コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2022/05/18に公開- 指定なし0.61%12821今思えば、 完璧主義というよりも捨てるのも選ぶのも苦手すぎて たっぷり時間がとれなきゃだめだっていう強迫観念が強すぎた気がします。 そろそろどうにかしなきゃって気持ちが常に頭の隅にあって それがまたストレスで🥺 子供たちとやるときは 5分間タイマーがわりに音楽かけたり 遊び感覚でみんなで楽しんでます🥰 #捨てられない #片付けられない女 #片付け苦手 #物を減らす #ものを減らす #少ないもので暮らす #スッキリ暮らす #すっきり暮らす #捨て活 #捨てられない女 #片付けのコツ #断捨離効果 #断捨離記録 #断捨離生活2022/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない#捨てられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けられない女#片付けられない女https://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手#片付け苦手https://www.instagram.com/explore/tags/物を減らす#物を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ものを減らす#ものを減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ないもので暮らす#少ないもので暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/スッキリ暮らす#スッキリ暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨て活#捨て活https://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない女#捨てられない女https://www.instagram.com/explore/tags/片付けのコツ#片付けのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離効果#断捨離効果https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離生活#断捨離生活19.01%4,54583片付け苦手だけど、無理して片付けなきゃ 捨てるのも苦手だけど、無理して捨てなきゃって思いながら物と向き合うのは 辛くて続けることが嫌になりますよね🥺 私は片付け苦手、捨てるのも苦手！としっかり開き直ったあとから なんだか捨てる基準も片付ける基準も変わってきて とっても自分自身が楽になりました。 今捨てることに抵抗あるものは捨てなくていいと思えるのが どれだけ楽か✨ よく、推しグッズ明らかに嵩張るし 一番捨てなきゃいけないと思ってるけど捨てられないんですってご相談いただくんですが まず頭の中に浮かんでる時点でそれは ちゃんと認識できてるから大丈夫！！！ それよりも片付け苦手な我々の家にはもっともっと 存在を忘れてしまってるものがたくさんあるはず！！ そういう物を全部家から出せた！と思えてから 大切なものと向き合うのはどうでしょう？ きっとその頃には、今とは違う感情が生まれてるはず🥰 試してみてね。 #捨て活 #かたづけられない女 #すっきり暮らす #スッキリ暮らす #物を減らす #片付けられない #片付け苦手 #片付け苦手主婦 #ものを減らす #物を減らす #捨てられない女 #捨てる習慣 #ものを持たない暮らし #物を持たない暮らし #断捨離 #断捨離記録 #断捨離効果2022/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨て活#捨て活https://www.instagram.com/explore/tags/かたづけられない女#かたづけられない女https://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/スッキリ暮らす#スッキリ暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を減らす#物を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けられない#片付けられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手#片付け苦手https://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手主婦#片付け苦手主婦https://www.instagram.com/explore/tags/ものを減らす#ものを減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない女#捨てられない女https://www.instagram.com/explore/tags/捨てる習慣#捨てる習慣https://www.instagram.com/explore/tags/ものを持たない暮らし#ものを持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を持たない暮らし#物を持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離効果#断捨離効果4.24%1,01022この投稿は ほとんど去年の5月の写真で作ってみました🥰 今見たらびっくりする🤣 カトラリーは毎日毎日、 大量の割り箸やプラスチックのスプーンの下から 使う物を掘り出して使ってました。 だから 食事の準備も 子供に「自分で出して」なんて言えず 結局は、全部全部私がやるしかなくて なんとも言えないストレスに常にイライラしてた気がします。 