コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順❋ ＼オーサワジャパンおやつ部🍪☕／ ちょっとほっとしたいとき、ちょっとつかれたとき。 そんな時は、ティータイムでひと息つきましょう。 オーサワジャパン本社ビルは、池尻大橋直営店と直結しているので、 店舗でおやつを買って楽しむスタッフも少なくありません！ 食品添加物や精製された白砂糖を使わない、からだにやさしいおやつばかり。 好きなお茶と合わせて、ギルトフリーで軽やかなひととき。 ぜひ一緒に、#オーサワジャパンおやつ部 に参加しませんか？🌿 ＼スタッフ最近のお気に入り✨／ #オーサワの米粉クッキー（ベリー・かぼちゃ） #オーサワの全粒粉ビスケット （ほかにおせんべいや、ひとくちようかんも捨てがたい...！） 🛒商品のお求めは オーサワジャパン直営店、公式通販リマ 全国のオーサワジャパンお取扱店様、ネット通販様からどうぞ。 （プロフィールよりcheck☛） #オーサワジャパン#自然食品 #マクロビオティック#ヴィーガン#オーガニック #ohsawajapan#macrobiotic #youarewhatyoueat2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパンおやつ部#オーサワジャパンおやつ部https://www.instagram.com/explore/tags/オーサワの米粉クッキー#オーサワの米粉クッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワの全粒粉ビスケット#オーサワの全粒粉ビスケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohsawajapan#ohsawajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotic#macrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/youarewhatyoueat#youarewhatyoueat0.21%551＊ ＼お店紹介：東京＆茨城🌲🌲🌲／ 日本全国から、オーサワジャパンの商品を扱うお店をご紹介！ 今回ご紹介するのは、東京青梅市と茨城つくば市にあるKIVA（キヴァ）さんです。 @pod_polan （POD（株）ポランオーガニックフーズデリバリ） 🥬🥬🥬 KIVA（キヴァ）さんは有機野菜と自然食品の専門店です。 創業は1980年。エコロジーやサステナビリティへの関心が低かった時代から、つくり手、流通、消費者が手を結び、日本の風土に根ざした有機的生産に努めてきました。 KIVAさんの農産物はすべて契約栽培で🐞🍀 「おいしくて安全なものを安心してつくりたい」という生産者の思いが込められています。 「何を食べ、どのように暮らすのか」 「お買い物をしながら自分の体と地球を大切にする選択ができる、そんな素敵な瞬間を感じていただけたら幸いです。」 店舗は、東京都青梅市と茨城県つくば市の2ヶ所にあります🚙🚙 長く通っていただいている常連のお客さま、お子さまがいらっしゃる方、遠方からいらして下さる方。顔なじみの方も多く、お顔を拝見すればちょっとした会話が弾む、地域に根ざしたお店です！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ KIVAさん（ポランさん）のInstagram @pod_polan では、 毎週の旬野菜情報、店舗イベント情報とかわいいレシピがのせていますので、ぜひフォローして、お店に行ってみてくださいね。 ▶WEBで全文を読む https://macrobioticweb.com/ ▶プロフィール @ohsawa_japan_group 🔗『作り手を知るWEBマガジンLM』 🆓フリーマガジンLM（冊子） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #オーサワジャパン#マクロビオティック #ライフイズマクロビオティック #自然食品店#オーガニック #lifeismacrobiotic #ohsawajapan#macrobiotic2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフイズマクロビオティック#ライフイズマクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品店#自然食品店https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeismacrobiotic#lifeismacrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/ohsawajapan#ohsawajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotic#macrobiotic1.08%2832❋ ＼時短調理の味方！味付き大豆ミート／ 味付けいらずで、すぐ使える！ 手軽でおいしいレトルト大豆ミート✨ #オーサワの味付き大豆ミート（にんにく醤油味） 「#オーサワの玄米粉入り大豆からあげ 」を、 有機白醤油・国産生姜・にんにくを使った特製だれに漬け込みました。 揚げる・炒める・煮る。どんな料理にもそのまま使えてアレンジ自在！ ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ 🌸 揚げ物に 片栗粉や本葛粉をまぶして揚げるだけで◎ オーブントースター調理もOK！ 🌸 炒め物・煮物に そのまま具材と一緒に調理するだけ！ ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ 🌿 動物性原料不使用 🍚 1～2人前 🍱お弁当のおかずにもおすすめ 忙しい日も、軽く済ませたい日も、これがあれば安心♪ 気軽に、おいしく、自由なごはん時間をぜひ🍽️✨ 🎬YouTube『マクロビオティックキッチンbyオーサワジャパン』にて 【【開封動画】オーサワの味付き大豆ミート（にんにく醤油味）を揚げてみた】公開中！ （プロフィールよりcheck☛） 🛒商品のお求めは オーサワジャパン直営店、公式通販リマ 全国のオーサワジャパンお取扱店様、ネット通販様からどうぞ。 （プロフィールよりcheck☛） 🍲マクロビオティックレシピを見る ☛@ohsawa_japan_recipe ☛オーサワジャパンHP #オーサワジャパン#自然食品 #マクロビオティック#ヴィーガン#オーガニック #ベジミート#大豆ミート#時短料理 #ohsawajapan#macrobiotic #youarewhatyoueat2025/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワの味付き大豆ミート#オーサワの味付き大豆ミートhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワの玄米粉入り大豆からあげ#オーサワの玄米粉入り大豆からあげhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジミート#ベジミートhttps://www.instagram.com/explore/tags/大豆ミート#大豆ミートhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ohsawajapan#ohsawajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotic#macrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/youarewhatyoueat#youarewhatyoueat0.2%521❋ ＼My乳酸菌を育む腸活セミナー／ 得意先様向けオンラインセミナーを開催しました。 オンライン開催だったこともあり、 東京近郊だけでなく、和歌山県・滋賀県・長崎県・大阪府・島根県などからもご参加いただきました。 教えてくださったのは、 植物性乳酸菌生成エキスを製造・販売していただいている 株式会社ビーアンドエス・コーポレーションの水野亮平様。 穏やかな語り口で、 腸の働きやその重要性、 腸内環境が悪いとどうなるのか、 乳酸菌生成エキスとヨーグルトなどの乳酸菌食品との働きの違い など、腸活について教えていただきました。 さらに植物性乳酸菌生成エキスの原料となる 農薬・化学肥料不使用で育てられる大豆畑もご紹介いただきました。 社員の方々で草刈りをすることもあるそう。 そうして大事に育てられた大豆から豆乳を作り、16種類の乳酸菌で発酵させ、 有用成分だけを取り出したのが「植物性乳酸菌生成エキス」なのです。 【セミナー中のQ&A】 Q.熱い飲み物に植物性乳酸菌生成エキスを入れてもいいの？ A.沸騰させると揮発してしまう心配がありますが、熱い飲み物にいれるのは大丈夫です。 Q.1日にどのぐらいの量を飲むといいの？ A.1日2包（10ml）がおすすめ。なにより大事なのは続けること。日々の食べたものやストレスなどで腸内環境は影響を受けるので、続けられる量を毎日飲んでいただければと思います。 Q.変化が実感できる、おすすめの1日当たりの量、期間を教えてください。 A.1日1本以上、続けられる量を飲んでいただき、2～4週間で体感が得られると思います。 ＼あなたはあなたの食べたものと、あなたの腸内細菌の働きでできている／ セミナーの冒頭で掲げられたこのキャッチコピーについて考えさせられ、 腸活の奥深さを知ることができるセミナーとなりました。 ご参加いただいた皆様、株式会社ビーアンドエス・コーポレーションの水野様、 ありがとうございました！ #得意先様向けセミナー #Lifeismacrobiotic #オーサワジャパン#自然食品 #マクロビオティック#ヴィーガン#オーガニック #ohsawajapan#macrobiotic #youarewhatyoueat2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/得意先様向けセミナー#得意先様向けセミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Lifeismacrobiotic#Lifeismacrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohsawajapan#ohsawajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotic#macrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/youarewhatyoueat#youarewhatyoueat0.08%201＊ ＼マクロビオティック料理セミナー@鳥取🍏🌸／ 2025年10月18日(土)、リトットマルシェ（RITOTTO MARCHE）さま @ritottomarche 主催で、「マクロビオティック料理教室」を開催しました。 リトットマルシェさまは、鳥取にある自然派ショップです。 オーガニック食品や生活雑貨など、ナチュラルな生活を楽しめる商品を豊富に取り揃えています。 店内には、オーガニックコーヒーやオーガニック食材を使用したスイーツが楽しめるベーカリーカフェも併設されており、ナチュラルで心地よい雰囲気のお店です☕🍰 今回は、鳥取駅近くの「さざんか会館」を会場として、マクロビオティック料理を実際に作りながら学んでいただきました。 講師を担当したのは、クッキングスクール リマ認定インストラクターの 井上 恵利子さん。 ＊＊＊ ちらし寿司は、工程を一つずつ丁寧にデモンストレーションしながら進行。 参加者の皆さまにも積極的に調理に参加いただき、食材選びや調理法の工夫など、マクロビオティックならではの考え方を体験していただきました。 出来上がった料理はどれも彩りがよく、素材本来のおいしさが引き立つ味わいでした✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝ ★メニュー★ ちらし寿司 青菜磯和え すまし汁磯和え フルーチェ風デザート 三年番茶 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 試食後には座学も行い、マクロビオティックの基本的な考え方や食材の選び方について解説しました。 参加された方の多くがマクロビオティックについて学ぶのは初めてとのこと。皆さま熱心に耳を傾け、うなずきながら学ばれている姿が印象的でした。 ＊＊＊ イベント終了後には、多くの方が料理に使ったオーサワジャパン商品、食材にも興味を持ってくださり、製造方法や使い方について積極的にご質問をいただきました。 「オーサワの商品は知っていたけれど、マクロビオティックはどんなことか初めて知った」というお声もあり、このイベントを通じて理解をより深めていただけたように感じます。 ご参加いただいた皆さま、主催のリトットマルシェさま、ありがとうございました。 またお会いできる日を楽しみにしております🌸 ｡.｡｡O｡･.｡*｡.｡｡O｡･.｡*｡.｡｡O｡･.｡*｡.｡ ★オーサワジャパン商品をお取扱いいただいている店舗さま（卸のお客さま）で小売店さまセミナーを実施しています。 マクロビオティック料理教室、砂糖を使わないマクロビオティックスイーツ教室、食材や調味料の解説など、 マクロビオティッククッキングスクールリマの講師や認定インストラクターによるさまざまなイベントをお届けいたします。 ご希望に沿ったイベントを承っておりますので、まずは担当営業までお気軽にご相談ください。 ｡.｡｡O｡･.｡*｡.｡｡O｡･.｡*｡.｡｡O｡･.｡*｡.｡ #オーサワジャパン#自然食品 #マクロビオティック#ヴィーガン#オーガニック #料理教室#クッキングスクールリマ #ohsawajapan#macrobiotic #youarewhatyoueat2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/クッキングスクールリマ#クッキングスクールリマhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohsawajapan#ohsawajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotic#macrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/youarewhatyoueat#youarewhatyoueat0.28%721❋ ＼⭐シモキタ三ツ星バザール⭐／ 11月2日（日）・3日（月・祝）の2日間、 下北沢駅前で開催された『シモキタ三ツ星バザール2025』に出店しました！ オーサワジャパンは「ヴィーガンスイーツ」をテーマに🌿 #オーサワの米粉クッキー #オーサワのVEGANPROTEINBAR #オーサワの全粒粉ビスケット などを販売🍪 輪投げゲームもご用意し、皆さんに楽しんでいただきました。景品の #オーサワのパフスナック をGETされた方もたくさん✨ 前から知ってくださっている方、 今回初めてオーサワを知ってくださった方、 たくさんの方とお話ししながら、笑顔あふれる時間を過ごすことができました。 出店者の皆さまとの交流もあり、学びとつながりの多い2日間でした。 ご来場くださった皆さま、そして主催の @mitsuboshibazaar さま、ありがとうございました！👏 #シモキタ三ツ星バザール2025 #下北沢駅#世田谷区 #Lifeismacrobiotic #オーサワジャパン#自然食品 #マクロビオティック#ヴィーガン#オーガニック #ohsawajapan#macrobiotic #youarewhatyoueat2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワの米粉クッキー#オーサワの米粉クッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワのVEGANPROTEINBAR#オーサワのVEGANPROTEINBARhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワの全粒粉ビスケット#オーサワの全粒粉ビスケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワのパフスナック#オーサワのパフスナックhttps://www.instagram.com/explore/tags/シモキタ三ツ星バザール2025#シモキタ三ツ星バザール2025https://www.instagram.com/explore/tags/下北沢駅#下北沢駅https://www.instagram.com/explore/tags/世田谷区#世田谷区https://www.instagram.com/explore/tags/Lifeismacrobiotic#Lifeismacrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohsawajapan#ohsawajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotic#macrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/youarewhatyoueat#youarewhatyoueat0.51%1331❋ ＼米粉クッキー、新メンバー入り✨／ 石川産の米粉を使用した、やさしい甘みの #オーサワの米粉クッキー 🍪 ×卵・乳製品 ×小麦 ×香料・着色料 #オーサワジャパンおやつ部 とても人気のシリーズ商品です🪄 11月新発売の#穀物コーヒー を合わせて、 味は全部で6種類となりました！ ＼味・素材にこだわっています！／ ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ 🆕＜穀物コーヒー＞ 「ビオピュール オーガニック穀物コーヒー」を使用 コーヒーよりまろやかな味わいで、ノンカフェインなのでお子様やカフェインが気になる方にもおすすめ☕ ＜メープル＞ 甘味料に#オーサワの有機メープルシロップ を使用 やさしい甘みが広がるシンプルなクッキーで、お子様から大人まで幅広く人気です🍁 ＜かぼちゃ＞ 北海道産かぼちゃを使用 かぼちゃ本来の甘みと旨みが広がります。自然なやさしい色合いです🎃 ＜キャロブ&ココア＞ #オーサワの有機メープルシロップ と有機キャロブパウダーを使用 キャロブとココア深い風味とほろ苦さが調和した、大人に人気の味です🍫 ＜よもぎ＞ #オーサワのよもぎ粉末（青森・長野産） を使用 上品でほろ苦いよもぎの香りが楽しめます🌿 ＜ベリー＞ ラズベリー・ストロベリー・アロニアの3種のベリーを使用。 ほんのりくすんだ自然なピンク色がかわいらしい。甘酸っぱくさわやかな味わいです🍓 ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨ 🛒商品のお求めは オーサワジャパン直営店、公式通販リマ 全国のオーサワジャパンお取扱店様、ネット通販様からどうぞ。 （プロフィールよりcheck☛） #オーサワジャパン#自然食品 #マクロビオティック#ヴィーガン#オーガニック #ohsawajapan#macrobiotic #youarewhatyoueat2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワの米粉クッキー#オーサワの米粉クッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパンおやつ部#オーサワジャパンおやつ部https://www.instagram.com/explore/tags/穀物コーヒー#穀物コーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワの有機メープルシロップ#オーサワの有機メープルシロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワのよもぎ粉末#オーサワのよもぎ粉末https://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohsawajapan#ohsawajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotic#macrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/youarewhatyoueat#youarewhatyoueat0.25%651🍚 ＼毎日食べたい、生きた発芽玄米／ オーサワの#有機活性発芽玄米（転換期間中） 製造工程でボイルしていない、生きた発芽玄米です。炊飯器で手軽に炊くことができ、玄米本来の甘みと旨みをお楽しみいただけます。 【転換期間中とは】 #有機農産物 と同じように栽培された農産物です。 有機JAS認証は2年以上の転換期間を経て初めて「有機」と認められます。 まだ転換期間中の段階ですが、有機農業を志す生産者のまじめな努力が込められており、未来の有機農業を支える一歩につながります。 ＼有機活性発芽玄米の美味しい炊き方／ 2～3回軽くすすぎ洗いし、洗ったあとはザルにあけず、すぐ水に浸してください。90分程度浸水してから、炊飯してください。 【水加減】 白米に混ぜて炊く場合は、白米と同じ水加減でOK！ 活性発芽玄米のみで炊く場合は1.2～1.5倍の水で炊飯してください。 🍚圧力鍋を使うと、より一層もちもち美味しい玄米ごはんに♪ 🍚暑い季節は米が傷みやすいので、2時間以上水に浸す場合は、冷蔵庫に入れてください。 🛒商品のお求めは オーサワジャパン直営店、公式通販リマ 全国のオーサワジャパンお取扱店様、ネット通販様からどうぞ。 （プロフィールよりcheck☛） #オーサワジャパン#自然食品 #発芽玄米 #有機活性発芽玄米 #マクロビオティック#ヴィーガン#オーガニック #ohsawajapan#macrobiotic #youarewhatyoueat2025/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機活性発芽玄米#有機活性発芽玄米https://www.instagram.com/explore/tags/有機農産物#有機農産物https://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/発芽玄米#発芽玄米https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohsawajapan#ohsawajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotic#macrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/youarewhatyoueat#youarewhatyoueat0.23%591＊ ＼マクロビオティック料理セミナー@青森 🍎✨／ 2025年10月19日(日)、自然食品の店あおぞらさま @shizenshokuhin_aozora 主催で、「マクロビオティック料理教室」を開催しました。 あおぞら様は、青森県青森市にある自然食品店です。有機栽培のお米や雑穀、添加物不使用のお菓子、農薬不使用栽培の野菜などの食品、石鹸洗剤などの日用品から化粧品など幅広く品ぞろえされているお店です。店舗で販売するだけでなく、保育園、幼稚園などにも商品を卸し、地域に貢献されています。さまざまなイベントも開催されています。 初めて来られた方も、毎回参加されている方もいらっしゃるなか、あおぞら様の代表西舘さんによる #笑いヨガ を行いました。「わっはっは！」と笑い声があがり、参加者のみなさまが笑顔に。 リラックスできたところで、 クッキングスクールリマの専任講師 平沢きよみ先生にバトンタッチ！ マクロビオティック料理セミナーをスタートしました。 実習をしながら、マクロビオティック料理の基本と普段のお食事にも活かせるテクニックをお伝えしました。 玄米ごはんは、多めに炊いておくと、お粥やお粥パンにできて便利なこと、お粥パンのアレンジもいくつかお伝えしました。車麩の戻し方や使い方、ごぼうのようなくせのある野菜を美味しく調理する方法、砂糖を使わず素材を生かしたデザートの作り方など、マクロビオティックならではの調理法を学んでいただきました。参加者の方々からの質問にもお答えして、理解を深めていただけました。 平沢先生の声掛けに、皆さま積極的に匂いをかいだり、味見をしたり、色を見たり、和やかな実習時間となりました。 ★メニュー★ 玄米お粥パン ごぼうのポタージュ 車麩のナゲット りんごの葛煮 「子どもも玄米お粥パンにしたら食べやすそう」 「車麩のナゲットはボリューム感があって、家族も喜んでくれそう」 「野菜だけでこんなに濃厚なポタージュができるなんて、驚きました」 「りんごは生で食べるばかりでしたが、葛煮にするとあたたかくて冬に食べたい味でした」 マクロビオティック料理教室が初めての方からも、何度も参加いただいている方からも、嬉しい感想をいただくことができました。 ご参加いただいたみなさま、あおぞらさま、ありがとうございました。 @shizenshokuhin_aozora ｡.｡｡O｡･.｡*｡.｡｡O｡･.｡*｡.｡｡O｡･.｡*｡.｡ ★オーサワジャパン商品をお取扱いいただいている店舗さま（卸のお客さま）で小売店さまセミナーを実施しています。 マクロビオティック料理教室、砂糖を使わないマクロビオティックスイーツ教室、食材や調味料の解説など、 マクロビオティッククッキングスクールリマの講師や認定インストラクターによるさまざまなイベントをお届けいたします。 ご希望に沿ったイベントを承っておりますので、まずは担当営業までお気軽にご相談ください。 ｡.｡｡O｡･.｡*｡.｡｡O｡･.｡*｡.｡｡O｡･.｡*｡.｡ #オーサワジャパン#自然食品 #マクロビオティック#ヴィーガン#オーガニック #料理教室#クッキングスクールリマ #ohsawajapan#macrobiotic #youarewhatyoueat2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑いヨガ#笑いヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/クッキングスクールリマ#クッキングスクールリマhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohsawajapan#ohsawajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotic#macrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/youarewhatyoueat#youarewhatyoueat0.3%781＊ ＼新発売！有機白干し梅干し・しそ漬け小梅／ 和歌山産の梅を使った オーサワの有機白干し梅干（和歌山産）」と「オーサワのしそ漬け小梅（和歌山産）」が新発売しました！ ＼ご飯のお供、料理のアクセントに！／ 🌸「オーサワの有機白干し梅干（和歌山産）」は和歌山産有機南高梅を使用した白干しの梅干しです。 完熟梅を使用し、果肉が柔らかくしっかりとした酸味があります。ご飯のお供はもちろん、料理のアクセントにも最適です。 ＼しそ漬け梅干しがお好きな方／ 🌸「オーサワのしそ漬け小梅（和歌山産）」がおすすめです。 和歌山産の特別栽培小梅・有機紫蘇を使用した梅干しで、まろやかな酸味と芳醇な香りが楽しめます。 小粒で食べやすく、 お弁当やお茶請けにもぴったりです。 どちらの梅干しも、栽培から加工、出荷までを竹内農園さんで一貫生産しています。 梅醤番茶や煮物の味付けにも！ 用途やお好みに合わせてオーサワの梅干しをお選びください。 🛒商品のお求めは オーサワジャパン直営店、公式通販リマ 全国のオーサワジャパンお取扱店様、ネット通販様からどうぞ。 （プロフィールよりcheck☛） #竹内農園 #オーサワの梅干 #オーサワジャパン#自然食品 #マクロビオティック#ヴィーガン#オーガニック #ohsawajapan#macrobiotic #youarewhatyoueat2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/竹内農園#竹内農園https://www.instagram.com/explore/tags/オーサワの梅干#オーサワの梅干https://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohsawajapan#ohsawajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotic#macrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/youarewhatyoueat#youarewhatyoueat0.26%671❋ ＼🐉オーサワの甜麺醤アレンジ／ 中華料理の定番調味料・#甜麺醤 そのまま野菜などのつけみそとしても、お料理の調味料としても活躍できます。 #オーサワの甜麺醤 は、 豆味噌に有機甘酒を加えてつくった中華甘みそ、国産大豆使用の長期熟成豆味噌を使用しました。 回鍋肉や麻婆豆腐、ジャージャー麺はもちろん、 ちょっとした工夫で新しい食べ方も楽しめます✨ ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ ✽ 黒豆入り甜麺醤ダレ 玉ねぎと黒豆を炒めて、コク深い万能だれに。 ✽ ベジ酢豚風 甜麺醤＋ケチャップで甘酸っぱいソースに。ベジミートによく合います。 ✽ ビビン麺のタレ お酢とごま油を加えて、香ばしくさっぱり。辛さなしの韓国風アレンジに。 レシピ：平田佳子（クッキングスクール リマ 認定インストラクター） ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ 🎬YouTube『マクロビオティックキッチンbyオーサワジャパン』にて 『【レシピ動画】甜麺醤アレンジ』公開中！ （プロフィールよりcheck☛） 🛒商品のお求めは オーサワジャパン直営店、公式通販リマ 全国のオーサワジャパンお取扱店様、ネット通販様からどうぞ。 （プロフィールよりcheck☛） 🍲もっとマクロビオティックレシピを見る ☛@ohsawa_japan_recipe ☛オーサワジャパンHP #オーサワの甜麺醤 #オーサワジャパン#自然食品 #マクロビオティック#ヴィーガン#オーガニック2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甜麺醤#甜麺醤https://www.instagram.com/explore/tags/オーサワの甜麺醤#オーサワの甜麺醤https://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック0.13%350❋ ＼🎃かぼちゃスイーツ👻／ もうすぐ#ハロウィン ！ ハロウィンの起源は、2000年以上も前の古代ケルトの収穫祭。 悪霊を追い払うとともに、秋の実りに感謝するお祭りだったそうです。 本来は「カブ」で作られたランタンを飾っていましたが、 アメリカに伝わると、豊富に採れる「かぼちゃ」に変わりました。 今ではすっかり、秋の味覚＝“かぼちゃ”ですね！ おうちでも、甘くてほっこりするかぼちゃスイーツで ハロウィンを楽しみませんか？🎃🍰 ＼甘くておいしい🎃秋のかぼちゃスイーツ／ ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ ・かぼちゃのういろう ・スパイスパンプキンケーキ ・かぼちゃのショソン ・かぼちゃのしっとりケーキ ・かぼちゃのマフィン ・抹茶とかぼちゃのロールケーキ #オーサワの米粉クッキー しょっぱい系も♡ ・南瓜と玉ねぎのクロケット ・かぼちゃのスイートスープ ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ 🛒商品のお求めは オーサワジャパン直営店、公式通販リマ 全国のオーサワジャパンお取扱店様、ネット通販様からどうぞ。 （プロフィールよりcheck☛） 🍲もっとマクロビオティックレシピを見る ☛@ohsawa_japan_recipe ☛オーサワジャパンHP #オーサワジャパン#自然食品 #マクロビオティック#ヴィーガン#オーガニック #ohsawajapan#macrobiotic #youarewhatyoueat2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン#ハロウィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワの米粉クッキー#オーサワの米粉クッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohsawajapan#ohsawajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotic#macrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/youarewhatyoueat#youarewhatyoueat0.2%530❋ ＼社員研修その2・調理実習🧑🏻🍳／ マクロビオティックについて、 オーサワジャパングループについての理解をより深めることを目的に、 部署や勤務地の異なるスタッフが一堂に集まり、社員研修を行いました。 今回は、マクロビオティック料理を「実際に体験する」調理実習！ 前回の座学に続き、五感を使って学ぶ研修となりました。 教えてくださったのは、 クッキングスクール リマの体験レッスンなどでもご活躍されている 平田インストラクター。 座学での研修でいただいたメニューとほぼ同じ。 前回は作っていただいた料理を味わうだけでしたが、今回は社員自ら作ってみました。 ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ ＜メニュー＞ ・玄米ごはん ・みそ汁 ・車麩と玉ねぎの煮物 ・蒸しりんごの葛ソース ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ 普段から料理をしている人も、あまりしていない人も、 それぞれの視点で「料理とは」「食とは」を見つめ直す貴重な時間となりました。 「素材のうま味をこんなに感じるなんて」「シンプルなのに深い味わい！」など、 作りながらも驚きや発見がたくさん。 自分たちが日々扱っている商品を実際に使うことで、 その魅力や可能性を改めて実感する機会にもなりました。 わきあいあいと笑顔があふれる調理実習を通して、 マクロビオティックの楽しさや奥深さを、体感できた時間となりました。 #社内研修 #Lifeismacrobiotic #オーサワジャパン#自然食品 #マクロビオティック#ヴィーガン#オーガニック #ohsawajapan#macrobiotic #youarewhatyoueat2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/社内研修#社内研修https://www.instagram.com/explore/tags/Lifeismacrobiotic#Lifeismacrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohsawajapan#ohsawajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotic#macrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/youarewhatyoueat#youarewhatyoueat0.39%1030❋ ＼🌬のどの調子が気になる季節／ 暑さも落ち着いて、秋の気候になってきました🍁 これからの季節は乾燥でのどがいがらっぽくなったり、冷たい空気で咳き込んだり、のどの調子にも気をつけたいですね。 いつでもサッと舐められるのど飴があると助かりますよね！ オーサワジャパンでおすすめの飴はちょっとこだわってます✨🍬 ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ #オーサワの蓮根生姜飴 ＜切飴・ハードタイプの2種類＞ 🫚生姜風味の飴 ✓山口産のれんこん粉末 ✓鹿児島産の生姜粉末 ⭕白砂糖は使わない 国産もち米を使用した麦芽飴を使用し、伝統の直火釜炊き製法でつくりました！ ♡切飴 →開封したらお気に入りの瓶などに。 ♡ハードタイプ →個包装。通勤や通学にもおすすめ。 #免疫飴 ＜ヒメマツタケ・プロポリス配合＞ 🟤プロポリスのピリッとした辛さとヒメマツタケの風味がクセになる飴です。 砂糖不使用。麦芽飴を使用しているので、甘さも控えめ🌿 持ち運びに便利な個包装です。 ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ 🛒商品のお求めは オーサワジャパン直営店、公式通販リマ 全国のオーサワジャパンお取扱店様、ネット通販様からどうぞ。 （プロフィールよりcheck☛） #オーサワジャパン#自然食品 #マクロビオティック#ヴィーガン#オーガニック #ohsawajapan#macrobiotic #youarewhatyoueat2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワの蓮根生姜飴#オーサワの蓮根生姜飴https://www.instagram.com/explore/tags/免疫飴#免疫飴https://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohsawajapan#ohsawajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotic#macrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/youarewhatyoueat#youarewhatyoueat0.18%480. ＼五感をフルに活用／ マクロビオティック クッキングスクール リマで学んだ受講生の生の声をご紹介します。 岩田恵理子さんは、食べることと旅行が大好きな東京在住の会社員で、現在、アドバンスIIコース受講中です。 ＝＝ 私がマクロビオティックに興味をもったのは、「穂高養生園」でマクロビオティックの食事をいただいたことがきっかけでした。 動物性の食材を使わず、素朴で美しく、おいしい食事。もっとマクロビオティックを知りたい、と思いました。 まず「ああ、いいなぁ」と思ったのは、「食材に火をとおしたときの様子や変化、香りを感じてね。 料理は氣持ちを込めて、五感をフル活用してつくるのよ」と教わったこと。 先生のまわりに集まり、鍋のなかに食材をひとつ入れては様子を観察し、またひとつ入れては観察し……、 そんな料理の仕方をしたことがなかったので、今、集中して料理をつくっているなぁと感じ、なんて心地のよい時間なのだろうと思いました。 クッキングスクール リマでは、いろいろな経験を経てこのタイミングで集まった受講生の皆さんと、毎回楽しく学びました。 つくった料理を「おいしいね」と笑顔でいただきながら、各々の経験談や情報を話し合えることがまた楽しく、教室の日が待ち遠しかったです。 講義回では初めに「マクロビオティックとは何か」を学びましたが、これがとてもおもしろくて、ますます興味が大きくなりました。 うわぁ、こんなにおもしろい哲学だったんだ！と高揚したのを覚えています。 クッキングスクール リマで習ったことは、私の料理時間を穏やかなものにしてくれています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 岩田さんのコメント全文はWebメディアLMにて公開中です。 https://macrobioticweb.com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ クッキングスクールリマでマクロビオティックを学ぼう♪ ★2025年 11月＆12月集中講座 受講生募集★ ○ベーシックIコース ・11/21～11/25 1日２回 計10回 各回 11:00～-14:00＆15:00～18:00 ○ベーシックIIコース ・12/9～12/13 1日２回 計10回 各回 11:00～-14:00＆15:00～18:00 ○通信講座（オンデマンド） いつでもどこでも好きな時間に何度でも受講できる！ 初めての方のための体験レッスンも毎月開催しています♪ クッキングスクールリマの講座について、 申込＆お問い合わせはお電話（TEL：03-6701-3285）もしくは @ohsawa_japan_group プロフィール▶「料理教室」からどうぞ。 #クッキングスクールリマ #オーサワ #オーサワジャパン #LM #Lifeismacrobiotic #マクロビオテックのある生活 #フリーマガジン #料理教室 #穂高養生園2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングスクールリマ#クッキングスクールリマhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワ#オーサワhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/LM#LMhttps://www.instagram.com/explore/tags/Lifeismacrobiotic#Lifeismacrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオテックのある生活#マクロビオテックのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/フリーマガジン#フリーマガジンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/穂高養生園#穂高養生園0.33%860❋ ＼フードロスのライフスタイル🌏／ 10月は「食品ロス削減月間」、ご存じですか？ 10月20日は「#リサイクルの日」、そして10月30日は「#食品ロス削減の日」。 本来まだ食べられるのに、捨てられてしまう食品や食材。 「#フードロス」についての理解を深めることで、地球や環境にもやさしい行動につながります。 