magu 𖠿𖥧 築古リノベ暮らし

BitStar ID: 615317
最終更新日: 2025/11/13

magu 𖠿𖥧 築古リノベ暮らし

フォロワー数ランキング: 15,589 位

フォロワー数

先週比:88

89,645人

マイリストに追加

一言コメント（AI生成）

築30年中古マンショ...

コンテンツ種別

関連投稿国

関連都道府県

今回は、炭酸水メーカーの「ソーダストリーム」をご紹介！【炭酸水を飲む習慣】最近は、小腹が空いたら、炭酸水を飲むようにしています◎ 炭酸水を飲むと、胃が膨らんで「満腹感」を得られるから、 “間食の誘惑🍩” に打ち勝てる確率が格段に向上しました！😂✊ しかし、ダイエットの味方である炭酸水でもペットボトルだと… ✅ペットボトルを買う手間 ✅運ぶ手間 ✅捨てる手間が面倒くさいですよね🥹 そこで便利なのが「炭酸水メーカー」！上記３つの手間から解放されて「自由になれた」のはもちろん、ペットボトルの消費も減らすことができてECO🌿 そして、ソーダストリームなら「操作が超カンタン」で手軽に作れて最高〜！炭酸の強度をMAXにすれば、市販のペットボトルより爽快で気持ちいいです🤩 ※炭酸の強度は個人の体感レバー式の「レトロなデザイン」もスタイリッシュで気に入りました◎ 気になった方は、 @sodastream_Japan からぜひチェックしてみてください☺️ ▼商品詳細ソーダストリーム ART (アート) スターターキット ¥22,000(税込) 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 習慣のチカラで自分を動かす Habit Challenger. magu ／ @magu.09 あなたの貴重な時間をいただいていることに感謝。少しでも何か得られるものがあれば嬉しいです☺ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #PR #ソーダストリーム #ソーダストリームのある暮らし #炭酸水 #炭酸水メーカー #習慣化 #間食 #sodastream #便利グッズ #キッチン家電 #おうちごはん #おうち時間 #暮らしの工夫 #主婦の味方 #暮らしのアイディア #家飲み

2023/12/01に公開- 指定なし

#PR

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソーダストリーム#ソーダストリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソーダストリームのある暮らし#ソーダストリームのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炭酸水#炭酸水https://www.instagram.com/explore/tags/炭酸水メーカー#炭酸水メーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/間食#間食https://www.instagram.com/explore/tags/sodastream#sodastreamhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン家電#キッチン家電https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの工夫#暮らしの工夫https://www.instagram.com/explore/tags/主婦の味方#主婦の味方https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのアイディア#暮らしのアイディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/家飲み#家飲み

0.28%

255

0

それでも「毎日やるのはキツい…」って場合は、行う「曜日を固定」して、「予備日」を必ず設けるようにする📆 たとえば僕の場合、「掃除の習慣化」では、このテクニックを使っています🧹 【平日】月：照明、玄関の掃除火：キッチンの掃除水：水回りの掃除木：家具の掃除金：ドアノブ、トイレの掃除【休日】土：予備日日：予備日 ※詳しくは、前回の投稿にて◎ まとめると、「毎日やる」でも、「曜日を固定してやる」でも共通しているのは、行動するにあたって、「迷い」や「決断」をなくすこと。毎日のように「やるか？やらないか？」と決断に迷うから、意志力が消耗して、習慣が "なあなあに" なってしまう。これを防ぐためにも、毎日やるべき行動を決め打ちすること。そして、行動しやすくするために、「バカバカしいほど小さな目標」を設定する。小さな目標（小さな習慣）の繰り返しが、いつか「大きな成果」を生むことを期待して、これからも積み上げていきます😌❤️‍🔥 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 習慣のチカラで自分を動かす Habit Challenger. magu ／ @magu.09 あなたの貴重な時間をいただいていることに感謝。少しでも何か得られるものがあれば嬉しいです☺ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #習慣化 #宅トレ #三日坊主 #運動習慣 #自己肯定感

2023/11/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/三日坊主#三日坊主https://www.instagram.com/explore/tags/運動習慣#運動習慣https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感

