コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順衣類からでるマイクロプラスチックをキャッチする洗濯ネット✨ A Laundry Bag that Captures Microplastics from Clothes ✨ English follows 季節問わず化学繊維の服を着る機会は多いですよね。 お洗濯のたびに抜け落ちた繊維はマイクロプラスチックとして排水され、一部は海に流れてしまいます😥 毎日洗濯するインナー類は綿素材に変えつつ、その他の化繊の衣類は専用の洗濯ネットに入れて洗います。 この洗濯ネットは『グッピーフレンド・ウォッシング・バッグ』🐠 普通の洗濯ネットよりかなり目が細かく、小さな繊維も逃しません！ 素材はナイロンですが、繊維の抜け落ちが比較的少ない高品質のものが使用されています。 使ってみて驚いたのは、新品の服ほど繊維が抜けやすいこと！袋の隅に溜まっていました。 大きさは50cm x 74cm（Mサイズ）。厚手のセーターも余裕ですよ👍 English We wear synthetic fabrics quite often, no matter the season. Each time we wash them, tiny fibers shed and flow out with wastewater as microplastics — some eventually reach the ocean 😥 I try to switch my everyday underwear to cotton, and wash other synthetic clothes inside a special laundry bag. This one is the Guppyfriend Washing Bag 🐠 Its mesh is much finer than a regular laundry net, so even tiny fibers are captured. The bag itself is made of nylon, but from a high-quality material that sheds relatively few fibers. What surprised me most was that brand-new clothes shed the most fibers! They collected in the corner of the bag. The size is 50 × 74 cm (M). Even thick sweaters fit easily 👍 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱「洗濯ネット」はコットン袋でOK♪ プラ繊維を逃さない洗濯アイテムも 【YouTube】 🌱使うほど環境に優しく♪ 「洗濯ネット」でプラ汚染を減らす！ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2026/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.45%1506THE HUMBLE COのデンタルフロスは紙パッケージ✨ Dental Floss from THE HUMBLE CO with Paper Packaging ✨ English follows デンタルフロスのケースってほとんどプラスチック。世界中で、毎年約70億個ものケースが捨てられているそうです。 こちらのデンタルフロスは紙箱！外装がそのままフロスディスペンサーになっています👏 フロスをカットする金属パーツはもちろん分別可能♻️ 糸は従来のナイロンで、天然キャンデリラワックスでコートされています。フレーバーはミント、レモン、シナモン、炭（ほぼノンフレーバー）の4種類🍋 汚れ落ちもバッチリ。 長さはたっぷり50m！1日1回40cm使うとすると、125日分あります😄 English Most dental floss containers are made of plastic. Around 7 billion of them are discarded worldwide every year. This floss comes in a paper box — the outer package itself works as the dispenser 👏 The metal cutting piece can of course be separated for recycling ♻️ The floss is made of nylon and coated with natural candelilla wax. Flavors include mint, lemon, cinnamon, and charcoal (almost flavorless) 🍋 It cleans very well. Each box contains 50 meters. If you use about 40 cm per day, it lasts about 125 days 😄 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱使い捨てプラが減っておすすめ！「デンタルフロス」と「歯間ブラシ」 【YouTube】 🌱プラごみが減るデンタルフロス！紙箱やガラス容器、竹素材など♪ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.24%820綿棒もプラスチックフリーに！ Switching Cotton Swabs to Plastic-Free Options! English follows いろんな綿棒が市販されていますが、ケースや軸がプラスチックだったり、プラ袋で個別包装されているものも多いですよね。 「ぜんぶ紙リサイクルできる綿棒」は、軸も箱も紙。しかも国産です🇯🇵 商品名がちょっと誤解を招きやすいですが、汚れた綿棒はリサイクルできませんのでご注意を。 The Humble Co.の綿棒は竹軸✨ コットンはBPAフリー、カラーはナチュラルな原料が使用されています。 ジョンソン＆ジョンソンの綿棒もほぼプラなし！ 取り出し口だけがプラスチックフィルムです。こちらも日本製で、手に入れやすいのがいいですね。 紙や竹軸は曲がりにくく、柔らかいプラスチック軸より使いやすいです😊 箱だと取り出しにくい場合は、空き瓶に移すといいですよ。 写真はジャムの空き瓶。蓋もできるので衛生的♪ English Many cotton swabs sold today use plastic cases or plastic stems, and some are even individually wrapped in plastic. “Fully paper-recyclable cotton swabs” use paper for both the stem and the box, and they’re made in Japan 🇯🇵 Just be aware that used cotton swabs cannot actually be recycled despite the name. The Humble Co. cotton swabs have bamboo stems ✨ The cotton is BPA-free, and the colors come from natural materials. Johnson & Johnson cotton swabs are also almost plastic-free. Only the opening has a plastic film. They’re also made in Japan and easy to find. Paper or bamboo stems are less flexible and actually easier to use than soft plastic ones 😊 If a box makes them hard to grab, try transferring them into an empty jar. I use an old jam jar — the lid keeps it hygienic. 