自分が「片付けられない」「捨てることにすごくストレスを感じる」タイプだと自覚して 自分に合う、自分に優しい方法だけを追求するように方向転換できたことで 1年後の今もリバウンドなく 毎日要らないものを判断する習慣付けもできて 快適に過ごせてます🥰 #片付けられない女 #片付け苦手 #片付け苦手主婦 #捨てられない女 #捨て活 #捨てる習慣 #物を減らす #物を持たない暮らし #スッキリ暮らす #すっきり暮らす #捨て活記録 #断捨離 #断捨離記録 #断捨離効果2022/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けられない女#片付けられない女https://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手#片付け苦手https://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手主婦#片付け苦手主婦https://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない女#捨てられない女https://www.instagram.com/explore/tags/捨て活#捨て活https://www.instagram.com/explore/tags/捨てる習慣#捨てる習慣https://www.instagram.com/explore/tags/物を減らす#物を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を持たない暮らし#物を持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スッキリ暮らす#スッキリ暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨て活記録#捨て活記録https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離効果#断捨離効果9.03%2,15445ちなみに今の物を減らす1番のモチベーションは 何より自分が楽だから！！！ これを味わったら、 物が多すぎた時代の掃除も食器の片付けも洗濯物を仕舞うのも、 全て全ての家事が大変だった頃には もう戻れない🥹 気持ちが落ち着かなかったり、 何か得体の知れない不安や焦りがあるときは とにかく部屋の中を整えて目に入る景色だけでもスッキリさせるんですけど 物が多かった頃は、 整えたくても整わないストレスがさらにのしかかってきてたから 今は本当に楽だなぁと幸せを感じてます❤️ 4月ももうすぐ終わりだけど、 新しい環境で頑張った家族を優しく迎え入れて 疲れを癒せる家でありたいなと思ってます✨ #スッキリ暮らす #すっきり暮らす #すっきり暮らしたい #物を減らす #暮らしを楽しむ #暮らしを整える #ものを減らす #片付けられない女 #片付けのコツ #片付けたくなる部屋づくり #断捨離効果 #断捨離効果 #断捨離2022/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スッキリ暮らす#スッキリ暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らしたい#すっきり暮らしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を減らす#物を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ものを減らす#ものを減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けられない女#片付けられない女https://www.instagram.com/explore/tags/片付けのコツ#片付けのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けたくなる部屋づくり#片付けたくなる部屋づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離効果#断捨離効果https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離5.53%1,32521たった5分、 自分の感覚を信じる練習をすることで 見える世界が変わっていきました✨ 周りはどんどん好きなものだけ残っていって 気持ちいい空間と、好きな人に囲まれて 心が穏やかに過ごせるようになってきた気がします。 出来ない部分も、なんとなくそれでもいいのかなと 思えるようになってきた今日この頃。 もう、長いこと 人基準で過ごしてきたことで 自分の「好き」が完全に分からなくなってた私も 5分間だけ要らないものを判断することで 今、少しずつ 自分がしたいことが見えて人生が変わり始めてます。 自分の感覚が分からなかったからこそ、 本当に少しずつ向き合ってきたことで こんな変化を感じることが出来てると思ってます🥰 #物を減らす #ものを減らす #物を持たない暮らし #スッキリ暮らす #すっきり暮らす #断捨離効果 #断捨離記録 #スッキリ暮らしたい #すっきり暮らしたい2022/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を減らす#物を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ものを減らす#ものを減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を持たない暮らし#物を持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スッキリ暮らす#スッキリ暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離効果#断捨離効果https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/スッキリ暮らしたい#スッキリ暮らしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らしたい#すっきり暮らしたい4.8%1,14325もう伝えたいことが多すぎるドライヤー😭❤️ 断捨離をしてきたからこそ、 コンパクトで用途が複数ってポイントは かなり重視してます。 