コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順こんばんは❤️いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいね、コメントも励みになり嬉しいです☺️ 最近食べて感動したスイーツをご紹介🌿 @seiichi.sakakibara_official ✅Seiichi Sakakibara Orbe（オーブ） ビジネス系YouTubeチャンネルでも ご活躍されている榊原社長プロデューススイーツ❤️ 私は漫画とアニメが好きなので、 YouTubeも拝見しております🙇♀️ 見た目が素晴らしく、まるで宝石のよう🥺 食べるのが勿体無い位の 素敵なチーズケーキです💓 素材のこだわりも素晴らしく、 フランス産 最高級ホワイトチョコレート。 北海道産クリームチーズ、生クリーム❤️ 世界でも稀少な、天然マダガスカル産の バニラビーンズなど。 高級感があり、ギフトや自分への ご褒美にもピッタリです☺️ ✅フレーバーは4種 【 高貴な碧 ライチ】 フルーティでジューシーなお味❤️ みずみずしいライチを感じます。 【壮厳な夕暮れ カシス】 大人っぽい味でお気に入り。 カシスの酸味が美味しい☺️ 【光り輝く球体 ラ・フランス】 洋梨の爽やかな風味 ラフランスのお味がしっかり🌿 【静寂の月露 ライム】 爽やかな後味がバランスよく。 サッパリ頂けるのが嬉しい❤️ 濃厚なチーズ部分と サッパリしたヴェール部分のバランスがよく🌿 4種類食べ比べして贅沢な気分を 味わえました🥺 自宅でハイクオリティな チーズケーキが頂けるのが嬉しい☺️ 私はお茶やコーヒーと頂きましたが、シャンパンなどの お酒にも合いそうなオシャレさが素敵💓 ギフトや自分へのご褒美に、 ぜひオススメです❤️ 先行発売期間：8/24(日)〜9/23(火) 本発売日：9/24(水) https://seiichisakakibara.com/ ハイライトのリンクからもすぐ飛べるので、 ぜひチェックしてみて下さい☺️ では、ご覧頂きありがとうございます❤️ 暑いので、皆様体調にお気をつけて お過ごしください🙇♀️ #PR #SeiichiSakakibara #スイーツギフト #お取り寄せギフト #お取り寄せスイーツ #チーズケーキ #食べる宝石 #お取り寄せチーズケーキ2025/08/24に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/SeiichiSakakibara#SeiichiSakakibarahttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツギフト#スイーツギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せギフト#お取り寄せギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せスイーツ#お取り寄せスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズケーキ#チーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べる宝石#食べる宝石https://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せチーズケーキ#お取り寄せチーズケーキ0.48%36114こんばんは❤️いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいね、コメントも励みになり嬉しいです☺️ 先日、娘と一緒に桃とブルーベリーのパンケーキを作りました🥞最近のお気に入りが ✅贅沢亜鉛 牡蠣のチカラα @japan_mfo @tokyofamilymarche 広島県瀬戸内海産 生牡蠣181個分の亜鉛を1袋に詰め込み、アンデスの女王「マカ」と不老長寿の霊薬「高麗人参」を配合した贅沢な亜鉛サプリメント❤️ 一日3粒で亜鉛16mgを摂ることができます🌿亜鉛は男性だけでなく女性にもよい効果が☺️ 自律神経を正常に保ってくれたり ホルモンのバランスを整える働きが❤️ 女性の場合は、亜鉛が不足すると女性ホルモンの働きが悪くなったり、月経異常を引き起こすことも😅 なるべくバランスよく亜鉛を取りたいですね 食事だけで十分な量をとるのは大変なので、 私はこちらを飲んでいます❤️粒も小粒で飲みやすく、続けやすいのが嬉しい☺️ お気に入りなので、ぜひチェックしてみて下さい❤️ では、ご覧頂きありがとうございます☺️ 暑いので、皆様体調にお気をつけて お過ごしください🙇♀️ #PR #牡蠣#亜鉛#美肌#妊活#貧血#髪活 #牡蠣のチカラ#ホコニコヘルスケア2025/08/17に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣#牡蠣https://www.instagram.com/explore/tags/亜鉛#亜鉛https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/貧血#貧血https://www.instagram.com/explore/tags/髪活#髪活https://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣のチカラ#牡蠣のチカラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホコニコヘルスケア#ホコニコヘルスケア0.44%33710こんばんは❤️いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいね、コメントも励みになり嬉しいです☺️ 【ここ数ヶ月、私のなりすましが発生しているみたいなので皆様ご注意下さい🙇♀️このアカウントのみです。】 さて、先月誕生日を迎えました😅40代になると年齢を重ねるのがあっという間ですね😢身体も老化的なものもかなり感じるので、お仕事の合間にジムで運動したり出来る範囲で頑張ってます❤️ 娘も思春期と反抗期でかなり難しいお年頃です😓 育児は難しいと悩む事が多いこの頃😢 ただ、お誕生日には手作りグッズをくれたので、 普段は冷たくても何気に感謝されてるのかな😅 娘はハンドメイドが好きでよく作ってくれます☺️ 娘の手作りに囲まれて嬉しい☺️ 今年は中3で非常に忙しい為、今まで以上に娘のサポートやお仕事、家事育児と頑張りたいです❤️ 私自身は学生時代に母がいなくなって、父子家庭になってしまった為😅学生時代から毎日の家族の夕飯作りや弟の分も含めお弁当作り等。色々な家事を子どもの私一人でやってきました😢 自分が母になったら娘の事はなるべくちゃんと見てあげよう、サポートしようと常に心がけてます☺️ いつもインスタや公式ブログご覧頂いるている皆様、大変感謝しております🙇♀️ 私のAmeba公式ブログでは、簡単レシピやヘルシーレシピ、美容レポなど毎日更新中🖼️ プロフィールからすぐに飛べますので良かったら☺️ いいねや優しいお言葉励みになっております☺️良かったら今後も交流頂ければ嬉しいです❤️ 最近は娘が大きくなり、1人行動も増えた為、中学生以降写真はあまり載せないよう気をつけてます😅昔の写真で申し訳ないですが、ご理解頂けますと幸いです🙇♀️ では、ご覧頂きありがとうございます❤️ 暑いので皆様、体調にお気をつけてお過ごしください☺️ #アラフォー#アラフォーママ #ヤングケアラー #児童虐待防止 #オレンジリボン #40代#ダイエット生活 #アンチエイジング#エイジングケア #美容#美容好きな人と繋がりたい #ジム#筋トレ#筋トレ好きと繋がりたい #Ameba公式トップブロガー2025/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤングケアラー#ヤングケアラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/児童虐待防止#児童虐待防止https://www.instagram.com/explore/tags/オレンジリボン#オレンジリボンhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット生活#ダイエット生活https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/美容好きな人と繋がりたい#美容好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/Ameba公式トップブロガー#Ameba公式トップブロガー0.82%61825こんばんは❤️いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいね、コメントも励みになり嬉しいです😆 先日のご飯はハンバーグ、海老とアボカドサラダ、フルーツと娘の好きなメニューでした☺️最近のお気に入りが ✅ ソダテコやさいではぐくむスムージー @sodateco_sunstar @tokyofamilymarche 国産野菜と果物100%のスムージー❤️ プレバイオティクスに着目して野菜を厳選配合で 安心して飲めるのが嬉しい☺️ ビフィズス菌発酵人参ピューレで 発酵野菜のチカラもプラス💪 香料・保存料無添加なのもお気に入りポイント☺️ 生後9ヶ月頃から飲めるので、 お子さまにピッタリ🌿 フルーティでとっても美味しく、 野菜な苦手なお子さんでも飲みやすく❤️ 娘は昔から人参が苦手ですが😅 こちらは飲みやすいと沢山飲んでました☺️ 野菜が苦手なお子様は多いと思うので、 飲みやすいスムージーは嬉しいですよね☺️ うちの娘も昔から野菜が苦手なので、 手作りパンケーキに野菜パウダーを 入れたり頑張ってます😅 美味しくお野菜や果物がとれてお気に入りなので、 ぜひチェックしてみて下さい❤️ では、ご覧頂きありがとうございます☺️ 気温差あるので、皆様体調にお気をつけて お過ごしください🙇♀️ #PR #ソダテコ #SODATECO #やさいではぐくむスムージー #サンスター #SUNSTAR #女の子ママ#スムージー2025/08/07に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソダテコ#ソダテコhttps://www.instagram.com/explore/tags/SODATECO#SODATECOhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさいではぐくむスムージー#やさいではぐくむスムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンスター#サンスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/SUNSTAR#SUNSTARhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージー0.54%40516こんばんは❤️いつもご覧頂いている 皆様ありがとうございます😊 いいね、コメントも励みになり嬉しいです😆 先日、リフレッシュとお顔のケアで ✅辻堂サロン サヤパドマさん @sayapadoma に伺わせて頂きました。 辻堂駅から約3分と駅近です。 お部屋もオシャレで、インテリアも素敵でした❤️ 雰囲気がとても良くてリラックス😌 今回の施術は話題の剥けないパイナップル酵素 ピーリング アナナス ❤️ 最初にクレンジング して頂き、パイナップル酵素ピーリングを塗っていきます☺️その後美容液や栄養クリームを塗って はちみつ配合パック❤️ 最後に鎮静パックでひんやりして気持ち良く☺️ とても贅沢なケアでお肌がツヤツヤに感じられます❤️ 終わった後、メイクのりも良くなって嬉しい☺️ お肌もワントーン明るくなった感じがして、 乾燥やくすみが気になる方のサポートに 良いと思いました🌿 ピーリングというと痛いかもと不安になる方もいますが😅こちらは痛みもなく、 終始気持ちよくウトウトしちゃいました☺️ また、こちらではスカルプタトゥーも人気メニュー❤️ はえぎわや頭頂部など気になる方のケアにピッタリなので要チェック✅ ピーリングやボディケアなど幅広い施術を受けられるのもポイント🌿ご興味ある方はホットペッパー等でお得に受けれます☺️良かったぜひチェックしてみて下さい❤️ 色々リフレッシュ出来て、またお仕事 家事育児頑張りたいです☺️ では、ご覧頂きありがとうございます❤️ 皆様、暑いので体調にお気をつけてお過ごしください☺️ PR @sayapadoma #藤沢エステ #ハーブピーリング #パーソナルカラー診断 #スカルプタトゥー #ヘアルプデザイン #辻堂エステ #毛穴ケア2025/08/01に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/藤沢エステ#藤沢エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブピーリング#ハーブピーリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルカラー診断#パーソナルカラー診断https://www.instagram.com/explore/tags/スカルプタトゥー#スカルプタトゥーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアルプデザイン#ヘアルプデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/辻堂エステ#辻堂エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴ケア#毛穴ケア0.57%43912こんばんは☺️いつもご覧頂きありがとうございます😊 いいね、コメントも励みになり嬉しいです😆 最近のお気に入りが @toocoolforschool_official_jp ✅too cool for school （トゥークールフォースクール）エアーフィットクッション 2W ウォームアイボリー TCFSの新作クッションファンデが、5/31よりQoo10にて日本先行販売開始❤️ オリーブヤングのメイクアップランキングで早速1位を獲得するなど話題沸騰中‼️ 毛穴や凹凸をしっかりカバーしつつ、 軽くて薄づきの仕上がりで 【元から綺麗な肌】を演出☺️ 六角形のパフは、小鼻や目元など細かい部分にも フィットして塗りやすい🌿 ナチュラルなのにカバー力もあり自然な感じに お肌を魅せてくれて☺️ ぴたっとフィットしやすく 使いやすいなと感じました❤️ マットタイプなのに乾燥が気になりにくいのも 嬉しいポイントですね☺️ パッケージも可愛くてお気に入り🌿 とても良かったので、 ぜひチェックしてみて下さい✅ では、ご覧頂きありがとうございます❤️ 皆様、暑いので体調にお気をつけてお過ごしください🙇♀️ #PR #toocoolforschool #トゥークールフォースクール #TCFS #クッションファンデ #エアフィットクッション2025/07/25に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/toocoolforschool#toocoolforschoolhttps://www.instagram.com/explore/tags/トゥークールフォースクール#トゥークールフォースクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/TCFS#TCFShttps://www.instagram.com/explore/tags/クッションファンデ#クッションファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアフィットクッション#エアフィットクッション0.4%3098こんばんは☺️いつもご覧頂きありがとうございます😊いいね、コメントも励みになり嬉しいです😆毎日暑いですね😅 