この機会に、身近なところからフードロスを減らしてみませんか？ たとえば、買いすぎを控えたり、賞味期限を意識することからでもOKです。 そして、マクロビオティックの大切な考え方のひとつ「一物全体（いちぶつぜんたい）」も、実はフードロス削減につながります。 「ひとつのものを、なるべく丸ごと食べる」 ムダなくおいしくいただくことで、栄養バランスも整い、食材の命をまるごと味わえます。 食材をムダにせず、自然の恵みを大切にいただく。 そんな食卓が、きっと暮らしの質も上げてくれます🍃 ＼皮も葉もまるごと食べよう！「一物全体」レシピ🌿／ ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ ・里芋の皮の天ぷら ・さつまいものポタージュ ・ごぼうの甘辛丼 ・かぶら雑煮（かぶの皮も葉もいただく） ・ヴィーガン鹹豆漿（大根の葉をいただく） ・おいものパウンドケーキ ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ 🍲もっとマクロビオティックレシピを見る ☛@ohsawa_japan_recipe ☛オーサワジャパンHP #オーサワジャパン#自然食品 #マクロビオティック#ヴィーガン#オーガニック #ohsawajapan#macrobiotic #youarewhatyoueat2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リサイクルの日#リサイクルの日https://www.instagram.com/explore/tags/食品ロス削減の日#食品ロス削減の日https://www.instagram.com/explore/tags/フードロス#フードロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohsawajapan#ohsawajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotic#macrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/youarewhatyoueat#youarewhatyoueat0.27%710📢 出店のお知らせ ＼シモキタ三ツ星バザール2025／ 11月2日（日）・3日（月・祝）の2日間、下北沢駅前で開催される 『シモキタ三ツ星バザール2025』 に、オーサワジャパンが出店いたします！ シモキタ三ツ星バザールは、 “東京の魅力を再発見するイベント”“地域の魅力を発信するイベント”として開催され、 今年で13回目を迎えます。 たくさんの素敵な飲食店や雑貨店が並ぶなか、 オーサワジャパンはヴィーガンスイーツをテーマに、おいしいおやつを販売します🍪✨ 大人もお子さまも楽しめるミニゲームコーナーもご用意しています。 秋の下北沢へ、ぜひ遊びにいらしてください！🌞 ■開催日時 2025年11月2日（日）～11月3日（月・祝） 2日（日）：11:00〜17:00 3日（月・祝）：10:00〜17:00 ■場所 下北沢駅前広場 ■ブース 5番（駅前の広場に入ってすぐ左側） シモキタ三ツ星バザール公式サイト https://shimokita-mitsuboshi.net/ #シモキタ三ツ星バザール2025 #世田谷 #オーサワジャパン#自然食品 #オーサワジャパン池尻大橋店 #マクロビオティック#オーガニックライフ #ohsawajapan#macrobiotic #youarewhatyoueat2025/10/17に公開下北沢駅前 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/シモキタ三ツ星バザール2025#シモキタ三ツ星バザール2025https://www.instagram.com/explore/tags/世田谷#世田谷https://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン池尻大橋店#オーサワジャパン池尻大橋店https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohsawajapan#ohsawajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotic#macrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/youarewhatyoueat#youarewhatyoueat0.17%460❋ ＼🍠秋のおすすめおやつ 「ほしいも」🍠／ 子供の頃、秋になると楽しみの一つがさつまいも掘り。 焼きいも、大学いも、いもご飯や天ぷらなどなど！！ 子供から大人まで愛されるさつまいも🍠🍠🍠 ＼ほしいも、楽しもう！／ #オーサワジャパンおやつ部 ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ #オーサワのほしいも 🍠 （国産紅はるか） ✓食べ切りサイズ（個包装） ✓砂糖不使用 甘みがありしっとりとした食感です。 ほしいもならではの適度な噛みごたえもあり、腹持ちが◎ 個包装で仕事や勉強で忙しい方も手軽に食べられておすすめです！ #オーサワの有機干しいも 🍠【11月～3月限定品】 （天日干し） ✓茨城産有機さつまいも ✓農薬・化学肥料不使用 ✓砂糖不使用 さつまいもそのままの柔らかな甘みが特徴です。 昔ながらの天日干しで一つ一つ丁寧につくっています。 そのまま食べても美味しいですが、トースターやオーブンでサッと焼くと香ばしさが加えて、また違ったおいしさが楽しめます。 ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ 🛒商品のお求めは オーサワジャパン直営店、公式通販リマ 全国のオーサワジャパンお取扱店様、ネット通販様からどうぞ。 （プロフィールよりcheck☛） #オーサワジャパン#自然食品 #マクロビオティック#ヴィーガン#オーガニック #ohsawajapan#macrobiotic #youarewhatyoueat2025/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパンおやつ部#オーサワジャパンおやつ部https://www.instagram.com/explore/tags/オーサワのほしいも#オーサワのほしいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワの有機干しいも#オーサワの有機干しいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohsawajapan#ohsawajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotic#macrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/youarewhatyoueat#youarewhatyoueat0.28%740❋ ＼玄米粉でつくった「オーサワのルウシリーズ」／ 空気がひんやりとしてきたら食べたくなるのは、とろりと濃厚で、お腹からポカポカと温まる、湯気のたつ熱々の料理。