コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順コミュ力が高い人って、 話がうまい人のことだと思ってた。 でもよくよく考えてみると、本当は違うのかもしれないなって。 相手の話に耳を傾けられる人。 相手に合わせて伝えられる人。 安心して話せる空気をつくれる人。 つまりコミュ力って、うまく話す力じゃなくて 信頼をつくる力。 たとえば坂本龍馬は、立場の違う人同士をつなぎ、豊臣秀吉は敵だった相手まで味方にし、 織田信長は未来のビジョンを言葉で人に示した。 彼らが話が上手だったかどうかは、現代を生きる私に知る術はないけど、いずれにしても人を動かす伝え方ができた人たちだ。 しかもコミュ力って生まれ持った才能じゃなくて、後天的に身につけられる技術なんだよね。 笑顔であいさつする。 相手に興味を持って質問する。 「察して」をやめて言葉にする。 この積み重ねだけでも、 人との距離って変わるのかもしれないね😳💕 #コミュニケーション #コミュ力 #エッセイマンガ #対人関係 #伝え方2026/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュ力#コミュ力https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイマンガ#エッセイマンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/対人関係#対人関係https://www.instagram.com/explore/tags/伝え方#伝え方0.03%-155昔々に比べると、今はだいぶ お酒を断りやすい時代になった気がする。 とはいえ職種や空気によっては、 まだまだ断りづらい、ということも多々ありまして。 どうやら心理学的にも、お酒の断り方には 型があるらしい。 基本は4つ。 ☑︎感謝 ☑︎クッション言葉 ☑︎理由 ☑︎代替案 つまりこんな感じ。 「誘ってくださってありがとうございます。 体質的にお酒が弱くて、今日はソフトドリンクでご一緒しますね」 なるほど、マーベラス👏 相手を否定せず、自分も守る。 角が立たないとはこのことか。 ただし、ここで大事なのが 申し訳なさそうにしすぎないこと。 人は弱そうな断り方を見ると、 なぜかもう一杯すすめてくるものだ。 あれは生物学的な本能なのかもしれない。 そして最も強い方法は、先にソフトドリンクを持っておくこと。会話より物理が強いことだってある。 また飲み会自体を断りづらい場面では 「みなさんで楽しんできてくださいね、 また次回ご一緒させてください。」 これが最終奥義。 優しさを残したまま、ちゃんと距離をとる。 ソーシャルディスタンスならぬ、パーソナルディスタンス。 昔より断りやすくなったとはいえ、 まだまだ少し勇気がいる、そんな場面。 でもお酒を断ること自体は、空気を悪くすることにはならない。 自分の人生のハンドルは、自分で握っていきたいものである。2026/04/16に公開- 指定なし0.04%-219嫌なことがあった時は、まずその場を離れて深呼吸して、思っていることを紙に書き出す。 これを「ジャーナリング」と言うらしい。 ジャーナリングの journal は、もともと「日々の記録」という意味。毎日の出来事や感情を書き留めて、心を整理する方法として、心理学でも紹介されている。 なるほど、理にかなっている。 …はずなのだが。 嫌なことを書き出すと、紙の上に嫌なことが正式な記録として残る感じもしてくる。 脳内ではぼんやりしていたものが、文章になると急に議事録みたいな圧を出してくる、とさえ感じる時がある。 困った。さあ、どうしよう…！ そこで最近の私はどうしているかというと、漫画のように髭に倣って、心の中にお嬢様を召喚することにしている。 「まあ。そのようなことをおっしゃる方が？」 すると不思議なことに、怒りが出来事ではなく 観察対象になる。 ジャーナリングが日々を記録して調整する方法なら、こちらは心の距離を調整する方法かもしれない。 ジャーナリングではなく、お嬢様の「嬢(ジョウ)」をとって、ジョーナリングとでも言ってみようかしら😂💕 #インスタマンガ #心の持ち方 #距離感 #人間関係 #コミック2026/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタマンガ#インスタマンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の持ち方#心の持ち方https://www.instagram.com/explore/tags/距離感#距離感https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/コミック#コミック0.07%-374とあるマチアプの、男性を対象にしたアンケートが元ネタらしい？が、調べても正確な出典は特に見つからず。 とはいえソースがマチアプらしいので、それならばと結果を見て、ちょっと納得してしまった。 だって３つとも、全部1人で完結できちゃう趣味だから。 なるほど。1人で楽しめてしまう女性って、全員とは言わないまでも、一部の男性からすると「つまらない」のかもしれない。あくまでほんの一部だろうけど。 そういえば平安時代、清少納言や紫式部も、その知性や教養が「鼻につく」と言われたことがあったとか。 もちろん並べるのは恐れ多いけれど、そういう話を聞くと、1000年前から評価の基準はあまり変わっていないのかもしれない。 うーむ、いとをかし😂💕 #インスタマンガ #価値観 #人間関係 #趣味 #エッセイまんが2026/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタマンガ#インスタマンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/価値観#価値観https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/趣味#趣味https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイまんが#エッセイまんが0.04%-229と言うのはさておき笑、大人に「はい論破！」って言われた時も、言い返さす必要はないと思ってる。 代わりに「それってどういう意味ですか？」 って落ち着いて聞き返せば十分。 議論は勝ち負けじゃなくて、お互いが理解するためのものだから。 