投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿@recipe_note_👈タップで他のレシピも是非チェックしてください😆 いいね・コメントいつもありがとうございます！ え！いいねやコメントした事ないんですか！？ 悲しいです、、泣いときます、、🥺 可哀想って思ったら絵文字だけでも何でもいいのでコメントください🥺 …………………………………………………………………………………… @yatsumiiiii0108 さんの投稿をご紹介😊✨ ぜひ素敵なレシピ参考にしてみてください🍴 ＼作り置きレシピ紹介💁♀️🍳／ @yatsumiiiii0108 ←その他の時短レシピはこちらから！ 今日は先日投稿した、鶏むね肉とにらの旨ダレ炒めなど 作り置きレシピ5品を紹介します！ ①混ぜるだけ5分！わかめと玉ねぎのツナポン酢サラダ（冷蔵3日） ②レンジで5分！ブロッコリーとちくわの塩昆布和え（冷蔵2日） ③レンジで5分！にらときのこのナムル（冷蔵3日） ④ワンパン10分！豚肉のオニオンソースソテー（冷蔵4日） ⑤ワンパン10分！鶏むね肉とにらの旨ダレ炒め（冷蔵4日） （）内の賞味期限は目安です🙇♀️ ーーーーーーーー #ごはん #おつまみ #自炊 #レシピ #簡単ごはん #時短レシピ #簡単レシピ #おやつ #ごはん記録 #作り置き #作り置きレシピ #おうちごはん #ヘルシー #お弁当レシピ #お昼ごはん #おひるごはん #夜ごはん #アレンジレシピ #弁当 #お弁当 #nadia #ナディア #今日の献立 #豚肉レシピ #鶏むね肉 #豚肉 #鶏むね肉レシピ #ブロッコリー #ブロッコリーレシピ #鶏むね肉 …………………………………………………………………………………… 最後まで見てくださりありがとうございます✨ またあとで見たいと思った方は右下の保存マークをタップ✔️ このアカウント（@recipe_note_）ではみんなの役に立つ「節約・簡単・お手軽レシピ」をお届けしています😋🍴 フォローはこちら👉@recipe_note_ 毎日の献立に悩んだら見にきてね✨2024/09/09に公開#ごはん#おつまみ#自炊#レシピ#簡単ごはん#時短レシピ#簡単レシピ#おやつ#ごはん記録#作り置き#作り置きレシピ#おうちごはん#ヘルシー#お弁当レシピ#お昼ごはん#おひるごはん#夜ごはん#アレンジレシピ#弁当#お弁当#nadia#ナディア#今日の献立#豚肉レシピ#鶏むね肉#豚肉#鶏むね肉レシピ#ブロッコリー#ブロッコリーレシピ0.1%3320@recipe_note_👈タップで他のレシピも是非チェックしてください😆 いいね・コメントいつもありがとうございます！ え！いいねやコメントした事ないんですか！？ 悲しいです、、泣いときます、、🥺 可哀想って思ったら絵文字だけでも何でもいいのでコメントください🥺 …………………………………………………………………………………… @yuukitohikari さんの投稿をご紹介😊✨ ぜひ素敵なレシピ参考にしてみてください🍴 ピリ辛＆にんにくの風味が食欲そそる がっつりチャーハン！ コチュジャンや豆板醤で、 ビビンバ風のチャーハンを作りました🌶️ 牛肉で食べ応え、にんにくパンチ🧄👊 食が進みます😋 豆もやしのシャキシャキ食感も良い感じ👌 ✏︎レシピ⬇︎ 〜ビビンバ風チャーハン〜 【材料（2人分）】 ・温かいご飯……350g ・牛焼肉用……100g → ひと口大に切る ・豆もやしナムル（市販品）……70g→ 軽く汁気を切る ・溶き卵……sサイズ卵2個分 ・青ネギ……2本 → 小口切りにする ・鶏がらスープの素……小さじ1杯 ・白ごま……適量 ・ごま油……小さじ2杯 ・サラダ油……小さじ2杯 a.オイスターソース……小さじ1杯 a.豆板醤……小さじ1/2〜1杯 a.すりおろしにんにく（チューブ）……1cm b.コチュジャン……小さじ2〜3杯 b.しょうゆ……小さじ1.5 【作り方】 1. ボウルに牛肉を入れて（a）を加えて混ぜ合わせておく。 2. 中火で温めたフライパンにごま油を入れて1を炒める。火が通ったら、一度取り出す。 3. 同じフライパンを中火で温めてサラダ油を入れ、溶き卵を流し入れ炒める。半熟状になったら、ご飯を入れて炒め合わせる。 4.豆もやしナムルを加え、鍋肌に（b）を加えて、ヘラでコチュジャンを馴染ませたら素早く炒め合わせる。鶏がらスープを振り入れ、青ネギも加えてさっと炒めたら、器に盛り付けて白ごまをふりかけて完成。 #おうちごはん#お昼ごはん#昼ご飯#チャーハン#炒飯 #レシピ#簡単レシピ#おうちカフェ#ビビンバ#ビビンバ風チャーハン#マカロニメイト#フーディーテーブル #lunch#japanesefood#foodpic …………………………………………………………………………………… 最後まで見てくださりありがとうございます✨ またあとで見たいと思った方は右下の保存マークをタップ✔️ このアカウント（@recipe_note_）ではみんなの役に立つ「節約・簡単・お手軽レシピ」をお届けしています😋🍴 フォローはこちら👉@recipe_note_ 毎日の献立に悩んだら見にきてね✨2024/09/09に公開#おうちごはん#お昼ごはん#昼ご飯#チャーハン#炒飯#レシピ#簡単レシピ#おうちカフェ#ビビンバ#ビビンバ風チャーハン#マカロニメイト#フーディーテーブル#lunch#japanesefood#foodpic0.14%4420@recipe_note_👈タップで他のレシピも是非チェックしてください😆 いいね・コメントいつもありがとうございます！ え！いいねやコメントした事ないんですか！？ 悲しいです、、泣いときます、、🥺 可哀想って思ったら絵文字だけでも何でもいいのでコメントください🥺 …………………………………………………………………………………… @wan.ope_gohan さんの投稿をご紹介😊✨ ぜひ素敵なレシピ参考にしてみてください🍴 @wan.ope_gohan いいね、コメント嬉しいです！美味しそう！って思ったら(🤤）ってコメントしてね★ 他のレシピはこちらから👉 @wan.ope_gohan ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 『夏に食べたい！しっとり棒棒鶏』 安くて、ボリュームがある家計の味方の鶏むね肉✨ 僕は鶏むね肉を美味しく食べる方法を日々考えています🫡 今回の棒棒鶏・・・ 鶏むね肉なのにしっとりやわらかく仕上がります🤤✨ 是非やってみてね↓ ⭐︎材料 ・鶏むね肉・500g ・塩胡椒・適量 ・きゅうり・2本 【特製ゴマだれ】 ・白ゴマ・大2 ・醤油・大2 ・酢・大1 ・砂糖・大1 ・ごま油・小1 ・味噌・大1/2 ◎作り方 1.鶏むね肉に塩胡椒して、水から茹でる（沸騰後10分で火を消す） 2.きゅうりを千切りする 3.ごまをいってからゴマだれ分量全て混ぜ合わせる 4.1を粗熱が取れてから棒状に切る 5.皿に盛り、特製ゴマだれをたっぷりかけて完成✨ ★ポイント 鶏むね肉は余熱調理することでしっとりやわらかくなるよ👍粗熱取れるまで放置しといてね！ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 家族6人、双子の父ちゃんが仕事と家事と子育てをしながら息子が喜ぶ簡単・時短レシピを発信しています👍 →忙しい主婦の自分時間を増やすお手伝いがしたい☺️ フォローよろしくお願いします🥺 #料理男子 #手料理 #時短レシピ #時短料理 #簡単レシピ #料理 #レシピ #時短ごはん #料理レシピ #簡単ごはん #時短メニュー #簡単メニュー #時短クッキング #時短おかず #簡単おかず #息子ごはん #息子ご飯 #息子飯 #パパ飯 #パパ料理 #鶏むね #鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ #鶏胸肉料理 #鶏肉 #バンバンジー #棒棒鶏 …………………………………………………………………………………… 最後まで見てくださりありがとうございます✨ またあとで見たいと思った方は右下の保存マークをタップ✔️ このアカウント（@recipe_note_）ではみんなの役に立つ「節約・簡単・お手軽レシピ」をお届けしています😋🍴 フォローはこちら👉@recipe_note_ 毎日の献立に悩んだら見にきてね✨2024/09/08に公開#料理男子#手料理#時短レシピ#時短料理#簡単レシピ#料理#レシピ#時短ごはん#料理レシピ#簡単ごはん#時短メニュー#簡単メニュー#時短クッキング#時短おかず#簡単おかず#息子ごはん#息子ご飯#息子飯#パパ飯#パパ料理#鶏むね#鶏むね肉#鶏むね肉レシピ#鶏胸肉#鶏胸肉レシピ#鶏胸肉料理#鶏肉#バンバンジー#棒棒鶏0.1%3360@recipe_note_👈タップで他のレシピも是非チェックしてください😆 いいね・コメントいつもありがとうございます！ え！いいねやコメントした事ないんですか！？ 悲しいです、、泣いときます、、🥺 可哀想って思ったら絵文字だけでも何でもいいのでコメントください🥺 …………………………………………………………………………………… @asuca_kitchen さんの投稿をご紹介😊✨ ぜひ素敵なレシピ参考にしてみてください🍴 𓇼𓇼レシピあり𓇼𓇼 食べて健康になるasucaキッチンです☺︎ おはようございます🧡 とうもろこしをよく見かけるようになりましたね🌽 この季節、旬のとうもろこし甘くて大好きです🤩✨ 今日は過去レシピより、塩茹でしただけでも甘くて美味しいとうもろこしの炊き込みご飯をご紹介します☺︎ やみつきになる優しい味です🍚 とうもろこしが旬の時期にぜひお試しください🙏♥️ ○とうもろこしに含まれる食物繊維は腸内環境を整え、美肌作り、便秘解消や大腸がんの予防に効果が期待できます。また血中のコレステロールや血糖値の上昇を抑える働きがあり、高血圧や肥満・糖尿病の予防効果にも期待できます。 ○お米にはパワーの源となるでんぷんのほか、タンパク質、脂肪、ビタミンB1やビタミンEなどの栄養素が豊富に含まれています。 ✿さらに分かりやすいポイントや写真工程付きのレシピはNadiaに載せています。 @asuca_kitchen のリンクからご覧下さい☺︎ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ 𓇼とうもろこしご飯【旨みと甘みたっぷり】 【材料】4人分 ⏰10分 ※米を浸す時間、炊飯時間を除く 米2合 とうもろこし1本（生） 酒大さじ1 塩小さじ1 【作り方】 ①お米をといで炊飯器の内釜に入れ、2合のメモリまで水を注ぎ30分浸しておく。 ②とうもろこしは皮を剥いて根元を切り落とし、長さを3等分に切る。 ③とうもろこしをまな板に縦に置き、回転させながら包丁で実を切り落とす。 ④③の時にかつら剥きをすると粒がきれいに残ります。 （写真4枚目参照） ⚠️大根と違って剥き終わりがスーっと軽くなるので、 包丁に慣れていないと少し危険です。。 その場合は③の方法で実を切り落としてください。 ⑤①に酒と塩を入れて優しく混ぜ溶かす。 ⑥⑤にとうもろこしの実と芯を全体に広げるように上にのせ、通常炊飯する。 ⑦炊き上がったら芯を取り出し、底からざっくりと混ぜ合わせる。 【ポイント✍️】 𓇼内釜に塩と酒を加えた時に、塩がしっかり溶けるまで優しく混ぜてください。 お米全体にまんべんなく塩味が染み込み、とうもろこしの甘さがより引き立ちます。 𓇼ラップで包みジップロックに入れて、冷蔵で3日、冷凍で2週間ほど保存可能です。 ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ 食べて健康になるasucaキッチンについて🍳 𓇼ダイビングインストラクターが作る健康レシピ𓇼 asucaです☺︎ 私のレシピをご覧頂きありがとうございます♡ 離島でスキューバダイビング🤿のインストラクターをしながら、好き嫌いの多いジャンクフード好きな夫のために、ガッツリでもヘルシーなレシピや生活習慣病を改善するレシピなど、からだに良い食材をなるべく使って『食べて健康になる料理』を日々研究しています✨ 私のレシピで料理を作ってくださった方から、血圧が下がった！便秘が改善された！などなど、とても嬉しいお言葉を頂いています。 健康診断の数値も全て範囲内に収まっていて、 医食同源が身に染みています。。 私のレシピでは黒砂糖、黒酢、無添加調味料を主に使っていますが、手に入らない方はご自宅でいつも使っている調味料で代用して頂ければと思います☺︎ 好き嫌いの多い家族がいて、でも健康でいてほしい、美味しいものを食べさせてあげたい、そんな思いを持っている方のお役に立てると嬉しいです♥️ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ 我が家の3ニャンズと水中写真専用アカウント ↓↓ @asucaneco 🐈⬛🐾 🐠𓆉 𓇼 …………………………………………………………………………………… 最後まで見てくださりありがとうございます✨ またあとで見たいと思った方は右下の保存マークをタップ✔️ このアカウント（@recipe_note_）ではみんなの役に立つ「節約・簡単・お手軽レシピ」をお届けしています😋🍴 フォローはこちら👉@recipe_note_ 毎日の献立に悩んだら見にきてね✨2024/09/08に公開0.07%2291@recipe_note_ 【レシピノート】 #節約 #お手軽 #簡単レシピ をお届けするレシピノートです👨🏻🍳 🔰料理初心者 💰一人暮らしで食費を抑えたい 🍳恋人･友達に料理を振る舞う事になった 、手軽に作れるレシピをご紹介します☺️🧡 いいね･保存で応援してね⸜❤️⸝ ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ 今回は @cooking_yocchi さんの投稿を紹介！！ @cooking_yocchi ☜ 家族で食べる節約かさましレシピ —————————— 音ありで見てね コメントもらえたら泣いて喜ぶ〜🥺🙏 【カレールー4カケで5人前！きんぴらカレー】 どんどん値上がりする物価 恐ろしいよね〜。 だから、全てにおいて チマチマ使おう作戦👊✨✨ カレー４カケ(半箱)を５人で食べる方法をご紹介😊 しかも、1人２〜3杯お代わりできるのでモリモリ食べられるよ 今まで大根カレーとか作ったけど 今回は 食物繊維たっぷりきんぴらバージョン〜 ※食べ方を必ず見てね ——————————————— 【材料】5人分 A牛豚合挽肉…100g A人参…1/3本→千切り Aごぼう…1本→千切り Aれんこん…10㎝(200g)→半月切り ・カレールー…4かけ(半箱)→種類は何でもOK ・米油…小さじ1 B水…350g Bケチャップ…大さじ5 B醤油・砂糖…各小さじ1 Bコンソメ…1キューブ(顆粒は大さじ1/2) ※人参・ごぼう・れんこんの皮を私は剥きませんが 向いても良いです🙆 【作り方】 1.米油を引いたフライパンにAを入れて加熱。２分間炒める。 2.Bを加えて蓋をして煮詰める 4.材料に火が通ったら火を止めてカレールーを入れて溶かす 5.2分程度煮詰めたら完成 ですが… ※食べ方がポイント！ かなり濃いのでふりかけ感覚で少量を ご飯にかけて食べてね🍛 ——————————————— みんないつもご飯作りお疲れ様😭 今日は何作ろう… 節約したいな〜 魔女のおばあさんに会いたいな🧙♀️w って時は このアカウントに来てね〜 これ作りたい！って思ったら 【保存】してね 見たい時に見返せるよ😊 ———————————————— 5人家族で食費月3.5万円(米代込み) 節約かさましレシピを発信中！ 月の食費を抑えたい方は ここから フォローしてね ⇓ ⇓ ⇓ @cooking_yocchi ストーリーでは只今本性を公開中 よっちの名作劇場不定期開催 ——————————————— #カレーライス #カレールー #節約レシピ #かさまし料理 #きんぴら #食物繊維 #ズボラ2024/09/06に公開#節約#お手軽#簡単レシピ#カレーライス#カレールー#節約レシピ#かさまし料理#きんぴら#食物繊維#ズボラ0.09%2860@recipe_note_👈タップで他のレシピも是非チェックしてください😆 いいね・コメントいつもありがとうございます！ え！いいねやコメントした事ないんですか！？ 悲しいです、、泣いときます、、🥺 可哀想って思ったら絵文字だけでも何でもいいのでコメントください🥺 …………………………………………………………………………………… @memimemi19.2.5 さんの投稿をご紹介😊✨ ぜひ素敵なレシピ参考にしてみてください🍴 先週末に残り物をかき集めて作った和風だしカレープレート。 息子と夫は普通のカレーより、この和風カレーの方が好きなので我が家の食卓にはよく並ぶ献立です🥰 和風カレーは根菜が特に合うので、れんこん、ごぼう、里芋、蕪など、冷蔵庫に残っている時は全部まとめて煮込んでいます。 