コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順またまた、個人的なご報告☺︎ 「発酵食健康アドバイザー」と 「発酵食品マイスター」の資格を２つ取りました🍚🌿 昔からずっと身体が弱くてお勉強を始めた美容と健康。 知れば知るほど美容や健康が大好きになって、 丁寧な暮らしを心掛けられた日は本当に身体と心が元気になる！ その沼にどんどん深くまでハマってしまって… 気づいたら発酵の世界にまで踏み込んでしまってた！ 発酵ってなんとなく身体に良さそう！でしかなったけど、 学べば学ぶほど奥が深くてとっても面白くて、 微生物の働き、昔ながらの知恵、腸内環境との関係や心への影響など、 毎日の「食べること」がこんなにも私たちの土台を つくっているんだなと、改めて実感…！！😳 自分自身や大切な人たちの健康のために、 日々の食卓にちょっとずつ発酵も取り入れていくぞ🙋 専門家というより、ただの美容と健康オタクですが、 身体にやさしくて、心身共にハッピーになれるようなごはんを もっともっと作れるようになりたいな〜🍚 塩麹と、醤油麹、納豆麹はハマって作ったことあったけど、 お味噌やぬか漬け、キムチとかの手作りも挑戦したい！ 発酵の勉強は、学生の頃のテストの前日みたいに 徹夜で詰め込んだりもしちゃったり…したので……… 身に付いてるのかは不安ですが…何事も始めた事に意味がある！ と信じて、なにとぞ多めにぃぃ〜！！☺️笑 #発酵食品マイスター #発酵食健康アドバイザー #美容と健康オタクなのに #SNSが下手すぎて何も発信できてない #もったいなさすぎる #誰かSNSマネジメントしてください #発酵ごはん食べて #ついでにお肌も白光したい #わぁ本当に面白くない関西人っているんだね #味噌があったら味噌の中に入りたい2025/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品マイスター#発酵食品マイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食健康アドバイザー#発酵食健康アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康オタクなのに#美容と健康オタクなのにhttps://www.instagram.com/explore/tags/SNSが下手すぎて何も発信できてない#SNSが下手すぎて何も発信できてないhttps://www.instagram.com/explore/tags/もったいなさすぎる#もったいなさすぎるhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰かSNSマネジメントしてください#誰かSNSマネジメントしてくださいhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん食べて#発酵ごはん食べてhttps://www.instagram.com/explore/tags/ついでにお肌も白光したい#ついでにお肌も白光したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/わぁ本当に面白くない関西人っているんだね#わぁ本当に面白くない関西人っているんだねhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌があったら味噌の中に入りたい#味噌があったら味噌の中に入りたい0.02%-50🇹🇼🤍2025/07/01に公開- 指定なし0.02%-53☀️🌱 nail @rin_nail911 hair @kenta_yaguchi2025/06/27に公開- 指定なし0.01%-24夏の救世主💆 メイク崩れしやすい夏がやってきた…😳 ベースメイクバッチリやっても汗で崩れてしまう。 メイク前のスキンケア段階で Calamee メイクキープスクエアパックを使うと、 夕方まで素肌感あるメイクキープ効果があるの！👀 私はいつもパックを５分ほど置いてからメイクしてる！ メイク崩れを引き起こす過剰な皮脂を、 皮脂吸着パウダーが吸着してロックしてくれるよ🙆 6種のうるおい成分が入ってるから、短時間でも保湿力はバッチリ👌 ・ドクダミエキス ・ツボクサ葉エキス ・アロエベラ葉エキス ・モモ葉エキス ・グリチルリチン酸2K ・メリアアザジラクタ葉エキス ⇒ 4つのフリー処方なのもうれしい！ ・無香料 ・アルコール（エタノール）フリー ・オイルフリー ・パラベンフリー メイクキープのためには、 メイク前のスキンケアで「水分と油分のバランスを調整」することが大切なんだって💆 たったの1〜5分のパックでそれが叶うなんて すごすぎない？ 私は剥がした後のパックで 首とデコルテの汚れまで拭き取ってケアしてるよ！ これがかなり良くて、おすすめ👀 パックを折りたたんで使ったり、ハサミで切って ポイント使いしたりもできるから小鼻周りもケアできるよ！ みんなは夏のメイク崩れ、どの部分が気になる？👀 #PR #ロート製薬 #カラミー #calamee2025/06/24に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロート製薬#ロート製薬https://www.instagram.com/explore/tags/カラミー#カラミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/calamee#calamee0.01%-17大好きな福光屋の発酵サロンに 大好きなひなと一緒に行ってきたよ👭 @hina_noumi ここ数日徹夜漬けで発酵の勉強してたから いつもとまた違ってワクワクした🍚 少しずつ、毎日コツコツと健康を意識したい！ まずはみんなも調味料からこだわってみて欲しいな。 福光屋の福みりんはどんなお料理にも使えて、 自然の甘みでお砂糖も使わなくて済むの🙂↔️ オーガニック料理酒と合わせて使うと さらにご飯が美味しくなるよ〜🍚 身体にいいものを意識的に摂取していこうね！ @salondetheluvond あとここのフルーツサンド美味しすぎる 生クリームに福光屋のライスミルクが使われてるの👀 毎日食べたい、大好き…🥭2025/06/19に公開- 指定なし0.01%-21☀️ 髪巻いてもすぐ取れてしまう… ちょっとニュアンス付けた人みたいになった🤏 AMUSEの03番リップかわいい！ この可愛い髪色は 佐脇さんにお任せしました…💆♡ @norimasasawa_muku2025/06/18に公開- 指定なし0.02%-48ぬりぬり🙃2025/06/18に公開- 指定なし0.0%-0🫧 最近のおすすめ美容サロンたち💇 ■トリートメント： @kenta_yaguchi ここは通い始めて３回目だけど、 最近会う人みんなに髪が伸びたと言われるほど 本当に本当に髪がみるみる伸びるトリートメント！ ダメージに合わせてトリートメントを作ってくれるから 毎回うるツヤで1ヶ月髪が扱いやすい！ 矢口さん髪に対しての知識が豊富すぎるから色々聞いてしまう👀 ■ストレート&カラー： @yuki__hayakawa 私はくせっ毛だから湿気で髪がすぐうねったり、 ボリュームが気になったり髪の悩みは色々尽きないんだけど、 HITAストレートしてもらって一気にストレスフリー💆 なるべく傷まないように丁寧にしてくれました！ カラーも前髪カットも本当に天才ゆきさん♡ ■美髪トリートメント： @resalon.co.jp トリートメントは２つ通っててこちらもおすすめ💁 ここは頭皮からケアしてくれるから施術後は頭が軽くて 目の疲れまで取れてる気がする👀 ダメージもケアしてくれて本当に扱いやすくなる！ 月１通ってないと不安になるくらいら私の安定剤サロン💆 ■月１トーニング&メンテ： @lumi_cli もうここのスタッフのお姉さんたちが大大大好きで、 ほぼ会いに行ってるみたいなくらい私の実家クリニック💆 水光注射も月１で６回くらい受けてたんだけど、 最近は少しお肌お休みさせてトーニングのみしてるよ！ トーニングも５.６回目くらいだけど少しずつ透明感出てきた👀 レーザーはコツコツと時間をかけてね。 ■韓国クリニック： @forteclinicjpn カウンセリング先生： @princess_sonanan 先月初めての韓国でずっと行きたかったフォルテへ🇰🇷 ここはホスピタリティが本当にすごくて感動した。 カウンセリングも細かく不必要なものは勧めてこない！ むしろちゃんと今は必要ないって言ってくれて安心した😮💨 一番感動した施術はチタニウムリフト！ 