今月は娘の早帰りや夏休みの関係でお昼ご飯も 用意が多く毎日バタバタ😅塾も多く、いつも以上に 仕事家事育児と忙しいので頑張ります☺️ 皆様体調にお気をつけてお過ごしください🙇♀️ さて、最近のお気に入りが ✅【BE-MAX Liposome-C+】 @ginzabeauty_official 吸収力と持続力に着目した リポソーム型ビタミンC❤️ ビタミンCを効率よく吸収・持続させる 特殊技術の“リポソーム型ビタミンC”は そのままに、いま注目のビタミンDを “酵母由来天然ビタミンD”として追加配合🌿 シミ、くすみ、肌荒れが気になる方や 内側から美肌を目指したい方におすすめ☺️ 顆粒タイプのサプリメント❤️ 顆粒タイプは粒子が大きいと飲みにくい 場合があるのですが😅 こちらは粒子が細かくて溶けやすく☺️ 飲みやすいのが嬉しいポイント🌿 スパイシーレモンフレーバーで、 酸味がありますが、甘酸っぱく 美味しく頂けます❤️ 私はレモンが好きなのでお気に入りです☺️ 私のイメージですが、リポソームは 結構飲みにくいイメージだったので😅 こちらだとお味もよく飲みやすいのが嬉しい🌿 朝1包をお水と一緒に 飲むのがおすすめですが、 スティックタイプなので いつでも手軽に飲めて便利ですよね☺️ とても良かったので、 ぜひチェックしてみて下さい✅ では、ご覧頂きありがとうございます❤️ 皆様、暑いので体調にお気をつけて🙇♀️ よい週末をお過ごしください☺️ #PR #bemax #bemaxliposomec #ビーマックスリポソームcプラス #ビタミンCサプリ #ginzabeauty #株式会社ライフマックス #サプリ#サプリメント #インナーケア#美容 #美容好きな人と繋がりたい2025/07/19に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/bemax#bemaxhttps://www.instagram.com/explore/tags/bemaxliposomec#bemaxliposomechttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーマックスリポソームcプラス#ビーマックスリポソームcプラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンCサプリ#ビタミンCサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ginzabeauty#ginzabeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/株式会社ライフマックス#株式会社ライフマックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/美容好きな人と繋がりたい#美容好きな人と繋がりたい0.48%3678こんばんは☺️いつもご覧頂きありがとうございます😊いいね、コメントも励みになり嬉しいです😆毎日暑いですね😅皆様体調にお気をつけてお過ごしください🙇♀️ さて、先日ロート製薬様から頂きまして お気に入りなのでレポです❤️ @rohto_lashrich @dermaceptrx_official @skio_official 【ロート製薬】 ✅ダーマセプトRX AZAセラム 美容液で話題のアゼライン酸が、ロート製薬から セラムとして発売☺️かためのテクスチャーで 気になる部分にアプローチしてくれます ✅ダーマセプトRX VAセラム 美容医療発想から生まれたというレチノール美容液❤️ チューブタイプのセラムで先端が細くなっているのが 便利、こっくりしたテクスチャー☺️ ハリ・ツヤが気になる、なめらかな美肌を 目指したいといった方におすすめセラム🌿 ✅ダーマセプトRX HQセラム ハイドロキノン＋ビタミンEを配合 皮膚科や美容クリニックでも処方される ハイドロキノン❤️くすみが気になる方やレーザー・ 光治療を受けている方のホームケア等 攻め系のスキンケアなので、肌調子を見ながら使用するのがベスト🌿私はそこまでピリピリ感は感じませんでしたが、使用前は3日間ユーステストして要チェックです☺️ ✅SKIO VCホワイトピールセラム シミ・毛穴・導入効果を一気に叶える、美白毛穴ブースター❤️導入美容液・化粧水・美容液の1本3役🌿 【＊シミ・美白】 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ 【＊毛穴】 うるおって毛穴の目立ちにくい肌へ ピュアビタミンC、サリチル酸、緑茶エキスを配合☺️ スポイト式で量の調節がしやすく、 さらっとしてお肌に馴染みやすいのが嬉しい☺️ ✅ラッシュリッチアイラッシュセラム 髪や皮膚など多角的に研究を続けた ロート製薬がつくったまつげ美容液✨ MP-17(ミリストイルペンタペプチド-17)をはじめ、 8種の美容液成分(うるおい成分)を配合🌿 アイラインのように塗れる極細筆や目元にやさしい処方にこだわり、塗りやすくしみにくい理想的なセラム❤️ 使っていくうちにまつげ1本1本にハリが 出たように感じました☺️ どれも良かったので、 ぜひチェックしてみて下さい✅ では、ご覧頂きありがとうございます❤️ 皆様、暑いので体調にお気をつけて🙇♀️ よい週末をお過ごしください☺️ #ロート製薬 #ダーマセプRXAZAセラム #ダーマセプトRXVAセラム #ダーマセプトRXHQセラム #SKIOVCホワイトピールセラム #ラッシュリッチアイラッシュセラム #美容液#美容好きな人と繋がりたい #スキンケアマニア2025/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロート製薬#ロート製薬https://www.instagram.com/explore/tags/ダーマセプRXAZAセラム#ダーマセプRXAZAセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダーマセプトRXVAセラム#ダーマセプトRXVAセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダーマセプトRXHQセラム#ダーマセプトRXHQセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/SKIOVCホワイトピールセラム#SKIOVCホワイトピールセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラッシュリッチアイラッシュセラム#ラッシュリッチアイラッシュセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容液#美容液https://www.instagram.com/explore/tags/美容好きな人と繋がりたい#美容好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアマニア#スキンケアマニア0.39%3040こんばんは☺️いつもご覧頂きありがとうございます😊いいね、コメントも励みになり嬉しいです😆 だいぶ暑くなりましたが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか😅？