0.43%

383

0

週１の掃除ルーティンでは、下記の３つを心掛けています。 ①掃除場所を曜日別に固定する掃除する場所を事前に決めておくと、「今日はどこを掃除しようかな？」と悩むことがなくなる。さらに、「今日は火曜だからキッチンの掃除をしなくては！」と忘れ防止にもなる。 ②お手軽な掃除道具を使う今回、花王さんからご提供いただいた「ホームリセット」のシートクリーナーは、掃除習慣を身に付けるための救世主！大判で丈夫なシートは、１枚で複数の場所を掃除できるので非常に便利！ 👇他にも魅力がたくさん。 ●凸凹シートが汚れをしっかり絡め取る ●ふき跡残さず、速乾サラサラ ●99%除菌効果あり ※すべての菌を除菌するわけではありません ③掃除のタイミングを固定する曜日ごとに掃除を行うとはいえ、「いつやるか？」が明確でなければ、つい怠けがちになる… 例えば、 ●帰宅したら、10分掃除する ●食器洗いをしたら、10分掃除するといったルールを作って、行うタイミングを固定化！僕は毎日昼ごはんに鍋を作るので、「鍋を煮込んでいる15分間」を掃除時間に充てています◎ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 習慣のチカラで自分を動かす Habit Challenger. magu ／ @magu.09 あなたの貴重な時間をいただいていることに感謝。少しでも何か得られるものがあれば嬉しいです☺ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 @quickle_jp #PR #クイックル #ホームリセット #小掃除 #こそうじ #掃除術 #習慣化

2023/11/21に公開- 指定なし

#PR

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/クイックル#クイックルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームリセット#ホームリセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/小掃除#小掃除https://www.instagram.com/explore/tags/こそうじ#こそうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/掃除術#掃除術https://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化

0.59%

528

3

他の投稿も見る → @magu.09 今回は、以前バズり散らかした「クイックルマグネットワイパー」を改めてご紹介します！このワイパーを使い始めて最も感じたメリットは、床掃除が「日常的な習慣」になったことです◎ 習慣化のコツは、行動に取り掛かるまでの手間を減らすこと。クイックルマグネットワイパーは、シートの装着が「マグネット式」で簡単だから、行動（掃除）に取り掛かるまでの手間が減って、床掃除のハードルが格段に下がりました！さらに、床掃除が「楽しい！」と感じられるようになったのも大きなポイントです。従来のクイックルワイパーではシートの装着が面倒で、床掃除に対して「ネガティブな印象」もあった... だけど！クイックルマグネットワイパーはシートを装着する際の「カチャ」という音が気持ちよく、楽しさを感じさせてくれる。そのおかげで、次も掃除をしたくなるんですよね◎ まとめると、クイックルマグネットワイパーは床掃除に「新しい楽しさ」と「効率性」をもたらしてくれます。また、大掃除時の「網戸や壁の掃除」でも活躍すること間違いなし！気になった方は、 @quickle_jp からぜひチェックしてみてください☺️ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 習慣のチカラで自分を動かす Habit Challenger. magu ／ @magu.09 自己肯定感を高く持って生きられる人を増やすために、習慣化の知識を分かりやすく整理して発信中 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #PR #クイックル #クイックルワイパー #クイックルマグネットワイパー #令和版クイックル #大掃除 #掃除グッズ #年末大掃除 #習慣化

2023/11/19に公開- 指定なし

#PR

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/クイックル#クイックルhttps://www.instagram.com/explore/tags/クイックルワイパー#クイックルワイパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クイックルマグネットワイパー#クイックルマグネットワイパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/令和版クイックル#令和版クイックルhttps://www.instagram.com/explore/tags/大掃除#大掃除https://www.instagram.com/explore/tags/掃除グッズ#掃除グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末大掃除#年末大掃除https://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化