あと、子供たちが髪を乾かしてくれるのも助かるし 私自身、翌朝の髪のまとまりがぜんっぜん違って感動してます✨ 子供達の寝癖直しにかかってた時間も無くなってその点の時短もありがたい🥺 kalos beautyっていう会社なんだけど社員の半分が技術者さんなんだって😳 だからこそ叶う製品力✨ 今まで使ってたドライヤー、 可もなく不可もないと思ってたけど デザインといいサイズといい、重さといい このドライヤーに変えてから 劇的に気分が良くて感動してます🥺 パパも頭皮ケアに敏感なお年頃だから 毎日喜んで使ってます❤️ ちなみにデメリットとしては、 音が大きいかも😇 あと、スタイリッシュでめちゃくちゃテンションあがる見た目なんだけど 保湿クリームを塗ったあとの手で触ると 跡がつく😭 美しさを保ちたいからマメに拭き取ってます✨ 5/31までなら4000円OFFの12800円です🥰 #ドライヤー #サラサラヘアー #速乾 #速乾ドライヤー #kalosbeautytechnology #カロスビューティーテクノロジー #kazenicedryer2022/04/15に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライヤー#ドライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラサラヘアー#サラサラヘアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/速乾#速乾https://www.instagram.com/explore/tags/速乾ドライヤー#速乾ドライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/kalosbeautytechnology#kalosbeautytechnologyhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロスビューティーテクノロジー#カロスビューティーテクノロジーhttps://www.instagram.com/explore/tags/kazenicedryer#kazenicedryer1.64%38316片付け苦手主婦が、物を減らしてスッキリ暮らすアカウント→ @omochi_shufu 1位の「あなたの人生片づけます」は ストーリーで流してから 読んでみて、すごく良かったって報告のメッセージを本当にたくさん頂きました✨ 最後の章を美容院で読んで 髪を切ってもらいながら号泣した 思い出深い一冊🤣📚 心のデトックスにもおすすめです。 3位のこんまりさんの本は 全出しは何よりもの基本です！って書いてあるんだけど この本の主人公やこんまりさんみたいに 昔から片付けが好きで得意な人や この本に出てくる人たちみたいにプロについてもらってやる人じゃなきゃ 私みたいに元々本当に片付けが苦手な人は最初から全出しをしたら 押しつぶされるだけなのになぁと少し思いながら読みました。 やっぱり私には少しずつ減らす方法があってる！と再確認できつつ 中身はとてもとても素敵な本でした。 とにかく本読むの無理って人は 5位の雑誌もおすすめ❤️ ぜひぜひ保存して、少しずつ気になった本を読んでみてほしいです🥰 #片付けられない女 #片付けのコツ #片付け苦手主婦 #片付け苦手 #物を減らす #ものを減らす #物を持たない暮らし #物を減らしたい #少ないもので暮らす #スッキリ暮らす #すっきり暮らしたい #すっきり暮らす #ぼくたちにもうモノは必要ない #あなたの人生片づけます #お金持ちだけが知っている賢い使い道 #フランス人は10着しか服を持たない #おしゃべりな部屋2022/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けられない女#片付けられない女https://www.instagram.com/explore/tags/片付けのコツ#片付けのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手主婦#片付け苦手主婦https://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手#片付け苦手https://www.instagram.com/explore/tags/物を減らす#物を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ものを減らす#ものを減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を持たない暮らし#物を持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を減らしたい#物を減らしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ないもので暮らす#少ないもので暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/スッキリ暮らす#スッキリ暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らしたい#すっきり暮らしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぼくたちにもうモノは必要ない#ぼくたちにもうモノは必要ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/あなたの人生片づけます#あなたの人生片づけますhttps://www.instagram.com/explore/tags/お金持ちだけが知っている賢い使い道#お金持ちだけが知っている賢い使い道https://www.instagram.com/explore/tags/フランス人は10着しか服を持たない#フランス人は10着しか服を持たないhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃべりな部屋#おしゃべりな部屋6.21%1,459525時に起きて家族が起きてくる7時までの 2時間を満喫してます🥰❤️ 朝は、頭がスッキリしてて 前向きに物事を考えられるところも好きです。 勉強時間の前にYouTubeで10分程度の運動をしたり 週末はオンラインパーソナルを7時から予約したりしてます🏃♀️✨ 英会話レッスンは25分を1〜2つ受けて 余った時間で読書📚 ペン字は心が整うから勉強の最初にやってます🖋 家事は一切やりません🙅♀️ #朝活 #あさかつ #朝時間 #スッキリ暮らす #すっきり暮らす #シンプルな暮らし #少ないもので暮らす #物を減らす #モーニングルーティン #朝のルーティン 2022/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/あさかつ#あさかつhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝時間#朝時間https://www.instagram.com/explore/tags/スッキリ暮らす#スッキリ暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ないもので暮らす#少ないもので暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を減らす#物を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝のルーティン#朝のルーティン2.72%63726「やろうかどうしようか悩んでる時間が 人生において最も無駄な時間」 色々、やらない理由を考えてしまう隙を与えずに すぐに行動に移してみたら 人生の満足度が 今よりも、もっともっと上がる気がして あんまり頭で考えずにとにかく行動に移すことを 心がけてます✨ 失敗したところで、すぐにやめたらいいだけだし 何かサービスを受ける場合もトライアルっていう素晴らしいシステムを利用したら 大抵、損をすることなくお試しできるんだし やらない後悔だけは残さずに生きていきたいと思ってます🥰 でも、ひとつ自分の中に条件があって とにかくハードルを下げる！！！ 