この日は野菜がたくさん食べたかったので副菜も野菜が多め(全部残り物ですが😂) 半端なりんご🍎はすりおろして、厚手のキッチンペーパーで絞ってはちみつと混ぜ、そこに牛乳を🥛 このはちみつりんごミルクがめちゃくちゃ美味しくてどハマり🤤 今回は分量を測らず作ってしまったので、また次の機会には計測します🙆♀️ 絞って残ったりんごは、ホットケーキ生地に入れてりんごパンケーキとして翌朝にいただきました🥰 今日もごちそうさまでした❤️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 著書『memiの1か月2万円!節約ワンプレートごはん』、『節約ワンプレートごはん(おかわり)』が、おかげさまで共に8刷、3刷重版いたしました😭❤️ 楽天、Amazonともに、トップページ( @memimemi19.2.5 )のURLからご覧いただけます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #作り置きおかず #作り置き #作り置きレシピ #作り置きごはん #副菜 #副菜レシピ #野菜レシピ #野菜料理 #旬の野菜 #ヘルシー料理 #節約レシピ #節約ごはん #節約料理 #簡単ごはん #節約ご飯 #簡単レシピ #カフェプレート #カフェごはん #カフェ風ごはん #カフェ飯 #ワンプレート #ワンプレートごはん …………………………………………………………………………………… 最後まで見てくださりありがとうございます✨ またあとで見たいと思った方は右下の保存マークをタップ✔️ このアカウント（@recipe_note_）ではみんなの役に立つ「節約・簡単・お手軽レシピ」をお届けしています😋🍴 フォローはこちら👉@recipe_note_ 毎日の献立に悩んだら見にきてね✨2024/09/06に公開#作り置きおかず#作り置き#作り置きレシピ#作り置きごはん#副菜#副菜レシピ#野菜レシピ#野菜料理#旬の野菜#ヘルシー料理#節約レシピ#節約ごはん#節約料理#簡単ごはん#節約ご飯#簡単レシピ#カフェプレート#カフェごはん#カフェ風ごはん#カフェ飯#ワンプレート#ワンプレートごはん0.11%3471@recipe_note_ 【レシピノート】 #節約 #お手軽 #簡単レシピ をお届けするレシピノートです👨🏻🍳 🔰料理初心者 💰一人暮らしで食費を抑えたい 🍳恋人･友達に料理を振る舞う事になった 、手軽に作れるレシピをご紹介します☺️🧡 いいね･保存で応援してね⸜❤️⸝ ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ 今回は @yun_oyakono_ さんの投稿を紹介！！ 他のレシピも覗く👀@yun_oyakono_ 作りたいと思ったら「🥰」 「いいね♡」で応援してくれると うれしいです♪ 後で見返すために「保存」も忘れずに☝️💕 節約・時短で作ったこのレシピ🍳 一応2人分のレシピなんだけど 息子に見事に持ってかれた😂 実は息子、ナスが苦手で お味噌汁とかに入れたら まぁ食べないよね😇 でもこれはバックバク食べて おかわりー！って何回も🥹✨ 倍量作るのをおすすめします！ あとレンチンゆで卵は簡単すぎて もう茹でられない🥺 仕上げに小ネギ乗せると 風味が増して美味しいよ🤤 ———❁———❁———❁———❁—— 【材料】 ●ナス 1本 ●厚揚げ 1枚 ●片栗粉 大さじ2 Ａ卵 1こ Ａマヨネーズ 大さじ2 Ａ酢 小さじ1 Ａ塩こしょう ★砂糖・醤油・酢 各大さじ1 ・油 ・小ネギ 【作り方】 ①厚揚げを一口大サイズのサイコロ状に ナスを乱切りにする ②片栗粉をまぶしナスを皮面から揚げ焼きにする ③ボウルに卵を割り入れ数カ所穴を開けたら ふんわりラップをして600W1分レンチンする ④ゆで卵を潰してＡを加えタルタルソースにする ⑤ナスが焼けてきたら厚揚げも加えて焼く ⑥余分な油を拭き取って★を加え混ぜて完成♡ ———❁———❁———❁———❁——— ゆん⌇家族みんなが笑顔になる野菜レシピ🥕 もう献立に悩まない！ 野菜がたっぷり食べられる 簡単レシピを投稿中𓌉𖠚 🎁無料プレゼントはプロフィールから🎁 @yun_oyakono_ ☝🏻他のレシピはこちらから ———❁———❁———❁———❁——— #ワーママご飯#ワンパンレシピ#スピードレシピ #野菜レシピ#簡単レシピ#野菜克服#なすレシピ#甘酢炒め2024/09/05に公開#節約#お手軽#簡単レシピ#ワーママご飯#ワンパンレシピ#スピードレシピ#野菜レシピ#野菜克服#なすレシピ#甘酢炒め0.22%7081@recipe_note_👈タップで他のレシピも是非チェックしてください😆 いいね・コメントいつもありがとうございます！ え！いいねやコメントした事ないんですか！？ 悲しいです、、泣いときます、、🥺 可哀想って思ったら絵文字だけでも何でもいいのでコメントください🥺 …………………………………………………………………………………… @y__t1999 さんの投稿をご紹介😊✨ ぜひ素敵なレシピ参考にしてみてください🍴 ＊調理時間60分＊ 材料を混ぜて炊くだけきのこの炊き込みご飯 冷凍しておけば チンするだけでほかほかの炊き込みご飯が食べられます 油揚げとかごぼうを入れても絶対に美味しいので お好きな具材を入れてみてください🙆 おにぎりにしてお弁当に持って行ったり 朝ごはんにちょっと食べたり 炊き込みご飯って幸せだ〜〜〜〜 私にとって料理は 自分の生活や自分自身ををいいなって 思わせてくれる時間のひとつです なのでこの気分を みなさんにも味わってもらえたらいいなと思って 私なりのレシピを書いてます でも料理することは 凄いことでもえらいことでもないのかなと思います 楽しいなって思ったり リラックスできたり 自分を褒められたり 誰かを大切にしようと思ったり いつもの時間がちょっと素敵になる ひとつの方法だと思います 料理が好きなら好きでいいし 苦手だけどやってみるのもいいし 誰かのために作るのもいいし 自分の好きなものしか作らないとか なんでも良くて 誰でもできることだと思います でも 続けなきゃ、やらなきゃ、みたいな 義務感になってる気がします 料理をしても マイナスがゼロになっただけになってる気がします そういう風に頑張る姿は素敵です でももっとわくわくするような 自分を褒められるような ゼロがプラスになるような 気楽に楽しめることのひとつかなって思います でもやっぱり毎日は忙しいし、続かないときもある なのでそんな毎日の中で料理と付き合っていくには ○ 美味しく作ること ○ ぱぱっと作ること ○ 材料費をかけすぎないこと この3つが大切なのかなと個人的に思います 美味しくなかったり 時間がかかってしまったり 材料費がかかったりしてしまったら 続きませんたぶん、、 このどれかが満たされたときに ちょっといい気分になる気がします 料理をして ちょっとだけいい気分になって 調子に乗ってみよう〜〜 という感じで毎日ご飯を楽しんでいる今日この頃です これは私個人の意見なので 人によって料理の捉え方は違うと思いますし いろんな捉え方があっていいと思います 料理のそんな自由なところが好きです #手料理 #ごはん記録 #ukaのごはん #自炊 #ひとり暮らし #自炊生活 #自炊ごはん #ごはん記録 #朝ごはん #朝ご飯 #朝食 #節約ごはん #一人暮らしごはん #一人暮らしご飯 #節約レシピ #節約days #丁寧な暮らし #一人暮らし #1人暮らしごはん #1人暮らし #時短レシピ #時短料理 #時短ごはん #時短メニュー #時短 #炊き込みご飯 #炊き込みご飯レシピ #たきこみごはん #炊き込みごはん #炊き込みごはんレシピ …………………………………………………………………………………… 最後まで見てくださりありがとうございます✨ またあとで見たいと思った方は右下の保存マークをタップ✔️ このアカウント（@recipe_note_）ではみんなの役に立つ「節約・簡単・お手軽レシピ」をお届けしています😋🍴 フォローはこちら👉@recipe_note_ 毎日の献立に悩んだら見にきてね✨2024/09/05に公開#手料理#ごはん記録#ukaのごはん#自炊#ひとり暮らし#自炊生活#自炊ごはん#朝ごはん#朝ご飯#朝食#節約ごはん#一人暮らしごはん#一人暮らしご飯#節約レシピ#節約days#丁寧な暮らし#一人暮らし#1人暮らしごはん#1人暮らし#時短レシピ#時短料理#時短ごはん#時短メニュー#時短#炊き込みご飯#炊き込みご飯レシピ#たきこみごはん#炊き込みごはん#炊き込みごはんレシピ0.08%2620@recipe_note_ 【レシピノート】 #節約 #お手軽 #簡単レシピ をお届けするレシピノートです👨🏻🍳 🔰料理初心者 💰一人暮らしで食費を抑えたい 🍳恋人･友達に料理を振る舞う事になった 、手軽に作れるレシピをご紹介します☺️🧡 いいね･保存で応援してね⸜❤️⸝ ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ 今回は @minappesan_cooking さんの投稿を紹介！！ お得に暮らしたい方はハイライト要チェック✨@minappesan_cooking 他の投稿はこちらから とにかく和えるだけで簡単美味しいパスタです。 材料 ・パスタ 200g ・ツナ缶 1巻 ・塩昆布 大さじ1強 ・バター 20g ・醤油 ひと回し ・大葉 10枚 ・刻みのり 適量 ・炒りごま 適量 作り方 ①ボウルにツナ、塩昆布、バターを入れ茹でたパスタを和えて醤油をひと回しし混ぜる。 ②器にもって、炒りごま、刻みのり、大葉をのせて出来上がり。 #おうちごはん #ズボラめし #簡単レシピ2024/09/04に公開#節約#お手軽#簡単レシピ#おうちごはん#ズボラめし0.22%7130@recipe_note_👈タップで他のレシピも是非チェックしてください😆 いいね・コメントいつもありがとうございます！ え！いいねやコメントした事ないんですか！？ 悲しいです、、泣いときます、、🥺 可哀想って思ったら絵文字だけでも何でもいいのでコメントください🥺 …………………………………………………………………………………… @kozue_33 さんの投稿をご紹介😊✨ ぜひ素敵なレシピ参考にしてみてください🍴 【海老そぼろの3色まぜごはんrecipe】 混ぜるエビチャーハンみたいな感じ‼︎ ご飯を白だしとエサンテで炊いて 炒めた具とまぜるだけ♡ recipe お米 2合 白だし 大さじ1 塩 ひとつまみ エサンテオイル 大さじ1 ↑いつものように炊く 具 卵 ２個と白だし小さじ1 むき海老 100g ✴︎しっかり洗って切る 枝豆適量 A 白だし、みりん、酒 各大さじ1 卵はざっと炒り卵をして取り出す。 その後のフライパンにエサンテ敷いてエビを炒めでAを入れて煮詰める。 炊けたご飯と炒めた海老と炒り卵と枝豆混ぜたら出来上がり！ #簡単レシピ #美味しい調味料 #安心調味料 #essante#12ヶ月の食卓 #recipe#レシピ #レシピ集#レシピノート#レシピ本 #kozcooking#cooking#queencook #クイーンクック #instafood#instagood#foodphotography #koz一発レシピ #kozごはん#kozまぜごはん …………………………………………………………………………………… 最後まで見てくださりありがとうございます✨ またあとで見たいと思った方は右下の保存マークをタップ✔️ このアカウント（@recipe_note_）ではみんなの役に立つ「節約・簡単・お手軽レシピ」をお届けしています😋🍴 フォローはこちら👉@recipe_note_ 毎日の献立に悩んだら見にきてね✨2024/09/04に公開#簡単レシピ#美味しい調味料#安心調味料#essante#12ヶ月の食卓#recipe#レシピ#レシピ集#レシピノート#レシピ本#kozcooking#cooking#queencook#クイーンクック#instafood#instagood#foodphotography#koz一発レシピ#kozごはん#kozまぜごはん0.16%5071@recipe_note_ 【レシピノート】 #節約 #お手軽 #簡単レシピ をお届けするレシピノートです👨🏻🍳 🔰料理初心者 💰一人暮らしで食費を抑えたい 🍳恋人･友達に料理を振る舞う事になった 、手軽に作れるレシピをご紹介します☺️🧡 いいね･保存で応援してね⸜❤️⸝ ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ 今回は @sako_recipe_ さんの投稿を紹介！！ 👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 🔖 ☑牛すじ肉・・・500g ☑水・・・・・・8カップ ☑酒・・・・・・1/2カップ 【肉の量の目安】 牛すじは下処理すると量が減ります。 目安としては、3/5くらいになります。 1kg ⇒ 600g 500g ⇒ 300g 250g ⇒ 150g 🍳 作り方 🍳 ❶牛すじ肉を流水でよく洗い、沸騰したたっぷりのお湯に入れ、再沸騰したら2分間煮込みざるに上げ、流水でよく洗う。これをもう一度繰り返す。 ❷鍋に水を入れ火にかけて、沸騰したら❶と酒を入れ、ふたをして弱火で1時間半～2時間煮込む。 ❸粗熱が取れたら牛すじを取り出し、ゆで汁の表面に浮いた油を取り除く。ゆで汁は出汁として使えるので捨てずに取っておく。 ✏️ メモ ✏️ ◎コラーゲンたっぷりでぷるぷる&ほろほろの牛すじ🤤💕 ◎牛すじ肉は安い時にたくさん買って一気に下処理、余った分は冷凍保存もできるからお得で便利な食材！保存袋に入れてできるだけ真空にして冷凍保存すれば3週間程度は日持ちするよ！🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #簡単おかずレシピ #牛すじ #牛すじ煮込み #牛すじカレー #牛すじ下処理 #牛すじレシピ #牛肉 #牛肉レシピ #牛肉料理 #煮込み #煮込み料理 #煮込みレシピ2024/09/03に公開#節約#お手軽#簡単レシピ#料理初心者レシピ#料理初心者向けレシピ#10分クッキング#10分料理#10分レシピ#楽うまクッキング#簡単時短#楽うま#簡単おかずレシピ#牛すじ#牛すじ煮込み#牛すじカレー#牛すじ下処理#牛すじレシピ#牛肉#牛肉レシピ#牛肉料理#煮込み#煮込み料理#煮込みレシピ0.34%1,0955@recipe_note_👈タップで他のレシピも是非チェックしてください😆 いいね・コメントいつもありがとうございます！ え！いいねやコメントした事ないんですか！？ 悲しいです、、泣いときます、、🥺 可哀想って思ったら絵文字だけでも何でもいいのでコメントください🥺 …………………………………………………………………………………… @mami_tasu0208 さんの投稿をご紹介😊✨ ぜひ素敵なレシピ参考にしてみてください🍴 夜ごはん記録𓌉𓇋 𓎩𓌉𓇋 @mami_tasu0208 ︎︎ えのきの肉巻きで晩ごはん♡ チーズや大葉入れて巻くのもおすすめ！ レンジで作ったなす田楽が簡単で 美味しかったのでこれまたおすすめ♪ ごはんがススムお味です😋🍆 ︎︎ ︎︎ ┈┈┈┈┈┈┈【お品書き】┈┈┈┈┈┈┈ ︎︎︎︎︎︎☑︎ えのきの肉巻き甘辛だれ(レシピあり) ︎︎︎︎☑︎ レンチンなす田楽(レシピあり) ︎︎︎︎︎︎☑︎ 大根ときゅうりのサラダ ︎︎︎︎☑︎ 枝豆コーンごはん ︎︎︎︎☑︎ いちご ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 気付いたらお久しぶりの投稿🫣 その間にまた子どもは風邪っぴき(咳のみ) それでも元気に保育園は行ってくれていて 明日で今年度の登園は最後！ 私はバタバタ充実した日々を過ごして デジタルデトックス的な1週間。 (疲れて息子と寝落ちしてるだけ) レシピが溜まりに溜まって溜まりすぎて もうどうしましょ…って感じですが またマイペースに載せますので よろしくお願いします🐢🐢🐢 ︎︎ ෆ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ෆ recipe✍🏻 ෆ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ෆ ︎︎ 📌えのきの肉巻き甘辛だれ ﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊ 【材料】 ○豚バラまたはロース…200g ○えのき…1袋 ○塩胡椒…少々 ○片栗粉…大1 ★酒…大2 ★みりん…大2 ★醤油…大2 ★砂糖…大1 ★生姜ﾁｭｰﾌﾞ…小1 ︎︎ 【作り方】 ①えのきの根本を切り落とし､豚バラの枚数に合わせ割く。 ②根元から豚バラをキツめに巻き塩胡椒､片栗粉をまぶす。 ③油は引かず中火で両面焼き､蓋して5分蒸し焼きにする。 ④混ぜ合わせた★を回しかけ全体に絡めてとろみが ︎︎付いたら完成！残ったタレも上からかけてどうぞ♪ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 【point】 ・えのきの根元を完全に切り落とさずにまとまりがある方が巻きやすい。で巻き終わってから切り落とせばOK。 ・大袋350g入りを使ったらさすがに多すぎてTheえのき過ぎて…"えのきボンバーイエイ！"って感じになったから欲張りすぎはおすすめしません。 ︎︎ ︎︎ 📌レンチンなす田楽 ﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊ 【材料】 ○茄子…2本 ★味噌…小2 ★砂糖…小2 ★みりん…小2 ★醤油…小1 ○白ごま…適量 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 【作り方】 ①茄子はラップでぐるっと巻いてレンジ600W4分加熱。 ②ラップ付けたまま冷水張ったボウルで2分置く。 ③手で真ん中から開く。(簡単に割けるよ♪) ④★を耐熱容器に入れラップせずレンジ600W1分 ︎︎加熱し混ぜてもう1分加熱し③に塗り完成！ ︎︎お好みで白ごまを散らしてください。 ︎︎ ︎︎ ෆ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ෆ ︎︎ ｢美味しそう」「食べたい」 と思ったら " いいね＂をして頂けると励みになります。 レシピ保存やコメントも嬉しいです✊🏻📣 ̖́- ︎︎ つくれぽも大歓迎です☺️メンションして頂ければストーリーでシェアさせて頂きます*⋆✈ ︎︎ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ︎︎ …………………………………………………………………………………… 最後まで見てくださりありがとうございます✨ またあとで見たいと思った方は右下の保存マークをタップ✔️ このアカウント（@recipe_note_）ではみんなの役に立つ「節約・簡単・お手軽レシピ」をお届けしています😋🍴 フォローはこちら👉@recipe_note_ 毎日の献立に悩んだら見にきてね✨2024/09/03に公開0.1%3362@recipe_note_👈タップで他のレシピも是非チェックしてください😆 いいね・コメントいつもありがとうございます！ え！いいねやコメントした事ないんですか！？ 悲しいです、、泣いときます、、🥺 可哀想って思ったら絵文字だけでも何でもいいのでコメントください🥺 …………………………………………………………………………………… @awesome_zero_ichi さんの投稿をご紹介😊✨ ぜひ素敵なレシピ参考にしてみてください🍴 今回はいつもの感じで香ばしく蕪を焼いた「蕪とベーコンのスパゲティーニ」です🤤 . . 蕪もベーコンも香ばしく仕上げて、それをそのまま頂きたいので、パスタの茹で汁でグツグツ煮込む時間は最低限に。 煮込むと食材の表面がソースに溶け出すので、焼き色や食感が落ちてしまい、よく言えば調和したマイルドな仕上がりになりますが、今回目指す仕上がりとはちょっと違います。 なので、蕪とベーコンがコンガリ仕上がるタイミングも、パスタが茹で上がるタイミングも合わせると一番美味しく仕上がるので、少々難しいパスタかも知れません。 . . . ■材料（１人分） パスタ：７０g 蕪：小１個（正味６５g） ベーコン：３０g ニンニク：１かけら 唐辛子：１本 オリーブオイル：大さじ１ EVオリーブオイル：大さじ１ パセリ：適量 チーズ：適量（お好みで なくても🙆♂️） 黒胡椒：適量（お好みで なくても🙆♂️） 塩：適量 . ■作り方 ・蕪はひげ根と茎を切り落として、茎の付け根の部分の汚れて硬い部分だけ剥いておきます ・茎のつけに泥がついているので、10分くらいぬるま湯につけて洗い流すとよいかと思います（しつこい汚れは串や楊枝で書き出しましょう） . ・ベーコンは細切りにしておきます ・細かくカットした方が早く水分が飛んで焼けるのが早いので、こんがり目が好きな人は細かめがいいと思います ※動画では細かめにカットした上に、小さめの蕪を使って厚みにあるカットになったので、蕪をしっかり焼いてるうちに、かなりカリカリなベーコンになっちゃいました💦 ※大きめの蕪でおなじ量だと、半分にしてさらに６等分すると思うので、もう少し薄めになってちょうどいいくらいだったと思います . ・つぶして芯を抜いたニンニクとオリーブオイルを入れてから、フライパンを弱火にかけ常温からジワジワと加熱してニンニクの香りをオイルにうつします（熱いオイルにニンニクを入れても香りが出にくいです） ※時間がないときはニンニクが沸き始めるまでは中火でもいいです ※芯は緑色になってなければ、そこまで神経質に外さなくても🙆♂️ ・ニンニクの香りが出てホクホクしてきたら（激辛にならないようにタネを抜いた）唐辛子を入れて、唐辛子の香りも出します（10秒くらいで香ってくると思います） ・ニンニクは勢いよく潰すと細かい破片が出て焦げやすいので、体重をかけてゆっくり潰しましょう。オイルの中に破片が浮いてきたら取り除きます . ・ベーコンを入れて、脂が溶け出し始める程度に軽く炒めたら、蕪も入れて蕪にベーコンのお味が出たオイルを軽く絡めます ・少しだけ火を強くして中弱火くらい、蕪を両面と皮を焼きつつ、ベーコンもコンガリさせます ・蕪は動かさずに、ベーコンの方が早く焼き色がついてくると思うので、焦げないように少し動かして調整するとよいかと思います . ・パスタはお吸い物くらいの塩分濃度のお湯で茹でます。今回はDECECCO No.11 Spaghettini（1.6mm） ・パスタにはしっかり塩味の下味をつけたい（イマイチなパスタは塩が弱いことが多いです💦）ので、茹でるお湯の塩分濃度には気をつけてください ・お湯を味見して、お吸い物くらいの塩分ならOKです . ・パスタが茹で上がる直前に、パスタの茹で汁を入れて、沸騰が落ち着いたら火を止めて、茹で上がったパスタを入れます ・パスタを入れたら軽くソースと絡めて、パセリ、美味しいオリーブオイルを入れて、また２〜３回軽く和えて、味見して、塩で味を整えて、映えるように盛り付けたら完成です！ 写真では、盛り付けてから、刻んだパセリ、パルミジャーノ、黒胡椒を散らしています . …………………………………………………………………………………… 最後まで見てくださりありがとうございます✨ またあとで見たいと思った方は右下の保存マークをタップ✔️ このアカウント（@recipe_note_）ではみんなの役に立つ「節約・簡単・お手軽レシピ」をお届けしています😋🍴 フォローはこちら👉@recipe_note_ 毎日の献立に悩んだら見にきてね✨2024/09/02に公開0.09%3071@recipe_note_👈タップで他のレシピも是非チェックしてください😆 いいね・コメントいつもありがとうございます！ え！いいねやコメントした事ないんですか！？ 悲しいです、、泣いときます、、🥺 可哀想って思ったら絵文字だけでも何でもいいのでコメントください🥺 …………………………………………………………………………………… @pattie_cookingさんの投稿をご紹介😊✨ ぜひ素敵なレシピ参考にしてみてください🍴 レシピあり▷▷ こんばんは〜 今日は目玉焼きアヒージョです✨ アヒージョ食べたいけど具材何もないなぁ〜って時に、冷蔵庫にあった卵を入れてみたらめちゃくちゃ美味しかったので載せます✊ 半熟卵を崩してバゲットにのせて食べると至福ですよ〜🤤💕 とっても簡単なので 材料とやる気34%ご用意してぜひ作ってみてください！ レシピはこちら☟ -———————— \おうちでバル気分♪/ 目玉焼きアヒージョ -———————— 【材料】2人分 ・ブロックベーコン……50g ・しめじ……1/3パック ・にんにく……1片 ・オリーブオイル……100ml ・輪切り唐辛子……少々 ・塩……ふたつまみ ・こしょう……少々 ・卵……2個 【作り方】 ①ブロックベーコンは1cm幅に切る。しめじは石づきを切り落としてほぐす。にんにくはみじん切りにする。 ②スキレットにオリーブオイル、輪切り唐辛子、にんにくを入れて中弱火で加熱する。 ③香りが立ってきたらブロックベーコン、しめじを加えて2分ほど加熱し、塩、こしょうで味を調える。 ④ベーコンとしめじを縁に寄せ、卵を割り入れたら、半熟になるまで加熱する。 