0.4%

357

0

#無印良品 #PR 無印良品と一緒に作った靴下🧦 11月11日(土)に発売！店頭で見かけたら、ぜひメンションやDMで教えてくれると嬉しいです！！🥹✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 無印良品がなかったら、平凡な人生でした。初めての一人暮らしを充実させてくれた無印良品。「暮らしが好き。」という最高の趣味を育んでくれた無印良品。そして、Instagramの発信、つまりは「自己表現」する楽しさを気づかせてくれた無印良品。そんな今では、かけがえのない無印良品と一緒に商品作りに携わることができて感無量です。ありがとうございます！！ ━━━━━━━━━━━━━━ 👇商品詳細 ▼靴下商品名足なり直角　履き口やわらか　組み合わせられる　ウール混靴下サイズ：23〜25cm／25〜27cm ※ネットストア限定→27〜29cm 価格：990円（税込み） ▼レッグウォーマー商品名ウール混　二重編み　組み合わせられる　レッグウォーマーサイズ：男女兼用（ワンサイズ）価格：990円（税込み） ▼カラーはどちらも3色展開黒・ベージュ・グレイッシュブラウン靴下とレッグウォーマーは、別々の販売です！ 👇販売店舗リスト銀座 / いとく男鹿ショッピングセンター / いとく大館ショッピングセンター / ヨークタウン郡山桑野 / イオンモール佐野新都市 / 渋谷西武 / アトレ恵比寿 / 池袋西武 / 東京有明 / 上野マルイ / 錦糸町パルコ / ルミネ北千住 / 自由が丘 / 二子玉川 / 西友荻窪 / 吉祥寺マルイ / サミット高井戸東 / フォルテ八王子 / ららぽーと沼津 / イオン清水 / 板橋南町２２ / マルイファミリー志木 / イオンモール川口 / イオンモール上尾 / 大宮マルイ / 新百合丘オーパ / グランツリー武蔵小杉 / ココリア多摩センター / ラゾーナ川崎 / テラスモール湘南 / 近鉄四日市 / イオンモール津南 / イオンタウン伊勢ララパーク / 名古屋名鉄百貨店 / マルエイガレリア / イーアス春日井 / ルビットタウン刈谷 / ルビットタウン戸田 / ヨシヅヤ津島本店 / グランフロント大阪 / 近鉄あべのハルカス / みのおキューズモール / トナリエ南千里アネックス / イオンモール四條畷 / 阪急西宮ガーデンズ / コロワ甲子園 / 神戸阪急 / イズミヤショッピングセンター神戸玉津 / 天神大名 / 天神ショッパーズ福岡 / 大丸福岡天神 / イオン小郡 / アミュプラザ博多 / イオンなかま / セントシティ北九州 / サンリブ折尾 / イオンタウン姶良 / イオンモール岡山 / 天満屋ハピータウン岡北 / ショッピングモールメルカ / エブリイＯｋａｎａｋａ津高 / 旭川花咲 / 札幌ステラプレイス / 札幌パルコ / コープさっぽろきたひろしま / 直江津 / 新潟河渡新町 / イオンモール松本 / ツルヤ安曇野穂高 / 砺波 / アル・プラザ金沢 / 白山北安田 / イーアスつくば / ヨークタウン水戸 / オークビレッジかみす / ヒタチエ / 館林美園 / フォルテ太田 / イオンモール高崎 / 新宿靖国通り / イオン市川妙典 / セブンパークアリオ柏 / 港南台バーズ / Ｃｏｌｅｔｔｅ・Ｍａｒｅみなとみらい / ヨシヅヤ笠松 / 京都山科 / イオンモールＫＹＯＴＯ / イオンモール京都桂川 / イオンモール大和郡山 / イオンモール堺北花田 / スーパーセンターオークワ南紀 / アル・プラザ草津 / ビバシティ彦根 / 広島アルパーク / ゆめタウン福山 / イオンモール広島府中 / 広島パルコ / ネットストア

2023/11/10に公開- 指定なし

#PR

https://www.instagram.com/explore/tags/無印良品#無印良品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

0.66%

582

14

全てをひっくり返すけど、、一番最強な早起きテクニックは、「誰かと一緒にチャレンジする」ことだと思う。（他人を巻き込む・他人の力を借りる）「自分との約束」は平気で破りがちだけど、「他人との約束」はそう簡単に破れない。というか破りたくない。ではなぜ、画像内で「誰かと一緒にチャレンジする」ことを触れなかったのか。それは、堕落していた過去の自分を救うために、この投稿を作ったから。昔の僕は、声を掛けられるような友達がいなかった。いや、友達がいたとしても、声を掛ける勇気と自信がなかった。だからこそ、まずは「一人の力だけ」でも取り組める早起きの技術を過去の自分に伝えたいと思った。でもゆくゆくは、誰かと一緒にチャレンジできるような環境を作りたい。自己肯定感が低かった過去の自分でも安心して飛び込める環境をね😌 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 習慣のチカラで自分を動かす Habit Challenger. magu ／ @magu.09 あなたの貴重な時間をいただいていることに感謝。少しでも何か得られるものがあれば嬉しいです☺︎ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #習慣化 #早起き #朝活 #自己肯定感