相手の土俵に乗らないのも、ちゃんとした大人の対応だと思う😂💕 #エッセイマンガ #反論 #言い返す #マンガ日記 #モヤモヤ2026/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイマンガ#エッセイマンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/反論#反論https://www.instagram.com/explore/tags/言い返す#言い返すhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンガ日記#マンガ日記https://www.instagram.com/explore/tags/モヤモヤ#モヤモヤ0.03%-161クレームって、内容より「ちゃんと話を聞いてほしい」が本音のことが多い。 だからまず大事なのは、正論より共感。 話を最後まで聞く。個人として向き合う。 メモを取って真剣さを伝える。 それだけで、敵対から信頼に変わることもある😳💕 #エッセイマンガ #クレーマー #コミュニケーション #まんが #人間関係2026/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイマンガ#エッセイマンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレーマー#クレーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/まんが#まんがhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係0.05%-273会話の終わり方を少し意識するだけで、印象は変わる。 最後を前向きな一言で締めると、 関係は自然と次につながりやすくなる！ 日常でも仕事でも、終わり方って意外と大事😳💕 #エッセイマンガ #話し方 #コミュニケーション2026/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイマンガ#エッセイマンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/話し方#話し方https://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーション0.04%-211失敗した時に「いい経験になったね」って、前向きになれるいい言葉だけど、いつも真実とは限らない。 悔しさをすぐ「いい経験」に変えてしまうと、 本来向き合うはずだった痛みまで、無視してしまう。 経験って、ただ起きた出来事じゃなくて、 ちゃんと振り返って初めて力になるものだから😳💕 #インスタマンガ #考え方 #経験 #漫画エッセイ #日常まんが2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタマンガ#インスタマンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/経験#経験https://www.instagram.com/explore/tags/漫画エッセイ#漫画エッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常まんが#日常まんが0.03%-149落ち込んだ時に、無理に前向きになろうとしなくていい。 まずは落ち込んでる自分を認めること。そして次にやることを一つだけ決めること。 立ち直るために必要なのは気合じゃない、小さな一歩だから😳💕 #インスタまんが #落ち込む #失敗 #日常まんが #4コマまんが2026/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタまんが#インスタまんがhttps://www.instagram.com/explore/tags/落ち込む#落ち込むhttps://www.instagram.com/explore/tags/失敗#失敗https://www.instagram.com/explore/tags/日常まんが#日常まんがhttps://www.instagram.com/explore/tags/4コマまんが#4コマまんが0.05%-273「〜だからできない」って考えがちだったけど、 「〜だからこそできる」って言い換えるだけで うまくいかない理由より、うまくいく方法に目が向くようになってきた。 言葉ひとつで、考え方って変わる😳💕 #エッセイ日記 #考え方 #前向き #4コママンガ #日常まんが2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ日記#エッセイ日記https://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/前向き#前向きhttps://www.instagram.com/explore/tags/4コママンガ#4コママンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常まんが#日常まんが0.03%-157人間関係って、努力だけではどうにもならないこともある。 どれだけ頑張っても、うまくいくかどうかは相手次第なところもある。 だからこそ、「努力が足りない」って自分を責めすぎなくていい。 変えられるところだけ変えていけたら、それで十分だと思う😳💕 #エッセイ日記 #人間関係 #気持ちの切り替え方 #絵日記漫画 #4コマまんが2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ日記#エッセイ日記https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/気持ちの切り替え方#気持ちの切り替え方https://www.instagram.com/explore/tags/絵日記漫画#絵日記漫画https://www.instagram.com/explore/tags/4コマまんが#4コマまんが0.03%-146ピュア過ぎて逆に怖いまである😂💕 #日常まんが #素直 #人間関係 #インスタまんが #エッセイ日記2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常まんが#日常まんがhttps://www.instagram.com/explore/tags/素直#素直https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/インスタまんが#インスタまんがhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ日記#エッセイ日記0.07%-379何を言うかが知性、何を言わないかが品性、そしてどう伝えるかが人間性とはよく言ったもので。 