ぜひお試しください〜💓 クックパッド・レシピサイトNadiaにも投稿しています ・クックパッドレシピID: 7777111 ・NadiaレシピID: 479498で検索してください🔎 …………………………………………… ▪️クックパッドアンバサダー ▪️Nadia Artist として活動しております☺️ 私のクックパッド、Nadiaのページはプロフィール画面のリンクからご覧いただけます♪ フォローしていただけると大変励みになります🙇♀️✨ …………………………………………… #簡単レシピ #おうちごはん #簡単料理 #自炊 #お家ごはん #料理好きな人と繋がりたい #夜ごはん #手作りごはん #クッキングラム #Nadiaレシピ #NadiaArtist #PATTIEレシピ #PATTIEおつまみ #おつまみレシピ #簡単おつまみ #アヒージョレシピ #アヒージョ #卵レシピ #おうちバル #フーディーテーブル #COOKPADで料理を楽しく #クックパッド #クックパッドアンバサダー #レシピあり #スワイプレシピ …………………………………………………………………………………… 最後まで見てくださりありがとうございます✨ またあとで見たいと思った方は右下の保存マークをタップ✔️ このアカウント（@recipe_note_）ではみんなの役に立つ「節約・簡単・お手軽レシピ」をお届けしています😋🍴 フォローはこちら👉@recipe_note_ 毎日の献立に悩んだら見にきてね✨2024/09/02に公開#簡単レシピ#おうちごはん#簡単料理#自炊#お家ごはん#料理好きな人と繋がりたい#夜ごはん#手作りごはん#クッキングラム#Nadiaレシピ#NadiaArtist#PATTIEレシピ#PATTIEおつまみ#おつまみレシピ#簡単おつまみ#アヒージョレシピ#アヒージョ#卵レシピ#おうちバル#フーディーテーブル#COOKPADで料理を楽しく#クックパッド#クックパッドアンバサダー#レシピあり#スワイプレシピ0.08%2730@recipe_note_👈タップで他のレシピも是非チェックしてください😆 いいね・コメントいつもありがとうございます！ え！いいねやコメントした事ないんですか！？ 悲しいです、、泣いときます、、🥺 可哀想って思ったら絵文字だけでも何でもいいのでコメントください🥺 …………………………………………………………………………………… @omochi_recipe さんの投稿をご紹介😊✨ ぜひ素敵なレシピ参考にしてみてください🍴 レシピはこちら✨↓ 食べたい！って思ったら【❤️】ってコメントしてね！ いいね！とっても嬉しいです♪ コメントやDM励みになります🌿 ＼その他帰宅後10分レシピはこちら／ ▶︎▶︎ @omochi_recipe ◀︎◀︎ ———————————— 簡単絶品！鮭のホイル蒸しを作りました✨ ほったらかしで完成する楽ちんレシピ🤍 鮭と一緒にお好きな野菜やきのこを入れて作ってみてね😉 【材料(2人前)】 ・鮭 2切れ ・玉ねぎ 1/2個 ・しめじ 1/2袋 ・えのき 1/2袋 ・マヨネーズ 適量 ・バター 20g ・塩こしょう 少々 ・醤油 約大さじ1/2 〈作り方〉 ①しめじとえのきは石づきを切り落とし、食べやすいようにほぐす。 ②玉ねぎはスライスする。 ③アルミホイルに鮭を置き、塩こしょうをかける。 ④玉ねぎ、しめじ、えのき、バターをのせ、マヨネーズをかける。 ⑤アルミホイルで包む。(お湯が入らないように2重で包むのがオススメ) ⑥フライパンにお湯を張り、⑤を入れてふたをして、8分温める。 ⑦アルミホイルをあけ、醤油をかける。\\完成// ———————————— 読んでくれてありがとう🤍 とっても簡単な時短レシピを 発信しています🥣💫 お気軽にフォロー・コメント・DM お待ちしてます🌿 ＼＼@omochi_recipe／／ ———————————— #簡単レシピ #今日の一品 #料理初心者向けレシピ #時短レシピ #ふたりごはん #おうちごはん #同棲ごはん #新婚料理 #おつまみレシピ #おつまみ #ズボラ飯 #自炊女子 #簡単副菜 #副菜レシピ #健康ごはん #お手軽レシピ #お手軽ごはん #楽ちんレシピ #楽ちんごはん #鮭レシピ #鮭料理 #ホイル蒸し #旬の料理 …………………………………………………………………………………… 最後まで見てくださりありがとうございます✨ またあとで見たいと思った方は右下の保存マークをタップ✔️ このアカウント（@recipe_note_）ではみんなの役に立つ「節約・簡単・お手軽レシピ」をお届けしています😋🍴 フォローはこちら👉@recipe_note_ 毎日の献立に悩んだら見にきてね✨2024/09/01に公開#簡単レシピ#今日の一品#料理初心者向けレシピ#時短レシピ#ふたりごはん#おうちごはん#同棲ごはん#新婚料理#おつまみレシピ#おつまみ#ズボラ飯#自炊女子#簡単副菜#副菜レシピ#健康ごはん#お手軽レシピ#お手軽ごはん#楽ちんレシピ#楽ちんごはん#鮭レシピ#鮭料理#ホイル蒸し#旬の料理0.11%3530@recipe_note_👈タップで他のレシピも是非チェックしてください😆 いいね・コメントいつもありがとうございます！ え！いいねやコメントした事ないんですか！？ 悲しいです、、泣いときます、、🥺 可哀想って思ったら絵文字だけでも何でもいいのでコメントください🥺 …………………………………………………………………………………… @chiori.m.m さんの投稿をご紹介😊✨ ぜひ素敵なレシピ参考にしてみてください🍴 【絶品そぼろごはん🍚】 他にも見る→ @chiori.m.m ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■しっとりそぼろの三色丼 Nadiaレシピ🆔 481676 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 我が家で大人気の定番レシピ😊 そぼろはしっかりとした甘辛味。 炒り卵はほろあま♩ほうれん草はお出汁の風味で🥬 丼にすると相性抜群なんです。 鶏ひき肉、ほうれん草、卵があれば 大満足の3色丼が作れますよ！ しっとりぽろぽろのそぼろは 冷めても美味しいのでお弁当や 簡単ランチにもおすすめです🍱 良かったら作ってみてください^ ^ __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】2人分 •ほうれん草……………1/2束（約100g） •鶏ひき肉…………………200g •卵……………………………2個 Aしょうゆ…………………小さじ1 A和風だしの素……………小さじ1/2 B砂糖 しょうゆ、本みりん、水……各大さじ2 B酒……………………………大さじ1 Bごま油………………………小さじ1/2 C酒………………………………大さじ1 C砂糖……………………………小さじ2 C 塩………………………………ふたつまみ •サラダ油………………………小さじ2 •あたたかいご飯…………… 適量 __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶ほうれん草は塩茹でして、冷水にとる。水気を絞って3㎝長さに切り、ボウルに入れて【A】を混ぜる。 ❷鍋やフライパンに【B】を入れ、ひき肉を加える。 ❸中火で熱し、絶えず箸でかき混ぜる。汁気が少なくなるまで4〜5分炒め煮する。 ❹卵は割りほぐし、【C】を加えて混ぜる。 ❺フライパンにサラダ油を中火で熱し、❹を流し入れて箸でほぐし、炒り卵をつくる。 ❻細かい炒り卵にしたければ、卵に火が通ったら火を止めて、小さめの泡立て器で切るようにほぐしましょう。 ❼器にあたたかいご飯、❶ 、❸、 ❻を盛りお召し上がりください。 📝【POINT】 •鶏ひき肉は豚ひき肉で代用できます。 •ほうれん草は小松菜で代用できます。 •ひき肉、煮汁の材料を入れてから火にかけ、絶えずかき混ぜることで、ぽろぽろ、しっとりしたそぼろになります。 •煮汁にごま油を少々加えることで、コクのある味わいになります。お好みでおろし生姜を加えても美味しいです。 •鶏そぼろはしっかりとした甘口なので、お好みで砂糖の量を調整してください。 •三食丼はご飯を平らに盛り、具材を均等に整列させるような盛り付けでも良いのですが、ごはんをふっくら盛って具材をこんもりと立体感があるようにのせても美味しそうに見えますよ。 ︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 【🍱2月15日にお弁当本が発売されました】 📗家族が笑顔になるちおり弁当（宝島社） 🔖1518円（税込み） ●Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/429905265X ●楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/17743906/ 📕ちおりの簡単絶品おかず１、２ 📘ちおり流くり返し作りたいおかず 既刊もぜひご覧いただきたいです。 