2023/11/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感

0.55%

492

0

他の投稿も見る → @magu.09 「習慣化」について発信するのは、やっていて純粋に楽しいんですよね☺︎ 「夢中」が「努力」を上回っている感覚。（夢中＞努力） 9割方「自分のため」に発信していると言っても過言ではないくらいです。習慣化について発信するのは、自分の習慣を整えて、「自己改善」をするため。最近はそんな思いから、発信を続けています。 ◎誰にも評価されなくても、 ◎誰からも反応が貰えなくても、自分自身は満たされる。それだけで、もう十分に幸せ。「自分のため」に発信して、それが回り回ってあなたの役に立てたら、さらにハッピー！言い換えれば、「利己的な他者貢献」ができたらさらに最高！だと思っています。まずは自分を満たし、溢れ出てきたものを他者に提供して貢献する。こんな心持ちで発信を続けていきたいです😌 これからも、習慣化を楽しむぞ〜！ ※「利己的な他者貢献」という素敵な言葉は、なにおれさん（ @naniorejp ）の著書、「生きづらい人のための人生戦略」からお借りしました☺️ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 習慣のチカラで自分を動かす Habit Challenger. magu ／ @magu.09 あなたの貴重な時間をいただいていることに感謝。少しでも何か得られるものがあれば嬉しいです☺︎ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #決意表明 #習慣化 #習慣の力

2023/10/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/決意表明#決意表明https://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/習慣の力#習慣の力

1.5%

1,335

12

👇載せきれなかった拘りポイントは本文に◎ 今回は、怠惰な私を救った「自分を動かす手帳」をご紹介◎ その名は、 SUNNY手帳☀（ @sunny_schedulebook ）この手帳は、読んで字の如く、「SUNNY」を象徴するイエローが各ページにワンポイントで印字されているのがめちゃめちゃツボです！また、各フォーマット（各ページ）には、痒いところに手が届く「細かい工夫」が盛り沢山！！線形・フォント・カラー・レイアウト、、全てにおいて「完璧な仕上がり…」と言っても過言ではないくらいです◎ 以下は、投稿（画像）で書ききれなかった活用術のこだわりポイントです！ ━━━━━━━━━━━━━━ ①ハビットトラッカー最大10個まで習慣を書けるけど、「月初の時点」では、全てを埋めないようにしています。月の途中で「新しい習慣」にチャレンジしたくなった場合に備えて、バッファ（余裕）を持たせておくのが狙いです。 ━━━━━━━━━━━━━━ ②ToDo管理投稿では明記できませんでしたが、 ToDoの上に赤字で「今日の目標」を書いています。これは、前日の夜に日記で書いた「明日の決意表明」にあたります。要は、「一日の目標」を２回書いています。ヒトはすぐに忘れる生き物。書いて「言葉にする」ことで、そして日をまたいで「２回反復する」ことで、脳に目標を刷り込んでいます。 ━━━━━━━━━━━━━━ ③行動ログこれを始めてから、とにかく「ダラダラしてしまう時間」が減りました。 ※完全にゼロになった訳では無いが、それでも大きな成果…！投稿でも触れましたが、「ダラダラした時間」も正直に書いています。これが自分にとっての罰となり、罰を避けるために、「規律ある行動」が取れるようになってきました。 ━━━━━━━━━━━━━━ ④日記 ◎頭の中に溜まっている「思考」 ◎心の中に溜まっている「感情」これらをすべて紙に吐き出すイメージで書き綴っています。そうすることで、モヤモヤが解消され、すっきりとした状態で快眠できるようになりました。 ━━━━━━━━━━━━━━ ⑤イフゼンルール新しい習慣にチャレンジする際は、「現在の習慣をしたら、新しい習慣をする」といった行動のルール化を事前に必ず行っています。「現在の習慣」とは、いつも無意識レベルでやっている行動です。例えば、歯磨き、着替え、食器洗い、風呂など。そして、「現在の習慣」は、【毎日】やっている行動を選ぶようにしています。なぜなら、「現在の習慣」の行動頻度が、「新しい習慣」の行動頻度になるからです。習慣化の第一歩は、レベルの低い目標を「毎日やること」（目標は低く↓、頻度は高く↑）だからこそ、イフゼンルールで毎日行う「条件付け」を施しています。 ━━━━━━━━━━━━━━ 以上！最後まで読んで下さりありがとうございました！ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 シンプルライフを発信中 Creator. magu ／ @magu.09 あなたの貴重な時間をいただいていることに感謝。少しでも何か得られるものがあれば嬉しいです☺ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #習慣の力 #習慣化 #書く習慣 #習慣トラッカー #ハビットトラッカー #ジャーナル #内省 #手帳の中身 #手帳会議 #手帳タイム #手帳生活 #手帳術 #サニー手帳 #SUNNY手帳 #日記帳