毎日暑いので、体調にお気をつけてお過ごしください🙇♀️私はお仕事などの関係上、いつも肩こりと首こりがかなり辛いです😢 先日、ボディケアで目黒のサロン @repol.meguro さんに伺いました❤️ 目黒駅から約3分と駅近で、お部屋も綺麗😌 担当頂いた鈴木さんに整体と腸もみをして頂きました☺️ 最初に身体の診断、 今どんな状況か詳しく教えて頂きました🌿 その後、私が気になる肩や首の施術や骨盤調整を頂き❤️ 辛かった首こり&肩こりもかなり楽に☺️ さらに腸もみの施術へ🌿 腸もみはかなり珍しいので、 ボディケアしながら出来るのは嬉しい☺️ 便秘気味が気になる方や自律神経を整えたい方など 色々なお悩みにアプローチ🌿 私も普段から腸活は気をつけていて、 腸を整えるだけでお肌にもよい影響が❤️ じっくり施術頂き、とても癒されました☺️ 担当の方お話ししやすい方で、 美容やコスメのお話し等楽しかったです☺️ 辛かった首こり&肩こりもかなり楽に❤️ 目黒から立地も良く、整体や腸もみでリラックス 出来るのは嬉しいですね🌿色々リフレッシュ出来て、 またお仕事家事育児頑張れそうです☺️ 特にこれから娘と一緒に夏休み、 6校程度は学校説明会など回らないと行けない為😅 夏バテしないよう頑張りたいです☺️ とても良かったので、 ホットペッパービューティーのページも ぜひチェックしてみて下さい❤️ https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000598397&ch=1&vos=cpshbkprocap0140516003 では、ご覧頂きありがとうございます❤️ 皆様、暑いので体調にお気をつけて🙇♀️ よい週末をお過ごしください☺️ PR @repol.meguro #目黒整体 #目黒腸もみ #腸もみサロン #目黒美容整体 #リポール #骨格調整2025/07/05に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/目黒整体#目黒整体https://www.instagram.com/explore/tags/目黒腸もみ#目黒腸もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸もみサロン#腸もみサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/目黒美容整体#目黒美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/リポール#リポールhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格調整#骨格調整0.62%47213こんばんは❤️いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいね、コメントも励みになり嬉しいです😆 最近はお仕事➕娘の塾や学校の面談でバタバタ😅 これから学校説明会や見学にも6つ程度は行く 予定なので、親子で色々忙しいです😅 さて、今回は私が以前15キロダイエットに成功し、 それをずっとキープしている方法をご紹介です✅ 私のAmeba公式ブログでは、ダイエットやヘルシー レシピ、美容レポなど毎日更新中❤️プロフィールから すぐに飛べますので良かったらご覧下さい☺️ まず、【運動面】ここ数年週に2回は 仕事前や仕事休みにジムで筋トレしてます。 ⭕️いつもやるメニュー【筋トレ大体1時間】 ✅チェストプレス 15回✖️4セット ✅アブベンチ 15回✖️4セット ✅レッグプレス 15回✖️4セット ✅トレッドミル 15分程度 かなり疲れますが、やはり継続的な 筋トレは効果があると思います❤️ 【食事面】食事面ですが、正直普段からかなり気を使っています😅写真のレシピはインスタやAmeba公式に 作り方載せてます☺️ ✅糖質を食べすぎない、お肉と野菜中心、 (ご飯はとりあえず1/2に減らす) ✅なるべく早い時間に食べる (基本夜20時以後はほとんど食べません。 お腹が空いたらこんにゃくゼリー) ✅お酒は基本的に飲まない (お酒は太りやすい為、仕事の付き合い以外 避けた方が痩せやすい) ✅市販のお菓子はなるべく食べない (市販のお菓子は砂糖沢山、太りやすい。なるべく手作りのスイーツ食べてます。砂糖が少ない為、娘の虫歯もほとんどありません☺️) 私は某大手ジムでダイエットアドバイザーもしておりましたが、上記守れない方がほとんどでした😅 痩せたいなら、こちら気をつけるだけで5キロは 痩せると思います。短期で痩せるのは危険な為、 痩せたい方は徐々にがオススメ❤️ 40代は体型維持がとても大変なので日々の努力が 大切ですね😅私も仕事家事育児の合間に なるべく気をつけています。 では、ご覧頂きありがとうございます😊 暑いので、皆様体調にお気をつけてお過ごし下さい☺️ #ヘルシーレシピ#ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエットスイーツ #ダイエットおやつ #ジムトレ #筋トレ#筋トレ好きな人とつながりたい #chocozap#ヘルシーメニュー #美肌ケア #美容#美肌#美容好きな人と繋がりたい #ameba公式トップブロガー #アメブロ2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットおやつ#ダイエットおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジムトレ#ジムトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きな人とつながりたい#筋トレ好きな人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/chocozap#chocozaphttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーメニュー#ヘルシーメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美容好きな人と繋がりたい#美容好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ameba公式トップブロガー#ameba公式トップブロガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アメブロ#アメブロ0.82%62422こんばんは❤️ いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊 いいね、コメントも励みになり嬉しいです😆 さて、以前15キロダイエットをして普段から ジムで週2は筋トレしたり、 美容や体型維持を意識した食生活を心がけてます🌿 最近のお気に入りが、 ✅ 権五郎総本家 フローラ酵素ドリンク @koso_diet 美容と健康をサポートする現役医師が監修した85種類の自然由来の素材だけを使った無添加の酵素ドリンク❤️ ファスティングや置き換えダイエットにピッタリ☺️ 厳選した素材を3年以上の年月をかけて 発酵・熟成しています🌿 オリゴ糖やナノ乳酸菌、水溶性食物繊維を配合で、 国産の野菜や果物を中心とした自然由来の 成分だけで作った酵素ドリンク❤️ 日本マタニティフード協会の認定商品なので、 妊娠中・授乳中の方の栄養補給にも最適 酵素ドリンクというと、若干飲みにくい イメージがありましたが😅こちら炭酸割りに してみたらフルーティで美味しい😋 飲みやすいと、無理なく続けやすいですよね❤️ ファスティングにもピッタリなので、 ダイエットや腸活が気になる方にも嬉しいポイント🌿 パッケージデザインも可愛いくてテンションが上がりますね☺️美容と健康サポートにお気に入りなので、 ぜひチェックしてみて下さい🌿 では、ご覧頂きありがとうございます❤️ 最近暑いので、皆様体調にお気をつけて☺️ よい週末をお過ごしください🙇♀️ #PR #権五郎総本家 #フローラ酵素ドリンク #置き換え #ファスティング #腸活 #酵素ドリンク #酵素ジュース #ジムトレ #ジム女子 #筋トレ好き #ダイエットレシピ2025/06/20に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/権五郎総本家#権五郎総本家https://www.instagram.com/explore/tags/フローラ酵素ドリンク#フローラ酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/置き換え#置き換えhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/酵素ドリンク#酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素ジュース#酵素ジュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジムトレ#ジムトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム女子#ジム女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピ0.44%33313こんばんは❤️いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいね、コメントも励みになり嬉しいです😆 さて、毎日仕事家事育児で忙しくお疲れ気味の為😅 リフレッシュで @laraluana.care.mahoko さんでボディケアして頂きました。 