私の傾向で、 時間の制約があったり 思い立ったらすぐにできるものじゃないと やる気が一瞬で消えていくので オンラインでいろんなことができる今の世の中は ほんっとにありがたいです😭❤️ 実際、昔やる気満々で通い始めた パーソナルジムは時間と続かなかった、、 自分の傾向を 失敗を通して把握していけるのも 行動に移すことのメリットかもしれません✨ #物を減らす #スッキリ暮らす #すっきり暮らす #断捨離効果 #ものを減らす #片付けたくなる部屋づくり ＃pr @30.f_tokyo #サーティフィット #30f #フィットネス #自宅トレーニング #自宅トレ #家トレーニング #時短トレーニング #グループトレーニング #オンラインパーソナルトレーニング #オンラインフィットネス #オンラインエクササイズ #自宅エクササイズ2022/03/30に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を減らす#物を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/スッキリ暮らす#スッキリ暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離効果#断捨離効果https://www.instagram.com/explore/tags/ものを減らす#ものを減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けたくなる部屋づくり#片付けたくなる部屋づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーティフィット#サーティフィットhttps://www.instagram.com/explore/tags/30f#30fhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自宅トレーニング#自宅トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自宅トレ#自宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレーニング#家トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短トレーニング#時短トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/グループトレーニング#グループトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインパーソナルトレーニング#オンラインパーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインフィットネス#オンラインフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインエクササイズ#オンラインエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/自宅エクササイズ#自宅エクササイズ1.94%46011脳の仕組みレベルで片付けが苦手だと思ってた私も この方法で 一年経たずに片付けへの苦手意識を克服できました。 手帳に☑︎を書き込むのがめんどくさかったら 「今日も出来た！」って声に出すだけでも効果は絶大✨ セルフイメージが変わると、 部屋が荒れてても 違和感なく片付けをすることが出来たり、 無意識に必要なものとそうでないものを判断したり、 綺麗な部屋を保ちたいから要らないものは買わないようになったり 本当に細かいことから大きいことまで あらゆる場面で自分の変化を感じます✨ そして、心から苦手だった片付けを克服できたことで 今は本当にいろんなことに可能性を感じてて 恐れずにチャレンジできるようになりました。 この方法は、 本当に本当に片付けへの苦手意識がある人ほど効果がある気がしてます✨ ぜひ一緒にやってみませんか🥰？ #片付けられない女 #片付け苦手 #片付け苦手主婦 #物を減らす #物を持たない暮らし #1日1捨 #一日一捨 #ものを持たない暮らし #物を減らす #断捨離効果 #断捨離記録 #断捨離生活2022/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けられない女#片付けられない女https://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手#片付け苦手https://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手主婦#片付け苦手主婦https://www.instagram.com/explore/tags/物を減らす#物を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を持たない暮らし#物を持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1捨#1日1捨https://www.instagram.com/explore/tags/一日一捨#一日一捨https://www.instagram.com/explore/tags/ものを持たない暮らし#ものを持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離効果#断捨離効果https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離生活#断捨離生活4.91%1,17618片付けても片付けても物が多すぎてスッキリ暮らせなかった頃の私はいつもモヤモヤしていて、 片付けなきゃという気持ちに追われ続けていました。 その割に頑張っても片付かないのは分かってるから 動けず、、、 今は、すぐに動ける、 片付けたいと思ったらちゃんと片付く部屋に 生まれ変わることができました✨ 今は、子供達と一緒に過ごせて 自分の時間も持てる 最高に幸せな日々を送ることが出来ています。 