2023/10/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/習慣の力#習慣の力https://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/書く習慣#書く習慣https://www.instagram.com/explore/tags/習慣トラッカー#習慣トラッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハビットトラッカー#ハビットトラッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナル#ジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/内省#内省https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/手帳会議#手帳会議https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳生活#手帳生活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/サニー手帳#サニー手帳https://www.instagram.com/explore/tags/SUNNY手帳#SUNNY手帳https://www.instagram.com/explore/tags/日記帳#日記帳

0.8%

712

6

今回は、私が実践している服のMY習慣を紹介しました！そろそろ秋？もう秋？衣替えの季節ですね🍂 私は、ほぼ全ての服をハンガーにかけて収納をしているので衣替えはパジャマとインナーくらい🙆‍♂️ 衣替えが少ない分、オールシーズンかけっぱなしの服が多いので、防虫対策（虫食い対策）にはこだわっています！今回紹介したエステーの「ムシューダ BOTANICAL クローゼット用」は、ラベンダーとゼラニウムの香りがとても良くて気に入っています🍃 無香タイプや他にも香りがあるので、気になった方は是非チェックしてみてください🙌 @mushuda_st_official #PR #エステー #ムシューダ #クローゼット収納 #衣替え #虫食い対策 #臭い対策 #ミニマリスト #私服の制服化

2023/09/30に公開- 指定なし

#PR

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステー#エステーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムシューダ#ムシューダhttps://www.instagram.com/explore/tags/クローゼット収納#クローゼット収納https://www.instagram.com/explore/tags/衣替え#衣替えhttps://www.instagram.com/explore/tags/虫食い対策#虫食い対策https://www.instagram.com/explore/tags/臭い対策#臭い対策https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/私服の制服化#私服の制服化

0.47%

419

1

👇商品の詳細は本文にて ① VRIG　三脚スマホホルダー 2,500円弱（Amazonで購入） iPhone11 Proからの機種変だったので、ついに念願の「MagSafe」を手に入れた！！今までのスマホを取り付ける手間はなんだったのだろうか。便利すぎて泣きました。。笑 ② コールマン　マルチスタンド・ロング 6,000円弱（楽天で購入）ミニマリスト思考をくすぐるスリムでロングな三脚！今まで使って三脚は、高さが足りない時は、ゴミ箱の上に乗せて使う荒業を行っていたが、もう必要なくなって最高だ！！ ③ UGREEN　ロボット型・急速充電器（ @ugreen_japan さんからご提供いただきました☺）コンパクトでパワフルで可愛いー！ 3ポートもあるから、旅行でも活躍しような予感！今回紹介したのは、65Wタイプで、これより小さい35Wタイプもあります◎ 9月30日まで Amazonにてお得に買えるクーポン配布中🏷️ 【30W】通常3,280円→クーポン使用2,296円【65W】通常5,980円→クーポン使用4,186円 30Wクーポンコード：「RG30MAGU」 65Wクーポンコード：「RG65MAGU」 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 シンプルライフを発信中 Creator. magu ／ @magu.09 あなたの貴重な時間をいただいていることに感謝。少しでも何か得られるものがあれば嬉しいです☺ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #iphone15 #iphone15pro #ガジェット #三脚 #自撮り棒 #magsafe #充電器 #pr