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱「綿棒」は紙や竹軸を選ぶだけ！今すぐ簡単に脱プラするならコレ 【YouTube】 🌱今すぐ「綿棒」から！無駄なプラスチックを超簡単に減らせます プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs #3daysplasticfree2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgshttps://www.instagram.com/explore/tags/3daysplasticfree#3daysplasticfree0.52%1790自然に還る、セルロース100%の食器洗いスポンジ🍃 A 100% Cellulose Dishwashing Sponge that Returns to Nature 🍃 English follows 木の端材から採れるセルロース。 乾いた状態だと硬いのですが、水で濡らすと膨らんでふわふわになります^^ 食器洗いの石鹸も十分に泡立ちますよ。 吸水性の高さも特徴の一つ。 最後にぎゅっと絞って、シンク周りの水気をキレイに拭き取れます。 English Cellulose is made from leftover wood materials. When dry, the sponge feels hard, but once you wet it with water, it expands and becomes soft and fluffy. It lathers dish soap very well. Another great feature is its high absorbency. After washing dishes, you can squeeze it and easily wipe away water around the sink. 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱プラ製スポンジがいらなくなる！プラなしキッチンたわし9種類レビュー 【YouTube】 🌱食器洗いをプラなしに。スポンジはプラスチック！自然に還る植物素材たち プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2026/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.42%1441マイバッグと保冷剤を持ってケーキ屋さんへ🍰 Going to a Cake Shop with My Own Bag and Ice Packs 🍰 English follows ひさしぶりにケーキを食べたくなり、洋菓子屋さんへ出かけました。 必ず付いてくる保冷剤は高吸水性ポリマーというプラスチック。 捨てずに取っている保冷剤が家にたくさんあるので、今回持参しました。 お店の方に、「保冷剤とバッグは持っているので、箱に入れるだけで良いです」と伝えると、快く対応して頂けました！ English I felt like having cake for the first time in a while, so I went to a local cake shop. The ice packs that usually come with cakes are made of a plastic material called super-absorbent polymer. Since I already have many at home that I’ve kept instead of throwing away, I brought my own this time. When I told the staff, “I brought my own ice packs and bag, so just putting the cakes in a box is fine,” they kindly agreed. プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルライフ #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.55%1853洗って繰り返し使える、竹繊維のコットン！ Reusable Bamboo Fiber Cotton Pads English follows 市販のコットンはほとんどが使い捨て。 パッケージもプラ包装が多く、セット売りでさらにフィルムが使われていることも。 写真はTwoTreesの洗って繰り返し使えるコットン。 バンブーコットン12枚と洗濯用メッシュバッグ付き。 とても柔らかく、ふわふわの肌触り😊 3層構造で、破けにくくしっかりしています。 使い始めに一度洗うと、繊維がより丈夫になるそう。 English Most cotton pads sold in stores are disposable. They’re often wrapped in plastic—and sometimes even bundled together with extra film. The photo shows reusable cotton pads from TwoTrees. They come with 12 bamboo cotton pads and a mesh laundry bag. They’re very soft and fluffy 😊 The three-layer structure makes them durable and tear-resistant. Washing them once before first use helps strengthen the fibers even more. プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2026/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.37%1260プラスチックなしを目指したお風呂掃除セット！ A Plastic-Reduced Bathroom Cleaning Set English follows 洗剤の詰め替えパックや化繊スポンジも、実は使い捨てプラスチック😢 プラごみを減らしながら、お風呂もきれいにしたい。 そこでおすすめなのが、 洗剤：石鹸スプレー（マジックソープを5倍希釈） スポンジ：セルロース（植物繊維）スポンジ マジックソープは合成界面活性剤フリーの液体石鹸。 