私が勉強を始めて 明らかに子供たちも勉強に対して前向きになって 娘は、辞めたがってた英語の習い事を 「やっぱり続けたい！」と続けることに。 棚の肥やしになってた英語教材も引っ張り出して 毎日一緒に楽しんでます🥰 あと 元々、読書が好きだった息子は 親子で図書館に頻繁に行くようになって読み放題に大喜び。 春休みに入って、読書熱が加速して 毎日5〜10冊は児童書を読んでます📚 #片付けたくなる部屋づくり #モノを減らす #物を減らす #スッキリ暮らす #すっきり暮らしたい #すっきり暮らす #子供のいる暮らし #物を持たない暮らし #片付け苦手 #片付け苦手主婦 2022/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けたくなる部屋づくり#片付けたくなる部屋づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノを減らす#モノを減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を減らす#物を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/スッキリ暮らす#スッキリ暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らしたい#すっきり暮らしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供のいる暮らし#子供のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を持たない暮らし#物を持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手#片付け苦手https://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手主婦#片付け苦手主婦3.02%71816どれだけ荒れてて落ち着かない部屋でも、 それが慣れた光景だと 人の脳はその状態を保とうとしてしまうんです。 だから、一気に変化を起こすと 脳の拒否反応で あっという間に元通り😭 ダイエットで、急激な変化はリバウンドしやすいのも この脳の反応が原因のことが多いそうです。 だから少しずつ、でも確実に 自分も家族も元々そんな空間だったと勘違いする速度で変化していけば 最短距離で理想の部屋に近づけると思います🥰 #片付け苦手 #片付け苦手主婦 #捨てられない女 #捨てられない #スッキリ暮らす #すっきり暮らす #すっきり暮らしたい #ミニマリストの部屋づくり #ミニマリストになりたい #ミニマリストに憧れる #物を減らす #物を減らしたい #部屋の片付け2022/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手#片付け苦手https://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手主婦#片付け苦手主婦https://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない女#捨てられない女https://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない#捨てられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/スッキリ暮らす#スッキリ暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らしたい#すっきり暮らしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの部屋づくり#ミニマリストの部屋づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストに憧れる#ミニマリストに憧れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を減らす#物を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を減らしたい#物を減らしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/部屋の片付け#部屋の片付け4.18%99027物の主張が激しくて、 常に目に騒がしい部屋だったけど 物を減らしたら 本当に落ち着く空間になりました✨ 置いてあるものも、 本来の価値を発揮できて なんとなく嬉しそうな気がしてます🥰 ホテル滞在の楽しみの一つが ゆったりのんびり静かな空間で読書することだったんですけど 最近は家でそれが叶ってます📚 #片付けられない女 #物を減らす #少ないもので暮らす #スッキリ暮らす #すっきり暮らす #片付けのコツ #片付けたくなる部屋づくり #ミニマリストに憧れる #ミニマリストの部屋づくり #少ない物ですっきり暮らす2022/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けられない女#片付けられない女https://www.instagram.com/explore/tags/物を減らす#物を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ないもので暮らす#少ないもので暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/スッキリ暮らす#スッキリ暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けのコツ#片付けのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けたくなる部屋づくり#片付けたくなる部屋づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストに憧れる#ミニマリストに憧れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの部屋づくり#ミニマリストの部屋づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ない物ですっきり暮らす#少ない物ですっきり暮らす4.42%1,04036今年の目標の一つ、「カラダと向き合う」 ために行動に移すことにしました🙋♀️ インスタで綺麗なママを見るたびに劣等感を抱いて、 着たい服より着れる服、 食べたい放題お菓子を食べる食生活、 明らかな運動不足で疲れやすい身体、 全てが嫌だったけど今の私には抜け出すのは無理だと思ってました。 