2023/09/28に公開- 指定なし

#PR

https://www.instagram.com/explore/tags/iphone15#iphone15https://www.instagram.com/explore/tags/iphone15pro#iphone15prohttps://www.instagram.com/explore/tags/ガジェット#ガジェットhttps://www.instagram.com/explore/tags/三脚#三脚https://www.instagram.com/explore/tags/自撮り棒#自撮り棒https://www.instagram.com/explore/tags/magsafe#magsafehttps://www.instagram.com/explore/tags/充電器#充電器https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

1.12%

986

14

他の投稿も見る → @magu.09 今回は、リニューアルした「ブレインスリープピロー」をご紹介します！睡眠の質を高めるには、「眠り初めの90分」の睡眠を深くすることが大切みたいです👀 この90分を深くするためには、「脳の温度」を下げること🧠🧊 そのために生まれたのがブレインスリープピロー！ 90％以上が空気層で作られているので、通気性がバツグンに良い🌬️ 頭に熱がこもらず、蒸れなくてぐっすりと心地よく眠れます😪 そして、今回リニューアルされて「フィット感」がさらに向上🔺 ますます手放せなくなった最高のアイテムです！☺ @brainsleep_official 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 シンプルライフを発信中 Creator. magu ／ @magu.09 あなたの貴重な時間をいただいていることに感謝。少しでも何か得られるものがあれば嬉しいです☺ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #ブレインスリープ #ブレインスリープピロー #睡眠改善 #睡眠の質 #QOL向上

2023/09/22に公開- 指定なし

#PR

https://www.instagram.com/explore/tags/ブレインスリープ#ブレインスリープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブレインスリープピロー#ブレインスリープピローhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/QOL向上#QOL向上

0.27%

244

0

他の投稿も見る → @magu.09 習慣化に魅了されました🥹 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 シンプルライフを発信中 Creator. magu ／ @magu.09 あなたの貴重な時間をいただいていることに感謝。少しでも何か得られるものがあれば嬉しいです☺ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #習慣化 #習慣の力 #早起き #朝活

2023/09/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/習慣の力#習慣の力https://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活

0.81%

720

4

ふるさと納税は9月中にぜひ🙌 ↓返礼品のまとめ（楽天ROOMに載せています◎） ①大阪府泉佐野市：コーヒー ②岐阜県高山市：日本茶 ③宮城県角田市：ドリップケトル ④岐阜県関市：漆黒の包丁 ⑤岐阜県関市：包丁とぎ ⑥和歌山県和歌山市：ロウカット玄米 ⑦長崎県波佐見町：おひつ炊飯鍋 ⑧熊本県天草市：観葉植物 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 シンプルライフを発信中 Creator. magu ／ @magu.09 あなたの貴重な時間をいただいていることに感謝。少しでも何か得られるものがあれば嬉しいです☺ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #ふるさと納税 #ふるさと納税返礼品 #ふるさと納税おすすめ #返礼品 #楽天購入品 #楽天マラソン

2023/09/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税#ふるさと納税https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税返礼品#ふるさと納税返礼品https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税おすすめ#ふるさと納税おすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/返礼品#返礼品https://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品https://www.instagram.com/explore/tags/楽天マラソン#楽天マラソン

0.5%

444

7

他の投稿も見る → @magu.09 今回は、世界で600万人が愛用するマットレスブランドの「エマ・マットレスハイブリッド」を紹介しました☺ 【睡眠の質＝生活習慣 × 寝具】寝具（マットレス）は、毎日使うものだからこそ、自分に合ったいいものを☺️ 投稿では書ききれなかったポイントを１点！マットレスカバーは洗濯機で洗えます◎ ただ、我が家では汚れや汗から守るために、「ボックスシーツ」と「敷きパッド」を上から取り付けて使っています🛌 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 公式サイトでお得なキャンペーン実施中💡 今回、セール価格からさらに「¥1,000割引」になるクーポンをいただきました◎ クーポンコード【 magu 】気になった方は、 @emma.sleep.japan をぜひチェックしてみてください🙌 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 シンプルライフを発信中 Creator. magu ／ @magu.09 あなたの貴重な時間をいただいていることに感謝。少しでも何か得られるものがあれば嬉しいです☺ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #エマスリープ #emmasleep #エママットレス #emmamattress #マットレス #寝室 #家具 #ベッドルーム #寝具 #pr #睡眠改善 #睡眠の質 #生活習慣 #習慣化

