2杯 ★みりん：大さじ1と1/2杯 ★醤油：大さじ1と1/2杯 ■作り方 ①白菜はざく切りにする。 えのきは石づきを切り落とし、4等分に切り、 小房に分ける。 ②フライパンに油を熱し、 鶏ひき肉を入れ、崩しながら炒める。 ③①を加え、★を回し入れたら 蓋をして煮立たせる。 ④蓋を取り、5分程かき混ぜながら 汁気を飛ばしたら、器に盛って完成。 -————————————— ＼④豚バラと白菜の炒め煮／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 白菜：1/8個 豚バラ肉(薄切り)：200g ごま油：小さじ2杯 ★水：150ml ★酒：大さじ1杯 ★鶏がらスープの素：小さじ2杯 ★おろしにんにく：少々 ★おろし生姜：少々 ☆片栗粉：大さじ1杯 ☆水：大さじ1杯 塩：少々 黒胡椒：適量 ■作り方 ①白菜は1.5cm幅に、 豚肉は食べやすい大きさに切る。 ②耐熱容器に白菜を芯、葉の順に入れラップし、 600wの電子レンジで3分加熱する。 ③フライパンにごま油を強火で熱し、 豚肉を入れ色が変わるまで炒める。 ④②、★を加え炒め煮にする。 ⑤汁気が少なくなってきたら ☆をよく混ぜて加え、とろみを付ける。 ⑥塩を振り、混ぜ合わせたら器に盛り、 黒胡椒を振って完成。 -————————————— ＼⑤白菜ときのこの旨煮／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(4人分) 白菜：1/4個 ベーコン(ハーフ)：1パック エリンギ：1パック ★醤油：小さじ2杯 ★みりん：小さじ2杯 ★和風顆粒だし：小さじ1/2杯 ■作り方 ①白菜はざく切りに、ベーコンは1cm幅に切り、 エリンギは半分の長さに切り、 食べやすい大きさに割く。 ②鍋に①、★を入れ軽く混ぜて熱し、 蓋をする。 ③白菜が柔らかくなるまで煮込んだら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #白菜 #白菜レシピ #豚肉レシピ #えのきレシピ #ベーコン #お弁当レシピ #ヘルシーレシピ #ベーコンレシピ #煮物 #旨煮 #エリンギレシピ #エリンギ #煮物レシピ #お弁当おかず #クリーム煮2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜#白菜https://www.instagram.com/explore/tags/白菜レシピ#白菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えのきレシピ#えのきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコン#ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコンレシピ#ベーコンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮物#煮物https://www.instagram.com/explore/tags/旨煮#旨煮https://www.instagram.com/explore/tags/エリンギレシピ#エリンギレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリンギ#エリンギhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮物レシピ#煮物レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリーム煮#クリーム煮0.13%1560忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「スパイシーマカロニサラダ」♪ お馴染みのマカロニサラダをアレンジ！ いつもと違った味わいが楽しめる1品。 ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) 玉ねぎ：1/4個 にんじん：1/2本 ハム：1パック 茹で卵：1個 マカロニ：150g ★マヨネーズ：大さじ2杯 ★牛乳：小さじ1杯 ★ケチャップ：小さじ1杯 ★白ワイン：小さじ1杯 ★粒マスタード：小さじ1/2杯 塩：少々 胡椒：少々 ■作り方 ①玉ねぎは薄切り、 にんじんとハムは5mmの細切り、 茹で卵は粗みじん切りにする。 ②鍋に湯を沸騰させ、マカロニ、 塩適量(分量外)を入れ、表示時間通り茹でたら ざるに上げ、粗熱を取る。 ③ボウルに①、②、★を入れよく混ぜ合わせ、 冷蔵庫で10分程置く。 ⑤塩胡椒を振り、器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #マカロニ #マカロニレシピ #マカロニサラダ #サラダ #たまご #ハム2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニ#マカロニhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニレシピ#マカロニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニサラダ#マカロニサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまご#たまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハム#ハム0.09%10501234...69>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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