そして、そんな料理が簡単に短時間で作れたら嬉しいですよね。 #オーサワのルウシリーズ は、 動物性の油脂やエキス、乳製品を使わず、植物性素材で作られています。 ✓有機パーム油 ✓農薬・化学肥料不使用の玄米粉 ✓小麦粉不使用 ✓フレーク状 →必要な量を加減しやすく、お好みの濃さでお使いいただけます。 🍚🍞ご飯にもパンにも合う、やさしい味わいです！ #オーサワコクと旨みのデミグラスルウ 深いコクで、素材の旨みを引き立ててくれるデミグラスルウです。 ハヤシライス、デミグラスシチュー、ハンバーグソースにも🍛 #オーサワまろやかシチュールウ クリーミーでコクのあるホワイトシチューが作れるシチュールウです。 シチュー以外に、グラタンソースやパスタソースにも🍝 ＼🥬ルウシリーズで季節の食材を味わおう／ ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ 🥕🍠🍄🟫🫘 冬野菜、きのこ類、豆や雑穀などお好きな素材をお使いください。 炒めて、煮て、柔らかくなったところヘルウを入れて溶かし、 もうひと煮したら美味しいシチューが出来上がり！ ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ 同じく小麦粉のかわりに農薬・化学肥料不使用の玄米粉を使った#オーサワのカレールウ もありますよ！ 🛒商品のお求めは オーサワジャパン直営店、公式通販リマ 全国のオーサワジャパンお取扱店様、ネット通販様からどうぞ。 （プロフィールよりcheck☛） 🍲マクロビオティックレシピを見る ☛@ohsawa_japan_recipe ☛オーサワジャパンHP #オーサワジャパン#自然食品 #マクロビオティック#ヴィーガン#オーガニック #ohsawajapan#macrobiotic #youarewhatyoueat2025/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワのルウシリーズ#オーサワのルウシリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワコクと旨みのデミグラスルウ#オーサワコクと旨みのデミグラスルウhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワまろやかシチュールウ#オーサワまろやかシチュールウhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワのカレールウ#オーサワのカレールウhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohsawajapan#ohsawajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotic#macrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/youarewhatyoueat#youarewhatyoueat0.19%500❋ ＼オーサワの醤（ジャン）シリーズ／ 香り豊かで奥深い味わいが魅力のアジアン料理。 そんな本格的な味を家庭でも手軽に再現できるのが、甜麺醤、豆板醤、コチュジャン、キムチの素などのアジアン調味料です。 オーサワジャパンは、砂糖・動物性原料不使用で作った風味豊かな調味料を揃えています。 炒め物や煮込み料理の風味付けはもちろん、タレやソース作りなどにも活用でき、料理の幅が広がります。 自宅でも本格的なアジアンレシピが楽しめます。ぜひご活用くださいね！ ＼本格アジアン料理を手軽に！👲🍚🥢／ ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ #オーサワの甜麺醤 国産豆味噌に有機甘酒を加えてつくった中華甘みそです。 芳醇な香りがあり、料理に使うことでまろやかなコクと上品な甘みをプラスすることができます。 ▶おすすめ 回鍋肉、麻婆豆腐、ジャージャー麵、生野菜につける（そのまま） #オーサワの豆板醬 国産大豆と唐辛子を使用した万能調味料です。 ソラマメを使うのが一般的ですが、国産の丸大豆を使用しました。 辛いだけではなく、熟成された辛みと旨みが特徴です。 ▶おすすめ 中華料理、炒め物 #オーサワのコチュジャン オーサワのコチュジャンは、有機甘酒入りでまろやかな甘みと辛み、コクのある味わいが一度に楽しめる万能調味料です。 ▶おすすめ 韓国料理、鍋物や、煮物、炒め物、生野菜につける（そのまま）、ご飯のおかず #オーサワのキムチの素 キムチ特有の辛みと、奥深い旨み。 野菜を塩もみ後、洗って水切りをし、お好みの量のキムチの素を加えれば、即席キムチが簡単につくれます。 ▶おすすめ 即席キムチ、キムチ鍋、炒め物 ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ 🎬YouTube『マクロビオティックキッチンbyオーサワジャパン』にて オーサワの甜麵醤をつかったレシピ動画、甜麵醤アレンジ動画を公開中！ （プロフィールよりcheck☛） 🛒商品のお求めは オーサワジャパン直営店、公式通販リマ 全国のオーサワジャパンお取扱店様、ネット通販様からどうぞ。 （プロフィールよりcheck☛） 🍲マクロビオティックレシピを見る ☛@ohsawa_japan_recipe ☛オーサワジャパンHP #オーサワジャパン#自然食品 #マクロビオティック#ヴィーガン#オーガニック #ohsawajapan#macrobiotic #youarewhatyoueat2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワの甜麺醤#オーサワの甜麺醤https://www.instagram.com/explore/tags/オーサワの豆板醬#オーサワの豆板醬https://www.instagram.com/explore/tags/オーサワのコチュジャン#オーサワのコチュジャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーサワのキムチの素#オーサワのキムチの素https://www.instagram.com/explore/tags/オーサワジャパン#オーサワジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohsawajapan#ohsawajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotic#macrobiotichttps://www.instagram.com/explore/tags/youarewhatyoueat#youarewhatyoueat0.27%700<前へ12345...27>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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