今回、 試してみませんか？とお話をいただいて、 どうせついていけないし しんどいだけだろうと思ったのに 想像以上の爽快感とドーパミン放出感に 一瞬で「続けてみよう。」と決心しました。 体験日を間違えて祝日に予約してしまって 子供達がいる中でトレーニングだったんですけど 全くこちらの音声も状況も気にせずに済んだのが 本当にありがたくて気が楽になりました。 トレーナーさんが爽やかで優しくて褒め上手で、優しくて(2回言う) 毎回ニヤニヤしてます☺️ パーソナルでは、こちらの状態と要望を的確に把握してその場でメニューを組んでくれました✨ とにかく幸せな時間だった🥰 最近お気に入りの メンタリストDAIGOさんの本の中に 「運動しないのは憂鬱になる薬を飲んでるようなものだ」という一文があるんですけど、 本当に運動が持つ 気分転換の力はものすごいです。 母親がポジティブだったら家族が本当に嬉しそう🥰 朝の7時から夜の22時まで自分の好きなタイミングのレッスンをLINEから予約するだけ！ キャンセルもLINEでボタン一つで操作できます✨ この気軽さも子育て中の私には 本当にありがたくて毎回次のレッスンが楽しみでしょうがないです😍 みなさんも一緒に始めてみませんか？ ＃pr @30.f_tokyo #サーティフィット #30f #フィットネス #自宅トレーニング #自宅トレ #家トレーニング #時短トレーニング #グループトレーニング #オンラインパーソナルトレーニング #オンラインフィットネス #オンラインエクササイズ #自宅エクササイズ2022/02/27に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーティフィット#サーティフィットhttps://www.instagram.com/explore/tags/30f#30fhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自宅トレーニング#自宅トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自宅トレ#自宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレーニング#家トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短トレーニング#時短トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/グループトレーニング#グループトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインパーソナルトレーニング#オンラインパーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインフィットネス#オンラインフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインエクササイズ#オンラインエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/自宅エクササイズ#自宅エクササイズ2.81%65728私は昔から、 断捨離やダイエットはいつもやる前に 出来ない理由を必死で探すタイプでした。 そして、理由が見つかると 「やっぱりね！」と自分を納得させて 今のままで良いと思い込もうとしていました。 でも実は、実際やってみると どうにか見つけたやらない理由なんかより どこかで失敗するとしても 前に進んだ方が自分のことを好きになれることに 最近気づくことができました。 ちなみに、例外的に 思い出のものや、もうお金で買うことが出来ないものは 後悔しても戻ってこないので慎重になった方がいいと思います🙋♀️ #捨てられない #捨てられない女 #物を減らす #少ないもので暮らす #ミニマリストの部屋づくり #ものを減らす #スッキリ暮らす #すっきり暮らしたい #すっきり暮らす2022/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない#捨てられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない女#捨てられない女https://www.instagram.com/explore/tags/物を減らす#物を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ないもので暮らす#少ないもので暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの部屋づくり#ミニマリストの部屋づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ものを減らす#ものを減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/スッキリ暮らす#スッキリ暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らしたい#すっきり暮らしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らす3.62%86814過去に何回も ものすごい覚悟と気合いで年に数回、 断捨離しても ことごとく一瞬でリバウンドしてたのは 判断が出来てなかったからでした🙋♀️ ・いらないものも、いるものと一緒に戻す。 ・本当はいるものなのに勢いで捨ててしまう。 ↑こういうことを繰り返して 本当に断捨離が苦手でした。 最初の頃、絶対手放せないと思ってたものも 今では判断がつくようになりました🥰 物を減らすことも大事だけど 自分の思考を育てていくのも同じくらいか それ以上に大事だと思います✨ #物を減らす #捨てられない女 #片付けのコツ #物が少ない暮らし #少ないもので暮らす #少ない物ですっきり暮らす #断捨離記録 #断捨離効果 #捨てられない #片付けたくなる部屋づくり #物を持たない暮らし2022/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を減らす#物を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない女#捨てられない女https://www.instagram.com/explore/tags/片付けのコツ#片付けのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/物が少ない暮らし#物が少ない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ないもので暮らす#少ないもので暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ない物ですっきり暮らす#少ない物ですっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離効果#断捨離効果https://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない#捨てられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けたくなる部屋づくり#片付けたくなる部屋づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を持たない暮らし#物を持たない暮らし4.68%1,11623とにかく片付けが苦手だと思ってる人に 試してみてほしい🥺 私は脳の構造レベルで片付けられない女なんだと物心ついた頃から思ってたけど 今は憧れのスッキリした暮らしを手に入れることが出来ました🥰 少しずつ向き合うことで 徐々に思考の癖を無理なく修正することができるのも 魅力です✨ #断捨離記録 #断捨離効果 #スッキリ暮らす #すっきり暮らす #物を減らす #ものを減らす #片付けられない女 #片付け苦手 #汚部屋脱出計画2022/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離効果#断捨離効果https://www.instagram.com/explore/tags/スッキリ暮らす#スッキリ暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を減らす#物を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ものを減らす#ものを減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けられない女#片付けられない女https://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手#片付け苦手https://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋脱出計画#汚部屋脱出計画5.44%1,30419@world__gift ←こちらに寄付させてもらいました。 断捨離をしていると、 「まだ使える」 「もったいないけど我が家ではもう使わない。」ものがたくさん出てくると思います。 そういう物を本当に必要としてくれる人たちに届けてくれる『寄付』という選択肢もぜひぜひ頭に入れておいてほしいです。 すごく難しいイメージだったけど 荷物の三辺合計が140センチ以内だと 送料無料、寄付金2900円のみで寄付することができました。(細かい条件はワールドギフトのサイトですぐに確認できます。) 売ることも捨てることも抵抗があった 思い入れがある私のコートも同封しました。 ワールドギフトのアカウント( @world__gift )で入れていい物、喜ばれる物はいつも発信してくださってるし メッセージで質問しても 丁寧に返事いただけるので 難しいことはひとつもありませんでした🥰 寄付が完了できた時の清々しさや幸せな気持ちは たぶん経験しないと得られない物だと思います✨ #寄付 #寄付活動ワールドギフト #断捨離記録 #ものを減らす #物を減らす #スッキリ暮らす #すっきり暮らす #少ないもので暮らす #少ない物ですっきり暮らす2022/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寄付#寄付https://www.instagram.com/explore/tags/寄付活動ワールドギフト#寄付活動ワールドギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/ものを減らす#ものを減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を減らす#物を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/スッキリ暮らす#スッキリ暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ないもので暮らす#少ないもので暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ない物ですっきり暮らす#少ない物ですっきり暮らす3.25%73753物が減ることの最大のメリットは いろんなことのハードルがグッと下がることだと思います🥰 だから、全てにおいて 私みたいなめんどくさがりでもフットワーク軽く動ける✨ あまり張り切らずに家事をサクサクこなすことができるから 短時間で色々できるようになりました。 朝の元気なうちに家事をある程度こなせたら 帰った後気持ちいいだけじゃなく 穏やかに子供と向き合うことができて みんなハッピーです🥳 #物が少ない暮らし #ものを減らす #スッキリ暮らす #すっきり暮らす #断捨離効果 #片付けたくなる部屋づくり #片付けのコツ #物を減らす #少ないもので暮らす2022/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/物が少ない暮らし#物が少ない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ものを減らす#ものを減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/スッキリ暮らす#スッキリ暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離効果#断捨離効果https://www.instagram.com/explore/tags/片付けたくなる部屋づくり#片付けたくなる部屋づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けのコツ#片付けのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を減らす#物を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ないもので暮らす#少ないもので暮らす5.0%1,19820<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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