2023/09/10に公開- 指定なし

#PR

https://www.instagram.com/explore/tags/エマスリープ#エマスリープhttps://www.instagram.com/explore/tags/emmasleep#emmasleephttps://www.instagram.com/explore/tags/エママットレス#エママットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/emmamattress#emmamattresshttps://www.instagram.com/explore/tags/マットレス#マットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝室#寝室https://www.instagram.com/explore/tags/家具#家具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドルーム#ベッドルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/生活習慣#生活習慣https://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化

0.21%

186

0

@magu.09 ←他の投稿も見る【やっと辞めれた悪習慣・4選】何はともあれ「自己肯定感」自分にとって「自己肯定感」が下がる習慣は手放し、「自己肯定感」が上がる習慣をたくさん取り入れていきたい😌 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 シンプルライフを発信中 Creator. magu ／ @magu.09 あなたの貴重な時間をいただいていることに感謝。少しでも何か得られるものがあれば嬉しいです☺︎ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #習慣 #習慣化 #習慣の力 #生活習慣

2023/09/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/習慣#習慣https://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/習慣の力#習慣の力https://www.instagram.com/explore/tags/生活習慣#生活習慣

1.38%

1,228

7

👇商品詳細とお🉐情報はキャプションにて／究極の矛盾。耳を塞がないのに、音漏れは最小限🎧 ＼今回は、あのNTTの技術を搭載した @nwm_jp の新感覚イヤホンを紹介しました☺ 「HSP気質」のある僕にとって… ◎バイクが爆走して横切る🏍 ◎後ろから急に肩を叩かれる🫳 こういった予測できない「突拍子な刺激」にめっちゃ弱いんですよね😂 （同じ人いますか？笑）密閉したイヤホンを付けていると、事前に気づくことができないからいざ刺激を食らうと、心臓が吹っ飛ぶ🫨💨 こんな悩みを解決してくれたのが、「耳を塞がないイヤホン」でした！ちなみに今は、 👇こんな感じにイヤホンを使い分けています◎ 周囲の音を拾いたい時（家事・散歩） →今回紹介したイヤホン周囲の音をカットしたい時（集中したい時） →ノイズキャンセリングイヤホン ━━━━━━━━━━━━━━ 🔻商品詳細【商品名】nwm MBE001 【価格】¥24,200(税込) 【販売先】今まではAmazonや家電量販店での販売でしたが、「楽天」での販売もスタートしたみたいです👀 そしてなんと、楽天スーパーセールでは、かなりお得に買えるクーポンが配布されるとか！？楽天ROOMに載せているので気になった方は、ぜひチェックしてみてください🙌 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 シンプルライフを発信中 Creator. magu ／ @magu.09 あなたの貴重な時間をいただいていることに感謝。少しでも何か得られるものがあれば嬉しいです☺ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #nwm #ヌーム #オープンイヤー #ながら聴き #イヤホン #ワイヤレスイヤホン #pr #おうち時間 #丁寧な暮らし #暮らしを楽しむ #リモートワーク #テレワーク

2023/09/01に公開- 指定なし

#PR / 家電・AV機器

https://www.instagram.com/explore/tags/nwm#nwmhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヌーム#ヌームhttps://www.instagram.com/explore/tags/オープンイヤー#オープンイヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ながら聴き#ながら聴きhttps://www.instagram.com/explore/tags/イヤホン#イヤホンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイヤレスイヤホン#ワイヤレスイヤホンhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/リモートワーク#リモートワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレワーク#テレワーク