プロフィールのハイライトからもご覧いただけます → @chiori.m.m #ひき肉レシピ #三食丼 #ひき肉 #Nadiaartist #Nadiaレシピ #料理 #食卓 #レシピ #お弁当おかず #簡単レシピ #簡単ランチ #お弁当レシピ #日々の暮らし #料理レシピ #夕飯レシピ …………………………………………………………………………………… 最後まで見てくださりありがとうございます✨ またあとで見たいと思った方は右下の保存マークをタップ✔️ このアカウント（@recipe_note_）ではみんなの役に立つ「節約・簡単・お手軽レシピ」をお届けしています😋🍴 フォローはこちら👉@recipe_note_ 毎日の献立に悩んだら見にきてね✨2024/09/01に公開#ひき肉レシピ#三食丼#ひき肉#Nadiaartist#Nadiaレシピ#料理#食卓#レシピ#お弁当おかず#簡単レシピ#簡単ランチ#お弁当レシピ#日々の暮らし#料理レシピ#夕飯レシピ0.11%3510@recipe_note_👈タップで他のレシピも是非チェックしてください😆 いいね・コメントいつもありがとうございます！ え！いいねやコメントした事ないんですか！？ 悲しいです、、泣いときます、、🥺 可哀想って思ったら絵文字だけでも何でもいいのでコメントください🥺 …………………………………………………………………………………… @yasu___recipe さんの投稿をご紹介😊✨ ぜひ素敵なレシピ参考にしてみてください🍴 30分で4品！詳しくは本文に↓ 今日は同時調理、30分で4品作っちゃうコーナー！ （突然始まるコーナー😂） ※炊飯の時間は除く⚠️ 『疲れているけど…ごはん作りたくなけど… でも手抜きに見られるのもヤダ！』 って方はこの献立を真似してみてね。 炊飯器でご飯を炊く時も無駄にせず！ ジャガイモとニンジンを入れて同時調理するよ♪ その間にフライパン１つで同時調理😊 今回の献立は4品⬇︎ 🍀豚肉のごま油香る塩焼き 🍀ポテサラ 🍀ニンジンの塩昆布和え 🍀やみつきえのき ※ポテサラの胡瓜が多過ぎたので おまけで酢の物もできたよ（笑） ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 豚薄切り肉…300g ジャガイモ…2個 ニンジン…1本 キャベツ…250g えのき…1袋 200g きゅうり…1本 ロースハム…3〜4枚 鶏がらスープの素…小さじ1 水…30～50ml 塩・ブラックペッパー…適量 《その他》 ポン酢 砂糖 コチュジャン 白ごま 塩昆布 ごま油 マヨネーズ 小口ねぎ 合わせ酢（酢と砂糖） ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【作り方】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 下準備 ・キャベツは太めの（1〜2cm幅くらい） 千切りにする。 ・ニンジンやジャガイモは皮剥きが必要な場合は 皮を剥いておく。 ・えのきは石づきを切り、手でほぐす。 ・きゅうりは薄く輪切りにする。 ・ハムは短冊切りにする。 ① よく洗ったジャガイモとニンジンを クッキングシートにそれぞれ包んで 炊飯器で米を炊く時に一緒に入れて炊飯する。 ② 炊いている間に大きめフライパン（26cm使用）に キャベツとクッキングシートに包んだえのきを置く。 フライパンに水（30〜50ml）を入れ蓋をして蒸し焼きにする。 ③ キャベツは器に盛り付ける。 ボウルなどにコチュジャン・ポン酢・砂糖 白胡麻・ごま油を入れよく混ぜたらえのきを入れ タレをからめる。 ④ きゅうりは合せ酢に漬けておく。 ※合せ酢は簡単に砂糖と酢だけにしました。 うちは砂糖と酢は1:1.5くらいの割合が好まれます。 ⑤ 炊飯が終了したらニンジンはフォークなどで ざっくり崩して塩昆布とごま油で和える。 ジャガイモも熱いうちにフォークやスプーンなどでつぶし、粗熱を取る。 粗熱が取れたら合せ酢に漬けておいたきゅうり ハムを入れマヨネーズと塩、こしょうを加えて混ぜ合わせる。 ⑥ 蒸し焼きに使ったフライパンの水気を拭き取り中火で熱したら 油を小さじ1程度入れて軽くごま油をかけた豚肉を焼く。 焼きながら塩とブラックペッパーで味付けする。 ⑦ キャベツを盛り付けた器に⑥の豚肉を盛り付ける。 その他のお料理も全て器に盛り付ける。 ✎︎＿＿＿ ᴾᴼᴵᴺᵀ ＿＿＿ ・⑤のニンジンは塩昆布が味付けのメインです。 お好みの塩加減になるよう塩昆布を加えて混ぜてくださいね☺︎ ・③のやみつきえのきのポン酢の分量は えのきが浸るくらい。 そこにコチュジャンやお砂糖をお好みの分量入れてください。 白胡麻は小口ねぎはお好みでOKです⭕️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 🌿.∘リール動画の右下にある リボンのマークをタップで保存してね◡̈♥︎ 後で見返しやすいよ♪ いいねで応援お願いします🥹✨ 美味しそう！って思ったらコメントに『❤️』でもいただけると嬉しいです🫶🏻 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #炊飯器レシピ #簡単レシピ #献立 #野菜レシピ #時短レシピ #簡単料理 …………………………………………………………………………………… 最後まで見てくださりありがとうございます✨ またあとで見たいと思った方は右下の保存マークをタップ✔️ このアカウント（@recipe_note_）ではみんなの役に立つ「節約・簡単・お手軽レシピ」をお届けしています😋🍴 フォローはこちら👉@recipe_note_ 毎日の献立に悩んだら見にきてね✨2024/08/31に公開#炊飯器レシピ#簡単レシピ#献立#野菜レシピ#時短レシピ#簡単料理0.17%5570@recipe_note_👈タップで他のレシピも是非チェックしてください😆 いいね・コメントいつもありがとうございます！ え！いいねやコメントした事ないんですか！？ 悲しいです、、泣いときます、、🥺 可哀想って思ったら絵文字だけでも何でもいいのでコメントください🥺 …………………………………………………………………………………… @cookingman3110さんの投稿をご紹介😊✨ ぜひ素敵なレシピ参考にしてみてください🍴 【じゃがいものグラタン】 詳しいレシピは⏬を見てね😉✨ 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます✨ おはようございます☀🌈 先日の #ガッツリ飯 は #じゃがいものグラタン を作ったよ😜🤟 今回は久しぶりに志麻さんのレシピを作りました😋少ない材料で簡単、短時間に作れるので忙しい時やあと1品足りない時に是非作って食べて見て下さいね😉 食べ応えもあって大満足でした✨ ★じゃがいもプチ情報 1. じゃがいもの種類: じゃがいもは、いくつかの主要な種類があります。代表的なものには「男爵（まんばく）」、「キタアカリ」、「ジャガイモ」などがあり、各種類には特有の特性と用途があります。 2. 栄養価: じゃがいもはビタミンC、カリウム、食物繊維などを含む栄養価が高い食材です。特に皮をむかずに調理すると、栄養価が保たれます。 3. 調理法: じゃがいもはさまざまな調理法で楽しむことができます。焼き芋、ポテトサラダ、ポテトフライ、マッシュポテト、スープなど、幅広い料理に使用されます。 4. 保存方法: じゃがいもは涼しい場所で保管すると長期間新鮮さを保つことができます。ただし、直射日光を避け、他の野菜と一緒に保管しないように注意が必要です。 5. じゃがいもの歴史: じゃがいもは南アメリカ原産で、ヨーロッパにもたらされた後、世界中で広く栽培されるようになりました。ジャガイモはヨーロッパの歴史的な食材として知られています。 —————————————— 🥔本日のメニュー🥔 ★じゃがいものグラタン じゃがいも 4個 牛乳 400㎖ にんにく 1片 塩 適量 こしょう 適量 —————————————— ★ じゃがいものグラタン作り方 ①皮をむいて輪切りにしたじゃがいもを鍋に並べ、牛乳を入れる。つぶしたにんにく、塩、こしょうを加え、じゃがいもを中火で10分ほど煮る。 ②じゃがいもに火が通ったら、取り出して耐熱皿に並べる。鍋に残った牛乳はそのまま煮詰め、じゃがいもにかける。※オーブンを予熱(230℃)しておく。 ③オーブン(230℃)でほんのり焼き色がつくように10分ほど焼いたら完成！ —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ 最後まで読んで頂きありがとうございます✨ いつもいいね👍保存ありがとうございます😊 皆さんのつくレポ待ってます🤩 #あつ料理 をつけて タグ付けしてくれたら嬉しいです😆 ストーリーで紹介させて頂きます✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ ——————————————— #グラタン #グラタンレシピ #志麻さんレシピ #タサン志麻さんのレシピ #タサン志麻 #じゃがいもレシピ #じゃがいも #じゃがいも料理 #簡単料理 #簡単レシピ #簡単料理レシピ #時短レシピ #時短料理 #料理動画 #料理動画レシピ #料理アカウント #レシピ紹介 #あつ料理 #レシピあります #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #wp_deli_japan #フードアナリスト —————————————— …………………………………………………………………………………… 最後まで見てくださりありがとうございます✨ またあとで見たいと思った方は右下の保存マークをタップ✔️ このアカウント（@recipe_note_）ではみんなの役に立つ「節約・簡単・お手軽レシピ」をお届けしています😋🍴 フォローはこちら👉@recipe_note_ 毎日の献立に悩んだら見にきてね✨2024/08/31に公開#ガッツリ飯#じゃがいものグラタン#あつ料理#グラタン#グラタンレシピ#志麻さんレシピ#タサン志麻さんのレシピ#タサン志麻#じゃがいもレシピ#じゃがいも#じゃがいも料理#簡単料理#簡単レシピ#簡単料理レシピ#時短レシピ#時短料理#料理動画#料理動画レシピ#料理アカウント#レシピ紹介#レシピあります#おうちごはんlover#てづくりごはん365#wp_deli_japan#フードアナリスト0.18%5970@recipe_note_ 【レシピノート】 #節約 #お手軽 #簡単レシピ をお届けするレシピノートです👨🏻🍳 🔰料理初心者 💰一人暮らしで食費を抑えたい 🍳恋人･友達に料理を振る舞う事になった 、手軽に作れるレシピをご紹介します☺️🧡 いいね･保存で応援してね⸜❤️⸝ ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ 今回は @okame_cookingさんの投稿を紹介！！ 炊飯器で３品作るでぇ〜🤗 その他のレシピはココから 👇@okame_cooking ◃ ........................................................................... 炊飯器に具材を入れてあとは待つだけ♡ ほったらかしレシピで自由時間作ろっ🤭 ........................................................................... 💡このほったらかし飯は【炊き込みモード】で炊飯してな〜！！ 【たけのこごはん】 🌵材料 ◯米 2合 ◯ゆでたけのこ 150gくらい ◯えのき 1/2袋 ◯冷凍薄揚げ ひとつかみ ◎醤油 大さじ2と1/2 ◎みりん 大さじ2と1/2 🌵作り方 ①研いだ米を30分〜1時間ほど浸水しておく。 ②水気をきり、◎を入れてから2合分の水を注ぐ。 ③5mm幅のイチョウ切りにしたたけのこ、2cm幅くらいに切ったえのきとうすあげを細かく刻んで加え、炊飯。 【豚肉の塩麹蒸し】 🌵材料 ◯豚小間切れ肉 250g ◯塩麹 大さじ2 ◯酒 ひとまわし ◯アスパラ 4本くらい 🌵作り方 ①ボウルまたはポリ袋に豚肉と塩麹、酒を回しかけ揉みまぜり。 ②クッキングシートの上にのせ、アスパラをキッチンハサミで切り入れ米と一緒に炊飯。 ③炊飯後は肉がひと塊になってるので、ほぐしてからお皿に盛り付けてなー そのままでも美味しいけど、物足りない人は好きなタレかけて食べてなー！！ 💁🏻♀️うちはゴマだれにしたよー ⚪︎すりごま 大さじ2 ⚪︎味噌 小さじ2 ⚪︎麺つゆ 大さじ2 ⚪︎マヨネーズ 大さじ1 ⚪︎酢（あればカンタン酢） 小さじ1 👆全部まぜるだけー 【じゃがのマヨこんぶ和え】 🌵作り方 ◯新じゃがいも 2個 ◉マヨネーズ 大さじ2 ◉塩こんぶ ひとつかみ ◉あおさ 小さじ2 🌵作り方 ①新じゃがは米のうえにのせ一緒に炊飯。 ②炊飯後じゃがを容器に移し、好みのな大きさにつぶし◉を加え和える。 ........................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてね🍀 コメント、DMには 全力で返事してるよ〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #おうちごはん #やみつきレシピ #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯2024/08/30に公開#節約#お手軽#簡単レシピ#すぼら飯#ずぼらレシピ#楽うまごはん#おうちごはん#やみつきレシピ#炊飯器レシピ#炊飯器ほったらかし飯#ほったらかし飯0.14%4661@recipe_note_👈タップで他のレシピも是非チェックしてください😆 いいね・コメントいつもありがとうございます！ え！いいねやコメントした事ないんですか！？ 悲しいです、、泣いときます、、🥺 可哀想って思ったら絵文字だけでも何でもいいのでコメントください🥺 …………………………………………………………………………………… @okame_cooking さんの投稿をご紹介😊✨ ぜひ素敵なレシピ参考にしてみてください🍴 あとで作りたくなったり 見返すために【 保存 】してな〜🤗✨ ........................................................................... 大根は丸ごと使いきろ〜！ だいこんて部位によって味や食感ちゃうし 甘みと辛みのバランスがいいから いろんな料理で楽しめるからいいよね☺️ そんな中で子どもも食べやすい おすすめレシピを８品ご紹介♪ 残りの４品は明日ご紹介しまーす！！ そだそだ！！ 鶏肉のみぞれ煮に今回むね肉つかったんだけど 調味料2つで劇的に柔らかくなる 下処理の方法みんな知ってるよね〜😆？ うちはこれしないとパパからクレームくるねん🙄 やるのとやらないのでは 食べやすさがぜんぜん違うから下処理はマスト✨ 知らない人はこっそり教えるから コメントに『🐓』 って送ってね🫣✨ ふろふきのねぎ味噌は👇 🌵材料 ◯長ねぎ 1本 ◎味噌 大さじ4 ◎みりん 大さじ1 ◎醤油 小さじ1 ◎ごま油 大さじ1 ◎砂糖 大さじ2 ◎ニンニクしょうがチューブ 2cmずつ 🌵 ①長ねぎはみじん切りにする。 ②耐熱容器に①と◎を入れまぜ、ふんわりラップをし600W2分レンチン。 ③一度取り出して全体的にまぜ、さらに1分レンチン。これを何度か繰り返す。 水分をある程度飛ばしたらできあがり！ （うちは4回したよ〜） ........................................................................... 美味しそうと思ったらコメント欄に 「 ❤️ 」して教えて〜🥰 『 美味しそう🤤 』 『 食べてみたい！ 』と思った人は 【 いいね♡ 】やコメントもらえると 飛んで喜ぶ〜🥹💕 ........................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 食楽レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』 #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #おうちごはん #時短クッキング #ズボラめし #ずぼらご飯 #こどもご飯 #だいこんアレンジレシピ #大根アレンジレシピ #だいこんレシピ …………………………………………………………………………………… 最後まで見てくださりありがとうございます✨ またあとで見たいと思った方は右下の保存マークをタップ✔️ このアカウント（@recipe_note_）ではみんなの役に立つ「節約・簡単・お手軽レシピ」をお届けしています😋🍴 フォローはこちら👉@recipe_note_ 毎日の献立に悩んだら見にきてね✨2024/08/30に公開#簡単レシピ#すぼら飯#ずぼらレシピ#楽うまごはん#おうちごはん#時短クッキング#ズボラめし#ずぼらご飯#こどもご飯#だいこんアレンジレシピ#大根アレンジレシピ#だいこんレシピ0.07%2200<前へ123456...76>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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