伝え方ひとつで、人は動きやすくも、止まりやすくもなる😳💕 #インスタまんが #伝え方 #話し方 #日常マンガ #エッセイまんが2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタまんが#インスタまんがhttps://www.instagram.com/explore/tags/伝え方#伝え方https://www.instagram.com/explore/tags/話し方#話し方https://www.instagram.com/explore/tags/日常マンガ#日常マンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイまんが#エッセイまんが0.05%-266言葉はあれこれ足すより、まっすぐ伝えるほうがちゃんと届くのかもしれないね😳💕 #エッセイ絵日記 #伝え方 #言葉 #日常漫画 #エッセイまんが2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ絵日記#エッセイ絵日記https://www.instagram.com/explore/tags/伝え方#伝え方https://www.instagram.com/explore/tags/言葉#言葉https://www.instagram.com/explore/tags/日常漫画#日常漫画https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイまんが#エッセイまんが0.04%-227嫌味な人に、いちいち反応していたら疲れる。 大事なのは ・割り切る ・やり返さない ・受け取らない 受け取らなければ、その言葉は相手のところに戻るだけ😂💕 #インスタまんが #考え方 #スルースキル #日常マンガ #イラストエッセイ2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタまんが#インスタまんがhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/スルースキル#スルースキルhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常マンガ#日常マンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/イラストエッセイ#イラストエッセイ0.06%-360緊張しまくりで全身ボロボロ＆花粉で鼻ズビズビですが、軍曹全力で頑張りますので、よろしくお願いします！！ #インスタまんが #話し方 #伝え方 #エッセイ絵日記 #日常マンガ2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタまんが#インスタまんがhttps://www.instagram.com/explore/tags/話し方#話し方https://www.instagram.com/explore/tags/伝え方#伝え方https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ絵日記#エッセイ絵日記https://www.instagram.com/explore/tags/日常マンガ#日常マンガ0.03%-186実は今日結婚記念日😇 #インスタまんが #考え方 #価値観 #日常マンガ #漫画日記2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタまんが#インスタまんがhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/価値観#価値観https://www.instagram.com/explore/tags/日常マンガ#日常マンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/漫画日記#漫画日記0.12%-660緊張は「なくす」より、うまく付き合うほうがうまくいく😳💕 #インスタ絵日記 #緊張 #考え方 #漫画日記 #日常マンガ 2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタ絵日記#インスタ絵日記https://www.instagram.com/explore/tags/緊張#緊張https://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/漫画日記#漫画日記https://www.instagram.com/explore/tags/日常マンガ#日常マンガ0.02%-135褒める時は、結果だけじゃなく、その人の努力や過程もちゃんと褒める。 指摘する時は、「どう直せばいいか」まで伝える。 ほんの少し意識するだけで、仕事も日常も、子育ても、もっとお互い気持ちよく過ごせる気がする☺️💕 #インスタ絵日記 #話し方 #伝え方 #エッセイまんが #日常マンガ2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタ絵日記#インスタ絵日記https://www.instagram.com/explore/tags/話し方#話し方https://www.instagram.com/explore/tags/伝え方#伝え方https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイまんが#エッセイまんがhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常マンガ#日常マンガ0.03%-189遂に残り1週間！！！！！ #インスタマンガ #モヤモヤ #考え方 #漫画日記 #日常マンガ 2026/03/06に公開- 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