0.23%

202

0

他の投稿も見る → @magu.09 今回は、ポモドーロ・テクニックが 100倍捗る「神タイマー」をご紹介⏲️🍅 何事も習慣化は、「行動に取り掛かる」までの手順を減らしてあげるのがポイント◎  今回紹介したTIME TIMERは、時間をセットするのに、「ワンアクション」でかつ「秒で」終わる🙌 「これ以上、ポモドーロ・テクニックの習慣化に最適なタイマーはない！」と言っても過言ではない最高のアイテム✨ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 シンプルライフを発信中 Creator. magu ／ @magu.09 あなたの貴重な時間をいただいていることに感謝。少しでも何か得られるものがあれば嬉しいです☺︎ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #習慣化 #生産性 #ポモドーロテクニック

2023/08/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/生産性#生産性https://www.instagram.com/explore/tags/ポモドーロテクニック#ポモドーロテクニック

0.49%

435

6

👇商品詳細は投稿文にて👇 ━━━━━━━━━━━━━━ 今回は、無印良品さん（ @muji_global ）から新商品の「缶ホルダー」をプレゼントしていただきました🎁 アイスでもホットでも、缶ホルダーとしても使えるめちゃめちゃ万能なアイテム◎ 結露も付かないし、しっかり保冷してくれるから夏の暑い時期にピッタリすぎた！氷をたくさん入れて、キンキンに冷えた水をくびくび飲めるのが最高なのよ。。😶‍🌫️ 寒い時期になったら、ほっと温まる相棒になりそう♨️ もちろん缶ホルダーとしてもしっかり活躍◎ 花火大会ではキンキンに冷えたビールを飲むことができて、最高の夏の思い出になった！🍺🎇 一年中活躍する予感しかない新商品の「缶ホルダー」ぜひチェックしてみてください🙌 . あ、最後に惜しいポイントを1つ。。本体のラベルを剥がすと、シール跡が残ってちょっと大変だった😂笑 ━━━━━━━━━━━━━━ 🔻商品詳細コップとしても使える缶飲料用保温保冷ホルダー ◎350mlタイプ／税込1,290円 ◎500mlタイプ／税込1,490円 🔻保温・保冷効力【コップとして使う場合】保冷🧊6℃以下（1時間）／13℃以下（6時間）保温♨️36℃以上（1時間）／16℃以上（6時間）【缶ホルダーとして使う場合】保冷🧊8℃以下（1時間）／17℃以下（6時間） ※効力の前提条件の詳細は、ネットストア or 店舗にて商品ラベルをチェック🙆‍♀ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 シンプルライフを発信中 Creator. magu ／ @magu.09 あなたの貴重な時間をいただいていることに感謝。少しでも何か得られるものがあれば嬉しいです☺︎ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #無印良品 #無印良品のある暮らし #缶ホルダー

2023/08/21に公開- 指定なし

#PR

https://www.instagram.com/explore/tags/無印良品#無印良品https://www.instagram.com/explore/tags/無印良品のある暮らし#無印良品のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/缶ホルダー#缶ホルダー

0.77%

690

3

@magu.09 ←他の投稿も見る【月初にやること10選】キリの良い月初にまとめて雑事をこなすと、達成感が得られて最高です🥹 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 シンプルライフを発信中 Creator. magu ／ @magu.09 あなたの貴重な時間をいただいていることに感謝。少しでも何か得られるものがあれば嬉しいです☺︎ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #ミニマリスト #習慣 #習慣化 #習慣の力 #掃除術

2023/08/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/習慣#習慣https://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/習慣の力#習慣の力https://www.instagram.com/explore/tags/掃除術#掃除術

1.03%

905

14

@magu.09 ←他の投稿も見る【やめられない最高の習慣21選】元々、三日坊主体質な僕ですが…（今もだけど笑）最近は「習慣の本」を読んで実践していくうちに、段々と継続できるコツを掴めてきた気がします◎ 焦らず、力まず、欲張らず、じっくりと習慣を育てていく🤲 こんな心持ちで習慣化に取り組んでいます😌 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 シンプルライフを発信中 Creator. magu ／ @magu.09 あなたの貴重な時間をいただいていることに感謝。少しでも何か得られるものがあれば嬉しいです☺︎ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #習慣 #習慣化 #習慣の力 #生活習慣

2023/07/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/習慣#習慣https://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/習慣の力#習慣の力https://www.instagram.com/explore/tags/生活習慣#生活習慣

1.11%

992

6

コンテンツをCSVでダウンロード