希釈して使うので長持ちし、容器は100%再生プラスチックです♪ （食器洗いにも使えます） 今までのお掃除スタイルとほとんど変わらないので、始めやすいと思います☺ English Refill detergent packs and synthetic sponges are also forms of disposable plastic 😢 I wanted to keep my bathroom clean while reducing plastic waste. What I recommend is: • Cleaner: soap spray (Magic Soap diluted 5×) • Sponge: cellulose sponge made from plant fibers Magic Soap is a liquid soap free from synthetic surfactants. Because it’s diluted, it lasts a long time—and the bottle is made from 100% recycled plastic ♪ (It can also be used for dishwashing.) Since this setup doesn’t change your cleaning routine much, it’s easy to try ☺ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2026/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.63%2135水切りネットをやめて、生ゴミ処理をシンプルに Skipping Drain Nets for Food Waste English follows 水切りネットも使い捨てプラスチック。 それに気づいてから、生ゴミはシンクのごみ受けに直接捨てるか、新聞紙ゴミ袋に入れています。 三角コーナーもありません。 調理後すぐの生ゴミは、匂いもぬめりもなし。 ごみ受けから手で集めて新聞紙袋へ。 そのまま置いておいても臭わず、新聞紙ごと乾いていきます😊 ごみ受けは、ステンレスの浅型がおすすめ！ English Drain nets are also disposable plastic. Once I realized that, I started putting food scraps directly into the sink strainer or into newspaper trash bags. I don’t use a corner sink basket either. Right after cooking, food scraps don’t smell or get slimy. I simply gather them by hand from the strainer and put them into a newspaper bag. Even if left as-is, it doesn’t smell and dries along with the paper 😊 A shallow stainless-steel strainer is especially easy to clean and highly recommended! 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱シンプルが1番！プラスチックフリーに「生ゴミ」を片付ける方法 【YouTube】 🌱三角コーナやポリ袋はいらない！生ごみをシンプルに片付ける方法 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2026/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.86%2960使い捨てないカイロ！ A Reusable Hand Warmer English follows ハクキンカイロ（白金カイロ）って知っていますか？ 昔からある、繰り返し使えるカイロです✨ ケースは真鍮製。（熱くなるので外側にカバーを付けます） 今のカイロは使い捨てが主流。 個別包装はもちろん、本体も化繊入りの不織布です。 うっかり落として道端に転がっているのも、よく見かけますよね。 ハクキンカイロはオイルと火（マッチ🔥）で発熱。 オイル量によって、半日〜1日あたたかさが続きます😊 English Do you know Hakkin Kairo, a traditional reusable hand warmer? It’s been around for a long time and can be used over and over ✨ The case is made of brass (with a cover on the outside because it gets hot). Most hand warmers today are disposable. They’re individually wrapped in plastic and made with synthetic nonwoven fabric—and you often see them dropped on the street. Hakkin Kairo generates heat using oil and a flame (a match 🔥). Depending on the amount of oil, it stays warm for half a day to a full day 😊 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱使い捨てないカイロ「ハクキンカイロ」の上手な使い方と消し方 【YouTube】 🌱使い捨てないカイロ「ハクキンカイロ」オイルとマッチで簡単あったか♪ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2026/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.35%1191ばら売りの野菜はメッシュバッグや持参したポリ袋に🥕 Loose Vegetables in Mesh Bags English follows 買い物のときは、メインのマイバッグと一緒に、メッシュバッグやポリ袋（再利用）を持っていきます♪ メッシュバッグはお店のカゴの中に置き、そこに野菜を入れていきます。 備え付けの新しいポリ袋は、なるべく使わないようにしています。 ちなみに、家で出た生ごみは新聞紙ゴミ袋に入れています^^ English When I go shopping, I bring mesh bags or reused plastic bags along with my main shopping bag ♪ I place the mesh bag inside the store basket and put vegetables directly into it. I try to avoid using the new plastic bags provided at the store whenever possible. By the way, I put my kitchen scraps at home into newspaper trash bags ^^ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2026/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.47%1620生姜を冷蔵庫で長く保存する方法💡 How to Store Ginger Longer in the Fridge English follows プラ包装された生姜。 