妊活やマタニティ、産後や更年期ケアなど❤️ 女性のお悩みに寄り添ってケアして頂けます☺️ 私は40代なので、更年期ケアが気になり色々ご相談🌿 オーナーセラピストの山田さんは看護師としてバリバリ働いている経歴があり、何を質問しても丁寧に教えて頂けるので嬉しかったです☺️しかも勉強熱心で、 お詳しいところが素敵だなと感じました☺️ 最初に、ハーブリーディング🌿 こちら35種類のハーブからお好みの物を選びます❤️選んだハーブから、 私は「言いたい事があっても、かなり我慢してしまう タイプ【我慢強いタイプ】」 と当てられビックリでした‼️ ハーブから色々な状況を読み取れるのは 初めてで興味深かったです☺️ 足湯の後にバザルト®︎トリートメント❤️ 温めたバザルトストーンとオイルを使用した施術で、 ポカポカして気持ちよく🌿 程よい圧でほぐされ、普段の疲れが癒されました☺️ 一年中冷え性に悩む私には身体の芯から温められるのは嬉しい❤️背面、足、お腹等施術頂き、大満足でした☺️ 全身ポカポカで身体も軽くなり🌿 私が産後まもなくにバザルト®︎トリートメントを 受けたかったなと思いました☺️ 更年期のお悩みの相談も色々出来て良かったです❤️ オーナーの山田さんはとても知識があって優しいお方なので、妊活やマタニティ、産後や更年期ケアなど☺️ 幅広い女性のお悩みに対応してくれます🌿 ホットペッパーの口コミも大変良いので、 気になる方はぜひチェックしてみて下さいね☺️ では、ご覧頂きありがとうございます❤️ 気温差あるので、皆様体調にお気をつけて。 よい週末をお過ごしください🙇♀️ PR @laraluana.care.mahoko #横浜エステ #リラクゼーションサロン #妊活サポートケア #マタニティケア #産後ケア #バストケア #バザルト #更年期ケア2025/06/14に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/横浜エステ#横浜エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクゼーションサロン#リラクゼーションサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活サポートケア#妊活サポートケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティケア#マタニティケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/バザルト#バザルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期ケア#更年期ケア0.62%47218こんばんは❤️いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいね、コメントも励みになり嬉しいです😆Ameba公式ブログは毎日更新なので、ぜひご覧頂ければ☺️ さて、先日父の70歳(古希)のお祝いでホテルブュッフェへ❤️海鮮やお肉など父の好きなもので☺️娘にお手紙を書くように頼んでプレゼントと渡したら、とても喜んでくれました😭父の若かりし頃の写真を載せてみました😆 今後も父に恩返し出来れば嬉しいです☺️ 他にも以前に行って【父が喜んでくれた素敵なお店】 ✅銀座 上杉さん @uesugi_ginza 美味しいお肉と綺麗な夜景が楽しめるこちら🌃 本当に綺麗な景色でうっとりしました😍 お肉好きな方にぜひオススメです 米沢牛、柔らかくジューシーで本当に美味しい😋どれも肉厚で最高でした❤️父もお肉がすごく美味しいと感動していました☺️ ✅六本木 御曹司きよやす邸さん @onzoushi.kiyoyasutei 六本木駅6番出口から1分程度と立地抜群のお店☺️ 老舗旅館を想わせる落ち着いた日常を忘れる和空間、 大小様々な個室でゆっくりお食事を頂けます☺️ お料理全て上品でバランスよく頂けます。雰囲気がよく、父もこんな素敵な場所で食事出来て嬉しいと喜んでくれました😭お仕事の接待や飲み会、記念日など様々なシーンにおすすめ❤️ 以前にも少し書きましたが、私自身は学生時代に母がいなくなって、父子家庭になってしまった為😅 学生時代から毎日の家族の夕飯作りや弟の分も含めお弁当作り等。色々な家事を子どもの私一人でやってきました😢父と協力してここまで来たので、沢山恩返ししたいです🙇♀️ 私は自分自身に全然お金を使わないので、 (母が家のお金を使い込んでしまい、学生時代家の貯金がほぼ0になってしまった事がトラウマなので😅)引き続き親孝行出来るよう、お仕事など頑張りたいです☺️ では、ご覧頂きありがとうございます❤️ 気温差あるので、皆様体調にお気をつけて お過ごしください🙇♀️ #父の日#父に感謝 #古希のお祝い#親孝行 #いつもありがとう #ヤングケアラー #児童虐待#児童虐待ゼロ #オレンジリボン #オレンジリボン運動🎗 #ameba公式トップブロガー #amebaブログ #グルメ好きな人と繋がりたい #銀座グルメ#六本木グルメ #中学生ママ#ワーママ #働くママ2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/父の日#父の日https://www.instagram.com/explore/tags/父に感謝#父に感謝https://www.instagram.com/explore/tags/古希のお祝い#古希のお祝いhttps://www.instagram.com/explore/tags/親孝行#親孝行https://www.instagram.com/explore/tags/いつもありがとう#いつもありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤングケアラー#ヤングケアラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/児童虐待#児童虐待https://www.instagram.com/explore/tags/児童虐待ゼロ#児童虐待ゼロhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジリボン#オレンジリボンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジリボン運動#オレンジリボン運動https://www.instagram.com/explore/tags/ameba公式トップブロガー#ameba公式トップブロガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/amebaブログ#amebaブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメ好きな人と繋がりたい#グルメ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座グルメ#銀座グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/六本木グルメ#六本木グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/働くママ#働くママ0.81%61822こんばんは❤️いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいね、コメントも励みになり嬉しいです😆 