全く痛くなくて冷たい鉄板でお肌クルクルされてる感じ。 たまに熱く感じる瞬間もあるけど全然寝ちゃう。 施術直後に効果も感じられるから定期的にやりたい🥺 本当に一瞬で顔がちっちゃくなった！ これは嘘だと思ってみんな受けてみてほしい！感動する！ 無痛アイリジュランとリズネも一緒にしたよ！ 水光注射とかポテンツァとか想像してたから怖かったけど、 こちらも本当に全く痛くなくてびっくりした🫨 韓国に行ったらまた絶対に行きたいクリニックだった🏥♡ 以上最近のレポートでした🥰🥰ご参考までに是非2025/06/09に公開- 指定なし0.01%-27🐕☀️ 久しぶりに一緒にお出かけしたよ☺︎ たまにはルルアモも🐶2025/06/07に公開- 指定なし0.0%-12🍂🧶 夏はこれからだけど、 最近は秋冬のお洋服を調達してます🧶 今日はUNIQLOのFW展示会へ👀 今期もユニクロは可愛いね！ このセットアップとニット絶対ゲットする！ 靴下もローファーもバッグもユニクロだよ👀 またスタイルヒントにもアップするから待っててね！ #StyleHint #uniqlo2025 @uniqlo_jp @stylehint_official2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/StyleHint#StyleHinthttps://www.instagram.com/explore/tags/uniqlo2025#uniqlo20250.01%-24🍲 急に食べたくなる私の十八番の粕汁。 今日は数時間かけて干し椎茸を戻して、 それを出汁として使ったからいつも以上に美味しい😳 福光屋の福みりんとオーガニック料理酒を使うから、 福みりんの自然の甘みでお砂糖が要らないの。 お野菜もたっぷりだしポカポカ体に染み渡る！ 夏は冷房で身体が冷えちゃうから、冬よりも温活大事！ 白米と粕汁だけでお腹いっぱいになるし、 忙しい日にもピッタリだよ〜☺︎ 七味をかけても美味しいよ。ピリッと大人な食べ方で。 #みよしごはん2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みよしごはん#みよしごはん0.01%-20🇰🇷 女子4人の韓国旅行は てんこ盛りのスケジュールだった♡ 韓国のヘアメイク、お買い物、クリニック、 サムギョプサル、屋台とか😂😂 ぜーんぶ楽しかった！またすぐ行きたい🇰🇷2025/05/28に公開- 指定なし0.02%-56最近は日差しも強くなってきて、 日焼け止めと日傘は必須！☀️ 内側からのケアに私はザリポ ビタミンCディープカプセルを 1日2粒飲んでるよ🍋 ひとつのカプセルに２種類のビタミンCが入っていて、 １つはいま話題のリポソームビタミンCなんだって。 だから1日2粒（目安）でいいってのも ズボラな私が続けられてる理由の一つ☺️ 私は朝起きてすぐと、寝る前に服用してるよ！ ビタミンCは健康にもいいし、 やっぱり内側からケアできるのは嬉しいよね💆 しかもビタミンCだけじゃなくて、ヒアルロン酸も入ってるの！ お得感ありすぎる…😮💨 ロート製薬といえばの２成分が内側から摂取できるのはザリポだけ！ ロート製薬はインナーケアの研究にも力を入れているみたいで、 頼りにしてます💆 毎日飲むのももちろんなんだけど、 毎月のご褒美の美容施術ではお肌も特に敏感になって、 スキンケアも使えるものが限られてくる…そんな時にも😮💨 これからもビタミン投資をしていくぞ～🍋 #PR #ロート製薬 #ザリポ #ビタミンCサプリ2025/05/27に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロート製薬#ロート製薬https://www.instagram.com/explore/tags/ザリポ#ザリポhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンCサプリ#ビタミンCサプリ0.01%-18【お知らせ📢】 2025 大阪・関西万博公式ライセンス商品の 広告に出演させていただきました！ 万博会場の最寄り、夢洲駅から 会場に続く巨大なサイネージに会期中はたくさん投影されみたいです！ 