そのまま冷蔵庫に入れると、すぐに傷んでしまいませんか？ラップもゴミになるので、できれば別の保存方法がいいですよね。 タッパーに水を張り、その中に生姜を入れておくと、とても長持ちします！😄 使うたびに水を替えると、さらに◎✨ タッパーはガラスがおすすめ。中身がよく見えるので、 「たまにしか使わない食材」や「残り物」の食べ忘れ防止＝食品ロス防止にもなります♪ English Ginger often comes wrapped in plastic. If you keep it like that in the fridge, doesn’t it spoil quickly? And the plastic wrap becomes trash, too. Fill a container with water and submerge the ginger—it stays fresh much longer! 😄 Changing the water each time you use it makes it last even longer ◎✨ Glass containers are best. You can easily see what’s inside, which helps prevent forgotten ingredients and reduces food waste. プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2026/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.91%3075紙袋でお米を購入！ Buying Rice in Paper Bags English follows よく行くJAのお店にはお米の量り売りコーナーがあります。 いつも紙の米袋に入れてくれますが、この米袋がすごく丈夫！ 1回で捨てるなんてもったいないので、何度もこの袋を持っていきます。 だいぶクタクタになってますが、まだ大丈夫👍 最後はゴミ箱のライナーにしたり、紙ゴミを入れてリサイクルに出したりしています。 ゼロウェイスト・プラスチックフリーで買えること、そういうものを選ぶことは本当に気持ちよくて、最高にかっこいい、と思っています。 English At my local JA store, there’s a bulk rice section where you can buy rice by weight. They always put it in a paper rice bag—and these bags are incredibly sturdy! It feels wasteful to throw them away after just one use, so I bring the same bag again and again. It’s getting pretty worn out, but it still works just fine 👍 In the end, I reuse it as a trash bin liner or recycle it with paper waste. Being able to shop zero-waste and plastic-free—and choosing options like this—feels really good. I think it’s the coolest choice you can make. プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2026/02/03に公開- 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専用洗剤や汚れ落ちの高いスポンジを使わなくても、家の中の大抵の汚れは重曹とクエン酸できれいにできます^^ やり方はいろいろありますが、一番簡単なのは、「汚れを水で濡らして重曹、クエン酸を振りかけて擦る」という方法。 分量は適当でOK👌 シュワシュワ発泡するので、すこし時間を置いて擦ると効果的！ 最後に水かぬるま湯で洗い流せばピカピカになります😁 写真は水垢や石鹸カスで汚れた洗面台。 発泡させることで汚れが浮いて落としやすくなります。 重曹には研磨力もあるのでさらにGood👍（肌が弱い方はゴム手袋をしてくださいね） ほんとに簡単なのでぜひお試しください♪ 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱プラなしでピカピカ！お風呂掃除で「重曹とクエン酸」使いこなし術 🌱プラフリーなキッチン掃除！汚れ別「重曹とクエン酸」の使い方 🌱プラ容器の洗剤にさよなら！重曹・お酢・クエン酸でお掃除する方法 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/11/18に公開- 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小さすぎて使いづらくなった固形石鹸、どうしていますか？ 捨てずに瓶に入れて取っておくと、あとでまとめてお掃除に使えます😊 固形石鹸を小さく切って、お湯で溶かします。（お急ぎの場合は電子レンジで様子を見ながら温め） 冷めると写真のようにゼリー状のプルプル石鹸に♪ これをレンジフードなどの頑固な油汚れに塗ると、みるみる油が落ちていきます。 全体になじませて、いらない布で拭き取り。最後はお湯で洗い流します。 固形石鹸ならプラごみもとても少ないし、手肌・環境にも優しいですよね。 最後まで無駄なく使い切ったら言うことなしです^^ 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱コスパ最強の固形石鹸でプラごみ大幅カット！液体石けんにさよなら 【YouTube】 🌱固形石鹸はいいことだらけ！プラごみ減って、肌に優しくお金もセーブ♪ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/11/15に公開- 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微生物の働きで生ごみを土に還すコンポスト。ごみの減量にとても役立ちます。 LFCコンポストセットは基材（土）とバッグがセットになっていて、少ない準備ですぐに始められます。 防水加工されたチャック付きで、部屋に置いても匂いや中身が漏れることなく使えました^^ 「これでいいのかな？」と心配になった時はLINEで質問できて心強かったです✨ 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱室内でも使える「コンポスト」！5つのタイプと特徴をチェック 【YouTube】 🌱生ごみ減らすなら「コンポスト」！段ボール・バッグ型・蓋付きタイプ試してみました プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/11/12に公開- 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今まで使っていたペッパーミルをよく見てみると、胡椒を砕く部分がプラスチック。 固い胡椒を砕くときにプラスチックも一緒に削れてしまう心配があったので買い換えました。 調べてみると、プラフリーなミル（砕く部分）の素材はステンレスかセラミックの2種類。 写真はプジョーのステンレスミル、PARIS MP 12cm。 あの高級車のプジョーが作ってるとは、ちょっと驚きですよね。 本体はヨーロッパのPEFC認証の木材が使用されています。 粗さも調節可能で、力をかけずスムーズな使い心地！ マイクロプラスチックの心配から解放されました😊 そのまま置くと胡椒が落ちてくるので、下に受け皿があるといいかも。 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱塩・胡椒にもプラスチック？「ペッパーミル」はセラミック・鉄が安心 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/11/09に公開- 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メリタのフィルター「エコブラウン」は無漂白の紙フィルター。 しかもプラスチックの内袋はなく、紙箱にそのまま入っています😁 メリタはコーヒーメーカーの大手なので、いろんなところで手に入れやすいと思いますよ！ ぜひ探してみてくださいね。 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱コーヒーをプラなし＆ゼロウェイストで楽しむパーフェクトガイド 🌱コーヒー＆紅茶をプラスチックフリーに楽しむ！ 【YouTube】 🌱コーヒーをプラなし＆ごみゼロで楽しむパーフェクトガイド 🌱プラごみゼロのコーヒー！柿渋リネンフィルターとモカエキスプレス プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.39%1350「持ち手付きブラシ」と「カルカヤたわし」 鍋やフライパンを洗うのにとても重宝しているこの2つのたわし。 【持ち手付きキッチンブラシ】 ◎手が汚れにくく、洗い物の負担が軽い ◎深さのある鍋が洗いやすい ◎熱いお湯でも楽々洗える ◎ブラシ部分が取り替え可能 ◎乾きやすくゴミも詰まりにくく衛生的 △コップが洗えない △日本のたわしの方がゴシゴシしっかり洗える 【カルカヤたわし】 ◎コシが強く汚れをかき出すように洗える ◎水切れが優秀、ゴミも詰まりにくく衛生的 ◎耐久性があってとても長持ち △食器類は洗いにくく、ほぼ鉄フライパン専用 カルカヤは鉄フライパン用に使っている人が多いようです。 繊維が摩耗して短くなったら金属の輪っかを切って、長く使えます。 焦げ付きなどの汚れ落ちも抜群ですよ✨ 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱プラ製スポンジがいらなくなる！プラなしキッチンたわし9種類レビュー 【YouTube】 🌱食器洗いをプラなしに。スポンジはプラスチック！自然に還る植物素材たち 🌱おすすめ「たわし」No.1はこれ！スポンジを脱プラしたら簡単快適♪ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.35%1193年に2回くらい、トイレットペーパーをまとめ買いしています！ Twice a Year, We Bulk-Buy Toilet Paper! (English follows) ダンボールに48個、芯なし無包装✨ 1ロール170mもあるので、家族3人で半年以上もっています。 トイレだけではなくて、ティッシュがわりにしたり、料理中の油汚れを拭いたりと何かと重宝していますよ。 一つ大変なのが、収納。 48ロールもあるとかなり場所を取りますし、重さもあります。 ちょっと気合のいる作業ですが、それでも年に2回。 玄関先まで配達してもらえますし、少量サイズのトイレットペーパーを買いに何度もお店を往復する手間もなく、何よりゴミも減ります。 We buy a bulk pack of toilet paper about twice a year! Each box has 48 rolls, coreless and unwrapped ✨ With 170m per roll, three of us can last more than half a year. We don’t just use it in the bathroom—it also works as tissues, or for wiping oil splatters when cooking. Super handy. The only challenge is storage. With 48 rolls, it takes up a lot of space and is heavy too. But still, just twice a year! It’s delivered right to the door, saves countless trips to buy smaller packs, and best of all, cuts down on waste. 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱トイレットペーパーとティッシュを脱プラスチックする3つの方法 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.78%2661月経カップと吸水ショーツのおかげで、ナプキンとサヨナラできました👋 Goodbye Pads—Thanks to Menstrual Cups and Period Underwear 👋 (English follows) 月経カップとはタンポンのように膣内に入れて、カップに経血を溜めておくもの。数時間おきに取り出して中身を捨て、洗って繰り返し使います。 吸水ショーツは経血を瞬時に吸収してくれるショーツ。だいたいナプキン3枚分くらいの吸収力があります。 どちらも経血量に合わせて様々なサイズ（吸収力）が用意されています😄 それぞれ単品使いするだけでもナプキンの消費はかなり抑えられますが、両方組み合わせると最強です🔥 長時間の外出で難しいときはナプキンなど、使い分けると取り入れやすいです。 A menstrual cup is inserted like a tampon and collects menstrual blood in a small cup. You remove it every few hours, empty it, wash it, and reuse it. Period underwear absorbs blood instantly, with the capacity of about three pads’ worth. Both products come in different sizes and absorbency levels depending on your flow 😄 Even using one or the other alone significantly reduces pad use, but combining both is the ultimate setup 🔥 When long outings make it tricky, you can always mix in pads or other options—it’s flexible. 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱月経カップで生理をプラスチックフリーに！おすすめ3種 🌱月経カップの上手な使い方・ヒント＆ユーザー8人が教えてくれたこと 🌱軽い日ならこれ1枚！プラごみが減る「生理用吸水ショーツ」の使い方 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.19%6401234...17>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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