今回は、最近のお気に入りスキンケア10選をご紹介です💁♀️ ✅VT Cosmetics / リードルS PDRN+ セラム 植物性PDRN×美容針×エクソームでPDRN成分の浸透力を最大化☺️とろみのあるテクスチャーで、乾燥ケアにピッタリ❤️ ✅セクトン・ソウル / パンプチノール ポアゼリークリーム セクトン・ソウルならではの、パンプチノール❤️ゼリーのようなプルプルのテクスチャーがお肌になじみやすくお気に入り☺️ ✅Easydew / イージーデュー DW-EGF メラB トーニングセラム クッション シミを隠すのに使ったのに、シミが薄くなる🌿肌が喜ぶクッションファンデ☺️さらっとしたテクスチャーで、お肌がワントーン明るく見えるように感じられるのが嬉しい❤️ ✅Anua / PDRN ヒアルロン酸 カプセル 100 セラム 韓国エステ施術のスキンブースターで使われる3大成分「PDRN、ヒアルロン酸、コラーゲン」を全て配合した保湿美容液☺️さらっとしたテクスチャーで乾燥ケアにお気に入り❤️ ✅MILK TOUCH / 高麗山参ゴールド PDRN ダブル ブースティングセラム PDRN最大含量 20,000ppm配合🌿なめらかなテクスチャーで、保湿感が欲しい時にピッタリ☺️ ✅成分エディター / シルクペプチド インテンシブ リフティング アンプル (アプリケータータイプ) 高濃度のシルク成分＋ペプチド13種に、金色のコラーゲン糸を配合❤️とろっとしたテクスチャーで、お肌になじみやすくお気に入り🌿 ✅MEDIPEEL / レッドラクトコラーゲン ラッピングマスク 70ml コラーゲン不足や水不足による肌弾力の低下、毛穴のハリ感を改善☺️ こっくりとしたテクスチャーで 乾燥が気になる時にオススメ❤️ ✅SKIN1004 / センテラ カーミングパッド ツボクサエキス＋パンテノールで赤みを鎮静🌿家事しながら使いやすく、時短ケアにお気に入り☺️ ✅Biodance / バイオコラーゲンリアルディープマスク 貼って寝るだけ翌朝もちぷる素肌❤️乾燥が気になる時に使ってます☺️ ✅メディキューブ / PDRNピンクアンプル SNSで話題「塗るサーモン注射」美容液❤️ とろっとしたテクスチャーで お肌になじみやすいのが嬉しい☺️ ニキビが気になる時にも🌿 どれもお気に入りなので、ぜひチェックしてみて下さい❤️ では、ご覧頂きありがとうございます☺️気温差あるので、皆様体調にお気をつけてお過ごしください🙇♀️ #PR #Qoo10 #メガ割 #VT #saekdongseoul #easydew #Anua #milktouch #成分エディター #メディピール #SKIN1004 #Biodance #medicube2025/06/05に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Qoo10#Qoo10https://www.instagram.com/explore/tags/メガ割#メガ割https://www.instagram.com/explore/tags/VT#VThttps://www.instagram.com/explore/tags/saekdongseoul#saekdongseoulhttps://www.instagram.com/explore/tags/easydew#easydewhttps://www.instagram.com/explore/tags/Anua#Anuahttps://www.instagram.com/explore/tags/milktouch#milktouchhttps://www.instagram.com/explore/tags/成分エディター#成分エディターhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディピール#メディピールhttps://www.instagram.com/explore/tags/SKIN1004#SKIN1004https://www.instagram.com/explore/tags/Biodance#Biodancehttps://www.instagram.com/explore/tags/medicube#medicube0.39%3026こんばんは❤️いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいね、コメントも励みになり嬉しいです😆 最近のお気に入りが、 ✅ ABOUT__TONE. @about___tone_jp スキンレイヤーフィットクッション❤️ 約66%のスキンケアベースの ウォータージェルテクスチャーで、 ムラなく乾燥せずに密着するコンフォートフィット☺️ みずみずしいスキンケアベースでフィット感が良く❤️ ファンデがお肌にぴたっと密着する感じがお気に入り🌿 まるで素肌のような自然な肌表現から、 完璧な肌表現まで、自在にカバー調整が可能☺️ カバー力もあるのに、 ナチュラルな雰囲気に近づくのがポイント🌿 メイクしたての仕上がりが長時間持続、 24時間メイクキープ&化粧くずれを最小化❤️ メイク仕立ての綺麗な状態がキープしやすいのは良いですよね⭕️メイクがくずれにくいのも嬉しい☺️ 5色展開でお好みのカラーが見つけやすく🌿 どのカラーもお気に入りなので、ぜひ チェックしてみて下さい❤️ では、ご覧頂きありがとうございます☺️ 気温差あるので、皆様体調にお気をつけて お過ごしください🙇♀️ #PR #ABOUTTONE #アバウトトーン #スキンレイヤーフィットクッション #スキンケアマニア #美容#美容好きな人と繋がりたい2025/06/01に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ABOUTTONE#ABOUTTONEhttps://www.instagram.com/explore/tags/アバウトトーン#アバウトトーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンレイヤーフィットクッション#スキンレイヤーフィットクッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアマニア#スキンケアマニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/美容好きな人と繋がりたい#美容好きな人と繋がりたい0.38%2960こんばんは❤️いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいね、コメントも励みになり嬉しいです😆 最近のお気に入りが、 ✅WAKEMAKE(ウェイクメイク) @wakemake_japan シームレスウェアファンデーション どんなお肌もクリアなシームレス肌へ❤️ クーポン適用前 4,050円(税込) 最大割引価格 2,484円(税込) WAKEMAKEからさらにアップグレードされた新作のファンデーションが登場☺️ なめらかな肌表現、崩れや浮きもなく、まるで自分の肌のように心地よく使える セミマットファンデーション🌿 ブラシとファンデーションがセットになっていて使いやすく☺️ファンデの伸びが良く、 ナチュラルな質感を表現してくれるのが嬉しい❤️ ✅CLIO(クリオ) @cliocosmetics_jp キルカバーメッシュグロークッション クーポン適用前 3,900円(税込) 最大割引価格 2,848円(税込) ピンクガラス玉クッション❤️ ①#すべすべ潤いグロウ 水分を含んだツヤ粒子が薄く肌になじみ、元から綺麗な肌のようになめらかで潤いのあるツヤを演出🌿 ②#リアルスキンケアリング 高い水分間のスキンケアメイクフォーミュラー。