万博に足を運ばれる際は、ぜひ見てみてね👀2025/05/15に公開- 指定なし0.0%-0💆 MEGAMISのイベントに行ってきた🫧 会場とっても可愛くてMEGAMISの雰囲気で包まれてた🫧 ガチャができる場所があったり、 鏡越しで写真を撮れる場所があったり楽しかったよ🫶 MEGAMISは毎日のケアで 自分の理想（女神級の美髪）へ導くっていうコンセプトらしい🪽🫧 今まで*1のトリートメントでは、 髪の内部に美容液成分*2が入っていくのは なかなか難しかったみたいだけど、 MEGAMISはシャンプー後すぐヘアセラムを塗って、 そのままトリートメントでパックするから美容液成分*2が 髪の芯まで浸透していきやすいんだって💆🫧 私もツヤツヤロングに憧れているから、 使い続けると一歩憧れに近づけそうな気がする👀 パッケージも可愛くて、 お風呂場に置いておくだけでも気分が上がるの🛁 4月25日に発売したばかり✨ 発売場所はこちら！ 公式アカウント（@megamis_jp）もチェックしてみてね✅ 全国のウエルシアグループ、ドン・キホーテ系列店舗、 ロフト、ハンズ、@ cosmeSTORE、楽天市場（一部店舗を除く） POPUPみんなもぜひ行ってみてね🫧 日時：2025年5月2日（金）～5月4日（日） ※2日は12時～18時、3日・4日は11時～19時 場所：WITH HARAJUKU *1 ライオン比 *2 イソステアリン酸（毛髪補修成分） 提供：MEGAMIS #PR #MEGAMIS #メガミス2025/05/02に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/MEGAMIS#MEGAMIShttps://www.instagram.com/explore/tags/メガミス#メガミス0.01%-19🍞 またもや夜な夜なパン作り。 久しぶりに時間ができたのでメロンパン🍈 なかなか時間がかかったしちょっと大変だった… プレーン、チョコチップ、胡桃の3種類！ 生地が余ったので即席ソーセージパンも🌭 ザクザクに作れたんだけど、 昨日食べた赤から鍋で熱くて口の中を火傷しちゃって ザクザクがとても痛くて食べづらかったです。 早く治ってくれ…！！ #みよしごぱん #1年後にパン作りが上手になるみよし2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みよしごぱん#みよしごぱんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1年後にパン作りが上手になるみよし#1年後にパン作りが上手になるみよし0.01%-28👗 sō4ū大阪POP UPありがとうございました！ 大阪は東京とはまた違った雰囲気で、 関西弁が飛び交っていて新鮮でした…🐙 初めてのsō4ū POP UP SHOPでしたが、 たくさんのお客様にお洋服を手に取っていただくことができ、 本当に嬉しく思います。 ファンの方々との特典イベントも楽しかったし、 久しぶりに会えてとっても幸せな東京・大阪でした♡ 何気なく通りかかったお客様が お買い物して帰っていく姿を眺める時間も本当に幸せでした😭 そしてsō4ūチーム、ルクアイーレのスタッフのみなさん、 東京・大阪共に盛り上げてくださって本当にありがとうございました！！ アットホームな雰囲気がsō4ūにぴったりで、 このチームだったからこそ大満足のPOP UPでした♡ これからもsō4ūをよろしくお願いします。 橋下美好2025/04/28に公開- 指定なし0.01%-282025/04/23に公開- 指定なし0.01%-17お友達わんことカフェ🐶 ビビリで人見知りなアモは 終始カチンコチンでお人形だった…笑 新しいお洋服着てテンション高い飼い主🚶 お袖がレースのフリフリで可愛いの。 着回しもしやすくて白も買っちゃった！ @luan___official 🤍2025/04/22に公開- 指定なし0.01%-23みんなの一番好きな本教えて😌2025/04/21に公開- 指定なし0.02%-53<前へ123456...35>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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