スキンケアのような心地よい使用感と自然でキレイな仕上がり☺️ お肌にツヤ感が感じられて、自然な感じでワントーン明るく見えるのが嬉しい❤️ ✅COSNORI(コスノリ) @cosnori_jp ロングアクティブアイラッシュセラム ノーメイクでも高密度上向きまつ毛❤️ クーポン適用前 1,870円(税込) クーポン適用後 2個セットで 1,910円(税込) 効果、使用感、コスパどこをとっても使わない理由がない大人気まつ毛美容液🌿 育毛に有効なペプチド成分が、まつ毛にハリコシを与え太く上向きのまつ毛に❤️ コスパもよく、使いやすいのが嬉しい☺️こちらでフサフサまつ毛目指したいです。 どれもお気に入りなので、ぜひ チェックしてみて下さい❤️ では、ご覧頂きありがとうございます☺️気温差あるので、皆様体調にお気をつけてお過ごしください🙇♀️ #PR #WAKEMAKE #ウェイクメイク #CLIO #クリオ #COSNORI #コスノリ2025/05/28に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/すべすべ潤いグロウ#すべすべ潤いグロウhttps://www.instagram.com/explore/tags/リアルスキンケアリング#リアルスキンケアリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/WAKEMAKE#WAKEMAKEhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェイクメイク#ウェイクメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/CLIO#CLIOhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリオ#クリオhttps://www.instagram.com/explore/tags/COSNORI#COSNORIhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスノリ#コスノリ0.37%2866こんばんは❤️いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいね、コメントも励みになり嬉しいです😆 先日のご飯は 冷凍駅弁おにぎり、肉じゃが、野菜サラダ、人参サラダ、ひじき、フルーツでした☺️ ✅冷凍駅弁おにぎり（時空食堂） @zikushokudo_2023 歴史あるメーカーさんの駅弁をお手軽に 食べられるようにおにぎりにして冷凍したこちら💁♀️ ご自宅にいながらいつでも旅行気分を味わえるのがポイント❤️私は昔一人旅が大好きで、よく旅先で駅弁を食べていたので、手軽に食べられるのは嬉しいです☺️ 今回は ✅すき焼き弁当おにぎり 甘辛く炊いた牛肉を、すき焼き風ご飯にのせて、 風味豊かな海苔で巻いたおにぎり 甘めのすき焼き風ご飯と牛肉、海苔の バランスがよく美味しい❤️ ✅輪島朝市 牡蠣飯おにぎり 牡蠣のだしの効いたご飯と、 ふっくらした牡蠣のおにぎりです☺️ ご飯にもしっかり牡蠣のお味がして、 牡蠣好きにはオススメ😊 ✅りぐめ陸北 バイ貝おにぎり コリコリ食感のバイ貝がのった、 だしの効いたご飯のおにぎり🍚 上品なだしが効いたお味のご飯と バイ貝の食感がよくお気に入り❤️ 娘も食べ盛りで塾に行く前に、 よくお腹が空いたと色々なご飯を作るので😅 こちらだとレンジでチンするだけで 美味しいおにぎりが食べれて嬉しい☺️ どれもお気に入りなので、ぜひ チェックしてみて下さい❤️ では、ご覧頂きありがとうございます☺️ 気温差あるので、皆様体調にお気をつけて お過ごしください🙇♀️ #PR #時空食堂 #駅弁おにぎり #冷凍食品 #駅弁 #グルメ旅 #マタニティフード2025/05/24に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/時空食堂#時空食堂https://www.instagram.com/explore/tags/駅弁おにぎり#駅弁おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍食品#冷凍食品https://www.instagram.com/explore/tags/駅弁#駅弁https://www.instagram.com/explore/tags/グルメ旅#グルメ旅https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフード#マタニティフード0.62%46816こんばんは❤️いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊Ameba公式ブログは毎日更新なので、ぜひご覧頂ければ嬉しいです☺️ 最近のお気に入りが ✅IKUEヘアケア @ikue_sh_tr 楽天お買い物マラソンで買ったのでなんとポイント20倍で購入❤️本格的なサロンヘアケアなのにリーズナブルでお気に入り☺️ 私は仕事の勉強も兼ねてビジネス関連のYouTubeを 見るのが趣味ですが、長年拝見している「令和の虎」 @reiwa_no_tora に出演している井口社長が手掛けています☺️ お子様向けに手掛けている事業も多く、元ヤングケアラーで児童虐待防止活動に長年取り組んでいる私はとても尊敬しております🙇♀️私の影響力なんて微々たるものですが😅 影響力の高い社長様の素晴らしい取り組みは 素敵で励みになります☺️ ✅IKUEシャンプー 毛髪補修成分「ヘマチン」配合❤️ 界面活性剤を最小限に抑え肌にやさしい☺️ 敏感な肌も安心して使える肌荒れ抑制成分を贅沢に配合。赤ちゃんから敏感肌の大人まで、安心して使えるのが魅力☺️なめらかな泡立ちがよくお気に入り🌿 ✅IKUEトリートメント 高濃度精製した「ホホバ油」配合で、 髪の奥までうるおいを浸透❤️ ホホバ油の豊かな恵みで、柔らかくふんわりとした触感をもたらすトリートメント☺️髪の量が多い私もよくまとまりを感じました🌿 @reiwa_no_tora YouTube「令和の虎」には素敵な社長様が沢山出演されていて、以前に本も購入して勉強させて頂きました。 簡単に感想を☺️ ✅林社長 起業が気になる方に分かりやすくまとめられていて、とても読みやすかったです☺️FCチャンネルも大好きで長年拝見しているので、いつも素敵な情報ありがとうございます😊 ✅竹之内社長 元々頭が良すぎて尊敬してますが、本を読んでさらにすごい方だなと。話し方も素晴らしいですし、いつもYouTube拝見して勉強させて頂いてます🙇♀️ ✅桑田社長 圧倒的にオーラがある社長様ですが、本を読んでみると学生時代は意外と普通で逆に驚きでした😅YouTubeも 拝見して、いつも元気を頂いてます🙇♀️ ✅野口社長 ビジネスマンにぜひ読んで頂きたい一冊❤️ 内容が非常に充実していて、あのお値段はすごいです。特に大手証券会社に総合営業として7年以上ガッツリ働いていた自分には、勉強になりすぎる内容ばかりでした😭 社長様、勝手にお名前出してしまいすみません🙇♀️ 陰ながら応援しております。 どの〇〇版も面白いですが、特に人材版と通販版が素晴らしくお気に入りです❤️ 私も娘の母として、もっとお仕事家事育児を頑張らないとなと思っております😅 では、長文になりすみません🙇♀️ 皆様体調にお気をつけてお過ごしください☺️ #IKUE #IKUEシャンプー #IKUEトリートメント #サロンケア#ホームケア #楽天お買い物マラソン #美容#美容好きな #令和の虎 #ビジネス本#オススメ本 #ヤングケアラー #児童虐待ゼロ2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/IKUE#IKUEhttps://www.instagram.com/explore/tags/IKUEシャンプー#IKUEシャンプーhttps://www.instagram.com/explore/tags/IKUEトリートメント#IKUEトリートメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロンケア#サロンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームケア#ホームケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天お買い物マラソン#楽天お買い物マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/美容好きな#美容好きなhttps://www.instagram.com/explore/tags/令和の虎#令和の虎https://www.instagram.com/explore/tags/ビジネス本#ビジネス本https://www.instagram.com/explore/tags/オススメ本#オススメ本https://www.instagram.com/explore/tags/ヤングケアラー#ヤングケアラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/児童虐待ゼロ#児童虐待ゼロ0.4%3160こんばんは❤️いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいね、コメントも励みになり嬉しいです😆Ameba公式ブログは毎日更新なので、 ぜひご覧頂ければ☺️ 今日は一日中お仕事でバタバタでした😅 これから色々とお料理してご飯作りです、 皆様お疲れ様です🙇♀️ さて、先日母の日で、娘からお花とケーキを頂きました❤️娘ちゃん、いつも素敵なお手紙などもありがとう☺️ 時間をかけてママの好きなちいかわも書いてくれます☺️本当に嬉しくて今までのお手紙は、 全部大事にしまってます😭 私自身は学生時代に母がいなくなって、父子家庭になってしまった為😅学生時代から毎日の家族の夕飯作りや弟の分も含めお弁当作り等。色々な家事を子どもの私一人でやってきました😢 今でいう元ヤングケアラーでした😭 その為、7年以上前からボランティアで児童虐待防止活動の個人サポーターとして活動しております。 私は家族を捨てて迷惑をかけ続ける母に嫌気がさして、一時期絶縁したり上手くいかなかった為、(詳しくはAmeba公式ブログに詳細載せてます)😅 自分が母になったら娘の事はなるべくちゃんと見てあげよう、サポートしようと常に心がけてます☺️ 私は娘の母になれて本当に幸せです☺️ 娘ちゃん、私をお母さんにしてくれてありがとう😭 娘が喜ぶかなと考えて、 色々お料理するのが私の1番幸せな時間です。 まだまだ思春期なので難しいところもありますが、 なるべく優しくサポートできるよう頑張ります❤️ 最近は娘が大きくなり、1人行動も増えた為、中学生以降写真はあまり載せないよう気をつけてます😅昔の写真で申し訳ないですが、ご理解頂けますと幸いです🙇♀️ では、ご覧頂きありがとうございます❤️気温差あるので、皆様体調にお気をつけてお過ごしください🙇♀️ #母の日#娘に感謝 #いつもありがとう #ヤングケアラー #児童虐待#児童虐待ゼロ #オレンジリボン #オレンジリボン運動🎗 #ameba公式トップブロガー #amebaブログ #料理好きな人と繋がりたい #中学生ママ#ワーママ #働くママ2025/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の日#母の日https://www.instagram.com/explore/tags/娘に感謝#娘に感謝https://www.instagram.com/explore/tags/いつもありがとう#いつもありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤングケアラー#ヤングケアラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/児童虐待#児童虐待https://www.instagram.com/explore/tags/児童虐待ゼロ#児童虐待ゼロhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジリボン#オレンジリボンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジリボン運動#オレンジリボン運動https://www.instagram.com/explore/tags/ameba公式トップブロガー#ameba公式トップブロガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/amebaブログ#amebaブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/働くママ#働くママ0.84%63030【動画から音声でますので、音量にご注意下さい🙇♀️】 こんばんは❤️ いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊 いいね、コメントも励みになり嬉しいです😆 先日、リフレッシュとお顔のケアで ✅東京美肌管理サロン @tbk.roppongi 伺わせて頂きました。 乃木坂駅から約3分と駅近で贅沢感が嬉しい☺️ 六本木駅からも5分程度で駅近です。 お部屋もオシャレで、インテリアも素敵でした❤️雰囲気がとても良くてリラックス😌 今回の施術は話題の白玉ホワイトピーリング ❤️ シミやくすみなどのお悩みに施術される方が多いとの事で、私にピッタリ⭕️ 丁寧なカウンセリングで、自分に向いている コースを選んでくれるのがお気に入り🌿 最初にクレンジングして頂き、ピーリングを塗ってからスタート☺️その後パックして頂くとお肌がツヤツヤに感じられます❤️終わった後、メイクのりも良くなって嬉しい☺️ お肌もワントーン明るくなった感じがして、 美白ケアやくすみが気になる方のサポートに 良いと思いました🌿 ピーリングというと痛いかもと不安になる方もいますが😅こちらは痛みもなく、終始気持ちよくウトウトしちゃいました☺️ ピーリングやお顔のケアなどご興味ある方はホットペッパー等でお得に受けれます☺️良かったぜひチェックしてみて下さい❤️ 色々リフレッシュ出来て、またお仕事 家事育児頑張りたいです☺️ では、ご覧頂きありがとうございます❤️ 皆様、気温差あるので体調にお気をつけて お過ごしください☺️ #PR #ピーリング専門店 #東京美肌管理サロン #六本木エステサロン #白玉スノーピール #レモンボトル #オーダーメイドエステ #スキンケア#スキンケアマニア #美容#美容好きな人と繋がりたい2025/05/11に公開六本木 日本 東京都#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーリング専門店#ピーリング専門店https://www.instagram.com/explore/tags/東京美肌管理サロン#東京美肌管理サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/六本木エステサロン#六本木エステサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/白玉スノーピール#白玉スノーピールhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモンボトル#レモンボトルhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーダーメイドエステ#オーダーメイドエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアマニア#スキンケアマニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/美容好きな人と繋がりたい#美容好きな人と繋がりたい0.53%40314<前へ123456...37>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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